目黒駅周辺のヨガ・ピラティスの人気スタジオ4選 | 常温・ホットヨガ・料金が安いまで

この記事は、目黒駅周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、目黒駅周辺のヨガスタジオの情報を表にしておまとめしています。

各スタジオの情報は、目黒駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。ぜひヨガスタジオ探しにお役立てください。

失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方

ヨガスタジオ・教室を選ぶ際は次の３つのポイントを大切にしましょう。

より詳しく、ヨガスタジオ・教室の選び方が知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

スタジオまとめ表の見方

駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。表を見るときは、まずは「常温ヨガorホットヨガ」「クラスの種類」を確認して、ご自身のヨガの目的に合うスタジオかどうかを見極めることが大切です。

ホットヨガスタジオLAVA目黒店

全国400店舗以上を展開する業界最大手のLAVA。充実した店舗数や設備、予約・キャンセルの対応の良さにより、柔軟に安心して通うことができます。忙しいけど、綺麗になりたい！そんな方にお勧めのホットヨガスタジオです。

日本フィットネスヨーガ協会

全国で活躍するインストラクターの養成本部であるため、初心者から慣れている方まで満足のレッスン内容！朝9:30から夜21時50分まで豊富なレッスンを毎日開講しているので融通が利きます。また海外の有名なヨギーやヨギーニによるイベントも豊富です。

MEGURO YOGA

数々のヨガ資格を取っている講師が2018年フリーのヨガ講師として自身の地元目黒にて開いたスタジオ。初心者や慣れてきた人にもおすすめな、身体を痛めず、正しく、優しくアプローチしていくレッスンが特徴。

ヨガ＆アーユルヴェーダ OMA中目黒

アーユルヴェーダの考えに基づいて、体質や目的に合わせたヨガレッスンを受けられるのが特徴。最初にカウンセリングを受けることで、自分の体質を知ることができます。ホームページにて見ることのできる月刊マガジンも注目！

参考：どうやってスタジオ・教室をまとめたのか

まとめ

ヨガはストレス発散効果や体質改善効果（例：肩こり・腰痛解消、むくみ解消、冷え性解消など）があり、心身によい効果をもたらすとされています。

ヨガの効果を詳しく知りたい方にはこちらもオススメですのであわせてご覧ください。

また、ヨガのスタジオでは、服装は動きやすい服装ならOK、ヨガマットはレンタルできるところがほとんどです。

ただし、ヨガ用のウェアや自分専用のヨガマットなど、自分専用のヨガのアイテムを使いたい！という方もいらっしゃると思います。

そこで、MYREVOでは、ヨガアイテムの選び方をまとめた記事もございますので、気になる方はこちらも合わせてご覧ください。

特にヨガのスタジオには、体験レッスンを受けられるところが多いので、スタジオに通おうか迷われている方も、ぜひ一度体験に出向きヨガの効果を感じで見てくださいね！