この記事はダイエットのために、松戸駅周辺でジムを探している方へ、松戸駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、松戸駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。
<松戸駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | RIZAP |
SOIL-STRENGTH |
コナフィット松戸 |
イルフィット |
LIGARE’S MEDICAL FITNESS |
D-HEARTS |
|
おすすめ体型 | メタボ体型 |
メタボ体型 |
部分太り |
部分太り |
部分太り |
部分太り |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 5.5万円(税込) | 2万円(税込) | 2.2万円(税込) | 1.1万円(税込) | 入会金なし | 3.3万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回50分) |
8回コース | 2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月12回 (1回60分) |
4回 |
2ヶ月16回 (1回60分) |
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料金 | 32.78万円(税込)※2ヶ月 | 6.24万円(税込)※1ヶ月 | 12.32万円(税込)※2ヶ月 | 12.54万円(税込)※2ヶ月 | 3.3万円(税込) | 17.38万円(税込)※2ヶ月 | |
特徴 | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! |
パーソナルトレーニングによってマッサージに頼らない自分史上最高のカラダを手に入れられるのが魅力! |
楽しみながら身体作りができるようキックボクシングやヨガを取り入れているのが魅力! | 不良姿勢改善や美姿勢作りや栄養学の知識を用いた食事法で一生続けられる習慣を手に入れられるのが魅力! | 姿勢動作改善シートや自宅でも行える自主トレシート、医学に基づいた食事指導が魅力! | 10〜80代まで幅広い年代のお客様の減量指導や部分痩せと豊富な実績が魅力! | |
詳細 |
Contents
この料金を踏まえつつ、松戸駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。
強みTOP3 |
弱みTOP3 |
【S評価】サポート体制 | 【D評価】価格 |
【S評価】食事指導 | 【D評価】メニューのオーダーメイド感 |
【S評価】実績 | 【C評価】柔軟性向上 |
一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。
ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー
ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!
MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当
「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれる、ライザップはそんなジムだと思います!
2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員
トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!
住所 | 〒271-0091千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階 |
電話番号 | 0120-700-900 |
入会金 | 50,000円 |
入会資格 | 満16歳以上の方 |
料金 |
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料金の割引方法 | 紹介制度/ペア入会 |
全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
支払方法 | 銀行振込/デビットカード払い/ローン |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス |
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カード使用 |
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。
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無料カウンセリング受付中!【ライザップ】
ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。
MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです!
[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]
きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!
[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]
キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。
[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]
とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。
[Twitterの口コミ]
と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor
— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021
糖質制限スタートから2ヶ月
— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です!
7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ
しっかり食べて痩せる!#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B
今日測定してみたら
— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭
見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは!?
自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!
ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。
>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ
無料カウンセリング受付中!【ライザップ】
ソイルストレングスは完全個室のプライベート空間でトレーニングを提供してくれるジムです。トレーニングは、筋トレだけでなくストレッチや筋膜リリースなど様々なアプローチをしてくれます。また、松戸店・WOMAN【本町2号店】は女性専用で女性が使いやすい器具を揃え、女性特有のお悩みに様々な道具でアプローチしてくれます。男性も女性も通いやすいジムになっていると言えるでしょう。
住所 | 〒2710092 千葉県松戸市松戸2063-9 若松ビル1階 |
電話番号 | 070-1322-9396 |
入会金 | 20,000円(税込) |
入会資格 | – |
料金 | 都度払い:9,900円(税込) 4回コース:35,200円(税込) 6回コース:49,800円(税込) 8回コース:62,400円(税込) |
料金の割引方法 | – |
全額返金保証 | – |
支払方法 | 現金、クレジットカードが利用可能。 分割でのお支払いも対応可能。 |
営業時間 | 月-金 09:00~23:00 / 土-日 10:00~20:00 |
アクセス | JR常磐線/新京成電鉄 松戸駅 徒歩5分 |
カード使用 | クレジットカードが利用可能。 |
HPのリンク | https://www.soil-strength.com |
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”一時的に体重を落とす”だけでなく、心身を「良い状態」に導くことを目指し、アットホームな場づくりがされています。ストレス解消に最適なキックボクシングやヨガ、美容と健康に良いとされる超音波セラピー、日ごろの疲れを癒すボディケアなど、豊富なニーズに答えてくれるサロンのような隠れ家フィットネスジムです。
住所 | 千葉県松戸市根本464ー1 |
電話番号 | – |
入会金 | 20,000円 |
入会資格 | |
料金 | 都度払い:60分 10,000円 月4回コース(週1回):60分 32,000円(1回単価8,000円) 月8回コース(週2回):60分 56,000円(1回単価7,000円) |
料金の割引方法 | – |
全額返金保証 | – |
支払方法 | – |
営業時間 | 月-金:10:00~22:00 土:10:00~20:00 日曜/祝日おやすみ |
アクセス | JR松戸駅東口より徒歩3分。 ミニストップ松戸駅前店の目の前。 |
カード使用 | – |
HPのリンク | http://kona-fit.com/ |
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国際認定パーソナルトレーナー資格(NSCA-CPT)を持つトレーナーが解剖学、生理学、栄養学に基づいた正しいトレーニング指導をしてくれます。リバウンド対策サポートとして、アンケートご回答者様はコース終了後の翌月に、1回のセッションが無料で受けられます。またお得な継続プランが用意されているため、トレーニングを継続して習慣化しやすいジムだと言えるでしょう。
住所 | 千葉県松戸市松戸1239−1セキネビル5階 |
電話番号 | 090-4611-7869 |
入会金 | 12回、24回、48回コースは別途入会金¥10,000(税込¥11,000)が必要 |
入会資格 | – |
料金 | 週1回3ヶ月(全12回)コース:¥102,000(税込¥112,200) 週2回3ヶ月(全24回)コース:¥192,000(税込¥211,200) |
料金の割引方法 | 体験セッション1回 ¥9,900→¥4,500(税込¥4,950)割引中! |
全額返金保証 | – |
支払方法 | – |
営業時間 | 火-土/8:00-22:00 <定休日>日.月曜日 |
アクセス | 松戸駅より徒歩1分 |
カード使用 | 不明 |
HPのリンク | http://il-fit.com/ |
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医療法人が管理・運営するメディカルフィットネスの施設で、医学的な観点/スポーツ的な観点両方からのアプローチで、正しく動く効率的なカラダづくりをサポートしてくれます。また、世界最先端の北欧発のマシンを用いたリハビリ・フィットネスを体験できる点が魅力的です。セミパーソナルトレーニングでは学生割引が用意されている他、豊富なプログラムが提供されています。
住所 | 千葉県松戸市本町19-16 松戸ウエストビル5F |
電話番号 | 047-367-1133 |
入会金 | – |
入会資格 | – |
料金 | 60分 都度払い:¥8,000 / 4回:¥30,000 |
料金の割引方法
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全額返金保証 | – |
支払方法 | – |
営業時間 | 月-金:9:00-14:00/15:00-20:00 土:9:00 〜 14:00 <定休日> 土曜日午後 / 日 / 祝日 |
アクセス | 常磐線 松戸駅西口 徒歩1分 |
カード使用 | – |
HPのリンク | https://ligare-matsudo.com/ |
HPはこちら
10代〜80代までの幅広い年齢層の減量/増量/部分痩せなど多様な要望に対応してくれる本格派のボディメイクジムです。ジムの設備に徹底的な抗菌処置が施されており、快適にトレーニングを行うことができます。無料体験でトレーニングの雰囲気を気軽にお試しできるのも魅力です。
住所 | 〒271-0092 千葉県松戸市松戸1295-2 東壱番館102 |
電話番号 | – |
入会金 | 33,000円(税込) |
入会資格 | – |
料金 | 8回コース(週1回・2ヶ月):¥88,000- (税込) 16回コース(週2回・2ヶ月):¥173,800- (税込) |
料金の割引方法 |
オープニングキャンペーン!!先着10名様入会金無料!!(※お問い合わせのメッセージ欄に入会金無料キャンペーン希望とお書き下さい。)
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全額返金保証 | – |
支払方法 | – |
営業時間 | 10~22時(不定休) |
アクセス | JR常磐線 / 新京成電鉄 / 松戸駅 徒歩2分 |
カード使用 | – |
HPのリンク | https://matsudo.heart-filter.com/#access |
HPはこちら
通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。
Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?
この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。
質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。
いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。
ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。
更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。
また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。
「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。
1.徹底制限パターン |
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
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2.○×リスト管理パターン |
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
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3.栄養素個別指定パターン |
現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。
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それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!
ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。
Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。
無料カウンセリング実施中!
ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
オンラインヨガを始めよう!
ここまでいくつか松戸駅前エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事!」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に松戸駅前エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください!
<[安い順]松戸駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | LIGARE’S MEDICAL FITNESS |
SOIL-STRENGTH |
コナフィット松戸 |
イルフィット |
D-HEARTS |
RIZAP |
|
入会金 | 不要 | 2万円(税込) | 2.2万円(税込) | 1.1万円(税込) | 3.3万円(税込) | 5.5万円(税込) | |
基本プラン料金 |
4回コース 13.2万円(税込)※16回換算 |
8回コース 12.48万円(税込)※16回換算 |
2ヶ月16回 12.32万円(税込)※2ヶ月 |
2ヶ月12回 16.72万円(税込)※16回換算 |
2ヶ月16回 17.38万円(税込)※2ヶ月 |
2ヶ月16回 32.78万円(税込)※2ヶ月 |
|
食事指導料金 |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む(コースにより) |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む | ○:基本料金に含む(コースにより) | ○:基本料金に含む | |
1回あたりの値段 |
・食事指導あり 8,250円(税込) ・食事指導なし ‐ |
・食事指導あり 9,050円(税込) ・食事指導なし ‐ |
・食事指導あり 9,075円(税込) ・食事指導なし ‐ |
・食事指導あり 11,138円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 12,925円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 23,925円(税込) ・食事指導なし – |
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16回の総額 |
・食事指導あり 13.2万円(税込) ・食事指導なし ‐ |
・食事指導あり 14.48万円(税込) ・食事指導なし ‐ |
・食事指導あり 14.52万円(税込) ・食事指導なし ‐
|
・食事指導あり 17.82万円(税込) ・食事指導なし –
|
・食事指導あり 20.68万円(税込) ・食事指導なし –
|
・食事指導あり 38.28万円(税込) ・食事指導なし –
|
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詳細 |
ご覧の通り、松戸駅エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「LIGARE’S MEDICAL FITNESS」の13.2万円となりました。
この記事の冒頭でお伝えした通り、松戸駅周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「16.1万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「LIGARE’S MEDICAL FITNESS」「SOIL-STRENGTH」「コナフィット松戸」の中から選ぶと良いでしょう。
一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、24/7ワークアウトやライザップなどの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。
ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!
今の体型の原因を知ろう!
今の体型 | 原因 |
A:メタボ | ・運動不足。 ・脂質糖質の多い食生活。 |
B:部分太り | ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。 (例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。) |
C:中肉中背 |
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
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<パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>
<松戸駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
あなたも松戸駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!
名称 | RIZAP |
SOIL-STRENGTH |
コナフィット松戸 |
イルフィット |
LIGARE’S MEDICAL FITNESS |
D-HEARTS |
|
おすすめ体型 | メタボ体型 |
メタボ体型 |
部分太り |
部分太り |
部分太り |
部分太り |
|
対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 5.5万円(税込) | 2万円(税込) | 2.2万円(税込) | 1.1万円(税込) | 入会金なし | 3.3万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回50分) |
8回コース | 2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月12回 (1回60分) |
4回 |
2ヶ月16回 (1回60分) |
|
料金 | 32.78万円(税込)※2ヶ月 | 6.24万円(税込)※1ヶ月 | 12.32万円(税込)※2ヶ月 | 12.54万円(税込)※2ヶ月 | 3.3万円(税込) | 17.38万円(税込)※2ヶ月 | |
特徴 | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! |
パーソナルトレーニングによってマッサージに頼らない自分史上最高のカラダを手に入れられるのが魅力! |
楽しみながら身体作りができるようキックボクシングやヨガを取り入れているのが魅力! | 不良姿勢改善や美姿勢作りや栄養学の知識を用いた食事法で一生続けられる習慣を手に入れられるのが魅力! | 姿勢動作改善シートや自宅でも行える自主トレシート、医学に基づいた食事指導が魅力! | 10〜80代まで幅広い年代のお客様の減量指導や部分痩せと豊富な実績が魅力! | |
詳細 |
ここまで松戸エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、松戸駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。
もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?
<形式別ジムの特徴>
ジムの種類 | 1.パーソナルトレーニングジム | 2.総合型ジム | 3.24h型ジム |
イメージ | |||
特徴 | 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 | トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 | トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。 |
代表的なジム |
総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!
いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!
ここからは松戸駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。
まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。
ジムの種類 | 提供される主なサービス |
総合型ジム |
・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。 |
24h型ジム |
・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。 |
ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。
いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。
総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。
アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。
また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。
ここから、松戸駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。
・フリーウェイトとは?
マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。
・パーソナルトレーナーとは?
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。
「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。
オリジナルの30分プログラムで健康維持をサポートする女性専用ジム。スタッフもすべて女性なので、男性がいる空間でのトレーニングが苦手な方におすすめです!
<基本情報>
住所 |
〒271-0092 松戸市松戸1176-2 KAMEI BLD.2F-1 |
電話番号 |
047-365-6065 |
入会金 | 15,000円 |
入会資格 | 女性のみ |
料金 | 5,700円 or 6,700円/月 |
料金の割引方法 | 店舗により入会金キャンペーン有 |
筋トレエリア以外の設備 | 有酸素運動用のステップボード |
器具 |
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支払方法 | カード支払い/銀行口座引き落とし |
営業時間 |
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アクセス |
JR常磐線松戸駅東口より徒歩1分 |
カード使用 | OK |
・週3回は行くようにしています。 マシーンと有酸素運動を交互にやり30分で終わります。もう8年通っていますが、元気にしていますよ!巣鴨駅近くビルの7階でスカイツリーも見えて気持ちがいいですよ!
・運動不足ストレス解消に最適 。効率的に筋肉を付けることができます。
女性だけの30分フィットネス
この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。
ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーの質 |
トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。 |
価格 |
「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。) |
内装・リッチ |
トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。 |
プログラム |
「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。 |
サポート体制 |
トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。 |
知名度 |
全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。 |
メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。
評価項目 |
評価観点 |
強制力・モチベーション |
悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。 |
実績 |
これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。 |
食事指導ノウハウ |
管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。 |
トレーニングの強度 |
高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。 |
リバウンド対策 |
プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。 |
アメニティの充実度 |
ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。 |
特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。
評価項目 |
評価観点 |
体質改善 |
部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。 |
柔軟性向上 |
ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。 |
トレーニング指導ノウハウ |
特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。 |
プライバシー保護・空間 |
他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。 |
相談のしやすさ |
トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。 |
おしゃれ空間 |
清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。 |
海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーのストイックさ |
所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。 |
メニューのオーダーメイド感 |
トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。 |
アフターケア |
プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。 |
食事指導・サポート |
食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。 |
トレーニング環境 |
高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。 |
通いやすさ |
駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。 |
ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。
この記事では松戸駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!
<松戸駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | RIZAP |
SOIL-STRENGTH |
コナフィット松戸 |
イルフィット |
LIGARE’S MEDICAL FITNESS |
D-HEARTS |
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おすすめ体型 | メタボ体型 |
メタボ体型 |
部分太り |
部分太り |
部分太り |
部分太り |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 5.5万円(税込) | 2万円(税込) | 2.2万円(税込) | 1.1万円(税込) | 入会金なし | 3.3万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回50分) |
8回コース | 2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月12回 (1回60分) |
4回 |
2ヶ月16回 (1回60分) |
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料金 | 32.78万円(税込)※2ヶ月 | 6.24万円(税込)※1ヶ月 | 12.32万円(税込)※2ヶ月 | 12.54万円(税込)※2ヶ月 | 3.3万円(税込) | 17.38万円(税込)※2ヶ月 | |
特徴 | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! |
パーソナルトレーニングによってマッサージに頼らない自分史上最高のカラダを手に入れられるのが魅力! |
楽しみながら身体作りができるようキックボクシングやヨガを取り入れているのが魅力! | 不良姿勢改善や美姿勢作りや栄養学の知識を用いた食事法で一生続けられる習慣を手に入れられるのが魅力! | 姿勢動作改善シートや自宅でも行える自主トレシート、医学に基づいた食事指導が魅力! | 10〜80代まで幅広い年代のお客様の減量指導や部分痩せと豊富な実績が魅力! | |
詳細 |