学芸大学駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム11選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部

この記事はダイエットのために、学芸大学駅周辺でジムを探している方へ、学芸大学駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、学芸大学駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

<学芸大学駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 Dr. トレーニング

THIRTY THIRD

REAL WORKOUTREAL-WORKOUT240-120

LINK

PAL プライベートジム 3M Workout 96’s UP
おすすめ体型 部分太り部分太り 部分太り部分太り メタボ体型

メタボ体型

部分太り部分太り 中肉中背 中肉中背

中肉中背

中肉中背

 

対象 男女 男女 男女 男女
入会金

4.5万円(税抜)

入会金なし 1.1万円(税抜) 1.8万円(税抜) 5万円(税抜) 入会金なし 1万円(税抜)
会費 17.8万円(税抜)※2ヶ月 20.3万円(税抜)※2ヶ月 2ヶ月16回
(1回60分)
6.4万円(税抜)※2ヶ月 19.52万円(税抜)※2ヶ月

28.16万円(税抜)※2ヶ月

22万円(税抜)※2ヶ月

 

基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
12.54万円(税抜)※2ヶ月 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回45分)
特徴 トップアスリートが認めた「解剖学」と「トレーニング」によって理想の身体を目指せるのが魅力! インナーマッスルへのトレーニングやクリーンでヘルシーなオリジナルレシピで食事改善ができるのも魅力! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス 身体の不調や不具合を改善してから始めるので、効果を最大化しながら効率的にトレーニングできるのが魅力! 完全個室でお客様に合わせたメニューや食事改善の相談もできるのが魅力!

「加圧とウェイトトレーニング」x「食事改善」を組み合わせることで最適なメニューでトレーニングできるのが魅力!

頑張れる方法ではなく、トレーニングを継続できるように考えられたプログラムが魅力!

 

詳細

Contents

学芸大学駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

学芸大学価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、学芸大学駅周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は19.0万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、学芸大学駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

Dr.トレーニング学芸大学店

Dr.トレーニング 恵比寿店

500種類のトレーニングメニューの中から1人1人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供してくれるDr.トレーニング。恵比寿・中目黒・自由が丘・麻布十番・目白・学芸大学などに都内に13店舗を構えています。

<Dr.トレーニングの特徴>
  • 運動のパフォーマンスアップを追求!
  • 専属の管理栄養士が栄養を管理!
  • オンラインや出張トレーニングのサービスもあり!

Dr.トレーニングの強み・弱みTOP3

Dr.トレーニングの強みは、体質改善のノウハウを持っている点です。メニューには解剖学のノウハウが盛り込まれており、「神経×筋肉×心肺機能」に加え、柔軟性などの体に関する様々な要素を連鎖させた独自のトレーニング指導ノウハウを提供しています。また,月会費を取っておらず、毎トレーニングごとに500種類の中から厳選したメニューを組み合わせ、最適なトレーニングプログラムを提供していることも特徴です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】体質改善 【D評価】知名度(店舗数・検索数)
【S評価】通いやすさ 【C評価】トレーナーのストイックさ
【S評価】柔軟性向上 【B評価】トレー二ングの強度

Dr.トレーニングは、月会費が0円という料金面でのハードルの低さがです。しかし、その形態ゆえにリバウンド対策や卒業後のアフターケアがありませんでした。また、比較的オープンな空間でのトレーニングであるため、「他人の目線が気になる方」、「本当に痩せられるか心配な方」や「長期的なサポートを求めている方」にとっては弱みであると言えます。ただし、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングをしたい方にとっては価格が安く抑えられるジムですので継続しやすいジムです。

Dr.トレーニングの基本情報

入会金 ¥35,600(税込)
入会資格 特になし
料金
  • 45分トレーニング:¥6,700(税込)
  • 60分トレーニング:¥8,900(税込)
  • 90分トレーニング:¥13,300(税込)
  • 指名料:¥550~3,300(税込)
料金の割引方法 キャンペーン割引
全額返金保証 返金保証制度なし
支払方法 現金/クレジットカード
営業時間 7:00〜22:00
合計店舗数 13店舗
店舗所在地 〒152-0004
東京都目黒区鷹番2−8−22 プラザ学芸大学EAST

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでドクタートレーニングの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にドクタートレーニングに入会するかどうかを検討してみましょう。

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

キックボクシングジムにも通っているのですが、筋力を増強したいと思い今年から通い始めました。 トレーナーさんも親切に指導してくれ、またその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングに集中できます。 料金体系も入会金ナシ、1トレーニング毎の料金なので助かります。それにキャンセルする際もキャンセル料がかからないトコロが忙しい私には嬉しいですね。 今は自分の体重と同じ60kgをベンチプレスで上げることが目標です。 これからも自分のペースで通い続けたいと思ってます。

[学芸大学店の口コミ ※口コミ出典元]

[雰囲気•全体] 全体的にはメンバーの方も元気で明るく大変接しやすい環境作りをしてもらっております。 トレーニングする環境もコロナ対策をしているし、トレーニングの参加人数の要望も聞いてくれるのでとても安心です。 [トレーニング内容] どうなりたいかという自分の理想と現在の身体のギャップを教えてくれて、どこの部位にどうアプローチし、その効果も説明してくれるので漠然とトレーニングせず明確な目標とアクションがわかり、大変モチベーションコントロールが上手いと感じます。 また、自分の苦手なところはやはり一人の時はやらないので、その部分をきちんと指摘してくれ、その人に合ったメニューを組んでもらいしっかりと追い込んでもらっています。 [アフターフォロー] LINEなどで定期的に連絡をもらえたり、Instagram などでもいろんな情報を提供してくれているので、トレーニング以外の部分でも楽しめます。

[代々木店の口コミ ※口コミ出典元]

スポーツジムに通っては、幽霊会員になってましたが私ですが、楽しく続けることができています。毎回体組成測定があり、数値の変化として目でみて分かるので、いいモチベーションとなってます!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

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THIRTY THIRD

イメージ画像

身体の外側だけでなく、インナーマッスルにも意識したトレーニングメニューなのが特徴のジムです。心筋、平滑筋、骨格筋と3分類に分けたトレーニングによって血管の収縮運動が活発化を図り、血流を正常化します。血流の正常化により、全身に酸素や栄養を行き届かさせ、老廃物の流れをよくすることで理想の身体づくりをサポートします。また、高品質な栄養を摂取できるよう、クリーンでヘルシーなオリジナルメニューを考案しているので自炊が苦手な方でも安心してトレーニングに励むことができます。

住所 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2丁目19-5 太尚苑301
電話番号 03-5734-1880
店舗URL http://www.thirtythird33.com/
営業時間 10:00~22:00
定休日 記載なし
アクセス 東急東横線 「学芸大学」駅より徒歩2分
カード使用 使用不可
駐車場 記載なし

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)学芸大学店

REALWORKOUT

画像出典元

東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです!

<REAL WORKOUTの特徴>
  • 最少8回〜チケット制を採用!
  • 防犯カメラ付きの完全個室!
  • 系列店舗の行き来が自由!

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の強み・弱みTOP3

リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート)
【S評価】メニューのオーダーメイド感 【D評価】食事指導ノウハウ
【A評価】知名度 【D評価】リバウンド対策 アフターケア

リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の基本情報

入会金

11,000円~
入会資格 特になし
料金
  • プレミアム48回チケット 275,000円(入会金込み)/60分/48回
  • プレミアムライト24回チケット 169,400円(入会金込み)/60分/24回
  • スタンダード16回チケット 125,400円(入会金込み)/60分/16回
  • スタンダードライト8回チケット 72,600円(入会金込み)/60分/8回
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金・カード
営業時間 10:00~23:00
店舗エリア

東急東横線 「学芸大学」駅より徒歩1分

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでREAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT(リアルワークアウト)に入会するかどうかを検討してみましょう。

[笹塚店の口コミ ※口コミ出典元]

以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。

[恵比寿本店の口コミ ※口コミ出典元]

選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。

[目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

【27歳 / 男 / 通い始めて1ヶ月】 僕はかなり細身なので、カッコよく筋肉を付けたいという思いから通い始めました! まだ通い始めて1ヶ月ですが僕に合ったトレーニングメニューと食事管理もしてくださっているので、 体重50kg/体脂肪率8% (↓)1ヶ月 体重53kg/体脂肪率8% と、順調に筋肉量を上げて体重を増やすことができています💪💪 トレーナーさんは、各々が目指す理想の身体になれるようにトレーニングメニューを組んで食事管理をしてくださるので、シンプルに言われた通りに実行すれば、1ヶ月ほどで変化が体感でき、半年もあれば理想の身体に近づけるかと思います! ●パーソナルなのにかなり安い!! ●トレーナーさんがイケメン🥰 ●駅から近い ●着替えと靴があるので持ち物が靴下だけ も魅力✨ 目黒エリアでボディチェンジをしたい方は絶対にリアルワークアウトがおすすめです!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

HPはこちらから

ーソナルトレーニングジム LINK学芸大学

イメージ画像

身体の不調や不具合を改善してから始めるので、効果を最大化しながら効率的にトレーニングできるのが特徴のジムです。日常生活を過ごすことで、自分ではわからないところで身体が歪んでしまいますが、そうした歪みを少しずつ改善しながら取り組むので疲れにくい身体を手に入れることができます。また在籍しているトレーナーも研究熱心なので、行くたびに色々な知識や方法でサポートしてくれるのも魅力の一つです。

住所

〒153-0053 東京都目黒区五本木3丁目18−7

電話番号

090-2023-0305

店舗URL

https://www.ujiietomokipersonaltrainer.com/

営業時間

8:00~22:00(L.O.21:30) 

定休日

記載なし

アクセス

・東急東横線 「学芸大学」駅より徒歩10分

・東急東横線 「祐天寺」駅より徒歩10分

カード使用

記載なし

駐車場

駐輪場あります。

車は近隣のコインパーキングをお使い下さい。

HPはこちら

PALプライベートジム

イメージ画像

完全個室でお客様に合わせたメニューや食事改善の相談もできるのが特徴のジムです。初めてのお客様には、無料カウンセリングからスタートして頂くので、お客様に寄り添ったトレーニングメニューで安心してトレーニングに励むことができます。カウンセリングのみは無料のため気軽に相談に行けるのも魅力の一つです。肩こり・腰痛・姿勢の改善、ダイエットや体型維持にお悩みの方は必見です。

住所 東京都目黒区鷹番2-15-18 ホワイトガーデン404
電話番号 090-8378-5411
店舗URL https://pal-privategym.com/
営業時間 8:00~23:00
定休日 不明
アクセス 東急東横線  「学芸大学」駅より徒歩2分
カード使用 不明
駐車場 不明

HPはこちら

3Mworkout

イメージ画像

「加圧とウェイトトレーニング」x「食事改善」を組み合わせることで最適なメニューでトレーニングできるのが特徴のジムです。シェイクアップとダイエットに特化したジムですが、マンツーマントレーニングで基本動作からていねいに指導してくれるので初心者でも安心して通えるのは魅力の一つです。稼働範囲や柔軟性を意識したストレッチやトレーニングだけでなく、脂肪燃焼効果が期待できる加圧トレーニング、ストレス発散しながらできる有酸素としてキックボクシングのメニューと豊富なプログラムを揃えているので、理想とする身体を手に入れるまで飽きずに取り組めます。

住所

東京都目黒区鷹番3−3−11 S・M石井202

電話番号

03-6874-7635

店舗URL

プライベートジム3Mワークアウトへようこそ

営業時間

10:00〜22:00

定休日

不定休

アクセス

東急東横線「学芸大学駅」より徒歩2分

カード使用

各種クレジットカード使用可能

駐車場

記載なし

HPはこちら

96’s UP

イメージ画像

「鍛え方を鍛える」をコンセプトに、頑張れる方法ではなく、お客様がいかにトレーニングを継続できるかについて考え抜かれたプログラムが特徴のジムです。お客様が楽しく運動できるように、自分ひとりでも鍛えられるように、低価格でも優れているジムを目指したパーソナルトレーニングジムのため、初心者でも安心して通うことができます。レンタルウェアが無料なだけでなく、トレーニング後のプロテインまで無料なのは魅力に一つです。

住所 152-0001 東京都目黒区中央町2-35-13-101
電話番号
店舗URL https://www.kurodaryuta.com/
営業時間 9:00~21:15(最終トレーニング受付時刻20:00)
定休日 毎週火曜日
アクセス 東急東横線「学芸大学」駅から徒歩4分
カード使用 記載なし
駐車場

近隣にコインパーキングあり

【URL】​タイムズ(8:00-00:00→200円/20分)

HPはこちら

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

 

<学芸大学駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 Dr. トレーニング

THIRTY THIRD

REAL WORKOUTREAL-WORKOUT240-120

LINK

PAL プライベートジム 3M Workout 96’s UP
おすすめ体型 部分太り部分太り 部分太り部分太り メタボ体型

メタボ体型

部分太り部分太り 中肉中背 中肉中背

中肉中背

中肉中背

 

対象 男女 男女 男女 男女
入会金

4.5万円(税抜)

入会金なし 1.1万円(税抜) 1.8万円(税抜) 5万円(税抜) 入会金なし 1万円(税抜)
会費 17.8万円(税抜)※2ヶ月 20.3万円(税抜)※2ヶ月 2ヶ月16回
(1回60分)
6.4万円(税抜)※2ヶ月 19.52万円(税抜)※2ヶ月

28.16万円(税抜)※2ヶ月

22万円(税抜)※2ヶ月

基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
12.54万円(税抜)※2ヶ月 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回45分)
特徴 トップアスリートが認めた「解剖学」と「トレーニング」によって理想の身体を目指せるのが魅力! インナーマッスルへのトレーニングやクリーンでヘルシーなオリジナルレシピで食事改善ができるのも魅力! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス 身体の不調や不具合を改善してから始めるので、効果を最大化しながら効率的にトレーニングできるのが魅力! 完全個室でお客様に合わせたメニューや食事改善の相談もできるのが魅力!

「加圧とウェイトトレーニング」x「食事改善」を組み合わせることで最適なメニューでトレーニングできるのが魅力!

頑張れる方法ではなく、トレーニングを継続できるように考えられたプログラムが魅力!

詳細

合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

学芸大学駅周辺の総合型ジム/24h型ジム4選

ジムまとめ中扉画像

ここからは大宮駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

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そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、学芸大学駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

コナミスポーツクラブ学芸大学店[総合型ジム]

コナミスポーツクラブ

画像出典元

16パターンの料金プランの中から自分にあった料金プランの選択が可能です。月会費プランでは、月ごとの利用回数から料金を選べ、運動をしたい月には回数を増やす、忙しい月には回数を減らすなど、ペースに合わせてプランの変更ができるのが魅力です。また、月会費が不要な、1回ごとの支払いで利用可能なプランがあったり、インストラクターの指導やスタジオ体験を入会前に1,000円前後で体験が可能です。ジムの雰囲気を確かめてから入会検討したい人や、利用頻度を決めかねている人にオススメです。

<コナミスポーツクラブの特徴>
  • 料金プランが豊富で多彩な通い方が可能!
  • トレーニングエリア+スタジオ・プールまで!
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率第1位!※サンケイリビング新聞社(2020年1月)

住所 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷2-1-24
電話番号 03-5724-6005
アクセス 学芸大学駅より徒歩7分
常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備 スタジオ、ホットスタジオ、プール、気泡プール、浴室、ドライサウナ、タンニングマシン、契約ロッカー
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂有
料金形態 ■基本プラン
・隔週プラン(月2回まで)
4,840円/月(税込)
・週1プラン(月4回まで)
7,590円/月(税込)
・週2プラン(月8回まで)
11,110円/月(税込)
・フリープラン(回数制限なし)
13,750円/月(税込)

回数追加利用料
1,870円/回

■都度利用プラン
2,640円/回

■碑文谷限定プラン
・ここだけフリー碑文谷(回数制限なし)
12,430円/月(税込)
・碑文谷アクア(プール利用のみ、回数制限なし)
9,790円/月(税込)
・U-39碑文谷(満39歳以下、回数制限なし)
9,350円/月(税込)

※その他シニアプランあり
営業時間、定休日 月火木金 10:00~22:00
土    10:00~18:00
日・祝  10:00~18:00
休館日 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

 

Anytime fitness 学芸大学店[24h型ジム]

Anytime fitness

画像出典元

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。

<Anytime fitnessの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 日本国内500店舗以上&世界27ヶ国4,000以上の店舗を利用可能!
  • 防犯対策で店内に20台以上の防犯カメラを設置!

住所 〒153-0053 東京都目黒区五本木3-25-15 ハウス五本木 1F
電話番号 03-6712-2675
アクセス 学芸大学駅(東急東横線)西口より徒歩5分
常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備 Wifi有り
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など 不明
料金形態 7,480円/月(税別)
営業時間、定休日 24時間年中無休

 

セントラルスポーツ 学芸大学店[総合型ジム]

セントラルスポーツ

画像出典元

ジムに加え、スタジオレッスンは、ヨガや、ダンス、エアロビクスなどがあります。さらに、もともと、スイミングスクールとして創業されたこともあり、プールでのアクアエクササイズや、ダイビングなど、プールでのレッスンも豊富です。また、ホノルルマラソンや、登山、マリンスポーツなど会員限定のツアーも随時催されています。レッスンのプログラムの豊富さや、ツアーなどを活用して、趣味の幅を広げながら、楽しく体を動かしたい人にオススメです。

<セントラルスポーツの特徴>
  • プールでのアクアエクササイズが豊富!
  • トレーニングエリア+スタジオ・プールまで!
  • ZOOMを用いたオンラインパーソナルトレーニングあり!

住所 〒152-0001 東京都目黒区中央町2-26-7
電話番号 03-3712-2121
アクセス 学芸大学駅( 東急東横線)東口より徒歩7分
常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備 スタジオ、体育館、ランニングトラック、ゴルフレンジ、プール、プールギャラリー、ロッカー、ジャグジー、サウナ、シャワーブース、バーカウンター
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂有
料金形態 ■スチューデント(中学生〜満26歳未満の学生)
全営業時間(※中学生は21:00まで、保護者メンバー様が同伴の場合は22:00まで)
5,285円/月(税別)
■モーニング
月〜木 9:00〜12:30(祝日除く)
5,285円/月(税別)
■アフタヌーン
月〜木 13:00〜17:30(祝日除く)
5,985円/月(税別)
■スーパーナイト
月〜木 19:00〜24:00 祝日 19:00〜23:00(月〜木)
7,285円/月(税別)
■デイタイムA
月〜木 9:00〜18:30 土 10:00〜18:30 祝 10:00〜18:30(月〜木)
タオル無料
8,285円/月(税別)
■イブニングA
月〜木・土・祝 17:00〜22:30
タオル無料
8,285円/月(税別)
■ホリデーA
土 10:00〜22:30 日 10:00〜18:30 祝 10:00〜23:00(月〜木)
タオル無料
8,285円/月(税別)
■スーパーナイト&ホリデーA
月〜木 19:00〜24:00 土 10:00〜22:30 日 10:00〜18:30 祝 10:00〜23:00(月〜木)
タオル無料
9,285円/月(税別)
■シングルA
全営業時間(金曜日休館) ※金曜日は武蔵小杉店・自由が丘店が無料で利用可
タオル無料
13,285円/月(税別)

※その他コースあり。
営業時間、定休日 月~木  9:00~23:00(短縮営業)
土     10:00~21:30(短縮営業)
日     10:00~17:30(短縮営業)
祝     10:00~22:00(短縮営業)
休館日 毎週金曜日、季節休館日
※金曜日は、スクール(水泳・体操・ダンス)・カルチャーのみ営業

 

カーブス 学芸大学

オリジナルの30分プログラムで健康維持をサポートする女性専用ジム。スタッフもすべて女性なので、男性がいる空間でのトレーニングが苦手な方におすすめです!

<カーブスの特徴>
  • 会員数86万人!(※2019年10月末現在)
  • 脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍!
  • 予約なしでパッと運動してサッと帰れる!

<基本情報>

住所

〒152-0004
目黒区鷹番3-12-8 市川学芸大ビル 2F

電話番号

03-5794-3211

入会金 15,000円
入会資格 女性のみ
料金 5,700円 or 6,700円/月
料金の割引方法 店舗により入会金キャンペーン有
筋トレエリア以外の設備 有酸素運動用のステップボード
器具
  • 女性専用
  • 独自のプログラムによるレッスン
  • 女性専用に開発されたマシンを導入※上半身を鍛えるマシンが4台、下半身の筋肉を鍛えるマシンが5台、体幹の筋肉を鍛えるマシンが3台の合計12台のマシン
支払方法 カード支払い/銀行口座引き落とし
営業時間
  • 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
  • 土曜10:00-13:00
  • 日曜祝日 休み
アクセス

学芸大学駅西口徒歩3分

カード使用 OK
ネットで利用者の声を調べてみました!

・週3回は行くようにしています。 マシーンと有酸素運動を交互にやり30分で終わります。もう8年通っていますが、元気にしていますよ!巣鴨駅近くビルの7階でスカイツリーも見えて気持ちがいいですよ!

・運動不足ストレス解消に最適 。効率的に筋肉を付けることができます。

女性だけの30分フィットネス

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では学芸大学駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

<学芸大学駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 Dr. トレーニング

THIRTY THIRD

REAL WORKOUTREAL-WORKOUT240-120

LINK

PAL プライベートジム 3M Workout 96’s UP
おすすめ体型 部分太り部分太り 部分太り部分太り メタボ体型

メタボ体型

部分太り部分太り 中肉中背 中肉中背

中肉中背

中肉中背

 

対象 男女 男女 男女 男女
入会金

4.5万円(税抜)

入会金なし 1.1万円(税抜) 1.8万円(税抜) 5万円(税抜) 入会金なし 1万円(税抜)
会費 17.8万円(税抜)※2ヶ月 20.3万円(税抜)※2ヶ月 2ヶ月16回
(1回60分)
6.4万円(税抜)※2ヶ月 19.52万円(税抜)※2ヶ月

28.16万円(税抜)※2ヶ月

22万円(税抜)※2ヶ月

基本プラン 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
12.54万円(税抜)※2ヶ月 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回45分)
特徴 トップアスリートが認めた「解剖学」と「トレーニング」によって理想の身体を目指せるのが魅力! インナーマッスルへのトレーニングやクリーンでヘルシーなオリジナルレシピで食事改善ができるのも魅力! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス 身体の不調や不具合を改善してから始めるので、効果を最大化しながら効率的にトレーニングできるのが魅力! 完全個室でお客様に合わせたメニューや食事改善の相談もできるのが魅力!

「加圧とウェイトトレーニング」x「食事改善」を組み合わせることで最適なメニューでトレーニングできるのが魅力!

頑張れる方法ではなく、トレーニングを継続できるように考えられたプログラムが魅力!

詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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