栄でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム8選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

 

この記事はダイエットのために、栄駅周辺でジムを探している方へ、栄駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、栄駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

<栄駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 RIZAPライザップ240-120 24/7 ワークアウト24-7ワークアウト240-120 BCONCEPTビーコンセプト-240-120 メルメイクメルメイク240×120 CAMOUFLAGE名古屋 パーソナルジムsin
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1.8万円(税抜) 5万円(税抜) 3.5万円(税抜) 5万円(税抜) 今ならタダ 2.5万円(税抜) 3.05万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回75分)
月4回 月4回
(1回60分)
料金 6.4万円(税抜)※2ヶ月 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 19.52万円(税抜)※2ヶ月 19万7,560円(税込)※2ヶ月 4.2万円(税抜)※1ヶ月 3.77万円(税込)※1ヶ月
特徴 AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! お菓子もお酒もOK!あなたに合ったトレーニングプランでダイエットを成功させよう! 利用3ヶ月目以降は月々1.5万円で最新設備が使い放題! 無理なく続けられる中・長期的なプランを推奨し長く通いやすい!
詳細

Contents

駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

栄駅周辺のパーソナルジム相場価格--

myrevo_personalgymロゴアイコン
MYREVOの調査では、栄駅周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は21.2万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、栄駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

THE EXERCISE COACH(エクササイズコーチ)栄店

エクササイズコーチ汎用

画像出典元画像はスワイプできます。

アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチAI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルトレーニングジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!

  • AI主導のマシントレーニングの導入で1回20分の短時間を実現!
  • 1ヶ月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格を実現!
  • シューズとウェア、タオルの貸し出しもあり持ち物不要!

エクササイズコーチ特徴サマリ

エクササイズコーチの強み・弱みTOP3

エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】価格 【D評価】柔軟性向上
【A評価】プログラム 【C評価】体質改善
【A評価】サポート 【C評価】個別空間の確保

エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルトレーニングジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。

エクササイズコーチをおすすめする声

ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します!エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

エクササイズコーチ 福嶋佳子トレーナー

エクササイズコーチ は、持ち物は何もなしで体験ができます!興味を持っていただけた方がいたら、AI主導のトレーニングをぜひ体験しにきてくださいね!

MYREVO編集部:エクササイズコーチの公式取材と口コミ調査を担当

トレーニングを体験しましたが、負荷が強く20分間で体を鍛えることは十分にできます!ただ、短期間で急激に痩せたい方は、食事面でより強制力のあるジムの方が結果は出やすいでしょう。一方で、運動不足を解消して動ける体になりたい!という方は、他のジムよりだいぶ安いので相性が良いと思います!

24歳男性

食事管理をしながらの60分のパーソナルトレーニングだと気持ちが折れてしまいそうですが、トレーニング時間も20分なので、集中してトレーニングできたことが結果に結びついたと思います!

エクササイズコーチのアクセス/料金/営業時間

入会金

19,800円(税抜価格 18,000円)

入会資格 特になし
料金
  • パートナーデイコース9,900円(税抜価格 9,000円)~
  • パートナーコース13,200円(税抜価格 12,000円)〜
  • インディビジュアコース 16,280円(税抜価格 14,800円)~
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
合計店舗数 29店舗
アクセス・店舗所在地
  • 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
  • 各線栄駅 徒歩5分

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

エクササイズコーチのトレーナー情報

エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。

エクササイズコーチ取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる!」という声が多くありました!口コミをまとめると、エクササイズコーチ「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい!」という方に向いていると言えそうです!

エクササイズコーチ口コミ記事遷移バナー

エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000=8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。

エクササイズコーチで痩せない場合の対応

エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルトレーニングジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう!

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ライザップ栄店

ライザップ汎用版

画像出典元画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)

ライザップの特徴>
  • データを活用した痩せるプログラムを提供!
  • 食事管理は専用のアプリで実施!
  • トレーナーは1ヶ月の泊まり込み合宿で研修済み!

ライザップ特徴サマリ

ライザップの強み・弱みTOP3

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】サポート体制 【D評価】価格
【S評価】食事指導 【D評価】メニューのオーダーメイド感
【S評価】実績 【C評価】柔軟性向上

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー

ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!

MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当

「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれるライザップはそんなジムだと思います!

2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員

トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!

ライザップのアクセス/料金/営業時間

住所 〒461-0005愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
電話番号 0120-700-900
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  • シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 紹介制度/ペア入会
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払方法 銀行振込/デビットカード払い/ローン
営業時間 7:00~23:00
アクセス
  1. 栄駅4番出口を出て直進していただくと右手にコンビニがございます。
  2. その角を右折して、NHKの方向に200メートルほど直進していただきます。
  3. 左手「成田栄ビル」6階です。入口に看板がございます。
カード使用
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」ライザップは向いていると言えそうです!

[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!

[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]

キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]

とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

24/7ワークアウト 栄店

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短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!

<24/7 Workoutの特徴>
  • トレーナーの採用率は3.13%と超厳選。
  • 完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
  • 1ヶ月のウルトラクイックコースあり。

24:7ワークアウト特徴サマリ

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP3

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】相談のしやすさ 【C評価】体質改善
【S評価】指導ノウハウ 【C評価】柔軟性向上
【A評価】トレーナーの質 【B評価】内装のおしゃれさ

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当

ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!

出産太りの解消のために入会したH.Nさん

通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!

24/7ワークアウトのアクセス/料金/営業時間

住所 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7FMAP
電話番号 0120-017-247(コールセンター)
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
料金の割引方法 各種キャンペーン
全額返金保証
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 7:00~24:00
アクセス
  • 名古屋市営地下鉄鶴舞線「伏見駅」4番出口徒歩30秒
  • 名古屋市営地下鉄鶴舞線「栄駅」8番出口徒歩6分
  • 名古屋市営地下鉄桜通線「国際センター駅」3番出口徒歩9分
カード使用

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウト「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

BCONCEPTビーコンセプト)栄

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BCONCEPTビーコンセプト)は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。独自の下半身痩せのプログラムを導入し、ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢、産後太り解消に至るまで、女性のさまざまな要望に応えています。昔から下半身にコンプレックスを抱えていて、「他のパーソナルトレーニングジムにも行ってみたけど、思うレベルまで下半身痩せができなかった」という方にオススメです!

  • 下半身太りの解消へ向けた「脚やせ集中コース」が大好評!
  • 脚やせのためにバランスシューズを履いたトレーニングメソッドを導入!
  • 完全個室でシャワーや更衣室まで完備!

ビーコンセプト-特徴

ビーコンセプトの強み・弱みTOP3

ビーコンセプト女性専用のパーソナルトレーニングジムで、部分痩せにも特化したジムになります。そのため、トレーナーは部位ごとに独自のトレーニングノウハウを有しており、気になる部位に効果的にアプローチすることができます。また、個室空間を完備しているので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。理想の体を手に入れたい女性、自分の体にコンプレックスを抱えている女性におすすめのジムになります。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】トレーナー指導ノウハウ 【C評価】トレーニングの強度
【S評価】プライバシーの保護 【C評価】リバウンド対策
【A評価】プログラム 【C評価】内装の派手さ

ビーコンセプトに目立った弱みというのは見つかりませんでしたが、女性専用パーソナルトレーニングジムということもあり、高負荷なトレーニングというよりかは、特定部位に効果的に効かせるトレーニングがメインになります。また、他の女性専用パーソナルトレーニングジムと比較して、内装はシンプルで落ち着いた印象を受けますが、豪華な内装にこだわりがない方には特に問題ないように思われます。

ビーコンセプトをおすすめする声

ここでは、「ビーコンセプトのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にビーコンセプトに通った人」の3つの立場から、それぞれがビーコンセプトをおすすめする声をご紹介します!ビーコンセプトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

BCONCEPT代表 田代さん

女性の中には「誰かに見られるのが恥ずかしい」という方が多くいますので、完全個室でトレーニングを行っています。女性のためのパーソナルトレーニングジムを追求していますので、下半身太りなどに悩んでいる方こそ足を運んでいただけたら嬉しいです!

MYREVO編集部:ビーコンセプトの公式取材と口コミ調査を担当

「脚やせ」や「下半身太りの解消」は、ただダイエットをすればいいわけではなく、専門的なトレーニングと食事指導が必要です。自己流で改善するのが特に難しい分野なので、「脚やせ」や「下半身太りの解消」に特化したビーコンセプトにお世話になるのが良いと思います!

25歳女性

ビーコンセプトのいいところは、同じトレーナーさんがずっとみてくれるので、本当に的確なアドバイスやトレーニングをしてもらえるところです。たくさんの知識を得られたことで、うまく食事を調整して、自己管理できるようになりました!

ビーコンセプトのアクセス/料金/営業時間

入会金 50,000円(税別)
入会資格 特になし
料金
  • ダイエットコース:97,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
  • ダイエットモニターコース:82,600円(税別)×2ヶ月/16回トレーニング
  • 美容連動コース:48,800円(税別)×2ヶ月/16回トレーニング
料金の割引方法 カウンセリング当日入会で、入会金が割引
全額返金保証 なし
支払方法 現金払い/クレジットカード払い/一括払い/分割払い
営業時間 7:00〜23:00
合計店舗数 23店舗
店舗所在地・アクセス
  • 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
  • 東山線 伏見駅 伏見地下街D出口より徒歩1分
  • 桜通線 丸の内駅 5番出口より徒歩5分
  • 地下鉄 栄駅より徒歩10分

太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト

ビーコンセプトのトレーナー情報

BCONCEPTビーコンセプト)は、大手ジムで多くの指導経験を積んだ経験豊富なトレーナーのみを採しています。経験豊富なトレーナー陣に、BCONCEPTビーコンセプト)ならではの「下半身太りの解消」「脚やせ」の指導メソッドが加わり、「独自の下半身痩せのプログラム」を提供してくれます。

ビーコンセプト取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBCONCEPTビーコンセプト)の17件の口コミ調査しました。口コミでは、「完全個室でマンツーマンなので、周りを気にすることなく集中出来る!」「脚が太くなってしまう理由を理論的に指導してくれる!」などの声が多くありました!口コミをまとめると、ビーコンセプトは周りの目を気にせずに、「脚やせ/下半身太り解消がしたい!」という方に向いていると言えそうです!

[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]

2ヶ月お世話になりました。年齢が50代と言うこともあり不安でしたが、親身になってご指導いただきました。代謝の悪い年代ですが5キロダウンしました。 身体が軽くなりサイズダウンした事が嬉しく思います。 トレーナーの方には細かく暖かく励まされてきました。もう太れません。 ありがとうございました

[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]

B-conceptに通って、3ヶ月で-7kg痩せて目標達成出来ました!今まで色々なダイエットに挑戦しても脚痩せ出来なかったのに、B-conceptに通ったら、長年下半身太りに悩んでいたのはいったい何だったの?と思うくらい簡単に脚痩せ出来ました!これも経験と知識が豊富なトレーナーさんのおかげです。脚やお尻に効く正しいフォームでの筋トレの指導や痩せる食事方を教えてもらえます!

[栄の口コミ ※口コミ出典元]

トレーニングの他にも、食事のアドバイスや自分で出来るストレッチ等を教えて頂き、気になっていた体型も大分改善されました!トレーニングは、どこの部位を使ってるのか丁寧に説明しながら進めてくれるので、運動初心者の私でもイメージしやすかったです。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

bconcept口コミ記事遷移バナー

ビーコンセプトLiME-5″>に安く通う方法

BCONCEPTビーコンセプト)に安く通うには、モニタープランを活用しましょう。モニタープランを活用することで正規のプランよりも30,000〜80,000円安く通うことができます。なお、モニタープランに申し込むには、「本名・年齢・部位・顔の露出」を承諾する必要があります。ホームページやSNSにご自身の情報が掲載される可能性がありますので、申し込む際は注意しましょう。

ビーコンセプトLiME-6″>で痩せない場合の対応

BCONCEPTビーコンセプト)は痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、卒業後にアフターフォローを実施しています。アフターフォローは、プログラムの終了後は半年に1回、トレーニングのサポートや食事、体重の記録を通じて、アドバイスを受けることができます。生活習慣を見直す期間を設けることで、リバウンドを防ぐサポートをしてくれます。

太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト

メルメイク 伏見・栄店

メルメイク汎用

画像出典元画像はスワイプできます。

名古屋に3店舗を持つ、24時間営業・年中無休のパーソナルトレーニングジム。トレーナーはボディーメイク、ダイエットの知識に長けるだけではなく、マナー研修にも力を入れており、初心者にもやさしく丁寧に指導してくれます。また食事制限は過度でなく、お菓子・お酒・コンビニ食もOK。その人ライフスタイルに合ったプランを提案してくれるのが特徴です!

<メルメイクの特徴>
  • コンビニ食・お菓子・お酒OK!
  • 管理栄養士による食事管理!
  • 24時間営業!

メルメイク

メルメイクの強み・弱みTOP3

メルメイクは、どの店舗も駅から徒歩5分以内に位置しているので通いやすさが強みだといえます。さらに、トレーニングウェア・タオル、プロテインなどの提供も行っており、手ぶらで通うことができ、24時間営業で深夜も対応可能あるため、仕事で日中に通うことのできないビジネスマンにもおすすめのジムといえます。また、毎トレーニング前後にストレッチを組み込んでいるため、翌日に疲れや痛みを残さずにトレーニングできるジムです。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】アメニティの充実度 【D評価】知名度(店舗数・検索数)
【S評価】通いやすさ 【C評価】内装・リッチ
【S評価】柔軟性向上 【C評価】会員数

メルメイクには目立った弱みはありませんが、愛知県を中心に展開する地域に根付いたジムであるため、全国的に展開している大手ジムに比べると指導実績も多くありません。また、内装のリッチさ、おしゃれさに関してもシンプルな空間を提供しています。そのため、ジムのブランド力を気にする方や、おしゃれな空間でトレーニングを楽しみたい方には注意が必要です。ただし、知名度や内装へのこだわりがない方には影響はないため、手ぶらでいつでも通えるとても通いやすいジムだと言えます。

メルメイクのアクセス/料金/営業時間

<栄店>

<伏見店>

住所
<栄店(女性限定)>
〒460-0003名古屋市中区錦3-6-5 コインズビル3階

<伏見店>
〒460-0003 名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE H-2(902号室)
営業時間 24時間対応
定休日 なし
入会金 不要
料金
  • クイック2ヶ月コース

週2回×75分(計16回) 月額98,780円(税込)※全額返金保証付き

  • 2週間チャレンジ体験コース

週2回×75分(計4回) 月額38,280円(税込)

  • その他にもコースあり
アクセス

<栄店(女性限定)>

  • 地下鉄名城線桜通線「久屋大通駅」徒歩1分
  • 地下鉄名城線東山線「栄駅」徒歩3分
  • セントラルパーク6B出口より徒歩30秒

<伏見店>

  • 地下鉄東山線「伏見駅」徒歩1分
  • 地下鉄東山線「栄駅」徒歩7分

HPはこちらから

メルメイクのトレーナー情報

外部の委託のトレーナーが指導に当たるパーソナルジムも多い中、「メルメイクのトレーナーは全員が正社員」であることがお大きな特徴です。さらに、採用の際は、面談だけでなくSPIテストや性格診断など数値化ができる指標で、メルメイクの組織に合うトレーナーなのか?を見極めています。このように厳しい採用基準を設けることで、「お客様への対応をしっかりと行うことができるトレーナー陣」が揃っています。
<メルメイクの大嶋トレーナーのインタビュー記事はこちら!>

メルメイクで痩せない場合の対応

メルメイクでは、安心して通えるように、コース料金の無期限の全額返金保証制度を設けています。パーソナルジムの多くが、返金の期間を「コース開始から30日間や2週間」などに定めていますが、メルメイクはコース終了までいつでも全額返金保証制度を利用する事が可能です。その際には、下記の条件を満たしておく必要があるので、あらかじめ確認しておきましょう!

【<全額返金保証の条件>】
  1. トレーニングスケジュールを遵守していること
  2. トレーニングの遅刻・24時間以内のキャンセルがないこと
  3. トレーニング日時の変更が3回以上ないこと

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでメルメイクの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にメルメイクに入会するかどうかを検討してみましょう。

[伏見店の口コミ ※口コミ出典元]

コロナ自粛に伴い休業 気づいた時には、ジーンズのボタンがはまらなくなっていました 慌てて体重計に乗ってみたら、人生最高を4.5kgオーバー😱💦 自分でダイエットして2kg落としましたが、腹肉は変わらず これはプロに頼むしかないと、思い、あちこち偵察 ここが一番落ち着いていて、なおかつ料金も良心的、雰囲気も良かったので選びました 初めてのトレーニングの時は、え⁉️これだけ?こんなもんでいいの? しかも家では何もしなくていいです ストレッチだけして下さいって …ホントに痩せるのかよ 始めは疑ってました しかし、毎食の食事チェック 食べて良い物、辞めた方がいいもの 毎日細かく指導頂きました ずっと夕食がメインの生活だったので、始めは夕食押さえるのがキツかったですね でも、徐々に食生活を無理なくこなせるようになってからは、体重、体脂肪共に落ちるのが明らかにスピードアップしました 1ヶ月で全く入らなくなった夏用のスキニージーンズが入るように 2ヶ月終えた今では、緩くなりすぎて、歩く度に、ずり落ちてくる程に 笑 こどもの頃から運動部の経験なし 体育も大嫌い 運動大嫌い でも、そんな、私でも2ヶ月やりきれました トレーナーさんは若くて、始めは大丈夫かな?(話合うか?笑)と思いましたが、 毎日丁寧に食事の感想を送ってくれましたし、トレーニング中も励ましてくれました‼️ 同じことをやっているようで、徐々に負荷も増やしていたようで 笑 ダイエットは、トレーニングも大切ですが、食生活の改善が一番効いたかな、というのが、終わってみての正直な感想です ここは、徹底して、食生活を管理してくれました 終えた時のウエスト-13cmは本当にビックリしました❗体重は-7.5kg 私程運動嫌いな人間でもできたので、絶対誰でもできると思います‼️ しつこい勧誘等も、一切ない、本当に良心的なジムでした 友人にもぜひ紹介したいです

[名駅店の口コミ ※口コミ出典元]

駅の近くでアクセスがいいです。 トレーナーさんはフレンドリーで、ストレスなく安心してトレーニングを受けることが出来ました。 食事面の毎日のサポートはもちろん、メンタル面でもたくさんアドバイスをいただきました。 トレーニングも自分のレベルやその日のコンディションに合わせて組んでくれて、終わったあとは達成感があります。ストレスなく5kgほど痩せることができました。 これから自分でも食事や、自宅での筋トレ、ストレッチ、マッサージなど教えていただいたことを続けていきたいです。ありがとうございました😊

[栄店の口コミ ※口コミ出典元]

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、前向きにダイエットができました! 2ヶ月で体重−8kg、ウエスト−14cm👏 トレーニング中はもちろん、LINEのやりとりでも、いつも丁寧なアドバイスと力強い励ましをくださいました!それこそがモチベーションを保ったまま頑張り続けることができた理由だと思います! 食べることが大好きな私にとって、厳しい食事制限ではなく、3食しっかり食べるというメルメイクさんの食事指導は本当にありがたかったです! 2ヶ月間で身に着いた健康的な生活習慣と、教えていただいたたくさんの知識のお陰で、これからも自分でダイエットを続けていけそうだと思っています。 明るく爽やかなトレーナーさんとのお喋りも、いつも楽しかったです。メルメイク栄店さんに通ってよかったです😊

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

HPはこちらから

パーソナルジムsin

イメージ画像

パーソナルジムsinでは、流行の短期集中型のダイエットではなく、無理なく続けられる中・長期的なプランを推奨、長く通いやすい料金設定がされています。体重や体脂肪率だけにこだわらず、姿勢や身のこなしを変化させることで、見た目の美しさを手に入れることができるようサポートしてくれます。

住所 愛知県名古屋市中区栄4-15-15セントラルハイツ栄3階
電話番号 080-8253-6380
入会金 30,500円(税込)
入会資格
料金 レギュラー会員(60分×月4回 or 30分×月8回) 月額37,700円(3ヶ月目まで)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 現金、口座自動振替
営業時間 10:00~23:00 日曜定休
アクセス 栄駅から徒歩5分
カード使用 不可

CAMOUFLAGE名古屋

イメージ画像

最初の2ヶ月間に完全個室でのパーソナルトレーニングを受けさせてもらえるので、人の目を気にせず「魅せる体」の基礎をつくり上げる事ができます。3ヶ月目以降は月々15,000円で最新設備が使い放題とのことです!

住所 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目19−7 4F.5F.6F PROTECT4
電話番号 052-241-2525
入会金 25000円
入会資格
料金 月4回42000円(税別)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 10:00 – 23:00(定休日なし)
アクセス 地下鉄名城線 矢場町駅 4番出口、ナディアパーク方面へ徒歩約5分
地下鉄東山・名城線 栄駅8番出口、南へ徒歩約5分
カード使用

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
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HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

LiME

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトLiMEを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

LiME(ライム)の詳細を見る

 

<栄駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも栄駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 RIZAPライザップ240-120 24/7 ワークアウト24-7ワークアウト240-120 BCONCEPTビーコンセプト-240-120 メルメイクメルメイク240×120 CAMOUFLAGE名古屋 パーソナルジムsin
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1.8万円(税抜) 5万円(税抜) 3.5万円(税抜) 5万円(税抜) 今ならタダ 2.5万円(税抜) 3.05万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回75分)
月4回 月4回
(1回60分)
料金 6.4万円(税抜)※2ヶ月 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 19.52万円(税抜)※2ヶ月 19万7,560円(税込)※2ヶ月 4.2万円(税抜)※1ヶ月 3.77万円(税込)※1ヶ月
特徴 AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! お菓子もお酒もOK!あなたに合ったトレーニングプランでダイエットを成功させよう! 利用3ヶ月目以降は月々1.5万円で最新設備が使い放題! 無理なく続けられる中・長期的なプランを推奨し長く通いやすい!
詳細

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

駅周辺の総合型ジム/24h型ジム1選

ジムまとめ中扉画像

ここからは栄駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

myrevo_personalgymロゴアイコン
そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

女性アイコン画像
せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
myrevo_personalgymロゴアイコン
アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、栄駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

コナミスポーツクラブ栄店[総合型ジム]

コナミスポーツクラブ

画像出典元

16パターンの料金プランの中から自分にあった料金プランの選択が可能です。月会費プランでは、月ごとの利用回数から料金を選べ、運動をしたい月には回数を増やす、忙しい月には回数を減らすなど、ペースに合わせてプランの変更ができるのが魅力です。また、月会費が不要な、1回ごとの支払いで利用可能なプランがあったり、インストラクターの指導やスタジオ体験を入会前に1,000円前後で体験が可能です。ジムの雰囲気を確かめてから入会検討したい人や、利用頻度を決めかねている人にオススメです。

<コナミスポーツクラブの特徴>
  • 料金プランが豊富で多彩な通い方が可能!
  • トレーニングエリア+スタジオ・プールまで!
  • 女性が選ぶフィットネスクラブ利用率第1位!※サンケイリビング新聞社(2020年1月)

住所 〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄3-29-1
名古屋パルコ西館8階
電話番号 052-263-2257
アクセス 【矢場駅直結】地下鉄名城線矢場町駅南改札口より駅構内のパルコ直結通路へ
栄から徒歩8分】地下鉄東山線栄駅
常駐トレーナーの有無
筋トレエリア以外の設備 スタジオ・プール・シャワー・フロント・ロッカー・パウダールーム
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有 お風呂無
料金形態 あなたに合ったペースを選べる料金プラン
月会費

基本となる料金プランです

無理せず隔週
(月2回まで)
4,840円/月

まずは週1
(月4回まで)
7,590円/月

しっかり週2
(月8回まで)
11,110円/月

好きなだけフリー
(回数制限なし)
13,750円/月

回数追加利用料

1,870円/回

都度利用プラン

気軽に都度利用
当施設を1回ごとのお支払いでご利用いただけます

利用料

2,640円/回

ゆとりすとの選択DAYS

60歳以上限定で、平日昼間のみご利用いただける料金プランです

無理せず隔週Days
(月2回まで)
4,730円/月

まずは週1Days
(月4回まで)
7,150円/月

しっかり週2Days
(月8回まで)
9,790円/月

好きなだけゆとりのDays
(回数制限なし)
10,450円/月

回数追加利用料

1,870円/回

当施設に限定した料金プラン
ここだけフリー(栄)
当施設に限り、回数制限無しでご利用いただけます。

月会費

12,210円/月

U-39(栄)
満39歳以下のお客様がお申込みいただけるプランとなります。

月会費

9,350円/月

※当施設に限り、回数制限無しでご利用いただけます。
※ご利用時間は休館日を除く平日17時以降、休館日を除く土・日・祝日は終日ご利用いただけます。

料金プラン(法人利用)
※表示価格は全て税込です。
あなたに合ったペースを選べる料金プラン(法人)
ご所属の法人・団体が法人契約をされている方を対象とした料金プランです。

まずは週1
(月4回まで)
7,150円/月

しっかり週2
(月8回まで)
10,120円/月

好きなだけフリー
(回数制限なし)
12,540円/月

回数追加利用料

1,540円/回


気軽に都度利用A(法人)
当施設を1回ごとのお支払いでご利用いただけます

利用料

2,090円/回

気軽に都度利用B(法人)
当施設を1回ごとのお支払いでご利用いただけます

利用料

2,640円/回

※気軽に都度利用(A)・(B)は法人会員の料金プランです。ご所属法人様により、補助が適用される場合がございます。
営業時間、定休日 営業時間
[月火水金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
[上記営業時間について]
2020年6月1日~当面の間、短縮営業時間にて営業を行います。

休館日
毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

※名古屋パルコ全館休館日(年1回/不定)

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では栄駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

<栄駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120 RIZAPライザップ240-120 24/7 ワークアウト24-7ワークアウト240-120 BCONCEPTビーコンセプト-240-120 メルメイクメルメイク240×120 CAMOUFLAGE名古屋 パーソナルジムsin
おすすめ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1.8万円(税抜) 5万円(税抜) 3.5万円(税抜) 5万円(税抜) 今ならタダ 2.5万円(税抜) 3.05万円(税込)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回75分)
月4回 月4回
(1回60分)
料金 6.4万円(税抜)※2ヶ月 29.8万円(税抜)※2ヶ月 19.6万円(税抜)※2ヶ月 19.52万円(税抜)※2ヶ月 19万7,560円(税込)※2ヶ月 4.2万円(税抜)※1ヶ月 3.77万円(税込)※1ヶ月
特徴 AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! お菓子もお酒もOK!あなたに合ったトレーニングプランでダイエットを成功させよう! 利用3ヶ月目以降は月々1.5万円で最新設備が使い放題! 無理なく続けられる中・長期的なプランを推奨し長く通いやすい!
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この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

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  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
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  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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