中野坂上駅周辺のヨガ・ピラティスの人気スタジオ4選 | 常温・ホットヨガ・料金が安いまで

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事は、中野坂上駅周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、中野坂上駅周辺のヨガスタジオの情報を表にしておまとめしています。

 

各スタジオの情報は、中野坂上駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。ぜひヨガスタジオ探しにお役立てください。

失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方

ヨガスタジオ・教室を選ぶ際は次の3つのポイントを大切にしましょう。

ヨガスタジオ・教室選びで大切なポイント
  1. スタジオに通う目的にあったクラスがあるかを見極めよう!
  2. インストラクターとの相性を見極めるために、できれば体験に行こう!
  3. 通いやすさや、自分の好みに合う客層かどうかを見極めよう!

ヨガスタジオの選び方のまとめ図

より詳しく、ヨガスタジオ・教室の選び方が知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

現役ヨガ講師3名が教える!失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方

スタジオまとめ表の見方

駅からのアクセス、料金形態、営業時間やレンタル品の有無などを一覧にしています。表を見るときは、まずは「常温ヨガorホットヨガ」「クラスの種類」を確認して、ご自身のヨガの目的に合うスタジオかどうかを見極めることが大切です。

ヨガスタジオまとめ表の見方 

ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上

LAVA(ラバ)のイメージ

ホットヨガ専用スタジオ。汗を掻いてリフレッシュしたい人におすすめ。クラス数は20以上と豊富。あなた好みのクラスが見つかるはずです。また、店舗は100店舗以上と大規模。客層やインストラクターが比較的流動的かもしれません。ちなみに、朝9時前・夜21時以降のクラスもあり忙しい方にもおすすめ。体験料金は1000円未満と格安。お試しで1回行ってみると良さそうです。

アクセス
〒164-0012
東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F
東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分
常温ヨガorホットヨガ ホットヨガ
クラスの種類 ベーシック、リラックス、骨盤調整など約20種類
体験料金 463円
料金形態
  • フルタイム:15,093円/月(税込16,300円)
  • フルタイム:13,241円/月(税込14,300円)
  • デイタイム:11,389円/月(税込12,300円 )
  • フルタイム:8,611円/月(税込9,300円)
営業時間、定休日 レッスンにより異なる
定休日:毎週金曜日
運営元の規模感 全国に400店舗以上
レンタル
  • フルタイム全時間帯でご利用可能 :1,019円/月(税込1,100円)
  • レンタルバスタオル:¥185
  • レンタルフェイスタオル:¥93
  • レンタルウェア:上下各¥370
  • レンタルラグ:¥278
  • レンタルセット:¥556
  • レッスンセット:¥741
販売品
  • ミネラルウォーター(1L):222円/本(税込240円)
  • ミネラルウォーター(500ml):130円/本(税込140円)

HPはこちらから

ヨガスタジオ ボンヌ

常温ヨガ専用スタジオ。心地よい温度でヨガを楽しみたい人におすすめ。クラス数は20以上と豊富。あなた好みのクラスが見つかるはずです。また、今のところ系列店はありません。そのため、客層が固定されており、コミュニティ感が強いかもしれません。体験料金は1000円台と比較的お得。迷ったら体験してみましょう。

アクセス 〒164-0012 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F
常温ヨガorホットヨガ 常温ヨガ
クラスの種類 ベーシックヨガ、モーニングヨガ、体幹、ママヨガなど約30種類
体験料金 ¥1,000
料金形態 1レッスン¥1,500
受け放題:月6回レッスンをするとそれ以降無料
営業時間、定休日
  • 平日13:00〜19:00
  • 土11:00〜16:00
  • 日祝10:00〜14:30
運営元の規模感 小規模 1店舗
レンタル ヨガマット(無料)
販売品

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GAZELLE mind and body design

常温ヨガ専用スタジオ。心地よい温度でヨガを楽しみたい人におすすめ。クラス数は10前後と充分な数。ただし、通える時間に好みのクラスがあるかは念のため確認しましょう。また、今のところ系列店はありません。そのため、客層が固定されており、コミュニティ感が強いかもしれません。ちなみに、朝9時前・夜21時以降のクラスもあり忙しい方にもおすすめ。

アクセス 東京都中野区中央1-46-6アモダックビル2F
東京メトロ「中野坂上」駅から徒歩4分
常温ヨガorホットヨガ 常温ヨガ
クラスの種類 パワーヨガ、ハタヨガ、リラクーションヨガなど約15種類
体験料金 ドロップイン価格 ¥3241
料金形態
  • ドロップ・イン(1セッション):¥3,241(¥3,500 税込)
  • マンスリー(無制限):¥11,852 (¥12,800 税込)
  • その他オプション、手数料等あり
営業時間、定休日
  • 7:00~22:00(レッスンにより異なる)
  • 定休日:金曜日
運営元の規模感 小規模 1店舗
レンタル
販売品

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オールウェイズラフィング

常温ヨガ専用スタジオ。心地よい温度でヨガを楽しみたい人におすすめ。クラス数は10前後と充分な数。ただし、通える時間に好みのクラスがあるかは念のため確認しましょう。また、店舗は10店舗前後と小規模です。客層が固定されており、コミュニティ感が強いかもしれません。ちなみに、夜21時以降のクラスもあり忙しい方も通えそうです。

アクセス 【第1スタジオ】東京都中野区本町2-45-2-1階
【第2スタジオ】東京都中野区本町2-45-13 山手ビル5階
東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線中野坂上駅1番出口より徒歩1分
1番出口を上がり右折、山手通りに沿って南進。
常温ヨガorホットヨガ 常温ヨガ
クラスの種類 ベーシック、ボディシェイプなど、約10種類
体験料金 ¥3,000
料金形態
  • エブリデー会員 1番人気!8,000円: 全営業日、1日1レッスン
  • フリー会員 11,800円:全営業日、回数無制限
  • ウィークエンド会員 4,800円
営業時間、定休日 レッスンにより異なる
運営元の規模感 小規模 都内に2店舗
レンタル マット 無料
販売品

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参考:どうやってスタジオ・教室をまとめたのか

Q.スタジオ・教室の情報はどうやって手に入れたの?

A.各スタジオ・教室のHPを1つ1つ見て、情報を集めました。また、HPだけではわからなかった情報は実際にジムに電話をしてスタッフの方に伺い表へ記入しました。

Q.利用者の声はどうやって集めたの?

A. Googleレビューを参考にしました。コメントが見つからなかったり、数が足りない場合は、Facebookのレビューやtwitterの投稿を参考にしています。ただし、読みやすいように、文意は変えないように配慮しつつ、表現は変更しています。

Q.利用者の声はどういう基準で選んだの?

A. HPや電話での調査では把握しきれない、スタジオ・教室スタッフの対応や店舗の雰囲気に関して記載されている声を各スタジオ・教室2〜3つ選定しました。

まとめ

ヨガはストレス発散効果や体質改善効果(例:肩こり・腰痛解消、むくみ解消、冷え性解消など)があり、心身によい効果をもたらすとされています。

 

ヨガの効果を詳しく知りたい方にはこちらもオススメですのであわせてご覧ください。

「ホットヨガに効果がない」と感じる原因は3つ!痩せる上手な受け方とは
ヨガで生活習慣病を予防!ヨガで得られる6つの効能

 

また、ヨガのスタジオでは、服装は動きやすい服装ならOK、ヨガマットはレンタルできるところがほとんどです。

 

ただし、ヨガ用のウェアや自分専用のヨガマットなど、自分専用のヨガのアイテムを使いたい!という方もいらっしゃると思います。

 

そこで、MYREVOでは、ヨガアイテムの選び方をまとめた記事もございますので、気になる方はこちらも合わせてご覧ください。

初めてのヨガマットの選び方。種類・特徴・ブランド・保管方法も解説
ヨガウェアの選び方を季節・ブランド別に紹介!初心者必見です!

 

特にヨガのスタジオには、体験レッスンを受けられるところが多いので、スタジオに通おうか迷われている方も、ぜひ一度体験に出向きヨガの効果を感じで見てくださいね!

この記事を書いた人
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パーソナルトレーナー

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ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

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    「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
  • 2位 2位 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)
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