渋谷駅周辺のヨガ・ピラティスの人気スタジオ9選 | パーソナル・常温・岩盤・ホットヨガ・料金が安いまで

この記事は、渋谷駅周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、渋谷駅周辺のヨガスタジオの情報を表にしておまとめしています。各スタジオの情報は、渋谷駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。渋谷駅周辺のスタジオを探す際にお役立てください。

渋谷駅周辺のヨガスタジオの特徴　

利用者が多い駅として知られる渋谷駅の周辺は、LAVAなどの大手ヨガ・スタジオがひしめくスタジオ激戦区。いずれのスタジオも駅から徒歩10分以内に通える場所にあり通いやすさが目立ちます。渋谷駅周辺には、企業のオフィスや青山学院大学、國學院大学など大学も多く、老若男女問わず様々な年代の方が利用しているのが、渋谷駅周辺のヨガスタジオの特徴です。

失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方

ヨガスタジオ・教室を選ぶ際は次の３つのポイントを大切にしましょう。

より詳しく、ヨガスタジオ・教室の選び方が知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

スタジオまとめ表の見方

駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。

表を見るときは、まずは「常温ヨガorホットヨガ」「クラスの種類」を確認して、ご自身のヨガの目的に合うスタジオかどうかを見極めることが大切です。

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

画像出典元：ホットヨガスタジオLAVA HP

全国400店舗以上を展開する業界最大手のLAVA。充実した店舗数や設備、予約・キャンセルの対応の良さにより、柔軟に安心して通うことができます。忙しいけど、綺麗になりたい！そんな方にお勧めのホットヨガスタジオです。

カルド渋谷

画像出典元：カルド渋谷 HP

フィットネスジムや加圧メイキングの施設もあるホットヨガスタジオ。広々としておりストレスを感じないのが特徴。予約なしでもレッスンに参加でき、他店に比べリーズナブルな点も見落とせない魅力の一つです！

インドヨガカレッジ　渋谷校

画像出典元：Yoga College of India Tokyo HP

トップクラスのインストラクターが在籍しており、スタジオは自然光がたっぷり入る明るいスタジオです。木造りの床で落ち着いた雰囲気です。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）男性限定レッスンなどのプログラムを中心に年齢や経験、性別に応じて幅広く楽しめる30以上のレッスンがあります。

Practice渋谷

画像出典元：Practice渋谷 HP

2004年オープンのPractice渋谷は、アシュタンガヨガをメインとしたスタジオ。 初心者はもちろん、慣れてきた方もレベルに合わせて受講できます。他にもヨガや健康に関するイベントやワークショップを頻繁に行なっています。

SiMPLE 渋谷本店

画像出典元：SiMPLE HP

満席を12名とすることで、インストラクターの目がいき届き、一人一人に丁寧に指導ができるところが特徴。さらに、一般的なスタジオのようにエアコンやストーブではなく、溶岩盤を用いていることにより、乾燥を防ぎ自然な発汗を促し、遠赤外線効果により窓を開けて換気をしてもすぐに冷えません。

yoga for everybody

画像出典元：Yoga for everybody HP

どのクラスも初めての方でも安心して参加可能な、アットホームなスタジオ。その他、様々なヨガイベントを開催していたり、YOGAPARTYというDance & Musicの要素を加えたヨガイベントも特徴的。世界のヨガを取り入れているスタジオです。

Uttal yoga & healing school

画像出典元：Uttal yoga & healing school HP

「豊かに、美しく、よろこびに満ちた人生を創造する」がモットー。呼吸法はもちろん瞑想を通して自身と向き合うといったヨガ本来の魅力を実感できるスクールです。ゆったりと時間が流れる空間で身も心も癒やされていきます。

ICYインターナショナルヨガセンター 表参道スタジオ

画像出典元：IYC インターナショナルヨガセンター HP

表参道スタジオ1Fでは各講師による通常クラスが開かれ、2FではIYC主宰ケン・ハラクマから直接指導してもらえるヨガクラスが開かれています。その中でもAM6時～の早朝マイソールクラスは清々しい気持ちで1日が迎えられると人気があります。どのクラスも事前予約なしで参加できるのもうれしいところ。

渋谷 スタジオケムス

画像出典元：渋谷 スタジオケムス  HP

曜日毎に先生が変わるのでレッスン内容も雰囲気もそれぞれです。朝の時間帯のクラスのみですがヨガマットが用意されているのでお出かけ前に通うこともできます。朝日が差し込む爽やかなスタジオで朝活してみませんか？

参考：どうやってスタジオ・教室をまとめたのか

まとめ

ヨガはストレス発散効果や体質改善効果（例：肩こり・腰痛解消、むくみ解消、冷え性解消など）があり、心身によい効果をもたらすとされています。

ヨガの効果を詳しく知りたい方にはこちらもオススメですのであわせてご覧ください。

また、ヨガのスタジオでは、服装は動きやすい服装ならOK、ヨガマットはレンタルできるところがほとんどです。

ただし、ヨガ用のウェアや自分専用のヨガマットなど、自分専用のヨガのアイテムを使いたい！という方もいらっしゃると思います。

そこで、MYREVOでは、ヨガアイテムの選び方をまとめた記事もございますので、気になる方はこちらも合わせてご覧ください。

以上、この記事では、渋谷駅周辺のヨガスタジオをご紹介しました。特にヨガのスタジオには、体験レッスンを受けられるところが多いので、スタジオに通おうか迷われている方も、ぜひ一度体験に出向きヨガの効果を感じで見てくださいね！