【飲みやすさ】HMBサプリランキング!9つの人気商品を購入して徹底比較

pageTitle

HMBは筋肥大を促進するのに有効な栄養素であり、多くのトレーニーがHMBのサプリメントを活用しています。

HMBのサプリメントはトレーニングパートナーとして、トレーニング前・中・後それぞれに活用したいサプリです。

そのため、ジムなどでも手軽に飲めるように、飲みやすさはHMBのサプリメント選びで重要な観点。

そこでこの記事では、HMBの飲みやすさの観点から、市販の人気HMBサプリメントをランキング形式でご紹介していきます。

<商品比較の結果を先出し!>

商品画像 HMB極ボディ MONOVO HMB マッスルプレス DNS HMB TABLET HALEO RAPTOR BELTA BODY HMB CELLs Burning Cut HMB HMB POWER BOOST GOLD'S GYM ULTIMATE  HMB HMB PROTEIN 18000
商品名 HMB極ボディ MONOVO HMB マッスルプレス DNS HMB TABLET HALEO RAPTOR BELTA BODY HMB CELLs Burning Cut HMB HMB POWER BOOST GOLD'S GYM ULTIMATE  HMB HMB PROTEIN 18000
総合評価 4.7
4.0
4.3
4.2
4.6
4.5
4.4
4.1
3.4
HMB含有量・配合成分 4.4
3.3
3.3
4.9
4.9
4.5
4.0
4.0
3.0
飲みやすさ 5.0
4.5
4.5
4.4
4.3
4.2
4.2
3.8
3.0
品質 4.5
4.5
4.8
4.7
4.5
4.5
4.5
4.2
4.6
価格コスパ 4.4
3.6
4.8
3.2
4.7
4.6
5.0
4.4
3.0
詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る

評価観点ごとに
HMBのランキングをみる

HMBについての記事へ

飲みやすさの見方

まずは、HMBの飲みやすさをどのように評価すれば良いのか?を説明します。

2つの観点を抑えて、飲み続けやすいHMBサプリメントを選びましょう!

形状で選ぶ

HMBサプリメントには、次の3つの形状があります。

<HMBサプリメントの形状>

1.タブレット型

2.カプセル型

3.パウダー型

タブレットやカプセルであれば粒を水で流し込む飲み方になりますが、パウダーであれば水に溶かしてから飲まなければなりません、

また、タブレットやカプセルは、メーカーによって摂取すべき1日あたりの粒数が異なります。負担なく飲める粒数かどうかも確認しておくと良いでしょう。

3gの場合の量で考える

HMBサプリメントの1日の適切な摂取量は様々な研究から1日3gがベストであると考えられています。(※1.2)

1日3gより少なくてももちろんHMBの効果は得られます。しかしトレーニングと合わせて活用し、筋肥大を狙う場合は1日3gを摂取できるように心がけましょう。

メーカーそれぞれで1日の推奨摂取のグラム数や粒数が定められていますが、メーカーによってはHMBを1.5g摂取できる量を推奨量に掲げているところもあります。

その場合は、自分で3g摂取できる粒数を計算し直して1日に摂るべき量を把握するようにしてください。

【飲みやすさ】HMBサプリランキング

今回は比較対象に、大手のECサイトでの売れ行きやMYREVO編集部に集まったトレーナー・トレーニーの声を元に、特に人気の9つのHMBサプリメントを選びました。

おすすめHMBサプリ9選

レビューにあたり、MYREVOでは質の高い比較・評価を実現するために「成分分析のプロである管理栄養士」、「サプリ活用のプロであるトレーナー」、「ユーザーの声であるトレーニー」、この3つの立場の人たち計6名に集まっていただきました。

審査員紹介

彼らがHMBサプリメントを実際に試飲した上で、サプリメントの比較レビューを実施しています。それではHMBサプリメントのレビュー結果をご覧ください。

\ 総合評価ランキング! /

HMB極ボディ

HMB極ボディ

HMB極ボディは飲みやすさ5.0点の1位、さらには総合評価も4.7点の1位でした。アストラジンという成分を用いてHMBの摂取だけでなく、HMBの吸収率の向上も狙ったサプリです。1日あたりのHMB摂取量も3000mgを超え、EAAも配合されアミノ酸も充実。価格も特別価格であれば月500円から始めることができ、コスパ面の高いHMBです!

総合評価 4.7

含有量・成分 4.4

飲みやすさ 5.0

品質 4.5

価格 4.4

MONOVO HMB

MONOVO HMB マッスルプレス

MONOVO HMB マッスルプレス(モノボ)は飲みやすさ4.5点の2位。マッスルプレスを運営している会社は加圧シャツや、BCAA、シトルリンなど多数のサプリを販売しており、ボディメイクを多角的にサポートしてくれます。マッスルプレスの推奨量は1日6粒で、これなら1日115円とお得。ただしHMBCaが1500mgであり、ライトにHMBを活用したい人向けでしょう!

総合評価 4.0

含有量・成分 3.3

飲みやすさ 4.5

品質 4.5

価格 3.6

DNS HMB TABLET

DNS HMB TABLET

DNS HMB TABLET(ディーエヌエス)は、飲みやすさ4.5点の3位。DNSを発売しているメーカーはスポーツウェアのアンダーアーマーの会社で、馴染みのある方もいいのではないでしょうか。数多くのサプリメントを販売し、トレーナーやトレーニーからの信頼も厚いのがDNSの特徴です。HMB3000mgあたりの価格が147円と手頃で、アンチドーピングの検査も実施済みです!

総合評価 4.3

含有量・成分 3.3

飲みやすさ 4.5

品質 4.8

価格 4.8

HALEO RAPTOR

HALEO RAPTOR

HALEO RAPTOR(ラプター)は飲みやすさ4.4点の4位。ラプターはHMB純度の高いタイプである、遊離型のHMBを用いています。遊離型は体内への吸収速度が早く、活用のしやすさがポイントです。また、HMBと相性がよく、摂取量が不足している人が多いビタミンDも含まれています。質が良い分、値段が張るので本格的に筋トレに励む人のサプリと言えるでしょう!

総合評価 4.2

含有量・成分 4.9

飲みやすさ 4.4

品質 4.7

価格 3.2

BELTA BODY HMB

BELTA BODY HMB

BELTA BODY HMB(ベルタ)は飲みやすさ4.3点の5位。総合評価は4.6点で2位となりました。HMBと一緒に摂取することでトレーニング効果を高めてくれる、クレアチンとビタミンDからBCAAまで配合されています。継続購入のコースを活用すれば、HMBCa3000mgあたりの値段は170円まで抑えることができ、とても優秀なサプリと言えるでしょう!

総合評価 4.6

含有量・成分 4.9

飲みやすさ 4.3

品質 4.5

価格 4.7

CELLs Burning Cut HMB

CELLs Burning Cut HMB

CELLs Burning Cut HMB(セルズバーニングカット)は飲みやすさ4.2点の6位。総合評価は4.5点の3位でした。継続コースは初回980円で購入が可能。その後も、HMBCa3000mgあたり183円と手頃な上、HMBと組み合わせることで筋力増強の効果がアップすると言われているクレアチンを配合です。トレーニングを頑張っている人の相棒にもってこいのサプリと言えるでしょう!

総合評価 4.5

含有量・成分 4.5

飲みやすさ 4.2

品質 4.5

価格 4.6

HMB POWER BOOST

HMB POWER BOOST

HMB POWER BOOST(パワーブースト)は飲みやすさ4.2点の7位。1日あたり3000mgのHMBが摂取できて含有量は十分。HMBCa以外の配合成分はほとんどなく、シンプルなHMBサプリメントです。HMBCa3000mgあたりの価格が76円とかなりの破格。HMBだけをともかく安く手に入れたい!という方におすすめです!

総合評価 4.4

含有量・成分 4.0

飲みやすさ 4.2

品質 4.5

価格 5.0

GOLD'S GYM ULTIMATE HMB

GOLD'S GYM ULTIMATE  HMB

GOLD'S GYM ULTIMATE  HMB(ゴールドジムアルティメイト)は飲みやすさ3.8点の8位。フィットネスジムで有名なGOLD'S GYMが製造販売しているHMB。です。ボディビルダーなどの競技者に多く愛用されています。myHMBはアメリカで厳しい品質管理の下で製造されている高品質のHMBを用い、NSF認証などの品質商品も得ている高品質サプリと言えるでしょう!

総合評価 4.1

含有量・成分 4.0

飲みやすさ 3.8

品質 4.2

価格 4.4

HMB PROTEIN 18000

HMB PROTEIN 18000

HMB PROTEIN 18000は飲みやすさ3.0点の9位。プロテインとHMBが合体したサプリメントのためパウダータイプ。1日あたりの推奨量は40gで、飲む量は少し多めです。ただし、タンパク質が22.52g摂取でき十分に摂取が可能です。プロテインをまだ活用していない方にとってはHMBとプロテインを一度に摂れる貴重なサプリメントと言えるでしょう!

総合評価 3.4

含有量・成分 3.0

飲みやすさ 3.0

品質 4.6

価格 3.0

まとめ

ここまで人気のHMBサプリメント9商品を比較し、レビューをご紹介しました。

トレーニングを行なっている人にとって、HMBサプリメントは、筋肥大を促し筋分解を抑制してくれる魅力的なサプリメントです。

この機会にHMBサプリメントを購入し、理想の体により一層近づいていきましょう!

<最後にランキングをおさらい!>

商品画像 HMB極ボディ MONOVO HMB マッスルプレス DNS HMB TABLET HALEO RAPTOR BELTA BODY HMB CELLs Burning Cut HMB HMB POWER BOOST GOLD'S GYM ULTIMATE  HMB HMB PROTEIN 18000
商品名 HMB極ボディ MONOVO HMB マッスルプレス DNS HMB TABLET HALEO RAPTOR BELTA BODY HMB CELLs Burning Cut HMB HMB POWER BOOST GOLD'S GYM ULTIMATE  HMB HMB PROTEIN 18000
総合評価 4.7
4.0
4.3
4.2
4.6
4.5
4.4
4.1
3.4
HMB含有量・配合成分 4.4
3.3
3.3
4.9
4.9
4.5
4.0
4.0
3.0
飲みやすさ 5.0
4.5
4.5
4.4
4.3
4.2
4.2
3.8
3.0
品質 4.5
4.5
4.8
4.7
4.5
4.5
4.5
4.2
4.6
価格コスパ 4.4
3.6
4.8
3.2
4.7
4.6
5.0
4.4
3.0
詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る