斉藤玲奈

ヨガインストラクター
記事本数26

私は、幼少期の辛い経験から、いつも人の目を気にして、周りに合わせる、良い子を演じてきました。
しかしそれは次第に身体の不調へと発展、そして家族の病気をきっかけに、趣味で通っていたヨガを深めることに。

 

すると、今まで何をしても改善されなかった身体の不調がみるみる回復し、心が穏やかに、そして目に入る景色が美しく、輝く世界へと変わっていきました。

呼吸を整えることは豊かな人生への近道であり、呼吸が変われば、ココロが変わり、カラダが変わると確信しました。
自身の体験を通し、病気や体の不調に悩んでいる人、そして自分では気づかない不調を抱え頑張る人にこそ、今よりもっと光り輝く毎日があることを知ってほしい、呼吸が変われば、ココロが変わり、カラダが変わることを知ってほしい。その想いで、日々活動しています。


私たちは唯一無二の存在。一人一人が美しく、素晴らしい。

それぞれの色を、めいっぱい輝かせ、共に、楽しく生きましょう。

・資格
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インナービューティープランナー

斉藤玲奈 が執筆した記事