西11丁目駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム11選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、西11丁目駅周辺でジムを探している方へ、西11丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、西11丁目駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

西11丁目駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 ライザップライザップ240-120 24/7ワークアウト24-7ワークアウト240-120 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 KNOX| bodylab RefineBody ウェルネスクラブ札幌 drench works TWIST
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 5万円(税抜) 3.8万円(税抜) 不要 1万円(税抜) 0.55万円(税抜) 不要 3.96万円(税抜) 3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回55分)
4回
(1回60分)
単発
(1回40分)
単発
(1回60分)
2ヶ月週2回
(1回60分)
1週無制限
料金 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 25.6万円(税抜)※2ヶ月 3.4万円(税抜)※4回 0.77万円/回(税抜) 0.648万円/回(税込) 19.8万円(税抜)※2ヶ月 2.4万円(税抜)※1ヶ月
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! しっかりと検査し、身体に合わせた適切なプログラムを構築いたします! ライフスタイルまで丁寧にアドバイス! 専門家による指導で、トレーニングの質が格段にあがり早期目標達成が可能! トレーナーがお客様を支え、こだわりの空間がやる気を一層引き出します! 運動学やトレーニング指導のスペシャリスト達と専属契約を結んでいます!
詳細

Contents

西11丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

西11丁目駅周辺のパーソナルジム相場価格

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、西11丁目駅周辺の6個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は16.7万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、西11丁目周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

ライザップ札幌店

ライザップ汎用版

画像出典元画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)

ライザップの特徴>
  • データを活用した痩せるプログラムを提供!
  • 食事管理は専用のアプリで実施!
  • トレーナーは1ヶ月の泊まり込み合宿で研修済み!

ライザップ特徴サマリ

ライザップの強み・弱みTOP3

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】サポート体制 【D評価】価格
【S評価】食事指導 【D評価】メニューのオーダーメイド感
【S評価】実績 【C評価】柔軟性向上

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー

ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!

MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当

「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれるライザップはそんなジムだと思います!

2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員

トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!

ライザップの基本情報

住所 〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
電話番号 0120-700-900
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  • シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 紹介制度/ペア入会
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払方法 銀行振込/デビットカード払い/ローン
営業時間 7:00~23:00
アクセス

札幌市営地下鉄 大通駅 徒歩8分

 

・大通駅を出て、南一条通を西へ400m程直進します。

・ホテルオークラ札幌が右手に見えてからもう100m程西へ進みます。

・左手に「第27桂和ビル」がございます。その5FがRIZAP札幌店です。

カード使用
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

ライザップ取材記事遷移バナー

rizap食事指導詳細記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」ライザップは向いていると言えそうです!

[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!

[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]

キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]

とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

rizap口コミ記事遷移バナー

 

ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

24/7ワークアウト 札幌店

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短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!

<24/7 Workoutの特徴>
  • トレーナーの採用率は3.13%と超厳選。
  • 完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
  • 1ヶ月のウルトラクイックコースあり。

24:7ワークアウト特徴サマリ

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP3

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】相談のしやすさ 【C評価】体質改善
【S評価】指導ノウハウ 【C評価】柔軟性向上
【A評価】トレーナーの質 【B評価】内装のおしゃれさ

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当

ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!

出産太りの解消のために入会したH.Nさん

通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!

24/7ワークアウトの基本情報

住所 〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1−5 Nカージェビル 6F
電話番号 0120-017-247(コールセンター)
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
料金の割引方法 各種キャンペーン
全額返金保証
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 7:00~24:00
アクセス

1.大通駅10番口を出てUターンしTSUTAYAを右折

2.南1西5交差点をファミリーマート札幌南1条西5丁目店に向かって交差点を渡ります

3.2軒目「Nカージェビル6階」が24/7Workout札幌店です

カード使用

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウト「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

247workout体験記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!

247workout口コミ記事遷移バナー

24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

BEYOND(ビヨンド)札幌店

BEYOND 汎用

画像出典元画像はスワイプできます。

BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルトレーニングジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです!

BEYONDの特徴>
  • ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用!
  • 会員からもコンテスト入賞者を多数輩出!
  • ホスピタリティの高い上質なサービスが人気!

BEYOND(ビヨンド)特徴サマリ

BEYONDの強み・弱みTOP3

BEYOND強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】トレーニング強度 【C評価】価格
【S評価】強制力・モチベーション 【C評価】体質改善
【S評価】トレーナーのストイックさ 【C評価】柔軟性向上

BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルトレーニングジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。

BEYONDをおすすめする声

ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します!BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

BEYOND 玉木洋平トレーナー

痩せるのはもちろんですが、その先にある”カッコイイ、美しい体”を健康的に手に入れて欲しいと考えているので、そのために必要なことは徹底的にこだわったジムになっているかと思います!

MYREVO編集部:BEYONDの公式取材と口コミ調査を担当

BEYONDのトレーナーのようなかっこいい/美しい体を手に入れたい!」という憧れや、「ボディメイクの大会に向けてハイレベルな指導を受けたい!」という動機から入会されている方が多いのが特徴です!美ボディを手に入れたい方に相性が良いと思います!

30代男性

2ヶ月で-9.5kg、体脂肪率-7.7%を達成できました!アラフォーですが、この歳で改善されてる肉体にワクワクしましたし、筋肉量そのままに脂肪だけ落とすことができました!

BEYONDの基本情報

入会金 0円
入会資格 特になし
料金
  • 短期集中コース 256000~384000円 16回~24回/55分
  • 回数券 一回8800円/55分
料金の割引方法 paypay利用で割引
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード払い/電子マネー/分割払い
営業時間 10:00~21:00
合計店舗数 16店舗
店舗所在地・アクセス

「西11丁目駅」より 徒歩3分

〒060-0062北海道札幌市中央区南2条西10-7-1 BUDDYビル 2F無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

BEYONDのトレーナー情報

BEYONDビヨンド)は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。

BEYOND取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある!」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYOND「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい!」という方に向いていると言えそうです!

beyond口コミ記事遷移バナー

BEYONDに安く通う方法

BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円+税で、これは1回分に換算すると1.6万円+税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円+税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください!

BEYONDで痩せない場合の対応

BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに!」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。

無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

KNOX| bodylab

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ノックスでは、お客様の骨格や姿勢、動きの癖をしっかりと検査し、身体に合わせた適切なプログラムを構築いたします。また身体を変えるには食事も重要です。お客様の体格に合わせた摂取カロリー、食べてよいものやダメなものをしっかりとご指導させていただき、確実に身体を変えていきます。
当ジムでは、代表の宮下が直接サポート致しますので、ご安心してお気軽にお問い合わせくださいませ。一つ上のパーソナルトレーニングサービスを是非ご体験下さい。

住所 〒060-0042
北海道札幌市中央区大通西17-2-14 ハイツ大通103
電話番号 050-5326-5070
入会金 10000円
入会資格
料金 初回体験6000円
トライアル3 28000円
スターター16 128000円
ノックス4 34000円
※全て税込になります。
※パーソナルトレーニングは全て60分になります。
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 8:00 ~ 22:00(最終受付21:00)
水曜定休日
アクセス 西11丁目駅から徒歩11分
札幌市電「西15丁目駅」より徒歩6分
カード使用

RefineBody

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姿勢と動きの根本から体を変えていきます。

 

当スタジオには、

痛みや不調を抱えるお客様、

スタイルや姿勢改善のお客様、

健康づくりや体力づくりのお客様、

怪我予防とパフォーマンス向上が目的のプロアスリートの方まで通われています。

 

その理由は、いきなり従来の筋力トレーニングのように、ただ重たいを持ったり、やみくもに回数を追い求めることはせず、

”姿勢”や”体の動かし方”に着目し、動きの質にこだわった良質なエクササイズをマンツーマンで習うことが出来るからです。

 また、心身の健康を害すような食事指導はせず、体質・体調改善はもちろん、内側からの美と健康づくりもサポート致します。

 

 専門トレーナーのもとで安心しながら賢く運動したい方はぜひ、RefineBodyへお越し下さい。

 私たちは、体や運動のことはもちろん栄養に関しても高度な知識を有し

運動指導のプロ、健康づくりのプロとしてお客様にとっての”かかりつけトレーナー”を目指します。

 

短期的&一過性の変化や結果のために

お客様の健康を害すような指導は一切せず、生涯にわたって健康的で活力溢れるお体づくりのサポートをお約束致します。

 

RefineBodyが選ばれる3つの理由
1、トレーナーの専門力の高さ・指導力
2、ライフスタイルまで丁寧にアドバイス
3、静かで広々としたプライベート空間

住所 札幌市中央区南2条西12丁目324-2 福粧堂ビル3F
電話番号 011-215-0071
入会金 5,500円
入会資格
料金 40分間のパーソナルトレーニング
単発&ビジター様 7,700円
4回チケット 26,400円
10回チケット 55,000円
※チケットには、セッション毎のお水、シューズお預かりが含まれています。

◼︎人気No.1 60分間のパーソナルトレーニング
単発&ビジター様 9,900円
4回チケット 35,200円
10回 チケット 77,000円
※チケットには、セッション毎のお水、シューズお預かりも含まれています。
◼︎90分間のパーソナルトレーニング
単発&ビジター様 13,200円
4回チケット 48,400円
※4回チケットのみとなります。
※チケットには、セッション毎のお水、シューズお預かりも含まれています。

◼︎2名以上のセミパーソナルトレーニング
セミパーソナル 2名様11,000円 3名様13,200円4名様13,200円
4回チケット 2名様35,200円

セミパーソナルレッスンの時間は60分間となります。
◎RefineBodyトレーナーの指名&変更可能、当日キャンセル同チケット内で1回無料(2回目以降100%)
◎受講プログラム制限なし
◎ご希望によりボディケア、食事指導あり
◎セッション毎にお水サービス、シューズお預かり、HOPEメンバーサイト閲覧可能

代表 田中トレーナー担当料金
パーソナルレッスン
単発&ビジター様 40分8,800円 60分11,000円
4回チケット 40分30,800円 60分39,600円
10回チケット 40分66,000円 60分88,000円
※チケットには、セッション毎のお水、シューズお預かりが含まれています。

セミパーソナル 2名様13,200円 3名様 16,500円4名様 17,600円
4回チケット 2名様44,000円
セミパーソナルレッスンの時間は60分間となります。
◎当日キャンセル同チケット内で1回無料(2回目以降100%)
◎受講プログラム制限なし
◎ご希望によりボディケア、食事指導あり
◎セッション毎にお水サービス、シューズお預かり、HOPEメンバーサイト閲覧可能

出張パーソナルトレーニング
RefineBodyトレーナー 1名様16,500円 2名様以上 22,000円
代表田中宏明 1名様22,000円 2名様以上33,000円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 平日 10:00~22:00
土曜 10:00~21:00 土曜日午前中は新規募集停止中
日曜 10:00~19:00
祝日 10:00~19:00
休館日 月曜日、年末年始、お盆
アクセス 地下鉄東西線西11丁目駅 徒歩4分
市電中央区役所前下車 徒歩3分
JRバス・じょうてつバス 中央区役所前下車 徒歩1分
カード使用

セントラルウェルネスクラブ札幌

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『動きやすい身体をつくる事』から始めよう!

様々な悩みを解決するためには、まず「動きやすい身体」をつくることが大切。そのための最適なトレーニングやコンディション方法を、一人ひとりに合わせてご提供します。
トレーナーは『専門の資格を持ったスペシャリスト!』
すべてのパーソナルトレーニングトレーナーが専門の資格を持ったスペシャリストです。
高齢者から若年者まで、低体力者からスポーツ愛好家まで、あらゆるご要望に的確にお応えします。

専門家による1対1のトータル指導ですので、トレーニングの質が格段にあがり早期目標達成が可能となります。
ウェイトトレーニングにより筋肉をつけ、たくましくカッコイイ体、メリハリのある体を作りあげる事です

 

住所 札幌市中央区南4条西10丁目コンフォモール札幌南4条5F
電話番号 011-208-5750
入会金
入会資格
料金 提携ジムでのパーソナルトレーニング
【セントラルウェルネスクラブ札幌】
①会員様の場合
1回利用
60分 : 6,480円(税込)
90分 : 9,720円(税込)
120分 : 12,960円(税込)
4回チケット
60分 : 24,624円(税込)
90分 : 36,936円(税込)
120分 : 49,248円(税込)

②非会員様の場合
上記の正規料金とは別途にクラブの施設料1080円(税込)/1回をお支払い頂く事で、非会員の方もパーソナルトレーニングをお受け頂けます。
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
アクセス 地下鉄 東西線 西11丁目駅3番出口 徒歩5分
カード使用

drench works

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目標の達成は、意識が変わったその先にあるものだと考えます。
そのために必要なプログラムやシステムはもちろんのこと、辛い時には、
私達トレーナーがお客様を支え、こだわりの空間がやる気を一層引き出します。
drench worksは、目標の達成を苦しいものではなく楽しいものに変えていきます。
あなたもここでしか体験できないプログラムをぜひ体感してください。

住所 〒060-0063
札幌市中央区南3条西3丁目10 三信ビル8F
電話番号 011-218-7447
入会金 ベーシック2ヶ月コース39600円
マイペースコース11000円
入会資格
料金 ベーシック2ヶ月コース
60分/週2回198000円

マイペースコース
60分/月2~月8回
月2回13860円
月4回23100円
料金の割引方法 ベーシック2ヶ月コース39600円 現金一括払いで無料
マイペースコース11000円 30名様限定で無料
全額返金保証
支払方法 銀行振込 (一括or分割)
クレジットカード (一括or分割)
銀行ローン
口座振替
※マイペースコースはクレジットカード払いのみとなります。
営業時間 7:00~22:00
アクセス 西11丁目駅から徒歩18分
地下鉄すすきの駅1番出口から徒歩1分
カード使用

TWIST

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一流のコーチが導く新しい自分。
ツイストは、運動学やトレーニング指導のスペシャリスト達と専属契約を結んでいます。
トレーニング現場の最前線で活躍する、コーチ陣のプロフィールをご紹介します。

理論に基づく先鋭のトレーニング環境。
ツイストには、通常のフィットネスに見られるようなトレーニングマシーンは用意していません。

特定の筋肉をつけるのではなく、筋力の動きと体幹のバランスを鍛えるための環境作りを行なっています。

住所 〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西6丁目11 札幌北辰ビルディングB1F
電話番号 011-200-2110
入会金 30,000円
入会資格
料金 アダルトクラス(18歳以上)
ゴールド無制限24,000円
シルバー2回/週18,000円
ブロンズ1回/週12,000円

ユースクラス(12~17歳)
ゴールド無制限14,000円
シルバー2回/週12,000円
ブロンズ1回/週8,000円

キッズクラス(8~11歳)
ゴールドなし
シルバー2回/週9,500円
ブロンズ1回/週6,500円

プライベートトレーニング
パーソナルトレーニング(1on1)
ゴールド週/3回72,000円
シルバー週/2回55,000円
ブロンズ週/1回30,000円

パートナートレーニング(2on1)
ゴールド週/3回48,000円
シルバー週/2回33,000円
ブロンズ週/1回18,000円

パーソナルトレーニング パッケージ
パッケージ(回数券)
1 Pack1セッションあたりの金額7,600円/セッション パッケージ金額(税別)7,600円
6 Pack1セッションあたりの金額7,400円/セッション パッケージ金額(税別)44,400円
12 Pack1セッションあたりの金額7,200円/セッション パッケージ金額(税別)86,400円
24 Pack1セッションあたりの金額6,800円/セッション パッケージ金額(税別)163,200円
48 Pack1セッションあたりの金額6,200円/セッション パッケージ金額(税別)297,600円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 [月~金曜] 6:30 ~ 22:00 ※電話応対時間 8:30 ~ 21:00
[土曜] 7:30 ~ 16:00 ※電話応対時間 8:30 ~ 15:00
定休日日曜日
アクセス 西11丁目駅から徒歩9分
地下鉄大通駅から徒歩2分
カード使用

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは15〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト

>詳細を見る

LiME

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

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トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトLiMEを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

LiME(ライム)の詳細を見る

西11丁目駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも西11丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 ライザップライザップ240-120 24/7ワークアウト24-7ワークアウト240-120 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 KNOX| bodylab RefineBody ウェルネスクラブ札幌 drench works TWIST
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 5万円(税抜) 3.8万円(税抜) 不要 1万円(税抜) 0.55万円(税抜) 不要 3.96万円(税抜) 3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回55分)
4回
(1回60分)
単発
(1回40分)
単発
(1回60分)
2ヶ月週2回
(1回60分)
1週無制限
料金 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 25.6万円(税抜)※2ヶ月 3.4万円(税抜)※4回 0.77万円/回(税抜) 0.648万円/回(税込) 19.8万円(税抜)※2ヶ月 2.4万円(税抜)※1ヶ月
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! しっかりと検査し、身体に合わせた適切なプログラムを構築いたします! ライフスタイルまで丁寧にアドバイス! 専門家による指導で、トレーニングの質が格段にあがり早期目標達成が可能! トレーナーがお客様を支え、こだわりの空間がやる気を一層引き出します! 運動学やトレーニング指導のスペシャリスト達と専属契約を結んでいます!
詳細

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

 

西11丁目駅周辺の総合型ジム/24h型ジム3選

ジムまとめ中扉画像

ここからは西11丁目駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

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そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、西11丁目駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーニングトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

スポーツクラブ NAS ロトイン倶楽部店[総合型ジム]

スポーツクラブNAS

画像出典元

ジム、スタジオ、プールだけでなく、ジャグジーやマッサージプール、人工温泉などのリラクゼーション設備を備えている店舗も多いです。スタジオのプログラムは、エアロビクス系から、ヨガ・ストレッチ系、トレーニング系、ダンス系、格闘技系と幅広く、気分や体の状態に合わせてトレーニングに励みたい人にオススメです。

<スポーツクラブ NASの特徴>
  • 人工温泉などのリラクゼーション設備も充実!
  • トレーニングエリア+スタジオ・プールまで!
  • ロッカールームを経由せずジムへ行ける直ジム制度を導入!
アクセス 西11丁目駅より徒歩3分
〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西11丁目 ロイトン札幌 5階
常駐トレーナーの有無 常駐トレーナー有
筋トレエリア以外の設備 プール・ジャグジー・サウナ・スタジオ・ゴルフエリア・バスルーム・和室・ラウンジ・会議室
器具 無酸素
フリーウェイト:有
ウェイトマシン: 有
有酸素
ランニングマシン: 有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂有
料金形態

レギュラーA会員 19,800円/月

レギュラーB会員 9,900円/月

イブニング会員 12,650円/月

アンダー35会員 11,550円/月

すべて税込み価格です。

営業時間、定休日 平日 10:00~21:00
土 10:00~18:00
日祝 10:00~18:00
定休日 第3月曜日

FITNESS24南4石山通[24h型ジム]

イメージ画像

画像出典元

継続を重視するFITNESS24では、いつでもトレーニングできるように24時間365日利用することができます。幅広いニーズに対応するために、種類豊富な最新鋭のマシンを取り揃えています。パーソナルトレーニングのサービスもあるので、運動経験者から初心者まで、快適にトレーニングすることができます。

FITNESS24の特徴>
  • いつでもトレーニング可能!
  • 最新鋭のトレーニングマシンが豊富!
  • パーソナルトレーニングもあり!
アクセス 西11丁目駅から徒歩7分、
〒064-0804 北海道札幌市中央区南4条西10丁目 LAVITA410(ラヴィータ410)1階
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 シャワールーム・水素水サーバー
器具 無酸素
フリーウェイト:有
ウェイトマシン: 有
有酸素
ランニングマシン: 有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態

月会費

5,900円/月

すべて税抜き価格です。

営業時間、定休日 年中無休

Anytime fitness 札幌山鼻店[24h型ジム]

Anytime fitness

画像出典元

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。

<Anytime fitnessの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 日本国内500店舗以上&世界27ヶ国4,000以上の店舗を利用可能!
  • 防犯対策で店内に20台以上の防犯カメラを設置!
アクセス 西11丁目駅より徒歩20分、
市電 西線11条駅 徒歩6分
市電 中島公園通駅 徒歩7分
〒064-0811 北海道札幌市中央区南11条西11丁目2−1 M34札幌山鼻ビル2F
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 水素水サーバー
器具 無酸素
フリーウェイト:有
ウェイトマシン: 有
有酸素
ランニングマシン: 有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態

月会費

7,678/月

税込み価格です。

営業時間、定休日 24時間年中無休

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では西11丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

西11丁目駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 ライザップライザップ240-120 24/7ワークアウト24-7ワークアウト240-120 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 KNOX| bodylab RefineBody ウェルネスクラブ札幌 drench works TWIST
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 5万円(税抜) 3.8万円(税抜) 不要 1万円(税抜) 0.55万円(税抜) 不要 3.96万円(税抜) 3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回55分)
4回
(1回60分)
単発
(1回40分)
単発
(1回60分)
2ヶ月週2回
(1回60分)
1週無制限
料金 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 25.6万円(税抜)※2ヶ月 3.4万円(税抜)※4回 0.77万円/回(税抜) 0.648万円/回(税込) 19.8万円(税抜)※2ヶ月 2.4万円(税抜)※1ヶ月
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! しっかりと検査し、身体に合わせた適切なプログラムを構築いたします! ライフスタイルまで丁寧にアドバイス! 専門家による指導で、トレーニングの質が格段にあがり早期目標達成が可能! トレーナーがお客様を支え、こだわりの空間がやる気を一層引き出します! 運動学やトレーニング指導のスペシャリスト達と専属契約を結んでいます!
詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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