麻布十番駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選！料金相場&安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、麻布十番駅周辺でジムを探している方へ、麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、麻布十番駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

＜麻布十番駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

この料金を踏まえつつ、麻布十番駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

BEYOND（ビヨンド）麻布十番店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルトレーニングジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです！

BEYONDの強み・弱みTOP３

BEYONDの強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。

BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルトレーニングジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。

BEYONDをおすすめする声

ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します！BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

BEYONDのアクセス/料金/営業時間

入会金	0円
入会資格	特になし
料金	短期集中コース　256000～384000円　16回～24回/55分 回数券　一回8800円/55分
料金の割引方法	paypay利用で割引
全額返金保証	なし
支払方法	クレジットカード払い／電子マネー／分割払い
営業時間	10:00～21:00
合計店舗数	16店舗
店舗所在地・アクセス	「麻布十番駅」より 徒歩3分 〒106-0044東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F

BEYONDのトレーナー情報

BEYOND（ビヨンド）は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある！」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYONDは「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい！」という方に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

ジムって来たよ🧐
今日から週2でがんばる！
筋肉ポーズ💜#BEYOND pic.twitter.com/FYX3PscLBq

— 松岡凛 (@matuoka1214rin) October 25, 2019

先日のジム納めはBEYOND by555新宿店で玉木さんのパーソナルでした🏋🏼‍♀️✨今年もいっぱいトレーニングありがとうございました！！🔥☺️2020年の締めに写真撮ったよ✌️💛サナさんとも年末までたくさんトレーニングして楽しいジム通いとなりました🥰❣️#筋トレ納め pic.twitter.com/j5sMUvFbCD

— ゆんころ (@yunkoro519) December 31, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

BEYONDに安く通う方法

BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円＋税で、これは1回分に換算すると1.6万円＋税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円＋税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください！

BEYONDで痩せない場合の対応

BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに！」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。

Apple Gym（アップルジム）麻布十番店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

AppleGYM（アップルジム ）は「せっかくダイエットを頑張るのだから、海外モデルのようなスタイルを手に入れたい！」という方にオススメです。「トレーニング×食事」の指導に加えて、アップエクステンションという独自の姿勢（重心）調整のプログラムをトレーニング冒頭に取り入れています。これにより重心が高く上がり、猫背が調整された状態でトレーニングができるため、海外モデルのようなスタイルに近づけます！

Apple GYMの強み・弱みTOP３

Apple Gymの大きな強みとして、通いやすさが挙げられます。全ての店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しているので、移動のストレスなく通うことができそうです。また、ただ痩せるだけでなく、その先の「見た目を良くしたい」という要望に応えるために、筋トレだけでなく、姿勢改善や、血行促進など、お客様1人1人に合わせた「海外式ボディメイク」というプログラム設計が特徴的です。

Apple Gymの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、女性に特化したジムと比べると内装はシンプルな印象を受けました。ただ、かわいい内装にこだわりがない方には影響はないように思われます。また、業界最大手のライザップや24/7ワークアウトなどと比べると、その店舗数は少ないように思われます。ただ、店舗数と実力は比例するわけではないので、むしろ大手より穴場である可能性も大です。

Apple GYMをおすすめする声

ここでは、「Apple Gymのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にApple Gymに通った人」の3つの立場から、それぞれがApple Gymをおすすめする声をご紹介します！Apple Gymの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

Apple GYMのアクセス/料金/営業時間

入会金	プラチナ会員（16回/2ヶ月/1回45分）：22,000円（税込） ブラック会員（24回/2ヶ月/1回45分）：22,000円（税込） ゴールド会員（12回/2ヶ月/1回45分）：22,000円（税込） ローズ会員（8回/2ヶ月/1回45分）：22,000円（税込）
入会資格	特になし
料金	プラチナ会員（16回/2ヶ月/1回45分）：88,000円（税込）/月 ブラック会員（24回/2ヶ月/1回45分）：132,000円（税込）/月 ゴールド会員（12回/2ヶ月/1回45分）：69,300円（税込）/月 ローズ会員（8回/2ヶ月/1回45分）：48,400円（税込）/月
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	全額返金保証あり
支払方法	現金払い／クレジットカード払い／分割払い
営業時間	7:00~23:30
合計店舗数	10店舗
店舗所在地・アクセス	都営大江戸線 赤羽橋駅「中之橋口」から徒歩1分 東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布205号室

Apple GYMのトレーナー情報

Apple GYM（アップルジム）のトレーナーは、大手のパーソナルジムの経験者が多く、中でも「もっと自分の裁量で指導がしたい」という思いからApple GYM（アップルジム）に移籍してくる方が多いです。そのため、仕事熱心で向上心が高いトレーナーが多く集まっています。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではApple Gymの21件の口コミ調査しました。口コミでは、Apple Gymは「トレーナーの向上心が高く、それに刺激されて自分自身も頑張れる！」がという声が多くありました！口コミをまとめると、Apple Gymはダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性に向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

パーソナルトレーニングを初めて初日は腹筋と下半身、2回目は上半身を攻めたけど筋肉痛が自分でやる筋トレの比じゃない。
まだ初日の筋肉痛残ってる。#Applegym #パーソナルトレーニング#ダイエット

— Fusanosuke Yamashita (@y_fusanosuke) April 16, 2021

わたしの通ってるジムは、最初の1ヶ月だけ食事指導があって「ジム終了後もひとりで続けられるように」を習慣化していくスタイルです！
さらにダンベルを買って、家でも同じトレーニングを今後も続けていくことにしました*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*#AppleGYM #パーソナルトレーニング #プロ花嫁 #ダイエット pic.twitter.com/N6TozuWdP5

— 𝚔𝚊𝚗𝚊 𓈒𓏸 (@nishina_cana) April 1, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

Apple GYMに安く通う方法

他社ジムからの乗り換えの方は、38,000円の入会金が0円になります。また、季節によってはキャッシュバックキャンペーンを実施していることがあり、通常よりも安く通うことができる場合があります。実例として、2020年11月31日までの入会で2万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていました。入会前に、HPでキャンペーンが実施されているか？を確認しておきましょう。

Apple GYMで痩せない場合の対応

「食事内容の実践と毎日の報告」「トレーニングを週2回以上」の実施を条件に、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30～40日の期間内ならば、全額返金に応じてくれます。また、プログラム終了後「3ヶ月/1年」それぞれのタイミングでのリバウンド保証制度も用意されています。

＞詳しくはこちら「Apple GYM（アップルジム）の返金・リバウンド保証の実態」へ

33GYM THREE×THREE(パーソナルジム)

（画像出典元）

33GYM THREE×THREE(パーソナルジム)では、確かな知識と技術を持ったトレーナー・管理栄養士と共に、長期的な視点でお客様のライフスタイルに寄り添い、主体性を持って健康と向き合えるサポートをしてまいります。高品質の設備と洗練された空間で、新しい体験ができるパーソナルトレーニングジムです。

住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番2-13-11リバーレ麻布十番ビルB1F
電話番号	03-6435-1633
入会金	‐
入会資格	‐
料金	パーソナルトレーニングプラン ビギナーズコース 週1回（月4回）60分・・36,000円 ＋ 税(9,000円/回) 翌月1回まで繰越可 スタンダードコース 週2回（月8回）60分・・72,000円 ＋ 税(9,000円/回) 翌月2回まで繰越可 VIPコース 週2回（月8回）60分・・200,000円 ＋ 税(25,000円/回) 翌月2回まで繰越可
料金の割引方法	‐
全額返金保証	‐
支払方法	‐
営業時間	‐
アクセス	麻布十番駅から徒歩４分
カード使用	‐

Tbalance（ティーバランス）麻布十番店

（画像参照元）

ティーバランスは早朝から深夜までトレーニング時間を自由自在に設定できる上に、手ぶらで来店OK・はだしでトレーニング可能なため、時間と荷物の融通が利きやすいジムです。さらに、糖質制限に頼らない食事指導を採用しており、食事に関しても融通が利くと言えます。完全個室／完全予約制のため、周りを気にしないで、トレーニングに専念出来ます。

Tbalance（ティーバランス）の強み・弱みTOP３

ティーバランスの強みは、メニューのオーダーメイド感です。入会者全員に対してDNA検査を実施しており、その検査結果に合わせたプランを提供しているため、一人ひとり異なる最適なプランでのトレーニングが可能です。それに加え、負担のないトレーニングプランを徹底しており、柔軟性の向上にもつながります。また、都内を中心に、神奈川、大阪などにも複数店舗を出店しており、知名度の面でも安心なジムと言えます。

ティーバランスは、少数精鋭のトレーナー陣によってサポートをしています。そのため、専属の栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、トレーナーも食事指導のノウハウを持っているため、専属のトレーナーとのコミュニケーションで十分だという方には弱みではないといえるでしょう。

Tbalance（ティーバランス）のアクセス/料金/営業時間

入会金	59,800円（税込）
入会資格	特になし
料金	月8回（1回60分）：45,600円（税込） 月6回（1回60分）：35,000円（税込） 月4回（1回60分）：24,000円（税込） 月2回（1回60分）：12,600円（税込）
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	特になし
支払方法	現金・カード
営業時間	7:00～23:00
店舗エリア	麻布十番駅徒歩6分

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでTbalance（ティーバランス ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にTbalance（ティーバランス ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

今日はガチガチじゃなくて身体をほぐしたり伸ばしたりしながらトレーニングをするメニューだったよ😚❤️

〝明日ダンス踊るので筋肉痛にならないようにしたいです😖〟って伝えたら要望に合わせてくれたんだっ😭✨

身体軽くなって浮腫もとれて脚が少し長くなった🥺！#ティーバランス#ジム女子 pic.twitter.com/OCuUyoPEhG

— 水瀬琴音🐥こちゃまる (@kotone_dayo_) June 11, 2020

昨日のパーソナルトレーニングも追い込んで頂きました✊🎵
下半身が大分キツかった(笑)
毎回美味しいプロテインもご馳走さまです☺️#ティーバランス #tbalance #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/k77qbViqt9

— ひとひと💫 (@hito_goforit) March 19, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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Dr.トレーニング麻布十番店

（画像参照元）

500種類のトレーニングメニューの中から１人１人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供してくれるDr.トレーニング。恵比寿・中目黒・自由が丘・麻布十番・目白・学芸大学などに都内に13店舗を構えています。

Dr.トレーニングの強み・弱みTOP３

Dr.トレーニングの強みは、体質改善のノウハウを持っている点です。メニューには解剖学のノウハウが盛り込まれており、「神経×筋肉×心肺機能」に加え、柔軟性などの体に関する様々な要素を連鎖させた独自のトレーニング指導ノウハウを提供しています。また，月会費を取っておらず、毎トレーニングごとに500種類の中から厳選したメニューを組み合わせ、最適なトレーニングプログラムを提供していることも特徴です。

Dr.トレーニングは、月会費が0円という料金面でのハードルの低さがです。しかし、その形態ゆえにリバウンド対策や卒業後のアフターケアがありませんでした。また、比較的オープンな空間でのトレーニングであるため、「他人の目線が気になる方」、「本当に痩せられるか心配な方」や「長期的なサポートを求めている方」にとっては弱みであると言えます。ただし、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングをしたい方にとっては価格が安く抑えられるジムですので継続しやすいジムです。

Dr.トレーニングのアクセス/料金/営業時間

住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番3-7-5decimo AZABU 1F/B1
電話番号	03-6435-2785
入会金	￥35,600（税込）
入会資格	‐
料金	体験トレーニング（60分） ￥8,900（税込） 45分トレーニング ￥6,700（税込） 60分トレーニング ￥8,900（税込） 90分トレーニング ￥13,300（税込） 指名料 ￥550～3,300（税込） ブライダルコース/マタニティーコース 《16回コース》 ￥142,400（税込）→￥134,400（￥8,000オフ） 《24回コース》 ￥213,600（税込）→￥201,600（￥12,000オフ） 体験トレーニング 《時間 60分》 ※全体の所要時間80分前後 《料金》￥8,900 （税込）
料金の割引方法	‐
全額返金保証	‐
支払方法	‐
営業時間	《営業時間》9:00～22:00 不定休
アクセス	麻布十番駅から徒歩６分
カード使用	‐

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでドクタートレーニングの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にドクタートレーニングに入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

Dr.トレーニング@吉祥寺店
に専門学校時代のクラスメイトのセッションを受けてきました！

デビュー前の格闘技時代から応援に来てくれているので自分の身体の使い方をほぼわかっている名トレーナー💪

移動の疲れとこの後の試合に向けてコンディションを整えてもらいました🤩

しゅんぺーありがとう！ pic.twitter.com/CjjlMprJBe

— 木下 亨平 kouhei kinoshita (@KOUHEI00715) December 7, 2019

今日はDr.トレーニングに行ってきました！！
学生時代の友人にパーソナルついてもらいました✨
めちゃめちゃキツかった😭😭😭 pic.twitter.com/Dya7y9H49v

— 西澤実紅@ドクターストレッチ (@DS_mi0539) August 28, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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LUXIA (ラクシア)

（画像参照元）

トレーニングはできるだけシンプルに。多くの難しい種目をこなすのではなく、必要な刺激だけを簡単に得ることが成功の秘訣との考えを持たれているパーソナルトレーニングジム です。より健康的で美しくしなやかな身体をつくるために、プロフェッショナルトレーナーがあなたの身体を進化させるプログラムを提案してくれます。正しく刺激を入れることで身体を変えてくれる、そんなジムです。MYREVOでは、代表の米澤さんよりLUXIA（ラクシア）の魅力を伺っています。

	LUXIA（ラクシア）代表米澤 幸次郎
「一生笑顔で過ごす」ためのカラダを創るジム。 ​そんな場所が欲しくてジムを立ち上げました。 ​ 人生を笑顔で過ごすためには、自分のライフスタイルを支えてくれる元気なカラダが必要です。 健康的で体力があり、美しく、趣味もこなす。 ​ あなたが必要とするあと一つ、あなたも知らないもう一つを提案し続けてまいります。

ラクシアのトレーナー情報

LUXIAの米澤さんに、トレーナーの情報も伺っています。

ラクシアのアクセス/料金/営業時間

住所	東京都港区麻布十番1丁目10-3モンテプラザ806
電話番号	03-6807-4200
入会金	30,000円
入会資格	‐
料金	＜​トライアル料金＞ ￥10,000 ＜月会費コース：月４回＞ 30分：20,000円 60分：34,000円 90分：48,000円 ＜月会費コース：月６回＞ 30分：30,000円 60分：51,000円 90分：72,000円 ＜チケットコース25回（＋１回）＞ 30分：125,000円 60分：212,500円 90分：300,000円 ＜チケットコース50回（＋２回）＞ 30分：250,000円 60分：425,000円 90分：600,000円
料金の割引方法	‐
全額返金保証	‐
支払方法	現金・銀行振込・クレジットカード
営業時間	平 日 9:00-22:00 ​​土日祝 9:00-20:00 定休日 金曜日 ​(電話受付時間 10:00-19:00)
アクセス	麻布十番駅から徒歩２分
カード使用	可

B-FIT 麻布十番店

（画像参照元）

身体の機能を妨げる痛みや痺れなどの不具合は危険信号でもあります。代謝機能の低下・腰痛・肩こり・頭痛などの「痛み」すなわち身体の機能にとっての「障害」を改善するために、
将来の健康の為には早い段階で対策を立て、健康意識の向上や痛みや不調である「障害」の根本原因を取り除くようなフィットネス（運動方法）と食生活への取り組みをご提案いたします。

住所	〒108-0073 東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202
電話番号	03-6435-3399
入会金	¥100,000
入会資格	‐
料金	3ヶ月契約（全16回）：¥192,000 １回60分（パーソナルトレーニング) １回あたり¥12,000 【プレミアムコース】 3ヶ月契約（全16回）：¥288,000 １回70分（パーソナルトレーニング60分/マンツーマンストレッチ10分) １回あたり¥18,000 6ヶ月契約（全54回）：¥864,000 １回70分（パーソナルトレーニング60分/マンツーマンストレッチ10分) １回あたり¥16,000 12ヶ月契約（全108回）：¥1,728,000 １回70分（パーソナルトレーニング60分/マンツーマンストレッチ10分) 1回あたり¥15,888 【お手軽コース継続料金】 トレーナー60分 ¥11,000 (パーソナルトレーニング60分のみ） ※全て税込み価格になります ご継続につきましてはおまとめ購入をお薦めいたしております。 サービス内容はパーソナルトレーニング60分のみになります。 【プレミアムコース】 B-FIT代表マイク90分 ¥27,500➡ 今なら35%引きの ¥17,800 アドバンストレーナー70分 ¥16,500 トレーナー70分 ¥11,000 ※全て税込み価格になります
料金の割引方法	おまとめ購入で割引
全額返金保証	‐
支払方法	現金・銀行振込・クレジットカード
営業時間	月曜日〜金曜日 7:00〜23:00(トレーニング最終受付21:30) 土・日・祝日 9:00〜20:00(トレーニング最終受付18:30）
アクセス	都営大江戸線・東京メトロ南北線「麻布十番駅」より徒歩6分 都営大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩4分
カード使用	可

X BODY Lab麻布十番店

（画像参照元）

X BODY Labは全身EMSパーソナルトレーニングで１回２０分で約３～４時間分のトレーニング効果を実現したパーソナルトレーニングジムです。重いダンベルを持つトレーニングは存在せず、
食事制限がないのも特徴です。X BODY Labはマンツーマンサポートで代謝改善を行うスタイルで指導を行っています。

住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-8エル麻布矢島ビル1F
電話番号	03-6809-5184
入会金	‐
入会資格	‐
料金	X BODY 体験通常7000円初回限定3000円
料金の割引方法	‐
全額返金保証	‐
支払方法	‐
営業時間	10：00～22：00（最終受付 21:15） ※毎月第3日曜日のみ 10：00～19：30（最終受付 18:45）
アクセス	麻布十番駅から徒歩３分
カード使用	‐

D-MAX STUDIO　麻布店

D-MAX STUDIOは、トレーナー自身がボディメイクの大会やスポーツ競技でインターハイなどの出場経験があるなど、運動経験豊富なトレーナーを揃えているのが特徴です。銀座、麻布、汐留に店舗を構えており、トレーニング時間を15分刻みに30分~75分の間で自由に選ぶことが可能です。（※時間により料金が異なります。）また、パーソナルトレーニングジムでは珍しく、パーソナルトレーニング通い放題プランを設けています。

入会金	30,000円
入会資格	特になし
料金	コースによる
料金の割引方法	体験当日にご入会頂いた場合、半額の15,000円をキャッシュバック
全額返金保証	返金保証なし
支払方法	現金／振込／口座振替
営業時間	平日：10:00－22:00 土・日・祝：10:00－19:00 Holiday：不定休
合計店舗数	3店舗
店舗所在地	〒106-0046 　東京都港区元麻布1-2ｰ13　元麻布ガーデン1F

プライベートスタジオDIETA 麻布十番店

完全予約制でプライベートな空間でのトレーニングを実施してくれるため、人目を気にせずに通えます。また、DIETAでは3年以上トレーナー経験を積んでるスタッフのみが在籍。トレーニング指導から食事指導まで、確かな経験を基行ってくれます。気になる方は、90分のカウンセリングを無料で受けられるので、一度足を運んでみてください。

住所	東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F 麻布十番駅 徒歩１分
電話番号	03-6277-6284
入会金	3万円＋税
入会資格	ー
料金	ボディメイク16【16回】24万円＋税 ※使用期間目安 2ヶ月 ボディメイク24【24回】33,66万円＋税 ※使用期間目安 3ヶ月 ボディメイク32【32回】41,6万円＋税 ※使用期間目安 4ヶ月 ボディメイク48【48回】57,6万円＋税 ※使用期間目安 6ヶ月
料金の割引方法	特になし。
全額返金保証	特になし。 ただし、HPには下記のように記載あり。 １週間以内でしたらクーリングオフ制度をご利用いただけます。 万が一サービスにご納得いただけない点がございましたら気兼ねなくご相談くださいませ。
支払方法	カード/現金
営業時間	7:00~23:00（最終受付22:00） 年中無休
アクセス	麻布十番駅 徒歩１分
カード使用	可能

プライベートスタジオDIETA 麻布十番店

完全予約制でプライベートな空間でのトレーニングを実施してくれるため、人目を気にせずに通えます。また、DIETAでは3年以上トレーナー経験を積んでるスタッフのみが在籍。トレーニング指導から食事指導まで、確かな経験を基行ってくれます。気になる方は、90分のカウンセリングを無料で受けられるので、一度足を運んでみてください。

住所	東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F 麻布十番駅 徒歩１分
電話番号	03-6277-6284
入会金	3万円＋税
入会資格	ー
料金	ボディメイク16【16回】24万円＋税 ※使用期間目安 2ヶ月 ボディメイク24【24回】33,66万円＋税 ※使用期間目安 3ヶ月 ボディメイク32【32回】41,6万円＋税 ※使用期間目安 4ヶ月 ボディメイク48【48回】57,6万円＋税 ※使用期間目安 6ヶ月
料金の割引方法	特になし。
全額返金保証	特になし。 ただし、HPには下記のように記載あり。 １週間以内でしたらクーリングオフ制度をご利用いただけます。 万が一サービスにご納得いただけない点がございましたら気兼ねなくご相談くださいませ。
支払方法	カード/現金
営業時間	7:00~23:00（最終受付22:00） 年中無休
アクセス	麻布十番駅 徒歩１分
カード使用	可能

パーソナルトレーニングジムOz 麻布十番店

Ozは、専用のベルトを体に巻いて体に圧をかけながら、トレーナーと1対1で30分間の加圧トレーンニングを行うことができるジムです。加圧に加えて、肩や二の腕、背中など、鍛えたい部位に特化したトレーニングプログラムを設けており、体を細かく鍛えて、筋肉質な体を手に入れたい方におすすめのジムになっています。

入会金	20000円
入会資格	特になし
料金	回数券：1回7,875円/60分,12,600円/120分 プレミアムプラン（加圧トレーニング）：月額200000円/回数無制限
料金の割引方法	体験期間中の申し込みで入会金0円
全額返金保証	なし
支払方法	不明
営業時間	平日10：00～21：00 土日祝11：00～20：00
合計店舗数	7店舗
店舗所在地	〒106-0045 東京都港区麻布十番1-11-3 東亜ビル2F ・3FHPはこちら

麻布十番パーソナルジム【ボディメイキングボックス】

麻布十番駅約2分の好立地で、1レッスン1時間6000円と、大手のパーソナルトレーニングジムと比較すると安い料金設定になっているのが特徴です。コロナウイルス感染予防対応として、完全貸切で1レッスン1名のみの形式でトレーニングを提供してくれます。

住所	東京都港区麻布十番３－７－５マスコビル麻布弐番館３０４
電話番号	ー
入会金	不要
入会資格	特になし
料金	■初回限定体験パーソナルトレーニング：￥５０００　（カウンセリングは２０分前後、トレーニングは４０分前後） 体験トレーニング終了当日に８回回数券をお買い求めいただいた場合は初回限定体験パーソナルトレーニング料金は無料となります。 ■都度払い：￥７０００　（６０分） ■８回回数券：￥４８０００（６０分）➡１回あたり￥６０００ 　（回数券は＋￥３０００で３０分の延長が可能です）
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	特になし
支払方法	現金のみ
営業時間	トレーニングは１１：００～２１：００まで。
アクセス	大江戸線・南北線麻布十番駅１番出口より徒歩約２分。 赤羽橋駅、六本木駅からは徒歩１０分くらいです。 渋谷、新橋、五反田からもバスでお越しいただけます。
カード使用	不可

パーソナルトレーニングジムHANARI

ただ筋力トレーニングを行うだけでなく、トレーニング後にストレッチや鍼灸も取り入れているパーソナルトレーニングジムです。鍼灸やマッサージに関しても資格を有したトレーナーが対応してくれます。そのため、ダイエットだけでなく体のコンディションを整えてくれるのも嬉しい点です。

住所	〒106-0045 東京都港区麻布十番1丁目9-2 ユニマット麻布十番ビル3階
電話番号	03-6435-5865
入会金	¥50,000（税込） ※入会金は初月にかかります。
入会資格	特になし
料金	60min ¥12,000（税込） 90min ¥16,000（税込） 初回限定体験プログラム 60min ¥6,000（税込） トレーナーの指名はできません。
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	特になし
支払方法	ー
営業時間	平日　／9:00-23:00 土日祝／9:00-21:00
アクセス	東京メトロ　●南北線 ●大江戸線 「麻布十番駅」徒歩2分
カード使用	ー

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞LiME（ライム）の詳細を見る

 

＜麻布十番駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

あなたも麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう！

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

１つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも１つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう！

麻布十番駅周辺の総合型ジム/24h型ジム4選

ここからは麻布十番駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類	提供される主なサービス
総合型ジム	・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。
24h型ジム	・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ！通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、渋谷駅周辺の各ジムを１つ１つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

（画像出典元）

マシンによるトレーニングだけではなく、トランポリンやサーフの動きを取り入れたエクササイズも行えるジム。女性専用の施設なので、周りを気にせず運動に集中できます！

アクセス	東京メトロ 南北線、都営地下鉄 大江戸線「麻布十番」駅、4番出口より徒歩3分
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	ラウンジ　VOLTBOXスタジオ　VOLTRIDERスタジオ　アンティグラビティスタジオ　サーフエクササイズスタジオ　スタジオ
器具	無酸素 フリーウェイト：HP記載なし ウェイトマシン：有 有酸素 ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワーHP記載なし、お風呂有、サウナ有
料金形態	ルフレゴールド会員　31,000円/月 レギュラー会員　22,000円/月 プラチナ会員　15,800円/月 すべて税抜き価格です。 その他オプションあり
営業時間、定休日	平日 7:00-23:00　 土 7:00-18:30　 日祝 8:00-18:30 定休日　毎月5日・25日
HP	http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/

この記事では麻布十番駅周辺のパーソナルトレーニングジムの特徴をそれぞれご紹介しました。

 

自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

 

＜麻布十番駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞