新宿三丁目駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選！総合型・24h型ジムの情報付き！

この記事はダイエットのために、新宿三丁目駅周辺でジムを探している方へ、新宿三丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、新宿三丁目駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

＜新宿三丁目駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	新宿 Personal Gym	Rat新宿三丁目店	REGBODY新宿三丁目店	ASPI新宿三丁目御苑店	パームス新宿三丁目店	8Points.	ティーバランス新宿三丁目店
おすすめ体型	部分太り	メタボ体型	メタボ体型	部分太り	メタボ体型	部分太り	中肉中背
対象	男女	男女	男女	男女	男女	男女	男女
入会金	なし	2.98万円(税込)	5.5万円(税込)	5.5万円(税込)	5.5万円(税込)	2万円(税込)	5.98万円(税込)
基本プラン	マンスリー	シェイプアップコース(50分16回)	ダイエットコース 2か月コース　50分・週2回（全16回）	マンスリー・プラン）	2か月8回（1回30分）	パーソナルトレーニング　60分×8回	1回60分/月8回
料金	6万円（税込）※トレーニング回数無制限	23.4万円(税込)	13.2万円(税込)	2.55万円(税込) 1回60分 / 月4回	3.48万円(税込)	6.4万円(税込)	5.48万円(税込)
特徴	継続的に効果を出すために、運動を習慣化することを第一にサポートしてくれます！通常コースでも適宜食事のアドバイスをくれるのが嬉しいポイントです！	Ratは、ジム通いからしっかり 卒業 することを目指しているジムです。「しっかり食べて、痩せられる」ダイエットを指導してくれます。LINEでトレーナーに24時間相談OKなのが特徴です！	初回トレーニングでは、すべてのお客様に食事に関する座学講習をしてくれるのジムです！個室ブースの利用は子連れOKなのも嬉しいポイントです！	痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい等、個々に合わせたプログラムを作成してくます！さまざまなプランがあるので、自分に合わせたプランを選ぶことができます！	カフェ併設のおしゃれな内装で一流のトレーナーのトレーニングを受けられる業界最安値なため、費用を抑えつつパーソナルジムに通いたいという人におすすめです！	マシンやウエイトだけでなく、ストレッチポール・バランスボール、自分の体重を使う自重トレーニング等、多彩なトレーニングメニューでアプローチしてくれるのが魅力です！	効率良く体を動かせるようにする為のトレーニングを行うことで、外見だけでなく内側から体を変えることの出来るトレーニングを指導してくれます！
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新宿三丁目駅のパーソナルトレーニングジム料金相場

早速ですが、MYREVOの調査では、新宿三丁目駅周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場（平均価格）は16.4万円/2ヶ月でした！（※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算）

この料金を踏まえつつ、新宿三丁目駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

新宿 Personal Gym

画像参照元

新宿パーソナルジムでは、やみくもにトレーニングするのではなく、正しいカラダの使い方から指導してくれます。継続的に効果を出すために、運動を習慣化することを第一にサポートしてくれます！通常コースでも適宜食事についてのアドバイスをしてくれるのが嬉しいです。不定期に少人数でのボクササイズイベントも開催しており楽しく運動ができます。

パーソナルジムRat新宿三丁目店

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Ratは、ジム通いからしっかり “卒業” していただくことを目指しているジムです。しっかり食べて健康的に痩せる「食べ痩せメソッド」でサポートしてくれます。空腹を我慢する辛いダイエットではなく、健康管理士（JAPA）のトレーナーが「しっかり食べて、痩せられる」ダイエットを指導してくれます。LINEでトレーナーに24時間相談OKなのが特徴です。

REGBODY新宿三丁目店

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確かな知識と実力を持つ専門家がカラダの情報を共有し、各専門からの視点で一人一人に合ったトレーニングを指導してくれます。初回トレーニングでは、すべてのお客様に食事に関する座学講習をしてくれるのも嬉しいジムです！様々な生活パターンに応じた適切な食事知識を学ぶことで、一生活かせる知識が手に入ります。また、個室ブースの利用は子連れOK。お子様を見守りながらトレーニングが出来るので、安心してボディメイクに取り組むことができます。

パーソナルジムASPI新宿三丁目御苑店

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「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、一時的なその場限りの変化ではなく、長期的な視点で身体のことを考えたサポートをしてくれるジムです。痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい等、個々に合わせたプログラムを作成してくます！さまざまなプランがあるので、自分に合わせたプランを選ぶことができます！

パームス新宿三丁目店

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駅近で通いやすい完全個室のパーソナルトレーニングジムです。カフェ併設のおしゃれな内装で一流のトレーナーのトレーニングを受けられる業界最安値なため、費用を抑えつつパーソナルジムに通いたいという人におすすめです！トレーニングウェアの貸出は無料、個室のシャワールーム完備なので手ぶらで通えます。

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8Points.

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか？

僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。

私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。

今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね！

でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ＋食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか？

HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

現在の体型	必要なサービスの方向性	代表的なジム名
脱メタボを目指す方	高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。	・ライザップ ＞詳細を見る ・24/7ワークアウト ＞詳細を見る
部分痩せを目指す方	トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。	・ビーコンセプト  ＞詳細を見る ・CREBIQ ＞詳細を見る
美ボディを目指す方	自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。	・Apple Gym ＞詳細を見る ・BEYOND ＞詳細を見る

トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。

僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる！より安い、24/7Workoutもいいかも！

私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます！

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞CREBIQの詳細を見る

＜新宿三丁目駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	新宿 Personal Gym	Rat新宿三丁目店	REGBODY新宿三丁目店	ASPI新宿三丁目御苑店	パームス新宿三丁目店	8Points.	ティーバランス新宿三丁目店
おすすめ体型	部分太り	メタボ体型	メタボ体型	部分太り	メタボ体型	部分太り	中肉中背
対象	男女	男女	男女	男女	男女	男女	男女
入会金	なし	2.98万円(税込)	5.5万円(税込)	5.5万円(税込)	5.5万円(税込)	2万円(税込)	5.98万円(税込)
基本プラン	マンスリー	シェイプアップコース(50分16回)	ダイエットコース 2か月コース　50分・週2回（全16回）	マンスリー・プラン）	2か月8回（1回30分）	パーソナルトレーニング　60分×8回	1回60分/月8回
料金	6万円（税込）※トレーニング回数無制限	23.4万円(税込)	13.2万円(税込)	2.55万円(税込) 1回60分 / 月4回	3.48万円(税込)	6.4万円(税込)	5.48万円(税込)
特徴	継続的に効果を出すために、運動を習慣化することを第一にサポートしてくれます！通常コースでも適宜食事のアドバイスをくれるのが嬉しいポイントです！	Ratは、ジム通いからしっかり 卒業 することを目指しているジムです。「しっかり食べて、痩せられる」ダイエットを指導してくれます。LINEでトレーナーに24時間相談OKなのが特徴です！	初回トレーニングでは、すべてのお客様に食事に関する座学講習をしてくれるのジムです！個室ブースの利用は子連れOKなのも嬉しいポイントです！	痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい等、個々に合わせたプログラムを作成してくます！さまざまなプランがあるので、自分に合わせたプランを選ぶことができます！	カフェ併設のおしゃれな内装で一流のトレーナーのトレーニングを受けられる業界最安値なため、費用を抑えつつパーソナルジムに通いたいという人におすすめです！	マシンやウエイトだけでなく、ストレッチポール・バランスボール、自分の体重を使う自重トレーニング等、多彩なトレーニングメニューでアプローチしてくれるのが魅力です！	効率良く体を動かせるようにする為のトレーニングを行うことで、外見だけでなく内側から体を変えることの出来るトレーニングを指導してくれます！
詳細	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る

新宿三丁目駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

ここまで新宿三丁目駅エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない！」という方向けの章です。MYREVOでは、新宿三丁目駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう！

丸の内線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます

赤坂見附周辺

池袋駅周辺

荻窪駅周辺

御茶ノ水駅周辺

銀座駅周辺

後楽園駅周辺

国会議事堂前駅周辺

新宿駅周辺

新中野駅周辺

東京駅周辺

都営新宿線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます

秋葉原駅周辺

市ヶ谷駅周辺

新宿駅周辺

副都心線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます

池袋駅周辺

渋谷駅周辺

原宿駅周辺

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

１つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも１つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

ライザップの口コミを見る

24/7ワークアウトの口コミを見る

エクササイズコーチの口コミを見る

リボーンマイセルフの口コミを見る

ビーコンセプトの口コミを見る

アップルジムの口コミを見る

LiMEの口コミを見る

BEYONDの口コミを見る

ナイアジムの口コミを見る

GlobalFitnessの口コミを見る

メルメイクの口コミを見る

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

ライザップのトレーナーの取材記事を見る

ライザップの栄養士の取材記事を見る

エクササイズコーチの取材記事を見る

リボーンマイセルフの取材記事を見る

ビーコンセプトの取材記事を見る

アップルジムの取材記事を見る

LiMEの取材記事を見る

BEYONDの取材記事を見る

Ken’z(ケンズ)ジムの取材記事を見る

GlobalFitnessの取材記事を見る

メルメイクの取材記事を見る

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

ジムの種類	1.パーソナルトレーニングジム	2.総合型ジム	3.24h型ジム
イメージ
特徴	入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。	トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。	トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム	＞ライザップ ＞24/7Workout	＞テップネス ＞コナミスポーツクラブ	＞FASTGYM24 ＞エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

＜Yes/Noで答えよう！＞

• Q.運動は好きですか？
• Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか？
• Q.過去にダイエットの成功経験はありますか？

１つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります！

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目	評価観点
トレーナーの質	トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。
価格	「入会金」＋「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。（多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。）
内装・リッチ	トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。
プログラム	「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。
サポート体制	トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。
知名度	全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目	評価観点
強制力・モチベーション	悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。
実績	これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。
食事指導ノウハウ	管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。
トレーニングの強度	高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。
リバウンド対策	プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。
アメニティの充実度	ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目	評価観点
体質改善	部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。
柔軟性向上	ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。
トレーニング指導ノウハウ	特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。
プライバシー保護・空間	他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。
相談のしやすさ	トレーニング時の相談のしやすさ（個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ）に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度（LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか）から採点を実施。
おしゃれ空間	清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目	評価観点
トレーナーのストイックさ	所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。
メニューのオーダーメイド感	トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。
アフターケア	プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。
食事指導・サポート	食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。
トレーニング環境	高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。
通いやすさ	駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では新宿三丁目駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

＜新宿三丁目駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

名称	新宿 Personal Gym	Rat新宿三丁目店	REGBODY新宿三丁目店	ASPI新宿三丁目御苑店	パームス新宿三丁目店	8Points.	ティーバランス新宿三丁目店
おすすめ体型	部分太り	メタボ体型	メタボ体型	部分太り	メタボ体型	部分太り	中肉中背
対象	男女	男女	男女	男女	男女	男女	男女
入会金	なし	2.98万円(税込)	5.5万円(税込)	5.5万円(税込)	5.5万円(税込)	2万円(税込)	5.98万円(税込)
基本プラン	マンスリー	シェイプアップコース(50分16回)	ダイエットコース 2か月コース　50分・週2回（全16回）	マンスリー・プラン）	2か月8回（1回30分）	パーソナルトレーニング　60分×8回	1回60分/月8回
料金	6万円（税込）※トレーニング回数無制限	23.4万円(税込)	13.2万円(税込)	2.55万円(税込) 1回60分 / 月4回	3.48万円(税込)	6.4万円(税込)	5.48万円(税込)
特徴	継続的に効果を出すために、運動を習慣化することを第一にサポートしてくれます！通常コースでも適宜食事のアドバイスをくれるのが嬉しいポイントです！	Ratは、ジム通いからしっかり 卒業 することを目指しているジムです。「しっかり食べて、痩せられる」ダイエットを指導してくれます。LINEでトレーナーに24時間相談OKなのが特徴です！	初回トレーニングでは、すべてのお客様に食事に関する座学講習をしてくれるのジムです！個室ブースの利用は子連れOKなのも嬉しいポイントです！	痩せたい、痛みを無くしたい、理想の身体になりたい、体型を維持したい等、個々に合わせたプログラムを作成してくます！さまざまなプランがあるので、自分に合わせたプランを選ぶことができます！	カフェ併設のおしゃれな内装で一流のトレーナーのトレーニングを受けられる業界最安値なため、費用を抑えつつパーソナルジムに通いたいという人におすすめです！	マシンやウエイトだけでなく、ストレッチポール・バランスボール、自分の体重を使う自重トレーニング等、多彩なトレーニングメニューでアプローチしてくれるのが魅力です！	効率良く体を動かせるようにする為のトレーニングを行うことで、外見だけでなく内側から体を変えることの出来るトレーニングを指導してくれます！
詳細	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る	詳しく見る