梅田周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選！料金相場&安く通う方法付き！※東梅田駅・西梅田駅含む

この記事はダイエットのために、梅田駅周辺でジムを探している方へ、梅田駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、梅田駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

＜梅田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

梅田駅のパーソナルトレーニングジム料金相場

この料金を踏まえつつ、梅田駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

THE EXERCISE COACH（エクササイズコーチ）リンクス梅田店・東梅田店

（画像出典元）

アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円（4回/月）の圧倒的な低価格が魅力です！

エクササイズコーチの強み・弱みTOP３

エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。

エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。

エクササイズコーチをおすすめする声

ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します！エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

エクササイズコーチのアクセス/料金/営業時間

＜リンクス梅田店＞

＜東梅田店＞

住所	＜リンクス梅田店＞ 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F ＜東梅田店＞ 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
電話番号	記載なし
入会金	19,800円（税抜価格 18,000円）
入会資格	特になし
料金	パートナーデイコース9,900円（税抜価格 9,000円）～ パートナーコース13,200円（税抜価格 12,000円）〜 インディビジュアコース　16,280円（税抜価格 14,800円）～
料金の割引方法	なし
全額返金保証	なし
支払方法	クレジットカード
営業時間	＜リンクス梅田店＞ 平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～21:00（最終受付20:30） ＜東梅田店＞ 平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
アクセス	＜リンクス梅田店＞ 地下鉄御堂筋線/阪急神戸本線/阪急宝塚本線/阪急京都本線/阪神本線/ 大阪駅・梅田駅より徒歩3分 ＜東梅田店＞ 地下鉄御堂筋線/阪急神戸本線/阪急宝塚本線/阪急京都本線/阪神本線/ 梅田駅徒歩5分
カード使用	可

エクササイズコーチのトレーナー情報

エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる！」という声が多くありました！口コミをまとめると、エクササイズコーチは「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

エクササイズコーチに通って1か月経った〜♪

結果　
体重-2.3kg 体脂肪率-0.8% 内臓脂肪 -0.5%

来月からはルネサンスで有酸素運動も取り入れてみます^_^
勢いで昨日WEB入会しました😄

— sora (@sora_sorap381) August 21, 2020

エクササイズコーチ5回目終了〜👏体重減ってた〜😭体脂肪が変化なしだったのはしゃぶしゃぶ爆食いしたからだな（笑）あと2kg頑張る！！ pic.twitter.com/ZJZcKobmSs

— かい@ダイエット垢 (@shellie_17) April 19, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000＝8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。

エクササイズコーチで痩せない場合の対応

エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう！

ライザップ梅田

（画像出典元）画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上（※1）に展開し、14万人の会員数（※2）を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです！（※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数）

ライザップの強み・弱みTOP３

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します！ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ライザップのアクセス/料金/営業時間

住所	〒530-0057大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
電話番号	0120-700-900
入会金	50,000円
入会資格	満16歳以上の方
料金	シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ モデルプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ 美脚プログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法	紹介制度／ペア入会
全額返金保証	30日間の全額返金制度あり
支払方法	銀行振込／デビットカード払い／ローン
営業時間	7:00～23:00
アクセス	※大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅からお越しになる場合 東梅田駅7番出口を出て左折し、少し直進して天然たい焼き屋を左折します。 そのまま直進すると新御堂筋に出ますので、横断歩道を渡り右折します。 タイムズが見えてきますので、そのまま道沿いに左折します。 「梅新ファーストビル」2階です。入口に看板がございます。
カード使用	クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）のお支払いのみご利用いただけます。
駐車場	お車・バイク・自転車等でお越しの方は、お近くの駐車場・駐輪場をご利用ください。

無料カウンセリング受付中！【ライザップ】

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました！口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor

— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021

糖質制限スタートから２ヶ月
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です！

7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ

しっかり食べて痩せる！#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B

— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017

今日測定してみたら
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭

見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは！？

自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW

— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう！

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる？痩せない？」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

＞詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

24/7Workout　梅田店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます！

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP３

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します！24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

24/7ワークアウトのアクセス/料金/営業時間

住所	〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5F
電話番号	0120-017-247（コールセンター）
入会金	38,000円
入会資格	16歳以上の方
料金	基本コース 196,000円 2カ月／週2回／75分／16回+特典
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	返金保証制度あり（※） ※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法	銀行振込／クレジットカード払い
営業時間	7:00～24:00
アクセス	阪急「梅田駅」茶屋町口改札徒歩2分 JR「大阪駅」中央改札口徒歩7分 大阪市営地下鉄「梅田駅」徒歩5分
カード使用	可

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウトは「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました！口コミをまとめると、24/7Workout（ワークアウト）は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです！※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[Twitterの口コミ]

24/7ワークアウト成果
6月から9月 3ヶ月間
54.6▶49.5kg
-5.1kg減

担当トレーナーと別れるのが
寂しすぎて泣きそうだった😭
一緒にトレーニングしてくれたこと、忘れません！
ありがとう！
明日は結婚式だ❤
結婚式が終わっても
ダイエット頑張ろう💪

— YUA ｜ノマド生活中 (@yuayade) September 28, 2019

24/7ワークアウト本日16回目最終日！
1回目(2/19):81.7kg
…
15回目(4/10):74.1kg
16回目(4/13):72.9kg
ひとまず今日でパーソナルジム終了😇
結果、約2ヶ月で-8.8kgでした👏
頑張った自分！笑
写真は家の体重計で測った結果！#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/URJ8v1trPM

— ウッディダイエット (@woodydiet) April 13, 2019

今日から個室マンツーマン指導のジム開始しましたお(´ω｀)

24/7ワークアウト(´ω｀) pic.twitter.com/rNC8BqTxaW

— ゴリ@新潟人 (@xxgorixxx) April 6, 2018

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう！

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout（ワークアウト）は、「痩せなかった時が心配！」という方向けに全額返金制度を取り入れています！初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

＞詳しくはこちら「24/7Workout（ワークアウト）の全額返金制度の実態」へ

BCONCEPT（ビーコンセプト）梅田店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。独自の下半身痩せのプログラムを導入し、ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢、産後太り解消に至るまで、女性のさまざまな要望に応えています。昔から下半身にコンプレックスを抱えていて、「他のパーソナルジムにも行ってみたけど、思うレベルまで下半身痩せができなかった」という方にオススメです！

ビーコンセプトの強み・弱みTOP３

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムで、部分痩せにも特化したジムになります。そのため、トレーナーは部位ごとに独自のトレーニングノウハウを有しており、気になる部位に効果的にアプローチすることができます。また、個室空間を完備しているので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。理想の体を手に入れたい女性、自分の体にコンプレックスを抱えている女性におすすめのジムになります。

ビーコンセプトに目立った弱みというのは見つかりませんでしたが、女性専用パーソナルジムということもあり、高負荷なトレーニングというよりかは、特定部位に効果的に効かせるトレーニングがメインになります。また、他の女性専用パーソナルジムと比較して、内装はシンプルで落ち着いた印象を受けますが、豪華な内装にこだわりがない方には特に問題ないように思われます。

ビーコンセプトをおすすめする声

ここでは、「ビーコンセプトのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にビーコンセプトに通った人」の3つの立場から、それぞれがビーコンセプトをおすすめする声をご紹介します！ビーコンセプトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ビーコンセプトのアクセス/料金/営業時間

＜梅田堂島店＞

＜梅田東口店＞

入会金	50,000円(税別)
入会資格	特になし
料金	ダイエットコース：97,600円（税別） ×2ヶ月／16回トレーニング ダイエットモニターコース：82,600円（税別）×2ヶ月／16回トレーニング 美容連動コース：48,800円（税別）×2ヶ月／16回トレーニング
料金の割引方法	カウンセリング当日入会で、入会金が割引
全額返金保証	なし
支払方法	現金払い／クレジットカード払い／一括払い／分割払い
営業時間	7:00〜23:00
合計店舗数	23店舗
店舗所在地・アクセス	＜梅田・堂島店＞ JR大阪駅桜橋口より徒歩８分 JR東西線 北新地駅より徒歩２分 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩３分 地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩８分 地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩９分 〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 ＜梅田東口店＞ 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分 Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分 Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分 Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分 阪神本線　大阪梅田駅より徒歩10分 Osaka Metro堺筋線　扇町駅 より徒歩11分 〒530-0027 大阪市北区堂山町15-4　梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室

ビーコンセプトのトレーナー情報

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、大手ジムで多くの指導経験を積んだ経験豊富なトレーナーのみを採しています。経験豊富なトレーナー陣に、BCONCEPT（ビーコンセプト）ならではの「下半身太りの解消」「脚やせ」の指導メソッドが加わり、「独自の下半身痩せのプログラム」を提供してくれます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBCONCEPT（ビーコンセプト）の17件の口コミ調査しました。口コミでは、「完全個室でマンツーマンなので、周りを気にすることなく集中出来る！」「脚が太くなってしまう理由を理論的に指導してくれる！」などの声が多くありました！口コミをまとめると、ビーコンセプトは周りの目を気にせずに、「脚やせ/下半身太り解消がしたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

下半身やせ、脚やせに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトに行ってきました🔥
普段からボクササイズのサーキットトレーニングで鍛えている方だけど、お尻と内腿と腹筋が筋肉痛に💕
これは続けたらお尻持ち上がるだろうなぁ🥺🍑
詳しいレポートは↓https://t.co/eJgswSGypA pic.twitter.com/MPH23eq8CG

— 近藤亜美-Ami Kondo- (@kondoami) February 5, 2021

お世話になりつつ頑張って二週間くらい！運動楽しい😃食事制限もたまにめんどくさいけどたのしい😃楽しいのに痩せれるのかが謎🤔笑 #ビーコンセプト

— 死んだ目をした魚子 (@roseful88) March 17, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

ビーコンセプトLiME-5″>に安く通う方法

BCONCEPT（ビーコンセプト）に安く通うには、モニタープランを活用しましょう。モニタープランを活用することで正規のプランよりも30,000〜80,000円安く通うことができます。なお、モニタープランに申し込むには、「本名・年齢・部位・顔の露出」を承諾する必要があります。ホームページやSNSにご自身の情報が掲載される可能性がありますので、申し込む際は注意しましょう。

ビーコンセプトLiME-6″>で痩せない場合の対応

BCONCEPT（ビーコンセプト）は痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、卒業後にアフターフォローを実施しています。アフターフォローは、プログラムの終了後は半年に1回、トレーニングのサポートや食事、体重の記録を通じて、アドバイスを受けることができます。生活習慣を見直す期間を設けることで、リバウンドを防ぐサポートをしてくれます。

リボーンマイセルフ　梅田店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。トレーナーは研修時にお客さんと同じトレーニングメニュー、食事制限を行っているため、ダイエット中の女性の悩み・気持ちへの寄り添い度は抜群。トレーニングは、女性のスタイルを改善するために、素足で重心を意識した形式で行います。スタイルにコンプレックスがあったり、ダイエットのやり方に悩んでいる女性に人気です！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の強み・弱みTOP３

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては全国１位の規模、延べ2万人の会員数を誇る確かな実績が強みと言えます。また、ジム内は白を基調とした清潔感のあるおしゃれな空間で、トレーニングのモチベーションを高めることができそうです。全国各地に店舗があり、駅からの距離も徒歩5～10分程度と通いやすい立地も強みと言えます。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)には致命的な弱みはありませんが、強度の強いトレーニングやリバウンド対策に関するメニューは無いようなので、しっかり負荷をかけてトレーニングしたい方には向いていないジムかもしれません。また、トレーナーのストイックさについてもC評価となっていますが、トレーナー全員が女性というこだわりを生かして、女性特有の悩みに共感し、無理なく続けられるようサポートしてくれることが魅力と言えます。

Reborn myselfのアクセス/料金/営業時間

住所	大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
電話番号	06-6940-6875
入会金	38,000円
入会資格	特になし
料金	ダイエットコース 97,600円 (デイタイム価格92,700円) 部分痩せコース お腹痩せ 144,000円 部分痩せコース 脚痩せ 222,000円 部分痩せコース 小尻 222,000円
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	全額返金保証あり
支払方法	現金払い／クレジットカード払い／分割払い（9100円～）
営業時間	平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)(祝日：9：00～22：00)
定休日	日曜日
アクセス	阪急電車 梅田駅 徒歩4分 JR 大阪駅 徒歩4分 阪神電車 梅田駅 徒歩4分 地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩4分 地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩4分 地下鉄 中津駅 徒歩4分
カード使用	可

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでReborn myself（リボーンマイセルフ ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にReborn myself（リボーンマイセルフ ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

#リボーンマイセルフ 様(@ShapesPersonal )にてパーソナルトレーニングをしてきたよ💪❤️
モデル審査も近いので厳しめにご指導して頂きました✨ 自分の理想の体型のリクエストに基づいて細かなメニュー設定しても下さいます☺️
女性専門パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした🌈 pic.twitter.com/mShuNDvLic

— 鈴木ふみ奈 (@suzukifumina) August 13, 2018

今日でやっとパーソナルジム３社の体験終了〜
RIZAPなどなどと悩んだ結果、
来月からリボーンマイセルフへ行きまするっ🤗
痩せてコンテンツにできるように精進しますっ🏃‍♂️

— なっち@キッチンカーに挑戦中 (@nacchi_jagariko) July 26, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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＜リボーンマイセルフの評判・口コミをまとめた記事はこちら！＞

ダンディハウスPERSONAL GYM

男性のダイエットに特化したパーソナルジムです。無酸素運動、有酸素運動、栄養学、エステティックを組み合わせた独自のRON理論による体質革命を掲げています。運動の苦手な方や年齢の高い方でも健康的で引き締まった理想の体、太りにくい健康的な体質を目指すことができるでしょう。

住所	大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F
電話番号	06-4967-5555
入会金	33,000円
入会資格	男性
料金	1ヶ月：132,000 円 （税込み） / 計 8 回 2ヶ月：264,000 円 （税込み） / 計 16 回 （ダイエットコース）
料金の割引方法	6月30日まで　ダイエットモニターの応募で3万円分チケットプレゼント
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	平日：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00
アクセス	大阪梅田駅より徒歩10分
カード使用	–
HPのリンク	https://www.dandy-house-dc.jp

ファーストクラストレーナーズ　大阪梅田店

大阪梅田周辺に6店舗を構えるパーソナルジムです。豊富な料金プランが用意されており、自分に合ったトレーニングプランを選ぶことができるでしょう。また、電話の窓口に英語窓口が設けられており、日本語が母語でない方でも安心です。zoomでの無料オンラインカウンセリングが受けられるので、気軽に相談できるのが魅力です。

住所	〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満６丁目８−２ ヤノシゲビル 107号室
電話番号	0120-89-4651
入会金	11,000円
入会資格	–
料金	＜マンツーマンプラン＞ 60分×11回分 アドバンス 82,000円（税込） ＜セットプラン＞60分 月2回セット： 月額18,400円、月4回セット：月額34,800円
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	オンライン決済（クレジット）
営業時間	7-23時
アクセス	大阪梅田駅より徒歩15分
カード使用	オンライン決済（クレジット）
HPのリンク	https://www.firstclasstrainers.net

SPICE UP FITNESS　 Neo 大阪梅田店

体重に縛られることなく、一生健康でいられる身体作りを目標に、ひとりひとりの骨格・体質に合った指導を行い、運動を習慣化するためのフィットネスジム。全てのスタッフが女性のため、女性の身体を知っているからこそできるアドバイスを受けることができます。また、ヒップトレーニングに力を入れていて、健康を維持するため、女性らしいボディライン作りお尻本来の機能を取り戻すことを目標に取り組むことができます。

住所	〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町1－1 ヨドバシ梅田タワー６F ※フィットネスショップ梅田店に併設
電話番号	06-6147-6722
入会金	–
入会資格	女性
料金	＜2ヶ月コース＞ パーソナルトレーニング16回＆食事サポート２か月間：¥272,800〜¥276,320（税込み）
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	平日：10:00-21:00 土日：10:30-19:00
アクセス	JR大阪駅、各線大阪梅田駅 徒歩５分
カード使用	–
HPのリンク	https://www.spiceupfitness.com/neo-umeda

トータル・ボディデザイン・フィットネス ＶＡＤＹ

ホテル内に併設している、細やかなサービス、適度な活気を提供しているスモールラグジュアリーフィットネスジムです。上品な大人の雰囲気の中で汗を流すのは特別な時間になるでしょう。パーソナルトレーニングに加えて、好きな時間にトレーニングをすることができるジム使い放題プランも提供しています。

住所	〒530-0002 大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1 ホテルマイステイズ堂島 2Ｆ
電話番号	06-6443-1116
入会金	入会金：10,000円、事務手数料：3,300円（税込）
入会資格	–
料金	＜パーソナル会員＞ ■月会費：14,300円（税込） ■パーソナルトレーニング(60分)：4,950~7,150円(税込) / 回　※料金はトレーナーランクによって変動します。 ＜女性限定パーソナルトレーニング16回プラン＞ 通常価格160,380円（2ヶ月）のところを、月10名限定で87,560円
料金の割引方法	オープン記念入会費無料キャンペーン中
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	月曜日～金曜日 / 8：00～23：00 土曜日 / 10：00～20：00 日曜日・祝日 / 10：00～18：00 ※毎月第三木曜日にメンテナンスによる休館日
アクセス	「西梅田駅」徒歩5分・「大阪駅」徒歩7分・「梅田駅」徒歩10分
カード使用	–
HPのリンク	https://www.vady.jp/dojima

UNDEUX

女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることに特化したプログラムを提供するプライベートジムです。食事付きコースが標準のサービスになっていて、手軽に栄養管理ができる宅配食で、ダイエット中も食事を楽しる点が魅力です。

住所	大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F
電話番号	06-6377-9393
入会金	33,000円（税込）
入会資格	女性
料金	2か月集中コース（管理栄養士プラン）：215,600円(税込) 2か月集中コース（宅配食プラン）：215,600円(税込)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	一括でのお支払いの場合 ・銀行振込 ・現金払い（店頭にて） ・クレジットカード 分割でのお支払いの場合 分割回数　(回数例）3回/6回/10回/12回/18回/24回/36回
営業時間	営業時間：9:00〜22:00 定休日：不定休
アクセス	梅田駅より徒歩3分
カード使用	使用可能
HPのリンク	https://www.diet-undeux.jp/studio/umeda/

FELIZ　梅田店

なんといっても、食事指導のついたパーソナルトレーニングが税込21,780円の低価格で提供されていることが特徴のパーソナルトレーニングジムです。プロのパーソナルトレーナーが、個人の目的に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドにて提供してくれます。駅近で通いやすいため、無理なく通い続けられるでしょう。

住所	〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町４−１１ 朝日プラザ梅田 1102号室
電話番号	080-1432-7786
入会金	–
入会資格	–
料金	＜2ヶ月プラン＞：19,800円（税別）
料金の割引方法
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	月～金：13:00～22:00 土・日：13:00～19:00 定休日：日・祝日
アクセス	阪急「梅田」駅より徒歩8分
カード使用	–
HPのリンク	https://xn--qckza7ahg6a4oj8d6df.com/

パーソナルジム REACH STUDIO

未経験者専門のパーソナルトレーニングジムで、個々人に合ったトレーニング方法、食事を一緒に考えてくれます。理想のカラダづくりに寄り添ってくれるでしょう。基本的なトレーニング時間が約５０分のところ、不安や疑問などをしっかりと毎回解決できるよう、最大で９０分まで使用可能です。初心者にとって余裕のある有意義な時間として利用できる点が魅力です。

住所	〒530-0028 大阪府大阪市北区万歳町 3-41 城野ビル105号
電話番号	06-6926-4400
入会金	30,000円
入会資格	–
料金	​3ヶ月コース：60,000円/月（税抜） ​6ヶ月コース：45,000円/月（税抜） ​1年コース：40,000円/月（税抜）
料金の割引方法	体験、カウンセリング後、１日以内に入会を決めた方のみ ​今なら入会金 ¥30000 → ¥０キャンペーン実施中!!
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	・月〜金　AM10:00〜PM22:00​　・土日祝　AM10:00〜PM22:00 【定休日】不定休
アクセス	大阪梅田駅より徒歩10分
カード使用	–
HPのリンク	https://www.reach10gym.com/

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞CREBIQの詳細を見る

 

＜梅田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

あなたも梅田駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう！

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！