三田・田町駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・24型ジム11選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、田町駅・三田駅周辺でジムを探している方へ、田町駅・三田駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、田町駅・三田駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

田町駅・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 REAL WORKOUT REAL-WORKOUT240-120 ティーバランス BiPBiPロゴ WORKOUTHOLICWORKOUTHOLICロゴ bravobravoロゴ KEISER FITNESSカイザーフィットネスlogo BeUBeUロゴ
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1.1万円(税込) 5.98万円(税込) 3万円(税込) 2.2万円(税込) 2.2万円(税込) 2.2万円(税込) HP記載なし
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
月8回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回50分)

2ヶ月16回
(1回70分)
月4回
(1回60分)
8回
(1回60分)
2ヶ月8回
料金

・12.54万円(税込)
・食事管理3.3万円/月(税込)

4.56万円(税込)※1ヶ月

17.16万円(税込)※2ヶ月 16.5万円/回(税抜)※2ヶ月 2.8万円(税抜)※月4回 7.92万円(税抜)※8回分 20.9万円(税抜)※2ヶ月8回分
特徴 チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス プロによる指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます! ウェア、タオル、シューズは無料レンタルが可能!「田町駅」東口より徒歩8分! 完全個室のマンツーマン指導を提供。ウェアやタオルだけでなく、ミネラルウォーターやプロテインの無料サービスもあり! 筋力トレーニングに限らず、ストレッチや有酸素運動、機能改善のメニューなど、体の状態に合わせて幅広いプログラムを提供 田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩10分前後!ダイエットに限らず、肩こり、腰痛解消など機能改善も対応! 順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業したトレーナー2名が豊富な知識で指導!
詳細

Contents

田町駅・三田駅パーソナルトレーニングジム料金相場

三田・田町エリアのパーソナルナルジムの価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、田町駅・三田駅周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は20.4万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、田町駅・三田駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)

REALWORKOUT

画像出典元

東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです!

<REAL WORKOUTの特徴>
  • 最少8回〜チケット制を採用!
  • 防犯カメラ付きの完全個室!
  • 系列店舗の行き来が自由!

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の強み・弱みTOP3

リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート)
【S評価】メニューのオーダーメイド感 【D評価】食事指導ノウハウ
【A評価】知名度 【D評価】リバウンド対策 アフターケア

リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の基本情報

入会金

11,000円~
入会資格 特になし
料金
  • プレミアム48回チケット 275,000円(入会金込み)/60分/48回
  • プレミアムライト24回チケット 169,400円(入会金込み)/60分/24回
  • スタンダード16回チケット 125,400円(入会金込み)/60分/16回
  • スタンダードライト8回チケット 72,600円(入会金込み)/60分/8回
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金・カード
営業時間 10:00~23:00
店舗エリア 港区芝5-20-12 芝五ビル3F

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでREAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT(リアルワークアウト)に入会するかどうかを検討してみましょう。

[笹塚店の口コミ ※口コミ出典元]

以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。

[恵比寿本店の口コミ ※口コミ出典元]

選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。

[目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

【27歳 / 男 / 通い始めて1ヶ月】 僕はかなり細身なので、カッコよく筋肉を付けたいという思いから通い始めました! まだ通い始めて1ヶ月ですが僕に合ったトレーニングメニューと食事管理もしてくださっているので、 体重50kg/体脂肪率8% (↓)1ヶ月 体重53kg/体脂肪率8% と、順調に筋肉量を上げて体重を増やすことができています💪💪 トレーナーさんは、各々が目指す理想の身体になれるようにトレーニングメニューを組んで食事管理をしてくださるので、シンプルに言われた通りに実行すれば、1ヶ月ほどで変化が体感でき、半年もあれば理想の身体に近づけるかと思います! ●パーソナルなのにかなり安い!! ●トレーナーさんがイケメン🥰 ●駅から近い ●着替えと靴があるので持ち物が靴下だけ も魅力✨ 目黒エリアでボディチェンジをしたい方は絶対にリアルワークアウトがおすすめです!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

HPはこちらから

Tbalance(ティーバランス)三田店

(画像参照元)

ティーバランスは早朝から深夜までトレーニング時間を自由自在に設定できる上に、手ぶらで来店OK・はだしでトレーニング可能なため、時間と荷物の融通が利きやすいジムです。さらに、糖質制限に頼らない食事指導を採用しており、食事に関しても融通が利くと言えます。完全個室/完全予約制のため、周りを気にしないで、トレーニングに専念出来ます。

Tbalance(ティーバランス)の強み・弱みTOP3

ティーバランスの強みは、メニューのオーダーメイド感です。入会者全員に対してDNA検査を実施しており、その検査結果に合わせたプランを提供しているため、一人ひとり異なる最適なプランでのトレーニングが可能です。それに加え、負担のないトレーニングプランを徹底しており、柔軟性の向上にもつながります。また、都内を中心に、神奈川、大阪などにも複数店舗を出店しており、知名度の面でも安心なジムと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】メニューのオーダーメイド感 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート)
【S評価】柔軟性向上 【D評価】食事指導ノウハウ
【A評価】知名度 【D評価】リバウンド対策 アフターケア

ティーバランスは、少数精鋭のトレーナー陣によってサポートをしています。そのため、専属の栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、トレーナーも食事指導のノウハウを持っているため、専属のトレーナーとのコミュニケーションで十分だという方には弱みではないといえるでしょう。

Tbalance(ティーバランス)のアクセス/料金/営業時間

入会金

59,800円(税込)
入会資格 特になし
料金
  • 月8回(1回60分):45,600円(税込)
  • 月6回(1回60分):35,000円(税込)
  • 月4回(1回60分):24,000円(税込)
  • 月2回(1回60分):12,600円(税込)
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金・カード
電話番号 0120-517-516
営業時間
  • 月曜日~金曜日 7:00〜23:00
  • 土日祝日 7:00〜23:00
店舗エリア
  • 都営大江戸線 赤羽橋駅赤羽橋口 徒歩5分
  • 都営三田線 芝公園駅A2出口 徒歩7分
  • JR山手線 田町駅西口 徒歩13分
  • 〒108-0073東京都港区三田2-7-7ザ・パームス三田201号

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでTbalance(ティーバランス )の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にTbalance(ティーバランス )に入会するかどうかを検討してみましょう。

[藤沢店の口コミ ※口コミ出典元]

選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

結婚式前にダイエット目的で入会しました。最初にどこを引き締めたいかヒアリングしていただき、ドレスから見える背中と二の腕を重点的に鍛えてもらっています。パーソナルではないジムにも通っていましたが、自分ひとりだと正しいフォームでできているかわからないし、ちょっと疲れたら今日は終わり…と言った感じで効果はほとんどありませんでした。 ティーバランスのトレーナーさんはフォームを細かくチェックして下さり正しくできるまで直してくれるし、もう限界!と言ってもとことん励ましてポジティブな気分にしてくれるのでツライ筋トレが毎回とても楽しいです! トレーニングだけでなく食事の指導をしてくれるのがありがたいです。ダイエットには運動だけでなく食事がこんなにも大切なんだと深く考えるきっかけになりました。トレーナーさん達の知識量には驚かされました! トレーニング&食事の指導までして頂き、料金形態もわかりやすく他のパーソナルジムと比べてとても良心的なお値段なので通いやすいです。

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

早朝から通えるのと、予約が取りやすいので隙間時間を利用してトレーニングをできています。自主トレプラスαの負荷を提案してくださるので、効き目が感じられます!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

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パーソナルトレーニングジムBiP田町店

パーソナルトレーニングジムBiP田町店内装

田町、飯田橋と都内に2店舗を展開するパーソナル型のジムです。ウェア、タオル、シューズは無料レンタルが可能なため、仕事帰りに手ぶらで通えます。JR「田町駅」東口より徒歩8分と駅からも通える範囲。田町駅周辺でお勤めの方で、ダイエットを成功させたい人におすすめです。また、MYREVOではBiP田町店に公式取材で訪れています。詳しく知りたい方はこちらの記事「良質なパーソナルトレーニングをお手頃価格で!「パーソナルトレーニングジムBiP田町店」の魅力を徹底解剖」もご覧ください。

住所 東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161-2F
電話番号
入会金 30,000円(税込)
入会資格
料金
フルタイム:2ヶ月16回(1回50分)/総額171,600円/1回あたり10,720円(税込)
料金の割引方法
  • キャンペーン時の入会で入会金が半額あるいは無料
  • 平日12〜17時のみのデイタイムコースなら少し安い
全額返金保証 あり
支払方法
営業時間 9:00〜22:00
アクセス
  • JR「田町駅」東口より徒歩7分
  • 都営地下鉄「三田駅」A6出口より徒歩9分
カード使用

WORKOUTHOLIC 三田本店

WORKOUTHOLIC 三田本店イメージ画像

他のお客様と顔を合わせることなく通える完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングを提供しています。ウェアやタオルなども無料で手ぶらで通えて、トレーニング中のミネラルウォーター・トレーニング後のプロテインも無料でサービスしてくれます。

住所 〒108-0014 東京都港区芝5‑20‑7 グランドメゾン三田603
電話番号
入会金 事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円(税込)
入会資格
料金 スタンダードコース
2ヶ月/週2回(全16回×70分)
トレーニング 60分
¥165,000(税込)
料金の割引方法
土・日・祝を除く 12:00 〜 17:00 のレッスンスタートの平日昼割コースを利用する。
全額返金保証
支払方法 現金・銀行振込・クレジットカード
営業時間 8:00 – 22:00
年中無休
アクセス 田町駅・三田駅より徒歩2分
カード使用

bravo田町スタジオ

bravo田町スタジオ

筋力トレーニングに限らず、ストレッチや有酸素運動、機能改善のメニューなど、体の状態に合わせて幅広いプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムです。予約時間の1時間前まで当日キャンセルが可能なのも魅力です。

住所 東京都港区芝 5-16-1 千代ビル 6F
電話番号 03-3451-7910
入会金 22,000円(税込)
入会資格
料金
  • 月会費:28,000円(税込)/月4回1回1時間
  • 追加トレーニング:6,600円(税込)/1回1時間
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
  • 平日   10:00〜22:00
  • 土日祝日 10:00〜18:00
  • 定休日  なし
アクセス
  • JR田町駅 西口(三田口) 徒歩4分
  • 都営浅草線三田駅 A3出口 徒歩4分
  • 都営三田線三田駅 A8出口 徒歩3分
  • 都営大江戸線赤羽橋駅 赤羽橋口 徒歩8分
  • 都営三田線芝公園駅 徒歩5分
カード使用

KEISER FITNESS 田町芝浦店

KEISER FITNESS 田町芝浦店内装画像

田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩10分前後のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、肩こり、腰痛解消など、体幹強化やトレーニングを通じて機能改善も行ってくれます。

住所 〒108-0022 東京都港区海岸3丁⽬3−15 ⾃重堂ビル1F
電話番号 03-6275-1790
入会金 22,000円(税込)
入会資格
料金
  • 1回:13,200円(税込)/1回60分
  • 4回:44,000円(税込)/1回60分
  • 8回:79,200円(税込)/1回60分
  • 12回:105,600円(税込)/1回60分
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
  • 平日 10:00~22:00
  • 土日祝 10:00~19:00
  • 定休日:金曜日・年末年始・夏季休暇あり
アクセス
  • JR⽥町駅より徒歩11分。
  • ゆりかもめ線芝浦ふ頭駅より徒歩8分。

海岸通り沿い、芝浦運河に⾯しています。

※運河側からは入れません。大通り側からお回りください。

カード使用

BeU 三田本店

BeU 田町本店内装イメージ画像

順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業したトレーナー2名が運営しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢不良や体の不調も豊富な知識と経験で改善に導いてくれる点が好評を集めています。

住所 〒108-0023 東京都港区芝浦3-14-5 YMビル1階2階
電話番号
入会金
入会資格
料金
短期集中コース/トレーニング + 食事指導/(2ヶ月8回分)209,000円(税込)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 クレジットカード/銀行振り込み/現金支払い
営業時間
  • 10:00〜22:00
  • 年中無休
アクセス
  • JR山手線田町駅:芝浦口より徒歩5分
  • 都営三田線・都営浅草線三田駅:A4出口より徒歩9分
カード使用

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

 

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

 

田町駅・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 REAL WORKOUT REAL-WORKOUT240-120 ティーバランス BiPBiPロゴ WORKOUTHOLICWORKOUTHOLICロゴ bravobravoロゴ KEISER FITNESSカイザーフィットネスlogo BeUBeUロゴ
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1.1万円(税込) 5.98万円(税込) 3万円(税込) 2.2万円(税込) 2.2万円(税込) 2.2万円(税込) HP記載なし
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
月8回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回50分)

2ヶ月16回
(1回70分)
月4回
(1回60分)
8回
(1回60分)
2ヶ月8回
料金

・12.54万円(税込)
・食事管理3.3万円/月(税込)

4.56万円(税込)※1ヶ月

17.16万円(税込)※2ヶ月 16.5万円/回(税抜)※2ヶ月 2.8万円(税抜)※月4回 7.92万円(税抜)※8回分 20.9万円(税抜)※2ヶ月8回分
特徴 チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス プロによる指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます! ウェア、タオル、シューズは無料レンタルが可能!「田町駅」東口より徒歩8分! 完全個室のマンツーマン指導を提供。ウェアやタオルだけでなく、ミネラルウォーターやプロテインの無料サービスもあり! 筋力トレーニングに限らず、ストレッチや有酸素運動、機能改善のメニューなど、体の状態に合わせて幅広いプログラムを提供 田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩10分前後!ダイエットに限らず、肩こり、腰痛解消など機能改善も対応! 順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業したトレーナー2名が豊富な知識で指導!
詳細

田町駅・三田駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

路線図のイメージ

ここまで渋谷エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、渋谷駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!

田町駅を通るJR山手線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

田町駅を通る京浜東北線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

三田駅を通る三田線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

三田駅を通る都営浅草線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

田町駅・三田駅周辺の総合型ジム/24h型ジム4選

ジムまとめ中扉画像

ここからは田町駅・三田駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

myrevo_personalgymロゴアイコン
そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、渋谷駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

ファイティングラボ田町三田

ファイティングラボ田町三田

画像出典元

都内に約30店舗を展開するボクシングジム。サンドバック以外にも、パワーラックと、バイクマシンが備えられています。田町三田店は、朝7時~夜23時まで年中無休で営業。月謝¥8,640(税込)で、田町三田店以外の全ての店舗も通い放題です。

アクセス
  • 〒105-0014 東京都港区芝5-1-5 松浦ビル1階
  • JR山手線・京浜東北線「田町駅」三田口 徒歩6分
常駐トレーナーの有無 常駐トレーナー有
筋トレエリア以外の設備 格闘技スタジオ
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 無

有酸素

  • ランニングマシン: 無
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態
  • 一 般 : ¥8,640(税込)
  • 中高生 : ¥7,560(税込)
  • 小学生 : ¥6,480(税込)
  • その他オプションあり
営業時間、定休日 朝7時~夜23時まで年中無休
ネットで利用者の声を調べてみました!

格闘技というと痛かったり、怖いと言うイメージがあると思いますが、トイカツは明るい雰囲気と丁寧な指導で初心者の方でもとても楽しめます! また経験者の方もそのレベルにあった指導やスパーリング等が充実した環境であるため、技術も大きく向上するし、こちらの希望に沿った指導もしてくださるので大きな成長も見込めて一石二鳥! 非常におすすめです!

インストラクターの先生が皆丁寧に指導してくれ、とても良い雰囲気で練習ができます。初心者の方でも気軽に参加できる雰囲気、皆一緒にレベルアップができる感覚がとても居心地がよい空間です!

加圧ボディスタジオ INDIVI WORK GYM

加圧ボディスタジオ INDIVI WORK GYM

画像出典元

パーソナルの加圧トレーニングを実施しているジム。田町、自由が丘、阿佐ヶ谷と都内に3店舗を展開しています。田町店はJR山手線田町駅東口より徒歩5分と駅近の立地です。加圧トレーニングとは、専用のベルトで血流を制限して行うトレーニングのことで、通常の筋力トレーニングに比べ短時間・軽負荷で筋力アップが図れます。値段も25分3千円からと比較的手頃です。加圧トレーニングを始めてみたい方におすすめです。

アクセス
  • 東京都港区芝浦2-16-8芝浦相澤ビル4F
  • JR山手線田町駅東口より徒歩5分
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備
器具 加圧によるパーソナルトレーニング
シャワー、お風呂など 記載なし
料金形態

加圧パーソナル

  • 25分¥3,000
  • 50分¥6,000

INDIVIパーソナル

  • 25分¥3,000
  • 50分¥6,000 (すべて)会員価格)
  • その他オプションあり
営業時間、定休日
  • 平日 10:00~22:00
  • 土日祝 8:00~19:00
ネットで利用者の声を調べてみました!

加圧パーソナルトレーニングが出来て、ゴルフ練習も静かに集中する事ができます。

Anytime fitness 浜松町店[24h型ジム]

Anytime fitness

画像出典元

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。

<Anytime fitnessの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 日本国内500店舗以上&世界27ヶ国4,000以上の店舗を利用可能!
  • 防犯対策で店内に20台以上の防犯カメラを設置!

アクセス
  • 〒105-0014  東京都港区芝2-5-10 芝公園NDビル 1F
  • 都営三田線芝公園駅徒歩3分
  • 都営大江戸線大門駅徒歩6分
  • JR山手線浜松町駅徒歩8分
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 Wi-Fi
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態 ¥8,250(+税)/月
営業時間、定休日 24時間年中無休

IN THE GYM

IN THE GYM

画像出典元

最寄りは浜松町駅から徒歩2分。田町駅周辺の、浜松町駅側に住んでいる方には通える範囲かと思います。ダンベルは1~30kgまで揃っているので、 様々なトレーニング種目にも対応可。 ジムエリアはパワーラック2台、 アジャスタベンチが2台、有酸素マシンは、ランニングマシンが3台、エアロバイク1台、その他アスリート仕様のPMVが1台あります。さらにジムには珍しい、人工芝のフィールドエリアは約12mの長さがあり、 ストレッチはもちろん各種フィールドトレーニングも可能です。

アクセス
  • 〒105-0013 東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F
  • 「浜松町」駅金杉橋口から徒歩2分(JR、東京モノレール)
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 無

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態
  • レギュラー会員:男性 ¥12,000
  • レギュラー会員:女性 ¥9,000
  • ファミリー会員 ¥9,000
  • デイタイム会員 ¥7,000
  • その他パーソナルなどのオプションあり
営業時間、定休日 平日 10:00~17:00
ネットで利用者の声を調べてみました!

入会後もケアがとても細やかです。最初にマシンの使い方を教えられて終わりではなく、その後も何かとアドバイスをもらえますので、初心者でも安心して続けられます。

トレーニング前後に合わせて行きたい田町駅周辺のおすすめスポット

肉が旨いカフェ NICK STOCK msb Tamachi店

NICK STOCK msb Tamachi店

画像出典元

田町駅徒歩1分の肉推しのカフェ。サーロインやハンバーグが人気です。座席には電源も完備されているため、ジムでトレーニングをして、タンパク質を補給しながらちょっとしたデスクワークをすることも可能です。

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では田町駅・三田駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

田町駅・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 REAL WORKOUT REAL-WORKOUT240-120 ティーバランス BiPBiPロゴ WORKOUTHOLICWORKOUTHOLICロゴ bravobravoロゴ KEISER FITNESSカイザーフィットネスlogo BeUBeUロゴ
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1.1万円(税込) 5.98万円(税込) 3万円(税込) 2.2万円(税込) 2.2万円(税込) 2.2万円(税込) HP記載なし
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
月8回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回50分)

2ヶ月16回
(1回70分)
月4回
(1回60分)
8回
(1回60分)
2ヶ月8回
料金

・12.54万円(税込)
・食事管理3.3万円/月(税込)

4.56万円(税込)※1ヶ月

17.16万円(税込)※2ヶ月 16.5万円/回(税抜)※2ヶ月 2.8万円(税抜)※月4回 7.92万円(税抜)※8回分 20.9万円(税抜)※2ヶ月8回分
特徴 チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス プロによる指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます! ウェア、タオル、シューズは無料レンタルが可能!「田町駅」東口より徒歩8分! 完全個室のマンツーマン指導を提供。ウェアやタオルだけでなく、ミネラルウォーターやプロテインの無料サービスもあり! 筋力トレーニングに限らず、ストレッチや有酸素運動、機能改善のメニューなど、体の状態に合わせて幅広いプログラムを提供 田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩10分前後!ダイエットに限らず、肩こり、腰痛解消など機能改善も対応! 順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業したトレーナー2名が豊富な知識で指導!
詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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