幡生駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選！料金相場&安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、JR幡生駅周辺でジムを探している方へ、JR幡生駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、JR幡生駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

＜JR幡生駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	RIZAP	B*line! 下関	ASAトレーニング	LEAD	IMPRESS	LUANA
おすすめ体型	メタボ体型	部分太り	部分太り	メタボ体型	部分太り	部分太り
対象	男女	女性専用	男女	男女	男女	女性専用
入会金	5万円(税抜)	1.8万円(税抜)	0.5万円(税抜)	2.8万円(税抜)	0.4万円(税込)	0.6万円(税抜)
基本プラン	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)
料金	29.8万円(税抜)※2ヶ月	3.3万円(税抜)※2ヶ月	22.0万円(税抜)※2ヶ月	11.2万円(税抜)※2ヶ月	14.4万円(税抜)※2ヶ月	11.0万円(税抜)※2ヶ月
特徴	データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ！	パワープレートを導入したメニューは効率よく鍛えることができるだけでなく女性専用のパーソナルジムなのも魅力！	パーソナルだけでなく、食事指導や理学療法士によるボディケアのメニューもあるのが特徴！	完全予約制なので人目を気にすることなく、快適な空間でトレーニングに集中することができるのが特徴！	体組成測定や姿勢&動作分析によって悩みの根本原因を把握し、改善するオリジナルメニューが魅力！	パーソナルメニューだけでなく、ヨガ・ピラティス、エアリアルヨガやダヴィンチボディボードといった豊富なメニューや設備が充実しているのが特徴！
詳細	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る

JR幡生駅のパーソナルトレーニングジム料金相場

早速ですが、MYREVOの調査では、JR幡生駅周辺の6個のパーソナルトレーニングジムの料金相場（平均価格）は15.3万円/2ヶ月でした！（※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算）

この料金を踏まえつつ、JR幡生駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

ライザップ下関店

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上（※1）に展開し、14万人の会員数（※2）を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです！（※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数）

ライザップの強み・弱みTOP３

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

強みTOP3	弱みTOP3
【S評価】サポート体制	【D評価】価格
【S評価】食事指導	【D評価】メニューのオーダーメイド感
【S評価】実績	【C評価】柔軟性向上

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します！ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ライザップのアクセス/料金/営業時間

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました！口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor

— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021

糖質制限スタートから２ヶ月
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です！

7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ

しっかり食べて痩せる！#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B

— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017

今日測定してみたら
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭

見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは！？

自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW

— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう！

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる？痩せない？」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

＞詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

B* line! 下関

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ビーラインは女性専用のフィットネスクラブです。ビーライン自体は、30分間の有酸素運動と筋力トレーニングで身体を鍛えることを主のプログラムとしています。その中に、パーソナルトレーニングのコースもあり、こちらは1回50分で、あなたに特化したメニューを作成して、専属のトレーナーが指導をしてくれます。特に、パーソナルトレーニングでは、パワープレートトレーニングという機器を採用しており、効率よく体を鍛えてくれます。

ASA　トレーニング

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パーソナルだけでなく、食事指導や理学療法士によるボディケアのメニューもあるのが特徴です。具体的には、ボディビルダーでありパワーリフターであるトレーナーのパーソナルトレーニングのコースと、国家資格である理学療法士の資格を有するトレーナーにボディケアと筋力トレーニングを組み合わせたコースのどちらかを選ぶことができます。

Body Make Gym LEAD

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完全予約制なので人目を気にすることなく、快適な空間でトレーニングに集中することができるのが特徴です。また、毎日の食事指導は、携帯で写真を撮ってメール送るスタイルです。目標に応じた栄養バランスをチェックして返信をしてくれます。トレーニングは30分あるいは50分のトレーニングを選択できます。

Training Studio IMPRESS

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体組成測定や姿勢&動作分析によって悩みの根本原因を把握し、改善するオリジナルメニューが魅力のパーソナルトレーニングジムです。2016年に創設で、現在は拡大をして周南、下関の2店舗を運営しています。IMPRESSが実施したお客様アンケートによると、お客様の約半数が、始める前にあなたと同じように不安やためらいを感じていらっしゃいたそうです。しかしIMPRESSのトレーナーが「くじけそうなところで声をかけてくれる」「身体の痛みに対応してくれる」「根気よく丁寧に指導してくれる」など、通うことが楽しくなるようにしっかりとサポートしてくれることから、ほとんどの方が運動を継続しているそうです。運動を続けられる不安な方にはオススメです。

Total Training Studio LUANA 

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パーソナルメニューだけでなく、ヨガ・ピラティス、エアリアルヨガやダヴィンチボディボードといった豊富なメニューや設備が充実しているのが特徴です。特に、パーソナルトレーニングのプログラムは、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上、ジュニアトレーニング、姿勢改善など、一人ひとりの目的にあった独自のプログラムを提供してくれます。なりたい自分の目標が明確な方ほど、相性の良いパーソナルジムだと言えそうです。

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか？

僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。

私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。

今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね！

でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ＋食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか？

HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

現在の体型	必要なサービスの方向性	代表的なジム名
脱メタボを目指す方	高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。	・ライザップ ＞詳細を見る ・24/7ワークアウト ＞詳細を見る
部分痩せを目指す方	トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。	・ビーコンセプト  ＞詳細を見る ・CREBIQ ＞詳細を見る
美ボディを目指す方	自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。	・Apple Gym ＞詳細を見る ・BEYOND ＞詳細を見る

トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。

僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる！より安い、24/7Workoutもいいかも！

私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます！

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞CREBIQの詳細を見る

＜JR幡生駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

あなたもJR幡生駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう！

名称	RIZAP	B*line! 下関	ASAトレーニング	LEAD	IMPRESS	LUANA
おすすめ体型	メタボ体型	部分太り	部分太り	メタボ体型	部分太り	部分太り
対象	男女	女性専用	男女	男女	男女	女性専用
入会金	5万円(税抜)	1.8万円(税抜)	0.5万円(税抜)	2.8万円(税抜)	0.4万円(税込)	0.6万円(税抜)
基本プラン	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)
料金	29.8万円(税抜)※2ヶ月	3.3万円(税抜)※2ヶ月	22.0万円(税抜)※2ヶ月	11.2万円(税抜)※2ヶ月	14.4万円(税抜)※2ヶ月	11.0万円(税抜)※2ヶ月
特徴	データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ！	パワープレートを導入したメニューは効率よく鍛えることができるだけでなく女性専用のパーソナルジムなのも魅力！	パーソナルだけでなく、食事指導や理学療法士によるボディケアのメニューもあるのが特徴！	完全予約制なので人目を気にすることなく、快適な空間でトレーニングに集中することができるのが特徴！	体組成測定や姿勢&動作分析によって悩みの根本原因を把握し、改善するオリジナルメニューが魅力！	パーソナルメニューだけでなく、ヨガ・ピラティス、エアリアルヨガやダヴィンチボディボードといった豊富なメニューや設備が充実しているのが特徴！
詳細	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

ジムの種類	1.パーソナルトレーニングジム	2.総合型ジム	3.24h型ジム
イメージ
特徴	入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。	トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。	トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム	＞ライザップ ＞24/7Workout	＞テップネス ＞コナミスポーツクラブ	＞FASTGYM24 ＞エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

１つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります！

この記事ではJR幡生駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

＜JR幡生駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	RIZAP	B*line! 下関	ASAトレーニング	LEAD	IMPRESS	LUANA
おすすめ体型	メタボ体型	部分太り	部分太り	メタボ体型	部分太り	部分太り
対象	男女	女性専用	男女	男女	男女	女性専用
入会金	5万円(税抜)	1.8万円(税抜)	0.5万円(税抜)	2.8万円(税抜)	0.4万円(税込)	0.6万円(税抜)
基本プラン	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)
料金	29.8万円(税抜)※2ヶ月	3.3万円(税抜)※2ヶ月	22.0万円(税抜)※2ヶ月	11.2万円(税抜)※2ヶ月	14.4万円(税抜)※2ヶ月	11.0万円(税抜)※2ヶ月
特徴	データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ！	パワープレートを導入したメニューは効率よく鍛えることができるだけでなく女性専用のパーソナルジムなのも魅力！	パーソナルだけでなく、食事指導や理学療法士によるボディケアのメニューもあるのが特徴！	完全予約制なので人目を気にすることなく、快適な空間でトレーニングに集中することができるのが特徴！	体組成測定や姿勢&動作分析によって悩みの根本原因を把握し、改善するオリジナルメニューが魅力！	パーソナルメニューだけでなく、ヨガ・ピラティス、エアリアルヨガやダヴィンチボディボードといった豊富なメニューや設備が充実しているのが特徴！
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