原宿駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム11選！料金相場&安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、原宿駅周辺でジムを探している方へ、原宿駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、原宿駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

＜原宿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

原宿駅周辺のパーソナルトレーニングジムの料金相場

この料金を踏まえつつ、原宿駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

ライザップ神宮前店

（画像出典元）画像はスワイプできます。

テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上（※1）に展開し、14万人の会員数（※2）を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです！（※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数）

ライザップの強み・弱みTOP３

ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。

一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。

ライザップをおすすめする声

ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します！ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか？

ライザップのアクセス/料金/営業時間

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目３０−１２ Ｇビル神宮前０３ B1
電話番号	0120-700-900
入会金	50,000円
入会資格	満16歳以上の方
料金	シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月～／週2回／80分／16回～ モデルプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ 美脚プログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月～／週2回／50分／16回～ ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
料金の割引方法	紹介制度／ペア入会
全額返金保証	30日間の全額返金制度あり
支払方法	銀行振込／デビットカード払い／ローン
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分 東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分 東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分
カード使用	クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）のお支払いのみご利用いただけます。

ライザップのトレーナー情報

ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました！口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです！

[Twitterの口コミ]

と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor

— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021

糖質制限スタートから２ヶ月
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です！

7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ

しっかり食べて痩せる！#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B

— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017

今日測定してみたら
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭

見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは！？

自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW

— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020

[インスタグラムの口コミ]

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▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

ライザップに安く通う方法

ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう！

ライザップで痩せない場合の対応

ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる？痩せない？」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。

＞詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ

Tbalance（ティーバランス）

（画像参照元）

ティーバランスは早朝から深夜までトレーニング時間を自由自在に設定できる上に、手ぶらで来店OK・はだしでトレーニング可能なため、時間と荷物の融通が利きやすいジムです。さらに、糖質制限に頼らない食事指導を採用しており、食事に関しても融通が利くと言えます。完全個室／完全予約制のため、周りを気にしないで、トレーニングに専念出来ます。

Tbalance（ティーバランス）の強み・弱みTOP３

ティーバランスの強みは、メニューのオーダーメイド感です。入会者全員に対してDNA検査を実施しており、その検査結果に合わせたプランを提供しているため、一人ひとり異なる最適なプランでのトレーニングが可能です。それに加え、負担のないトレーニングプランを徹底しており、柔軟性の向上にもつながります。また、都内を中心に、神奈川、大阪などにも複数店舗を出店しており、知名度の面でも安心なジムと言えます。

ティーバランスは、少数精鋭のトレーナー陣によってサポートをしています。そのため、専属の栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、トレーナーも食事指導のノウハウを持っているため、専属のトレーナーとのコミュニケーションで十分だという方には弱みではないといえるでしょう。

Tbalance（ティーバランス）のアクセス/料金/営業時間

入会金	59,800円（税込）
入会資格	特になし
料金	月8回（1回60分）：45,600円（税込） 月6回（1回60分）：35,000円（税込） 月4回（1回60分）：24,000円（税込） 月2回（1回60分）：12,600円（税込）
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	特になし
支払方法	現金・カード
営業時間	10:00～23:00
店舗エリア	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301 渋谷駅より徒歩9分/原宿駅より徒歩11分

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでTbalance（ティーバランス ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にTbalance（ティーバランス ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

今日はガチガチじゃなくて身体をほぐしたり伸ばしたりしながらトレーニングをするメニューだったよ😚❤️

〝明日ダンス踊るので筋肉痛にならないようにしたいです😖〟って伝えたら要望に合わせてくれたんだっ😭✨

身体軽くなって浮腫もとれて脚が少し長くなった🥺！#ティーバランス#ジム女子 pic.twitter.com/OCuUyoPEhG

— 水瀬琴音🐥こちゃまる (@kotone_dayo_) June 11, 2020

昨日のパーソナルトレーニングも追い込んで頂きました✊🎵
下半身が大分キツかった(笑)
毎回美味しいプロテインもご馳走さまです☺️#ティーバランス #tbalance #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/k77qbViqt9

— ひとひと💫 (@hito_goforit) March 19, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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チキンジム　八王子店

「他ジムで挫折してしまった方」は必見です。続けることが出来れば必ず、ボディメイクできるという考えの元、いかにお客様が継続してトレーニングに励めるかを第一に考えたメニューでお客様を応援します。また部位別の体位組成データによって科学的根拠に基づいたプログラムや「Fit Food」とのコラボ弁当によって食事改善に向けたアドバイスもしてもらえるのは魅力の一つです。

入会金	35,000円
入会資格	−
料金	2カ月16回コース　198,000円／2カ月／60分／16回
料金の割引方法	初月無料 期間限定10%off
全額返金保証	なし
支払方法	不明
営業時間	7:00～23:00 定休日：年末年始（12/30～1/3）
店舗所在地	〒150-0001東京都渋谷区神宮前6-28-6キュープラザ原宿4F 「明治神宮前駅」 徒歩2分 「原宿駅」 徒歩6分

UR Fit HOME

「追い込む」をコンセプトに、パーソナルトレーニングを提供するジム。お客様をストイックに追い込み、限界を超えることで、辛いトレーニングを楽しいものに変えるべく、高度な技術を提供しています。また、トレーナーは少数精鋭であり、資格保有者も多く在籍しているため、質の高いトレーニングも特徴のジムです。

入会金	22,000円
入会資格	−
料金	<月会費> Full Time（全営業時間）： 11,000円 Day Time（11:00~18:00）：5,500円 <パーソナルトレーニングチケット/60分> 1回：5,500円 6回：30,250円 10回：49,500円 ※その他トレーナーによって技術料が発生する可能性があります。
料金の割引方法	なし
全額返金保証	なし
支払方法	口座引き落とし・クレジットカード
営業時間	平日　7:00~23:00（最終受付22:00） 土曜　8:00~20:00（最終受付19:00） 日祝日　8:00~19:00（最終受付18:00） 不定休
店舗所在地	〒150-0001東京都渋谷区神宮前6-6-2原宿ベルピアB1 明治神宮前駅から徒歩3分（最寄り出口は4番） 原宿駅から徒歩6分（最寄り出口は表参道口）

808TOKYO

元新体操オリンピック選手が代表を務める、「女性トレーナー専門」の完全個室パーソナルジム。トレーナーが女性しかおらず、女性特有のきめ細かい目線からのホスピタリティが人気のジムです。また、無料レンタルやアメニティも充実しており、手ぶらで安心して通うことができます。

入会金	50,000円
入会資格	−
料金	<60分> 8回（1か月）： 140,000円 16回（2か月）：240,000円 24回（3か月）：350,000円 <90分> 8回（1か月）： 210,000円 16回（2か月）：340,000円 24回（3か月）：500,000円 オプション：食事指導1か月：20,000円 その他ペアコース・OneTimeTicketあり
料金の割引方法	なし
全額返金保証	なし
支払方法	口座引き落とし・クレジットカード
営業時間	7:00~23:00
店舗所在地	〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷３丁目５３−１２ グレンパーク原宿102

D-HEARTS

年間セッション1万以上のパーソナルトレーニングジム。今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することにより、お客様一人一人に合った最善のトレーニングを提供しています。また、トレーナーは栄養学の知識も持っているため、質の高い食事管理サポートを受けることができます。

入会金	33,000円
入会資格	−
料金	60分8回コース（週2回1か月）： 80,000円（税込） 60分16回コース（週2回2か月）：173,800円（税込） 60分24回コース（週3回2か月）：173,800円（税込） 60分32回コース（週2回3か月＋週1回2か月）：320,000円（税込） ※オプション：毎日食事指導付き　400,000円　(税込) 通常プラン以降に継続プランあり
料金の割引方法	なし
全額返金保証	なし
支払方法	不明
営業時間	10：00~22:00
店舗所在地	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前４丁目２２−１７ コートⅡ 202号室

パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 表参道店

（画像出典元）

かたぎり塾では「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。理学療法士や管理栄養士などのその道のプロが監修し、綺麗にやせたい！筋肉をつけたい！健康になりたい！といったお客様のニーズに合わせたプログラムを提案し、理想のカラダへと導いてくれます。また、MYREVOではかたぎり塾のオーナーの片桐さんに公式取材も行なっています。気になる方はこちらの記事もご覧ください。

住所	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目１５−８ シャンブル15 105
電話番号	03-6451-3959
入会金	50,000円(税抜)
入会資格	–
料金	月4回プラン　28,000円(税抜)
料金の割引方法	–
全額返金保証	–
支払方法	–
営業時間	月火木金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00
アクセス	表参道駅から徒歩8分
カード使用	–

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

[安い順]原宿駅でおすすめのパーソナルジムを値段で選ぼう！

ここまでいくつか原宿駅エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事！」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に原宿駅エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください！

＜[安い順]原宿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

ご覧の通り、原宿駅エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「UR Fit」の13.39万円となりました。

この記事の冒頭でお伝えした通り、原宿駅周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「17.2万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「UR Fit」「ティーバランス」の中から選ぶと良いでしょう。

一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、Chiken Gym やライザップ などの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞CREBIQの詳細を見る

＜原宿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

原宿・明治神宮前駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

ここまで原宿・明治神宮前エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない！」という方向けの章です。MYREVOでは、原宿・明治神宮前駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう！

JR山手線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

東京メトロ千代田線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

東京メトロ副都心線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

１つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも１つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう！

原宿駅周辺の総合型ジム/24h型ジム4選

ここからは大宮駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類	提供される主なサービス
総合型ジム	・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。
24h型ジム	・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ！通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、大宮駅周辺の各ジムを１つ１つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

ゴールドジム原宿東京

画像出典元

トレーニング熱の高い方が利用することが多いゴールドジム。原宿店は、原宿駅、明治神宮駅から歩いてすぐ、地下2階、3階、4階の全3フロアで構成されています。数あるゴールドジムの中でも、かなりの大きさを誇り、トレーニング器具の豊富さはトップレベルです。24時間営業で、準天然温泉まで完備されています。さらに、受付で登録を済ませれば荷物をロッカーに預けたまま、代々木公園などにランニングに出ることも可能です。

アクセス	〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	サンドバック・格闘技エリア、準天然温泉、サウナ、コラーゲン・タンニングマシン、ショップ
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン： 有 有酸素 ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂有
料金形態	ゴールド　全営業時間 レンタル5点セット付（※1日1回） 19,000円／月（税別） フルタイム　全営業時間 13,000円／月（税別） マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。) ゴールド　全営業時間 レンタル5点セット付（※1日1回） 20,000円／月（税別） フルタイム　全営業時間 14,000円／月（税別）
営業時間、定休日	24時間営業(B2フロア　7:00～24:00まで) 　※毎週日曜日20:00～月曜日7:00クローズ。 　※毎月第3月曜日23:00オープン。 　(但し、第3月曜日が祝日の場合は、7:00オープン） 休館日 第3月曜日

ゴールドジム原宿ANNEX

画像出典元

竹下通りを抜けてすぐのところにある、ゴールドジムの原宿ANNEX店。2017年にできただけあり、近隣のゴールドジムよりも施設が綺麗と評判です。また、ドロップイン可能な常温スタジオ・ホットスタジオも完備されています。

アクセス	〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前1-5-8　神宮前タワービルディングB1F（フロントは1F） 東京メトロ 千代田線・副都心線「明治神宮前駅」5番出口より徒歩5分 JR原宿駅竹下口より徒歩5分 竹下通りを抜けた左手のビル、アシックスの隣が受付となります。
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	ミストサウナ、溶岩石ホットスタジオ、パウダールーム、タンニング
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン： 有 有酸素 ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂有
料金形態	デイタイム：月～土・祝日　OPEN～18:00 ■■■限定プラン■■■ 初めてゴールドジムをご利用される方を対象とさせて頂きます。 9,000円／月（税別）デイセレクト　週1回利用可能 ■■■限定プラン■■■ 初めてゴールドジムをご利用される方を対象とさせて頂きます。 8,000円／月（税別）　ファミリーメンバー 同居している2親等以内のご家族が対象。ご入会時のご家族が会員在籍して頂いている事が条件です。 全営業時間利用可能 表示の価格は1名様あたりの料金となります。 10,000円／月（税別）：マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。) ゴールド：全営業時間　レンタル5点セット付（※1日1回）20,000円／月（税別 フルタイム：全営業時間　14,000円／月（税別）
営業時間、定休日	営業時間6：45～24：00

ゴールドジム表参道東京

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原宿・表参道店に多く展開するゴールドジムの表参道東京店。受付やロッカーのあるフロアと、トレーニングフロアの2フロアで構成されています。トレーニングフロアは他のゴールドジムよりも比較的広く、マシンの数も充実しています。スタジオレッスンも人気で、スタジオレッスンは毎回多くの利用者で賑わっています。また、有酸素トレーニングを好む傾けですが、低酸素ランニングマシーンルームも設置されています。

アクセス	〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F 表参道駅(東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線)　A2出口より徒歩2分 明治神宮前駅(東京メトロ副都心・千代田線)　出口5より徒歩7分
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	低酸素ランニングルーム、コンディションルーム、シャワー、タンニングマシン、ラウンジ
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 有酸素 ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂無
料金形態	フルタイム 全営業時間 13,000円／月（税別） ゴールド 全営業時間 レンタル5点セット付（※１日１回） 19,000円／月（税別） マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。) ゴールド 全営業時間 レンタル5点セット付（※１日１回） 20,000円／月（税別） フルタイム 全営業時間 14,000円／月（税別）
営業時間、定休日	月～金　7:00～23:30 土　7:00～23:30 日・祝　7:00～22:00 ※2018年9月8日(土)から一部営業時間の変更となります 休館日 第2月曜日

ゴールドジム渋谷東京

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渋谷にあるゴールドジム。マシン等の設備が充実し、あらゆる方がご自分に最適のレベルでトレーニングを行うことができます。ラウンジも整備されているので、トレーニング後のリラックスタイムにご利用ください！

アクセス	渋谷駅(JR各線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・東急東横線・京王井の頭線・副都心線)から明治通りを原宿方面に徒歩4分 東京メトロ13番出口から徒歩1分 〒 150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	カフェ。ラウンジ、岩盤浴、アジリティスペース、ストレッチエリア、ショップ
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン： 有 有酸素 ランニングマシン： 有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂無
料金形態	関東エリアメンバー(プレミアム店、FC店を除く関東店舗をご利用いただけます。) ゴールド 全営業時間 レンタル5点セット付（※1日1回） 19,000円／月 フルタイム 全営業時間 13,000円／月 マスターメンバー(プレミアム店、FC店を除く全店をご利用いただけます。) ゴールド 全営業時間 レンタル5点セット付（※1日1回） 20,000円／月 フルタイム 全営業時間 14,000円／月 すべて税抜き価格です。
営業時間、定休日	平日　7:00～23:30 土　9:00～23:30 日祝　9:00～20:00 定休日　第3月曜日

セントラルフィットネスクラブ 南青山

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プール、スタジオ、トレーニングマシンまでが完備された大手の総合型のジムです。トレーニングマシンの種類や台数は、先述のゴールドジムよりはかなり少なくはなりますが、一通りのトレーニングは行うことは可能です。また総合型のジムだけあり、スパ、シャワールーム、サウナなどは充実しています。

アクセス	107-0062 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー、マシンジム指導スタッフ有
筋トレエリア以外の設備	プール、スタジオ、エステ、タンニングなど
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン：有 有酸素 ランニングマシン：有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー、お風呂、サウナ有
料金形態	モーニング(火〜金：9：00〜12：00 （祝日を除く）) 5,285円円/月 ナイト(火〜金：19：00〜22：30 （祝日を除く）) 5,285円円/月 プール(火〜金：9：00〜24：00 （祝日を除く）)　7,285円/月 イブニング(火〜金：18：00〜22：00 （祝日を除く）)　7,285円/月 その他料金プラン多数あり
営業時間、定休日	平日09:00～24:00 土10:00～21:00 日10:00～19:00 祝10:00～19:00 休館日 フィットネス：毎週月曜日及び季節休業日 ※月曜日はベビー・キッズスクールのみ営業 電話受付時間　10:00〜19:00、スクール休館は年間カレンダーをご覧ください。

トレーニング前後に合わせて行きたい原宿駅周辺のおすすめスポット

原宿駅からすぐ！ナイキストアでトレーニングウェアを揃えよう！

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ゴールドジム原宿の目の前にあるのがナイキストア原宿。国内最大級のナイキストアでトレーニング用品がかなり充実しています。新しいウェアが欲しくなったらぜひ立ち寄ってみてください！

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事では原宿駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！