池袋駅周辺のヨガ・ピラティスの人気スタジオ7選 | 常温・ホットヨガ・料金が安いまで

この記事は、池袋駅周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、池袋駅周辺のヨガスタジオの情報を表にしておまとめしています。

各スタジオの情報は、池袋駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。ぜひヨガスタジオ探しにお役立てください。

失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方

ヨガスタジオ・教室を選ぶ際は次の３つのポイントを大切にしましょう。

より詳しく、ヨガスタジオ・教室の選び方が知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

スタジオまとめ表の見方

駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。表を見るときは、まずは「常温ヨガorホットヨガ」「クラスの種類」を確認して、ご自身のヨガの目的に合うスタジオかどうかを見極めることが大切です。

ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店

全国400店舗以上を展開する業界最大手のLAVA。充実した店舗数や設備、予約・キャンセルの対応の良さにより、柔軟に安心して通うことができます。忙しいけど、綺麗になりたい！そんな方にお勧めのホットヨガスタジオです。

ホットヨガ・ジム・加圧　カルド池袋

業界初の銀イオンスチームを導入した清潔で広々とした空間でのヨガを楽しめるホットヨガスタジオ。初級者から上級者まで、あらゆるレベルの方に対応した35種類ものレッスンを行っております。

ドゥミルネサンス池袋東口店

店舗がすべて駅近というところが魅力のドゥミルネサンス。入った瞬間から安らぎを与えてくれる様な空間と、フレンドリーなスタッフも魅力の一つ。インストラクターのキレイ応援サポートというものがありアドバイスをいただけます。

スタジオヨギー

トップクラスのインストラクターが在籍しており、スタジオは自然光がたっぷり入る明るいスタジオです。木造りの床で落ち着いた雰囲気です。ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）男性限定レッスンなどのプログラムを中心に年齢や経験、性別に応じて幅広く楽しめる30以上のレッスンがあります。

LHASA HOT WAVE YOGA

居心地の良さを大切にする明るい雰囲気のホットヨガスタジオ。室温35-38℃、湿度50%前後という理想的な環境が整っています。ベーシックなヨガに加えアロマヨガやママヨガ、快眠などにフォーカスした期間限定レッスンなどを行っております。

Nirvana Yoga Studio

経験豊富なインストラクター達による様々な流派のヨガを提供する本格的なスタジオ。通常のヨガに加え朝ヨガやエアリアルヨガも体験できます。リラクゼーションや心理カウンセリングといったサポートも行っております。

ホットヨガスタジオ　オー

「Elegance(優美な時間）」、「Accord(調和のとれた精神と肉体)」、「Urbanity(洗練された)」の頭文字から名付けられたスタジオ。室温38℃、湿度65%の環境下で、質の高いインストラクターによるレッスンを受けられます。

参考：どうやってスタジオ・教室をまとめたのか

まとめ

ヨガはストレス発散効果や体質改善効果（例：肩こり・腰痛解消、むくみ解消、冷え性解消など）があり、心身によい効果をもたらすとされています。

ヨガの効果を詳しく知りたい方にはこちらもオススメですのであわせてご覧ください。

また、ヨガのスタジオでは、服装は動きやすい服装ならOK、ヨガマットはレンタルできるところがほとんどです。

ただし、ヨガ用のウェアや自分専用のヨガマットなど、自分専用のヨガのアイテムを使いたい！という方もいらっしゃると思います。

そこで、MYREVOでは、ヨガアイテムの選び方をまとめた記事もございますので、気になる方はこちらも合わせてご覧ください。

特にヨガのスタジオには、体験レッスンを受けられるところが多いので、スタジオに通おうか迷われている方も、ぜひ一度体験に出向きヨガの効果を感じで見てくださいね！