上野駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム17選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、上野駅周辺でジムを探している方へ、上野駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、上野駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

上野駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 24/7 ワークアウト24-7ワークアウト240-120 RIZAPライザップ240-120 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 CREBICクレビックロゴ240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 LyuboviLyubovi-240-120 JewelJewel-BODY-MAKE240-120 OzOzパーソナルトレーニング240-120 Active motionActive-Motion240-120
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 女性専用 女性専用 男女 男女 男女 男女
入会金 4.18万円(税込) 5.5万円(税込) 1.98万円(税込) 3.3万円(税込) 4.18万円(税込) 3.5万円(税込) 0円

2.2万円(税込)

※事務手数料1.1万円(税込)

2.2万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回 2ヶ月16回
(1回75分)
1回60分 1回55分
料金 21.56万円(税込)※2ヶ月 32.78万円(税込)※2ヶ月 7.04万円(税込)※2ヶ月 21.56万円(税込)※2ヶ月 20.46万円(税込)※2ヶ月 19.3万円(税込)※2ヶ月 20.636万円(税 込)※2ヶ月 7,725円/回(税込)※2ヶ月16回で12.36万円 7,700円/回(税込)※2ヶ月16回で12.32万円
特徴 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! 女性専用。サロンのような雰囲気で、オーガニックのアメニティが充実! 会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1! デットリフト、ベンチプレスなど重い器具を用い高負荷メニュー中心 2ヶ月でちょいワルオヤジに変身できた!と好評! 専用のベルトを体に巻いて体に圧をかけた加圧トレができる 体幹、ウエイト、加圧からトレーニングメニューを作成!
詳細

Contents

上野駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

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早速ですが、MYREVOの調査では、上野駅周辺の9個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は19.0万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、大宮駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

24/7 Workout 上野

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画像出典元

短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!

<24/7 Workoutの特徴>
  • トレーナーの採用率は3.13%と超厳選。
  • 完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
  • 1ヶ月のウルトラクイックコースあり。

24:7ワークアウト特徴サマリ

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP3

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】相談のしやすさ 【C評価】体質改善
【S評価】指導ノウハウ 【C評価】柔軟性向上
【A評価】トレーナーの質 【B評価】内装のおしゃれさ

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当

ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!

出産太りの解消のために入会したH.Nさん

通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!

24/7ワークアウトのアクセス/料金/営業時間

住所 〒113-0034東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F
電話番号 0120-017-247(コールセンター)
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
料金の割引方法 各種キャンペーン
全額返金保証
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 7:00~24:00
アクセス
  • 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩2分
  • 東京メトロ千代田線「湯島駅」徒歩6分
  • 京成電鉄「京成上野駅」徒歩8分
  • JR「上野駅」徒歩10分
カード使用

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウト「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

ライザップ 上野店

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テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)

ライザップの特徴>
  • データを活用した痩せるプログラムを提供!
  • 食事管理は専用のアプリで実施!
  • トレーナーは1ヶ月の泊まり込み合宿で研修済み!

ライザップ特徴サマリ

ライザップの強み・弱みTOP3

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】サポート体制 【D評価】価格
【S評価】食事指導 【D評価】メニューのオーダーメイド感
【S評価】実績 【C評価】柔軟性向上

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー

ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!

MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当

「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれるライザップはそんなジムだと思います!

2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員

トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!

ライザップのアクセス/料金/営業時間

住所 〒110-0005東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
電話番号 0120-700-900
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  • シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 紹介制度/ペア入会
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払方法 銀行振込/デビットカード払い/ローン
営業時間 7:00~23:00
アクセス
  • JR上野駅 不忍口 徒歩5分
  • 東京メトロ上野駅 7出入口 徒歩5分
カード使用
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」ライザップは向いていると言えそうです!

[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!

[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]

キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]

とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

THE EXERCISE COACH(エクササイズコーチ)上野店

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アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチAI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルトレーニングジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!

  • AI主導のマシントレーニングの導入で1回20分の短時間を実現!
  • 1ヶ月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格を実現!
  • シューズとウェア、タオルの貸し出しもあり持ち物不要!

エクササイズコーチ特徴サマリ

エクササイズコーチの強み・弱みTOP3

エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】価格 【D評価】柔軟性向上
【A評価】プログラム 【C評価】体質改善
【A評価】サポート 【C評価】個別空間の確保

エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルトレーニングジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。

エクササイズコーチをおすすめする声

ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します!エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

エクササイズコーチ 福嶋佳子トレーナー

エクササイズコーチ は、持ち物は何もなしで体験ができます!興味を持っていただけた方がいたら、AI主導のトレーニングをぜひ体験しにきてくださいね!

MYREVO編集部:エクササイズコーチの公式取材と口コミ調査を担当

トレーニングを体験しましたが、負荷が強く20分間で体を鍛えることは十分にできます!ただ、短期間で急激に痩せたい方は、食事面でより強制力のあるジムの方が結果は出やすいでしょう。一方で、運動不足を解消して動ける体になりたい!という方は、他のジムよりだいぶ安いので相性が良いと思います!

24歳男性

食事管理をしながらの60分のパーソナルトレーニングだと気持ちが折れてしまいそうですが、トレーニング時間も20分なので、集中してトレーニングできたことが結果に結びついたと思います!

エクササイズコーチのアクセス/料金/営業時間

入会金

19,800円(税抜価格 18,000円)

入会資格 特になし
料金
  • パートナーデイコース9,900円(税抜価格 9,000円)~
  • パートナーコース13,200円(税抜価格 12,000円)〜
  • インディビジュアコース 16,280円(税抜価格 14,800円)~
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝
  • 9:00~20:00(最終受付19:30)
合計店舗数 29店舗
アクセス・店舗所在地
  • 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
  • 京成上野駅徒歩1分
  • JR上野駅徒歩2分

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

エクササイズコーチのトレーナー情報

エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる!」という声が多くありました!口コミをまとめると、エクササイズコーチ「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい!」という方に向いていると言えそうです!

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

いつもお世話になっているジムです。 渋谷駅から比較的近い所にあるため、通いやすく、トレーナーの方がついてトレーニングを行うので、マシーンの扱いがわからなくてもありがたいです。また、1回20分から30分でトレーニングが終わるので続けやすいと思います。 ウェアからシューズまで無料でレンタルできるため手ぶらで行っても良いところも気に入っています。 ジムで売っているプロテインも思っていたよりも飲みやすくてプロテイン感がないので少しお高いですが良いです。(個人的には抹茶がオススメです。) 毎回違うトレーナーなので、好みは別れるかもしれませんが、私は新しい気持ちでトレーニングできるので良かったです。 予約が直前まで変更出来るところも大変助かっています。

[名古屋栄店の口コミ ※口コミ出典元]

ジムに行くのが初めてだったので最初は不安でしたが、筋肉の意識の仕方や、機械の使い方まで毎回丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです! 短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です! スタッフの方も話しやすく、励ましてくれるので、毎回楽しく行かせてもらっています。 いつもありがとうございます!(^^)

[東梅田店の口コミ ※口コミ出典元]

月4回コースをペアで今年の4月から続けています。一回20分毎週土日何れかで予約していますが、比較的予約は取りやすいと思います。 毎度、体脂肪率や内臓脂肪も図られるのでダイエット意識も保ちやすく、モチベーションがあがるので継続できます👍👍👍ペアなら値段も安くはじめやすいと思います!おすすめっ

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000=8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。

エクササイズコーチで痩せない場合の対応

エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルトレーニングジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう!

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

CREBIQ(クレビック)上野店

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CREBIQ(クレビック)は女性のボディメイクに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。フィットネスフィギュアの女性チャンピオンが監修したボディメイクのプログラムのマンツーマン指導と、専任の栄養士によるマンツーマンの栄養指導を受けることができます。店舗は全て最寄駅から徒歩5分以内の好立地で、店内はサロンのような雰囲気で、オーガニック製品のアメニティが並び、女性に嬉しい環境づくりが徹底されています!

<QREBIQの特徴>
  • 元フィギュアチャンピオンが女性の為に考案した美ボディメソッド!
  • トレーナーに加えて栄養士によるマンツーマンの栄養指導あり!
  • 駅から徒歩5分以内の好立地!

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)の強み・弱みTOP3

CREBIQ(クレビック)の強みは食事指導のノウハウです。専属の栄養士がヒアリングをもとにレポートを作成し、専用の食事プランを提供してくれる上に、食事の報告や相談もLINE上で気軽にできるのでプロの意見をもとにした生活が可能です。また、ジム内のアメニティも充実しており、タオルやウェア、シューズをはじめとしたレンタルも全て無料で利用可能。個室のバスルームも完備しており、手ぶらで通いたい女性に嬉しいジムです。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】食事指導ノウハウ 【C評価】知名度(店舗数・検索数)
【S評価】アメニティの充実度 【C評価】トレーナーのストイックさ
【S評価】相談のしやすさ 【B評価】トレー二ングの強度

CREBIQ(クレビック)には、目立った弱みはありませんが、女性専用のジムであり、都内を中心に地域を絞ったジムであるため、男女ともに全国的にサービスを展開する大手ジムに比べて知名度が低いと言えます。しかし、銀座や新宿、池袋などの乗り入れ路線の多い駅の徒歩五分圏内に位置しているため、首都圏に住む方にとっては通いやすく、有名なジムと言ってよいでしょう。また、トレーニングの強度は強くありませんが、筋肉が付きすぎないため、美しいスタイルに貢献しているメニューを提供できていると言えます。

CREBIQ(クレビック)のアクセス/料金/営業時間

入会金 30,000円
入会資格 特になし
料金
  • スタンダードコース 196,000円
  • デイタイムコース 149,800円
料金の割引方法 キャンペーン割引/乗り換え割引
全額返金保証 あんしん30日間全額返金プログラムあり
支払方法 クレジットカード払い、現金払い、分割払い
営業時間 10:00~23:00
合計店舗数 8店舗
店舗所在地
  • 〒110-0015 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F
  • JR上野駅 徒歩3分

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでCREBIQ(クレビック)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にCREBIQ(クレビック)に入会するかどうかを検討してみましょう。

[表参道店の口コミ ※口コミ出典元]

以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。

[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]

1月からお世話になってます。運動が苦手で大嫌いでしたが、今ではトレーニングが終わると毎回筋トレ最高だなって思えるようになりました。トレーニングは正直キツイ時もありますが、明るく優しく励ましてくれるので最後まで頑張れます。目標数値に達してない時でも、責めることなく今日のトレーニング頑張ってガンガン減らしていきましょう!ってポジティブにやる気を出させてくれるところが嬉しかったです。ネガティブ人間には本当にありがたいです。 食事指導もきめ細やかで大変勉強になることばかりでした。外食ばかりになりがちなんですが、コンビニではこれがおすすめなどライフスタイルに合わせて提案してくださるのがありがたかったです。 スタッフが明るくて優しい方ばかりで、雰囲気がとてもよくて毎回通うのが楽しみになります。履けなかったスカートが履けるようになったり、ボディラインに明らかに変化(特にウエスト)があってもっと頑張ろうって思います。筋トレ初心者の方におすすめできるジムだと思います。

[新宿店の口コミ ※口コミ出典元]

予約が取りやすく、働きながらでも無理なく通えました。女性専用なので、気後れせず安心してトレーニングができる雰囲気です。担当の米山さんは優しく楽しく追い込んでくださるので、自分ひとりではできない限界突破を何回も経験しました!結果もしっかり出たので、頑張って本当によかったです!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

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リボーンマイセルフ 上野店

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画像出典元

リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーは研修時にお客さんと同じトレーニングメニュー、食事制限を行っているため、ダイエット中の女性の悩み・気持ちへの寄り添い度は抜群。トレーニングは、女性のスタイルを改善するために、素足で重心を意識した形式で行います。スタイルにコンプレックスがあったり、ダイエットのやり方に悩んでいる女性に人気です!

<Reborn myselfの特徴>
  • 会員もトレーナーも全員女性!
  • 「全体的なシェイプアップのコース」と「部分痩せのコース」あり!
  • トレーニングルーム内に託児所あり!※一部店舗にはありません。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の強み・弱みTOP3

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては全国1位の規模、延べ2万人の会員数を誇る確かな実績が強みと言えます。また、ジム内は白を基調とした清潔感のあるおしゃれな空間で、トレーニングのモチベーションを高めることができそうです。全国各地に店舗があり、駅からの距離も徒歩5~10分程度と通いやすい立地も強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】実績 【C評価】トレーニングの強度
【S評価】おしゃれ空間 【C評価】リバウンド対策
【S評価】通いやすさ 【C評価】トレーナーのストイックさ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)には致命的な弱みはありませんが、強度の強いトレーニングやリバウンド対策に関するメニューは無いようなので、しっかり負荷をかけてトレーニングしたい方には向いていないジムかもしれません。また、トレーナーのストイックさについてもC評価となっていますが、トレーナー全員が女性というこだわりを生かして、女性特有の悩みに共感し、無理なく続けられるようサポートしてくれることが魅力と言えます。

Reborn myselfのアクセス/料金/営業時間

住所 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
電話番号 0422-27-1898
入会金 38,000円
入会資格 特になし
料金
  • ダイエットコース 97,600円 (デイタイム価格92,700円)
  • 部分痩せコース お腹痩せ 144,000円
  • 部分痩せコース 脚痩せ 222,000円
  • 部分痩せコース 小尻 222,000円
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 全額返金保証あり
支払方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い(9100円~)
営業時間
  • 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
  • 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
アクセス
  • JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分
  • 東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
カード使用

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでReborn myself(リボーンマイセルフ )の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にReborn myself(リボーンマイセルフ )に入会するかどうかを検討してみましょう。

[自由が丘店の口コミ ※口コミ出典元]

素晴らしいジムでした。見事満足のいくダイエットを達成出来ました。 始めるまでは食事制限が心配でしたが、多くのレシピを教えてくださいますし、何より「繊維質は無制限!」というので常にお腹いっぱい食べることが出来ました。 すぐに体重減少が始まり、以降は体重が減っていくのが面白くてたまりませんでした。服がどんどんゆるゆるになり、生活リズムも整うので肌も状態が良く、仕事を含め日常生活が健やかになりました。 トレーナーさんの接客接遇は完璧です。アドバイスは優しく的確で、励みとなりました。 痩せたいけれど自分では完遂出来なかった方は是非とも通うべきです。それだけの価値がこのジムにはあります。

[六本木店の口コミ ※口コミ出典元]

産後太り解消のため、子供が1歳になったのを機に通い始めました。通う前は不安もありましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんの丁寧なご対応と、託児ルームの優しい保育士さんに、子供がすぐに懐いていたことが通う決め手になりました。確かにトレーニングは大変ですが、いつも親身で前向きなトレーナーさんの励ましで毎回最後まで頑張れました。食事は、慣れると健康的な食材探しが楽しくなってきます!授乳に影響しないように食事コントロールを考えてくださったり、本当に細かいところまで配慮してくださいました。最後の測定を残し、7キロ近く痩せることができて大満足です!産後ママに本当にお勧めのジムです。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、トレーナーさん全員が女性ということでとても安心して通うことができました。トレーニング内容は自分が運動不足だったためついていけるか不安でしたが、自分に合ったプログラムを組んでいただけたのでそちらの方も問題なく取り組むことができました。今まで好きな時に好きな分だけ食べていたこともあり食事制限は慣れるまでは大変でしたがトレーナーさんに励ましていただいて2ヶ月間頑張ることができました。ボディラインも変わったねと周りから言われるようになり満足です!また通えるようになったら伺いたいと思います。ありがとうございました!^ ^

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

<リボーンマイセルフの評判・口コミをまとめた記事はこちら!>

リボーンマイセルフの評価・口コミは?料金・値段・おすすめのポイントを徹底解説!

Lyubovi 上野御徒町店

Lyubovi 上野御徒町店

画像出典元

Lyuboviは上野御徒町店と日本橋人形町店に2店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。ダイエット後にリバウンドをさせないことを大切に考えており、卒業後も一生リバウンドサポートコースと銘打って、トレーナーにダイエットやボディメイクの相談が可能となっているのが特徴です。トレーニング内容はスクワットやデットリフト、ベンチプレスなど重い器具を用いた負荷の強いメニューが中心です。

Lyuboviの特徴
  • 一生リバウンドサポートあり!
  • 出張トレーニングも可能!
入会金 35,000円
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース:173000円/16回/75分
  • 4回プラン:45000円/4回 / 75分
  • 8回プラン:90740円/8回 / 75分
料金の割引方法 自粛期間中の入会で月1のトレーニングが永年無料
全額返金保証 なし
支払方法 銀行振込/現金払い
営業時間 7:00~23:00
店舗エリア
  • 〒110-0016 東京都台東区台東4丁目1−10
  • JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
  • つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
  • 東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分

Jewel BODY MAKE 上野店

イメージ画像

Jewel BODY MAKEは2ヶ月でちょいワルオヤジに変身できた!理想のEザイルBODYを手に入れることができた!と会員から好評の声が寄せられているパーソナルトレーニングジムです!都内3店舗、横浜に1店舗の合計4店舗を展開しています。

<Jewel BODY MAKEの特徴>
  • 全店舗駅から1〜5分圏内の通いやすさ!
  • 横浜店は無料駐車場も完備!
  • ベストボディジャパン優勝者を輩出!
入会金 0円
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース 月額93800円 週2回/75分/計16回
  • 2週間短期集中コース 半月額38000円 週2回/75分/計4回
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 銀行振込/現金払い
営業時間 7:00~24:00 年中無休
合計店舗数 4店舗
店舗所在地
  • 〒110-0005東京都台東区上野6-6-2クレインビル2F
  • 上野駅徒歩4分

APPLE GYM

Apple GYMアップルジム)は「海外モデルのような理想のスタイルを手に入れたい!」と思う女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。

 

業界初の生涯補償を採用し、アップルジムのダイエットコース終了後は手に入れた体型を維持するためのトレーニングサポートをなんと3か月間無料で提供しています。

また、 姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込んだオリジナルメソッドである「アップルエクステンション」という姿勢調整プログラムをトレーニング前に取り入れたことが支持されて、多くの 芸能人やモデルが通っていることでも有名です。

多くの有名人を惹きつけるアップルジムですが、「どんなトレーナーがいるんだろう?」「芸能人が通うという事はやはり金額も高いのでは?」といった疑問も持たれますよね。

 

そこで本記事では、アップルジムに対する評判や口コミ、その理由などをまとめて解説します。

主要パーソナルトレーニングジムの口コミを見る

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。

アップルジムApple GYM)はどのようなジムなのか

アップルジム-カテゴリ画像

アップルジムApple GYM)はRizapライザップ)や24/7Workout(トウェンティーフォーセブンワークアウト)などの大手パーソナルトレーニングジムと比較して、ダイエットだけではなく、「海外モデルのようなスタイル作り」に力を注いでいることが特徴です。

スタイル作りを実現するために、アップルエクステンションという独自の姿勢調整プログラムを取り入れたパーソナルトレーニングメニューを提供しています。

姿勢が悪い状態でトレーニングを行っても、正しい場所に正しく筋肉をつけることができず、理想の体型にならない可能性があります。そのため、多くのパーソナルジムがストレッチをした後にすぐトレーニングを始めますが、Apple GYMアップルジム)ではトレーニング前に1コマ姿勢を調整する時間を設けています!

 

MYREVOではApple GYMアップルジム)のトレーニング方法ついて直接インタビューを行っています。より詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください!

Apple GYM(アップルジム)を取材!海外モデルのようなスタイルを生み出せる理由とは?

アップルジムApple GYM)の良い評判・口コミ

Apple GYMアップルジム)に、実際に通った人はどう思っているんだろう?そんな疑問にお答えするために、「良い」評判や口コミや「悪い」評判や口コミを、「トレーナー」、「プログラム」、「料金・価格」といった3つの観点で調査しました! 

トレーナーの良い評判・口コミ

アップルジムのトレーナーの口コミは、「トレーナーの向上心が高く思いが強い」といった声が目立ちます。例えば、SNSでは次のような口コミを見つけることができました。

<トレーナーの良い口コミを抜粋!>

「あぁもうだめだ!」「ひぇ!こりゃだめだ!」「ぐおおおぉ…!!!!」叫び続ける私に優しくトレーニングしてくれました…次回からはもっとスパルタにします!とステキな笑顔でございました。どうせやるなら結果を出したい!

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👟 . . 本日はひっっっさしぶりに @apple_gym_tokyo に行ってきました✨ . . 6月ぶり!? ということで 体は訛りまくっておりまして… . . そして改めて カラダをしっかり引き締めようと 久々のトレーニング でございました!!!! . . 新しいトレーナーさんと 初対面でしたが . 「あぁもうだめだ!」 . 「ひぇ!こりゃだめだ!」 . 「ぐおおおぉ…!!!!」 . . 叫び続ける私に 優しくトレーニングしてくれました… . 次回からはもっとスパルタにします☺️ とステキな笑顔で ございました。 . . どうせやるなら結果を出したい! . これから冬だし 楽しいことたくさんだから がーんばるぞー!!! . . #gym #applegym #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #脚が #使い物にならなくなりました #ヘロヘロ

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Apple GYMアップルジム)のトレーナーは自らストイックに鍛え込んでいる方が多く、意識の高いトレーナーが在籍しているようです。

 

痩せるために頑張っていると、食事制限やトレーニングに心が折れそうになることもあると思います。そんなときに周りに向上心を持った人がいるともうひと踏ん張りしようと思えますよね。

Apple GYMアップルジム)ではトレーナーの意識の高さに影響されて、自分自身も頑張れるかもしれませんね!

ではなぜ、Apple GYMアップルジム)のトレーナーは意識が高いのでしょうか?

Apple GYMアップルジム)に取材で伺ったところ、その理由はトレーナーの多くが大手パーソナルジムのトレーナー経験者であり、もっと自身の裁量で指導を行いたいという想いからApple GYMアップルジム)に移籍してくる方が多いところにあります。

他の大手パーソナルトレーニングジムとは違い、トレーナーの努力次第で上のポストに昇級することが可能になっていることが、仕事熱心で向上心が高いトレーナーの在籍につながっているそうです。

トレーナーの悪い評判・口コミ

一方で、アップルジムのトレーナーに対する悪い口コミや評判はないのでしょうか?

結論、トレーナーに関する悪い評判は見つかりませんでした。ただ、悪い口コミというにはやや強引かもしれませんが、SNSではトレーナーに関する次のような口コミを見つけることができました。

<トレーナーの悪い?口コミを抜粋!>

こちらの口コミによると、Apple GYMアップルジム)のトレーナーは歌手のWANIMAみたいな雰囲気のトレーナーが多いとのこと!

この口コミを見て、Apple GYMアップルジム)のトレーナーの雰囲気が気になったので、Apple GYMアップルジム)のYouTubeチャンネルを確認してみました。

動画を何本か見てみたところ、Apple GYMアップルジム)のトレーナーは、比較的若めで、自分自身もかなりストイックにトレーニングをしており、元気で明るいトレーナーが多いという印象です。

このような雰囲気が苦手な方もいらっしゃるとは思いますが、トレーニングを続けるためには楽しむ気持ちが大事だと思うので、隣で盛り上げてくれるトレーナーは貴重な存在なのではないでしょうか。

実際にこの雰囲気をネガティブに感じられている方の口コミは見つかりませんでした。Apple GYMアップルジム)には無料体験もあるので、トレーナーの雰囲気を事前に確認したい!という場合にはそちらに行って確認をすることをお勧めします!

無料体験はこちらから!

Apple GYMの公式サイトへ行く

プログラムの良い評判・口コミ  

続いては、アップルジムのトレーニングプログラムの評判や口コミを調査したところ、SNSでは以下のような口コミを見つけることができました。

<プログラムの良い口コミを抜粋!>

最初にストレッチ指導もしてくれるいいところ)

んで自分にさほど無理なく、通えて、楽しくて、体の変化とか、やった感を得られるってなるとめちゃくちゃバランスが良かった。んでなにより嬉しいのがさ、2回しか行ってないのに背中のシルエットが変わってきたこと😂✨(SNSより)

冒頭にご紹介した、「アップルエクステンション」という独自の姿勢調整プログラムで、固まってしまいがちな胸骨周辺を最初にほぐすことで、巻き肩や猫背を改善していくこのプログラムへの評価が非常に高いです。

また、Apple GYMアップルジム)のプログラムでは適切な食事の管理もしてくれます。

食事指導内容はお客さんに合わせて考えられたメニューになっており、極端な糖質制限などが苦手な方には、今の食生活をなるべく変えない範囲でのメニュー提案などをしてくれます。

プログラムの悪い評判・口コミ  

良い評判や口コミだけでなく、Apple GYMアップルジム)の提供するプログラムへの、悪い評判や口コミも見ていきましょう。

 

SNSで探してみると、Apple GYMアップルジム)のトレーニングへの不安についての口コミを見つけることできました。

<トレーニングの悪い?口コミを抜粋!>

当日から4日間ぐらいは長っw

恐ろしいぐらいの筋肉痛で、自分の運動不足さに改めて気付かされたよ🥶💦

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🌴 🌴 ・ とうとう私も… ジムデビューしました😂🙌🏾✨ ・ やりたいと思いつつも、暇なしでなかなか出来ずにいたけど @apple_gym_tokyo で パーソナルトレーニングやって来ました😆❤️❤️ ・ 種目毎のセットが終わった後は『くぅーーーーっ』って感じ🤣w 動画参照してね😊 ・ 当日から4日間ぐらいは←長っw 恐ろしいぐらいの筋肉痛で、自分の運動不足さに改めて気付かされたよ🥶💦💦 ・ 自宅でもトレーニング出来るように 色々と教わったので、夏までに身体が仕上がるよう 日々頑張らねばと思いました😁✊🏾 ・ 時間がなかなかなくて、行けないとか 続くか心配って私も思ってたけど、 1度行く価値はあると思うよ😆✨ ・ やらない後悔はあるけど、 やった後悔はない‼️‼️ ・ 夏に可愛いビキニ👙着て たっくさん遊ぼー😊❤️ ・ ・ @yokoo18 お世話になりました😁🙏🏾✨ ・ ・ ・ ・ #AppleGYM #アップルジム #アップル女子 #ダイエットシンデレラ #痩せないわけがない #fashion #training #nike #gymgirl #trainingwear #nikeairmax #ジム女子 #トレーニング女子 #ジムウェア #トレーニングウェア #ジムウェア #パーソナルトレーニング #ナイキ女子 #ナイキコーデ #カジュアルコーデ #トレーニング動画 #自分磨き #お洒落さんと繋がりたい #ダイエット #アクティブ女子 #サーファーガール #スニーカー女子 #横乗り女子 #ナイキコーデ #スポーティーコーデ #筋トレ女子 #美尻トレーニング

🌴 𝘼 𝙠 𝙠 𝙤 🌴(@alohakkooo_39)がシェアした投稿 –

パーソナルジムでダイエットをするならば筋肉痛はつきものですが、どうやらApple GYMアップルジム)のトレーニングも筋肉痛が出るほどに筋肉を追い込むようです。

 

とはいえ、女性の方は筋肉がつきすぎないか不安ですよね。

 

でも大丈夫です。Apple GYMアップルジム)はトレーナーがお客さん一人ひとりに合わせてオーダメイド性でプログラムを考案てくれます。

トレーニングのメニューはもちろん、フォームもその人にあったプログラムを考えてくれるので、筋肉がつきすぎたり、痩せたい部位が痩せないといった心配はありません。

 

だトレーニングをこなすだけでなく、一人ひとりにあった正しいフォームを考えてくれるので、ダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れることができ、自分に自信を持つことができたという口コミも多く見られます!

<プログラムに関する口コミを抜粋!>

1人だと正確なスクワットのフォームとかできないのです、、、私は💦💦 だからトレーナーさんに見てもらえると本当に助かる!! 女性らしい綺麗な身体になるぞ〜!!

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久しぶりにパーソナル通ってます!! 前回に引き続き @apple_gym_tokyo にて🏃‍♀️⚡️ トレーナーさんははじめましての @takafumishimura 🏋🏾‍♀️🎉 良い感じで追い込んでくれます笑💪🤣⚡️ やっぱりパーソナルっていいね!美麗は1人でも集中出来る派だけど、できたらパーソナルのがいい!💪🍅 1人だと正確なスクワットのフォームとかできないのです、、、私は💦💦 だからトレーナーさんに見てもらえると本当に助かる!! 女性らしい綺麗な身体になるぞ〜!! #ボディメイク#トレーニング#トレーニング女子 #フィットネス#training#fitness#ダイエット#diet#applegym#アップルジム

美麗💖 𝐦𝐢𝐫𝐞𝐭𝐚𝐧🍑🌈🥺(@miretan29)がシェアした投稿 –

SNSではアップルジムでダイエットを成功させ、自身を持てるようになった人が多数見られました!

普段、自分の背中見ることないけど、こうやってみると、どんどん筋肉ついてきて、絞れてきて、嬉しいです💪

あと4キロ痩せたら、とりあえずの目標が叶います!ニヤニヤ♡♡♡

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10月3日のアミーピー。 . 【ダイエット259日目】 【トレーニング98回目】 . この日は、アップルジムでの パーソナルトレーニング最終回でした! . 1月17日から通い始めて約9ヶ月間 本当にお世話になりましたm(_ _)m . 週3のトレーニングと トレーナーの関口さんに 会うのが楽しみでした♡ . アップルジムに 通わなくなってもトレーニングと ダイエットは続けますっ(*゚∀゚*)♬ . あと4キロ痩せたら、 とりあえずの目標が叶います! ニヤニヤ♡♡♡ . そこがゴールじゃなく スタートになりますが… . その目標に手が届くところまで来れたのは、 関口さんと誠さんのおかげです!!! . これからも目標に 向かって走り続けます♡ . アミーピーの挑戦は、止まらない… . AppleGYMには感謝しかないアミーピーでした。 . . #痩せないわけがない #ダイエット #ダイエッター #ダイエット記録 #ダイエット日記 #最終回 #今までありがとうございました #AppleGYM #アップルジム #アップル女子 #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエット中 #ダイエット部 #ダイエット女子 #占い師 #アミーピー #占い師アミーピー

占い師あみーぴーのダイエットアカウント(@_diet_ameepy_)がシェアした投稿 –

料金・価格への良い評判口コミ/悪い評判口コミ

最後に、料金・価格にへの評判や口コミを調査しました。料金・価格はお金に対する解釈なので、良し悪しの区別が難しいので、口コミをまとめて紹介します。

 

SNSでは、「芸能人が通っているのだから料金もそれなりに高いのではないか」という不安の声が目立ちました。

<料金高いのでは?の疑問に関する口コミを抜粋!>

たしかに、多くの芸能人、有名人が通っているのは事実です。

 <通っている芸能人の例>

このように多くの有名人が通っているのもトレーナーやプログラムの質に定評があるからでしょう!そんなApple GYMアップルジム)ですが、料金を他の大手パーソナルジムと比べるとどうなのでしょうか?

 

業界最大手であるRizapライザップ)、24/7ワークアウトと比べてみました。

ライザップ"}”>ライザップ 基本コース(二ヶ月) 348,000円
24/7ワークアウト"}”>24/7ワークアウト 二ヵ月コース 234,000円
アップルジム"}”>アップルジム プラチナ会員(二ヵ月) 198,000円

*料金は入会金込みで表示。Apple GYMアップルジム)の月額はHP料金表より¥80,000(税別)/月を参照。

 

ご覧のようにApple GYMアップルジム)の料金は高いものではなく、むしろ安いほうだといえます。

Apple GYM(アップルジム)「良い/悪い」評判・口コミまとめ

アップルジム の指導の様子

ここまでアップルジムの「良い/悪い」評判・口コミをSNSから集めてみました。では、Apple GYMアップルジム)はどんな人におすすめのジムなのでしょうか。

 

口コミをまとめると、ダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性にオススメのジムであると言えそうです!

 

芸能人が多く通い話題のジムであるのも、上記のように美しいスタイルが手に入れられると評判だからです。

 

そしてなによりこれらの評判を作り上げたのは大手パーソナルジムの経験者がモチベーション高く指導を行っており、かつアップルエクステンションというジムのノウハウの姿勢調整プログラムであるからです。

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

Apple GYMアップルジム料金・値段・コスパを検証

ここまでApple GYMアップルジム)の評判や口コミをまとめていきましたが、やはり「具体的な料金プランを知っておきたい!」という方もいらっしゃるでしょう。

そこでここからは、Apple GYMアップルジム)の料金プランやコースの情報を詳しく見ていきたいと思います。 

合計の料金・値段はいくら必要か

Apple GYMアップルジム)のコースは全部で4種類。すべてが二ヵ月という期間で設定されており、コースによって回数が異なる短期ダイエットコースになっています。

 

下記の表で、上の3つは短期ダイエットコース、一番下のローズ会員は部分やせコースになっていて、1回のトレーニングは60分です。

コース名 入会金 回数 金額(税別) 頻度・期間
ブラック会員 38,000円 24回 144,000円/月 2か月
プラチナ会員 38,000円 16回 80,000円/月 2か月
ゴールド会員 38,000円 12回 78,000円/月 2か月
ローズ会員 38,000円 8回 48,000円/月 2か月

さらにApple GYMアップルジム)では、期間内に痩せなかったら全額返金をする保証を始め、プログラム終了後1年間でリバウンドしてしまった場合の徹底スリム保証、プログラム終了後3ヶ月間無料でマンツーマントレーニングを行うことができるリバウンド保証と、3大保証制度を設けて、ダイエットを安心して行っていただけるようになっています。

Apple GYMアップルジムの返金・リバウンド保証の実態

Apple GYMアップルジム)は、業界では先進的な生涯補償を行っていることも注目すべきポイントです!下記の3つの保証制度を設けています。

  • 期間内に痩せなかったら全額返金
  • プログラム終了後1年間でリバウンドしてしまった場合の徹底スリム保証
  • プログラム終了後3ヶ月間無料でマンツーマントレーニングを行うことができるリバウンド保証

 

アフターフォローがかなり充実していることから、リスクが少なく、「まずは試してみる」ということをしやすいパーソナルトレーニングジムです。

 

また、トレーニング後にリバウンドが起きてしまった際にも、リバウンド保障でがあるので安心ですね!

まとめ

Apple GYMアップルジム)はダイエットだけでなく、海外モデルのような身体を手に入れるために、姿勢調整を取り入れたトレーニングを行う「アップルエクステンション」が特徴のジムでした。そのため、モデルや芸能人が多く通うパーソナルトレーニングジムです。

 

口コミもを調査しても非常に高い評価が多いジムであることがわかりました。トレーナーのレベルも非常に高く、明るいトレーナーが多いので楽しく、効果的なトレーニングを行うことができそうです!

 

全額返金保証やリバウンド保障も充実しているので、まずは試してみて、自分に合っているかどうかを見極めるのがいいのではないでしょうか?

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

パーソナルトレーニングジムOz 上野店

パーソナルトレーニングジムOz 上野店

画像出典元

Ozは、専用のベルトを体に巻いて体に圧をかけながら、トレーナーと1対1で30分間の加圧トレーンニングを行うことができるジムです。加圧に加えて、肩や二の腕、背中など、鍛えたい部位に特化したトレーニングプログラムを設けており、体を細かく鍛えて、筋肉質な体を手に入れたい方におすすめのジムになっています。

<Ozの特徴>
  • 加圧トレーニングができる!
  • 部位ごとに特化したトレーニングプログラムあり!
  • ボディメイクの大会を目指す方にもおすすめ!
入会金 20000円
入会資格 特になし
料金
  • 回数券:1回7,875円/60分,12,600円/120分
  • プレミアムプラン(加圧トレーニング):月額200000円/回数無制限
料金の割引方法 体験期間中の申し込みで入会金0円
全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間
  • 平日10:00~21:00
  • 土日祝11:00~20:00
合計店舗数 7店舗
店舗所在地 〒110-0005 東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F

Active Motion

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Active Motionは、日比谷線入谷駅徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。体幹トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニングなどのトレーニング内容から一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組んでくれるのが特徴です。

Active Motionの特徴
  • 筋膜リリースなど体のケアも実施!
  • 50代以上の方に人気!
  • 呼吸のやり方から体を変えていく指導!
入会金 22000円
入会資格 特になし
料金
  • パーソナルトレーニング55分:8,000円
  • パーソナルストレッチ25分:4,000円
  • パーソナルトレーニング55分+有酸素運動30分:8,500円
料金の割引方法 特別会員制度あり
全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間
  • 平日11:00〜21:00
  • 土日10:00〜20:00
合計店舗数 1店舗
店舗エリア
  • 〒110-0015東京都台東区東上野1-6-8 2F
  • 日比谷線入谷駅徒歩7分

 Alex gym(アレックスジム)上野店

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このジムの特徴は、短期間の指導で結果を出すところです!!プロによる食事指導もありますが糖質制限は全くなくしっかりとした食事と運動で結果を出せるのがこのジムのすごいところです!!

住所 〒110-0005
東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F
電話番号 0120-888-747
入会金 41,800円
入会資格
料金 トレーニング
週2回×75分(計16回)
月額93,800円 現金価格:103,180円(税込)
トレーニング
週2回×75分(計4回)
半月額 38,000円 現金価格:41,800円(税込)
料金の割引方法 期間限定で入会金0円(HPをご覧ください)
全額返金保証 トレーニング終了後14日以内の申し出のみ
支払方法
営業時間 7:00〜24:00 年中無休
アクセス 上野駅徒歩4分
カード使用

 

 Body make salon MAZE(メイズ)上野店

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このジムは、練習を続けるハードルがとても低いことが特徴のジムです!手ぶらで練習が開始できてかつ駅からのアクセスもとても良いです!忙しいけどトレーニングしたい方などにおすすめです。

住所 東京都台東区上野6-16-5 株式会社正三ビル302
電話番号 0120-989-331
入会金
入会資格
料金 ○75分コース
21,000円〜41,000円(16回・24回・32回)
○100分コース
29,800円〜49,800円(上記通り)
○120分コース
49,800円〜98,000円(上記通り)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 口座振り込みまたはクレジットカード
営業時間 平日 9:00〜23:00
土・日・祝日 9:00〜23:00
アクセス ・JR 上野駅 徒歩3分
・地下鉄銀座線 上野駅 徒歩3分
・地下鉄日比谷線 上野駅 徒歩3分
・京成本線 京成上野駅 徒歩4分
カード使用 可能

 

 NORI DIET STUDIO 上野店

イメージ画像

プロトレーニングによる食事管理と無料レンタルのウェアやシューズなどサポートが充実しているのが特徴のジムです。駅からのアクセスもよく仕事帰りや学校帰りにも通いやすいです!!

住所 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301
電話番号
入会金 下記料金に含まれています
入会資格
料金 ○BASIC
TRAINING PLAN
¥128,000(税込)
○DELUXE
TRAINING PLAN
¥180,000(税込)
○SPECIAL
TRAINING PLAN
¥240,000(税込)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 9:00~23:00
アクセス JR山手線「上野駅」徒歩3分
東京メトロ銀座線「稲荷町駅」徒歩5分
東京メトロ日比谷線「上野駅」徒歩5分
カード使用

 

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

 

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

[安い順]上野でおすすめのパーソナルジムを値段で選ぼう!

ここまでいくつか上野エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事!」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に上野エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください!

<[安い順]上野周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 Active motionActive-Motion240-120 OzOzパーソナルトレーニング240-120 JewelJewel-BODY-MAKE240-120 LyuboviLyubovi-240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 CREBICクレビックロゴ240-120 24/7 Workout 24-7ワークアウト240-120 ライザップライザップ240-120
入会金 1.98万円(税込) 2.2万円(税込)

2.2万円(税込)

※事務手数料1.1万円(税込)

0円 3.5万円(税込) 4.18万円(税込) 3.3万円(税込) 4.18万円(税込) 5.5万円(税込)
基本プラン料金

・2ヶ月16回(1回20分)

・7.04万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回55分)

・12.32万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回60分)

・12.36万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回75分)

・20.636万円(税 込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回不明)

・19.3万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回
(1回50分)

・20.46万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回60分)

・21.56万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回75分)

・21.56万円(税込)※2ヶ月

・2ヶ月16回(1回50分)

・32.78万円(税込)※2ヶ月

食事指導料金 ○:基本料金に含む ×:サービスなし ×:サービスなし ○:基本料金に含む ○:基本料金に含む

○:基本料金に含む

○:基本料金に含む

○:基本料金に含む

○:基本料金に含む

1回あたりの値段

・食事指導あり

約5,637円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

・食事指導なし

約9,075円(税込)

・食事指導あり

・食事指導なし

約9,787円(税込)

・食事指導あり

約12,897円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

約14.250円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

約15,400円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

約15,537円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

約16,050円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

約23,925円(税込)

・食事指導なし

16回の総額

・食事指導あり

9.02万円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

・食事指導なし

14.52万円(税込)

・食事指導あり

・食事指導なし

15.66万円(税込)

・食事指導あり

20.636万円(税込)

・食事指導なし

 

・食事指導あり

22.8万円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

24.64万円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

24.86万円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

25.68万円(税込)

・食事指導なし

・食事指導あり

38.28万円(税込)

・食事指導なし

詳細

ご覧の通り、上野駅エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「エクササイズコーチ」の9.02万円となりました。

この記事の冒頭でお伝えした通り、上野周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「19.0万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「エクササイズコーチ」「Active motion」「Oz」の中から選ぶと良いでしょう。

一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、24/7 Workout やライザップなどの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

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そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

・CREBIQ

>詳細を見る

・リボーンマイセルフ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、CREBIQやリボーンマイセルフ を詳しく見てみます!

CREBIQの詳細を見る

リボーンマイセルフ の詳細を見る

 

上野駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも上野駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 24/7 ワークアウト24-7ワークアウト240-120 RIZAPライザップ240-120 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 CREBICクレビックロゴ240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 LyuboviLyubovi-240-120 JewelJewel-BODY-MAKE240-120 OzOzパーソナルトレーニング240-120 Active motionActive-Motion240-120
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 女性専用 女性専用 男女 男女 男女 男女
入会金 4.18万円(税込) 5.5万円(税込) 1.98万円(税込) 3.3万円(税込) 4.18万円(税込) 3.5万円(税込) 0円

2.2万円(税込)

※事務手数料1.1万円(税込)

2.2万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回 2ヶ月16回
(1回75分)
1回60分 1回55分
料金 21.56万円(税込)※2ヶ月 32.78万円(税込)※2ヶ月 7.04万円(税込)※2ヶ月 21.56万円(税込)※2ヶ月 20.46万円(税込)※2ヶ月 19.3万円(税込)※2ヶ月 20.636万円(税 込)※2ヶ月 7,725円/回(税込)※2ヶ月16回で12.36万円 7,700円/回(税込)※2ヶ月16回で12.32万円
特徴 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! 女性専用。サロンのような雰囲気で、オーガニックのアメニティが充実! 会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1! デットリフト、ベンチプレスなど重い器具を用い高負荷メニュー中心 2ヶ月でちょいワルオヤジに変身できた!と好評! 専用のベルトを体に巻いて体に圧をかけた加圧トレができる 体幹、ウエイト、加圧からトレーニングメニューを作成!
詳細

野駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

路線図のイメージ

ここまで上野エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、上野駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!

JR山手線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

銀座線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

日比谷線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

京浜東北線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

常磐線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

上野駅周辺の総合型ジム/24h型ジム3選

ジムまとめ中扉画像

ここからは上野駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

▶︎パーソナルトレーニングジムのまとめエリアに戻るならこちらをクリックしてください。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

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そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、上野駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

ジェクサー・フィットネス&スパ上野 [総合型ジム]

ジェクサー・フィットネス&スパ上野 

画像出典元

スパやサウナなどの設備が充実している、上野駅近くの総合型ジム。筋トレだけでなくヨガやゴルフなども体験できるので、色々なエクササイズに挑戦したい方におすすめです!

アクセス
  • 鶯谷駅から徒歩15分
  • 上野駅から徒歩1分
  • 〒110-0005 東京都台東区上野7-1-1
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 スパ・プール
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂有
料金形態
  • スタート会員:¥1,980(税込)
  • モーニング会員:¥4,860(税込)
  • コース会員:¥9,504(税込)
  • レギュラー会員:¥11,124(税込み)
  • スーパーマスター会員:¥12,960(税込)
  • 学割会員:¥5,400(税込)
営業時間、定休日
  • 平日7:00~23:00
  • 土9:00~22:00
  • 日・祝9:00~20:00
  • 毎月10日20日定休
ネットで利用者の声を調べてみました!

設備は新しく、スタジオメニューも豊富。スパやサウナも広く使いやすい。学生から高齢の方まで幅広く支持されている感じでオススメかと思います。休館日は基本的に月に2回で、会費も無難です。

設備がそろっていていいです。スタジオも3つあります。お風呂も広くていい!

Anytime fitness 上野店[24h型ジム]

Anytime fitness

画像出典元

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。

<Anytime fitnessの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 日本国内500店舗以上&世界27ヶ国4,000以上の店舗を利用可能!
  • 防犯対策で店内に20台以上の防犯カメラを設置!

アクセス
  • JR山手線 鶯谷駅から徒歩13分
  • JR山手線 上野駅から徒歩15分
  • 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩7分
  • 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩7分
  • 〒110-0014 東京都台東区北上野2-6-4 上野竹内ビル 1
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 Wi-fi、水素水サーバー
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂有
料金形態 ¥7,580 (+税) /月
営業時間、定休日 24時間営業 年中無休

ボクシングクラブ上野

ボクシングクラブ上野

画像出典元

上野駅から徒歩1分のボクシングクラブ。気軽にボクシングを楽しめるものからスパーリングのような本格的な練習を行うものまで、あらゆるコースが用意されています!未経験者の方、ダイエット目的の女性も大歓迎!

アクセス
  • 上野駅 から徒歩1分
  • 〒110-0005 東京都台東区上野7-3-9 アルベルゴ上野2F
常駐トレーナーの有無 インストラクターによるレッスンがメイン
筋トレエリア以外の設備 リング、サンドバックなど
器具

無酸素

  • フリーウェイト:無
  • ウェイトマシン:無

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態
  • 入会金 ¥18,000-

月会費

  • 小人(小・中学生まで)、女性 ¥10,000-
  • 一般 ¥12,000-

すべて税抜き価格です。

営業時間、定休日
  • 平日 12:00~24:00
  • 土日祝 12:0~22:00
  • 定休日 日曜日
ネットで利用者の声を調べてみました!

各トレーナーの気配りが素晴らしい。初心者から女性、また本格的にやりたい方まで、分け隔てなく取り組んでくれます。あと0時までオープンしていて社会人には非常に助かります。

ジム内がとてもキレイです。未経験者にも丁寧に教えてくれます。

ジムの前後に合わせて行きたい上野駅周辺のおすすめスポット

「BENEX」でトレーニングウェアを揃えよう!

BENEX

画像出典元

ジム通いをスタートしようとするなら、トレーニング用の服装を用意しておくと便利です。上野駅から徒歩5分の場所にあるスポーツ用品店のBENEXに行けば、豊富な品揃えからきっとお気に入りのウェアを見つけられますよ!

トレーニングが終わったら「まぐろ問屋 三浦三崎港 上野店」で魚を食べよう!

まぐろ問屋 三浦三崎港 上野店

画像出典元

トレーニング終わりは食事を取って栄養補給することが大切です。魚は良質なタンパク質で、筋肉を育てるのであればぜい摂りたい食品です。上野駅不忍口から徒歩1分の「まぐろ問屋 三浦三崎港 上野店」で、美味しい回転寿司を食べてタンパク質を補充しましょう!

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では上野駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

 

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

上野駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 24/7 ワークアウト24-7ワークアウト240-120 RIZAPライザップ240-120 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 CREBICクレビックロゴ240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 LyuboviLyubovi-240-120 JewelJewel-BODY-MAKE240-120 OzOzパーソナルトレーニング240-120 Active motionActive-Motion240-120
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 女性専用 女性専用 男女 男女 男女 男女
入会金 4.18万円(税込) 5.5万円(税込) 1.98万円(税込) 3.3万円(税込) 4.18万円(税込) 3.5万円(税込) 0円

2.2万円(税込)

※事務手数料1.1万円(税込)

2.2万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回 2ヶ月16回
(1回75分)
1回60分 1回55分
料金 21.56万円(税込)※2ヶ月 32.78万円(税込)※2ヶ月 7.04万円(税込)※2ヶ月 21.56万円(税込)※2ヶ月 20.46万円(税込)※2ヶ月 19.3万円(税込)※2ヶ月 20.636万円(税 込)※2ヶ月 7,725円/回(税込)※2ヶ月16回で12.36万円 7,700円/回(税込)※2ヶ月16回で12.32万円
特徴 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! 女性専用。サロンのような雰囲気で、オーガニックのアメニティが充実! 会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1! デットリフト、ベンチプレスなど重い器具を用い高負荷メニュー中心 2ヶ月でちょいワルオヤジに変身できた!と好評! 専用のベルトを体に巻いて体に圧をかけた加圧トレができる 体幹、ウエイト、加圧からトレーニングメニューを作成!
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この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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