西宮駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム11選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、西宮駅周辺でジムを探している方へ、西宮駅周辺のパーソナルジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、西宮駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

西宮駅周辺の主要パーソナルジム

名称 RIZAPライザップ240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 KARARO西宮店KARARO it’sパーソナルit’sパーソナル PIVOTPIVOT グラディオグラディオ TopWorks-Body
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 5.0万円(税抜) 3.8万円(税抜) 入会金なし 2.0万円(税抜) 1.0万円(税抜) 3.0万円(税抜) 2.0万円(税抜) 3.3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回55分)
2ヶ月16回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回60分)

 

2ヶ月16回
(1回不明)

2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金

29.8万円(税抜)※2ヶ月

19.6万円(税抜)※2ヶ月

25.6万円(税抜)※2ヶ月 17.6万円(税抜)※2ヶ月 16.0万円(税抜)※2ヶ月換算 16.0万円(税抜)※2ヶ月 14.1万円(税抜)※2ヶ月換算 8.6万円(税抜)※2ヶ月分換算
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! キッズスペース有なので、子連れOK!さらにレンタルウェアも完備されており、手ぶらでOK! 1つの予約枠で一人の方にマンツーマン指導。完全プライベート空間! カウンセリングを通して悩み、疑問等、解消してからトレーニングスタート! BestBodyJapanの審査員の指導を受けられるパーソナルジムです! 完全予約制のプライベート空間でトレーナ-とマンツーマントレーニング!
詳細

Contents

西宮駅周辺のパーソナルジムの価格料金相場

西宮エリアのパーソナルナルジムの価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、西宮駅周辺の8個のパーソナルジムの料金相場(平均価格)は18.4万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、西宮駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

ライザップ西宮北口店

previous arrownext arrow
Slider

画像出典元画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)

ライザップの特徴>
  • データを活用した痩せるプログラムを提供!
  • 食事管理は専用のアプリで実施!
  • トレーナーは1ヶ月の泊まり込み合宿で研修済み!

ライザップ特徴サマリ

ライザップの強み・弱みTOP3

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】サポート体制 【D評価】価格
【S評価】食事指導 【D評価】メニューのオーダーメイド感
【S評価】実績 【C評価】柔軟性向上

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー

ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!

MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当

「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれるライザップはそんなジムだと思います!

2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員

トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!

ライザップのアクセス/料金/営業時間

住所 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9−33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
電話番号 0120-700-900
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  • シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 紹介制度/ペア入会
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払方法 銀行振込/デビットカード払い/ローン
営業時間 7:00~23:00
アクセス

・阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分

カード使用
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

ライザップ取材記事遷移バナー

rizap食事指導詳細記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」ライザップは向いていると言えそうです!

[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!

[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]

キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]

とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

rizap口コミ記事遷移バナー

ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

24/7ワークアウト 西宮店

previous arrownext arrow
Slider

画像出典元画像はスワイプできます。

短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!

<24/7 Workoutの特徴>
  • トレーナーの採用率は3.13%と超厳選。
  • 完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
  • 1ヶ月のウルトラクイックコースあり。

24:7ワークアウト特徴サマリ

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP3

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】相談のしやすさ 【C評価】体質改善
【S評価】指導ノウハウ 【C評価】柔軟性向上
【A評価】トレーナーの質 【B評価】内装のおしゃれさ

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当

ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!

出産太りの解消のために入会したH.Nさん

通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!

24/7ワークアウトのアクセス/料金/営業時間

住所 〒663-8241
兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F
電話番号 0120-017-247(コールセンター)
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
料金の割引方法 各種キャンペーン
全額返金保証
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 7:00~24:00
アクセス JR西宮駅 徒歩3分
カード使用

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウト「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

247workout体験記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

247workout口コミ記事遷移バナー

24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

BEYOND(ビヨンド)西宮店

BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです!

BEYONDの特徴>
  • ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用!
  • 会員からもコンテスト入賞者を多数輩出!
  • ホスピタリティの高い上質なサービスが人気!

BEYOND(ビヨンド)特徴サマリ

BEYONDの強み・弱みTOP3

BEYOND強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】トレーニング強度 【C評価】価格
【S評価】強制力・モチベーション 【C評価】体質改善
【S評価】トレーナーのストイックさ 【C評価】柔軟性向上

BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。

BEYONDをおすすめする声

ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します!BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

BEYOND 玉木洋平トレーナー

痩せるのはもちろんですが、その先にある”カッコイイ、美しい体”を健康的に手に入れて欲しいと考えているので、そのために必要なことは徹底的にこだわったジムになっているかと思います!

MYREVO編集部:BEYONDの公式取材と口コミ調査を担当

BEYONDのトレーナーのようなかっこいい/美しい体を手に入れたい!」という憧れや、「ボディメイクの大会に向けてハイレベルな指導を受けたい!」という動機から入会されている方が多いのが特徴です!美ボディを手に入れたい方に相性が良いと思います!

30代男性

2ヶ月で-9.5kg、体脂肪率-7.7%を達成できました!アラフォーですが、この歳で改善されてる肉体にワクワクしましたし、筋肉量そのままに脂肪だけ落とすことができました!

BEYONDの基本情報

入会金 0円
入会資格 特になし
料金
  • 短期集中コース 256000~384000円 16回~24回/55分
  • 回数券 一回8800円/55分
料金の割引方法 paypay利用で割引
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード払い/電子マネー/分割払い
営業時間 月〜日 10:00〜22:00
合計店舗数 16店舗
店舗所在地
  • 西宮駅より徒歩10分
  • 〒662-0836兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル2,3F

無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

BEYONDのトレーナー情報

BEYONDビヨンド)は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。

BEYOND取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある!」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYOND「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい!」という方に向いていると言えそうです!

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

通い始めて2ヶ月になりますが、 たったこれだけの期間で劇的に身体が変わりました。 もともと痩せ型で貧相な身体付きで、 さらに、アラサーになるにつれてお腹周りも出てきて、 絶望的な身体の状況でしたw が、日々のセッションや食事管理、生理学に基づいた座学インプットなど でメキメキ身体が変わり、筋肉力UP、脂肪DOWNで、見た目が見違えるように変わりました。 周りの人からあれ変わったね、と言われるようになり、 今まで来てたニットがパンパンで入らなくなるまでに。。。 豊富な知識とロジカルな指導をして頂いている 仲座たいきさんには本当に感謝しております!! また、モチベーションやパッションもたくさん頂けるので、 日々のジムワークもポジティブに取り組めてます。 自分のような 運動あまりしたことない人は、 自己流ではなくしっかり投資して 身体作りすることが大事だと感じました! これからもBEYONDでメキメキ鍛えていきます!

[横浜店の口コミ ※口コミ出典元]

在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。16回コース+食事管理(運動後プロテイン付)のコースを選択しました。 今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。 それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。(大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です) 食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう!」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。 週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。 体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

毎回食事内容が辛くないか気にしてくれて、まめにアドバイスしてくれました。体調もよく気にかけてくれてその日のトレーニング内容を考えていただいたり、フォームの指導も丁寧で、お喋りしながら楽しくトレーニング出来ました。 3ヶ月週2回通いましたが結果もしっかり出ました。ジム通いが終わってもマシンを使わないトレーニングはお家で出来ますし、食事管理の知識もついたので維持する自信もつきました。 食事制限やトレーニングはちょっと大変でも楽しいの方が大きかったです。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

beyond口コミ記事遷移バナー

BEYONDに安く通う方法

BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円+税で、これは1回分に換算すると1.6万円+税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円+税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください!

BEYONDで痩せない場合の対応

BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに!」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。

無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

★もう一度西宮駅のジムの一覧が見たい方へ!

>西宮駅のジム一覧に戻る

★西宮駅以外のJR山陽本線沿線の駅のジムも探したい方へ!

>JR山陽本線の駅名選択へ進む

パーソナルジムKARARO(カラロ)西宮店

(画像出典元)

KARAROは楽しくおしゃべりしながら、女性の悩みを一緒に解決し、コンプレックスを自信に変えるジムです。不眠、認知症の予防でも注目されている、抗菌効果の高いフランス式メディカルアロマに包まれた空間で、悩みを抱える女性が本音で話せる場所として、高い評価を受けています。

住所 〒662-0051 兵庫県西宮市羽衣町4-21 オフィス夙川302
電話番号 080-5342-2285
入会金 2万円
入会資格 女性
料金 お試し1回
45分 5,000円(税別)※お1人様1回限り
月額ライトコース
月/4回 45分 18,000円(税別)1回/4500円
月額KARARO 4コース
月/4回 60分 28,000円(税別)1回/7000円
月額KARARO 4コース U30割(20%オフ)
月/4回 60分 22,400円(税別)1回/5600円
KARARO 8コース
60分×8回 80,000円(税別)1回/10,000円
KARARO 8コース U30割(20%オフ)
60分×8回 64,000円(税別)
KARARO 16コース
60分×16回 160,000円(税別)1回/10,000円
KARARO 16コース U30割(20%オフ)
60分×8回 128,000円(税別)
料金の割引方法 U30割(20%オフ)
全額返金保証
支払方法
営業時間 月曜日〜日曜日 9:00-21:00
アクセス 阪急夙川駅から徒歩約3分
JRさくら夙川駅から徒歩約7分
西宮駅から徒歩20分
カード使用

it’sパーソナル

(画像出典元)

it’sパーソナルは、40歳以上のダイエットに整体を掛け合わせ、「着たい服を着こなせるカラダ」を目指すパーソナルサポートを提供しています。「マストレッチ整体」というストレッチをベースとした独自手法で痛みを伴わないため、整体に苦手意識のある方も安心してご利用いただけます。

住所 〒662-0042
兵庫県西宮市分銅町1-1 はやし整体院内
電話番号 0798-33-4477
入会金 10,000
入会資格
料金 短期集中コース
2ヶ月集中コース/全8回 (週1回)
¥80,000

3ヶ月集中コース/全12回 (週1回)
¥115,000

メンテナンスコース

60分 (4回)
¥40,000 →¥32,000

60分 (8回)
¥80,000 →¥64,000

60分(12回)
¥115,000 →¥92,000
料金の割引方法 体験レッスン
「ホームページを見た」とご予約いただくと
通常5000円税込み→2980円税込み
さらにその日にご入会いただきますと
入会金通常10000円税込み(初めての方1日1名限定)→無料
全額返金保証
支払方法
営業時間 08:30 – 20:00
定休日 火曜日の午後、水曜日(水曜日が祝日の場合は休みです)
アクセス 阪神西宮駅より徒歩7分
カード使用

PIVOT

(画像出典元)

PIVOTは元プロボクサー&元RIZAPトレーナーの代表のパーソナルトレーニングを受けられるジムです。無理のあるトレーニングは行わず、個人に合わせた身体機能を悪化させない安心・安全なトレーニング指導を心がけています。さらに、西宮駅徒歩2分の好立地で通いやすく、トレーニングを続けたい初心者にオススメのパーソナルトレーニングジムです。

住所 〒662-0915
兵庫県西宮市馬場町1-4北本ビル5階
電話番号 0798-27-7355
入会金 30,000円
入会資格
料金 16回短期集中コース 160,000円
24回ベーシックコース 228,000円
48回長期継続コース 432,000円
16回心身ともに強くなる本格ボクシングコース 192,000円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 ペイペイ可能
営業時間 9時~21時(ご相談ください)
不定休
アクセス 阪神西宮駅徒歩2分
カード使用

グラディオ

(画像出典元)

グラディオは数々のコンテストで入賞経験を持ち、BestBodyJapanという大会では公認講師(2020~)、大会審査員も務める代表のパーソナルトレーニングを受けられるジムです。

日焼けサロン・コラーゲンマシンのサービスも受けられるので、一つのジムだけで総合的に魅せる身体を作り上げることが出来ます。また、月額制ではなく時間制のため、出張の多い方やお忙しい方でも自分のペースで通うことが出来ます。

 

住所 〒662-0915 兵庫県西宮市馬場町1-21 ルミナス西宮201
電話番号 0798-81-5417
入会金 ¥20,000
入会資格
料金 【パーソナルトレーニング料金】

※トレーナー:GLADiO 代表 田中 拓志

30分……….. ¥4,000

60分……….. ¥8,000

2名様同時の場合

60分…………. ¥12,000

3名様同時の場合

60分…………. ¥13,500

☆スタジオレッスン(ポージング指導等)

60分……….. ¥10,000

90分…………¥14,500

ペアレッスン

60分……….. ¥13,000

90分…………¥19,000

※ レンタルスタジオ代込み

☆各種アドバイス(コンテスト関連、トレーニング、ダイエット等)

60分……….. ¥5,000


回数券(会員様のみ)
※スタジオレッスンでは使用できません。
※有効期限有り:契約日から6ヶ月

30分 10回券

通常 ¥40,000 → 特価 ¥36,000(¥4,000お得)

60分 10回券

通常 ¥80,000 → 特価 ¥72,000(¥8,000お得)

60分 20回券

通常 ¥160,000 → 特価 ¥138,000(¥22,000お得)
・週2回以上通える方
・10回回数券を1セット以上使用された方
料金の割引方法  
全額返金保証  
支払方法 クレジットカードOK
電子マネー/QR払い対応
営業時間 11:00~22:00(20時までに予約が入っていない場合、早めに終了する事があります。ご了承ください。)

【定休日】毎週月曜日及びその他指定された日(ブログに記載しております)
アクセス 西宮駅から徒歩2分
カード使用

パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body 西宮北口店

イメージ画像

Top Works-Bodyでは、あらゆる世代のお客様を対象にしています。最新器具による正しい姿勢・歩き方から本格的なトレーニングまで、目的に応じたトレーニングが可能です。またお客様に合わせて、トレーニングフードやライフフードの提案もしてくれます。トレーニング後のリバウンドが起こらないよう、自己管理していけるように併走してくれるので安心です。

住所

〒663-8201

兵庫県西宮市田代町19−24 ピアン田代101

電話番号 0798-56-9770
入会金

入会金:11,000円

年会費:22,000円

入会資格
料金 体験パーソナルトレーニング内容
5,500円(芦屋店は6,600円となります。)
カウンセリング30分+トレーニング60分合計90分
内容 カウンセリング、体組成測定、ボディアセスメント(評価)、パーソナルトレーニング

半年会費 13,200円
年会金 22,000円

パーソナルストレッチ25 25分 ¥2,200/回
パーソナルストレッチ25 月契約25分月契約 ¥11,000/月
パーソナルトレーニング30 30分 ¥3,800/回
パーソナルトレーニング45 45分 ¥4,950/回
パーソナルトレーニング60 60分 ¥5,500/回
パーソナルトレーニング90 90分 ¥8,200/回
パーソナルトレーニング
回数券(5%OFF) 30分 ¥36,100/10回
45分 ¥47,000/10回
60分 ¥52,250/10回
90分 ¥77,000/10回

レンタル ウエア上下300円
シューズ200円
レンタルセット3,300円/月
シューズロッカー1,100円/月
料金の割引方法 回数券の購入
全額返金保証
支払方法 現金のみ
営業時間 8:00-22:00
※不定休
アクセス 阪急西宮北口駅東口出口から徒歩5分
カード使用 不可

パーソナルジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト

>詳細を見る

LiME

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトLiMEを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

LiME(ライム)の詳細を見る

 

西宮駅周辺の主要パーソナルジム

あなたも西宮駅周辺のパーソナルジムから、自分の体型に合うパーソナルジムを選んでみましょう!

名称 RIZAPライザップ240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 パーソナルジムKARARO(カラロ)西宮店KARARO it’sパーソナルit’sパーソナル PIVOTPIVOT グラディオグラディオ TopWorks-Body
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 5.0万円(税抜) 3.8万円(税抜) 入会金なし 2.0万円(税抜) 1.0万円(税抜) 3.0万円(税抜) 2.0万円(税抜) 3.3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回55分)
2ヶ月16回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回不明)

2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金

29.8万円(税抜)※2ヶ月

19.6万円(税抜)※2ヶ月

25.6万円(税抜)※2ヶ月 17.6万円(税抜)※2ヶ月 16.0万円(税抜)※2ヶ月換算 16.0万円(税抜)※2ヶ月 14.1万円(税抜)※2ヶ月換算 8.6万円(税抜)※2ヶ月分換算
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! キッズスペース有なので、子連れOK!さらにレンタルウェアも完備されており、手ぶらでOK! 1つの予約枠で一人の方にマンツーマン指導。完全プライベート空間! カウンセリングを通して悩み、疑問等、解消してからトレーニングスタート! BestBodyJapanの審査員の指導を受けられるパーソナルジムです! 完全予約制のプライベート空間でトレーナ-とマンツーマントレーニング!
詳細

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

西宮駅周辺の総合型ジム3選/24h型ジム4選

ジムまとめ中扉画像

ここからは西宮駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

myrevo_personalgymロゴアイコン
そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
myrevo_personalgymロゴアイコン
アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、西宮駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

コナミスポーツクラブ西宮店[総合型ジム]

コナミスポーツクラブ

画像出典元

16パターンの料金プランの中から自分にあった料金プランの選択が可能です。月会費プランでは、月ごとの利用回数から料金を選べ、運動をしたい月には回数を増やす、忙しい月には回数を減らすなど、ペースに合わせてプランの変更ができるのが魅力です。また、月会費が不要な、1回ごとの支払いで利用可能なプランがあったり、インストラクターの指導やスタジオ体験を入会前に1,000円前後で体験が可能です。ジムの雰囲気を確かめてから入会検討したい人や、利用頻度を決めかねている人にオススメです。

<コナミスポーツクラブの特徴>
  • 料金プランが豊富で多彩な通い方が可能!
  • トレーニングエリア+スタジオ・プールまで!
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率第1位!※サンケイリビング新聞社(2020年1月)

住所 〒663-8204 兵庫県西宮市高松町3-7
電話番号 0798-69-0573
アクセス 西宮北口駅(阪急神戸線)南出口より徒歩1分
常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備 スタジオ、プール、ゴルフ、テニス・サッカーコート、スカッシュ、浴室、サウナ、エステ、治療院、ロッカー
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂有
料金形態 ■基本料金プラン
・隔週プラン(月2回)
全営業時間
5,500円/月(税込)
・週1プラン(月4回)
全営業時間
8,690円/月(税込)
・週1プラン(月8回)
全営業時間
13,530円/月(税込)
・好きなだけフリープラン(回数制限なし)
全営業時間
16,060円/月(税込)
■施設限定プラン(本店西宮店限定)
・本店西宮アクア(回数制限なし)
全営業時間、プール利用のみ
11,550円/月(税込)
・U-39(本店西宮)(回数制限なし)
休館日を除く平日17時以降、土・日・祝日は終日利用可能
10,450円/月(税込)

※その他プランあり
営業時間、定休日 月火水金 9:00~22:00
土    9:00~20:00
日・祝  9:00~18:00
休館日 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始、水泳大会開催日等

Anytime fitness西宮北口店/西宮店[24h型ジム]

Anytime fitness

画像出典元

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。

<Anytime fitnessの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 日本国内500店舗以上&世界27ヶ国4,000以上の店舗を利用可能!
  • 防犯対策で店内に20台以上の防犯カメラを設置!

<西宮北口店>

<西宮店>

住所

<西宮北口店>

・〒662-0834 兵庫県西宮市南昭和町1-37 松本第一ビル 1F

 

<西宮店>

・〒662-0922 兵庫県西宮市東町2-1-36 2F

電話番号

<西宮北口店>

・0798-42-7801

 

<西宮店>

・0798-56-9160

アクセス

<西宮北口店>

・西宮北口駅(阪急神戸線) 北改札/北西出口より徒歩5分

 

<西宮店>

西宮駅(阪神電車) より徒歩20分

・今津駅(阪急電車) より徒歩15分

常駐トレーナーの有無 スタッフアワー:10:00〜19:00
筋トレエリア以外の設備 タンニングマシン
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー不明、お風呂不明
料金形態 ■基本料金プラン
7,280円/月(税抜)
営業時間、定休日 24時間年中無休

 

JOY FIT 西宮店[24h型ジム]

JOYFIT

画像出典元

ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間365日利用可能な24h型ジムの大手です。会員は、全国250店舗以上のジョイフィットグループの全店舗が利用可能となっています。HP上では、ジョイフィット24に設置されているマシンの使い方の動画が公開されており、動画を閲覧することで初心者でも使い方に迷うことなくトレーニングが可能です。一人でトレーニングマシンを使えるかどうか不安という人にオススメです。

<JOY FITの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 全国250店舗以上の全店舗が利用可能!
  • HP上の動画でマシンの使い方がわかる!
住所 〒662-0911 兵庫県西宮市池田町9-7 フレンテ西館3階
電話番号 0798-56-8815
アクセス 西宮駅(JR神戸線) より徒歩2分
常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備 シャワー、更衣室、水素水サーバー、ロッカー
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態 ・ナショナル会員
全国のジョイフィット利用可能
6,999円/月(税抜)
・レディースナショナル会員
レディースジムおよび全国のジョイフィット利用可能
8,618円/月(税抜)
営業時間、定休日 24時間年中無休

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では西宮駅周辺のパーソナルジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

 

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

西宮駅周辺の主要パーソナルジム

名称 RIZAPライザップ240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 パーソナルジムKARARO(カラロ)西宮店KARARO it’sパーソナルit’sパーソナル PIVOTPIVOT グラディオグラディオ TopWorks-Body
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 5.0万円(税抜) 3.8万円(税抜) 入会金なし 2.0万円(税抜) 1.0万円(税抜) 3.0万円(税抜) 2.0万円(税抜) 3.3万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回55分)
2ヶ月16回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回60分)

2ヶ月16回
(1回不明)

2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
料金

29.8万円(税抜)※2ヶ月

19.6万円(税抜)※2ヶ月

25.6万円(税抜)※2ヶ月 17.6万円(税抜)※2ヶ月 16.0万円(税抜)※2ヶ月換算 16.0万円(税抜)※2ヶ月 14.1万円(税抜)※2ヶ月換算 8.6万円(税抜)※2ヶ月分換算
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! キッズスペース有なので、子連れOK!さらにレンタルウェアも完備されており、手ぶらでOK! 1つの予約枠で一人の方にマンツーマン指導。完全プライベート空間! カウンセリングを通して悩み、疑問等、解消してからトレーニングスタート! BestBodyJapanの審査員の指導を受けられるパーソナルジムです! 完全予約制のプライベート空間でトレーナ-とマンツーマントレーニング!
詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
ライター募集中 Team MYREVO®に参加しませんか

KEYWORDキーワード

FOLLOW USMYREVO®の公式SNSをフォロー