藤沢でおすすめのパーソナルトレーニングジム ・総合/24h型ジム14選！料金相場＆安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、藤沢駅周辺でジムを探している方へ、藤沢駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。

 

＜藤沢駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

藤沢駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

パーソナルトレーニングジムは体型で選ぼう

パーソナルトレーニングジム選びは、自分の現在の体型をベースに考え始めるのがコツです。

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

＜藤沢駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

＞OUTLINE （アウトライン）の詳細を見る

＞リボーンマイセルフの詳細を見る

 

このように、体型や価格、知名度や実績、アクセスやサポート体制など、総合的な観点からあなたにぴったりのパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。

藤沢駅周辺のパーソナルトレーニングジムの詳細

ここからは、藤沢駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを内装や営業時間、入会金やリバウンド保証制度の有無まで詳しく紹介していきます。

RIZAP（ライザップ）藤沢店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いRIZAP（ライザップ）。世界130店舗以上（※1）に展開し、14万人の会員数（※2）を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方におすすめです！（※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数）

RIZAP（ライザップ）の強み・弱みTOP３

RIZAP（ライザップ）の強み

RIZAP（ライザップ）の最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もRIZAP（ライザップ）の強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

RIZAP（ライザップ）の弱み

RIZAP（ライザップ）は、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

RIZAP（ライザップ）をおすすめする声

ここでは、「RIZAP（ライザップ）のトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にRIZAP（ライザップ）に通った人」の3つの立場から、それぞれがRIZAP（ライザップ）をおすすめする声をご紹介します！RIZAP（ライザップ）の内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

RIZAP（ライザップ）のアクセス/料金/営業時間

住所	〒251-0025神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
電話番号	0120-700-900
入会金	50,000円
入会資格	満16歳以上の方
料金	シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ モデルプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ 美脚プログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法	紹介制度／ペア入会
全額返金保証	30日間の全額返金制度あり
支払方法	銀行振込／デビットカード払い／ローン
営業時間	7:00～23:00
アクセス	※JRでお越しになる場合 「南改札口」を出て「藤沢駅南口」から南藤沢交差点まで直進します。 南藤沢交差点まで出たら右折します。そのまま直進しますと、右手にイトーヨーカドーが見えてきます。 イトーヨーカドーを越え、信号を渡った右手に見えま お仏壇のはせがわが1階に入っているビルの2階がRIZAP藤沢店で御座います。
カード使用	クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）のお支払いのみご利用いただけます。

RIZAP（ライザップ）のトレーナー情報

RIZAP（ライザップ）のトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました！口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor

— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021

糖質制限スタートから２ヶ月
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です！

7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ

しっかり食べて痩せる！#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B

— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017

今日測定してみたら
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭

見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは！？

自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW

— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

RIZAP（ライザップ）に安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう！

RIZAP（ライザップ）で痩せない場合の対応

RIZAP（ライザップ）は、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる？痩せない？」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

＞詳しくはこちら「RIZAP（ライザップ）の返金・リバウンド保証の実態」へ

OUTLINE （アウトライン）藤沢駅前店／藤沢店

（画像出典元）

女性パーソナルトレーナーが多数在籍する女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジム。どのトレーナーも女性らしい丸みのある身体を作る為のボディメイクに特化しています。ボディディレクターが10年以上に渡って磨き上げた「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチで結果につなげてくれます。藤沢駅周辺には、藤沢駅前店と藤沢店の2店舗があります。

OUTLINE （アウトライン）の強み・弱みTOP３

OUTLINE （アウトライン）の強み

OUTLINE（アウトライン）の強みは、リバウンド対策です。「トレーニング×アフターフォロー×食事コントロール」の掛け合わせと、業界初となる生涯オンラインサポート付きプログラムで、リバウンド防止の手助けをしてくれます。またアメニティも充実しており、手ぶらで通うことができるほか、完全予約制・完全個室のマンツーマン指導で、人目を気にせず自分のペースでトレーニングが行えます。

OUTLINE （アウトライン）の弱み

OUTLINE（アウトライン）は、マシンを使って鍛えたいところだけを集中的に鍛える方法で、柔軟性向上に特化したプログラムはないようでした。とはいえ、 トレーナーが一人ひとりの達成度や目標に合わせてメニューをフレキシブルに組み替えてくれるので、自分に必要なトレーニングを確実に受けることができるでしょう。また厳格なプログラムではないため、強制力は低いように感じましたが、日に日に引き締まっていく体とホスピタリティの高いトレーナーの存在がモチベーションアップにつながり、楽しく継続できるようでした。

OUTLINE （アウトライン）のアクセス/料金/営業時間

■藤沢駅前店

■藤沢店

住所	・藤沢駅前店 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南502 ・藤沢店 神奈川県藤沢市南藤沢11-3　山栄ハイツ202
電話番号	045-777-6828（受付：横浜店）
入会金	30,000円
入会資格	女性専用
料金	ダイエットコース【 75分/16回(2ヵ月) 】：168,000円
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	7:00～23:00
アクセス	・藤沢駅前店 藤沢駅から徒歩2分 ・藤沢店 藤沢駅から徒歩6分
カード使用	–

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでOUTLINE（アウトライン ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にOUTLINE（アウトライン ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

#ジム #パーソナルジム #女性専用 #アウトライン #OUTLINE #筋トレ #トレーニング

今回はオススメのパーソナルジムを紹介します❤️

「OUT LINE(アウトライン)」は子連れでも通えるパーソナルジム😆
業界初の生涯リバウンドサポート付き😲https://t.co/UVtTYlKSbY

— 魔女リカ@実は不動産王 (@mjrk3o3) February 27, 2020

『パーソナルジムOUTLINE・無料カウンセリング』ヨガが美容に良い理由～ コスメ・健康食…｜https://t.co/F7EVtcPqc1 #ダイエット

— 穂高明彦・ヨガ・相互フォロー支援アカウント (@akapy2772) March 16, 2019

[インスタグラムの口コミ]

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OUTLINE（アウトライン）に安く通う方法

OUTLINE(アウトライン)は、顔出しOKのモニター利用と、２２歳以下の学生割引でコース料金が25%オフになる制度があるようです。顔出しOKあるいは、学生の方は積極的に活用しましょう。

OUTLINE （アウトライン）で痩せない場合の対応

OUTLINE(アウトライン)は、瘦せなかった場合の返金制度は設けていません（無条件での残回数返金制度はあります）。 一般的なパーソナルトレーニングジムと比べても非常に良心的な価格設定であることや、一人ひとりに合わせた柔軟なメニュー変更、ホスピタリティの高いトレーナーの存在で、目標達成に近づくことができるでしょう。

BCONCEPT（ビーコンセプト）藤沢店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。独自の下半身痩せのプログラムを導入し、ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢、産後太り解消に至るまで、女性のさまざまな要望に応えています。昔から下半身にコンプレックスを抱えていて、「他のパーソナルジムにも行ってみたけど、思うレベルまで下半身痩せができなかった」という方にオススメです！

ビーコンセプトの強み・弱みTOP３

ビーコンセプトは女性専用のパーソナルジムで、部分痩せにも特化したジムになります。そのため、トレーナーは部位ごとに独自のトレーニングノウハウを有しており、気になる部位に効果的にアプローチすることができます。また、個室空間を完備しているので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。理想の体を手に入れたい女性、自分の体にコンプレックスを抱えている女性におすすめのジムになります。

ビーコンセプトに目立った弱みというのは見つかりませんでしたが、女性専用パーソナルジムということもあり、高負荷なトレーニングというよりかは、特定部位に効果的に効かせるトレーニングがメインになります。また、他の女性専用パーソナルジムと比較して、内装はシンプルで落ち着いた印象を受けますが、豪華な内装にこだわりがない方には特に問題ないように思われます。

ビーコンセプトをおすすめする声

ここでは、「ビーコンセプトのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にビーコンセプトに通った人」の3つの立場から、それぞれがビーコンセプトをおすすめする声をご紹介します！ビーコンセプトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ビーコンセプトのアクセス/料金/営業時間

入会金	50,000円(税別)
入会資格	特になし
料金	ダイエットコース：97,600円（税別） ×2ヶ月／16回トレーニング ダイエットモニターコース：82,600円（税別）×2ヶ月／16回トレーニング 美容連動コース：48,800円（税別）×2ヶ月／16回トレーニング
料金の割引方法	カウンセリング当日入会で、入会金が割引
全額返金保証	なし
支払方法	現金払い／クレジットカード払い／一括払い／分割払い
営業時間	7:00〜23:00
合計店舗数	23店舗
店舗所在地・アクセス	ＪＲ東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分 小田急電鉄江ノ島線/藤沢駅 より徒歩2分 江ノ島電鉄 / 石上駅 徒歩9分 江ノ島電鉄 / 柳小路駅 徒歩14分 江ノ電バス/バス停『奥田』より徒歩4分 〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南403

ビーコンセプトのトレーナー情報

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、大手ジムで多くの指導経験を積んだ経験豊富なトレーナーのみを採しています。経験豊富なトレーナー陣に、BCONCEPT（ビーコンセプト）ならではの「下半身太りの解消」「脚やせ」の指導メソッドが加わり、「独自の下半身痩せのプログラム」を提供してくれます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBCONCEPT（ビーコンセプト）の17件の口コミ調査しました。口コミでは、「完全個室でマンツーマンなので、周りを気にすることなく集中出来る！」「脚が太くなってしまう理由を理論的に指導してくれる！」などの声が多くありました！口コミをまとめると、ビーコンセプトは周りの目を気にせずに、「脚やせ/下半身太り解消がしたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

下半身やせ、脚やせに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトに行ってきました🔥
普段からボクササイズのサーキットトレーニングで鍛えている方だけど、お尻と内腿と腹筋が筋肉痛に💕
これは続けたらお尻持ち上がるだろうなぁ🥺🍑
詳しいレポートは↓https://t.co/eJgswSGypA pic.twitter.com/MPH23eq8CG

— 近藤亜美-Ami Kondo- (@kondoami) February 5, 2021

お世話になりつつ頑張って二週間くらい！運動楽しい😃食事制限もたまにめんどくさいけどたのしい😃楽しいのに痩せれるのかが謎🤔笑 #ビーコンセプト

— 死んだ目をした魚子 (@roseful88) March 17, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

ビーコンセプトLiME-5″>に安く通う方法

BCONCEPT（ビーコンセプト）に安く通うには、モニタープランを活用しましょう。モニタープランを活用することで正規のプランよりも30,000〜80,000円安く通うことができます。なお、モニタープランに申し込むには、「本名・年齢・部位・顔の露出」を承諾する必要があります。ホームページやSNSにご自身の情報が掲載される可能性がありますので、申し込む際は注意しましょう。

ビーコンセプトLiME-6″>で痩せない場合の対応

BCONCEPT（ビーコンセプト）は痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、卒業後にアフターフォローを実施しています。アフターフォローは、プログラムの終了後は半年に1回、トレーニングのサポートや食事、体重の記録を通じて、アドバイスを受けることができます。生活習慣を見直す期間を設けることで、リバウンドを防ぐサポートをしてくれます。

24/7ワークアウト 藤沢店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、RIZAP（ライザップ）より大幅な低価格を実現した24/7Workout（ワークアウト）。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます！

24/7Workout（ワークアウト）の強み・弱みTOP３

24/7Workout（ワークアウト）の強み

24/7Workout（ワークアウト）の強みの一つは、トレーナーとの距離の近さです。75分というパーソナルジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、指導ノウハウの豊富なトレーナーに密度の濃い相談ができます。

24/7Workout（ワークアウト）の弱み

24/7Workout（ワークアウト）に目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の脱メタボ型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7Workout（ワークアウト）をおすすめする声

「MYREVO編集部」「実際に24/7Workout（ワークアウト）に通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7Workout（ワークアウト）をおすすめする声をご紹介します！24/7Workout（ワークアウト）の内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

24/7Workout（ワークアウト）のアクセス/料金/営業時間

住所	〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号（受付）・204号MAP
電話番号	0120-017-247（コールセンター）
入会金	38,000円
入会資格	16歳以上の方
料金	基本コース 196,000円 2カ月／週2回／75分／16回+特典
料金の割引方法	各種キャンペーン
全額返金保証	返金保証制度あり（※） ※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法	銀行振込／クレジットカード払い
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR・小田急線「藤沢駅」南口 徒歩5分
カード使用	可

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナー情報

24/7Workout（ワークアウト）のトレーナーの採用基準には、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども含まれます。その結果、採用は約32倍の高倍率で、そこをくぐり抜けた24/7Workout（ワークアウト）のトレーナー陣は「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました！口コミをまとめると、24/7Workout（ワークアウト）は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです！※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[Twitterの口コミ]

24/7ワークアウト成果
6月から9月 3ヶ月間
54.6▶49.5kg
-5.1kg減

担当トレーナーと別れるのが
寂しすぎて泣きそうだった😭
一緒にトレーニングしてくれたこと、忘れません！
ありがとう！
明日は結婚式だ❤
結婚式が終わっても
ダイエット頑張ろう💪

— YUA ｜ノマド生活中 (@yuayade) September 28, 2019

24/7ワークアウト本日16回目最終日！
1回目(2/19):81.7kg
…
15回目(4/10):74.1kg
16回目(4/13):72.9kg
ひとまず今日でパーソナルジム終了😇
結果、約2ヶ月で-8.8kgでした👏
頑張った自分！笑
写真は家の体重計で測った結果！#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/URJ8v1trPM

— ウッディダイエット (@woodydiet) April 13, 2019

今日から個室マンツーマン指導のジム開始しましたお(´ω｀)

24/7ワークアウト(´ω｀) pic.twitter.com/rNC8BqTxaW

— ゴリ@新潟人 (@xxgorixxx) April 6, 2018

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

24/7Workout（ワークアウト）に安く通う方法

24/7Workout（ワークアウト）の値段を安く抑えるには、4ヵ月コースを選びましょう。

24/7Workout（ワークアウト）はもともとの値段を安くしているため、23.4万円（2ヵ月コース）からさらに安くする方法はありません。ただし、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じものの、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう！

24/7Workout（ワークアウト）で痩せない場合の対応

24/7Workout（ワークアウト）は、「痩せなかった時が心配！」という方向けに全額返金制度を取り入れています！初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

＞詳しくはこちら「24/7Workout（ワークアウト）の全額返金制度の実態」へ

リボーンマイセルフ 藤沢店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

リボーンマイセルフは、会員もトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーは研修時にお客さんと同じトレーニングメニュー、食事制限を行っているため、ダイエット中の女性の悩み・気持ちへの寄り添い度は抜群。トレーニングは、女性のスタイルを改善するために、素足で重心を意識した形式で行います。スタイルにコンプレックスがあったり、ダイエットのやり方に悩んでいる女性に人気です！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の強み・弱みTOP３

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムとしては全国１位の規模、延べ2万人の会員数を誇る確かな実績が強みと言えます。また、ジム内は白を基調とした清潔感のあるおしゃれな空間で、トレーニングのモチベーションを高めることができそうです。全国各地に店舗があり、駅からの距離も徒歩5～10分程度と通いやすい立地も強みと言えます。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)には致命的な弱みはありませんが、強度の強いトレーニングやリバウンド対策に関するメニューは無いようなので、しっかり負荷をかけてトレーニングしたい方には向いていないジムかもしれません。また、トレーナーのストイックさについてもC評価となっていますが、トレーナー全員が女性というこだわりを生かして、女性特有の悩みに共感し、無理なく続けられるようサポートしてくれることが魅力と言えます。

Reborn myselfのアクセス/料金/営業時間

住所	神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
電話番号	0466-25-5668
入会金	38,000円
入会資格	特になし
料金	ダイエットコース 97,600円 (デイタイム価格92,700円) 部分痩せコース お腹痩せ 144,000円 部分痩せコース 脚痩せ 222,000円 部分痩せコース 小尻 222,000円
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	全額返金保証あり
支払方法	現金払い／クレジットカード払い／分割払い（9100円～）
営業時間	平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00）
アクセス	小田急江ノ島線 藤沢駅 出口 徒歩4分 ＪＲ東海道本線 藤沢駅 南出口 徒歩4分 江ノ島電鉄 藤沢駅 出口 徒歩4分
カード使用	可

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでReborn myself（リボーンマイセルフ ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にReborn myself（リボーンマイセルフ ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

#リボーンマイセルフ 様(@ShapesPersonal )にてパーソナルトレーニングをしてきたよ💪❤️
モデル審査も近いので厳しめにご指導して頂きました✨ 自分の理想の体型のリクエストに基づいて細かなメニュー設定しても下さいます☺️
女性専門パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした🌈 pic.twitter.com/mShuNDvLic

— 鈴木ふみ奈 (@suzukifumina) August 13, 2018

今日でやっとパーソナルジム３社の体験終了〜
RIZAPなどなどと悩んだ結果、
来月からリボーンマイセルフへ行きまするっ🤗
痩せてコンテンツにできるように精進しますっ🏃‍♂️

— なっち@キッチンカーに挑戦中 (@nacchi_jagariko) July 26, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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＜リボーンマイセルフの評判・口コミをまとめた記事はこちら！＞

Global fitness 藤沢店

（画像出典元）

Global fitness（グローバルフィットネス）は、ひと月の価格が10〜20万円程度するのが一般的なパーソナルジムの中で、1ヶ月の価格が8.8万円と業界の中ではかなりの低価格を実現しています。トレーナーは、大手のパーソナルトレーニングジムで経験を積んだトレーナーがほとんど。広告費を最小限に抑え、ジムの内装をシンプルにすることでこの価格を実現しています。コスパ重視の方にオススメです！

Global fitnessの強み・弱みTOP３

Global fitnessの強みとして、完全個室空間によるプライバシーの保護が挙げられます。完全予約制なので、他のお客さんと被ることなく、トレーニングに集中できます。そのため、トレーナーの方にも周りの目を気にせずに相談できることも大きな強みと言えるでしょう。加えて、Global fitnessでは他のパーソナルジムと比べると比較的低価格でトレーニングできます。無駄な広告費や派手な内装をカットして低価格を実現しています。

Global fitnessの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムと比べると、姿勢矯正などの体質改善に大きな強みを持っているわけではなさそうです。また、女性専用ジムに多く見られるような柔軟性向上なども強く打ち出しているわけではありません。ただ、強みにあるように、トレーナーへの相談のしやすさが抜群なので、筋肉だけでない体の悩み等もしっかりと相談できます。また、大手ジムと比べると知名度はあまり高くないですが、だからこそ完全予約制が実現できるとも言えます。

Global fitnessをおすすめする声

ここでは、「Global fitnessのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にGlobal fitnessに通った人」の3つの立場から、それぞれがGlobal fitnessをおすすめする声をご紹介します！Global fitnessの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

Global fitnessのアクセス/料金/営業時間

入会金	￥20,000（税別）
入会資格	特になし
料金	月額：69,000円（税別）
料金の割引方法	割引クーポン
全額返金保証	返金保証制度あり
支払方法	現金／銀行振込／クレジットカード
営業時間	8:00〜23:00
合計店舗数	16店舗（グループ店）
店舗所在地・アクセス	神奈川県藤沢市南藤沢11-3SANEIハイツ202

Global fitnessのトレーナー情報

Global fitnessのトレーナーは全員がボディビルやフィジークなどのボディメイク競技出ており、トレーナー自身が常に自分の体もしっかりと鍛えていることが特徴です。自分たちが実際に取り組んでいるトレーニングの中から、お客様に合わせたトレーニング法や食事法を厳選して提供してくれます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではグローバルフィットネスの13件の口コミ調査しました。口コミでは、「専属のトレーナーが、トレーニングの指導だけでなく食事の指導までを一貫して担当してくれるため、自分の体の特徴に合わせたダイエットができて嬉しい！」という声が多くありました！口コミをまとめると、グローバルフィットネスはトレーナーにていねいさを求める方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

渋谷店にてトレーナー同士の合同トレーニング💪
鎌田トレーナー式肩トレーニング😤 pic.twitter.com/peBIyWZezs

— グローバルフィットネス/Globalfitness (@Global__fitness) August 3, 2018

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

Global fitnessに安く通う方法

そもそもの価格を安く抑えているので、2ヶ月のコースをさらに安く通う方法はありませんが、渋谷、新橋、銀座店は限定で、3回9000円の体験コースが用意されています。この3店舗にアクセスが可能な方は、まずは3回通ってみてから、2ヶ月コースに申し込むかどうか？を見極めるのも1つの方法です。

Global fitnessで痩せない場合の対応

Global fitnessは、トレーニング開始から30日間は全額補償制度が適用されます。トレーニングを続けても希望のスタイルに近づけないと判断した場合申請が可能です。また、卒業後に食事やトレーニングの相談を、いつでも担当トレーナーにLINEで無料相談できる生涯サポート制度があることも特徴的です。

＞詳しくはこちら「グローバルフィットネスの全額返金制度の実態」へ

BEYOND（ビヨンド）湘南藤沢店

（画像出典元）

BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです！

BEYONDの強み・弱みTOP３

BEYONDの強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。

BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。

BEYONDをおすすめする声

ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します！BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

BEYONDのアクセス/料金/営業時間

入会金	0円
入会資格	特になし
料金	短期集中コース　256000～384000円　16回～24回/55分 回数券　一回8800円/55分
料金の割引方法	paypay利用で割引
全額返金保証	なし
支払方法	クレジットカード払い／電子マネー／分割払い
営業時間	月〜日 10:00〜21:00
合計店舗数	16店舗
店舗所在地・アクセス	神奈川県藤沢市藤沢１０６１−３ 望月ビル 3F 「藤沢駅北口」より徒歩5分

BEYONDのトレーナー情報

BEYOND（ビヨンド）は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある！」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYONDは「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

ジムって来たよ🧐
今日から週2でがんばる！
筋肉ポーズ💜#BEYOND pic.twitter.com/FYX3PscLBq

— 松岡凛 (@matuoka1214rin) October 25, 2019

先日のジム納めはBEYOND by555新宿店で玉木さんのパーソナルでした🏋🏼‍♀️✨今年もいっぱいトレーニングありがとうございました！！🔥☺️2020年の締めに写真撮ったよ✌️💛サナさんとも年末までたくさんトレーニングして楽しいジム通いとなりました🥰❣️#筋トレ納め pic.twitter.com/j5sMUvFbCD

— ゆんころ (@yunkoro519) December 31, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

BEYONDに安く通う方法

BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円＋税で、これは1回分に換算すると1.6万円＋税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円＋税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください！

BEYONDで痩せない場合の対応

BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに！」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。

EXE藤沢店

（画像出典元）

EXEは医療機関とも提携して健康的かつハイレベルなパーソナルトレーニングが受けられる、ダイエット・パーソナルトレーニングジムです。個々の状態や目標に合わせ、経験豊富なトレーナーがオーダーメイドプログラムを提供。ライフスタイルに合わせた食事・栄養指導やプログラム終了後の無料リバウンドサポートもあります。

住所	神奈川県藤沢市南藤沢23-10 六光会館 401号室
電話番号	0466-47-6799
入会金	30,000円(税別)
入会資格	–
料金	4回 40,000円(税別)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	平日 10:00～23:00　土日祝 9：00～17：00
アクセス	藤沢駅から徒歩2分
カード使用	–

Total Body 湘南

（画像出典元）

Total Body 湘南は完全個室のプライベート空間でダイエット・健康維持・パフォーマンスの向上などお客様の求める結果を追究しトータルにサポートしていきます。カイロプラクティックサロンのプロデュースにより医学的な視点から安全で効果的なトレーニングを提案してくれます。

住所	神奈川県藤沢市鵠沼橘1-1-17　サンヨービル5B
電話番号	0466-90-5909
入会金	5,000円
入会資格	–
料金	6回 24,000円
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	現金、クレジットカード、PayPay
営業時間	火～土 10:00～20:00　日 10：00～19：00
アクセス	藤沢駅から徒歩2分
カード使用	可能

ティーバランス藤沢店

（画像出典元）

T-BALANCEでは体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。また、お客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行ってくれます。トレーナーの質にこだわりつつも、業界でも群を抜く低価格を実現。

住所	神奈川県藤沢市南藤沢14-8第1鈴駒ビル407
電話番号	0120-517-516
入会金	59,800円(税込)
入会資格	–
料金	月4回 24,000円(税込)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	7:00～23:00
アクセス	藤沢駅から徒歩6分
カード使用	–

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは15〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

[安い順]藤沢駅前でおすすめのパーソナルジムを値段で選ぼう！

ここまでいくつか藤沢駅前エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事！」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に藤沢駅前エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください！

＜[安い順]藤沢駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

ご覧の通り、藤沢駅エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「Total Body 湘南」の7.59万円となりました。

この記事の冒頭でお伝えした通り、藤沢駅周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「18.9万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「Total Body 湘南」「PALMS（パームス）」「ティーバランス」「EXE」の中から選ぶと良いでしょう。

一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、24/7ワークアウトやライザップなどの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

まずはジムの形式を検討しよう！

「理想の体型は手に入れたいけれど、パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みは誰しも抱えるものです。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

いっぽうで、回答が全てYesの方は、総合型のジムや24時間型のジムの方があっているかもしれません。この記事内の総合型/24時間型のジムをまとめたエリアまで進みましょう。

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目	評価観点
トレーナーの質	トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。
価格	「入会金」＋「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。（多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。）
内装・リッチ	トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。
プログラム	「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。
サポート体制	トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。
知名度	全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目	評価観点
強制力・モチベーション	悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。
実績	これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。
食事指導ノウハウ	管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。
トレーニングの強度	高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。
リバウンド対策	プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。
アメニティの充実度	ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目	評価観点
体質改善	部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。
柔軟性向上	ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。
トレーニング指導ノウハウ	特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。
プライバシー保護・空間	他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。
相談のしやすさ	トレーニング時の相談のしやすさ（個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ）に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度（LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか）から採点を実施。
おしゃれ空間	清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目	評価観点
トレーナーのストイックさ	所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。
メニューのオーダーメイド感	トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。
アフターケア	プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。
食事指導・サポート	食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。
トレーニング環境	高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。
通いやすさ	駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

藤沢駅周辺の総合型ジム/24h型ジム5選

ここからは藤沢駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類	提供される主なサービス
総合型ジム	・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。
24h型ジム	・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ！通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、藤沢駅周辺の各ジムを１つ１つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

住所	〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢18-1グレイシャスK南藤沢 1F
電話番号	0466-53-7381
アクセス	JR東海道本線・小田急線 ・江ノ島電鉄「藤沢駅」徒歩4分
常駐トレーナーの有無	スタッフアワー：10:00 〜 19:00 【毎週日曜日ノースタッフデー】
筋トレエリア以外の設備	Wifi
器具	＜無酸素＞ フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 ＜有酸素＞ ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有・風呂無
料金形態	¥6,800(＋税)/月
営業時間、定休日	24時間年中無休

画像出典元：ティップネス

ジムエリアは、測定やストレッチ、カーディオトレーニングなど７つのエリアに区切られており、目的別にトレーニングが可能。測定のエリアでは、骨密度や体脂肪の測定などが行えます。また、店舗により施設・設備の違いはありますが、スタジオ、プールのエリアに加えて、お風呂やサウナ、パウダールームなどのリフレッシュ設備も充実しています。体の測定やリラクゼーションなどを活用しながら、体のコンディションを整えて、運動をしたい人にオススメです！

住所	〒251-0023 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1
電話番号	0466-25-6262
入会金	5,000円
入会資格	記載なし
料金	スタートアップ会員　3,000円／月 フルタイム　8,800／月 デイタイム　7,000円／月 シニア　6,300円／月 アンダー30　7,300円／月 アフター７＆ホリデイ　7,300円／月 フルタイムFG24Plus　9,300円／月
料金の割引方法	福利厚生の利用
筋トレエリア以外の設備	スタジオ・プール・シャワー・お風呂・サウナ・リラクゼーション・エステティック・タンニング・ブティック
器具	＜無酸素＞ フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 ＜有酸素＞ ランニングマシン：有 バイクマシン：有
支払方法	銀行引き落とし
営業時間	平日 9:30 -23:00 土曜 9:30 -21:00 日祝 9:30 -19:00
アクセス	藤沢駅から徒歩4分
カード使用	入会初期費用の支払いは可/その後は引落

カーブス 南藤沢

オリジナルの30分プログラムで健康維持をサポートする女性専用ジム。スタッフもすべて女性なので、男性がいる空間でのトレーニングが苦手な方におすすめです！

住所	〒251-0055 藤沢市南藤沢8-7　ビッグリバービル3F
電話番号	0466-28-6776
入会金	15,000円
入会資格	女性のみ
料金	5,700円 or 6,700円／月
料金の割引方法	店舗により入会金キャンペーン有
筋トレエリア以外の設備	有酸素運動用のステップボード
器具	女性専用 独自のプログラムによるレッスン 女性専用に開発されたマシンを導入※上半身を鍛えるマシンが4台、下半身の筋肉を鍛えるマシンが5台、体幹の筋肉を鍛えるマシンが3台の合計12台のマシン
支払方法	カード支払い/銀行口座引き落とし
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜10:00-13:00 日曜祝日 休み
アクセス	藤沢駅から徒歩７分
カード使用	OK

まとめ

この記事では藤沢駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

 

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

＜藤沢駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞