柏エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム ・総合/24h型ジム19選！料金相場＆安く通う方法も！

柏エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴

千葉県内でも特に東京へのアクセスが良く、駅周辺には大型ショッピングセンターや専門店、商店街もあり多くの人が集まる「柏エリア」。近年は柏駅周辺だけでなく、つくばエクスプレス線沿線の「柏の葉キャンパス駅」や「流山おおたかの森駅」周辺も、その利便性や暮らしやすさで注目を集めています。そんな柏エリアには全国展開している実績の高いジムから、地域に根差した少数精鋭のジムまで様々なパーソナルトレーニングジムがある他、総合型ジムも充実しています。

 

この記事では、柏エリア（柏駅、柏の葉キャンパス駅、流山おおたかの森駅）周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。
あなたにピッタリのジムを見つけましょう！

柏駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム11選

柏駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

この価格相場をふまえて、柏エリアのパーソナルトレーニングジムの特徴を見比べていきましょう！

エクササイズコーチ柏店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円（4回/月）の圧倒的な低価格が魅力です！

エクササイズコーチの強み・弱みTOP３

エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。

エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。

エクササイズコーチをおすすめする声

ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します！エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

エクササイズコーチの基本情報

住所	千葉県柏市旭町1-5-4 プラザパスカ3F
電話番号	記載なし
入会金	19,800円（税抜価格 18,000円）
入会資格	特になし
料金	パートナーデイコース9,900円（税抜価格 9,000円）～ パートナーコース13,200円（税抜価格 12,000円）〜 インディビジュアコース　16,280円（税抜価格 14,800円）～
料金の割引方法	なし
全額返金保証	なし
支払方法	クレジットカード
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
アクセス	柏駅徒歩1分
カード使用	可

エクササイズコーチのトレーナー情報

エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる！」という声が多くありました！口コミをまとめると、エクササイズコーチは「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

エクササイズコーチに通って1か月経った〜♪

結果　
体重-2.3kg 体脂肪率-0.8% 内臓脂肪 -0.5%

来月からはルネサンスで有酸素運動も取り入れてみます^_^
勢いで昨日WEB入会しました😄

— sora (@sora_sorap381) August 21, 2020

エクササイズコーチ5回目終了〜👏体重減ってた〜😭体脂肪が変化なしだったのはしゃぶしゃぶ爆食いしたからだな（笑）あと2kg頑張る！！ pic.twitter.com/ZJZcKobmSs

— かい@ダイエット垢 (@shellie_17) April 19, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000＝8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。

エクササイズコーチで痩せない場合の対応

エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう！

24/7Workout 柏店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通っても運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます！

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP３

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します！24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

24/7ワークアウトの基本情報

住所	〒277-0841 千葉県柏市あけぼの4-4-5 コンフォート301号室MAP
電話番号	0120-017-247（コールセンター）
入会金	38,000円
入会資格	16歳以上の方
料金	基本コース 196,000円 2カ月／週2回／75分／16回+特典
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	返金保証制度あり（※） ※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法	銀行振込／クレジットカード払い
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR東日本常磐線「柏駅」西口徒歩5分 東武鉄道野田線「柏駅」西口徒歩5分
カード使用	可

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウトは「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました！口コミをまとめると、24/7Workout（ワークアウト）は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです！

24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう！

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout（ワークアウト）は、「痩せなかった時が心配！」という方向けに全額返金制度を取り入れています！初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

＞詳しくはこちら「24/7Workout（ワークアウト）の全額返金制度の実態」へ

BCONCEPT（ビーコンセプト）柏店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。独自の下半身痩せのプログラムを導入し、ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢、産後太り解消に至るまで、女性のさまざまな要望に応えています。昔から下半身にコンプレックスを抱えていて、「他のパーソナルジムにも行ってみたけど、思うレベルまで下半身痩せができなかった」という方にオススメです！

ビーコンセプトの強み・弱みTOP３

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムで、部分痩せにも特化したジムになります。そのため、トレーナーは部位ごとに独自のトレーニングノウハウを有しており、気になる部位に効果的にアプローチすることができます。また、個室空間を完備しているので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。理想の体を手に入れたい女性、自分の体にコンプレックスを抱えている女性におすすめのジムになります。

ビーコンセプトに目立った弱みというのは見つかりませんでしたが、女性専用パーソナルジムということもあり、高負荷なトレーニングというよりかは、特定部位に効果的に効かせるトレーニングがメインになります。また、他の女性専用パーソナルジムと比較して、内装はシンプルで落ち着いた印象を受けますが、豪華な内装にこだわりがない方には特に問題ないように思われます。

ビーコンセプトをおすすめする声

ここでは、「ビーコンセプトのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にビーコンセプトに通った人」の3つの立場から、それぞれがビーコンセプトをおすすめする声をご紹介します！ビーコンセプトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ビーコンセプトの基本情報

入会金	50,000円(税別)
入会資格	特になし
料金	ダイエットコース：97,600円（税別） ×2ヶ月／16回トレーニング ダイエットモニターコース：82,600円（税別）×2ヶ月／16回トレーニング 美容連動コース：48,800円（税別）×2ヶ月／16回トレーニング
料金の割引方法	カウンセリング当日入会で、入会金が割引
全額返金保証	なし
支払方法	現金払い／クレジットカード払い／一括払い／分割払い
営業時間	7:00〜23:00
合計店舗数	23店舗
店舗所在地・アクセス	JR常磐線 / 柏駅　徒歩4分 東武アーバンパークライン（東武野田線） / 柏駅　徒歩4分 〒277-0005 千葉県柏市柏3-10-29 AK BLD Ⅺ 505号室

ビーコンセプトのトレーナー情報

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、大手ジムで多くの指導経験を積んだ経験豊富なトレーナーのみを採しています。経験豊富なトレーナー陣に、BCONCEPT（ビーコンセプト）ならではの「下半身太りの解消」「脚やせ」の指導メソッドが加わり、「独自の下半身痩せのプログラム」を提供してくれます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBCONCEPT（ビーコンセプト）の17件の口コミ調査しました。口コミでは、「完全個室でマンツーマンなので、周りを気にすることなく集中出来る！」「脚が太くなってしまう理由を理論的に指導してくれる！」などの声が多くありました！口コミをまとめると、ビーコンセプトは周りの目を気にせずに、「脚やせ/下半身太り解消がしたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

下半身やせ、脚やせに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトに行ってきました🔥
普段からボクササイズのサーキットトレーニングで鍛えている方だけど、お尻と内腿と腹筋が筋肉痛に💕
これは続けたらお尻持ち上がるだろうなぁ🥺🍑
詳しいレポートは↓https://t.co/eJgswSGypA pic.twitter.com/MPH23eq8CG

— 近藤亜美-Ami Kondo- (@kondoami) February 5, 2021

お世話になりつつ頑張って二週間くらい！運動楽しい😃食事制限もたまにめんどくさいけどたのしい😃楽しいのに痩せれるのかが謎🤔笑 #ビーコンセプト

— 死んだ目をした魚子 (@roseful88) March 17, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

ビーコンセプトLiME-5″>に安く通う方法

BCONCEPT（ビーコンセプト）に安く通うには、モニタープランを活用しましょう。モニタープランを活用することで正規のプランよりも30,000〜80,000円安く通うことができます。なお、モニタープランに申し込むには、「本名・年齢・部位・顔の露出」を承諾する必要があります。ホームページやSNSにご自身の情報が掲載される可能性がありますので、申し込む際は注意しましょう。

ビーコンセプトLiME-6″>で痩せない場合の対応

BCONCEPT（ビーコンセプト）は痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、卒業後にアフターフォローを実施しています。アフターフォローは、プログラムの終了後は半年に1回、トレーニングのサポートや食事、体重の記録を通じて、アドバイスを受けることができます。生活習慣を見直す期間を設けることで、リバウンドを防ぐサポートをしてくれます。

リボーンマイセルフ　柏店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。トレーナーは研修時にお客さんと同じトレーニングメニュー、食事制限を行っているため、ダイエット中の女性の悩み・気持ちへの寄り添い度は抜群。トレーニングは、女性のスタイルを改善するために、素足で重心を意識した形式で行います。スタイルにコンプレックスがあったり、ダイエットのやり方に悩んでいる女性に人気です！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の強み・弱みTOP３

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては全国１位の規模、延べ2万人の会員数を誇る確かな実績が強みと言えます。また、ジム内は白を基調とした清潔感のあるおしゃれな空間で、トレーニングのモチベーションを高めることができそうです。全国各地に店舗があり、駅からの距離も徒歩5～10分程度と通いやすい立地も強みと言えます。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)には致命的な弱みはありませんが、強度の強いトレーニングやリバウンド対策に関するメニューは無いようなので、しっかり負荷をかけてトレーニングしたい方には向いていないジムかもしれません。また、トレーナーのストイックさについてもC評価となっていますが、トレーナー全員が女性というこだわりを生かして、女性特有の悩みに共感し、無理なく続けられるようサポートしてくれることが魅力と言えます。

Reborn myselfの基本情報

リボーンマイセルフ　柏店	〒277-0841 千葉県柏市あけぼの4-4-5 コンフォート301号室MAP
電話番号	0120-017-247（コールセンター）
入会金	38,000円
入会資格	16歳以上の方
料金	基本コース 196,000円 2カ月／週2回／75分／16回+特典
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	返金保証制度あり（※） ※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法	銀行振込／クレジットカード払い
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR東日本常磐線「柏駅」西口徒歩5分 東武鉄道野田線「柏駅」西口徒歩5分
カード使用	可

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでReborn myself（リボーンマイセルフ ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にReborn myself（リボーンマイセルフ ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

#リボーンマイセルフ 様(@ShapesPersonal )にてパーソナルトレーニングをしてきたよ💪❤️
モデル審査も近いので厳しめにご指導して頂きました✨ 自分の理想の体型のリクエストに基づいて細かなメニュー設定しても下さいます☺️
女性専門パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした🌈 pic.twitter.com/mShuNDvLic

— 鈴木ふみ奈 (@suzukifumina) August 13, 2018

今日でやっとパーソナルジム３社の体験終了〜
RIZAPなどなどと悩んだ結果、
来月からリボーンマイセルフへ行きまするっ🤗
痩せてコンテンツにできるように精進しますっ🏃‍♂️

— なっち@キッチンカーに挑戦中 (@nacchi_jagariko) July 26, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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＜リボーンマイセルフの評判・口コミをまとめた記事はこちら！＞

UPS＆DOWNS柏店

（画像出典元）

柏駅より徒歩4分と駅近で通勤や通学の際にも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。専門はダイエットとボディメイクになりますが、運動不足解消や姿勢の改善などのお悩みにも対応してくれます。カウンセリングを重視しており、アクションプランを明確化することで効率的に目標達成をサポートしてくれます。

住所	千葉県柏市中央町2-28 アーク柏402
電話番号	080-7269-9434
入会金	なし
入会資格	–
料金	ダイエットコース(50分,月4回) 30,800円(税込)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	口座自動振替、クレジットカード
営業時間	10:00～21:00
アクセス	柏駅から徒歩5分
カード使用	可能

Yuga GYM

（画像出典元）

Yugaではカラダとココロの両面からアプローチし”女性が抱える課題解決”に特化したプログラムと継続、習慣化に導く環境を提供してくれます。運動×岩盤浴×整体×占いのサービスを通じて、健康習慣と心の健康を得られるようサポートしてくれます。

住所	千葉県柏市柏1-6-4-4F
電話番号	04-7197-3877
入会金	16,500円(税込)
入会資格	女性
料金	月4回 37,400円(税込)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	現金、クレジットカード
営業時間	平日 9:00～21:30　土 9:00～19:00
アクセス	柏駅から徒歩5分
カード使用	可能

SHINE

（画像出典元）

パーソナルトレーニングジムSHINE（シャイン）は完全個室で指導を行い、運動が苦手な方やトレーニングを初めて行う方、シニア の方でも安心して通っていただくことができます。食事指導は糖質制限や脂質制限はせずに、ノンストレスで健康的な世界最新の食事指導を提案してくれます。

住所	千葉県柏市柏 2-9-7 アルシェ柏　9階　906　907号室
電話番号	0471-61-3929
入会金	33,000円(税込)
入会資格	–
料金	ベーシック(8回) 61,600円(税込)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	9:00～22:00
アクセス	柏駅から徒歩5分
カード使用	–

Private Slim 柏店

（画像出典元）

プライベートスリムは、運動に慣れていない方、筋肉を付けて更に高みを目指したい方、老若男女問わず、お客様に合ったトレーニング、食事、休養を提案してくれます。高いレベルのトレーナーがお客様毎にフルオーダーでのメニューを作成、 リバウンド防止のアフターフォローも充実しています。

住所	千葉県柏市柏3丁目9-20　エクセラ・モン・ピエース305号室
電話番号	080-2379-9569
入会金	30,000円(税別)
入会資格	–
料金	ベーシックプラン(14回,2ヶ月) 152,000円(税別)
料金の割引方法	–
全額返金保証	30日間全額返金制度あり。
支払方法	–
営業時間	平日 9:00～23:00　土日祝 9:00～22:00
アクセス	柏駅から徒歩6分
カード使用	–

ビゴラス80

ビゴラス80は、完全個室のマンツーマン指導なので、他人の目を気にすることなくご自身の体力やペースで運動することができます。重りを持たなくてもトレーニングができるパワープレートトレーニングを導入。体力のない方や運動習慣のない方でも無理なく運動を続けることができます。

住所	千葉県柏市柏3-10-29 AKビルⅪ 603
電話番号	04-7166-4028
入会金	なし
入会資格	–
料金	60分×4回 20,300円(税込)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	クレジットカード、電子マネー
営業時間	9:00～21:00
アクセス	柏駅から徒歩6分
カード使用	可能

Lupus

Lupusは、老若男女問わず通える完全予約制のパーソナルトレーニングジムであり、身体、健康に関しての〝何でも屋〟を目指しています。「つかえる身体」「コントロールできる身体」づくりを大事にしており、トレーニングの内容はその日のコンディションや目的、目標​に合わせたオリジナルメニューを提案してくれます。

住所	〒277-0005 千葉県柏市柏3-10-30 第三泉ビル 706
電話番号	070-4071-7632
入会金	なし
入会資格	–
料金	月4会員 20,000円
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	平日 10:00～22:30　土 9:30～20:00　日 9:30～15:00
アクセス	柏駅から徒歩6分
カード使用	–

Bios　柏店

（画像出典元）

Biosでは、機能改善で筋トレ・ダイエットの効果をあげて痩せやすい体と美しいボディラインを手に入れられるよう、サポートをしてくれます。専門知識を有するトレーナーが綿密な計画をもとに組まれたプログラムを実行することで想像する以上の効果を得ることができます。

住所	千葉県柏市柏3-7-17 トーカン柏キャステール2F
電話番号	04-7128-7271
入会金	20,000円(税別)
入会資格	–
料金	月4回プラン(パーソナル会員)　 30,000円(税別)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	現金、クレジットカード
営業時間	火～金 12:00～21:00　土日 10:00～19:00　月曜定休
アクセス	柏駅から徒歩5分
カード使用	可能

「柏駅周辺のパーソナルトレーニングジム一覧」にもどる

人気エリア[柏の葉キャンパス・流山おおたかの森]駅周辺のパーソナルトレーニングジムもチェック！

近年、実は柏駅周辺だけでなく、近隣エリアの再開発も進んでいることをご存知ですか？特につくばエクスプレスが開業してからは、「柏の葉キャンパス」駅や「流山おおたかの森」駅周辺の開発が進み、おしゃれなベッドタウンとして幅広い世代に人気のエリアになっています。これらのエリアにあるおすすめのパーソナルトレーニングジムも見ていきましょう！

T-REVO (柏の葉キャンパス)

(画像出典元)

T-REVOは、大会入賞の実績を持つ現役フィットネスモデルのトレーナーのもと、話題の手法である「EMS(Electrical Muscle Stimulation)」や「クロスフィットトレーニング」、「TRXサスペンショントレーニング」等を取り入れたパーソナルトレーニングジムです。空間や照明にもこだわっており、気分を高めながらトレーニングしたい方におすすめです。

住所	〒277-0871千葉県柏市若柴173-8柏の葉キャンパス151街区SA-1号
電話番号	04-7199-7348
入会金	20,000円(税抜)
入会資格	–
料金	① ダイエット・ボディメイクコース 30,000円(税抜) ／ 全4回(有効期限2カ月)　※他に全8回・16回・24回・48回のコース有り ② アフターフォローコース 24,000円(税抜) ／ 4回チケット ／月1~2回スタジオでのフォームチェック有り ★ T-REVOトライアル 　 7,000円(税抜) ／ 体験コース(1度のみ)
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	–
支払方法	クレジットカード
営業時間	8:00～23:00 ※詳しくは店舗にお問い合わせください。
アクセス	つくばエクスプレス柏の葉キャンパス駅東口・徒歩1分
カード使用	可能

CaRNAフィットネス＆スパ (柏の葉キャンパス)

(画像出典元)

駅横の大型ショッピングモール「ららぽーと柏の葉」にあるCaRNaフィットネス＆スパは、総合型ジムとしてストレッチ・トレーニング・スイミング・ゴルフ等さまざまな運動を行うことができ、パーソナルトレーニングのメニューも充実しています。
「リゾートしながらフィットネス」というコンセプト通り、ラグジュアリーな空間で癒されながらトレーニングに励むことができます。

住所	〒277-0871 千葉県柏市若柴175 ららぽーと柏の葉 本館4F
電話番号	04-7168-1810
入会金	16,500円 （その他事務手数料8,800円）
入会資格	1７歳以上の方 ※クラブ会則その他諸規定有り
料金	・プレミアム会員36,080円 ・レギュラー会員17,380円 ・パーソナルトレーニング 1回3,300円～ (パーソナルストレッチ／パーソナルトレーニング／パーソナルヨーガ／パーソナルスイミング等各種プログラム有り)
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	–
支払方法	クレジットカード
営業時間	月～土曜日 9:00～23:00 / 日祝 9:00～21:00 定休日：毎週火曜日
アクセス	つくばエクスプレス　柏の葉キャンパス駅　西口前　徒歩30秒
カード使用	可能

fan’s　おおたかの森店 (流山おおたかの森)

(画像出典元)

fan’sは、加圧トレーニングや自重トレーニングを中心に、「痩せやすく、太りにくい身体づくり」をサポートしてくれます。有料の体験コースはWEBからでも気軽に予約でき、丁寧なカウンセリングとトレーニングを実際に試すことができます。

住所	〒270-0137 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3ハナミズキテラス1F
電話番号	04-7197-3601
入会金	11,000円 （その他事務手数料有り）
入会資格	16歳以上の方 ※その他諸規定有り
料金	・19,800円 ／ 30分 ／ 月4コマ ・体験コース ／ 6,600円 ／ 60分
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	–
支払方法	・現金 ・クレジットカード ・交通系電子マネー（suica、PASUMOなど） ・QRコード（PayPay、LINEpayなど）
営業時間	火～金曜日：10:00～21:30 土・日・祝日：9:00～18:15
アクセス	つくばエクスプレス線・東武アーバンパークライン「流山おおたかの森駅」西口より徒歩4分
カード使用	可能

L.o.F パーソナルトレーニングジム (流山おおたかの森)

L.o.Fパーソナルトレーニングジムは、現役ボディビルダーのトレーナーが手がけるボディメイク指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムです。入会金が比較的安く、会費は回数券式で有効期限がないため、週1回から自分のペースで続けられる点が魅力です。

住所	〒270-0176 千葉県流山市加５丁目１７０８ 2F
電話番号	090-8344-0724
入会金	5,500円
入会資格	–
料金	・64,000円 ／ 8回分(有効期限なし) ・お試し4回コース ／ 29,800円 　※お1人様１回まで ・パーソナルストレッチ ／ 6,600円
料金の割引方法	クーポン有り
全額返金保証	–
支払方法	クレジットカード
営業時間	9:00～22:00 不定休
アクセス	• 流山おおたかの森駅より流山IC方面へ車で10分 • 流山駅(流鉄流山線)から徒歩13分
カード使用	可能

ダンロップスポーツクラブ　流山おおたかの森店 (流山おおたかの森)

(画像出典元)

ダンロップスポーツクラブは、総合型ジムとしてジュニアから成人まで幅広い世代に利用されているジムです。トレーニング、フィットネスプログラム、スイミング、ゴルフ、テニス等様々な運動をすることができます。また通常の会員制度に加えて、トレーナーを選んでパーソナルトレーニングを利用することが可能です。

住所	〒270-0138 千葉県流山市おおたかの森東1-2-1　ライフガーデンビル　5・6・7F
電話番号	04-7156-2795
入会金	2,200円
入会資格	1５歳以上の方 ※その他諸規定有り
料金	・レギュラー会員 ／ 10,230円 ・パーソナルトレーニングはトレーナーと所要時間によって料金が異なる
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	–
支払方法	口座振替、クレジットカード払い
営業時間	【月〜水・金】 9:30 ～ 23:00 【土】9:30 〜 20:00 【日・祝】 9:30 〜 19:00
アクセス	つくばエクスプレス、東武アーバンパークライン　流山おおたかの森駅東口徒歩1分
カード使用	可能

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは15〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

[それでも迷う人は…]パーソナルトレーニングジムは体型で選ぼう

柏エリアには、各駅から近い位置に多くのパーソナルトレーニングジムがあり、どのジムに通うか迷ってしまう方もいるかもしれません。

もしジム選びで迷ったら、自分の体型からジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

パーソナルトレーニングジムを選ぶコツは「体型」以外にも！

[総合型／24h型]ジムの形式から見直すのもアリ！

「理想の体型は手に入れたいけれど、パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みは誰しも抱えるものです。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

一方で、回答が全てYesの方は、総合型のジムや24時間型のジムの方があっているかもしれません。

柏エリアの総合型ジム/24h型ジム3選

ここからは柏駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類	提供される主なサービス
総合型ジム	・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。
24h型ジム	・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ！通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、柏駅周辺の各ジムを１つ１つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

住所	〒277-0005 千葉県柏市柏2-9-7 アルシェ柏 2F
電話番号	04-7170-2075
アクセス	JR常磐線・野田線「柏」駅より徒歩3分
常駐トレーナーの有無	スタッフアワー：11:00〜20:00
筋トレエリア以外の設備	Wifi
器具	＜無酸素＞ フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 ＜有酸素＞ ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有・風呂無
料金形態	¥6,980(＋税)/月
営業時間、定休日	24時間年中無休

住所	〒277-0842 千葉県柏市末広町6-1 5F
電話番号	04-7142-0180
アクセス	JR常磐線・東武野田線 柏駅西口 徒歩1分
常駐トレーナーの有無	有
筋トレエリア以外の設備	プール・スタジオ４面・ゴルフレンジ・テニスコート・ドライサウナ・ミストサウナ・スチームサウナ・スパ・バスルーム・シャワー ボディケア・エステ・温泉・ジャグジー・Wifi
器具	＜無酸素＞ フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 ＜有酸素＞ ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有・風呂有
料金形態	フィットネスメンバー料金 スチューデント 6,085円(税込6,693円) 火〜金 9:00-22:30 土・日 9:00-21:00 祝 9:00-21:00 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 ナイト 6,285円(税込6,913円) 火〜金 19:00-24:00 (祝日を除く) 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 ビジネスナイト 6,784円(税込7,462円) 火〜金 17：30〜24：00 （祝日を除く） 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 デイタイム 7,285円(税込8,013円) 火〜金 9:00-17:00 （祝日を除く） 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 シングルB 9,285円(税込10,213円) 火〜金 9:00-22:30 土・日 9:00-21:00 祝 9:00-21:00 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 シングルA 11,285円(税込12,413円) 全営業時間 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 ご家族で入会の場合 ファミリーB リーダー 9,285円(税込10,213円) 火〜金 9:00-22:30 土・日 9:00-21:00 祝 9:00-21:00 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 ファミリーB メンバー 7,285円(税込8,013円) 火〜金 9:00-22:30 土･日 9:00-21:00 祝 9:00-21:00 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 ファミリーA リーダー 11,285円(税込12,413円) 全営業時間 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 ファミリーA メンバー 9,285円(税込10,213円) 全営業時間 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※我孫子店、おおたかの森店、流山店のみ500円（税込 550円）でご利用頂けます。 地域利用の場合 エリアマスターシングル 12,285円(税込13,513円) 全営業時間 ※おおたかの森店、流山店、我孫子店も全営業時間ご利用頂けます。 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用 1,000円（税込 1,100円） ※おおたかの森店、流山店、我孫子店は無料でご利用頂けます。 タオル 無料 全国利用の場合 全国シングルＡ 16,800円(税込18,480円) 利用可能店全営業時間 他クラブ利用 利用可能店はどこでも無料 タオル 無料 全国シングルＣ 14,800円(税込16,280円) 利用可能店全営業時間 他クラブ利用 利用可能店はどこでも無料 法人利用の場合 コーポレート 30,570円(税込33,627円) 全営業時間 都度入館料400円（税込 440円） 駐車場○(2時間100円 以降30分100円) 他クラブ利用：ご利用頂けません タオル 無料
営業時間、定休日	平日09:00～23:00 土09:00～20:00 日09:00～20:00 祝09:00～20:00 休館日 毎週月曜日及び季節休館