中野富士見町駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選!総合型・24h型ジムの情報付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、中野富士見町駅周辺でジムを探している方へ、中野富士見町駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、中野富士見町駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

中野富士見町駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称

ライト・シング・アカデミーライト・シング・アカデミーロゴ

SunnyPlaceSunny-Placeロゴ

コナミスポーツクラブ 中野富士見町コナミスポーツクラブ 中野富士見町ロゴ

FASTGYM24中野新橋店FAST-GYMロゴ

LiMEパーソナルジム 新中野店LIMEロゴ

トレーニングスタジオ Remixトレーニングスタジオ Remixロゴ

 

おすすめ体型 中肉中背 メタボ体型 メタボ体型

メタボ体型

部分太り部分ぶとり 部分太り部分ぶとり  
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1,1万円(税込)

0.66万円(税込)会員証+登録料 0,55円(税込) カード発行料+登録料

なし

基本プラン 月8回コース  

短期ダイエットプログラムベーシックコース 

「BEST CORE」トライアル週2回

24時間会員※パーソナルトレーニングはオプション

スタンダードプラン 2ヶ月(16回)  

月会費制<月8回コース>

 

料金

5.72万円(税込)

14.52万円(税込) 

5.06万円(税込) ※全8回

1.03万円(税込)

月会費+パーソナルトレーニング1回分

9.9万円(税込) 

2.4万円(税込)

一回30分の場合  

特徴 ダイエット、シェイプアップ、肉体改造 など個人の目的に合わせてサポートしてくれます!MMA、キックボクシング、柔術、ウエイトトレーニング、ダイエット指導等、組み合わせ自由なのが嬉しいポイントです!

食事の分析を含めた運動指導により運動習慣を身につけて、無理のないダイエットをサポートしてくれます!ダイエットだけでなくボディメイクやアスレティックリハビリテーションなどダイエット以外にもメニューあり!

パーソナルトレーニングを受けたい方には、「BEST CORE(ベストコア)」コースがおすすめです!体幹・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムでボディメイクをすることができます!

24時間いつでも通えて便利なファストジムです!オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。 「女性らしい、しなやかな体作り」をするために、あえてウエイトトレーニングは行わず、スクワットなどの自重トレーニングを中心にしているのが特徴です!

トレーニングはマンツーマンで行なうので、分からない事があればすぐにその場で質問することができます。丁寧な指導員の元、リラックスしながら集中してトレーニングすることが可能です。キッズスペースがあり、子連れでも安心して通うことができます!

詳細

中野富士見町駅パーソナルトレーニングジム料金相場

中野富士見町エリアのパーソナルナルジムの価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、中野富士見町周辺の6個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は15.5万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、中野富士見町駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

ライト・シング・アカデミー

ライト・シング・アカデミー画像

画像参照元

ライト・シング・アカデミーではクラスの時間帯に参加出来ない方や、個人でマンツーマン形式で教わりたい方などにおすすめな、パーソナルトレーニングを行っています。ダイエット、シェイプアップ、肉体改造 など個人の目的に合わせてサポートしてくれます!MMA、キックボクシング、柔術、ウエイトトレーニング、ダイエット指導等、組み合わせ自由なのが嬉しいポイントです!

住所 〒164-0013 東京都中野区弥生町3丁目24−14 魚勝マンション
電話番号 03-6873-9231
070-4221-5150
入会金 11,000円(税込)
入会資格
料金 月4回コース 30,800円(税込)
月8回コース 57,200円(税込)
チケットコース 61,600円(税込) 8回・3ヶ月間有効
1ヶ月集中コース 143,000円(税込)1ヶ月間何回でもトレーニング可能
※1トレーニング50分
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 口座振替
営業時間 平日10時~23時、土日10時~18時で受付
アクセス 東京メトロ丸ノ内線「中野新橋駅」徒歩6分「中野富士見町」徒歩11分
カード使用 不可

SunnyPlace

SunnyPlace画像

画像参照元

スタンダートコースでは、食事の分析を含めた運動指導により運動習慣を身につけて、無理のないダイエットをサポートしてくれます。プレミアムコースは提携医療機関での血液検査、血液DNA検査、および腹部CT画像検査を受診して、診断結果に基づいた栄養指導と運動指導を行います。ダイエットだけでなくボディメイクやアスレティックリハビリテーションなどダイエット以外にもメニューがあります!

住所 〒164-0011 東京都中野区中央4丁目4−5
電話番号 03-6382-4930
入会金
入会資格
料金 短期ダイエットプログラム有効期限2か月
プレミアムコース 244,200円
ベーシックコース 145,200円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 お問い合わせください
営業時間 平日  10:00~22:00
水曜日 13:00~22:00
土日祝 10:00~20:00
アクセス 新中野駅から徒歩30秒、中野駅から徒歩10分
東高円寺駅から徒歩13分、中野富士見町徒歩14分
カード使用 33,000円から使用可能

コナミスポーツクラブ 中野富士見町

コナミスポーツジム画像

画像参照元

大手フィットネスジムのコナミスポーツクラブでは、通常利用に他にさまざまなコースがあります。その中でもパーソナルトレーニングを受けたい方には、「BEST CORE(ベストコア)」コースがおすすめです!「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹(コア)を安定させたい」という方の、体幹(コア)・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムでボディメイクをすることができます!

住所 〒164-0013
東京都中野区弥生町2-53-6
電話番号 03-5342-3855
入会金 会員証発行手数料1,100円(税込)、登録料5,500円(税込)
入会資格
料金 トライアル 週2回 50,600円[全8回](税込)
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 口座振替、クレジットカード
営業時間 [月火木金] 10:00~22:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~19:00
アクセス 「中野富士見町」駅から徒歩3分
「中野新橋」駅から徒歩5分
カード使用

FASTGYM24中野新橋店

fastGYM画像

画像参照元

「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、一時的なその場限りの変化ではなく、長期的な視点で身体のことを考えたサポートをしてくれるジムです。痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい等、個々に合わせたプログラムを作成してくます!さまざまなプランがあるので、自分に合わせたプランを選ぶことができます!

 

住所 〒164-0013 東京都中野区弥生町2丁目18−6
電話番号 03-5333-1675
入会金 セキュリティカード発行料3,300円/登録料2,200円
入会資格
料金
6490円(税込)
パーソナルはオプション (料金は初回費用)
マイトレーナーズ60分 3,850円(税込)/月 都度利用パーソナルトレーニング
マイトレ90分     5,500円(税込)/月 都度利用パーソナルトレーニング
GreatShapeパーソナルトレーニング 3回 22,963円+税/月 (1回目:75分、2回目以降:60分)
料金の割引方法 キャンペーン時には割引になるため、詳細はHPをご参照ください。
全額返金保証
支払方法 お問い合わせください
営業時間 24時間営業
<受付対応時間>
火木:11~15時/16~20時  
土日祝:10~15時/16~18時
アクセス

東京メトロ丸ノ内線 「中野新橋駅」徒歩3分、「中野富士見町駅」徒歩10分

カード使用 お問い合わせください

HPはこちら

LiMEパーソナルジム 新中野店

LiMEパーソナルジム 新中野店

画像参照元

有資格者のトレーナーによる専門的なリバウンドのないダイエットを指導してくれます。過去にダイエットに失敗されてしまった方、運動習慣を身に着けたい方、よりかっこいい体を手に入れたい方におすすめです!「女性らしい、しなやかな体作り」をするために、あえてウエイトトレーニングは行わず、スクワットなどの自重トレーニングを中心にしているのが特徴です!

 

住所 〒164-0011
東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
電話番号 03-6555-3859
入会金
入会資格
料金 ライトプラン 1.5ヶ月(12回) 60,000円/月
リーズナブルプラン 2ヶ月(16回) 80,000円/月
スタンダードプラン 2ヶ月(16回)  99,000円/月
料金の割引方法 モニタープランならば半額以下の30,500円/月
※条件がありますので詳しくはHPをご確認ください
全額返金保証 リーズナブルプラン返金保証14日間
スタンダードプラン返金保証30日間
支払方法 クレジットカード※その他はお問い合わせください
営業時間 9:00~24:00(年中無休)
アクセス

新中野駅から徒歩で約3分、中野富士見町駅から徒歩で13分
東高円寺駅から徒歩で約5分

カード使用

HPはこちら

トレーニングスタジオ Remix

Remix画像

画像参照元

トレーニングはマンツーマンで行なうので、分からない事があればすぐにその場で質問することができます。丁寧な指導員の元、リラックスしながら集中してトレーニングすることが可能です。キッズスペースがあり、子連れでも安心して通うことができます!

住所 〒164‐0014
東京都中野区南台3‐6‐19ワイズコート中野南台6階
電話番号 03-6382-8446
入会金
入会資格
料金 月会費制<月8回コース> 30分23,760円 45分32,560円 60分45,760円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法 お問い合わせください
営業時間 平日10:00-22:00
土9:00-18:00 日9:00-16:00
アクセス 東京メトロ丸ノ内線 「中野新橋駅」より徒歩14分、「中野富士見町駅」より徒歩10分
カード使用 お問い合わせください

HPはこちら

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

 

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

 

中野富士見町駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称

ライト・シング・アカデミーライト・シング・アカデミーロゴ

SunnyPlaceSunny-Placeロゴ

コナミスポーツクラブ 中野富士見町コナミスポーツクラブ 中野富士見町ロゴ

FASTGYM24中野新橋店FAST-GYMロゴ

LiMEパーソナルジム 新中野店LIMEロゴ

トレーニングスタジオ Remixトレーニングスタジオ Remixロゴ

 

おすすめ体型 中肉中背 メタボ体型 メタボ体型

メタボ体型

部分太り部分ぶとり 部分太り部分ぶとり  
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1,1万円(税込)

0.66万円(税込)会員証+登録料 0,55円(税込) カード発行料+登録料

なし

基本プラン 月8回コース  

短期ダイエットプログラムベーシックコース 

「BEST CORE」トライアル週2回

24時間会員※パーソナルトレーニングはオプション

スタンダードプラン 2ヶ月(16回)  

月会費制<月8回コース>

 

料金

5.72万円(税込)

14.52万円(税込) 

5.06万円(税込) ※全8回

1.03万円(税込)

月会費+パーソナルトレーニング1回分

9.9万円(税込) 

2.4万円(税込)

一回30分の場合  

特徴 ダイエット、シェイプアップ、肉体改造 など個人の目的に合わせてサポートしてくれます!MMA、キックボクシング、柔術、ウエイトトレーニング、ダイエット指導等、組み合わせ自由なのが嬉しいポイントです!

食事の分析を含めた運動指導により運動習慣を身につけて、無理のないダイエットをサポートしてくれます!ダイエットだけでなくボディメイクやアスレティックリハビリテーションなどダイエット以外にもメニューあり!

パーソナルトレーニングを受けたい方には、「BEST CORE(ベストコア)」コースがおすすめです!体幹・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムでボディメイクをすることができます!

24時間いつでも通えて便利なファストジムです!オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。 「女性らしい、しなやかな体作り」をするために、あえてウエイトトレーニングは行わず、スクワットなどの自重トレーニングを中心にしているのが特徴です!

トレーニングはマンツーマンで行なうので、分からない事があればすぐにその場で質問することができます。丁寧な指導員の元、リラックスしながら集中してトレーニングすることが可能です。キッズスペースがあり、子連れでも安心して通うことができます!

詳細

中野富士見町駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

路線図のイメージ

丸の内線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では中野富士見町駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

中野富士見町駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称

ライト・シング・アカデミーライト・シング・アカデミーロゴ

SunnyPlaceSunny-Placeロゴ

コナミスポーツクラブ 中野富士見町コナミスポーツクラブ 中野富士見町ロゴ

FASTGYM24中野新橋店FAST-GYMロゴ

LiMEパーソナルジム 新中野店LIMEロゴ

トレーニングスタジオ Remixトレーニングスタジオ Remixロゴ

 

おすすめ体型 中肉中背 メタボ体型 メタボ体型

メタボ体型

部分太り部分ぶとり 部分太り部分ぶとり  
対象 男女 男女 男女 男女 男女 男女
入会金 1,1万円(税込)

0.66万円(税込)会員証+登録料 0,55円(税込) カード発行料+登録料

なし

基本プラン 月8回コース  

短期ダイエットプログラムベーシックコース 

「BEST CORE」トライアル週2回

24時間会員※パーソナルトレーニングはオプション

スタンダードプラン 2ヶ月(16回)  

月会費制<月8回コース>

 

料金

5.72万円(税込)

14.52万円(税込) 

5.06万円(税込) ※全8回

1.03万円(税込)

月会費+パーソナルトレーニング1回分

9.9万円(税込) 

2.4万円(税込)

一回30分の場合  

特徴 ダイエット、シェイプアップ、肉体改造 など個人の目的に合わせてサポートしてくれます!MMA、キックボクシング、柔術、ウエイトトレーニング、ダイエット指導等、組み合わせ自由なのが嬉しいポイントです!

食事の分析を含めた運動指導により運動習慣を身につけて、無理のないダイエットをサポートしてくれます!ダイエットだけでなくボディメイクやアスレティックリハビリテーションなどダイエット以外にもメニューあり!

パーソナルトレーニングを受けたい方には、「BEST CORE(ベストコア)」コースがおすすめです!体幹・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムでボディメイクをすることができます!

24時間いつでも通えて便利なファストジムです!オプションでパーソナルトレーナーをつけることができます。リーズナブルな価格で通いやすく、オプションでプロの指導を受けることができるので非常に便利です。 「女性らしい、しなやかな体作り」をするために、あえてウエイトトレーニングは行わず、スクワットなどの自重トレーニングを中心にしているのが特徴です!

トレーニングはマンツーマンで行なうので、分からない事があればすぐにその場で質問することができます。丁寧な指導員の元、リラックスしながら集中してトレーニングすることが可能です。キッズスペースがあり、子連れでも安心して通うことができます!

詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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