松浦晴輝

パーソナルトレーナー
記事本数21

1993年生まれ、パーソナルトレーナー。

学生時代に躁うつ病、ADHDと診断され、高校を中退。

薬も飲まず、通院もせず、誰にも相談もしない、躁の時は遊び、うつの時は引きこもるかしかしない生産性0の生活を送る。
しかし、高三の代の10月に一念発起。僅か4ヶ月で早稲田大学に現役合格。

その後、高校生の頃憧れたジムトレーナーのアルバイトを始め、働きながらトレーニングや食事に関する知識を習得。
その過程で、正しい食事や運動、生活習慣で精神的な問題は解決するという数多くの文献を目にし、心も体と同じように変えることができると感化され実践。
そして見事、薬の服薬や通院、カウンセリングを受けずにフィットネスで精神的問題を克服。

この知識や方法を用い、人をサポートしようと志し、パーソナルトレーナーの道へ。

ただ体を変えるだけでなく、同時に仕事とプライベートのクオリティを上げるボディメイクを提供する。
結果、パーソナルジムで月約130本ものパーソナルセッションをこなしながら、多数のお客様のダイエットや筋量増加による見た目の変化、姿勢不良や慢性痛の改善に成功。
お客様の中には、"人生が変わった"とおっしゃってくださる方も。

自身も自己コントロールや正しいトレーニング、食事の知識と実践が何より大事になるボディメイクの大会出場を果たす。

現在はフリーランスとして独立。
解剖学、力学、生理学、栄養学、脳科学などの体に関する教科書レベルの知識と、数多くのお客様を見た経験を下地に、社会で頑張る人の見た目の変化と生産性をあげるパーソナルトレーニングを提供。
お客様のトレーニングやコンディショニング、食事に歩行や睡眠などの生活習慣の改善など全てにアプローチし、体と脳、そして生活の再構築に貢献している。

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