高崎駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム19選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部

この記事はダイエットのために、高崎駅周辺でジムを探している方へ、高崎駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、高崎周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

高崎周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 RIZAPライザップ240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 REAL WORKOUTREAL-WORKOUT240-120 Stylish Aging Bump Up高崎 PHIALIDE
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 部分太り メタボ体型 部分太り部分太り
対象 男女 男女 男女 女性専用 男女 男女 男女 女性専用
入会金 5万円(税抜) 3.8万円(税抜) 1.8万円(税抜) 3.8万円(税抜) 1.1万円(税抜) 1.0万円(税抜) 1.7万円(税抜) 3.3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回(1回20分) 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回不明)

2ヶ月16回
(1回50分)

2ヶ月16回
(1回不明)
料金 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 6.4万円(税抜)※2ヶ月 18.6万円(税抜)※2ヶ月 12.6万円(税抜)※2ヶ月 12.0万円(税抜)※2ヶ月 11.6万円(税抜)※2ヶ月 21.8万円(税抜)※2ヶ月
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! 会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス ボディメイクだけでなく、女性用メニューや、競技者用メニューがあるのが魅力!

ダンベルやバーベルだけでなく、最新マシンで高強度なトレーニングができるのが魅力!

遺伝子検査による科学的根拠に基づいたプログラムや食事指導が魅力!
詳細

Contents

高崎駅パーソナルトレーニングジム料金相場

高崎エリアのパーソナルナルジムの価格相場

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早速ですが、MYREVOの調査では、高崎周辺の8個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は16.6万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、高崎駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

ライザップ高崎店

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テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)

ライザップの特徴>
  • データを活用した痩せるプログラムを提供!
  • 食事管理は専用のアプリで実施!
  • トレーナーは1ヶ月の泊まり込み合宿で研修済み!

住所 〒370-0849群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
電話番号 0120-700-900
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  • シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 紹介制度/ペア入会
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払方法 銀行振込/デビットカード払い/ローン
営業時間 7:00~23:00
アクセス ライザップ高崎店でございます。"}”>
  1. 高崎駅西口を出てすぐにデッキがございます。
  2. 駅を背にして正面に見えるビルに向かってこのデッキを渡ります。
  3. そのビルのB1Fがライザップ高崎店でございます。
カード使用
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

24/7Workout(ワークアウト)高崎店

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短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!

<24/7 Workoutの特徴>
  • トレーナーの採用率は3.13%と超厳選。
  • 完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
  • 1ヶ月のウルトラクイックコースあり。

24:7ワークアウト特徴サマリ

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP3

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】相談のしやすさ 【C評価】体質改善
【S評価】指導ノウハウ 【C評価】柔軟性向上
【A評価】トレーナーの質 【B評価】内装のおしゃれさ

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当

ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!

出産太りの解消のために入会したH.Nさん

通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!

24/7ワークアウトのアクセス/料金/営業時間

住所 〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
電話番号 0120-017-247(コールセンター)
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
料金の割引方法 各種キャンペーン
全額返金保証
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 7:00~24:00
アクセス JR「高崎駅」西口徒歩4分
カード使用

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウト「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

THE EXERCISE COACH(エクササイズコーチ)高崎店

エクササイズコーチ汎用

画像出典元

アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチAI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!

  • AI主導のマシントレーニングの導入で1回20分の短時間を実現!
  • 1ヶ月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格を実現!
  • シューズとウェア、タオルの貸し出しもあり持ち物不要!

エクササイズコーチ特徴サマリ

エクササイズコーチの強み・弱みTOP3

エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】価格 【D評価】柔軟性向上
【A評価】プログラム 【C評価】体質改善
【A評価】サポート 【C評価】個別空間の確保

エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。

エクササイズコーチをおすすめする声

ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します!エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

エクササイズコーチ 福嶋佳子トレーナー

エクササイズコーチ は、持ち物は何もなしで体験ができます!興味を持っていただけた方がいたら、AI主導のトレーニングをぜひ体験しにきてくださいね!

MYREVO編集部:エクササイズコーチの公式取材と口コミ調査を担当

トレーニングを体験しましたが、負荷が強く20分間で体を鍛えることは十分にできます!ただ、短期間で急激に痩せたい方は、食事面でより強制力のあるジムの方が結果は出やすいでしょう。一方で、運動不足を解消して動ける体になりたい!という方は、他のジムよりだいぶ安いので相性が良いと思います!

24歳男性

食事管理をしながらの60分のパーソナルトレーニングだと気持ちが折れてしまいそうですが、トレーニング時間も20分なので、集中してトレーニングできたことが結果に結びついたと思います!

エクササイズコーチのアクセス/料金/営業時間

入会金

19,800円(税抜価格 18,000円)

入会資格 特になし
料金
  • パートナーデイコース9,900円(税抜価格 9,000円)~
  • パートナーコース13,200円(税抜価格 12,000円)〜
  • インディビジュアコース 16,280円(税抜価格 14,800円)~
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
合計店舗数 29店舗
アクセス・店舗所在地
  •  北高崎駅 徒歩13分
  • 群馬県高崎市飯塚町381-4

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

エクササイズコーチのトレーナー情報

エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。

エクササイズコーチ取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる!」という声が多くありました!口コミをまとめると、エクササイズコーチ「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい!」という方に向いていると言えそうです!

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

いつもお世話になっているジムです。 渋谷駅から比較的近い所にあるため、通いやすく、トレーナーの方がついてトレーニングを行うので、マシーンの扱いがわからなくてもありがたいです。また、1回20分から30分でトレーニングが終わるので続けやすいと思います。 ウェアからシューズまで無料でレンタルできるため手ぶらで行っても良いところも気に入っています。 ジムで売っているプロテインも思っていたよりも飲みやすくてプロテイン感がないので少しお高いですが良いです。(個人的には抹茶がオススメです。) 毎回違うトレーナーなので、好みは別れるかもしれませんが、私は新しい気持ちでトレーニングできるので良かったです。 予約が直前まで変更出来るところも大変助かっています。

[名古屋栄店の口コミ ※口コミ出典元]

ジムに行くのが初めてだったので最初は不安でしたが、筋肉の意識の仕方や、機械の使い方まで毎回丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです! 短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です! スタッフの方も話しやすく、励ましてくれるので、毎回楽しく行かせてもらっています。 いつもありがとうございます!(^^)

[東梅田店の口コミ ※口コミ出典元]

月4回コースをペアで今年の4月から続けています。一回20分毎週土日何れかで予約していますが、比較的予約は取りやすいと思います。 毎度、体脂肪率や内臓脂肪も図られるのでダイエット意識も保ちやすく、モチベーションがあがるので継続できます👍👍👍ペアなら値段も安くはじめやすいと思います!おすすめっ

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

エクササイズコーチ口コミ記事遷移バナー

エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000=8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。

エクササイズコーチで痩せない場合の対応

エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう!

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

リボーンマイセルフ 高崎店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

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リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。トレーナーは研修時にお客さんと同じトレーニングメニュー、食事制限を行っているため、ダイエット中の女性の悩み・気持ちへの寄り添い度は抜群。トレーニングは、女性のスタイルを改善するために、素足で重心を意識した形式で行います。スタイルにコンプレックスがあったり、ダイエットのやり方に悩んでいる女性に人気です!

<Reborn myselfの特徴>
  • 会員もトレーナーも全員女性!
  • 「全体的なシェイプアップのコース」と「部分痩せのコース」あり!
  • トレーニングルーム内に託児所あり!※一部店舗にはありません。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の強み・弱みTOP3

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては全国1位の規模、延べ2万人の会員数を誇る確かな実績が強みと言えます。また、ジム内は白を基調とした清潔感のあるおしゃれな空間で、トレーニングのモチベーションを高めることができそうです。全国各地に店舗があり、駅からの距離も徒歩5~10分程度と通いやすい立地も強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】実績 【C評価】トレーニングの強度
【S評価】おしゃれ空間 【C評価】リバウンド対策
【S評価】通いやすさ 【C評価】トレーナーのストイックさ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)には致命的な弱みはありませんが、強度の強いトレーニングやリバウンド対策に関するメニューは無いようなので、しっかり負荷をかけてトレーニングしたい方には向いていないジムかもしれません。また、トレーナーのストイックさについてもC評価となっていますが、トレーナー全員が女性というこだわりを生かして、女性特有の悩みに共感し、無理なく続けられるようサポートしてくれることが魅力と言えます。

Reborn myselfのアクセス/料金/営業時間

住所 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F
電話番号 027-388-0761
入会金 38,000円
入会資格 特になし
料金
  • ダイエットコース 97,600円 (デイタイム価格92,700円)
  • 部分痩せコース お腹痩せ 144,000円
  • 部分痩せコース 脚痩せ 222,000円
  • 部分痩せコース 小尻 222,000円
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 全額返金保証あり
支払方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い(9100円~)
営業時間
  • 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
  • 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
アクセス 高崎駅西口から徒歩8分
カード使用

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでReborn myself(リボーンマイセルフ )の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にReborn myself(リボーンマイセルフ )に入会するかどうかを検討してみましょう。

[自由が丘店の口コミ ※口コミ出典元]

素晴らしいジムでした。見事満足のいくダイエットを達成出来ました。 始めるまでは食事制限が心配でしたが、多くのレシピを教えてくださいますし、何より「繊維質は無制限!」というので常にお腹いっぱい食べることが出来ました。 すぐに体重減少が始まり、以降は体重が減っていくのが面白くてたまりませんでした。服がどんどんゆるゆるになり、生活リズムも整うので肌も状態が良く、仕事を含め日常生活が健やかになりました。 トレーナーさんの接客接遇は完璧です。アドバイスは優しく的確で、励みとなりました。 痩せたいけれど自分では完遂出来なかった方は是非とも通うべきです。それだけの価値がこのジムにはあります。

[六本木店の口コミ ※口コミ出典元]

産後太り解消のため、子供が1歳になったのを機に通い始めました。通う前は不安もありましたが、カウンセリングの時のトレーナーさんの丁寧なご対応と、託児ルームの優しい保育士さんに、子供がすぐに懐いていたことが通う決め手になりました。確かにトレーニングは大変ですが、いつも親身で前向きなトレーナーさんの励ましで毎回最後まで頑張れました。食事は、慣れると健康的な食材探しが楽しくなってきます!授乳に影響しないように食事コントロールを考えてくださったり、本当に細かいところまで配慮してくださいました。最後の測定を残し、7キロ近く痩せることができて大満足です!産後ママに本当にお勧めのジムです。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、トレーナーさん全員が女性ということでとても安心して通うことができました。トレーニング内容は自分が運動不足だったためついていけるか不安でしたが、自分に合ったプログラムを組んでいただけたのでそちらの方も問題なく取り組むことができました。今まで好きな時に好きな分だけ食べていたこともあり食事制限は慣れるまでは大変でしたがトレーナーさんに励ましていただいて2ヶ月間頑張ることができました。ボディラインも変わったねと周りから言われるようになり満足です!また通えるようになったら伺いたいと思います。ありがとうございました!^ ^

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[インスタグラムの口コミ]

<リボーンマイセルフの評判・口コミをまとめた記事はこちら!>

リボーンマイセルフの評価・口コミは?料金・値段・おすすめのポイントを徹底解説!

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)高崎店

REALWORKOUT

画像出典元

東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです!

<REAL WORKOUTの特徴>
  • 最少8回〜チケット制を採用!
  • 防犯カメラ付きの完全個室!
  • 系列店舗の行き来が自由!

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の強み・弱みTOP3

リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート)
【S評価】メニューのオーダーメイド感 【D評価】食事指導ノウハウ
【A評価】知名度 【D評価】リバウンド対策 アフターケア

リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)アクセス/料金/営業時間

入会金

11,000円~
入会資格 特になし
料金
  • プレミアム48回チケット 275,000円(入会金込み)/60分/48回
  • プレミアムライト24回チケット 169,400円(入会金込み)/60分/24回
  • スタンダード16回チケット 125,400円(入会金込み)/60分/16回
  • スタンダードライト8回チケット 72,600円(入会金込み)/60分/8回
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金・カード
営業時間 10:00~23:00
店舗エリア 高崎市江木町1510-1シロタビル1F

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでREAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT(リアルワークアウト)に入会するかどうかを検討してみましょう。

[笹塚店の口コミ ※口コミ出典元]

以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。

[恵比寿本店の口コミ ※口コミ出典元]

選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。

[目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

【27歳 / 男 / 通い始めて1ヶ月】 僕はかなり細身なので、カッコよく筋肉を付けたいという思いから通い始めました! まだ通い始めて1ヶ月ですが僕に合ったトレーニングメニューと食事管理もしてくださっているので、 体重50kg/体脂肪率8% (↓)1ヶ月 体重53kg/体脂肪率8% と、順調に筋肉量を上げて体重を増やすことができています💪💪 トレーナーさんは、各々が目指す理想の身体になれるようにトレーニングメニューを組んで食事管理をしてくださるので、シンプルに言われた通りに実行すれば、1ヶ月ほどで変化が体感でき、半年もあれば理想の身体に近づけるかと思います! ●パーソナルなのにかなり安い!! ●トレーナーさんがイケメン🥰 ●駅から近い ●着替えと靴があるので持ち物が靴下だけ も魅力✨ 目黒エリアでボディチェンジをしたい方は絶対にリアルワークアウトがおすすめです!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

HPはこちらから

Stylish Aging Private Gym(最寄り駅:北高崎駅

Stylish Aging Private Gym

写真出典:Stylish Aging Private Gym

目指す体に応じて回数やプログラムが組まれるパーソナルジム。トレーナーは5名在籍しており、有料オプションで食事指導(食事指導1ヶ月で¥30,000)をつけることも可能。

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • トレーナーさん達は、とても優しく、知識も豊富です!トレーニングは楽ではないですが、詳しく教えてくれ、女性でも凄く安心して行けました!
  • スタッフの知識が豊富で色々と教えてもらいました。場所もわかりやすく、駐車場もあるり行きやすいです。

 

店舗名 Stylish Aging Private Gym
アクセス 北高崎駅から徒歩4
370-0803 群馬県高崎市大橋町29-1
ダイアパレス北高崎ステーションサイドB1-E
目的 ダイエット
形態 パーソナル型ジム
料金形態 ・セミパーソナル(75min):¥6,000/1
・全8回のSTANDARDコース(75min):¥64,000¥8,000/1回)
上記以外にも様々な料金プランあり。
レンタル シューズレンタル:¥500/1
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂 ×
日焼けマシン ×
プール ×
体験 HP記載なし

スタジオレッスン

×
フリーウェイト・マシン
営業時間、定休日 9:30~23:00 / 定休日 不定休

Bump Up 高崎店(最寄り駅:高崎問屋町駅)

Bump Up 高崎店

写真出典:Bump Up

個別指導型のパーソナルジム。ダイエット、ボディメイクから、リハビリ、パフォーマンスアップまで、幅広い目的に合わせたコースが用意されている。また、サプリメント、レンタル用品は無料提供している。

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • トレーナーの方がペアストレッチなど、サポートをしながら他ジムでは体験できないメニューを提供してくれるので、とても楽しいです。

 

店舗名 Bump Up 高崎店
アクセス 高崎問屋町駅から車で10
370-0041 高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎 3
目的 ダイエット
形態 パーソナル型ジム
料金形態 ・8回 1セッション90分:¥112,000 / 1回¥14,000
16 1セッション90分:¥216,000 / 1回¥13,500
24 1セッション90分:¥312,000 / 1回¥13,000
その他目的に応じた複数のコースと料金プランあり。
レンタル Tシャツ・ハーフパンツ・タオル・シューズ・靴下:無料
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂 シャワーのみあり
日焼けマシン ×
プール ×
体験 無料カウンセリングあり

スタジオレッスン

×
フリーウェイト・マシン
営業時間、定休日 10:00~22:00

PHIALIDE 高崎店(最寄り駅:高崎駅)

PHIALIDE 高崎店

写真出典:PHIALIDE

高崎駅前、駐車場隣接のプライベートジム。トレーニング、食事の指導、サプリメントの提供が行われる。また、遺伝子検査を取り入れる、60代以上の方向けのシニアメニューを実施する、など独自のプランを構成している。

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 高崎駅から近く、隣が立体駐車場なので、アクセスがしやすいです。真剣に体づくり、本気のダイエットをしたい人には合っていると思います。

 

店舗名 PHIALIDE 高崎店
アクセス 高崎駅西口徒歩3
370-0849 群馬県高崎市八島町110−1
目的 ダイエット
形態 パーソナル型ジム
料金形態 16回コース ※約2ヶ月 198,000
16回コース(DNA検査有) ※約2ヶ月:228,000
32回コース(DNA検査有) ※約4ヶ月:380,000
48回コース(DNA検査有) ※約5ヶ月:570,000
64回コース(DNA検査有) ※約6ヶ月:750,000
レンタル ×
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂 シャワーのみあり
日焼けマシン ×
プール ×
体験 無料カウンセリングあり

スタジオレッスン

×
フリーウェイト・マシン
営業時間、定休日 10:00~22:00

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

 

高崎周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも高崎周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 RIZAPライザップ240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 REAL WORKOUTREAL-WORKOUT240-120 Stylish Aging Bump Up高崎 PHIALIDE
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 部分太り メタボ体型 部分太り部分太り
対象 男女 男女 男女 女性専用 男女 男女 男女 女性専用
入会金 5万円(税抜) 3.8万円(税抜) 1.8万円(税抜) 3.8万円(税抜) 1.1万円(税抜) 1.0万円(税抜) 1.7万円(税抜) 3.3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回(1回20分) 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回不明)

2ヶ月16回
(1回50分)

2ヶ月16回
(1回不明)
料金 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 6.4万円(税抜)※2ヶ月 18.6万円(税抜)※2ヶ月 12.54万円(税抜)※2ヶ月 12.0万円(税抜)※2ヶ月 11.6万円(税抜)※2ヶ月 21.8万円(税抜)※2ヶ月
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! 会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス ボディメイクだけでなく、女性用メニューや、競技者用メニューがあるのが魅力!

ダンベルやバーベルだけでなく、最新マシンで高強度なトレーニングができるのが魅力!

遺伝子検査による科学的根拠に基づいたプログラムや食事指導が魅力!
詳細

合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

高崎駅周辺の総合型ジム/24h型ジム11選

ジムまとめ中扉画像

ここからは高崎駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

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そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、高崎駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

カーブス 高崎高関

オリジナルの30分プログラムで健康維持をサポートする女性専用ジム。スタッフもすべて女性なので、男性がいる空間でのトレーニングが苦手な方におすすめです!

<カーブスの特徴>
  • 会員数86万人!(※2019年10月末現在)
  • 脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍!
  • 予約なしでパッと運動してサッと帰れる!

<アクセス/料金/営業時間>

住所

〒370-0043
高崎市高関町301-1

電話番号

027-388-8395

入会金 15,000円
入会資格 女性のみ
料金 5,700円 or 6,700円/月
料金の割引方法 店舗により入会金キャンペーン有
筋トレエリア以外の設備 有酸素運動用のステップボード
器具
  • 女性専用
  • 独自のプログラムによるレッスン
  • 女性専用に開発されたマシンを導入※上半身を鍛えるマシンが4台、下半身の筋肉を鍛えるマシンが5台、体幹の筋肉を鍛えるマシンが3台の合計12台のマシン
支払方法 カード支払い/銀行口座引き落とし
営業時間
  • 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
  • 土曜10:00-13:00
  • 日曜祝日 休み
アクセス

環状線のバーミヤンを曲がったところにあるヤオコーの並び

カード使用 OK
ネットで利用者の声を調べてみました!

・週3回は行くようにしています。 マシーンと有酸素運動を交互にやり30分で終わります。もう8年通っていますが、元気にしていますよ!巣鴨駅近くビルの7階でスカイツリーも見えて気持ちがいいですよ!

・運動不足ストレス解消に最適 。効率的に筋肉を付けることができます。

女性だけの30分フィットネス

コナミスポーツクラブ高崎(最寄り駅:高崎駅)

コナミスポーツクラブ高崎

写真出典:コナミスポーツクラブ高崎

高崎駅西口から車で7分と、車やバイクで行くのが前提の立地です。トレーニング機器だけでなく、プールやグループレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しています。

店舗名 コナミスポーツクラブ高崎
アクセス 高崎駅西口より車で7
群馬県高崎市歌川町8番地 コテツビル
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 月会費プランは利用頻度に合わせて16パターンから選択可能で4,104/月〜11,232/月。
都度利用プランは、1,728/回〜/月。
レンタル HP記載なし
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂
日焼けマシン ×
プール
体験

スタジオレッスン

フリーウェイト・マシン
営業時間、定休日 [月水木金] 10:0023:00
[
] 10:0020:00
[
日・祝休日] 10:0019:00
HP http://information.konamisportsclub.jp/004448.html

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 少し狭い施設です。休憩する施設がないですが、プールはなかなか良いです。
  • 子どものスイミングでお世話になっています。保護者が見学するスペースが広く、平日は人数もそんなにいないので下の子2人連れていってもゆっくり待っていられるので通いやすいです。

JOYFIT SPA高崎上中居(最寄り駅:高崎駅)

JOYFIT SPA高崎上中居

写真出典:JOYFIT SPA

入会者が無料で参加できる運動サポートプログラム「100日チャレンジ」を実施しています。「体脂肪・骨量・筋肉量」などを体組成測定で詳しく測定し、カウンセリング後目的にあわせて、ひとりひとりのオリジナルメニューを開発してくれます。

店舗名 JOYFIT SPA高崎上中居
アクセス 370-0851
群馬県高崎市上中居町509番地  (国道17号線「下之城」交差点近く
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 特化型ジム
料金形態 レギュラー会員:¥6,800(税別)
子供教室[キッズ会員]:¥5,072(税別)
レンタル HP記載なし
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング △ ※スタッフがマシンの使用方法などのオリエンテーションを実施。
シャワー・お風呂
日焼けマシン HP記載なし
プール ×
体験

スタジオレッスン

レッスンは週100本以上。エアロビクスやダンス系、ホットヨガやピラティスなど。
フリーウェイト・マシン

筋トレマシンは約30台・ランニングマシンは全32台・エアロバイクなどその他有酸素マシン多数、フリーウエイトも充実(ダンベル1㎏~30㎏、スミスマシン、パワーラック、プーリー、ベンチプレス、プリチャーカールその他ベンチやバーベル)、マッサージチェアまで完備。

営業時間、定休日 ・早朝6:00〜深夜24:00 ※1Fジムエリアのご利用は2330まで。
・休館日:毎月第一木曜日
HP https://joyfit.jp/spa-takasakikaminakai/

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 時間の縛りがなく、レッスン数が豊富です。プールはありませんが、使用予定がなかったので特に気になりません。年齢層が高めで、マシーンに座ったまま話し出す利用者が気になりますが、スタッフさんは皆さん丁寧に指導してくれます。
  • 朝早くから夜は遅くまで営業しています。フルタイムの会員でも月7000円くらいで、同業他社と比べると安いほうかもしれません。温泉もありますが、欲を言えばサウナも欲しいところですかね。

ホリデイスポーツクラブ 高崎店(最寄り駅:高崎問屋町駅

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ

写真出典:ホリデイスポーツクラブ

16歳以上対象の初心者向けの総合型のジムです。トレーニングエリアから、スタジオレッスン、プールにサウナまで、様々な施設が揃っています。RISOBOというシステムを用いて体の測定も実施しています。

店舗名 ホリデイスポーツクラブ 高崎店
アクセス 電車:高崎問屋町駅/バス:群馬バス「追分入口」
370-0069 群馬県高崎市飯塚町464
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 5つの料金形態があり、月会費は5,616/月(税込)〜9,450/月(税込)
レンタル Tシャツ 250(税抜)
ハーフパンツ 250(税抜)
シューズ 250(税抜)
そのほか、水着などもあり。
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂
日焼けマシン HP記載なし
プール
体験 HP記載なし

スタジオレッスン

バランスボール、ヨガ、ボクシング、ダンスなど様々なレッスンあり。
フリーウェイト・マシン

営業時間、定休日 ・平日・土曜:10時〜24
・日曜・祝日:10時〜21
・休館日:毎週金曜日
HP https://www.holiday-sc.jp/?shop=023-takasaki

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 値段はプランによります。 お風呂はサウナや露天風呂もあります。 プールもあります。 割と綺麗な感じです。スタジオプログラムも色々あって トレーニングマシンもたくさんあります。 無料駐車場は広くて、立体じゃなくていいです。
  • 1通えるか、ないかですが。多分五年位通っています。全体的清潔です。従業員さんがマメにチェックしてくれています。ちょっとした心遣い、ナプキンがあったり。マッサージチェアもあります。

GOLD’S GYM高崎群馬 ※フランチャイズ店(最寄り駅:高崎問屋町駅

GOLD’S GYM高崎群馬

写真出典:GOLD’S GYM

群馬県初のGOLD’S GYM として2009.4月にオープン。豊富なトレーニングマシンだけでなく、シャワーやサウナ、タンニングマシンまで揃っています。ストイックにボディメイクに励みたい人にオススメのジムです。

店舗名 GOLD’S GYM高崎群馬 (フランチャイズ店)
アクセス 370-0069 群馬県高崎市飯塚町382-13
目的 バルクアップ
形態 総合型ジム
料金形態 ・営業時間内いつでもご利用可能なフルタイム会員:9,000円/月(税別)
()()始業時間〜18:00まで、祝日可(日不可)なデイタイム会員:7,200円/月(税別)
※そのほか複数の料金プランあり
レンタル ×
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂
日焼けマシン
プール ×
体験 HP記載なし

スタジオレッスン

フリーウェイト・マシン

営業時間、定休日 ・平日・土曜  9:00 – 24:00
・日曜・祝日 10:00 – 21:00
*ジムのご利用は閉館15分前まで
・ 休館日 毎月 第2金曜日
HP http://www.goldsgym.jp/shop/10100

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 好きなだけ重量を追加できる!他のジムで物足りなくなったらここです。
  • バトルロープ、サンドバックなどのあたらしい器材も入りトレーニングに最適です。

セントラルウェルネスクラブ高崎(最寄り駅:高崎駅

セントラルウェルネスクラブ高崎

セントラルウェルネスクラブ高崎

写真出典:セントラルウェルネスクラブ高崎

高崎駅東口徒歩2分で、お車の方も安心の駐車場4時間無料付きです。マシン設備も充実しており、HOTスタジオも完備されています。運動後には6つの温浴で心もカラダもリラックスさせることもできます。

店舗名 セントラルウェルネスクラブ高崎
アクセス 高崎駅東口『Esite』1F出口よりLAVI1高崎方面へ徒歩2
370-0045 群馬県高崎市東町6番地
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 学割の効くスチューデント会員6,480/月(税込)〜全営業時間全施設利用可能なスーパーシングル11,107/月(税込)まで、10以上のプランから選択可能。
レンタル タオル、Tシャツ、短パン、シューズ 、各200(税込216)
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング HP記載なし
シャワー・お風呂
日焼けマシン HP記載なし
プール
体験

スタジオレッスン

フリーウェイト・マシン

営業時間、定休日 ・平日9:3024:00
・土10:0021:00
・日祝10:0020:00
HP https://www.central.co.jp/club/takasaki/

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 運動後に露天風呂で汗を流せるから気分良いです。インストラクターさんは親切。どんなに人気のあるインストラクターさんでも、ジムやプールの監視までやるので、そういう時に運動のやり方を教えて貰います。
  • 施設に全く落ち度はないのですが、提携している駐車場がいつも混雑していて、狭いです。

ドゥ・スポーツプラザ 高崎(最寄り駅:北高崎駅

ドゥ・スポーツプラザ 高崎

写真出典:ドゥ・スポーツプラザ

マシンを用いたトレーニグエリアはもちろん、25メートル×6コースのプールや、1周80mのランニングトラック、ゴルフ練習場やスカッシュコートまで完備されています。

店舗名 ドゥ・スポーツプラザ 高崎
アクセス JR北高崎駅より徒歩5/上信バス:高崎駅西口発→飯塚着(新島短大前下車)
370-0068 群馬県高崎市昭和町204
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 デイタイム会員:6,696/月(税込)
フルタイム会員:9,936/月(税込)
※これ以外にも複数の料金プランあり。
レンタル HPに記載なし
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂
日焼けマシン HPに記載なし
プール
体験

スタジオレッスン

エアロビクス、ボディコンディショニング、ダンス、ヨガなど様々なレッスンあり。
フリーウェイト・マシン
営業時間、定休日 火曜~金曜10002330
土曜10002200
日曜・祝日10002000
※定休日:毎週月曜日
HP http://www.dspnet.co.jp/takasaki/index.html

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 子どもスクール(水泳、ダンス)も併設なので、混みあいます。駐車場は平面と立体がありますが、狭く混みあいます。インストラクターは他ジムより年配気味です。常連メンバーさんたちには愛想もく、それだけ、熱心に指導されていると思います。他ジムより少しだけ年齢の高めなインストラクターさんが多いですが、専門知識豊富で勉強になります。
  • 高崎にオープンして歴史の長いジム。 その為、ふる株の利用者が多く新規入会者は、肩身が狭い思いをするかもしれません。年配者も多く、社交場と化しています。

メディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ(最寄り駅:高崎駅

メディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ

メディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ

写真出典:メディカルフィットネス&スパ

メディカル・フィットネスゾーンとスパ&リラックスゾーンがあり、トレーニング後もゆったり過ごせます。また、エアロビクスやヨガ、サーキットトレーニングが楽しめる2つの広いスタジオ、温泉露天風呂やジェットバス、サウナなどの施設も揃っています。

店舗名 メディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ
アクセス 370-1203 群馬県高崎市矢中町188 ヘルスパーククリニック2F
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 レギュラー会員(全日利用可能。血液検査が半年に1度無料、毎月1INBODY測定。):12,342/月 ※そのほか、多数料金プランあり。
レンタル HP記載なし
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング HP記載なし
シャワー・お風呂
日焼けマシン HP記載なし
プール ×
体験 HP記載なし

スタジオレッスン

ヨガ、ピラティス、エアロビクス、サーキットトレーニングなど様々なレッスンを実施
フリーウェイト・マシン

営業時間、定休日 ・平日:9:2522:30
・土:9:2521:00
・日:9:2519:00
・第1・第3金曜日・年末年始・保守点検日(年3回)
HP http://www.bishinkai.or.jp/valeopro/index.html

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 源泉掛け流しの天然温泉のお風呂があることと医療機関である病院と併設のことから医療とフィットネスの連携が確りとしています。
  • トレーナーやスタッフの皆さんがすごく親切です!

Lusty FITNESS STATION(最寄り駅:高崎駅

Lusty FITNESS STATION

Lusty FITNESS STATION

写真出典:Lusty FITNESS STATION

施設の清潔感が利用者に好評のジムです。プールやレッスンなどのサービスを求める場合は不向きですが、マシンだけでなく、ストレッチスペースやスタッフのサポートが充実しています。

店舗名 Lusty FITNESS STATION
アクセス 群馬県高崎市片岡町2丁目1-2
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 ・全日オールタイム会員:¥7,714/月
・平日会員(オールタイム):¥7,097/月
・平日会員(デイタイム):¥5,657/月
その他複数料金プランあり。
レンタル ・レンタルタオル(大):¥510
・レンタルタオル(小):¥300
・レンタルシューズ:¥510
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂 シャワーのみあり
日焼けマシン ×
プール ×
体験

スタジオレッスン

×
フリーウェイト・マシン

営業時間、定休日 ・平日:10:0021:00
・土日祝:9:0020:00
・定休日:毎週木曜日
HP https://lusty-fst.com

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 清潔でアットホームな雰囲気で気に入っています。いくつか他のジムにも通ったことがありますが、一番、居心地が良いです。
  • 清潔です!スタッフの対応は親切で丁寧です。

ナガイトレーニングクラブ(最寄り駅:倉賀野駅

ナガイトレーニングクラブ

写真出典:ナガイトレーニングクラブ

施設内にウォーキングのコースやプールがあり、運動レベルに応じた軽いレベルのエクササイズから始めることができる。スタジオレッスンも多く、スタッフに相談すれば自分の目的に合ったレッスンを紹介してくれます。

店舗名 ナガイトレーニングクラブ
アクセス

倉賀野駅北口から徒歩約25

370-0035 群馬県高崎市柴崎町2300(アピタ高崎店近く)

目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 総合型ジム
料金形態 ・フルタイム会員:9,980/月(税込)
・デイタイム会員:6,880/月(税込)
その他複数の料金プランあり。
レンタル HP記載なし
女性専用 ×
24時間 ×
パーソナルトレーニング HP記載なし
シャワー・お風呂
日焼けマシン ×
プール
体験 HP記載なし

スタジオレッスン

ストレッチ、ジョギング、腹筋、プールを用いたレッスンなどを実施
フリーウェイト・マシン
営業時間、定休日 ・平日:10:0022:30
・土:10:0021:00
・日・祝:10:0019:00
HP http://www.nagai-training.com

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • スタッフが目的に応じて、様々なプログラムを紹介してくれました。腹筋を短期集中で鍛えるプログラムと、サーキットトレーニングを受講しました。
  • 室内ウォーキングができるコースがあり、軽いレベルから有酸素運動を始めることができました。

【24時間】REAL FIT AZBL24高崎店(最寄り駅:高崎駅)

REAL FIT AZBL24高崎店

写真出典:【24時間】REAL FIT AZBL24

2017年11月にオープンした24時間型のトレーニングジム。高崎と前橋に2店舗展開する。有料でパーソナルトレーナーの指導をつけることも可能。高崎店と前橋店では多少施設が異なり、ストレッチマシンとファンクショナルエリアは前橋店のみ。

店舗名 REAL FIT AZBL24(リアルフィットアズブルトウェンティーフォー)高崎店
アクセス 群馬県高崎市連雀町104 スズメビルヂング4F.5F
目的 ダイエット・バルクアップ・ストレス発散・運動不足解消
形態 特化型ジム・パーソナル型ジム
料金形態 ・フルタイム会員(24時間):¥7,600/月(税込)
・ナイトデイ会員(0時〜17時まで):¥4,600/月(税込)
レンタル HP記載なし
女性専用 ×
24時間
パーソナルトレーニング
シャワー・お風呂 シャワーのみあり
日焼けマシン ×
プール ×
体験 HP記載なし

スタジオレッスン

×
フリーウェイト・マシン

営業時間、定休日 24時間営業
・休館日:毎月3031日(30日のみの場合は30日)
HP https://azbl.jp

ネットで利用者の声を調べてみました!

  • 該当口コミなし

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では高崎駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

高崎駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 RIZAPライザップ240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 Reborn myselfリボーンマイセルフ240-120 REAL WORKOUTREAL-WORKOUT240-120 Stylish Aging Bump Up高崎 PHIALIDE
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 部分太り メタボ体型 部分太り部分太り
対象 男女 男女 男女 女性専用 男女 男女 男女 女性専用
入会金 5万円(税抜) 3.8万円(税抜) 1.8万円(税抜) 3.8万円(税抜) 1.1万円(税抜) 1.0万円(税抜) 1.7万円(税抜) 3.3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回(1回20分) 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回不明)

2ヶ月16回
(1回50分)

2ヶ月16回
(1回不明)
料金 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 6.4万円(税抜)※2ヶ月 18.6万円(税抜)※2ヶ月 12.54万円(税抜)※2ヶ月 12.0万円(税抜)※2ヶ月 11.6万円(税抜)※2ヶ月 21.8万円(税抜)※2ヶ月
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! 会員もトレーナーも全員女性。女性の悩み・気持ちへの寄り添い度はNo.1! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス ボディメイクだけでなく、女性用メニューや、競技者用メニューがあるのが魅力!

ダンベルやバーベルだけでなく、最新マシンで高強度なトレーニングができるのが魅力!

遺伝子検査による科学的根拠に基づいたプログラムや食事指導が魅力!
詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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