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ヨガマットの買い替え時はいつ?ヨガインストラクターの先生に聞いてみた!
ヨガマットをしばらく使っていくと表面がボロボロになってきたり、グリップが効かなく...
MYREVO編集部
2020.10.09
体が硬くてもできる!ヨガ初心者必見。最初に知っておくべきこと
ヨガには「リラックス効果」や、肩こり解消などの「体質改善の効果」が期待できるなど...
MYREVO編集部
2020.10.09
ヨガで生活習慣病を予防!ヨガで得られる6つの効能
友達や恋人に、自信を持ってヨガの魅力を話せるようになりたい、と思ったことはありま...
MYREVO編集部
2020.10.09
寒さを気にせず冬でもヨガに集中したい!冬のヨガウェアの選び方
「ホットヨガから常温ヨガをやるようになって、ウェアがなくて困った。」「長袖のヨガ...
MYREVO編集部
2020.10.08
ヨガウェアの選び方を季節・ブランド別に紹介!初心者必見です!
ヨガのウェアってどこで買えばいいのかな?おしゃれな格好でヨガしたいけど、どんなウ...
MYREVO編集部
2020.10.08
ヨガ初心者向けに解説!鳩のポーズ(カポタアーサナ)のコツと練習法!
ヨガを最近始められた方や、しばらく続けていらっしゃるみなさま。突然ですがみなさん...
MYREVO編集部
2020.10.08
深い呼吸を忘れるとヨガで頭痛が悪化することも!頭痛解消に効くヨガのポーズ
「座り仕事が多く、慢性的な頭痛と肩こりに悩まされている。」「季節の変わり目になる...
MYREVO編集部
2020.10.08
お尻を引き締めるヨガのポーズ!お尻の筋肉と骨盤を整えヒップアップ
最近、お尻がたれてきたような気がする…。ちょっと前まで履いてたズボンが似合わない...
MYREVO編集部
2020.10.08
ヨガ初心者の疑問にお答え!今さら聞けない素朴な8つの疑問
ヨガに通い始めると「これで合っているのかな?」「これって大丈夫なのかな?」と不安...
MYREVO編集部
2020.10.08
マタニティーヨガの資格を取得してわかった!妊婦さんにヨガがおすすめの理由
「妊婦さんは心が不安定になりやすい。」「妊娠中も適度な運動が必要だと聞いたことが...
MYREVO編集部
2020.10.08
平塚駅周辺のヨガ・ピラティスの人気スタジオ10選 | パーソナル・常温・岩盤・ホットヨガ・料金が安いまで
この記事は、平塚周辺のヨガスタジオをお探しの方向けに、平塚周辺のヨガスタジオの情...
MYREVO編集部
2020.10.08
全米ヨガアライアンス200&500時間の実体験!ヨガインストラクター資格の取得方法
「ヨガの先生になってみたいけど、どうしたらなれるのだろう。」「ヨガの資格って実際...
MYREVO編集部
2020.10.07
ヨガで筋肉痛になるのはやり方の問題?原因や筋肉痛を防ぐコツも紹介!
ヨガで筋肉痛になることはありませんか? 「私のやり方が違っていた...
MYREVO編集部
2020.10.07
ヨガは呼吸がポーズよりも大事!今日から実践できるヨガの呼吸法
ヨガをしているときに気づけば呼吸が止まっている…。息を吸うタイミングと吐くタイミ...
MYREVO編集部
2020.10.07
初めてのヨガマットの選び方。種類・特徴・ブランド・保管方法も解説
この記事では、ヨガマットをこれから買うという方に向けて、ヨガマットの種類や選び方...
MYREVO編集部
2020.10.07
ヨガマットって洗濯していいの?ヨガマットのお手入れや掃除の仕方を詳しく解説!
ヨガの必需品であるヨガマットは意外と汚れやすいもの。 「練習後にス...
MYREVO編集部
2020.09.30
現役ヨガ講師3名が教える!失敗しないヨガスタジオ・教室の選び方
ヨガのスタジオ・教室選びは、ご自身の目的に沿ったクラスのあるスタジオを選ぶことが...
MYREVO編集部
2020.09.22
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ヨガスタジオ総合評価人気ランキング
1位 SOELU(ソエル)
「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
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2位 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)
全国400店舗以上を展開する業界最大手のLAVA。充実した店舗数や設備、予約・キャンセルの対応の良さにより、柔軟に安心して通うことができます。忙しいけど、綺麗になりたい!そんな方にお勧めのホットヨガスタジオです。
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3位 ホットヨガのカルド
フィットネスジムや加圧メイキングなどを利用することができるホットヨガスタジオ。広々としておりストレスを感じないのが特徴。予約なしでもレッスンに参加でき、他店に比べリーズナブルな点も見落とせない魅力の一つです!
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