新宿駅周辺のヨガ・ピラティスの人気スタジオ10選 | パーソナル・常温・岩盤・ホットヨガ・料金が安いまで

この記事は、新宿駅周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、新宿駅周辺のヨガスタジオの情報を表にしておまとめしています。各スタジオの情報は、新宿駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。新宿駅周辺のスタジオを探す際にお役立てください。

新宿駅周辺のヨガスタジオの特徴

利用者が多い駅として知られる新宿駅の周辺は、LAVAなどの大手ヨガ・スタジオがひしめくスタジオ激戦区。いずれのスタジオも駅から徒歩10分以内に通える場所にあり通いやすさが目立ちます。

失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方

ヨガスタジオ・教室を選ぶ際は次の３つのポイントを大切にしましょう。

より詳しく、ヨガスタジオ・教室の選び方が知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

スタジオまとめ表の見方

駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。表を見るときは、まずは「常温ヨガorホットヨガ」「クラスの種類」を確認して、ご自身のヨガの目的に合うスタジオかどうかを見極めることが大切です。

ホットヨガスタジオLAVA　新宿東口店

画像出典元：ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店 HP

全国400店舗以上を展開する業界最大手のLAVA。充実した店舗数や設備、予約・キャンセルの対応の良さにより、柔軟に安心して通うことができます。忙しいけど、綺麗になりたい！そんな方にお勧めのホットヨガスタジオです。

カルド新宿

画像出典元：カルド新宿 HP

フィットネスエリアや加圧メイキングがあるホットヨガスタジオ。広々としておりストレスを感じないのが特徴。予約なしでもレッスンに参加でき、他店に比べリーズナブルな点も見落とせない魅力の一つです！

zen place pilates スタジオ新宿/新宿南口

画像出典元：zen place pilates

グループレッスンとプライベートレッスンがあるので自分のスタイルに合わせて利用できます。グループレッスンの中でも先生が1人1人を見てくれるので不安や疑問を解消できますよ。ビギナーより更に初心者向けのクラスも開かれています。

＜zen place pilates BASIスタジオ 新宿＞

＜zen place pilates 新宿南口＞

ヨガ教室ノア

画像出典元：ヨガ教室ノア HP

外の光を感じられる開放的なスタジオで一流のインストラクターによるレッスンを受けられるのが魅力。キャンドルライトヨガやパワーヨガなど、様々なジャンルのヨガやピラティスでストレスを解消できます。ダンスやバレエのレッスンも受講可能です。

スタジオヨギー　新宿WESTスタジオ

画像出典元：スタジオ・ヨギー新宿WEST ブログ

トップクラスのインストラクターが在籍しており、スタジオは自然光がたっぷり入る明るいスタジオです。木造りの床で落ち着いた雰囲気です。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）男性限定レッスンなどのプログラムを中心に年齢や経験、性別に応じて幅広く楽しめる30以上のレッスンがあります。

深堀ヨガスクール

画像出典元：深堀ヨガスクール HP

リラックスした雰囲気の中で心地よいレッスンを実践するスタジオ。初心者の方のためのやさしいコースもありますので、どなたでも安心して始めることができます。受講者の方に寄り添った細かく行き届いた指導が強みです。

MellowFlow

画像出典元：MellowFlow HP

新宿髙島屋内にある高級感あふれるヨガスタジオ。ママヨガや子宮ヨガなど女性に特化したレッスンが揃っているのは女性専用ならでは。当日でも空きがあれば予約可能なので急な予定変更にも合わせられ忙しい方でも続けやすいです。

HOTLUX ティップ.クロス ＴＯＫＹＯ 新宿

画像出典元：HOTLUX HP

溶岩プレートによる遠赤外線で効率よく発汗を促しデトックス効果を高めます。ラグジュアリーな空間でリラックスしながらヨガをすることで心も体もリフレッシュ！入会から最大3ヶ月まではお得な料金で利用できるので1回の体験で物足りないと感じた方も月単位での効果を実感できます。

YMCヨガスタジオ

画像出典元：YMCヨガスタジオ HP

骨盤矯正ヨガや小顔フェイシャルヨガなど初心者にもわかりやすくそれでいて効果を感じやすいレッスンが揃っています。通い放題になるマンスリー会員は月4回以上通う方におすすめです。インストラクター養成スクールを併設しているためインストラクターの質が高いのも特徴。

FIRSTSHIP 新宿

画像出典元：FIRSTSHIP HP

ガラス張りの明るく開放的なスタジオで認定資格を所有しているインストラクターからレッスンを受けられます。月会費を払いレッスンを好きなだけ受けられる定額プランのみなので複雑な料金設定に悩む必要がありません。

参考：どうやってスタジオ・教室をまとめたのか

まとめ

ヨガはストレス発散効果や体質改善効果（例：肩こり・腰痛解消、むくみ解消、冷え性解消など）があり、心身によい効果をもたらすとされています。

ヨガの効果を詳しく知りたい方にはこちらもオススメですのであわせてご覧ください。

また、ヨガのスタジオでは、服装は動きやすい服装ならOK、ヨガマットはレンタルできるところがほとんどです。

ただし、ヨガ用のウェアや自分専用のヨガマットなど、自分専用のヨガのアイテムを使いたい！という方もいらっしゃると思います。

そこで、MYREVOでは、ヨガアイテムの選び方をまとめた記事もございますので、気になる方はこちらも合わせてご覧ください。

以上、この記事では、新宿駅周辺のヨガスタジオをご紹介しました。特にヨガのスタジオには、体験レッスンを受けられるところが多いので、スタジオに通おうか迷われている方も、ぜひ一度体験に出向きヨガの効果を感じで見てくださいね！