青森駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム９選！料金相場&安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、青森駅周辺でジムを探している方へ、青森駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、青森駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

＜青森駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

青森駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

この料金を踏まえつつ、青森駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

ライザップ青森店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上（※1）に展開し、14万人の会員数（※2）を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです！（※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数）

ライザップの強み・弱みTOP３

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します！ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ライザップの基本情報

住所	〒030-0801青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
電話番号	0120-700-900
入会金	50,000円
入会資格	満16歳以上の方
料金	シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ モデルプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ 美脚プログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法	紹介制度／ペア入会
全額返金保証	30日間の全額返金制度あり
支払方法	銀行振込／デビットカード払い／ローン
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東口(東横INN側)を出て新町通りを直進します。そのまま直進し左手に新町病院が見えてきます。 新町病院の2件奥のビルがRIZAP青森店の入っている「ESTビル」です。 ESTビルの3階がRIZAP青森店で御座います。
カード使用	クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）のお支払いのみご利用いただけます。

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました！口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor

— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021

糖質制限スタートから２ヶ月
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です！

7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ

しっかり食べて痩せる！#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B

— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017

今日測定してみたら
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭

見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは！？

自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW

— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020

[インスタグラムの口コミ]

この投稿をInstagramで見る

もち子(@bbikwn)がシェアした投稿

この投稿をInstagramで見る

看護師 RIZAP中(@k_rizap)がシェアした投稿

この投稿をInstagramで見る

磯貝良江(@yoshirizap)がシェアした投稿

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

 

ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう！

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる？痩せない？」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

＞詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

Personal Training Gym EVOLVE

青森市新町にあるパーソナルトレーニングジムEVOLVEでは、しっかりマンツーマンで続けたい方や、今ジムに通っているけれどトレーニングの仕方がわからない方を歓迎しています。マンツーマンのトレーニングは勿論、レベルの近いお二人ならペアトレーニングも出来ます。

住所	青森県青森市新町1-14-15  新町ビル201
電話番号	090-4454-4989
入会金	–
入会資格	–
料金	45分 3,000円
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	9:00～22:00
アクセス	青森駅から徒歩8分
カード使用	–

スカーフィスト青森ジム

スカーフィスト青森ジムでは日常の運動不足解消のエクササイズから、プロ格闘家を目指すプログラムまで個人に合わせたトレーニングを提供しています。またフィットネス、ヨガといった健康維持にもおすすめのクラスを準備、サンドバッグ、ウエイト器具等も完備しています。

住所	青森県青森市北金沢1-1-3
電話番号	080-6021-1157
入会金	11,000円（税込）
入会資格	–
料金	月額6,600円（税込）
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	月～土 19:00～22:00 日曜定休
アクセス	青森駅から徒歩10分
カード使用	–

BURN OUT GYM

BURN OUT GYMは青森市古川にある短期間のダイエットに特化したパーソナルトレーニングトレーニングジムです。完全個室、プライベートな空間で、人それぞれにあったパーソナルトレーニングを行ってくれます。また、科学をベースに健康的に痩せられる食事アドバイスをも行ってくれます。

住所	青森市古川3丁目11-11
電話番号	090-2602-7506
入会金	–
入会資格	–
料金	体脂肪超燃焼コース 50分×週2回（計16回） 159,800円(税込）
料金の割引方法	割引オプション(一括支払割引、モニター契約割引、目標達成＆レビューコメントで返金)、それぞれ10,000円の割引
全額返金保証	–
支払方法	現金、銀行口座振込、電子マネー(PayPay)
営業時間	9:00〜23:00
アクセス	青森駅から徒歩13分
カード使用	不可

パーソナルトレーニングジム Frice

個々人によって、目的も違えば、身体のスタート地点、普段の生活環境、運動制限… 様々な違いが混在している中で、これらを全部ひっくるめて、個人に合わせた専用の身体づくりのプランを組み立ててくれるのがおすすめのポイントです！

住所	青森市花園2丁目9-23マンション如水105
電話番号	090-2995-2124
入会金	ー
入会資格	ー
料金	○週2回継続維持パーソナルコース １ヶ月 （全8回）税込¥35000 ○週１回継続維持パーソナルコース １ヶ月 （全４回）税込¥17500
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	ー
営業時間	月・火・木・金 ９：００〜２０：００ 水・土 ９：００〜１９：００
アクセス	ー
カード使用	ー

 

REXSIS（レクシス）古川店

このジムの目標は、お客様が楽しくジムに通いトレーニングを続けることができる環境を作ることだそうです！また、このジムではスポーツパフォーマンスの向上に特化したトレーナー、女性目線でトレーニング指導をする女性トレーナーなど、ご自身に合った指導者を選ぶことができるのが特徴です。

住所	青森市古川1丁目17-23　スノーランドビル2 2階
電話番号	080-1979-0902
入会金	ー
入会資格	ー
料金	○パーソナルトレーニング　　（45分間） 都度料金 一般:3,000円 学生:2,500円 4回分一括払い 一般:11,200円　学生:9,200円 8回分一括払い 一般:20,800円　学生:16,800円 ○パーソナルトレーニング受け放題 1ヶ月間通い放題 一般:22,000円、学生:18,000円
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	ー
営業時間	9:00〜23:00(不定休)
アクセス	ー
カード使用	ー

 

 

ホリデイスポーツクラブ 青森

このジムの特徴は駅からのアクセスが良く、料金もやすく通いやすいというということです！また、料金コースも様々ありいろいろな年齢層の方・仕事などで」忙しい方にもお進めできるジムです！！

住所	青森県青森市石江江渡151-5
電話番号	017-761-2455
入会金	５５００円（入会金と登録料）
入会資格	ー
料金	○マスター会員 ８，５８０円（税込） ○デイ会員 ７，０４０円（税込） ○ナイト会員 ７，０４０円（税込） ○アンダー２９会員 ７，０４０円（税込）
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	ー
営業時間	平日・土曜：10時〜23時 日曜・祝日：10時〜19時
アクセス	新青森駅から徒歩11分
カード使用	ー

 バーン・アウト・ジム

人1人顔が違うように体も骨格や筋肉量、腸内環境、筋肉の左右差など個人差があるため個々の身体の状態や栄養状態・その日の体調・目標などを吟味し、最適なトレーニングを提案してくれたり、科学をベースに健康的に痩せられる食事アドバイスを行ってくれたりと手厚いサポートが受けられるジムです！！

 

 

住所	〒030-0862 青森市古川3丁目11-11
電話番号	090-2602-7506
入会金	ー
入会資格	割引オプションあり
料金	続・2ヶ月コース　¥57,700（税込） パーソナルトレーニング 50分　¥3,100（税込） パーソナルトレーニング 50分×4回券　¥12,040（税込） パーソナルトレーニング 50分×8回券　¥23,500（税込） パーソナルトレーニング 50分×16回券　¥43,800（税込）
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	現金、銀行お振込
営業時間	9:00〜23:00（最終受付22:00）
アクセス	青森駅から徒歩
カード使用	ー

 

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは15〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞LiME（ライム）の詳細を見る

 

＜青森駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

あなたも青森駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう！

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう！

青森駅周辺の総合型ジム/24h型ジム1選

ここからは青森駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類	提供される主なサービス
総合型ジム	・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。
24h型ジム	・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ！通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、青森駅周辺の各ジムを１つ１つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

住所	〒030-0845 青森県青森市緑3-10-33 フリークス青森サンロード店内 1F
電話番号	017-718-8038
アクセス	青森中央インターチェンジより車で5分 青森駅より車で15分
常駐トレーナーの有無	スタッフアワー：11：00～20：00
筋トレエリア以外の設備	Wifi・水素水サーバー・タンニング
器具	＜無酸素＞ フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 ＜有酸素＞ ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有・風呂無
料金形態	¥6,800(＋税)/月
営業時間、定休日	24時間年中無休

この記事では青森駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

＜青森駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞