この記事はダイエットのために、四ツ橋駅周辺でジムを探している方へ、四ツ橋駅駅周辺のパーソナルトレーニングジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、四ツ橋駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。
<四ツ橋駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | 24/7 Workout | BEYOND |
REAL |
A-BASE(エーベース) |
パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT |
パーソナルジムAid |
LIM |
The sky’s the limit |
|
おすすめ体型 | メタボ体型 |
中肉中背 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
|
対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 女 | 男女 | |
入会金 | 3.8万円(税抜) | 不要 | 10,000円 | 10,000円 | 不要 | 8,333円 | 10,000円 | 不要 | |
基本プラン | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 2ヶ月16回 (1回55分) |
リアル 3か月以上継続 | 30分部分コース | 月5回 | パーソナルセッション 60分 | PREMIUM PLAN | 4回プラン(2ヶ月週1回) | |
料金 |
2ヶ月16回 |
256,000円(税抜)※2ヶ月 | 214,000円(税抜)※1ヶ月 | 3,000円から | 24,500円(税抜)※1ヶ月 | 6,481円(税抜)※1回 | 89,800円(税抜)※1ヶ月 | 39,800円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | 予約が取れやすく、目標に合わせてトレーナーやトレーニング内容を決められる! | 世界のトップアスリートと栄養士が一人一人に合ったトレーニングメニューを提案! | タイ古式マッサージと組み合わせた効率のいいトレーニングを行います! | 各分野のスペシャリストとともにプライベート空間でトレーニングができるジム! | トレーナーとマンツーマンでトレーニングができて完全定額制で通い放題が大好評! | 経験豊富なスタッフのサポートによる世代を問わないパーソナルトレーニング! | |
詳細 |
Contents
この料金を踏まえつつ、大宮駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。
強みTOP3 |
弱みTOP3 |
【S評価】相談のしやすさ | 【C評価】体質改善 |
【S評価】指導ノウハウ | 【C評価】柔軟性向上 |
【A評価】トレーナーの質 | 【B評価】内装のおしゃれさ |
24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。
ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当
ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!
出産太りの解消のために入会したH.Nさん
通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!
住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目14-1 南船場BRICK 401、404、704(受付) |
電話番号 | 0120-017-247(コールセンター) |
入会金 | 38,000円 |
入会資格 | 16歳以上の方 |
料金 | 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典 |
料金の割引方法 | 各種キャンペーン |
全額返金保証 |
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。 |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 7:00~24:00 |
アクセス |
|
カード使用 | 可 |
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】
24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウトは「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。
MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]
運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。
[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]
およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。
[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]
まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆
[Twitterの口コミ]
24/7ワークアウト成果
— YUA |ノマド生活中 (@yuayade) September 28, 2019
6月から9月 3ヶ月間
54.6▶49.5kg
-5.1kg減
担当トレーナーと別れるのが
寂しすぎて泣きそうだった😭
一緒にトレーニングしてくれたこと、忘れません!
ありがとう!
明日は結婚式だ❤
結婚式が終わっても
ダイエット頑張ろう💪
24/7ワークアウト本日16回目最終日!
— ウッディダイエット (@woodydiet) April 13, 2019
1回目(2/19):81.7kg
…
15回目(4/10):74.1kg
16回目(4/13):72.9kg
ひとまず今日でパーソナルジム終了😇
結果、約2ヶ月で-8.8kgでした👏
頑張った自分!笑
写真は家の体重計で測った結果!#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/URJ8v1trPM
今日から個室マンツーマン指導のジム開始しましたお(´ω`)
— ゴリ@新潟人 (@xxgorixxx) April 6, 2018
24/7ワークアウト(´ω`) pic.twitter.com/rNC8BqTxaW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!
24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。
>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】
(画像出典元)画像はスワイプできます。
BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルトレーニングジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです!
BEYONDの強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。
強みTOP3 |
弱みTOP3 |
【S評価】トレーニング強度 | 【C評価】価格 |
【S評価】強制力・モチベーション | 【C評価】体質改善 |
【S評価】トレーナーのストイックさ | 【C評価】柔軟性向上 |
BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルトレーニングジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。
ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します!BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
BEYOND 玉木洋平トレーナー
痩せるのはもちろんですが、その先にある”カッコイイ、美しい体”を健康的に手に入れて欲しいと考えているので、そのために必要なことは徹底的にこだわったジムになっているかと思います!
MYREVO編集部:BEYONDの公式取材と口コミ調査を担当
「BEYONDのトレーナーのようなかっこいい/美しい体を手に入れたい!」という憧れや、「ボディメイクの大会に向けてハイレベルな指導を受けたい!」という動機から入会されている方が多いのが特徴です!美ボディを手に入れたい方に相性が良いと思います!
30代男性
2ヶ月で-9.5kg、体脂肪率-7.7%を達成できました!アラフォーですが、この歳で改善されてる肉体にワクワクしましたし、筋肉量そのままに脂肪だけ落とすことができました!
住所 |
〒550-0014大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK北堀江 2F
|
電話番号 | 06-7710-5494 |
入会金 | 0円 |
入会資格 | 特になし |
料金 | 短期集中コース 256000~384000円 16回~24回/55分 回数券 一回8800円/55分 |
料金の割引方法 | paypay利用で割引 |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い/電子マネー/分割払い |
営業時間 | 10:00-21:00 / 月曜日-日曜日 |
アクセス | 「四ツ橋駅」より 徒歩1分 |
カード使用 |
無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】
BEYOND(ビヨンド)は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。
MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある!」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYONDは「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい!」という方に向いていると言えそうです!
[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]
通い始めて2ヶ月になりますが、 たったこれだけの期間で劇的に身体が変わりました。 もともと痩せ型で貧相な身体付きで、 さらに、アラサーになるにつれてお腹周りも出てきて、 絶望的な身体の状況でしたw が、日々のセッションや食事管理、生理学に基づいた座学インプットなど でメキメキ身体が変わり、筋肉力UP、脂肪DOWNで、見た目が見違えるように変わりました。 周りの人からあれ変わったね、と言われるようになり、 今まで来てたニットがパンパンで入らなくなるまでに。。。 豊富な知識とロジカルな指導をして頂いている 仲座たいきさんには本当に感謝しております!! また、モチベーションやパッションもたくさん頂けるので、 日々のジムワークもポジティブに取り組めてます。 自分のような 運動あまりしたことない人は、 自己流ではなくしっかり投資して 身体作りすることが大事だと感じました! これからもBEYONDでメキメキ鍛えていきます!
[横浜店の口コミ ※口コミ出典元]
在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。16回コース+食事管理(運動後プロテイン付)のコースを選択しました。 今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。 それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。(大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です) 食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう!」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。 週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。 体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。
[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]
毎回食事内容が辛くないか気にしてくれて、まめにアドバイスしてくれました。体調もよく気にかけてくれてその日のトレーニング内容を考えていただいたり、フォームの指導も丁寧で、お喋りしながら楽しくトレーニング出来ました。 3ヶ月週2回通いましたが結果もしっかり出ました。ジム通いが終わってもマシンを使わないトレーニングはお家で出来ますし、食事管理の知識もついたので維持する自信もつきました。 食事制限やトレーニングはちょっと大変でも楽しいの方が大きかったです。
[Twitterの口コミ]
ジムって来たよ🧐
— 松岡凛 (@matuoka1214rin) October 25, 2019
今日から週2でがんばる!
筋肉ポーズ💜#BEYOND pic.twitter.com/FYX3PscLBq
先日のジム納めはBEYOND by555新宿店で玉木さんのパーソナルでした🏋🏼♀️✨今年もいっぱいトレーニングありがとうございました!!🔥☺️2020年の締めに写真撮ったよ✌️💛サナさんとも年末までたくさんトレーニングして楽しいジム通いとなりました🥰❣️#筋トレ納め pic.twitter.com/j5sMUvFbCD
— ゆんころ (@yunkoro519) December 31, 2020
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円+税で、これは1回分に換算すると1.6万円+税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円+税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください!
BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに!」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。
無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】
(画像出典元)
REALは、ジムに通う目的に合わせてトレーナーを選択することが可能で、目標に合わせた最適なトレーニングを受けることが出来るジムです。利用者が「自分のカラダを知り、自分で整える、鍛えること」ができるようになり、健康で幸せを感じられる生活を送れるようになることをサポートしています。
≪REALの特徴≫
・トレーナーと一対一だから安全にトレーニングに集中できる!
・動作、柔軟性、体内組成等を測定し、それに基づいたゴールプランを提供!
・予約がとりやすく、リーズナブルな価格!
住所 |
〒550-0014
大阪市西区北堀江1丁目5-4 四ツ橋3ビル 3階 |
電話番号 | 0120-83-0608 |
入会金 | 10,000円 |
入会資格 | ‐ |
料金 |
リアル 月2 14,000円
1回あたり7,000円 リアル 月4 24,000円 1回あたり6,000円 リアル 月6 36,000円 1回あたり6,000円 リアル 月8 40,000円 1回あたり5,000円 定期的に来館して着実に進めたい方向けのプランで、お得な料金設定になっております。 3か月以上継続利用される方が対象となります。 チケットプラン チケット 2 パーソナルセッション 60分 2回分 14,000円 1回あたり7,000円 チケット 4 パーソナルセッション 60分 4回分 28,000円 1回あたり7,000円 チケット 6 パーソナルセッション 60分 6回分 42,000円 1回あたり7,000円 チケット 8 パーソナルセッション 60分 8回分 48,000円 1回あたり6,000円 お支払いが1か月毎ですので気楽にスタートできます。短期間で目標を達成されたい方向けのプランです。※チケット有効期限1か月 ロングチケットプラン チケット 12回 パーソナルセッション 60分 12回分 84,000円 1回あたり7,000円 チケット 24回 パーソナルセッション 60分 24回分 144,000円 1回あたり6,000円 チケットの有効期間が6か月ですので、スケジュールが変わりやすい、定期的に来館することが難しい方におススメします。 インテンシブ リアル通い放題 パーソナルセッション 60分 100,000円 定員5名様 集中的にトレーニング指導を受けられたい方のためのプランです。レンタル用品、シューズお預かりのサービスがついていますので、手ぶらでお越しいただけます。 1か月予約キープ12回分可能 当日キャンセル料(税込5,000円) ウエイト マネージメント パーソナルセッション 60分 REAL来館 8回コース 44,000円 1回あたり5,500円 16回コース 80,000円 1回あたり5,000円 オンライン 初回、中間、最終はREAL来館 オンラインセッション50分 8回コース 24,000円 1回あたり3,000円 16回コース 48,000円 1回あたり3,000円 オンライントレーニング GoFit オンラインのみリアル非会員も利用いただけます 8回コース 16,000円 1回あたり2,000円 16回コース 32,000円 1回あたり2,000円 ダイエット、ボディメイク、未病・生活習慣病の予防・改善の目的の方におススメします。 太らないカラダをつくり、維持できるようになるために運動、栄養、ライフスタイルを変えていく2か月間のプログラムです。 スポット フリー セッション 60分 8,000円 パートナーストレッチ 50分 5,000円→今ならキャンペーンに付き3,000円 プライベート施設利用料 会員限定 ※当日電話予約 1,000円 |
料金の割引方法 | ‐ |
全額返金保証 | ‐ |
支払方法 | 現金、クレジットカード、銀行振込 |
営業時間 | 月曜-金曜 9:00 - 23:00 土曜 9:00 - 22:00 日曜・祝日 10:00 - 22:00 休館日 第1日曜日 ゴールデンウイーク 夏季休暇 年末年始 |
アクセス |
地下鉄 四つ橋線「四ツ橋」駅6号出口より北へすぐ
地下鉄 御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より徒歩5分 地下鉄 長堀鶴見緑地線「西大橋」駅より徒歩4分 |
カード使用 | 可 |
HPはこちら
A-BASEはトレーニングだけでなく、栄養士による食事の質を改善するマネジメントや、国家資格保持者によるカウンセリングと整体施術も実施してくれます。
≪A-BASEの特徴≫
・ダイエット成功率が97%という高さで全額返金保証付き!
・医療系国家資格保有者のカウンセリングと整体施術
・手ぶらで来店OK
住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1-1-25 堀富ビル6F |
電話番号 | 06-6695-7544 |
入会金 | 10000円 |
入会資格 | ‐ |
料金 | 30分部分コース3500円から 50分集中コース5500円から 80分全身しっかりコース10000円から 自主トレコース3920円から |
料金の割引方法 | ‐ |
全額返金保証 | ‐ |
支払方法 | ‐ |
営業時間 | 9:00~20:00 定休日年中無休(完全予約制) |
アクセス | 四ツ橋駅から徒歩2分 |
カード使用 | ‐ |
HPはこちら
M-SPIRITは元ボクサーで、資格も保有するトレーナーが目的に合わせた様々なプランを提供するパーソナルトレーニングジムです。一人ではできない①メンタル、②トレーニング、➂食事の管理を二人三脚でサポートしてくれます。
≪M-SPIRITの特徴≫
・元ボクサーによる精神と身体の両面から鍛えるトレーニング!
・二人三脚でモチベーションも万全!
・タイ古式マッサージと組み合わせ、ボディコンディショニングを実施!
住所 |
〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1-8-3 林四ツ橋ビル405
|
電話番号 | 06-6710-9498 |
入会金 | ‐ |
入会資格 | ‐ |
料金 |
トレーニング 50分
体験トレーニング 2,700円 当ジム初めてのお客様初回体験のみ。 都度利用 6,600円 10回チケット 55,000円 有効期限1年間(1回あたり5,500円) 月謝(月5回) 24,500円 (1回あたり4,900円) 月謝(月8回) 36,000円 (1回あたり4,500円) 週2回ペース希望の方のご要望にお応えして2020年9月より導入プラン オンラインシェイプアップ 132,000円 ⇓ 月先着3名 66,000円 2か月トレーニング16回 メールやLINEを利用しての生活習慣、食事サポート。 ダイエットノウハウを身につける専用冊子 Traditional Thai massage タイ古式マッサージ タイ古式マッサージ タイ古式マッサージ体験 30分 2,700円 タイ古式マッサージ施術 45分 4,950円 タイ古式マッサージ施術 90分 9,350円 タイ古式マッサージ施術 50分 + トレーニング 30分 7,700円 10回チケット(タイ古式マッサージ施術 50分 + トレーニング 30分) 64,000円 |
料金の割引方法 | ‐ |
全額返金保証 | ‐ |
支払方法 | ‐ |
営業時間 |
10:00~21:00(土日・祝日 9:00~16:00)
|
アクセス | 四ツ橋駅から徒歩4分 |
カード使用 | ‐ |
HPはこちら
プライベート空間で お客様のニーズを細かくヒアリングしながら一人一人が笑顔になれる、 前向きな人生のサポート。 柔道整復師を保持した「腰痛・肩こり・姿勢改善のスペシャリスト」、有名ダイエットジムで自身もプロとして活躍していた「ボディメイクのスペシャリスト」、元オリンピック日本代表選手として活躍していた「競技能力向上のスペシャリスト」等、どんな目標にも対応が可能です。
住所 |
大阪市西区新町1丁目33番1号 ONE SHINMACHI 2F
|
電話番号 | 06-6556-7238 |
入会金 | 8,333円 |
入会資格 | ‐ |
料金 |
パーソナルセッション(60分)6,481円
OR パーソナルセッション回数券(10回分)61,574円 パーソナルトレーニング(60分)9,259円 |
料金の割引方法 | ‐ |
全額返金保証 | ‐ |
支払方法 | ‐ |
営業時間 | 平日最終受付21:00/土日祝最終受付17:00 |
アクセス |
地下鉄長堀鶴見緑地線 西大橋駅 徒歩2分・四ツ橋線 四ツ橋駅 徒歩5分
|
カード使用 | ‐ |
HPはこちら
LIMは楽天リサーチ調べで、「コスパの良いパーソナルジムランキング第一位」の女性専用パーソナルトレーニングジムと言われています。完全定額通い放題なので、効果を実感しながら安心して続けることができます。
≪LIMの特徴≫
・ どれだけ通っても29800円/月!
・清潔で通いやすい女性の方にも安心できるスタジオ環境!
・有資格者や元ミスなど実績も経験も豊富なトレーナがー人一人にあったトレーニングメニューを提案!
住所 |
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江1-1-28VIPビルディング5階 |
電話番号 | 06-6626-9727 |
入会金 | ¥10,000 |
入会資格 | ‐ |
料金 | PREMIUM PLAN¥89,800 BASIC PLAN¥59,800 SHORT PLAN¥29,800 |
料金の割引方法 | ‐ |
全額返金保証 | ‐ |
支払方法 | ‐ |
営業時間 | 11:00~22:00 |
アクセス | 四ツ橋駅から徒歩5分 |
カード使用 | ‐ |
HPはこちら
トレーナーは、。高い技術力と、10年以上の豊富な経験を持つスタッフのサポートで、ただトレーニングをするだけではなく、効果的ボディメイクすることを念頭に置いてトレーニングを提供してくれます。
住所 |
〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-22-4 堀江Lux801
|
電話番号 | 06-7709-3061 |
入会金 | 無料 |
入会資格 | ‐ |
料金 |
4回プラン(2ヶ月週1回) 39,800円
8回プラン(2ヶ月週1回) 79,800円 16回プラン(2ヶ月週2回) 129,800円 オンラインパーソナル始めました 30分×4回 17,000円 30分×8回 32,000円 トレーニング中のご質問等もちろんokです。 ダイエット卒業後 トレーニング回数券 10回チケット 55,000円 20回チケット 100,000円 |
料金の割引方法 | ‐ |
全額返金保証 | ‐ |
支払方法 | ‐ |
営業時間 | 平日13:00~23:00 土曜・日曜 ・祝日11:00~20:00 |
アクセス | 四ツ橋駅から徒歩4分 |
カード使用 | ‐ |
HPはこちら
通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。
Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?
この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。
質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。
いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。
ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。
更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。
また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。
「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。
1.徹底制限パターン |
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
|
2.○×リスト管理パターン |
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
|
3.栄養素個別指定パターン |
現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。
|
それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!
ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。
Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。
無料カウンセリング実施中!
ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30?60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)?で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
オンラインヨガを始めよう!
ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!
今の体型の原因を知ろう!
今の体型 | 原因 |
A:メタボ | ・運動不足。 ・脂質糖質の多い食生活。 |
B:部分太り | ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。 (例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。) |
C:中肉中背 |
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
|
<パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>
<四ツ橋駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
あなたも四ツ橋駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!
名称 | 24/7 Workout |
BEYOND |
REAL |
A-BASE(エーベース) |
パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT |
パーソナルジムAid |
LIM |
The sky’s the limit |
|
おすすめ体型 | メタボ体型 |
中肉中背 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
|
対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 女 | 男女 | |
入会金 | 3.8万円(税抜) | 不要 | 10,000円 | 10,000円 | 不要 | 8,333円 | 10,000円 | 不要 | |
基本プラン | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 2ヶ月16回 (1回55分) |
リアル 3か月以上継続 | 30分部分コース | 月5回 | パーソナルセッション 60分 | PREMIUM PLAN | 4回プラン(2ヶ月週1回) | |
料金 |
2ヶ月16回 |
256,000円(税抜)※2ヶ月 | 214,000円(税抜)※1ヶ月 | 3,000円から | 24,500円(税抜)※1ヶ月 | 6,481円(税抜)※1回 | 89,800円(税抜)※1ヶ月 | 39,800円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | 予約が取れやすく、目標に合わせてトレーナーやトレーニング内容を決められる! | 世界のトップアスリートと栄養士が一人一人に合ったトレーニングメニューを提案! | タイ古式マッサージと組み合わせた効率のいいトレーニングを行います! | 各分野のスペシャリストとともにプライベート空間でトレーニングができるジム! | トレーナーとマンツーマンでトレーニングができて完全定額制で通い放題が大好評! | 経験豊富なスタッフのサポートによる世代を問わないパーソナルトレーニング! | |
詳細 |
ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。
もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?
<形式別ジムの特徴>
ジムの種類 | 1.パーソナルトレーニングジム | 2.総合型ジム | 3.24h型ジム |
イメージ | |||
特徴 | 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 | トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 | トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。 |
代表的なジム |
総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!
いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!
ここからは四ツ橋駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。
まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。
ジムの種類 | 提供される主なサービス |
総合型ジム |
・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。 |
24h型ジム |
・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。 |
ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。
いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。
総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。
アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。
また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。
ここから、沖縄都市モノレール おもろまち駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。
・フリーウェイトとは?
マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。
・パーソナルトレーナーとは?
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。
「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。
(画像出典元)
米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。
住所 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1丁目17−22 |
電話番号 | 06‐4390‐4311 |
アクセス | 地下鉄鶴見緑地線「西大橋」駅 4番出口より徒歩1分 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋」駅 4番出口より徒歩2分 |
常駐トレーナーの有無 | スタッフアワー:11:00~20:00 |
筋トレエリア以外の設備 | 水素水サーバー |
器具 | <無酸素> フリーウェイト:有 ウェイトマシン:有 <有酸素> ランニングマシン:有 バイクマシン:不明 |
シャワー、お風呂など | シャワー不明、お風呂不明 |
料金形態 | ■基本料金プラン 6,980円/月(税抜) |
営業時間、定休日 | 24時間年中無休 |
HPはこちら
(画像出典元)
オアシスは、プールなどを含む総合フィットネスクラブの通常の営業時間に加え、ジムに特化したセルフ営業時間をプラスすることで24時間営業を実現しているスポーツクラブです。ビジネスマン、シニア、学生などなど様々な人がさまざまな目的で通うことができます。
住所 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目6−14 |
電話番号 | 06‐6253‐1109 |
アクセス | 地下鉄鶴見緑地線「西大橋」駅 4番出口より徒歩1分 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋」駅 4番出口より徒歩2分 |
常駐トレーナーの有無 | 無 |
筋トレエリア以外の設備 |
ストレッチゾーン/スタジオ/プール/プールサイドジャグジー/サウナ |
器具 | <無酸素> フリーウェイト:有 ウェイトマシン:有 <有酸素> ランニングマシン:有 バイクマシン:有 |
シャワー、お風呂など | シャワー不明、お風呂不明 |
料金形態 |
【期間限定】ちょいジム会員3,980円心斎橋エリアU30:8800円(税込) 心斎橋エリア24plusU30:4400円(税込) 心斎橋エリアフルタイム31歳以上:11000円(税込) 心斎橋エリア24plus 31歳以上:5500円(税込み) グランドマスター(オアシス全店利用可能):15180円(税込) エリア近畿圏:14080円(税込) |
営業時間、定休日 | 24時間年中無休 |
HPはこちら
(画像出典元)
ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間365日利用可能な24h型ジムの大手です。会員は、全国250店舗以上のジョイフィットグループの全店舗が利用可能となっています。HP上では、ジョイフィット24に設置されているマシンの使い方の動画が公開されており、動画を閲覧することで初心者でも使い方に迷うことなくトレーニングが可能です。一人でトレーニングマシンを使えるかどうか不安という人にオススメです。
住所 | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1丁目13−3 |
電話番号 | 06‐6556‐9635 |
アクセス |
①地下鉄四ツ橋線・長堀鶴見緑地線 |
常駐トレーナーの有無 | 不明 |
筋トレエリア以外の設備 | ストレッチエリア、シャワー、更衣室、無料Wi-Fi、水素水サーバー、ロッカー、タンニングマシン |
器具 | <無酸素> フリーウェイト:有 ウェイトマシン:有 <有酸素> ランニングマシン:有 バイクマシン:不明 |
シャワー、お風呂など | シャワー有 |
料金形態 | ・ナショナル会員 全営業時間 全国のジョイフィット利用可能 7,980円/月(税別) |
営業時間、定休日 | 24時間365日営業 |
HPはこちら
掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。
ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーの質 |
トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。 |
価格 |
「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。) |
内装・リッチ |
トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。 |
プログラム |
「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。 |
サポート体制 |
トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。 |
知名度 |
全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。 |
メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。
評価項目 |
評価観点 |
強制力・モチベーション |
悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。 |
実績 |
これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。 |
食事指導ノウハウ |
管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。 |
トレーニングの強度 |
高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。 |
リバウンド対策 |
プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。 |
アメニティの充実度 |
ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。 |
特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。
評価項目 |
評価観点 |
体質改善 |
部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。 |
柔軟性向上 |
ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。 |
トレーニング指導ノウハウ |
特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。 |
プライバシー保護・空間 |
他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。 |
相談のしやすさ |
トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。 |
おしゃれ空間 |
清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。 |
海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーのストイックさ |
所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。 |
メニューのオーダーメイド感 |
トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。 |
アフターケア |
プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。 |
食事指導・サポート |
食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。 |
トレーニング環境 |
高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。 |
通いやすさ |
駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。 |
ジムの採点は、各項目でS?Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。
この記事では四ツ橋駅周辺のパーソナルトレーニングジムの特徴をそれぞれご紹介しました。
自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!
<四ツ橋駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | 24/7 Workout |
BEYOND |
REAL |
A-BASE(エーベース) |
パーソナルトレーニング&ボディメイク M-SPIRIT |
パーソナルジムAid |
LIM |
The sky’s the limit |
|
おすすめ体型 | メタボ体型 |
中肉中背 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
メタボ体型 |
|
対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 女 | 男女 | |
入会金 | 3.8万円(税抜) | 不要 | 10,000円 | 10,000円 | 不要 | 8,333円 | 10,000円 | 不要 | |
基本プラン | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 2ヶ月16回 (1回55分) |
リアル 3か月以上継続 | 30分部分コース | 月5回 | パーソナルセッション 60分 | PREMIUM PLAN | 4回プラン(2ヶ月週1回) | |
料金 |
2ヶ月16回 |
256,000円(税抜)※2ヶ月 | 214,000円(税抜)※1ヶ月 | 3,000円から | 24,500円(税抜)※1ヶ月 | 6,481円(税抜)※1回 | 89,800円(税抜)※1ヶ月 | 39,800円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | 予約が取れやすく、目標に合わせてトレーナーやトレーニング内容を決められる! | 世界のトップアスリートと栄養士が一人一人に合ったトレーニングメニューを提案! | タイ古式マッサージと組み合わせた効率のいいトレーニングを行います! | 各分野のスペシャリストとともにプライベート空間でトレーニングができるジム! | トレーナーとマンツーマンでトレーニングができて完全定額制で通い放題が大好評! | 経験豊富なスタッフのサポートによる世代を問わないパーソナルトレーニング! | |
詳細 |