世田谷区でおすすめのパーソナルトレーニングジム27選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、世田谷区でジムを探している方へ、世田谷区のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、世田谷にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

<世田谷区の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 ライザップライザップ240-120 アップルジムアップルジム240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 LiMELiME240-120 REAL WORKOUT REAL-WORKOUT240-120 MAHOROBA 下北沢MAHOROBA-下北沢240-120 Dr.トレーニングDr.トレーニング240-120 W-ダブW-ダブ240-120 One and onlyOne-and-only サトリートGymサトリートGym240-120 GrouPit 下北沢 ジムGrouPit-下北沢-ジム WellBe ビューティソウルプラチナム G.Tail 51,5 Body Conscious HIROMI BODY ART パーソナルトレーニングスタジオDANJO ワイズ・フィールド 成城ワイズフィールド ライズ成城ライズ アロー 祖師ヶ谷大蔵アロー fine-bfine-b WILL経堂&豪徳寺店will

EXE

Light

TRAINER’S GYM

Ever Lasting サクラパーソナルジム Hiro Style
おすすめ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り 部分太り 中肉背中中肉中背 部分太り部分太り 部分太り 部分太り部分太り
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 女性専用 女性専用 男女 女性専用 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 女性専用 男女 女性専用
入会金 5.5万円(税込) 2.2万円(税込) 4.18万円(税込) 3.85万円(税込) 1.1万円(税込) 不明 不要 3.916万円(税込) 3.3万円(税込) 3.3万円(税込) 4,950円(税込) 0万円(税込) 1.2万円(税込) 0円 2.2万円(税込) 1.1万円(税込) 不要 不要 1.1万円(税込) 不要 4.4万円(税込) 3.0万円(税込) 1.6万円(税抜) 入会金なし 入会金なし 1.5万円(税抜) 3.0万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
加圧トレーニング30分 45分トレーニング 2ヶ月16回+筋肉料理12回コース 通い放題(フルタイム)

月4回(1回90分)

自己変革プログラム(13回) 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月20回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
単回 単回(60分/回) 月4回 月4回(1回30) 2ヶ月 16回 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回30分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回不明)
料金 32.8万円(税込)※2ヶ月 17.6万円(税込)※2ヶ月 21.56万円(税込)※2ヶ月 21.78万円(税込)※2ヶ月

12.54万円(税込)
食事管理

3.3万円/月(税込)

4,950円/回(税込) 7,370円/回(税込) 30.8万円(税込)※2ヶ月 5.445万円/月(税込) 4.4万円/4回(税込) 9.9万円/13回(税込) 11.4万円(税込)※2ヶ月 17.2万円(税込)※2ヶ月 18.3万円(税込)※2ヶ月 12.3万円(税込)※2ヶ月 28.2万円(税込)※2ヶ月 5,940円/回(税込) 5,500円/回(税込) 3.08万円/4回(税込) 2,2万円/4回(税込) 28.38万円※2ヶ月16回(税込) 12.8万円(税抜)※2ヶ月 6.6万円(税抜)※2ヶ月 6.4万円(税抜)※2ヶ月 19.1万円(税抜)※16回換算 15.0万円(税抜)※2ヶ月 19.1万円(税抜)※16回換算
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス 悩みに合わせたマンツーマントレーニングを実施! 理想的な身体を目指し、1人1人に合った独自のトレーニングを提供! お客様のプライバシーを重視し、最短で結果が出るトレーニングを実施! リラックスできる快適な空間で、1人1人に合ったトレーニングを実施! 姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチの構成でトレーニングを実施! 自分らしく生きるため、独自のメソッドを取り入れたトレーニングを実施! 産後太りの解消にも効く加圧・パーソナルトレーニングで女性らしいスリムなボディに! 痩せやすく太りにくい身体に生まれ変わるようにパーソナルトレーニングとエステで理想のカラダに! 理想のカラダを5年後も10年後も維持できるように、独自のオリジナルセッションで徹底サポート! 美脚x美尻x美姿勢x美肌に向けたトレーニングを通して、理想のライフスタイルをコーディネート! トレーナーが直接、負荷を掛ける徒手抵抗トレーニングによるメニューで理想のカラダへ! 一人一人にトレーナーが付いて、体調や確認しながらアプローチ! その日の体調に合わせたトレーニング、整体、ストレッチをマンツーマンで指導! 栄養サポートから運動のアドバイスまで、身体づくりのサポート! 一人一人の体調に合わせて健康で快適な生活を目的とした体つくりを支援! 快適な完全プライベート空間でトレーナーとマンツーマンのストレッチ!

芸能人やモデル、アスリートも認めた整骨院xプライベートジムでダイエットから慢性疾患のお悩みまで改善できるのが特徴!

パワープレートトレーニングによって効率化されたプログラムは習慣化しやすい30分なのが特徴!

パーソナルだけではなく、食事指導も付いたメニューで業界最安値なのが魅力!

磁気加圧法を取り入れたメニューは成長ホルモンの分泌量を向上させ、より効率良くトレーニングできるのが魅力!

医学的根拠に基づいたトレーニングと無理のない食事指導なので初心者の方は必見!

女性トレーナーによる指導なのでボディメイクする上での悩みも気軽に相談できるのが魅力!

詳細

Contents

世田谷区パーソナルトレーニングジムの価格料金相場

世田谷区エリアのパーソナルナルジムの価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、世田谷の27個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は18.2万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、世田谷区にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

ライザップ二子玉川店/成城店/下北沢店

ライザップ汎用版

画像出典元

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)

ライザップの特徴>
  • データを活用した痩せるプログラムを提供!
  • 食事管理は専用のアプリで実施!
  • トレーナーは1ヶ月の泊まり込み合宿で研修済み!

ライザップ特徴サマリ

ライザップの強み・弱みTOP3

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】サポート体制 【D評価】価格
【S評価】食事指導 【D評価】メニューのオーダーメイド感
【S評価】実績 【C評価】柔軟性向上

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー

ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!

MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当

「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれるライザップはそんなジムだと思います!

2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員

トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!

ライザップの基本情報

<二子玉川店>

<成城店>

<下北沢店>

住所

<二子玉川店>

158-0094東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F

<成城店>

157-0066東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F

<下北沢店>

155-0031東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F

電話番号 0120-700-900
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  • シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  • モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  • ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法 紹介制度/ペア入会
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払方法 銀行振込/デビットカード払い/ローン
営業時間 7:00~23:00
アクセス

<二子玉川店>

  1. A二子玉川駅の改札を出て西口を出ますと、向かいに玉川高島屋が見える大通りに出ます。
  2. 右折し、100mほど直進します。
  3. B三菱UFJ銀行のある交差点を右折しますと、左手に1階に「mont-bell」がある建物がございます。
  4. こちらのビル『キュープラザ二子玉川』の地下1階がRIZAP二子玉川店です。

<成城店>

  1. 「中央改札」を出て右折し、ケンタッキーと三井住友銀行の間の道を直進します。
  2. そのまましばらく道なりに直進しますと右手1階にめぐみデンタルクリニックが入っている「ABO2」というビルが見えます。
  3. 「ABO2」の地下1階がRIZAP成城店でございます。

<下北沢店>

  1. 下北沢駅東出口を出て、北に直進。
  2. 徒歩1分で突き当りのスーパー「オオゼキ下北沢店」につくので右に2分直進。
  3. 突き当りの茶沢通り右手にあるグレーのビル「仙田ビル」の1,2FがRIZAP下北沢店です。
カード使用
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

ライザップ取材記事遷移バナー

rizap食事指導詳細記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」ライザップは向いていると言えそうです!

[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!

[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]

キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。

[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]

とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

無料カウンセリング受付中!【ライザップ

Apple Gymアップルジム)二子玉川店/下北沢店/駒沢大学

アップルジム内装

画像出典元

AppleGYM(アップルジム )は「せっかくダイエットを頑張るのだから、海外モデルのようなスタイルを手に入れたい!」という方にオススメです。「トレーニング×食事」の指導に加えて、アップエクステンションという独自の姿勢(重心)調整のプログラムをトレーニング冒頭に取り入れています。これにより重心が高く上がり、猫背が調整された状態でトレーニングができるため、海外モデルのようなスタイルに近づけます!

<AppleGYM(アップルジム )の特徴>
  • 完全オーダーメイドでプログラムを提供!
  • 完全個室で全身が見える鏡の前でトレーニングができる!
  • トレーナーのほとんどが大手パーソナルジムの経験者!

アップルジム特徴サマリ

Apple GYMの強み・弱みTOP3

Apple Gymの大きな強みとして、通いやすさが挙げられます。全ての店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しているので、移動のストレスなく通うことができそうです。また、ただ痩せるだけでなく、その先の「見た目を良くしたい」という要望に応えるために、筋トレだけでなく、姿勢改善や、血行促進など、お客様1人1人に合わせた「海外式ボディメイク」というプログラム設計が特徴的です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【C評価】内装の派手さ
【A評価】プログラム 【C評価】知名度
【A評価】メニューのオーダーメイド感 【C評価】柔軟性向上

Apple Gymの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、女性に特化したジムと比べると内装はシンプルな印象を受けました。ただ、かわいい内装にこだわりがない方には影響はないように思われます。また、業界最大手のライザップ24/7ワークアウトなどと比べると、その店舗数は少ないように思われます。ただ、店舗数と実力は比例するわけではないので、むしろ大手より穴場である可能性も大です。

Apple GYMをおすすめする声

ここでは、「Apple Gymのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にApple Gymに通った人」の3つの立場から、それぞれがApple Gymをおすすめする声をご紹介します!Apple Gymの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

Apple GYM 秋山 怜央トレーナー

お客様の中には、コンプレックスや悩みを克服して「自信を持ちたい」という方が大勢います。そのような方たちとトレーニングを通して、一人ひとりが輝ける世界を目指しています!

MYREVO編集部:Apple Gymの公式取材と口コミ調査を担当

取材をしたところ、Apple GYMは一人ひとりのスタイルや食生活に合わせた指導を大切にされている印象です。特に、20〜30代の女性のお客様が多いので、この年代の方は特に相性が良いと思います!

20代女性

通い始める前は脂肪が多くてむっくりしてる体型が悩みでしたが、通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなり痩せたね!といってもらえることが増えました!

Apple GYMの基本情報

<二子玉川店>

<下北沢店>

<駒沢大学店>

入会金
  • プラチナ会員(16回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ブラック会員(24回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ゴールド会員(12回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ローズ会員(8回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
入会資格 特になし
料金
  • プラチナ会員(16回/2ヶ月/1回45分):88,000円(税込)/月
  • ブラック会員(24回/2ヶ月/1回45分):132,000円(税込)/月
  • ゴールド会員(12回/2ヶ月/1回45分):69,300円(税込)/月
  • ローズ会員(8回/2ヶ月/1回45分):48,400円(税込)/月
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 全額返金保証あり
支払方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い
営業時間 7:00~23:30
合計店舗数 10店舗
店舗所在地・アクセス

<二子玉川店>

  • 東京都世田谷区玉川3-19-3 宝恵ビル2F
  • 「二子玉川駅西口」より徒歩3分

<下北沢店>

  • 小田急電鉄 下北沢駅東口 徒歩1分
  • 京王電鉄 下北沢駅中央口 徒歩1分
  • 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401

<駒沢大学店>

  • 東急田園都市線 駒沢大学駅公園口 徒歩1分
  • 東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

Apple GYMのトレーナー情報

Apple GYMアップルジム)のトレーナーは、大手のパーソナルトレーニングジムの経験者が多く、中でも「もっと自分の裁量で指導がしたい」という思いからApple GYMアップルジム)に移籍してくる方が多いです。そのため、仕事熱心で向上心が高いトレーナーが多く集まっています。

アップルジム取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではApple Gymの21件の口コミ調査しました。口コミでは、Apple Gymは「トレーナーの向上心が高く、それに刺激されて自分自身も頑張れる!」がという声が多くありました!口コミをまとめると、Apple Gymダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性に向いていると言えそうです!

[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]

痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。 コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです!!!!

[福岡天神店の口コミ ※口コミ出典元]

今回、初めてのパーソナルジムアップルジムを利用しました。 今まで筋トレをほとんどした事もなく不安もありましたが、トレーニングの仕方や食事の取り方など丁寧に教えて頂き3ヶ月間で予想以上の結果を出す事ができました。 初めは3ヶ月で終了するつもりでしたが、予想以上の体の変化と筋トレも楽しくなり今後も継続していこうという気持ちになりました!パーソナルジムの中では価格も安かったのでアップルジムを選んだのですが、設備関係も全く問題なく大満足です!! トレーナーの方も親しみやすくオススメのジムです!!

[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]

Apple GYMでトレーニングを始める前は体力がなく、疲れやすいことが悩みでした。 元々、運動は苦手で、した方が良いことはわかっていても 何をしたら良いのかがわかりませんでした。 でも実際、トレーニングを始めてみてからは可動域が広がり、以前より身体が軽くなってきたように感じます。 ちゃんと筋トレをしたのは初めてでしたが トレーナーさんのお陰で、想像していたよりも抵抗感なくでき、運動嫌いの私としては新たな発見でした。 食事面も意識するようになり、摂る食事が変わりました。 もし始めていなかったら 疲れやすいままだったと思います。 トレーニングの雰囲気は和やかで肯定的なので 前向きに頑張ろうという気持ちになります。 また、自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるのでわかりやすいです。 運動が苦手な方、運動方法がわからない方にオススメしたいです。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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Apple GYMに安く通う方法

他社ジムからの乗り換えの方は、38,000円の入会金が0円になります。また、季節によってはキャッシュバックキャンペーンを実施していることがあり、通常よりも安く通うことができる場合があります。実例として、2020年11月31日までの入会で2万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていました。入会前に、HPでキャンペーンが実施されているか?を確認しておきましょう。

Apple GYMで痩せない場合の対応

「食事内容の実践と毎日の報告」「トレーニングを週2回以上」の実施を条件に、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30~40日の期間内ならば、全額返金に応じてくれます。また、プログラム終了後「3ヶ月/1年」それぞれのタイミングでのリバウンド保証制度も用意されています。

>詳しくはこちら「Apple GYM(アップルジム)の返金・リバウンド保証の実態」へ

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

24/7ワークアウト 下北沢店

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画像出典元画像はスワイプできます。

短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!

<24/7 Workoutの特徴>
  • トレーナーの採用率は3.13%と超厳選。
  • 完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
  • 1ヶ月のウルトラクイックコースあり。

24:7ワークアウト特徴サマリ

24/7ワークアウトの強み・弱みTOP3

24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】相談のしやすさ 【C評価】体質改善
【S評価】指導ノウハウ 【C評価】柔軟性向上
【A評価】トレーナーの質 【B評価】内装のおしゃれさ

24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。

24/7ワークアウトをおすすめする声

ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当

ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!

出産太りの解消のために入会したH.Nさん

通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!

24/7ワークアウトのアクセス/料金/営業時間

住所 〒155-0031
東京都世田谷区北沢2丁目34番5号 プリマヴェール下北沢 B1F
電話番号 0120-017-247(コールセンター)
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
料金の割引方法 各種キャンペーン
全額返金保証
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 7:00~24:00
アクセス 小田急線「下北沢駅」 徒歩3分
カード使用

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

24/7ワークアウトのトレーナー情報

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウト「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。

[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]

およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。

[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]

まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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24/7ワークアウトに安く通う方法

24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!

24/7ワークアウトで痩せない場合の対応

24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。

>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ

2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】

LiMEライム)下北沢店

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リバウンドのリスクを抑えた『ゆるダイエット』を提供するパーソナルトレーニングジムLiMEライム)。ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエットができると女性に評判のパーソナルトレーニングジムです。大型のトレーニング器具をほとんど使わずに、自分の体重による負荷をメインにトレーニングを行うことが特徴であり、「女性らしい、しなやかな体作り」を目指す方にオススメです!

LiMEの特徴>
  • トレーナーは、有資格者やトレーナーの専門学校卒業者に絞り採用率は2.9%!
  • 栄養指導は管理栄養士などの栄養の専門家!
  • 都内30店舗に展開。所属店舗以外の使用もOK!

LiME(ライム)特徴サマリ

LiMEの強み・弱みTOP3

LiMEの強みとして、専門性の高いトレーナー陣が挙げられます。トレーナーの全員が有資格者であるので、豊富な知識から的確なアドバイスをもらうことが可能です。また、管理栄養士が食事指導を監修しているので、ただ痩せる食事を知るのではなく、痩せ続けられる食事ノウハウを身に着けることができます。加えて、LiMEでは自重トレーニングをメインに、柔軟性向上に向けたトレーニングも行われています。これが女性に人気なジムの理由でもあります。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】トレーナーの質 【C評価】トレーニングの強度
【S評価】食事指導ノウハウ 【C評価】トレーニング環境
【S評価】柔軟性向上 【C評価】アフターケア

LiMEは自重トレーニングをメインで行います。そのため、トレーニング強度は強いとは言えないので、筋力を大幅にアップさせたい方や、高負荷で追い込みたい方には向いてないかもしれません。また、バランスボールや小さいダンベルを使ったトレーニングを行うので、トレーニングマシンの豊富さに欠ける点もあります。ただし、運動初心者や、女性らしい体を手に入れたい方にはこれらの点はあまりデメリットに働くことはないのでおススメできます。

LiMEをおすすめする声

ここでは、「LiMEのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にLiMEに通った人」の3つの立場から、それぞれがLiMEをおすすめする声をご紹介します!LiMEの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

LiME 岡島 裕哉トレーナー

LiMEライム)は、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエット、ボディメイクを大切にしています。女性らしい、しなやかな体を手に入れたい方は、無料体験にまずは足を運んでいただけたら嬉しいです!

MYREVO編集部:LiMEの公式取材と口コミ調査を担当

LiMEは女性専用ジムではないですが、女性の体に合わせた指導に強いノウハウを持っています。特に、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたプログラムを提供してくれるので、むくみや姿勢の歪みなどに悩みをお持ちの方にも相性が良いと思います!

20代女性

LiMEで食事や運動をプロから教えてもらって、痩せられるだけでなく、生活に長期的に取り入れていける知識を得ることができました!「これ食べたら太っちゃう!」などと気にしている同世代の女性に特にオススメしたいです!

LiMEアクセス/料金/営業時間

入会金 35,000円
入会資格 特になし
料金
  • スタンダードコース:160,000円
  • プレミアムコース:198,000円
  • メンテナンスコース:49,800円
料金の割引方法 レビューを15件投稿すると、月額利用料から1,500円の割引
全額返金保証 返金保証制度あり
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 9:00~24:00(年中無休)

店舗エリア・アクセス

  • 京王井の頭線下北沢駅 徒歩1分
  • 京王井の頭線新代田駅 徒歩5分
  • 小田急小田原線世田谷代田駅 徒歩11分
  • 京王井の頭線池池ノ上駅 徒歩10分
  • 〒155-0033 東京都世田谷区代田5丁目34−17 下北沢ロイヤルハイツ 303

LiMEライム)の無料体験はこちらから!

LiMEのトレーナー情報

LiMEライム)は、トレーナーに有資格者やトレーナーの専門学校の卒業者など、ある程度の技術や知識を持っている方を採用しています。さらに、採用後も、各トレーナーに向けてストレッチや整体の施術の技術面や、トレーニングメニューの組み方の研修などを適宜実施しているため、トレーニングだけでなく、整体の施術や体質改善の指導なども高いクオリティで行ってくれるのが特徴です。

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実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではLiMEの15件の口コミ調査しました。口コミでは、LiMEは「教え方がうまく、専門性が高い!」という声が多くありました!また、一人ひとりに対する丁寧な対応も好評でした。口コミをまとめると、LiMEは専門的に学んできたトレーナーから、ダイエットやボディメイクの知識を学びながらダイエットに取り組みたい方に向いていると言えそうです!

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

時間と場所に融通が利くのでとても通いやすいです。 カウンセリングの際に伝えた改善したい部分やその時の身体の状態に合わせてやってくださるので、効率の良いトレーニングと体作りが出来ると思います。 自分のペースに合わせてキツめの日や少し緩めの日など対応してくれるので、女性もすごく通いやすいと思います。しんどくなってもトレーナーが叱咤激励してくれるので頑張れます。 ケアやストレッチのクオリティーもとても高く、自宅でのケアの仕方も教えてくれます。 担当トレーナーはもちろん、他のトレーナーさんの知識量が半端じゃなく色々な面でアドバイスしてくださるので助かります。

[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]

トレーナーさんの対応がよく楽しくトレーニングができてます。 体重や姿勢も変化してきてよかったです!体に合わせてメニュー組んでくれるのでとても満足しています!今後も通っていきたいと思います。

[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]

カウンセリングから丁寧でした。 60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。 時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。 トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。 内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

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LiMEに安く通う方法

LiMEライム)に安く通うには3つの方法があります。1つ目は2週間期間を短縮して、1.5ヵ月全12回のライトプランにすることです。月あたりで2〜3.9万円お安く通えます。残りは、回数券とモニターキャンペーンの活用です。回数券は半年以上通う方であればお得になります。モニターキャンペーンは最大で半額になるので、気になる方は入会前にスタッフさんに相談してみてください。

LiMEで痩せない場合の対応

HPには「成果にご満足頂けない場合には30日以内の申し出で規約に基づき、全額返金させて頂きます。」と記載があります。厳密には、プランごとに保証期間が異なり、「スタンダードプランは30日間」「リーズナブルプランは14日間」です。ともに2ヶ月16回のプランなので、返金保証期間を30日から14日に短くして、リーズナブルプランを選択すれば、2ヵ月で3.8万円の節約が可能です。

>詳しくはこちら「LiMEライム)の返金制度の実態」へ

LiMEライム)の無料体験はこちらから!

REAL WORKOUT 下北沢店

REAL WORKOUT 下北沢店 

画像出典元

東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです!

<REAL WORKOUTの特徴>
  • 最少8回〜チケット制を採用!
  • 防犯カメラ付きの完全個室!
  • 系列店舗の行き来が自由!

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)の強み・弱みTOP3

リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート)
【S評価】メニューのオーダーメイド感 【D評価】食事指導ノウハウ
【A評価】知名度 【D評価】リバウンド対策 アフターケア

リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)アクセス/料金/営業時間

入会金

11,000円~
入会資格 特になし
料金
  • プレミアム48回チケット 275,000円(入会金込み)/60分/48回
  • プレミアムライト24回チケット 169,400円(入会金込み)/60分/24回
  • スタンダード16回チケット 125,400円(入会金込み)/60分/16回
  • スタンダードライト8回チケット 72,600円(入会金込み)/60分/8回
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 特になし
支払方法 現金・カード
営業時間 10:00~23:00
店舗エリア 世田谷区代沢5-33-6ヒルサイドハイツ下北沢101

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでREAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT(リアルワークアウト)に入会するかどうかを検討してみましょう。

[笹塚店の口コミ ※口コミ出典元]

以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。

[恵比寿本店の口コミ ※口コミ出典元]

選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。

[目黒店の口コミ ※口コミ出典元]

【27歳 / 男 / 通い始めて1ヶ月】 僕はかなり細身なので、カッコよく筋肉を付けたいという思いから通い始めました! まだ通い始めて1ヶ月ですが僕に合ったトレーニングメニューと食事管理もしてくださっているので、 体重50kg/体脂肪率8% (↓)1ヶ月 体重53kg/体脂肪率8% と、順調に筋肉量を上げて体重を増やすことができています💪💪 トレーナーさんは、各々が目指す理想の身体になれるようにトレーニングメニューを組んで食事管理をしてくださるので、シンプルに言われた通りに実行すれば、1ヶ月ほどで変化が体感でき、半年もあれば理想の身体に近づけるかと思います! ●パーソナルなのにかなり安い!! ●トレーナーさんがイケメン🥰 ●駅から近い ●着替えと靴があるので持ち物が靴下だけ も魅力✨ 目黒エリアでボディチェンジをしたい方は絶対にリアルワークアウトがおすすめです!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

HPはこちらから

加圧 & ストレッチ パーソナル スタジオ MAHOROBA 下北沢

イメージ画像

シェイプアップ、美肌、むくみ改善、姿勢力、筋力アップ、肩、腰、膝の痛み改善、血流促進、疲労回復など目的に合わせて、様々なトレーニングをマンツーマンで提供してくれます。

住所 東京都世田谷区代沢5-32-10-2C
電話番号 03-6796-4796
入会金
入会資格
料金 30分4500円(加圧 パーソナルトレーニング30分の場合)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 月曜日 17時30分~22時 
火曜日 11時~22時
水曜日 11時~17時
木曜日 11時~22時
金曜日 10時~12時
土曜日 17時30分~22時
日曜日 11時~14時
アクセス
カード使用

Dr.トレーニング下北沢店

Dr.トレーニング下北沢店

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500種類のトレーニングメニューの中から1人1人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供してくれるDr.トレーニング。恵比寿・中目黒・自由が丘・麻布十番・目白・学芸大学などに都内に13店舗を構えています。

<Dr.トレーニングの特徴>
  • 運動のパフォーマンスアップを追求!
  • 専属の管理栄養士が栄養を管理!
  • オンラインや出張トレーニングのサービスもあり!

Dr.トレーニングの強み・弱みTOP3

Dr.トレーニングの強みは、体質改善のノウハウを持っている点です。メニューには解剖学のノウハウが盛り込まれており、「神経×筋肉×心肺機能」に加え、柔軟性などの体に関する様々な要素を連鎖させた独自のトレーニング指導ノウハウを提供しています。また,月会費を取っておらず、毎トレーニングごとに500種類の中から厳選したメニューを組み合わせ、最適なトレーニングプログラムを提供していることも特徴です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】体質改善 【D評価】知名度(店舗数・検索数)
【S評価】通いやすさ 【C評価】トレーナーのストイックさ
【S評価】柔軟性向上 【B評価】トレー二ングの強度

Dr.トレーニングは、月会費が0円という料金面でのハードルの低さがです。しかし、その形態ゆえにリバウンド対策や卒業後のアフターケアがありませんでした。また、比較的オープンな空間でのトレーニングであるため、「他人の目線が気になる方」、「本当に痩せられるか心配な方」や「長期的なサポートを求めている方」にとっては弱みであると言えます。ただし、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングをしたい方にとっては価格が安く抑えられるジムですので継続しやすいジムです。

Dr.トレーニングのアクセス/料金/営業時間

住所 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203
電話番号 03-6407-1251
入会金 35,600円
入会資格
料金 6,700円(45分トレーニングの場合)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 9:00~22:00 不定休
アクセス 京王井の頭線・小田急小田原線 下北沢駅から徒歩3分
カード使用

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでドクタートレーニングの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にドクタートレーニングに入会するかどうかを検討してみましょう。

[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]

キックボクシングジムにも通っているのですが、筋力を増強したいと思い今年から通い始めました。 トレーナーさんも親切に指導してくれ、またその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングに集中できます。 料金体系も入会金ナシ、1トレーニング毎の料金なので助かります。それにキャンセルする際もキャンセル料がかからないトコロが忙しい私には嬉しいですね。 今は自分の体重と同じ60kgをベンチプレスで上げることが目標です。 これからも自分のペースで通い続けたいと思ってます。

[学芸大学店の口コミ ※口コミ出典元]

[雰囲気•全体] 全体的にはメンバーの方も元気で明るく大変接しやすい環境作りをしてもらっております。 トレーニングする環境もコロナ対策をしているし、トレーニングの参加人数の要望も聞いてくれるのでとても安心です。 [トレーニング内容] どうなりたいかという自分の理想と現在の身体のギャップを教えてくれて、どこの部位にどうアプローチし、その効果も説明してくれるので漠然とトレーニングせず明確な目標とアクションがわかり、大変モチベーションコントロールが上手いと感じます。 また、自分の苦手なところはやはり一人の時はやらないので、その部分をきちんと指摘してくれ、その人に合ったメニューを組んでもらいしっかりと追い込んでもらっています。 [アフターフォロー] LINEなどで定期的に連絡をもらえたり、Instagram などでもいろんな情報を提供してくれているので、トレーニング以外の部分でも楽しめます。

[代々木店の口コミ ※口コミ出典元]

スポーツジムに通っては、幽霊会員になってましたが私ですが、楽しく続けることができています。毎回体組成測定があり、数値の変化として目でみて分かるので、いいモチベーションとなってます!

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

Dr.トレーニングはこちら

W-ダブ

W-ダブ

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W-タブは完全個室プライベートジムです。 運動習慣が続くようにするには何kg痩せたいなど数字上の目標達成だけでなく、痩せてどうなりたいかまでを共に考えて、サポートしてくれるのがパーソナルトレーニングW-ダブの特徴です。

住所 世田谷区北沢2-26-25KUBO BLD.5F
電話番号 03-6805-0295
入会金 30,000円
入会資格
料金 280,000円(パーソナルトレーニング16回+ダイエット、筋肉料理12回SPコースの場合)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 分割払い可
営業時間 月ー金9:00-23:00
金・土・日・祝・祝前10:00-22:00
アクセス 小田急線 下北沢駅 東口より徒歩1分
京王線井の頭線 下北沢駅 西口より徒歩1分
カード使用

One and only

One and only

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適切な身体の動かし方を知ることから始め、個々人の体に合ったトレーニングを提供してくれます。また、洗練された空間でリラックスしながら、トレーニングに取り組めるのも特徴です。

住所 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F
電話番号
入会金 30000円
入会資格
料金 49500円(通い放題(フルタイム)の場合)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
アクセス
カード使用

サトリートGym

サトリートGym

画像出典元

サトリートGymは、トレーニングやストレッチで日常生活を健康的でより良く楽しんで頂くことを目的に掲げたパーソナルトレーニングジムです。 「姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチ」の3つのポイントで構成されたプログラムを提供してくれます。

住所 東京都世田谷区代田6-12-1
電話番号 03-5790-9527
入会金 4,500円
入会資格
料金 40,000円(トレーニング&ストレッチ<90min>月4回の場合)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 10:00-22:00
アクセス 下北沢駅から徒歩4分
カード使用

GrouPit 下北沢 ジム

GrouPit 下北沢 ジム

画像出典元

GrouPitはマンツーマンではなくグループでのトレーニングを行うことが特徴です。また、大型のトレーニングマシンを用いずにダンベルなどのフリーウェイトや、自身の体重を負荷にした自重トレーニングをメインに提供してくれます。

住所 東京都世田谷区代沢5-18-1代沢カラバッシュ1階
電話番号
入会金
入会資格
料金 90,000円(自己変革プログラムの場合(13回))
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 午前10時~午後9時
アクセス 下北沢駅から徒歩8分/世田谷代田駅から徒歩10分
カード使用

Well Be二子玉川店

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出産後も「体型を維持したい!」や「スリムになりたい!」といった産後ママのお悩みに合わせたトレーニングメニューを提供します。年齢による体型崩れにお悩みの方にも豊富なメニューやコースで、ダイエットを成功に導きます。他にも、ホルモン分泌による脂肪燃焼効果が期待される加圧トレーニングや、お肌のハリを取り戻す美容鍼マッサージ、ダイエットやエイジングケアに直結する栄養指導など、充実したサポートでお客様を応援します。

入会金 0円
入会資格  −
料金 2カ月8回コース 52,000円/2カ月/50分/8回
2カ月16回コース 104,000円/2カ月/50分/16回
料金の割引方法 初回:20%オフ、5回券:5%オフ、10回券:10%オフ
全額返金保証 なし
支払方法 支払い方法:現金払い/クレジットカード払い
営業時間 9:00〜21:00(不定休)
店舗所在地

〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3F

東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」から 徒歩3分

BEAUTY SOUL PLATINUM

イメージ画像

「きれいになっておしゃれを楽しみたい!」、「いつまでもスリムで魅力的でいたい!」、「若い頃のボディラインで自信を取り戻したい!」のようなダイエットの先にあるお客様のゴールにいち早く、無理なく到達できるようにサポートします。

「パーソナルトレーニング x エステ」で構成されたプログラムはそんな女性のお悩みを解消へと導きます。

スタッフは全員、有資格者の女性なのでていねいな指導なので、女性特有の身体の悩みや不安も安心して相談できます。

女性専用のプライベート空間なので、集中してトレーニングに取り組めるだけでなく、エステ店以上にこだわりのアロマオイルや化粧水を厳選し、快適にご利用いただける環境をご用意しております。

入会金 11,000円
入会資格  −
料金 2カ月10回コース 83,000円/2カ月/45分/10回
2カ月20回コース 156,000円/2カ月/45分/20回
料金の割引方法

入会特典①:エステ券5,000円分+ホームケア商品10%オフ

入会特典②:ご紹介者様 パーソナルトレーニングorキャビテーション1回分

全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間 10:00~22:00(不定休)
店舗所在地

〒158-0094 東京都世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル3F

田園都市線・大井町線 二子玉川駅西口から2分

G.Tail

G.tail内装

G.tailを利用される方は、ダイエットや姿勢改善、スタイルアップなど、体の悩みを長期的で根本的に改善したいと思われている方が多いです。美容整体の施術もあり、完全個室で丁寧に指導していきますので、運動初心者の女性でも安心して通っていただけます!

入会金 0円
入会資格  −
料金 2カ月16回コース 166,560円/2カ月/60分/16回
2カ月16回コース 202,560円/2カ月/90分/16回
料金の割引方法

初回体験当日にコース契約を申込の場合、全コース料金より5%オフ

全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード(VISA・Master Card・AMERICAN EXPRESS)各社対応
営業時間 午前 8:00 – 午後 8:00(定休日:木曜・祝日、その他不定休)
店舗所在地

東京都世田谷区玉川3-29-14 T / CUBE.302号

東急電鉄 二子玉川駅西口より徒歩5分程度

51,5 Body Conscious HIROMI BODY ART

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「美脚x美尻x美姿勢x美肌」を目指したトレーニングを通して、いくつになっても楽しめる身体作りをサポートします。

ピラティスを通したインナーマッスルの強化、骨盤の位置や姿勢の矯正により理想的なカラダへと導きます。

また、あらゆる年齢の方でも楽しめるよう、スロートレーニングやバランストレーニングも取り入れております。

様々なスポーツに挑戦して頂けるようトレーニングの出口として、トライアスロンやマラソン、登山、トレッキングやフットサルなど「大人の部活」を取り入れているのは魅力の一つです。

入会金 20,000円
入会資格  −
料金 2カ月16回コース 112,000円/2カ月/60分/16回
料金の割引方法

なし

全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間 平日10:0021:00  土・日・祝日9:0020:00
店舗所在地

東京都世田谷区玉川1-7-15

パーソナルトレーニングスタジオ DANJO

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お客様が感じている負荷が予測することしかできないマシンやダンベルなどを使用したトレーニングではなく、トレーナー自身がお客様へ直接、負荷を掛けていく徒手抵抗トレーニングなので、運動初心者でもピンポイントで効かせられ、トレーニング効果を最大化を図ることができます。

また、ボディラインの美しさを目指した「DANJO METHOD」によるトレーニングメニューを提供だけでなく、運動指導や食事指導、姿勢指導やメンタル指導によって心と身体を整えていきます。

入会金 10,000円
入会資格  −
料金 2カ月16回コース 256,000円/2カ月/60分/16回
料金の割引方法

なし

全額返金保証 コース途中でのご返金はサービスの性質上お断りさせて頂いております。
支払方法 各種クレジットカードがご利用頂けます。
営業時間 9:00-22:30 定休日:年末年始
店舗所在地

東京都世田谷区 玉川 3-6-1  7F

東急 二子玉川駅徒歩2分

ワイズ・フィールド 成城

ワイズ・フィールド 成城

画像出典元

ワイズは、フィールド=パフォーマンスを追及する場というコンセプトで運営しているパーソナルトレーニングジム です。ダイエットよりは、スポーツをしている方の結果にこだわるパーソナルトレーニング、ボディケアを行ってくれるジムというイメージです。

住所 東京都世田谷区成城6丁目4‐13 成城フルールビル3階
電話番号 03-6411-3331
入会金
入会資格
料金
料金の割引方法 パーソナルトレーニング5,400円/回
全額返金保証
支払方法
営業時間 月: 8時00分~22時00分
火: 8時00分~22時00分
水: 8時00分~22時00分
木: 8時00分~22時00分
金: 8時00分~22時00分
土: 9時00分~18時00分
日: 9時00分~18時00分
アクセス 成城学園前駅北口から徒歩30秒
カード使用

パーソナル トレーニング ライズ成城

パーソナル トレーニング ライズ成城

画像出典元

ライズでは、血圧を測ったあとに、簡単なカウンセリングを行ったうえで、その日のニーズや体調、体質にあわせ、トレーニング、整体、ストレッチの3つをカスタマイズしながら組み合わせていく、パーソナル・トーレニングを実施してくれすま。

住所 東京都世田谷区成城6-16-12 成城島田マンション301号室
電話番号 090-1425-4390
入会金
入会資格
料金 60分¥5000
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
アクセス
カード使用

トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵

トレーニングスペースアロー 祖師ヶ谷大蔵

画像出典元

最寄駅は祖師ヶ谷大蔵駅になりますが、アローでは、食事などの栄養アドバイス・自宅でも行えるストレッチやエクササイズのアドバイスから、マッサージや筋膜リリースなどを組み合わせたプログラムを提供してくれます。

住所 東京都世田谷区砧6-36-3信濃屋第一ビル3F
電話番号 03-5727-8444
入会金 10,000円
入会資格
料金 28,000円(スタンダードコース月会員(1ヶ月4回券)の場合)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 月~金曜日 10:00~22:00
土・日・祝 9:00~21:00
アクセス 小田急線祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分
カード使用

fine-b

fine-b

画像出典元

ヨガ・ピラティス・加圧トレーニング・フィットネスエクササイズなどを行うパーソナルトレーニングのスタジオです。ダイエット、シェイプUP、筋力UPなど様々な目的に対応したプログラムを提供してくれるのが特徴です。

住所 東京都世田谷区砧4-14-18 メルベール砧1B
電話番号 03-3417-9477
入会金
入会資格
料金 22,000円(パーソナルトレーニング30/月4回の場合)
料金の割引方法 先着5名様
●体験料:3,300円
●事務手数料:0円
●入会金:0円
●体験料キャッシュバック
全額返金保証
支払方法 口座振替
営業時間 平日9:30~21:30
土曜9:30~18:00
日祝9:30~17:30
アクセス 祖師ヶ谷大蔵駅徒歩9分
カード使用 不可

WILLパーソナルトレーニングジム経堂&豪徳寺店

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WILLは完全マンツーマンのプライベート空間でパーソナルトレーニングを提供してくれるジムです。最寄駅は豪徳寺駅、経堂駅、山下駅で、それぞれから徒歩10分以内に位置しています。成城学園前駅からは少し離れますが、通える距離の方は検討しても良いでしょう。

住所 世田谷区宮坂2丁目
電話番号
入会金 40,000円
入会資格
料金 258,000円(2ヶ月 16回コースの場合)
料金の割引方法
全額返金保証 あり
支払方法 クレジット
営業時間 平日:AM10:00~PM10:00
休日:AM10:00~PM10:00
アクセス 小田急線「豪徳寺駅」より徒歩6分
小田急線「経堂駅」より徒歩8分
東急世田谷線「山下駅」より徒歩5分
カード使用 可能

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芸能人やモデル、アスリートも認めた整骨院xプライベートジムでダイエットから慢性疾患のお悩みまで改善できるのが特徴のジムです。徹底的なカウンセリングによってお客様一人一人にあったメニューでマンツーマン指導のもとトレーニングすることができます。またライフスタイルにあった食事指導も魅力の一つです。

住所

〒154-0012
東京都世田谷区駒沢2-25-10 ソフィー駒沢B1F

電話番号 03-5787-6604
入会金 30,000円
入会資格
料金
<パーソナルトレーニング>
・月  1回:13,000円
・月  4回:40,000円
・月  8回:72,000円
・月16回:128,000円
・月24回:180,000円
・月32回:240,000円
料金の割引方法
全額返金保証 あり
支払方法
営業時間

・月~金:10:00~23:00(最終受付:22:00)
・土・日・祝日:9:00~17:00(最終受付:17:00)
※時間外のご予約はご相談ください。

・不定休
※スタッフにより異なります。ご相談ください。

アクセス ・東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩8分
カード使用

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医療機関や一流アスリートもトレーニングに導入している全身振動機器パワープレートによるプログラムが特徴のジムです。効率化されたプログラムは習慣化しやすい30分なので多忙な方やなかなか続かない方には必見です。またトレーニング前のカウンセリングでは動きの特化してボディチェックするので姿勢矯正や動きの中で無意識のクセを修正することができます。

住所

〒154-0003 東京都世田谷区野沢2丁目31−3 1階

電話番号 03-6874-0578
入会金 30,000円
入会資格
料金
<パーソナルトレーニング>
・メンバー1(30min x 1回):5,500円
・メンバー2(30min x 2回):11,000円
・メンバー4(30min x 4回):22,000円
・メンバー6(30min x 6回):26,400円
・メンバー8(30min x 8回):33,000円
<回数券>
・回数券5(30min x 5回)  :35,000円
・経験回数券5(30min x 5回):30,000円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間

月・水・木・金 7:00-24:00(PT11:00-21:00)
・火 7:00-24:00(FT11:00-21:00)
・土・祝 7:00-24:00(PT10:00-20:00)
・日 7:00-19:00 (PT 10:00-14:00/FT 14:30-18:30)

アクセス ・東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩7分
カード使用

TRAINER’S GYM 駒沢大学店

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パーソナルトレーナーがついて食事指導までしてくれるのに価格が安い。パーソナルジムは高すぎて手を出せない人もこのジムなら始めやすい、でもサービスは最上級、そんなジムです。

住所 〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1−13−12 
タカシビル 303
電話番号 080−2581−3677(担当:吉村)
080−2068−6747(担当:小野)
入会金 0円
入会資格
料金 Jr.Trainer 1回あたり 4,000円  1か月あたり 32,000円
Trainer 1回あたり 6,000円  1か月あたり 48,000円
Top Trainer 1回あたり 8,000円  1か月あたり 64,000円
料金の割引方法
全額返金保証 30日間全額返金保証あり
支払方法
営業時間 08:00-23:00
アクセス JR高円寺駅から徒歩2分
カード使用

EverLasting

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磁気加圧法を取り入れたメニューは成長ホルモンの分泌量を向上させ、より効率良くトレーニングできるのが特徴のジムです。カウンセリングの際に、理想や希望のカラダをヒアリングし、それに向けて何が足りないのかを分析するので、より効果的にトレーニングメニューを組むことができます。

住所 世田谷区駒沢2-1-13 KOMAZAWA関ビル2F
電話番号 03-3411-5670
入会金 0円
入会資格
料金

・コース①(30分/4回/1ヶ月):28,800円

・コース②(60分/4回/1ヶ月):47,600円

・コース③(30分/12回/3ヶ月):59,800円

料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 【営業時間】12:00~20:00(日曜のみ〜18:00)
【定休日】月・祝・年末年始
アクセス 田園都市線「駒沢大学駅」徒歩1分
カード使用

SAKURA Personal Training Studio

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医学的根拠に基づいたトレーニングと無理のない食事指導なので初心者の方でも安心して通えるのが魅力のジムです。理学療法士によるカウンセリングによってひとりひとりのライフスタイルや身体機能に合わせた完全個別プログラムは必見です。筋力トレーニングだけでなく姿勢や骨格矯正も見据えた美しい身体作りができるのが特徴です。

住所

〒152-0021 東京都 目黒区 東が丘2丁目9-7

電話番号 03-3795-4630
入会金 15,000円
入会資格
料金

・ゴールドコース (8回)   :74,800円

・クリスタルコース(12回) :105,600円

・プラチナコース (22回):181,500円

料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間 11:00~20:00
アクセス 田園都市線「駒沢大学駅」徒歩5分
カード使用

Hiro Style

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Ever Lastingではトレーナーの指名ができないことから、所属していた女性トレーナーが独立したパーソナルジムです。女性トレーナーによる指導なのでボディメイクする上での悩みも気軽に相談できるのが魅力です。短期間で効果の出るようなプログラムでは比較的ハードなメニューですが、無理なく、挫折しないようにひとりひとりに合わせたメニューによる指導なのでマイペースに進めたい方は安心して通うことができます。

住所

世田谷区駒沢2-1-13 KOMAZAWA関ビル2F

電話番号
 03-5432-9086
入会金 入会金なし
入会資格
料金

①スタンダードコース

・30分(週1回/計4回):28,800円

・60分(週1回/計4回):47,600円

②シルバーコース(週2回/計12回):164,000円

③ゴールドコース(週2回/計24回):236,000円

④サービスコース(30分/週1回/計12回):47,600円

料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間

・12:00~20:00(日曜のみ〜18:00)

・定休日:月・祝・年末年始

アクセス 田園都市線「駒沢大学駅」徒歩1分
カード使用

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

 

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

世田谷区にある駅からパーソナルトレーニングジムを探す!

ここまで世田谷区内のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、世田谷区内の各駅ごとに近隣のパーソナルトレーニングジムをまとめています。ご自身のお住まいやよく使い駅からジムを探したい方は下記もご参照ください!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
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でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
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HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

LiME

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

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トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトLiMEを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

LiME(ライム)の詳細を見る

 

<世田谷区の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 ライザップライザップ240-120 アップルジムアップルジム240-120 24/7 Workout24-7ワークアウト240-120 LiMELiME240-120 REAL WORKOUT REAL-WORKOUT240-120 MAHOROBA 下北沢MAHOROBA-下北沢240-120 Dr.トレーニングDr.トレーニング240-120 W-ダブW-ダブ240-120 One and onlyOne-and-only サトリートGymサトリートGym240-120 GrouPit 下北沢 ジムGrouPit-下北沢-ジム WellBe ビューティソウルプラチナム G.Tail 51,5 Body Conscious HIROMI BODY ART パーソナルトレーニングスタジオDANJO ワイズ・フィールド 成城ワイズフィールド ライズ成城ライズ アロー 祖師ヶ谷大蔵アロー fine-bfine-b WILL経堂&豪徳寺店will

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TRAINER’S GYM

Ever Lasting サクラパーソナルジム Hiro Style
おすすめ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 メタボ体型メタボ体型 部分太り部分太り メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 メタボ体型 部分太り 部分太り 中肉背中中肉中背 部分太り部分太り 部分太り 部分太り部分太り
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 女性専用 女性専用 男女 女性専用 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 男女 女性専用 男女 女性専用
入会金 5.5万円(税込) 2.2万円(税込) 4.18万円(税込) 3.85万円(税込) 1.1万円(税込) 不明 不要 3.916万円(税込) 3.3万円(税込) 3.3万円(税込) 4,950円(税込) 0万円(税込) 1.2万円(税込) 0円 2.2万円(税込) 1.1万円(税込) 不要 不要 1.1万円(税込) 不要 4.4万円(税込) 3.0万円(税込) 1.6万円(税抜) 入会金なし 入会金なし 1.5万円(税抜) 3.0万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回75分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
加圧トレーニング30分 45分トレーニング 2ヶ月16回+筋肉料理12回コース 通い放題(フルタイム)

月4回(1回90分)

自己変革プログラム(13回) 2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月20回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
単回 単回(60分/回) 月4回 月4回(1回30) 2ヶ月 16回 2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回30分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回不明)
料金 32.8万円(税込)※2ヶ月 17.6万円(税込)※2ヶ月 21.56万円(税込)※2ヶ月 21.78万円(税込)※2ヶ月

12.54万円(税込)
食事管理

3.3万円/月(税込)

4,950円/回(税込) 7,370円/回(税込) 30.8万円(税込)※2ヶ月 5.445万円/月(税込) 4.4万円/4回(税込) 9.9万円/13回(税込) 11.4万円(税込)※2ヶ月 17.2万円(税込)※2ヶ月 18.3万円(税込)※2ヶ月 12.3万円(税込)※2ヶ月 28.2万円(税込)※2ヶ月 5,940円/回(税込) 5,500円/回(税込) 3.08万円/4回(税込) 2,2万円/4回(税込) 28.38万円※2ヶ月16回(税込) 12.8万円(税抜)※2ヶ月 6.6万円(税抜)※2ヶ月 6.4万円(税抜)※2ヶ月 19.1万円(税抜)※16回換算 15.0万円(税抜)※2ヶ月 19.1万円(税抜)※16回換算
特徴 データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス 悩みに合わせたマンツーマントレーニングを実施! 理想的な身体を目指し、1人1人に合った独自のトレーニングを提供! お客様のプライバシーを重視し、最短で結果が出るトレーニングを実施! リラックスできる快適な空間で、1人1人に合ったトレーニングを実施! 姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチの構成でトレーニングを実施! 自分らしく生きるため、独自のメソッドを取り入れたトレーニングを実施! 産後太りの解消にも効く加圧・パーソナルトレーニングで女性らしいスリムなボディに! 痩せやすく太りにくい身体に生まれ変わるようにパーソナルトレーニングとエステで理想のカラダに! 理想のカラダを5年後も10年後も維持できるように、独自のオリジナルセッションで徹底サポート! 美脚x美尻x美姿勢x美肌に向けたトレーニングを通して、理想のライフスタイルをコーディネート! トレーナーが直接、負荷を掛ける徒手抵抗トレーニングによるメニューで理想のカラダへ! 一人一人にトレーナーが付いて、体調や確認しながらアプローチ! その日の体調に合わせたトレーニング、整体、ストレッチをマンツーマンで指導! 栄養サポートから運動のアドバイスまで、身体づくりのサポート! 一人一人の体調に合わせて健康で快適な生活を目的とした体つくりを支援! 快適な完全プライベート空間でトレーナーとマンツーマンのストレッチ!

芸能人やモデル、アスリートも認めた整骨院xプライベートジムでダイエットから慢性疾患のお悩みまで改善できるのが特徴!

パワープレートトレーニングによって効率化されたプログラムは習慣化しやすい30分なのが特徴!

パーソナルだけではなく、食事指導も付いたメニューで業界最安値なのが魅力!

磁気加圧法を取り入れたメニューは成長ホルモンの分泌量を向上させ、より効率良くトレーニングできるのが魅力!

医学的根拠に基づいたトレーニングと無理のない食事指導なので初心者の方は必見!

女性トレーナーによる指導なのでボディメイクする上での悩みも気軽に相談できるのが魅力!

詳細

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジ