この記事はダイエットのために、南阿佐ヶ谷駅周辺でジムを探している方へ、南阿佐ヶ谷駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、南阿佐ヶ谷駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。
<南阿佐ヶ谷駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 |
ANYTIME FITNESS 阿佐谷南店 |
zen place pilates阿佐ヶ谷店 |
かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店 |
FASTGYM24 阿佐ヶ谷 |
Improve |
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おすすめ体型 | メタボ体型 |
部分太り体型 |
中肉中背 |
メタボ体型 |
部分太り |
|
対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | セキュリティキー発行手数料0.55万円(税込) | 5.5万円(税込) | 5.5万円(税込) | 0.55万円(税込) | なし | |
基本プラン |
通い放題※パーソナルトレーニングはオプション |
プライベート4(月4回) |
月8プラン週2回60分 |
24時間施設利用※パーソナルトレーニングはオプション | 回数券制や集中肉体改造コース | |
料金 |
1.32万円(税込) ※月会費+パーソナルレッスン一回分 |
3万円(税込) |
5.94万円(税込) | 1.13万円(税込) ※月会費+パーソナルレッスン一回分 | 13万円(税)※集中肉体改造2ヶ月コースの場合 | |
特徴 | 24時間型のジムなので、いつでも運動が出来ます!普段はマシンで自分のペースでトレーニングをし、定期的にパーソナルトレーニングを受けるなど、自分でトレーニングを組み合わせることができます。 | ピラティス・ヨガスタジオです。ピラティスは、骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体意識が高まり、全身のシステムや機能の向上が期待できます! |
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締める指導をしてくれます。入会後は好きな日時にアプリから予約できるのも嬉しいポイントです! |
24時間いつでも通えて便利なファストジムです!オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。 | パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチで、ボディメイクを行っていきます。時間内であればトレーニング後にストレッチも可能なので、好きなように組み合わせることができます! | |
詳細 |
Contents
この料金を踏まえつつ、南阿佐ヶ谷駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。
住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 |
電話番号 | 03-5913-7565 |
入会金 | セキュリティキー発行手数料5,500円(税込) |
入会資格 | ー |
料金 | ¥7,678 /月+パーソナル60分:5,500円(税込) |
料金の割引方法 | キャンペーンを実施していることがあるため、HPをご確認ください。 |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | 銀行引き落とし |
営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー:10:00~19:00 ※14:00~15:00はスタッフ不在 |
アクセス | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 |
カード使用 | 不可 |
HPはこちら
ピラティス・ヨガスタジオです。ピラティスは、骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体意識が高まり、全身のシステムや機能の向上が期待できます。プライベートレッスンでは、マットまたはマシンを使用したレッスンを受講でき、その日の身体の状態、目指したいレベル、個人のニーズに合わせてエデュケーターがオリジナルのレッスンを組み立ててくれるので安心です。
住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目1−29 阿佐谷堀野ビル 4 |
電話番号 | 03-6915-1130 |
入会金 | 55,000円 |
入会資格 | ー |
料金 | プライベート4(月4回)30,008円(税込)※グレード2または3の場合 |
料金の割引方法 | ー |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | お問い合わせください |
営業時間 | 平日7:00-20:00 土日祝9:00-18:00 |
アクセス | JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩8分 東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分 |
カード使用 | お問い合わせください |
HPはこちら
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締める指導をしてくれます。入会後は好きな日時にアプリから予約できるのも嬉しいポイントです!
住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目31−12 横川ビル1階 |
電話番号 | 03−6451−3959 |
入会金 | 55,000円(税込) |
入会資格 | ー |
料金 | 月8プラン週2回60分 59,400円(税込) |
料金の割引方法 | キャンペーン時には割引になるため、詳細はHPをご参照ください。 |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | お問い合わせください |
営業時間 | 月〜金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
アクセス | 南阿佐ケ谷駅から徒歩4分 |
カード使用 | お問い合わせください |
HPはこちら
24時間いつでも通えて便利なファストジムでは、オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。普段は自分のペースでジムに行きトレーニングを行い、定期的にパーソナルトレーナーに進捗を確認してもらったり、トレーニングのアドバイスをもらったりすることが可能です。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。
住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-48-13 横川ビル2号館 |
電話番号 | 03-6454-6830 |
入会金 | セキュリティカード発行料3,300円(税込) 登録料2,200円(税込) |
入会資格 | ー |
料金 |
月額 7,700円
パーソナルはオプション (料金は初回費用) マイトレーナーズ60分 3,850円(税込)/月 都度利用パーソナルトレーニング マイトレ90分 5,500円(税込)/月 都度利用パーソナルトレーニング GreatShapeパーソナルトレーニング 3回 22,963円+税/月 (1回目:75分、2回目以降:60分) |
料金の割引方法 | キャンペーン時には割引になるため、詳細はHPをご参照ください。 |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | お問い合わせください |
営業時間 | <受付対応時間> 月火木:11~15時/16~20時 土日祝:10~15時/16~18時 |
アクセス | JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩2分 東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩6分 |
カード使用 | お問い合わせください |
HPはこちら
このジムのトレーニングは美しく健康的なボディラインを作るのに効果的です。食事指導も合わせて行うことで、より合理的にボディメイクしていくことが可能です。パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチで、ボディメイクを行っていきます。時間内であればトレーニング後にストレッチも可能なので、好きなように組み合わせることができます!
住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-2-3石岡ビル1F |
電話番号 | 03-5397-5550 |
入会金 | なし |
入会資格 | ー |
料金 | 【8回分回数券】 60分×8回 50,400円(税込) 90分×8回 72,000円(税込) 120分×8回 93,600円(税込) 【集中肉体改造コース】週に2回1時間のセッション+食事指導 2ヶ月130,000円(税込) 3ヶ月180,000円(税込) |
料金の割引方法 | ー |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | お問い合わせください |
営業時間 | 10:00~21:00 毎週火曜定休 |
アクセス | 南阿佐ヶ谷駅から徒歩1分 |
カード使用 | お問い合わせください |
HPはこちら
通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。
Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?
この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。
質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。
いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。
ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。
更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。
また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。
「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。
1.徹底制限パターン |
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
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2.○×リスト管理パターン |
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
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3.栄養素個別指定パターン |
現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。
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それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!
ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。
Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。
無料カウンセリング実施中!
ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
オンラインヨガを始めよう!
ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!
今の体型の原因を知ろう!
今の体型 | 原因 |
A:メタボ | ・運動不足。 ・脂質糖質の多い食生活。 |
B:部分太り | ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。 (例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。) |
C:中肉中背 |
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
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<パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>
<南阿佐ヶ谷駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 |
ANYTIME FITNESS 阿佐谷南店 |
zen place pilates阿佐ヶ谷店 |
かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店 |
FASTGYM24 阿佐ヶ谷 |
Improve |
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おすすめ体型 | メタボ体型 |
部分太り体型 |
中肉中背 |
メタボ体型 |
部分太り |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | セキュリティキー発行手数料0.55万円(税込) | 5.5万円(税込) | 5.5万円(税込) | 0.55万円(税込) | なし | |
基本プラン |
通い放題※パーソナルトレーニングはオプション |
プライベート4(月4回) |
月8プラン週2回60分 |
24時間施設利用※パーソナルトレーニングはオプション | 回数券制や集中肉体改造コース | |
料金 |
1.32万円(税込) ※月会費+パーソナルレッスン一回分 |
3万円(税込) |
5.94万円(税込) | 1.13万円(税込) ※月会費+パーソナルレッスン一回分 | 13万円(税)※集中肉体改造2ヶ月コースの場合 | |
特徴 | 24時間型のジムなので、いつでも運動が出来ます!普段はマシンで自分のペースでトレーニングをし、定期的にパーソナルトレーニングを受けるなど、自分でトレーニングを組み合わせることができます。 | ピラティス・ヨガスタジオです。ピラティスは、骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体意識が高まり、全身のシステムや機能の向上が期待できます! |
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締める指導をしてくれます。入会後は好きな日時にアプリから予約できるのも嬉しいポイントです! |
24時間いつでも通えて便利なファストジムです!オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。 | パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチで、ボディメイクを行っていきます。時間内であればトレーニング後にストレッチも可能なので、好きなように組み合わせることができます! | |
詳細 |
ここまで南阿佐ヶ谷エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、南阿佐ヶ谷駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。
もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?
<形式別ジムの特徴>
ジムの種類 | 1.パーソナルトレーニングジム | 2.総合型ジム | 3.24h型ジム |
イメージ | |||
特徴 | 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 | トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 | トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。 |
代表的なジム |
総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!
この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。
ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーの質 |
トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。 |
価格 |
「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。) |
内装・リッチ |
トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。 |
プログラム |
「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。 |
サポート体制 |
トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。 |
知名度 |
全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。 |
メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。
評価項目 |
評価観点 |
強制力・モチベーション |
悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。 |
実績 |
これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。 |
食事指導ノウハウ |
管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。 |
トレーニングの強度 |
高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。 |
リバウンド対策 |
プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。 |
アメニティの充実度 |
ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。 |
特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。
評価項目 |
評価観点 |
体質改善 |
部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。 |
柔軟性向上 |
ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。 |
トレーニング指導ノウハウ |
特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。 |
プライバシー保護・空間 |
他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。 |
相談のしやすさ |
トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。 |
おしゃれ空間 |
清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。 |
海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーのストイックさ |
所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。 |
メニューのオーダーメイド感 |
トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。 |
アフターケア |
プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。 |
食事指導・サポート |
食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。 |
トレーニング環境 |
高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。 |
通いやすさ |
駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。 |
ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。
この記事では南阿佐ヶ谷駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!
<南阿佐ヶ谷駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 |
ANYTIME FITNESS 阿佐谷南店 |
zen place pilates阿佐ヶ谷店 |
かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店 |
FASTGYM24 阿佐ヶ谷 |
Improve |
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おすすめ体型 | メタボ体型 |
部分太り体型 |
中肉中背 |
メタボ体型 |
部分太り |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | セキュリティキー発行手数料0.55万円(税込) | 5.5万円(税込) | 5.5万円(税込) | 0.55万円(税込) | なし | |
基本プラン |
通い放題※パーソナルトレーニングはオプション |
プライベート4(月4回) |
月8プラン週2回60分 |
24時間施設利用※パーソナルトレーニングはオプション | 回数券制や集中肉体改造コース | |
料金 |
1.32万円(税込) ※月会費+パーソナルレッスン一回分 |
3万円(税込) |
5.94万円(税込) | 1.13万円(税込) ※月会費+パーソナルレッスン一回分 | 13万円(税)※集中肉体改造2ヶ月コースの場合 | |
特徴 | 24時間型のジムなので、いつでも運動が出来ます!普段はマシンで自分のペースでトレーニングをし、定期的にパーソナルトレーニングを受けるなど、自分でトレーニングを組み合わせることができます。 | ピラティス・ヨガスタジオです。ピラティスは、骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体意識が高まり、全身のシステムや機能の向上が期待できます! |
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締める指導をしてくれます。入会後は好きな日時にアプリから予約できるのも嬉しいポイントです! |
24時間いつでも通えて便利なファストジムです!オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。 | パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチで、ボディメイクを行っていきます。時間内であればトレーニング後にストレッチも可能なので、好きなように組み合わせることができます! | |
詳細 |