京都駅周辺エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム6選！料金相場&安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、京都駅周辺でジムを探している方へ、京都駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、京都駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

＜京都駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	Reborn myself	ファーストクラストレーナーズ	Private Gym AWAKE	GRIT Personal Training Gym	STUDIO WAY	NEXT GYM
おすすめ体型	部分太り	部分太り	メタボ体型	部分太り	部分太り	部分太り
対象	女性専用	男女	男女	男女	男女	男女
入会金	3.8万円(税抜)	1.1万円(税抜)	1.0万円(税抜)	入会金なし	入会金なし	1.1万円(税抜)
基本プラン	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)
料金	18.6万円(税抜)※2ヶ月	13.1万円(税抜)※2ヶ月	8.5万円(税抜)※2ヶ月	12.5万円(税抜)※2ヶ月	6.3万円(税抜)※2ヶ月	18.9万円(税抜)※2ヶ月
特徴	会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1！	IT分析や高精度遺伝子分析を通して自分にあったメニューでクオリティの高いトレーニングが可能！	マンツーマントレーニングだけでなく、PFCバランスを意識した食事指導が魅力！	完全個室空間で人の目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力！	代謝UPを狙える加圧トレーニングと体幹を効率よく鍛えられるTRXサスペンショントレーニングを用いたプログラムが魅力！	大会優勝経験のあるトレーナーだからトレーニング初心者でも正しいフォームでできるので安心して通えるのが魅力！
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京都駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

早速ですが、MYREVOの調査では、京都駅周辺の6個のパーソナルトレーニングジムの料金相場（平均価格）は13.0万円/2ヶ月でした！（※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算）

この料金を踏まえつつ、京都駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

Reborn myself 京都駅店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーは研修時にお客さんと同じトレーニングメニュー、食事制限を行っているため、ダイエット中の女性の悩み・気持ちへの寄り添い度は抜群。トレーニングは、女性のスタイルを改善するために、素足で重心を意識した形式で行います。スタイルにコンプレックスがあったり、ダイエットのやり方に悩んでいる女性に人気です！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の強み・弱みTOP３

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては全国１位の規模、延べ2万人の会員数を誇る確かな実績が強みと言えます。また、ジム内は白を基調とした清潔感のあるおしゃれな空間で、トレーニングのモチベーションを高めることができそうです。全国各地に店舗があり、駅からの距離も徒歩5～10分程度と通いやすい立地も強みと言えます。

強みTOP3	弱みTOP3
【S評価】実績	【C評価】トレーニングの強度
【S評価】おしゃれ空間	【C評価】リバウンド対策
【S評価】通いやすさ	【C評価】トレーナーのストイックさ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)には致命的な弱みはありませんが、強度の強いトレーニングやリバウンド対策に関するメニューは無いようなので、しっかり負荷をかけてトレーニングしたい方には向いていないジムかもしれません。また、トレーナーのストイックさについてもC評価となっていますが、トレーナー全員が女性というこだわりを生かして、女性特有の悩みに共感し、無理なく続けられるようサポートしてくれることが魅力と言えます。

Reborn myselfの基本情報

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでReborn myself（リボーンマイセルフ ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にReborn myself（リボーンマイセルフ ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

#リボーンマイセルフ 様(@ShapesPersonal )にてパーソナルトレーニングをしてきたよ💪❤️
モデル審査も近いので厳しめにご指導して頂きました✨ 自分の理想の体型のリクエストに基づいて細かなメニュー設定しても下さいます☺️
女性専門パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした🌈 pic.twitter.com/mShuNDvLic

— 鈴木ふみ奈 (@suzukifumina) August 13, 2018

今日でやっとパーソナルジム３社の体験終了〜
RIZAPなどなどと悩んだ結果、
来月からリボーンマイセルフへ行きまするっ🤗
痩せてコンテンツにできるように精進しますっ🏃‍♂️

— なっち@キッチンカーに挑戦中 (@nacchi_jagariko) July 26, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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＜リボーンマイセルフの評判・口コミをまとめた記事はこちら！＞

ファーストクラストレーナーズ　京都駅前店

豊富な料金プランが用意されており、自分に合ったトレーニングプランを選ぶことができるでしょう。また、電話の窓口に英語窓口が設けられており、日本語が母語でない方でも安心です。zoomでの無料オンラインカウンセリングが受けられるので、気軽に相談できるのが魅力です。

プライベートジム　AWAKE

ダイエット目的の方から、本格的な肉体改造といったボディメイクまで幅広いプログラムを用意しているのが特徴のジムです。筋肉を残して脂肪だけ落とせるように、正しい方法でウェイトトレーニングの指導を受けられるので効率よく、理想の身体に近づくことができます。またPFCバランスを意識した食事指導は24時間サポートという点も魅力の一つです。

GRIT Personal Training Gym

お客様一人ひとりの理想の身体を目指して、トレーニングに集中できるように完全個室での指導を受けられるのが特徴のジムです。トレーニングフロアやスペースに他の人がいると、自分のトレーニングに集中することができないこともありますが、ここでは初心者の方も安心して通うことができます。ボディメイクする際の重要なことのひとつに食事管理がありますが、食事指導もプログラムの中に入っているのも魅力の一つです。

STUDIO WAY

インナーマッスルを効率よく鍛えられるTRXサスペンショントレーニングと運動効果の最大化が期待できる加圧トレーニングのプログラムがあるのが特徴のジムです。従来では負荷が掛けづらかった部位への刺激と、加圧ベルトによる低重量だけど高負荷を掛けられるので通常行うトレーニングよりも成長ホルモンの分泌を促進でき、より効率的なトレーニングをすることができます。

NEXT GYM

長年ダイエットに取り組んできたけど、うまく成果を出せなかった方やリバウンドしてしまう方、トレーニングの継続にお悩みの方、初めてのジムで不安な方を特にサポートしているのが特徴のジムです。無理のない範囲で適度なトレーニングメニューを提供したり、食事指導に関しても、甘いモノでも食べていいものと食べない方がいいものを教えてくれたりと、トレーナーの親身なサポートが評判のジムです。

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか？

僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。

私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。

今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね！

でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ＋食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか？

HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

現在の体型	必要なサービスの方向性	代表的なジム名
脱メタボを目指す方	高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。	・ライザップ ＞詳細を見る ・24/7ワークアウト ＞詳細を見る
部分痩せを目指す方	トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。	・ビーコンセプト  ＞詳細を見る ・LiME ＞詳細を見る
美ボディを目指す方	自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。	・Apple Gym ＞詳細を見る ・BEYOND ＞詳細を見る

トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。

僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる！より安い、24/7Workoutもいいかも！

私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやLiMEを詳しく見てみます！

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞LiME（ライム）の詳細を見る

＜京都駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

あなたも京都駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう！

名称	Reborn myself	ファーストクラストレーナーズ	Private Gym AWAKE	GRIT Personal Training Gym	STUDIO WAY	NEXT GYM
おすすめ体型	部分太り	部分太り	メタボ体型	部分太り	部分太り	部分太り
対象	女性専用	男女	男女	男女	男女	男女
入会金	3.8万円(税抜)	1.1万円(税抜)	1.0万円(税抜)	入会金なし	入会金なし	1.1万円(税抜)
基本プラン	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)
料金	18.6万円(税抜)※2ヶ月	13.1万円(税抜)※2ヶ月	8.5万円(税抜)※2ヶ月	12.5万円(税抜)※2ヶ月	6.3万円(税抜)※2ヶ月	18.9万円(税抜)※2ヶ月
特徴	会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1！	IT分析や高精度遺伝子分析を通して自分にあったメニューでクオリティの高いトレーニングが可能！	マンツーマントレーニングだけでなく、PFCバランスを意識した食事指導が魅力！	完全個室空間で人の目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力！	代謝UPを狙える加圧トレーニングと体幹を効率よく鍛えられるTRXサスペンショントレーニングを用いたプログラムが魅力！	大会優勝経験のあるトレーナーだからトレーニング初心者でも正しいフォームでできるので安心して通えるのが魅力！
詳細	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

ジムの種類	1.パーソナルトレーニングジム	2.総合型ジム	3.24h型ジム
イメージ
特徴	入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。	トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。	トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム	＞ライザップ ＞24/7Workout	＞テップネス ＞コナミスポーツクラブ	＞FASTGYM24 ＞エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

１つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります！

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

②脱メタボを目指すジムの評価

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

③部分痩せを目指すジムの評価

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

④美ボディを目指すジムの評価

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では京都駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

＜京都駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	Reborn myself	ファーストクラストレーナーズ	Private Gym AWAKE	GRIT Personal Training Gym	STUDIO WAY	NEXT GYM
おすすめ体型	部分太り	部分太り	メタボ体型	部分太り	部分太り	部分太り
対象	女性専用	男女	男女	男女	男女	男女
入会金	3.8万円(税抜)	1.1万円(税抜)	1.0万円(税抜)	入会金なし	入会金なし	1.1万円(税抜)
基本プラン	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回60分)	2ヶ月16回 (1回50分)	2ヶ月16回 (1回60分)
料金	18.6万円(税抜)※2ヶ月	13.1万円(税抜)※2ヶ月	8.5万円(税抜)※2ヶ月	12.5万円(税抜)※2ヶ月	6.3万円(税抜)※2ヶ月	18.9万円(税抜)※2ヶ月
特徴	会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1！	IT分析や高精度遺伝子分析を通して自分にあったメニューでクオリティの高いトレーニングが可能！	マンツーマントレーニングだけでなく、PFCバランスを意識した食事指導が魅力！	完全個室空間で人の目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力！	代謝UPを狙える加圧トレーニングと体幹を効率よく鍛えられるTRXサスペンショントレーニングを用いたプログラムが魅力！	大会優勝経験のあるトレーナーだからトレーニング初心者でも正しいフォームでできるので安心して通えるのが魅力！
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