現役ヨガ講師3名が教える！失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方
この記事は、鶯谷駅周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、鶯谷駅周辺のヨガスタジオの情報を表にしておまとめしています。
各スタジオの情報は、鶯谷駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。ぜひヨガスタジオ探しにお役立てください。
Contents
失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方
ヨガスタジオ・教室を選ぶ際は次の３つのポイントを大切にしましょう。
ヨガスタジオ・教室選びで大切なポイント
- スタジオに通う目的にあったクラスがあるかを見極めよう！
- インストラクターとの相性を見極めるために、できれば体験に行こう！
- 通いやすさや、自分の好みに合う客層かどうかを見極めよう！
より詳しく、ヨガスタジオ・教室の選び方が知りたい方はこちらの記事をご参照ください。
スタジオまとめ表の見方
駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。表を見るときは、まずは「常温ヨガorホットヨガ」「クラスの種類」を確認して、ご自身のヨガの目的に合うスタジオかどうかを見極めることが大切です。
女性専用ホットヨガ・ヨガ・岩盤浴 カルド上野
岩盤浴や加圧メイキングなどを利用することができるホットヨガスタジオ。広々としておりストレスを感じないのが特徴。予約なしでもレッスンに参加でき、他店に比べリーズナブルな点も見落とせない魅力の一つです！
| アクセス | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F |
| 常温ヨガorホットヨガ | ホットヨガ |
| クラスの種類 | 基本ヨガ、リラックスヨガ、代謝アップなどの 各プログラムの中に５～10種類のレッスンがある |
| 体験料金 | 手ぶら体験￥980 |
| 料金形態 |
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| 営業時間、定休日 |
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| 運営元の規模感 | 東京に約30店舗、その他全国にも幅広く展開 |
| レンタル |
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| 販売品 | – |
HPはこちらから
ホットヨガサロンラビエ上野店
ホットヨガ専用スタジオ。汗を掻いてリフレッシュしたい人におすすめ。クラス数は5以下と少なめ。ヨガに通う目的に合ったクラスがあるかは要確認です。また、店舗は10店舗前後と小規模です。客層が固定されており、コミュニティ感が強いかもしれません。ちなみに、朝9時前のクラスもあり出勤前に通うことも可能。体験料金は1000円台と比較的お得。迷ったら体験してみましょう。
| アクセス | 〒110-0005 東京都台東区上野6-16-18 あいおい都信ビル 2階 |
| 常温ヨガorホットヨガ | ホットヨガ |
| クラスの種類 | 女性専用ベーシック、リラクゼーション、 姿勢改善・スタイルアップ、ダイエット(各60～90分) |
| 体験料金 | ￥926(税抜)初回は無料キャンペーン価格 |
| 料金形態 |
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| 営業時間、定休日 |
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| 運営元の規模感 | 関東地方に12店舗 |
| レンタル | – |
| 販売品 |
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HPはこちらから
JEXER FITNESS CLUB
通常のヨガに加えハンモックを使用したレッスンもあり、心身の緊張をほぐし心のやすらぎをもたらすことを可能にするスタジオ。運動後は広々としたスパでのリフレッシュもおすすめ。モーニング会員や学割会員など、お得な割引制度も充実！
| アクセス | 〒110-0005 東京都台東区上野7-1-1 |
| 常温ヨガorホットヨガ | 常温ヨガ |
| クラスの種類 | 座位を中心としたアーサナ・呼吸・姿勢・ 瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、 心の安定とやすらぎを習得していくプログラム |
| 体験料金 | ￥3,240 無料見学あり |
| 料金形態 |
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| 営業時間、定休日 |
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| 運営元の規模感 |
関東地方に約15店舗 その他グループ店舗多数あり |
| レンタル | タオルセット、シューズ、ウェア上、ウェア下、水着 スイムキャップ(料金の記載はなし) |
| 販売品 | – |
HPはこちらから
参考：どうやってスタジオ・教室をまとめたのか
Q.スタジオ・教室の情報はどうやって手に入れたの？
A.各スタジオ・教室のHPを１つ１つ見て、情報を集めました。また、HPだけではわからなかった情報は実際にジムに電話をしてスタッフの方に伺い表へ記入しました。
Q.利用者の声はどうやって集めたの？
A. Googleレビューを参考にしました。コメントが見つからなかったり、数が足りない場合は、Facebookのレビューやtwitterの投稿を参考にしています。ただし、読みやすいように、文意は変えないように配慮しつつ、表現は変更しています。
Q.利用者の声はどういう基準で選んだの？
A. HPや電話での調査では把握しきれない、スタジオ・教室スタッフの対応や店舗の雰囲気に関して記載されている声を各スタジオ・教室２〜３つ選定しました。
まとめ
ヨガはストレス発散効果や体質改善効果（例：肩こり・腰痛解消、むくみ解消、冷え性解消など）があり、心身によい効果をもたらすとされています。
ヨガの効果を詳しく知りたい方にはこちらもオススメですのであわせてご覧ください。
また、ヨガのスタジオでは、服装は動きやすい服装ならOK、ヨガマットはレンタルできるところがほとんどです。
ただし、ヨガ用のウェアや自分専用のヨガマットなど、自分専用のヨガのアイテムを使いたい！という方もいらっしゃると思います。
そこで、MYREVOでは、ヨガアイテムの選び方をまとめた記事もございますので、気になる方はこちらも合わせてご覧ください。
特にヨガのスタジオには、体験レッスンを受けられるところが多いので、スタジオに通おうか迷われている方も、ぜひ一度体験に出向きヨガの効果を感じで見てくださいね！
MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当
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1位 SOELU（ソエル）
「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。 -
2位 ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）
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3位 ホットヨガのカルド
フィットネスジムや加圧メイキングなどを利用することができるホットヨガスタジオ。広々としておりストレスを感じないのが特徴。予約なしでもレッスンに参加でき、他店に比べリーズナブルな点も見落とせない魅力の一つです！
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