大和駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部

この記事はダイエットのために、大和駅周辺でジムを探している方へ、大和駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、大和周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

<大和周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 Global Fitnessグローバルフィットネス240-120

Body Design GYM 大和店BodyDesignGYM

VITALIZEVITALIZE

FUTURE BODY GYM

さがみ野こころパーソナルジムさがみ野こころパーソナルジム
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 2.0万円(税抜) 2.2万円(税込) 入会金なし 0.7万円(税込) 1.1万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金 15.6万円(税抜)※2ヶ月 18.5万円(税込)※2ヶ月 5.6万円(税込)※2ヶ月 16.0万円(税込)※2ヶ月 8.8万円(税込)※2ヶ月
特徴 広告費を抑えて低価格、かつ大手出身のトレーナーがほとんど。コスパ重視ならココ!

きちんと動けて、美しい理想のスタイルへ導く!ベビーサークルがあり、お子様連れで通いたい方は必見!

早朝・深夜時間帯に対応、最短20分の時短トレーニングを行えるので通いやすさ重視の方は必見!

ボディービルの実績の豊富なプロによる指導、食事指導つき。ボディメイクならココ!

整骨院で治療を行う体づくりのプロとともに見た目だけではない身体の機能改善も行えるのが魅力!
詳細

Contents

大和駅パーソナルトレーニングジム料金相場

大和エリアのパーソナルナルジムの価格相場 14.5万円/2ヶ月

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、大和周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は13.6万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、大和周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

Global fitness 大和

 

Global fitness

画像出典元画像はスワイプできます。

Global fitness(グローバルフィットネス)は、ひと月の価格が10〜20万円程度するのが一般的なパーソナルジムの中で、1ヶ月の価格が8.8万円と業界の中ではかなりの低価格を実現しています。トレーナーは、大手のパーソナルトレーニングジムで経験を積んだトレーナーがほとんど。広告費を最小限に抑え、ジムの内装をシンプルにすることでこの価格を実現しています。コスパ重視の方にオススメです!

<Global fitnessの特徴>
  • 1ヶ月の価格が8.8万円と業界の中でも低価格を実現!
  • トレーナー全員がボディビルやフィジークなどの大会に出場!
  • 3回のトレーニングを9千円で体験できるプランあり!

グローバルフィットネス 特徴サマリ

Global fitnessの強み・弱みTOP3

Global fitnessの強みとして、完全個室空間によるプライバシーの保護が挙げられます。完全予約制なので、他のお客さんと被ることなく、トレーニングに集中できます。そのため、トレーナーの方にも周りの目を気にせずに相談できることも大きな強みと言えるでしょう。加えて、Global fitnessでは他のパーソナルジムと比べると比較的低価格でトレーニングできます。無駄な広告費や派手な内装をカットして低価格を実現しています。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】プライバシーの保護 【D評価】体質改善
【S評価】相談のしやすさ 【D評価】柔軟性向上
【A評価】価格 【C評価】知名度

Global fitnessの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムと比べると、姿勢矯正などの体質改善に大きな強みを持っているわけではなさそうです。また、女性専用ジムに多く見られるような柔軟性向上なども強く打ち出しているわけではありません。ただ、強みにあるように、トレーナーへの相談のしやすさが抜群なので、筋肉だけでない体の悩み等もしっかりと相談できます。また、大手ジムと比べると知名度はあまり高くないですが、だからこそ完全予約制が実現できるとも言えます。

Global fitnessをおすすめする声

ここでは、「Global fitnessのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にGlobal fitnessに通った人」の3つの立場から、それぞれがGlobal fitnessをおすすめする声をご紹介します!Global fitnessの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

Global fitness 三瓶良晃トレーナー

私たちは、初心者の方にこそ最初にパーソナルトレーナーを付けたトレーニングをしてほしいと思っています。「運動は楽しい!」と感じていただける入り口に、私たちがなれたらと思っています!

MYREVO編集部:グローバルフィットネスの公式取材と口コミ調査を担当

注目ポイントはライザップの約半額で通える料金面だと思います。価格を抑えた分だけ内装はシンプルですが、トレーニングと食事指導はしっかり行ってくれるので、ダイエット面では十分に満足できるかと思います!

30代男性

トレーニング・食事等、一から親切に教えて頂けるのでオススメです!何よりキツイトレーニングを楽しみながらできたので良かったです。今後もトレーニングを続けていく一歩めになりました!

Global fitnessのアクセス/料金/営業時間

入会金 ¥20,000(税別)
入会資格 特になし
料金 月額:69,000円(税別)
料金の割引方法 割引クーポン
全額返金保証 返金保証制度あり
支払方法 現金/銀行振込/クレジットカード
営業時間 7:00〜24:00
合計店舗数 16店舗(グループ店)
店舗所在地・アクセス 神奈川県大和市中央3-8-26 グランディール606

パーソナルトレーニング【Global fitness】

Global fitnessのトレーナー情報

Global fitnessのトレーナーは全員がボディビルやフィジークなどのボディメイク競技出ており、トレーナー自身が常に自分の体もしっかりと鍛えていることが特徴です。自分たちが実際に取り組んでいるトレーニングの中から、お客様に合わせたトレーニング法や食事法を厳選して提供してくれます。

グローバルフィットネス取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではグローバルフィットネスの13件の口コミ調査しました。口コミでは、「専属のトレーナーが、トレーニングの指導だけでなく食事の指導までを一貫して担当してくれるため、自分の体の特徴に合わせたダイエットができて嬉しい!」という声が多くありました!口コミをまとめると、グローバルフィットネスはトレーナーにていねいさを求める方に向いていると言えそうです!

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

身体をしぼるために通ってます。 非常に分かりやすく「ポイント」を指摘した指導で、素人の私でも理解しやすいです。 食事に関しても「食べてはいけない食材」ではなく、「○○と▽▽を組み合わせるといい!」 等、飽きない調理方法をアドバイスしてくれたりと、制限が有るなかでの「楽しみ」を教えてくれます。 パーソナルジムということで人目を気にせず、聞きたいことも遠慮なく聞ける、いい環境だと感じます。 トレーナさんの知識、トレーニング内容、フォロー等…考慮すれば、低価格だと感じます。

[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]

「正しいダイエット」をするならおススメします。 4か月で、10㎏減、体脂肪率7%減できました。ダイエットというと、とかく「減量」に目が行きがちですが、「正しいダイエット」は、「筋肉量を維持しながら、体脂肪を落とす」事。それには、「食事管理」+「筋トレ」+「有酸素運動」が必要です。筋トレ初心者には、「いかに正しいフォームを身につけるか」が肝。その点、トレーナーさんはビルダーなので、安心してお任せできます。(筋トレ中級者以上も対応してくれるはず)知識豊富なトレーナーさんが、ニコニコしながら効かせたい部分をガッツリ追い込んでくれますw プロテイン等のサプリの押し付け販売等もなく、誠実実直に対応してくれるパーソナルトレーニングジムです。

[新宿店の口コミ ※口コミ出典元]

個室パーソナルで、トレーニング指導がすごく分かりやすいです。そしてコロナ太りしてしまったのですが、食事の管理も細かく指導してもらいました。ダイエットの基礎を教えていただき、今では凄く身体が軽く、自信を持てるようになりました。また定期的に通わせていただきます。いつもありがとうございます😊

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

globalfitness口コミ記事遷移バナー

Global fitnessに安く通う方法

そもそもの価格を安く抑えているので、2ヶ月のコースをさらに安く通う方法はありませんが、渋谷、新橋、銀座店は限定で、3回9000円の体験コースが用意されています。この3店舗にアクセスが可能な方は、まずは3回通ってみてから、2ヶ月コースに申し込むかどうか?を見極めるのも1つの方法です。

Global fitnessで痩せない場合の対応

Global fitnessは、トレーニング開始から30日間は全額補償制度が適用されます。トレーニングを続けても希望のスタイルに近づけないと判断した場合申請が可能です。また、卒業後に食事やトレーニングの相談を、いつでも担当トレーナーにLINEで無料相談できる生涯サポート制度があることも特徴的です。

>詳しくはこちら「グローバルフィットネスの全額返金制度の実態」へ

パーソナルトレーニング【Global fitness】

Body Design GYM 大和店

ボディデザインジム

体の引き締め、ボディメイク専門のパーソナルジムです。ただ脂肪を落とすのだけではない、本当に動けて美しい身体作りのために最高のトレーナーと環境が整っています。1対1の指導で、あなただけのオリジナルのトレーニングメニューを組み立ててくれます。完全個室のジムなので、トレーニングに集中して取り組むことができるでしょう。ベビーサークルが設置されているため、お子様連れでも安心してトレーニングが行えます。

住所 〒242-0021 神奈川県大和市中央3-8-26グランディール606
電話番号 TEL : 046-260-6657
入会金 ¥20,000 (¥22,000税込)
入会資格  –
料金 短期集中ダイエットコース(2ヶ月プラン)75分×16回
 ¥168,000 (¥184,800税込)
料金の割引方法
今なら公式ライン登録で特別クーポン発行中!3万円キャッシュバック (高校生/大学/専門学生限定)※2ヶ月以上プランのみ
全額返金保証  –
支払方法 振込/クレジットカード/分割払い
営業時間 営業時間: 9:00~23:00
アクセス 最寄り:大和駅徒歩5分
カード使用 各種対応

パーソナルジムVITALIZE

パーソナルジムvitalize

早朝・深夜時間帯に対応しているパーソナルジムです。また、効率を高めた最短20分の時短トレーニングを提供しています。忙しくてなかなか時間が取れない方や、ジム通いが長続きしなかった経験のある方でも、手軽に通い続けることができるでしょう。

住所 大和市大和南1-4-10 KG大和ビル4F
電話番号 070-6672-3630
入会金  –
入会資格  –
料金 3,480円(税込)/1コマ
料金の割引方法
 –
全額返金保証  –
支払方法 現金・キャッシュレス決済
営業時間 7:00 – 24:00
アクセス 大和駅より徒歩2分
カード使用 各種対応

FUTURE BODY GYM

future body gym

ダイエットの体引き締めプラン、本格的なボディメイキングの両方に対応しているパーソナルジムです。ボディービルの実績の豊富なプロが1対1で理想の体づくりのサポートをしてくれます。

住所 神奈川県大和市下鶴間1777-3 ラ・テルメデルレオーネ307
電話番号 080-1174-8666
入会金 7,000円
入会資格
料金 パーソナル(単発) 90分:12,000円
2ヶ月コース 全16回:160,000円 ※食事指導つき
料金の割引方法 期間限定 入会金無料キャンペーン実施中
全額返金保証
支払方法
営業時間 10:00~23:00 (最終受付22:00)
アクセス 中央林間徒歩8分/南林間徒歩6分
カード使用

さがみ野こころパーソナルジム

さがみ野こころパーソナルトレーニングスタジオ

整骨院が併設する会員制のパーソナルジムです。整骨院で治療を行う国家資格所有のカラダのことを熟知したトレーナーが指導をしてくれます。トレーニング回数を併設の整骨院の治療に振り返ることができるため、体のダメージ回復にも最適です。また、初月無料のキャンペーンを行っているため、お得に通うことができます。

住所 神奈川県海老名市東柏ケ谷3丁目3-19 4F
電話番号 046-259-6135
入会金 11,000円
入会資格
料金 月4回:29,700円、月8回:44,000円
料金の割引方法 初月無料キャンペーン実施中(最大55,000円オフ)
全額返金保証
支払方法
営業時間 [月-金] 9:00〜19:00
[土] 9:00 〜15:00
[日] 定休
アクセス さがみの駅から徒歩3分
カード使用

 

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

<大和周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも大和周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 Global Fitnessグローバルフィットネス240-120

Body Design GYM 大和店BodyDesignGYM

VITALIZEVITALIZE

FUTURE BODY GYM

さがみ野こころパーソナルジムさがみ野こころパーソナルジム
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 2万円(税抜) 2.2万円(税込) 入会金なし 0.7万円(税込) 1.1万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金 15.6万円(税抜)※2ヶ月 18.5万円(税込)※2ヶ月 5.6万円(税込)※2ヶ月 16.0万円(税込)※2ヶ月 8.8万円(税込)※2ヶ月
特徴 広告費を抑えて低価格、かつ大手出身のトレーナーがほとんど。コスパ重視ならココ!

きちんと動けて、美しい理想のスタイルへ導く!ベビーサークルがあり、お子様連れで通いたい方は必見!

早朝・深夜時間帯に対応、最短20分の時短トレーニングを行えるので通いやすさ重視の方は必見!

ボディービルの実績の豊富なプロによる指導、食事指導つき。ボディメイクならココ!

整骨院で治療を行う体づくりのプロとともに見た目だけではない身体の機能改善も行えるのが魅力!
詳細

大和駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

路線図のイメージ

ここまで大和エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、大和駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!

相鉄線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

小田急線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・リボーンマイセルフ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやリボーンマイセルフを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

リボーンマイセルフの詳細を見る

<大和周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも大和周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 Global Fitnessグローバルフィットネス240-120

Body Design GYM 大和店BodyDesignGYM

VITALIZEVITALIZE

FUTURE BODY GYM

さがみ野こころパーソナルジムさがみ野こころパーソナルジム
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 2.0万円(税抜) 2.2万円(税込) 入会金なし 0.7万円(税込) 1.1万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金 15.6万円(税抜)※2ヶ月 18.5万円(税込)※2ヶ月 5.6万円(税込)※2ヶ月 16.0万円(税込)※2ヶ月 8.8万円(税込)※2ヶ月
特徴 広告費を抑えて低価格、かつ大手出身のトレーナーがほとんど。コスパ重視ならココ!

きちんと動けて、美しい理想のスタイルへ導く!ベビーサークルがあり、お子様連れで通いたい方は必見!

早朝・深夜時間帯に対応、最短20分の時短トレーニングを行えるので通いやすさ重視の方は必見!

ボディービルの実績の豊富なプロによる指導、食事指導つき。ボディメイクならココ!

整骨院で治療を行う体づくりのプロとともに見た目だけではない身体の機能改善も行えるのが魅力!
詳細

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

myrevo_personalgymロゴアイコン
そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

myrevo_personalgymロゴアイコン
そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
myrevo_personalgymロゴアイコン
アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では大和周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

<大和周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 Global Fitnessグローバルフィットネス240-120

Body Design GYM 大和店BodyDesignGYM

VITALIZEVITALIZE

FUTURE BODY GYM

さがみ野こころパーソナルジムさがみ野こころパーソナルジム
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 2.0万円(税抜) 2.2万円(税込) 入会金なし 0.7万円(税込) 1.1万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金 15.6万円(税抜)※2ヶ月 18.5万円(税込)※2ヶ月 5.6万円(税込)※2ヶ月 16.0万円(税込)※2ヶ月 8.8万円(税込)※2ヶ月
特徴 広告費を抑えて低価格、かつ大手出身のトレーナーがほとんど。コスパ重視ならココ!

きちんと動けて、美しい理想のスタイルへ導く!ベビーサークルがあり、お子様連れで通いたい方は必見!

早朝・深夜時間帯に対応、最短20分の時短トレーニングを行えるので通いやすさ重視の方は必見!

ボディービルの実績の豊富なプロによる指導、食事指導つき。ボディメイクならココ!

整骨院で治療を行う体づくりのプロとともに見た目だけではない身体の機能改善も行えるのが魅力!
詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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