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身体を磨く

身体を磨くの記事

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楽しくお腹を引き締め「骨盤ねじねじツイスター」をドリーム社の開発者に取材！

腰痛や便秘の改善グッズや生活用品、エクササイズ用の商品など、様々なアイデア商品を...

MYREVO編集部

2020.09.07
健康になるために、楽しく歩いてモチベーションが上がるアプリ「ALKOO by NAVITIME」を取材！

電車の乗り換え案内やカーナビアプリなど、移動の最適化に特化したサービスでよく知ら...

MYREVO編集部

2020.09.07
ジムとホームフィットネス製品を展開するamugis（アミュジス）を取材！

ジム経営、フィットネス商品開発ともに自社で行うamugis（アミュジス）。 &n...

MYREVO編集部

2020.08.21
インテリアに最適なバランスボール！ファブリックシーティングボール“ヴィーラヴ(VLUV)”を取材！

バランスボールと聞くとスポーティーな見た目を思い浮かべる方がほとんどではないでし...

MYREVO編集部

2020.08.19
ヨガ棒がもたらす効果とは？開発者の峯岸道子さんにインタビュー！

今ではヨガ棒を使われている方は少しずつ増えていますが、使えるインストラクターがま...

MYREVO編集部

2020.08.18
市民ランナーが健康的に走り続けるためには？JRTA（日本ランニングトレーナー協会）インタビュー

今やランニング人口は1000万人とも言われますが、多く人がランニングを楽しんでい...

MYREVO編集部

2020.04.28
【マラソンの給水】正しいやり方！水分補給のコツを知り脱水症状を防ごう

この記事ではフルマラソンやハーフマラソンの大会における給水のやり方を解説します。...

倉本岳

2020.04.17
フルマラソンを「練習なし」で完走するための15の秘策！

フルマラソンにノリでエントリーをしてしまったけれど、全く練習をしていなくて後悔し...

倉本岳

2020.03.27
【フルマラソン一週間前】の過ごし方！当日をベストコンディションで迎える方法

フルマラソンを1週間後に控えて、「最後の1週間にどれくらいの距離を走ったら良いの...

倉本岳

2020.03.25
【フルマラソンサブ3.5】を達成するトレーニング法！月間走行距離は100kmで十分

フルマラソンでサブ4達成したランナーが次に目指すところと言えばサブ3.5ですよね...

倉本岳

2020.03.22
【フルマラソン2週間前】の練習法！30km走の是非から食事法まで詳しく解説

マラソンの本番2週間前になると、自分の体の状態が万全かどうか？が不安になる方も多...

倉本岳

2020.03.18
ランニングで股関節を上手に使い痛みなく走る方法！２つのポイントを知ろう！

股関節はランニングの際に最も重要だと言われるほど、ランニングに重要な影響を及ぼす...

倉本岳

2020.03.17
筋トレは自重が最強！本気で家トレに励みたい人のための13のトレーニング

筋トレをする上で、最も手軽に始められるのが自重トレーニングです。 ...

MYREVO編集部

2020.01.20
筋トレとランニングの順番は目的に合わせて変えよ！理想の組み合わせ方とは

筋力UPを目指して筋トレに取り組む方の中には、脂肪を落とすために「ランニング」を...

MYREVO編集部

2020.01.19
腕立ては毎日行うべき？体に現れる変化と毎日やるよりも効果的な方法！

「筋トレと言えば腕立て伏せ」腕立て伏せはそう言われるほど誰もが知...

栗原強太

2020.01.18
ストレッチのダイエット効果がすごい！自宅でできる痩せストレッチ7選

ダイエットのためにストレッチをしたい。ただ、ストレッチの方法が分からないし、どん...

MYREVO編集部

2020.01.17
ダイエットのモチベーションを上げるおすすめの方法！

ダイエットがなかなか続かない…モチベーションを上げる方法はないのでしょうか？ &...

MYREVO編集部

2020.01.16
ランニング中のスマホみんなはどうしてる？ポーチやバンド派など人気の持ち運び方

あなたはランニングの際にスマホを持っていきますか？「スマホがある...

倉本岳

2020.01.15
ダンベルで肩を鍛える筋トレメニュー！三角筋は前部・中部・後部を分けて鍛えよ！

肩の筋肉がしっかりしていると、見た目はもちろん、肩こりなどの予防にも繋がります。...

栗原強太

2020.01.14
チートデイはダイエットの停滞期に効果的！？実行のタイミングや摂るべき食べ物

ダイエットを実践してからしばらくの期間は「順調に痩せているな」など、減量の手応え...

佐藤樹里

2020.01.13

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