麻布十番駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、麻布十番駅周辺でジムを探している方へ、麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、麻布十番駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

麻布十番駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 アップルジムアップルジム240-120 33GYMTHREE×THREE ティーバランスティーバランス Dr.トレーニングDr.トレーニング LUXIA (ラクシア)LUXIA-(ラクシア) B-FIT 麻布十番店B-FIT X BODY Lab麻布十番店X-BODY-Lab
おすすめ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 不要 2.2万円(税込) 不要 5.98万円(税込) 3.56万円(税込) 3万円(税抜) 10万円(税抜) 不要
基本プラン 2ヶ月16回
(1回55分)
2ヶ月16回
(1回45分)
1ヶ月4回
(1回60分)
月8回
(1回60分)
単発(1回45分) 1ヶ月4回
(1回30分)
3ヶ月16回
(1回60分)
単発
料金 25.6万円(税抜)※2ヶ月 17.6万円(税込)※2ヶ月 3.6万円(税抜)※1ヶ月

4.56万円(税込)※1ヶ月

8,900円/回(税込) 2万円(税抜)※1ヶ月 19.2万円(税込)※3ヶ月 7,000円/回(税抜)
特徴 ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! 高品質の設備と洗練された空間で、新しい体験ができる! 早朝から深夜までトレーニング時間は自由自在! 目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供できるよう努めております! プロフェッショナルトレーナーが身体を進化させるプログラムを提案! フィットネス(運動方法)と食生活への取り組みをご提案いたします! マンツーマンサポートで代謝改善で食事制限なし!
詳細

Contents

麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

麻布十番駅周辺のパーソナルジム相場価格

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MYREVOの調査では、麻布十番駅周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は18.5万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、麻布十番駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

BEYOND(ビヨンド)麻布十番店

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BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルトレーニングジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです!

BEYONDの特徴>
  • ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用!
  • 会員からもコンテスト入賞者を多数輩出!
  • ホスピタリティの高い上質なサービスが人気!

BEYOND(ビヨンド)特徴サマリ

BEYONDの強み・弱みTOP3

BEYOND強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】トレーニング強度 【C評価】価格
【S評価】強制力・モチベーション 【C評価】体質改善
【S評価】トレーナーのストイックさ 【C評価】柔軟性向上

BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルトレーニングジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。

BEYONDをおすすめする声

ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します!BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

BEYOND 玉木洋平トレーナー

痩せるのはもちろんですが、その先にある”カッコイイ、美しい体”を健康的に手に入れて欲しいと考えているので、そのために必要なことは徹底的にこだわったジムになっているかと思います!

MYREVO編集部:BEYONDの公式取材と口コミ調査を担当

BEYONDのトレーナーのようなかっこいい/美しい体を手に入れたい!」という憧れや、「ボディメイクの大会に向けてハイレベルな指導を受けたい!」という動機から入会されている方が多いのが特徴です!美ボディを手に入れたい方に相性が良いと思います!

30代男性

2ヶ月で-9.5kg、体脂肪率-7.7%を達成できました!アラフォーですが、この歳で改善されてる肉体にワクワクしましたし、筋肉量そのままに脂肪だけ落とすことができました!

BEYONDアクセス/料金/営業時間

入会金 0円
入会資格 特になし
料金
  • 短期集中コース 256000~384000円 16回~24回/55分
  • 回数券 一回8800円/55分
料金の割引方法 paypay利用で割引
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード払い/電子マネー/分割払い
営業時間 10:00~21:00
合計店舗数 16店舗
店舗所在地・アクセス

「麻布十番駅」より 徒歩3分

〒106-0044東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F

無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

BEYONDのトレーナー情報

BEYONDビヨンド)は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。

BEYOND取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある!」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYOND「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい!」という方に向いていると言えそうです!

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

通い始めて2ヶ月になりますが、 たったこれだけの期間で劇的に身体が変わりました。 もともと痩せ型で貧相な身体付きで、 さらに、アラサーになるにつれてお腹周りも出てきて、 絶望的な身体の状況でしたw が、日々のセッションや食事管理、生理学に基づいた座学インプットなど でメキメキ身体が変わり、筋肉力UP、脂肪DOWNで、見た目が見違えるように変わりました。 周りの人からあれ変わったね、と言われるようになり、 今まで来てたニットがパンパンで入らなくなるまでに。。。 豊富な知識とロジカルな指導をして頂いている 仲座たいきさんには本当に感謝しております!! また、モチベーションやパッションもたくさん頂けるので、 日々のジムワークもポジティブに取り組めてます。 自分のような 運動あまりしたことない人は、 自己流ではなくしっかり投資して 身体作りすることが大事だと感じました! これからもBEYONDでメキメキ鍛えていきます!

[横浜店の口コミ ※口コミ出典元]

在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。16回コース+食事管理(運動後プロテイン付)のコースを選択しました。 今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。 それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。(大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です) 食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう!」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。 週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。 体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

毎回食事内容が辛くないか気にしてくれて、まめにアドバイスしてくれました。体調もよく気にかけてくれてその日のトレーニング内容を考えていただいたり、フォームの指導も丁寧で、お喋りしながら楽しくトレーニング出来ました。 3ヶ月週2回通いましたが結果もしっかり出ました。ジム通いが終わってもマシンを使わないトレーニングはお家で出来ますし、食事管理の知識もついたので維持する自信もつきました。 食事制限やトレーニングはちょっと大変でも楽しいの方が大きかったです。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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BEYONDに安く通う方法

BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円+税で、これは1回分に換算すると1.6万円+税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円+税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください!

BEYONDで痩せない場合の対応

BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに!」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。

無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】

Apple Gymアップルジム)麻布十番

アップルジム内装

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AppleGYM(アップルジム )は「せっかくダイエットを頑張るのだから、海外モデルのようなスタイルを手に入れたい!」という方にオススメです。「トレーニング×食事」の指導に加えて、アップエクステンションという独自の姿勢(重心)調整のプログラムをトレーニング冒頭に取り入れています。これにより重心が高く上がり、猫背が調整された状態でトレーニングができるため、海外モデルのようなスタイルに近づけます!

<AppleGYM(アップルジム )の特徴>
  • 完全オーダーメイドでプログラムを提供!
  • 完全個室で全身が見える鏡の前でトレーニングができる!
  • トレーナーのほとんどが大手パーソナルジムの経験者!

アップルジム特徴サマリ

Apple GYMの強み・弱みTOP3

Apple Gymの大きな強みとして、通いやすさが挙げられます。全ての店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しているので、移動のストレスなく通うことができそうです。また、ただ痩せるだけでなく、その先の「見た目を良くしたい」という要望に応えるために、筋トレだけでなく、姿勢改善や、血行促進など、お客様1人1人に合わせた「海外式ボディメイク」というプログラム設計が特徴的です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【C評価】内装の派手さ
【A評価】プログラム 【C評価】知名度
【A評価】メニューのオーダーメイド感 【C評価】柔軟性向上

Apple Gymの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、女性に特化したジムと比べると内装はシンプルな印象を受けました。ただ、かわいい内装にこだわりがない方には影響はないように思われます。また、業界最大手のライザップ24/7ワークアウトなどと比べると、その店舗数は少ないように思われます。ただ、店舗数と実力は比例するわけではないので、むしろ大手より穴場である可能性も大です。

Apple GYMをおすすめする声

ここでは、「Apple Gymのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にApple Gymに通った人」の3つの立場から、それぞれがApple Gymをおすすめする声をご紹介します!Apple Gymの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

Apple GYM 秋山 怜央トレーナー

お客様の中には、コンプレックスや悩みを克服して「自信を持ちたい」という方が大勢います。そのような方たちとトレーニングを通して、一人ひとりが輝ける世界を目指しています!

MYREVO編集部:Apple Gymの公式取材と口コミ調査を担当

取材をしたところ、Apple GYMは一人ひとりのスタイルや食生活に合わせた指導を大切にされている印象です。特に、20〜30代の女性のお客様が多いので、この年代の方は特に相性が良いと思います!

20代女性

通い始める前は脂肪が多くてむっくりしてる体型が悩みでしたが、通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなり痩せたね!といってもらえることが増えました!

Apple GYMのアクセス/料金/営業時間

入会金
  • プラチナ会員(16回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ブラック会員(24回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ゴールド会員(12回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ローズ会員(8回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
入会資格 特になし
料金
  • プラチナ会員(16回/2ヶ月/1回45分):88,000円(税込)/月
  • ブラック会員(24回/2ヶ月/1回45分):132,000円(税込)/月
  • ゴールド会員(12回/2ヶ月/1回45分):69,300円(税込)/月
  • ローズ会員(8回/2ヶ月/1回45分):48,400円(税込)/月
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 全額返金保証あり
支払方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い
営業時間 7:00~23:30
合計店舗数 10店舗
店舗所在地・アクセス
  • 都営大江戸線 赤羽橋駅「中之橋口」から徒歩1分
  • 東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布205号室

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

Apple GYMのトレーナー情報

Apple GYMアップルジム)のトレーナーは、大手のパーソナルジムの経験者が多く、中でも「もっと自分の裁量で指導がしたい」という思いからApple GYMアップルジム)に移籍してくる方が多いです。そのため、仕事熱心で向上心が高いトレーナーが多く集まっています。

アップルジム取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではApple Gymの21件の口コミ調査しました。口コミでは、Apple Gymは「トレーナーの向上心が高く、それに刺激されて自分自身も頑張れる!」がという声が多くありました!口コミをまとめると、Apple Gymダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性に向いていると言えそうです!

[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]

痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。 コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです!!!!

[福岡天神店の口コミ ※口コミ出典元]

今回、初めてのパーソナルジムアップルジムを利用しました。 今まで筋トレをほとんどした事もなく不安もありましたが、トレーニングの仕方や食事の取り方など丁寧に教えて頂き3ヶ月間で予想以上の結果を出す事ができました。 初めは3ヶ月で終了するつもりでしたが、予想以上の体の変化と筋トレも楽しくなり今後も継続していこうという気持ちになりました!パーソナルジムの中では価格も安かったのでアップルジムを選んだのですが、設備関係も全く問題なく大満足です!! トレーナーの方も親しみやすくオススメのジムです!!

[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]

Apple GYMでトレーニングを始める前は体力がなく、疲れやすいことが悩みでした。 元々、運動は苦手で、した方が良いことはわかっていても 何をしたら良いのかがわかりませんでした。 でも実際、トレーニングを始めてみてからは可動域が広がり、以前より身体が軽くなってきたように感じます。 ちゃんと筋トレをしたのは初めてでしたが トレーナーさんのお陰で、想像していたよりも抵抗感なくでき、運動嫌いの私としては新たな発見でした。 食事面も意識するようになり、摂る食事が変わりました。 もし始めていなかったら 疲れやすいままだったと思います。 トレーニングの雰囲気は和やかで肯定的なので 前向きに頑張ろうという気持ちになります。 また、自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるのでわかりやすいです。 運動が苦手な方、運動方法がわからない方にオススメしたいです。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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Apple GYMに安く通う方法

他社ジムからの乗り換えの方は、38,000円の入会金が0円になります。また、季節によってはキャッシュバックキャンペーンを実施していることがあり、通常よりも安く通うことができる場合があります。実例として、2020年11月31日までの入会で2万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていました。入会前に、HPでキャンペーンが実施されているか?を確認しておきましょう。

Apple GYMで痩せない場合の対応

「食事内容の実践と毎日の報告」「トレーニングを週2回以上」の実施を条件に、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30~40日の期間内ならば、全額返金に応じてくれます。また、プログラム終了後「3ヶ月/1年」それぞれのタイミングでのリバウンド保証制度も用意されています。

>詳しくはこちら「Apple GYM(アップルジム)の返金・リバウンド保証の実態」へ

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

33GYM THREE×THREE(パーソナルジム)

(画像出典元)

33GYM THREE×THREE(パーソナルジム)では、確かな知識と技術を持ったトレーナー・管理栄養士と共に、長期的な視点でお客様のライフスタイルに寄り添い、主体性を持って健康と向き合えるサポートをしてまいります。高品質の設備と洗練された空間で、新しい体験ができるパーソナルトレーニングジムです。

住所 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-13-11リバーレ麻布十番ビルB1F
電話番号 03-6435-1633
入会金
入会資格
料金 パーソナルトレーニングプラン

ビギナーズコース
週1回(月4回)60分・・36,000円 + 税(9,000円/回)
翌月1回まで繰越可
スタンダードコース
週2回(月8回)60分・・72,000円 + 税(9,000円/回)
翌月2回まで繰越可
VIPコース
週2回(月8回)60分・・200,000円 + 税(25,000円/回)
翌月2回まで繰越可
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
アクセス 麻布十番駅から徒歩4分
カード使用

Tbalance(ティーバランス)麻布十番店

(画像参照元)

ティーバランスは早朝から深夜までトレーニング時間を自由自在に設定できる上に、手ぶらで来店OK・はだしでトレーニング可能なため、時間と荷物の融通が利きやすいジムです。さらに、糖質制限に頼らない食事指導を採用しており、食事に関しても融通が利くと言えます。完全個室/完全予約制のため、周りを気にしないで、トレーニングに専念出来ます。

Tbalance(ティーバランス)の強み・弱みTOP3

ティーバランスの強みは、メニューのオーダーメイド感です。入会者全員に対してDNA検査を実施しており、その検査結果に合わせたプランを提供しているため、一人ひとり異なる最適なプランでのトレーニングが可能です。それに加え、負担のないトレーニングプランを徹底しており、柔軟性の向上にもつながります。また、都内を中心に、神奈川、大阪などにも複数店舗を出店しており、知名度の面でも安心なジムと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】メニューのオーダーメイド感 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート)
【S評価】柔軟性向上 【D評価】食事指導ノウハウ
【A評価】知名度 【D評価】リバウンド対策 アフターケア

ティーバランスは、少数精鋭のトレーナー陣によってサポートをしています。そのため、専属の栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、トレーナーも食事指導のノウハウを持っているため、専属のトレーナーとのコミュニケーションで十分だという方には弱みではないといえるでしょう。

Tbalance(ティーバランス)アクセス/料金/営業時間

入会金

59,800円(税込)
入会資格 特になし
料金
  • 月8回(1回60分):45,600円(税込)
  • 月6回(1回60分):35,000円(税込)
  • 月4回(1回60分):24,000円(税込)
  • 月2回(1回60分):12,600円(税込)
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金・カード
営業時間 7:00~23:00
店舗エリア 麻布十番駅徒歩6分

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでTbalance(ティーバランス )の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にTbalance(ティーバランス )に入会するかどうかを検討してみましょう。

[藤沢店の口コミ ※口コミ出典元]

選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

結婚式前にダイエット目的で入会しました。最初にどこを引き締めたいかヒアリングしていただき、ドレスから見える背中と二の腕を重点的に鍛えてもらっています。パーソナルではないジムにも通っていましたが、自分ひとりだと正しいフォームでできているかわからないし、ちょっと疲れたら今日は終わり…と言った感じで効果はほとんどありませんでした。 ティーバランスのトレーナーさんはフォームを細かくチェックして下さり正しくできるまで直してくれるし、もう限界!と言ってもとことん励ましてポジティブな気分にしてくれるのでツライ筋トレが毎回とても楽しいです! トレーニングだけでなく食事の指導をしてくれるのがありがたいです。ダイエットには運動だけでなく食事がこんなにも大切なんだと深く考えるきっかけになりました。トレーナーさん達の知識量には驚かされました! トレーニング&食事の指導までして頂き、料金形態もわかりやすく他のパーソナルジムと比べてとても良心的なお値段なので通いやすいです。

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

早朝から通えるのと、予約が取りやすいので隙間時間を利用してトレーニングをできています。自主トレプラスαの負荷を提案してくださるので、効き目が感じられます!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

HPはこちらから

Dr.トレーニング麻布十番店

(画像参照元)

500種類のトレーニングメニューの中から1人1人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供してくれるDr.トレーニング。恵比寿・中目黒・自由が丘・麻布十番・目白・学芸大学などに都内に13店舗を構えています。

<Dr.トレーニングの特徴>
  • 運動のパフォーマンスアップを追求!
  • 専属の管理栄養士が栄養を管理!
  • オンラインや出張トレーニングのサービスもあり!

Dr.トレーニングの強み・弱みTOP3

Dr.トレーニングの強みは、体質改善のノウハウを持っている点です。メニューには解剖学のノウハウが盛り込まれており、「神経×筋肉×心肺機能」に加え、柔軟性などの体に関する様々な要素を連鎖させた独自のトレーニング指導ノウハウを提供しています。また,月会費を取っておらず、毎トレーニングごとに500種類の中から厳選したメニューを組み合わせ、最適なトレーニングプログラムを提供していることも特徴です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】体質改善 【D評価】知名度(店舗数・検索数)
【S評価】通いやすさ 【C評価】トレーナーのストイックさ
【S評価】柔軟性向上 【B評価】トレー二ングの強度

Dr.トレーニングは、月会費が0円という料金面でのハードルの低さがです。しかし、その形態ゆえにリバウンド対策や卒業後のアフターケアがありませんでした。また、比較的オープンな空間でのトレーニングであるため、「他人の目線が気になる方」、「本当に痩せられるか心配な方」や「長期的なサポートを求めている方」にとっては弱みであると言えます。ただし、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングをしたい方にとっては価格が安く抑えられるジムですので継続しやすいジムです。

Dr.トレーニングのアクセス/料金/営業時間

住所 〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5decimo AZABU 1F/B1
電話番号 03-6435-2785
入会金 ¥35,600(税込)
入会資格
料金 体験トレーニング(60分) ¥8,900(税込)
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
90分トレーニング ¥13,300(税込)
指名料 ¥550~3,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース
《16回コース》
¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ)
《24回コース》
¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ)

体験トレーニング
《時間 60分》 ※全体の所要時間80分前後
《料金》¥8,900 (税込)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 《営業時間》9:00~22:00 不定休
アクセス 麻布十番駅から徒歩6分
カード使用

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでドクタートレーニングの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にドクタートレーニングに入会するかどうかを検討してみましょう。

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

キックボクシングジムにも通っているのですが、筋力を増強したいと思い今年から通い始めました。 トレーナーさんも親切に指導してくれ、またその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングに集中できます。 料金体系も入会金ナシ、1トレーニング毎の料金なので助かります。それにキャンセルする際もキャンセル料がかからないトコロが忙しい私には嬉しいですね。 今は自分の体重と同じ60kgをベンチプレスで上げることが目標です。 これからも自分のペースで通い続けたいと思ってます。

[学芸大学店の口コミ ※口コミ出典元]

[雰囲気•全体] 全体的にはメンバーの方も元気で明るく大変接しやすい環境作りをしてもらっております。 トレーニングする環境もコロナ対策をしているし、トレーニングの参加人数の要望も聞いてくれるのでとても安心です。 [トレーニング内容] どうなりたいかという自分の理想と現在の身体のギャップを教えてくれて、どこの部位にどうアプローチし、その効果も説明してくれるので漠然とトレーニングせず明確な目標とアクションがわかり、大変モチベーションコントロールが上手いと感じます。 また、自分の苦手なところはやはり一人の時はやらないので、その部分をきちんと指摘してくれ、その人に合ったメニューを組んでもらいしっかりと追い込んでもらっています。 [アフターフォロー] LINEなどで定期的に連絡をもらえたり、Instagram などでもいろんな情報を提供してくれているので、トレーニング以外の部分でも楽しめます。

[代々木店の口コミ ※口コミ出典元]

スポーツジムに通っては、幽霊会員になってましたが私ですが、楽しく続けることができています。毎回体組成測定があり、数値の変化として目でみて分かるので、いいモチベーションとなってます!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

Dr.トレーニングはこちら

LUXIA (ラクシア)

(画像参照元)

トレーニングはできるだけシンプルに。多くの難しい種目をこなすのではなく、必要な刺激だけを簡単に得ることが成功の秘訣との考えを持たれているパーソナルトレーニングジム です。より健康的で美しくしなやかな身体をつくるために、プロフェッショナルトレーナーがあなたの身体を進化させるプログラムを提案してくれます。正しく刺激を入れることで身体を変えてくれる、そんなジムです。MYREVOでは、代表の米澤さんよりLUXIA(ラクシア)の魅力を伺っています。

スタッフ紹介米澤
LUXIA(ラクシア)代表米澤 幸次郎
「一生笑顔で過ごす」ためのカラダを創るジム。 ​そんな場所が欲しくてジムを立ち上げました。 ​ 人生を笑顔で過ごすためには、自分のライフスタイルを支えてくれる元気なカラダが必要です。 健康的で体力があり、美しく、趣味もこなす。 ​ あなたが必要とするあと一つ、あなたも知らないもう一つを提案し続けてまいります。

LUXIA代表:米澤 幸次郎さん

初心者からエキスパートまで目的は様々ですが、全てのお客様にご満足いただけるプログラムを提案させていただきます。 経験豊富なトレーナーに気軽にご相談くだされば幸いです。

ラクシアのトレーナー情報

LUXIAの米澤さんに、トレーナーの情報も伺っています。

LUXIA代表:米澤 幸次郎さん

ラクシアには指導経験25年以上のトレーナーが多数在籍しております。 豊富な指導経験に基づいたメソッドにより、動作の矯正やアドバイスを的確に行う事が出来ます。そして当ジムのトレーナーはお客様とのコミュニケーションを大切にしています。しっかりと寄り添い、ゴールまでの最適なプランニングをお約束いたします。

ラクシアのアクセス/料金/営業時間

住所 東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ806
電話番号 03-6807-4200
入会金 30,000円
入会資格
料金

<​トライアル料金>

  • ¥10,000

<月会費コース:月4回>

  • 30分:20,000円
  • 60分:34,000円
  • 90分:48,000円

<月会費コース:月6回>

  • 30分:30,000円
  • 60分:51,000円
  • 90分:72,000円

<チケットコース25回(+1回)>

  • 30分:125,000円
  • 60分:212,500円
  • 90分:300,000円

<チケットコース50回(+2回)>

  • 30分:250,000円
  • 60分:425,000円
  • 90分:600,000円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 現金・銀行振込・クレジットカード
営業時間
  • 平 日 9:00-22:00
  • ​​土日祝 9:00-20:00
  • 定休日 金曜日
  • ​(電話受付時間 10:00-19:00)
アクセス 麻布十番駅から徒歩2分
カード使用

B-FIT 麻布十番店

(画像参照元)

身体の機能を妨げる痛みや痺れなどの不具合は危険信号でもあります。代謝機能の低下・腰痛・肩こり・頭痛などの「痛み」すなわち身体の機能にとっての「障害」を改善するために、
将来の健康の為には早い段階で対策を立て、健康意識の向上や痛みや不調である「障害」の根本原因を取り除くようなフィットネス(運動方法)と食生活への取り組みをご提案いたします。

住所 〒108-0073
東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202
電話番号 03-6435-3399
入会金 ¥100,000
入会資格
料金 3ヶ月契約(全16回):¥192,000
1回60分(パーソナルトレーニング)
1回あたり¥12,000

【プレミアムコース】

3ヶ月契約(全16回):¥288,000
1回70分(パーソナルトレーニング60分/マンツーマンストレッチ10分)
1回あたり¥18,000

6ヶ月契約(全54回):¥864,000
1回70分(パーソナルトレーニング60分/マンツーマンストレッチ10分)
1回あたり¥16,000

12ヶ月契約(全108回):¥1,728,000
1回70分(パーソナルトレーニング60分/マンツーマンストレッチ10分)
1回あたり¥15,888

【お手軽コース継続料金】

トレーナー60分 ¥11,000
(パーソナルトレーニング60分のみ)

※全て税込み価格になります

ご継続につきましてはおまとめ購入をお薦めいたしております。
サービス内容はパーソナルトレーニング60分のみになります。

【プレミアムコース】

B-FIT代表マイク90分 ¥27,500➡ 今なら35%引きの ¥17,800
アドバンストレーナー70分 ¥16,500
トレーナー70分 ¥11,000

※全て税込み価格になります
料金の割引方法 おまとめ購入で割引
全額返金保証
支払方法 現金・銀行振込・クレジットカード
営業時間 月曜日〜金曜日 7:00〜23:00(トレーニング最終受付21:30)
土・日・祝日 9:00〜20:00(トレーニング最終受付18:30)
アクセス 都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」より徒歩6分
都営大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩4分
カード使用

X BODY Lab麻布十番店

(画像参照元)

X BODY Labは全身EMSパーソナルトレーニングで1回20分で約3~4時間分のトレーニング効果を実現したパーソナルトレーニングジムです。重いダンベルを持つトレーニングは存在せず、
食事制限がないのも特徴です。X BODY Labはマンツーマンサポートで代謝改善を行うスタイルで指導を行っています。

住所 〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-8エル麻布矢島ビル1F
電話番号 03-6809-5184
入会金
入会資格
料金 X BODY 体験通常7000円初回限定3000円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 10:00~22:00(最終受付 21:15)
※毎月第3日曜日のみ
10:00~19:30(最終受付 18:45)
アクセス 麻布十番駅から徒歩3分
カード使用

D-MAX STUDIO 麻布店

イメージ画像

D-MAX STUDIOは、トレーナー自身がボディメイクの大会やスポーツ競技でインターハイなどの出場経験があるなど、運動経験豊富なトレーナーを揃えているのが特徴です。銀座、麻布、汐留に店舗を構えており、トレーニング時間を15分刻みに30分~75分の間で自由に選ぶことが可能です。(※時間により料金が異なります。)また、パーソナルトレーニングジムでは珍しく、パーソナルトレーニング通い放題プランを設けています。

<D-MAX STUDIOの特徴>
  • パーソナルトレーニング通い放題プランあり!
  • 加圧トレーニングあり!
  • 2ヶ月30回の短期集中コースあり!
入会金 30,000円
入会資格 特になし
料金 コースによる
料金の割引方法 体験当日にご入会頂いた場合、半額の15,000円をキャッシュバック
全額返金保証 返金保証なし
支払方法 現金/振込/口座振替
営業時間
  • 平日:10:00-22:00
  • 土・日・祝:10:00-19:00
  • Holiday:不定休
合計店舗数 3店舗
店舗所在地 〒106-0046  東京都港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F

D-MAX STUDIOはこちら

プライベートスタジオDIETA 麻布十番店

イメージ画像

完全予約制でプライベートな空間でのトレーニングを実施してくれるため、人目を気にせずに通えます。また、DIETAでは3年以上トレーナー経験を積んでるスタッフのみが在籍。トレーニング指導から食事指導まで、確かな経験を基行ってくれます。気になる方は、90分のカウンセリングを無料で受けられるので、一度足を運んでみてください。

住所 東京都港区東麻布3-7-11
パークサイドビル2F
麻布十番駅 徒歩1分
電話番号 03-6277-6284
入会金 3万円+税
入会資格
料金 ボディメイク16【16回】24万円+税
※使用期間目安 2ヶ月

ボディメイク24【24回】33,66万円+税
※使用期間目安 3ヶ月

ボディメイク32【32回】41,6万円+税
※使用期間目安 4ヶ月

ボディメイク48【48回】57,6万円+税
※使用期間目安 6ヶ月
料金の割引方法 特になし。
全額返金保証
特になし。

ただし、HPには下記のように記載あり。
1週間以内でしたらクーリングオフ制度をご利用いただけます。 万が一サービスにご納得いただけない点がございましたら気兼ねなくご相談くださいませ。
支払方法 カード/現金
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:00)
年中無休
アクセス 麻布十番駅 徒歩1分
カード使用 可能

プライベートスタジオDIETA 麻布十番店

イメージ画像

完全予約制でプライベートな空間でのトレーニングを実施してくれるため、人目を気にせずに通えます。また、DIETAでは3年以上トレーナー経験を積んでるスタッフのみが在籍。トレーニング指導から食事指導まで、確かな経験を基行ってくれます。気になる方は、90分のカウンセリングを無料で受けられるので、一度足を運んでみてください。

住所 東京都港区東麻布3-7-11
パークサイドビル2F
麻布十番駅 徒歩1分
電話番号 03-6277-6284
入会金 3万円+税
入会資格
料金 ボディメイク16【16回】24万円+税
※使用期間目安 2ヶ月

ボディメイク24【24回】33,66万円+税
※使用期間目安 3ヶ月

ボディメイク32【32回】41,6万円+税
※使用期間目安 4ヶ月

ボディメイク48【48回】57,6万円+税
※使用期間目安 6ヶ月
料金の割引方法 特になし。
全額返金保証
特になし。

ただし、HPには下記のように記載あり。
1週間以内でしたらクーリングオフ制度をご利用いただけます。 万が一サービスにご納得いただけない点がございましたら気兼ねなくご相談くださいませ。
支払方法 カード/現金
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:00)
年中無休
アクセス 麻布十番駅 徒歩1分
カード使用 可能

パーソナルトレーニングジムOz 麻布十番店

イメージ画像

Ozは、専用のベルトを体に巻いて体に圧をかけながら、トレーナーと1対1で30分間の加圧トレーンニングを行うことができるジムです。加圧に加えて、肩や二の腕、背中など、鍛えたい部位に特化したトレーニングプログラムを設けており、体を細かく鍛えて、筋肉質な体を手に入れたい方におすすめのジムになっています。

<Ozの特徴>
  • 加圧トレーニングができる!
  • 部位ごとに特化したトレーニングプログラムあり!
  • ボディメイクの大会を目指す方にもおすすめ!
入会金 20000円
入会資格 特になし
料金
  • 回数券:1回7,875円/60分,12,600円/120分
  • プレミアムプラン(加圧トレーニング):月額200000円/回数無制限
料金の割引方法 体験期間中の申し込みで入会金0円
全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間
  • 平日10:00~21:00
  • 土日祝11:00~20:00
合計店舗数 7店舗
店舗所在地 106-0045
東京都港区麻布十番1-11-3 東亜ビル2F ・3FHPはこちら

麻布十番パーソナルジム【ボディメイキングボックス】

イメージ画像

麻布十番駅約2分の好立地で、1レッスン1時間6000円と、大手のパーソナルトレーニングジムと比較すると安い料金設定になっているのが特徴です。コロナウイルス感染予防対応として、完全貸切で1レッスン1名のみの形式でトレーニングを提供してくれます。

住所 東京都港区麻布十番3-7-5マスコビル麻布弐番館304
電話番号
入会金 不要
入会資格 特になし
料金
■初回限定体験パーソナルトレーニング:¥5000 (カウンセリングは20分前後、トレーニングは40分前後)
体験トレーニング終了当日に8回回数券をお買い求めいただいた場合は初回限定体験パーソナルトレーニング料金は無料となります。

■都度払い:¥7000 (60分)

■8回回数券:¥48000(60分)➡1回あたり¥6000
 (回数券は+¥3000で30分の延長が可能です)
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金のみ
営業時間 トレーニングは11:00~21:00まで。
アクセス 大江戸線・南北線麻布十番駅1番出口より徒歩約2分。
赤羽橋駅、六本木駅からは徒歩10分くらいです。
渋谷、新橋、五反田からもバスでお越しいただけます。
カード使用 不可

パーソナルトレーニングジムHANARI

イメージ画像

ただ筋力トレーニングを行うだけでなく、トレーニング後にストレッチや鍼灸も取り入れているパーソナルトレーニングジムです。鍼灸やマッサージに関しても資格を有したトレーナーが対応してくれます。そのため、ダイエットだけでなく体のコンディションを整えてくれるのも嬉しい点です。

住所 〒106-0045
東京都港区麻布十番1丁目9-2 ユニマット麻布十番ビル3階
電話番号 03-6435-5865
入会金 ¥50,000(税込)
※入会金は初月にかかります。
入会資格 特になし
料金 60min ¥12,000(税込)
90min ¥16,000(税込)
初回限定体験プログラム 60min ¥6,000(税込)
トレーナーの指名はできません。
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法
営業時間 平日 /9:00-23:00
土日祝/9:00-21:00
アクセス 東京メトロ ●南北線 ●大江戸線
「麻布十番駅」徒歩2分
カード使用

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

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そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
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HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト

>詳細を見る

LiME

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

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トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトLiMEを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

LiME(ライム)の詳細を見る

 

麻布十番駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 アップルジムアップルジム240-120 33GYMTHREE×THREE ティーバランスティーバランス Dr.トレーニングDr.トレーニング LUXIA (ラクシア)LUXIA-(ラクシア) B-FIT 麻布十番店B-FIT X BODY Lab麻布十番店X-BODY-Lab
おすすめ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 不要 2.2万円(税込) 不要 5.98万円(税込) 3.56万円(税込) 3万円(税抜) 10万円(税抜) 不要
基本プラン 2ヶ月16回
(1回55分)
2ヶ月16回
(1回45分)
1ヶ月4回
(1回60分)
月8回
(1回60分)
単発(1回45分) 1ヶ月4回
(1回30分)
3ヶ月16回
(1回60分)
単発
料金 25.6万円(税抜)※2ヶ月 17.6万円(税込)※2ヶ月 3.6万円(税抜)※1ヶ月

4.56万円(税込)※1ヶ月

8,900円/回(税込) 2万円(税抜)※1ヶ月 19.2万円(税込)※3ヶ月 7,000円/回(税抜)
特徴 ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! 高品質の設備と洗練された空間で、新しい体験ができる! 早朝から深夜までトレーニング時間は自由自在! 目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供できるよう努めております! プロフェッショナルトレーナーが身体を進化させるプログラムを提案! フィットネス(運動方法)と食生活への取り組みをご提案いたします! マンツーマンサポートで代謝改善で食事制限なし!
詳細

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

麻布十番駅周辺の総合型ジム/24h型ジム4選

ジムまとめ中扉画像

ここからは麻布十番駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

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そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

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せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

男性アイコン
ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、渋谷駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

JOY FIT24 麻布十番店[24h型ジム]

JOYFIT

画像出典元

ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間365日利用可能な24h型ジムの大手です。会員は、全国250店舗以上のジョイフィットグループの全店舗が利用可能となっています。HP上では、ジョイフィット24に設置されているマシンの使い方の動画が公開されており、動画を閲覧することで初心者でも使い方に迷うことなくトレーニングが可能です。一人でトレーニングマシンを使えるかどうか不安という人にオススメです。

<JOY FITの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 全国250店舗以上の全店舗が利用可能!
  • HP上の動画でマシンの使い方がわかる!
住所 〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目10−3 マイスクエアビル 2F
電話番号 03‐6459‐4040
アクセス

南北線麻布十番駅4番出口徒歩4分

大江戸線麻布十番駅7番出口徒歩5分

●【地下鉄南北線】麻布十番駅4番出口より左前の通路を進み、2つ目の十字路を右に進む→右手にauショップがありその2階。徒歩4分。

●【大江戸線】麻布十番駅7番出口より正面の信号を渡り、そのまままっすぐ進む→右手にauショップがありその2階。徒歩5分。

常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備 ストレッチエリア、シャワー、更衣室、無料Wi-Fi、水素水サーバー、ロッカー、タンニングマシン
器具 <無酸素>
フリーウェイト:有
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:不明
シャワー、お風呂など シャワー有
料金形態 ・ナショナル会員
全営業時間
全国のジョイフィット利用可能
7,980円/月(税別)
営業時間、定休日 24時間365日営業

メガロスルフレ 麻布十番[総合型]

メガロスルフレ 恵比寿[総合型]

画像出典元

マシンによるトレーニングだけではなく、トランポリンやサーフの動きを取り入れたエクササイズも行えるジム。女性専用の施設なので、周りを気にせず運動に集中できます!

アクセス 東京メトロ 南北線、都営地下鉄 大江戸線「麻布十番」駅、4番出口より徒歩3分
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 ラウンジ VOLTBOXスタジオ VOLTRIDERスタジオ アンティグラビティスタジオ サーフエクササイズスタジオ スタジオ
器具 無酸素
フリーウェイト:HP記載なし
ウェイトマシン:有
有酸素
ランニングマシン:有
バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワーHP記載なし、お風呂有、サウナ有
料金形態 ルフレゴールド会員 31,000円/月
レギュラー会員 22,000円/月
プラチナ会員 15,800円/月

すべて税抜き価格です。
その他オプションあり
営業時間、定休日 平日 7:00-23:00 
土 7:00-18:30 
日祝 8:00-18:30
定休日 毎月5日・25日
HP http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/
ネットで利用者の声を調べてみました!

女性専用フィットネス、バイク専用スタジオ、ヨガの専用スタジオ、ホットヨガスタジオがあります。 スムージーも有料で飲めます。

カーブス 麻布十番

オリジナルの30分プログラムで健康維持をサポートする女性専用ジム。スタッフもすべて女性なので、男性がいる空間でのトレーニングが苦手な方におすすめです!

<カーブスの特徴>
  • 会員数86万人!(※2019年10月末現在)
  • 脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍!
  • 予約なしでパッと運動してサッと帰れる!

住所 〒106-0045 東京都港区麻布十番3丁目10−1 Del Preciado 2F
電話番号 03‐3455‐5203
アクセス 東京メトロ南北線1番出口より徒歩3分
常駐トレーナーの有無 不明
筋トレエリア以外の設備
器具 <無酸素>
フリーウェイト:不明
ウェイトマシン:有
<有酸素>
ランニングマシン:有
バイクマシン:不明
シャワー、お風呂など シャワー不明、お風呂不明
料金形態 不明(要問合せ)
営業時間、定休日 月~金  10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ)
土    10:00~13:00
休館日 日曜・祝日

HPはこちら

 

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

 

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

麻布十番駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 BEYONDBEYOND(ビヨンド)240-120 アップルジムアップルジム240-120 33GYMTHREE×THREE ティーバランスティーバランス Dr.トレーニングDr.トレーニング LUXIA (ラクシア)LUXIA-(ラクシア) B-FIT 麻布十番店B-FIT X BODY Lab麻布十番店X-BODY-Lab
おすすめ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 不要 2.2万円(税込) 不要 5.98万円(税込) 3.56万円(税込) 3万円(税抜) 10万円(税抜) 不要
基本プラン 2ヶ月16回
(1回55分)
2ヶ月16回
(1回45分)
1ヶ月4回
(1回60分)
月8回
(1回60分)
単発(1回45分) 1ヶ月4回
(1回30分)
3ヶ月16回
(1回60分)
単発
料金 25.6万円(税抜)※2ヶ月 17.6万円(税込)※2ヶ月 3.6万円(税抜)※1ヶ月

4.56万円(税込)※1ヶ月

8,900円/回(税込) 2万円(税抜)※1ヶ月 19.2万円(税込)※3ヶ月 7,000円/回(税抜)
特徴 ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! 高品質の設備と洗練された空間で、新しい体験ができる! 早朝から深夜までトレーニング時間は自由自在! 目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供できるよう努めております! プロフェッショナルトレーナーが身体を進化させるプログラムを提案! フィットネス(運動方法)と食生活への取り組みをご提案いたします! マンツーマンサポートで代謝改善で食事制限なし!
詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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