エクササイズコーチの評価・口コミは？料金・値段・おすすめのポイントを徹底解説！

パーソナルジムを調べていると各社料金体系が違っていたり、ダイエットの方法が違っていたりと様々な部分で違いがありそうですが、「実際どうなの？」と内情を詳しく知りたいと思われる方も多いのではないでしょうか？

そこで今回はエクササイズコーチに実際に通った方の口コミやマイレボスタッフの独自取材を通して得た情報を元に、エクササイズコーチの評価や料金・値段・おすすめのポイントを解説していきます。

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気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。

そもそもエクササイズコーチとは？

一般的なパーソナルジムは、専属トレーナーがお客様の体の状態をヒアリングして、トレーニングメニューを組んでいます。そんな中、エクササイズコーチは「AI主導」のマシントレーニングを行う、アメリカ発祥の最先端のパーソナルジムです。

マシンがトレーニング前に体の状態を測定し、1人1人にあった最適なトレーニングプランを提供します。そのため、1回20分という効率の良さや、他のパーソナルジム比較して圧倒的低価格を実現できるのも強みと言えます。

実際にトレーニングではこのような本格的なマシンを使います。

運動が苦手な方には、扱うのが難しそうなマシンにも見えますが…、実際はどうなのでしょうか？通っている人の口コミや評判を見ていきましょう！

エクササイズコーチの良い/悪い評判・口コミ

まずは、エクササイズコーチに対する「良い」評判・口コミや「悪い」評判・口コミを、「トレーナー」、「プログラム」、「料金・価格」といった3つの観点で集めてみました。

それぞれの評判・口コミが集まる理由も合わせて触れていきたいと思います！

トレーナーの良い評判・口コミ

まずは良い口コミですが、エクササイズコーチのトレーナーの口コミは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる！」と言った声が目立っていました。

例えばSNSでは、次のような口コミを見つけることができました。口コミを見ると、もともと運動が嫌いな方や、一人では運動を継続できなかった方がトレーナー（コーチ）の存在で楽しく体を動かせされている様子が伺えます。

＜トレーナーの良い口コミを抜粋！＞

駅から近く手ぶらで行けるので通いやすいです。トレーニングの時間も短いので、運動が嫌いでもなんとか続けられます。コーチからの正しいフォームの指導と自分に合った効果的な負荷で効率良くトレーニングができるのもいいと思います。麻美松浦さん（グーグルマップの口コミより）

初めて2ヶ月経ちましたが、日に日に効果を感じています！大好きな炭水化物も夜は抜くように意識し始めてから体も軽くなりました。トレーナーさんも皆さん優しく、20分間のきついトレーニングも毎回楽しく出来ています。a aさん（グーグルマップの口コミより）

コーチの方が丁寧にやり方を指導してくれますし、苦しい時には励ましてくれます。コーチなしの一人では運動を継続できなかったと思います。パーソナルジムとしては値段もリーズナブルですし、食事指導もトレーニング前にできるので、とても良いです。個人的にはここで売られているプロテインがとても飲みやすいのでおすすめです。kuro nekosさん（グーグルマップの口コミより）

正しくマシンが使えているか見ていただけるので、より効果的にトレーニング出来ている気がします。これからもトレーナーの皆さまについて行って頑張れそうです。さばみそ3人前さん（グーグルマップの口コミより）

どのコーチの方もとても気さくで話しやすい方が多いです。トレーニングをしながらどの部位に効果があるのかと丁寧に説明をしてくれるので、分かりやすいです！オススメのジムですよー！美和さん（グーグルマップの口コミより）

下記の画像はエクササイズコーチの店内の様子です。ご覧の通り、エクササイズコーチは、最先端のマシンがトレーニングを主導してくれるという点で、他のパーソナルジムとは大きく異なります。

「マシン主導で本当に痩せられるの？」「使い方が難しそう…」と心配になる方もいるかもしれませんが、上記の口コミを見ると、トレーナー（コーチ）が正しいフォームを指導してくれたり、マシンの最適な使い方を指導してくれたりと、しっかりとサポートしてくれるようですね！

トレーナーの悪い評判・口コミ

一方で、悪い評判や、口コミを探してみたところ、トレーナーさんが変動制であることや、トレーナーさんのストイックさに対して思うところがある方もいるようです。

トレーナーさんはシフトによって変わりますが、毎回の内容をしっかりと引き継いでくれる為、皆さんトレーニング状況を把握して下さり親身になってサポートして頂けます。田中.さん（グーグルマップの口コミより）

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。ここよきさん（グーグルマップの口コミより）

エクササイズコーチを検討している方は、あらかじめ通常のパーソナルジムのトレーナーと、エクササイズコーチのトレーナーの違いを抑えておく必要があります。

通常のパーソナルジムでは、トレーナーとの相談の中でトレーニング内容を決め、かける負荷の大きさなどもトレーナーの指示に従うことが大半です。高負荷の厳しいトレーニング内容が含まれていたり、トレーナーから厳密な食事制限などが課されたりすることもあります。

一方でエクササイズコーチのトレーナーは、通常のパーソナルジムとは異なり、「コーチ」としてトレーニングをサポートしてくれる人たちを指します。エクササイズコーチのトレーニングはマシンが主導するため、あくまでトレーナーはコーチとして、マシンや体の使い方、プログラム作成の面でサポートしてくれます。

とはいえ、マシンを使ったトレーニングのイメージがわかないと、これらの違いは理解しづらいものです。そこで、実際にどのようにマシンを使うのか？を少しのぞいておきましょう！

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実際にMYREVO編集部が体験取材に訪れた際は、トレーナーの方が次のようにマシンの持ち方を指導してくれました。

このようにエクササイズコーチのトレーナーは、あくまでコーチとして、マシンや体の使い方を教えてくれる存在なのです。

そのため、厳しすぎるプログラムやストイック過ぎるトレーナーが苦手な方、まずは運動してみたいといったビギナーの方にはかなり向いているかもしれません！

プログラムの良い評判・口コミ

続いて、エクササイズコーチのトレーニングプログラムに対する口コミも見てみましょう！プログラムに対しては、「無理のない短時間のトレーニング」や、「AIによるトレーニング」に対するものが多く見受けられました。実際の声を見ていきましょう！

＜プログラムの良い口コミ！＞

コーチが側でこまめに指導をしてくださるので、気を抜かずがんばることができます。一回20分で終わるのでものぐさでも続けられそうです。駅から近く通いやすいです。Shokoさん（グーグルマップの口コミより）

運動嫌いでしたが、1回のトレーニングが20分程なので、ジムに通うのが苦痛にならず、自分には向いてると思います。食事も、丁寧なアドバイスを頂けるので、無理なくダイエットが出来てよかったです。やよやよさん（グーグルマップの口コミより）

始めてまだ2回目なのですが丁寧に指導してくださるのと画面で成果が見えるのでわかりやすいです！20分でも凄く筋肉に効いている感じがするし短い時間なので通いやすく続けやすくてオススメです。猫屋敷ちいすけさん（グーグルマップの口コミより）

このように、20分という短い時間は運動初心者や、長時間の厳しいトレーニングが苦手な人には最適かもしれません。ただ、一方で「なんで20分で効果が出るのか？」と疑問に思う方もいるかと思われます。

その秘密が、エクササイズコーチの強みである「AIによるトレーニング」にあります。エクササイズコーチでは、重すぎず、軽すぎず、筋肉に最適な刺激を与えられる重さをAIが算出し、マシンの負荷を自動で調整してくれます。

例えばこちらの両手で上部を持ち、バーを上げ下げするマシン。

AIによる負荷が大きいと両手にかかる力が重くなり上げ下げにはかなりの力が必要です。一方で負荷が小さいと上げ下げが軽々と行えます。

このように、一人ひとりの力に合わせて、適切な負荷を自動で設定してくれるので、1回20分の短時間でも効果を実感することができるのでしょう！

本日で 1ヶ月と少しです。今まで 筋トレは 単独で 続けていましたが、成果出ず。ここで トレーナーの居るジムを探しました。が、どこも高額でした。その中新しい形 AIでのトレーニングを見つけ物は試しと通い始めました。時短、楽、コストパフォーマンス良し！と続けられる アイテムがたくさん！そして、1番 鍛えたかった背中にも成果が出ました。肩甲骨の横らへんに窪み。全体的に背中が絞られかっこ良くなれました。初めての効果にとても喜んでいます。今後の課題も大いに期待しています。自分の努力を台無しにしない AIとコーチ達に感謝です。有難う御座います。佐久間多希子さん（グーグルマップの口コミより）

エクササイズコーチに通って1か月経った〜♪

結果　
体重-2.3kg 体脂肪率-0.8% 内臓脂肪 -0.5%

来月からはルネサンスで有酸素運動も取り入れてみます^_^
勢いで昨日WEB入会しました😄

— sora (@sora_sorap381) August 21, 2020

プログラムの悪い評判・口コミ

一方で、エクササイズコーチのプログラムに対する悪い口コミや評判はないのでしょうか？

結論からお伝えすると悪いと言えるような口コミは見当たりませんでしたが、AIによる負荷が、少し「きつい！？」と感じている方もいらっしゃるようです。

スタッフさんは、親切で元気に追い込んでくれますが、毎回負荷が上がっていくので、達成感はなく、いつも泣きながらトレーニングしてます（笑）（最初重かったのが上げられるようになった！軽くなった！っていうのはない　笑）きちんと食事制限をしながらトレーニングすれば、健康的に痩せられると思います。そえさん（グーグルマップの口コミより）

どんどん負荷が上がるのでかなり辛いですがトレーナーさんの追い込みと、何より力を抜くとモニターで分かってしまうので気を抜かず頑張れます。kn7 sphpsさん（グーグルマップの口コミより）

常にAIが負荷をコントロールするので、毎回それなりのきつさを感じるということですね。ただ、ダイエットのトレーニングでは、ある程度のキツさがないと痩せていかないので、キツいという口コミはポジティブに捉えた方が良さそうです！

料金・価格への良い評判口コミ/悪い評判口コミ

最後に、料金・価格への評判や口コミを見ていきましょう。料金・価格は良し悪しの区別が難しいので、口コミをまとめて紹介します。

口コミを調べてみたところ、価格の低さに対して満足度の高いコメントが多くありました！

明るく元気なパーソナルトレーナーに、マシンの細かい姿勢や力の入れ方、食生活や栄養の摂り方まで、しっかり教えてもらえます！短時間で効果的、しかも低価格で予約もカンタン！スマホで自分の数値を確認も出来るので、モチベに繋がります♪運動嫌いの私でも楽しく通えました。おススメです！noriko saitousさん（グーグルマップの口コミより）

結婚式のために7月から通い始めて11月の結婚式には4キロの減量に成功しました！コーチの皆さんとても親切で親身に食事やトレーニングの相談に乗って下さります。パーソナルだけどトレーニングの時間は短く料金も安めですが成果がでるのでオススメの場所です。さいぱんさん（グーグルマップの口コミより）

ウェアやシューズを持って行かなくても良い手軽さと、他のパーソナルジムに比べて価格が安いので通い始めました。トレーニングはとてもきついですが、20分で終わるし、コーチがいつも横で励ましてくれるので頑張れます！これからも理想の体型に近づけるように頑張っていきたいです！12 tmsosさん（グーグルマップの口コミより）

このような口コミが見られるのも、エクササイズコーチが月額3.2万円（頻度週2回/合計8回）とパーソナルジム業界平均の1/4程度の低価格であるからでしょう。またもっとも安いコースだと月額1.2万から通えます。さらにその上で、ウェアもシューズも無料レンタルができるので、手ぶらで行けることも好評に繋がってるようですね！

エクササイズの「良い/悪い」評判・口コミまとめ

ここまで、エクササイズコーチの「良い/悪い」評判・口コミをSNSから集めてみました。では、エクササイズコーチは、最終的にどのような人が利用するべきジムなのでしょうか？

口コミをまとめると、エクササイズコーチは「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい！」という方に向いていると言えそうです！

エクササイズコーチは、AIを活用して一人ひとりに最適な負荷を設定することで、どのジムよりも短期間の1回20分でトレーニングを提供しています。また、ウェア、シューズの無料レンタル制度により手ぶらで通うことができ、価格も業界相場の1/4となっています。

口コミに加えて、これらのことからも、運動初心者の方や運動が苦手な方にとって他のパーソナルジムよりも通い続けやすくなっていることがわかりますね！

エクササイズコーチの料金・値段・コスパを検証

ここまでエクササイズコーチの評判や口コミをまとめていきましたが、もう一歩「料金や総合的なコスパ」の話に踏み込んでおきたいという方もいらっしゃるでしょう。

そこでここからは、エクササイズコーチの「料金や値段」を詳しく見ていきたいと思います。

合計の料金・値段はいくら必要か

エクササイズコーチにかかる費用は「入会金の1.8万円」と「月会費」の２つです。そのほか、ウェアやシューズは店舗に無料レンタルがあるのでは不要です。コーチと１：１でトレーニングを行うインディヴィジュアルコースの月会費は次の通りです。

※表示価格は全て税抜き価格。

また、エクササイズコーチは下記のような独自のプロテインバーも販売しています。

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プロテインバーは、チョコ味とホワイトチョコ味の2種類が購入可能です。一箱60本入りのお値段¥6000+税となっていますが、こちらはオプションなので気になる方だけの購入で大丈夫です。

店舗で試食ができるようなので、気になる方はコーチに試食を申し出てみると良さそうです。参考までの下記に詳細をまとめておきますね！

エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと１：１ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。

１：１でトレーニングを行うインディヴィジュアルコースと入会金の1.8万円は同じですが、月会費は次のように安くなっています。赤字がインディヴィジュアルコースとの差額です！

※表示価格は全て税抜き価格。

週2回ペースの月8回のコースだと、パートナーコースの方が32,000-24,000＝8,000円安くなりますね！価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうですね！

まとめ

この記事では、エクササイズコーチにまつわる口コミや、料金システムをまとめていきました。

AIを活用して1回20分のトレーニングを実現したエクササイズコーチ。短時間と業界相場1/4の価格設定から、「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい！」という方に向いていると言えますね！

これを機にまずはエクササイズの無料体験に足を運んでみてはいかがでしょうか？たった2か月で人生が変わるかもしれません！