この記事はダイエットのために、神田駅周辺でジムを探している方へ、神田駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、神田駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。
<神田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | 24/7 ワークアウト![]() |
ライザップ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bodyke![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
FORZA![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ELITE FITNESS![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Green![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ArCHON![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 4.18万円(税込) | 5.5万円(税込) | 4.18万円(税込) | 1.65万円(税込) | 3.3万円(税込) | 2.2万円(税込) | 5.5万円(税込) | 1.1万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
3ヶ月通い放題(1回60分) | 2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回65分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
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料金 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 |
32.78万円(税込)※2ヶ月 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 |
17.6万円(税込)※2ヶ月 |
13.13万円(税込)※3ヶ月 |
17.4万円(税込)※2ヶ月 |
20.79万円(税込)※2ヶ月 |
12.54万円(税込)※2ヶ月 |
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特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | 糖質制限・食事制限なしが特徴のプライベートジム! | ウェアの貸し出しや豪華な内装、シャワーを排除したことお安めの価格! | 定額制で通い放題のパーソナルジム!無料で当日キャンセルも可能! | 年間100人以上の指導経験のあるトレーナーが指導をしてくれる! | 神田エリアに1店舗を展開する個人経営のパーソナルジムです! | チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス! | |
詳細 |
Contents
この料金を踏まえつつ、神田駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】相談のしやすさ | 【C評価】体質改善 |
【S評価】指導ノウハウ | 【C評価】柔軟性向上 |
【A評価】トレーナーの質 | 【B評価】内装のおしゃれさ |
24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。
ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当
ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!
出産太りの解消のために入会したH.Nさん
通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!
住所 | 〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル 3階 |
電話番号 | 0120-017-247(コールセンター) |
入会金 | 38,000円 |
入会資格 | 16歳以上の方 |
料金 | 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典 |
料金の割引方法 | 各種キャンペーン |
全額返金保証 |
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。 |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 7:00~24:00 |
アクセス |
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カード使用 | 可 |
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】
24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウトは「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。
MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]
運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。
[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]
およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。
[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]
まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆
[Twitterの口コミ]
24/7ワークアウト成果
— YUA |ノマド生活中 (@yuayade) September 28, 2019
6月から9月 3ヶ月間
54.6▶49.5kg
-5.1kg減
担当トレーナーと別れるのが
寂しすぎて泣きそうだった😭
一緒にトレーニングしてくれたこと、忘れません!
ありがとう!
明日は結婚式だ❤
結婚式が終わっても
ダイエット頑張ろう💪
24/7ワークアウト本日16回目最終日!
— ウッディダイエット (@woodydiet) April 13, 2019
1回目(2/19):81.7kg
…
15回目(4/10):74.1kg
16回目(4/13):72.9kg
ひとまず今日でパーソナルジム終了😇
結果、約2ヶ月で-8.8kgでした👏
頑張った自分!笑
写真は家の体重計で測った結果!#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/URJ8v1trPM
今日から個室マンツーマン指導のジム開始しましたお(´ω`)
— ゴリ@新潟人 (@xxgorixxx) April 6, 2018
24/7ワークアウト(´ω`) pic.twitter.com/rNC8BqTxaW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!
24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。
>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】
(画像出典元)
テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】サポート体制 | 【D評価】価格 |
【S評価】食事指導 | 【D評価】メニューのオーダーメイド感 |
【S評価】実績 | 【C評価】柔軟性向上 |
一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。
ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー
ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!
MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当
「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれる、ライザップはそんなジムだと思います!
2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員
トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!
住所 | 〒101-0047東京都千代田区内神田2丁目16-11 内神田渋谷ビル 403 |
電話番号 | 0120-700-900 |
入会金 | 50,000円 |
入会資格 | 満16歳以上の方 |
料金 |
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料金の割引方法 | 紹介制度/ペア入会 |
全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
支払方法 | 銀行振込/デビットカード払い/ローン |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス |
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カード使用 |
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。
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無料カウンセリング受付中!【ライザップ】
ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。
MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです!
[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]
きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!
[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]
キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。
[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]
とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。
[Twitterの口コミ]
と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor
— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021
糖質制限スタートから2ヶ月
— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です!
7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ
しっかり食べて痩せる!#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B
今日測定してみたら
— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭
見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは!?
自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!
ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。
>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ
無料カウンセリング受付中!【ライザップ】
(画像出典元)
東京都内に6店舗、神奈川の厚木に1店舗の合計7店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。糖質制限・食事制限なしが特徴のプライベートジムです。無理な糖質制限・食事制限を危険視して、1日3食しっかり食べて、筋肉をつけて痩せるプランを提供しています。また、LINEでの食事管理・60回にわたるノウハウ・知識の配信・80本以上のBodykeメソッドのWeb講座など、自宅でも潤沢なサービスを受けることが出来るのが特徴です!
完全個室1on1ダイエットジムBodykeの強みは、モチベーションの維持です。「食べながら痩せる」をコンセプトに、無理な食事制限はせず、マンツーマンの質の高い指導と、80本以上の充実した映像講義で、たった60日間で理想の体をつくるスキルと知識を得ることができます。また、ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタル可能。さらに7店舗どこででもトレーニングを行うことができるので、無理なく通い続けられるでしょう。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】強制力・モチベーション | 【D評価】体質改善 |
【S評価】相談のしやすさ | 【D評価】知名度(店舗数・検索数) |
【S評価】アメニティの充実度 | 【C評価】実績 |
完全個室1on1ダイエットジムBodykeでは、姿勢改善や骨盤矯正といった体質改善のメニューはありません。しかし、痩せやすい体を作る食事法や、基礎代謝をあげる効率的なウエイトトレーニングの仕方など、無理なく確実に結果を出す方法を熟知しており、質の高い指導を受けることができるでしょう。大手パーソナルトレーニングジムと比べると店舗数や実績がやや少ない印象ですが、ボディメイクのスペシャリストによるマンツーマンサポートで満足いく結果を得ることができそうです。
入会金 | 0~38,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | ペア割引 他社乗り換え割 |
全額返金保証 | あり |
支払方法 | 分割払い/クレジットカード |
営業時間 | 10:00~22:00 |
店舗所在地 |
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HPはこちらから
MYREVOではSNSでBodykeの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にBodykeに入会するかどうかを検討してみましょう。
[立川店の口コミ ※口コミ出典元]
パーソナルということで安くはないです。 値段不相応かと聞かれると、否。 理由は以下のとおり。 怪我をしにくくし、かつ、効率的な正しいフォームの指導。 自分では諦めるであろうレベルから、更にもう一歩踏み込める支援。支援があることで安全に限界まで攻めることができます。 効率的なメニュー構成。 適切な食事方法の教育及び相談。 (これが1番の目から鱗で、独学で実施なら、ここまで辿り着くのに相当時間が掛かると思います) 毎日lineのメッセージによる意識付け。 これからを考えると値段以上と思います。 ただ、結果が出るかどうかは勉強と同じで、本人のやる気次第。 お金を掛けることで、時間という最も貴重な資産が浮きます。 この点のトレードオフに価値を見出せるなら、是非オススメです。 長文で恐縮でした。
[厚木店の口コミ ※口コミ出典元]
トレーニングだけでなく、食事管理もとても丁寧に親身にレクチャーをしてくれます。私はスタンダードコースでやりましたが、かなり満足度も高く、実際に日々の生活や体重にも、大きな変化を与えてくれました。利用者とトレーナーが、文字通り二人三脚でやっていける、とてもいいジムです。
[Twitterの口コミ]
購入させていただきました🥰
— アナログ女子@マイペースで-6kg目指す👍 (@Atsurinmaru) April 18, 2021
ダイエット飯の落ち葉も毎日食べてます。代謝が落ちまくった身体を元に戻したくて増量期真っ最中なのですが糖代謝も上げられたら嬉しいのでじっくり読んで頑張ります💪 https://t.co/oF7ezPsECj
いつもふくらはぎパンパンなのは腹筋の弱さなのですね!毎日腹筋します‼︎
— I.YUKI (@IYUKI12) April 17, 2021
いつも有益な情報本当にありがとうございます😊 https://t.co/937muvdNAo
Bodykeはこちらから
(画像出典元)
誰にも見られず2か月で=10%”を掲げる隠れ家ジム。ウェアの貸し出しや豪華な内装、シャワーを排除したことで、トレーニングプランワンレッスンで7938円、2ヶ月16回で合計127,000円という低価格を実現しています。根性を一切必要としないダイエットプランで、コンプレックスを改善し、しなやかなモデル体型を目指すサポートをしてくれます!
入会金 | 15000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 | トレーニングプラン 112,000円 2カ月/週2回/60分/16回 スタンダードプラン 136,000円 2カ月/週2回/60分/16回 スペシャルプラン 160,000円 2カ月/週2回/60分/16回 |
料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 返金保証制度あり |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 10:00~23:00 |
店舗エリア |
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HPはこちらから
(画像出典元)
エリートフィットネスは定額制で通い放題のシステムのパーソナルトレーニングジムです。急な残業でも無料で時間変更&当日キャンセルが可能。ウェア、タオルレンタルやシャワーの使用も可能となっており、通いやすさを特に重視しています。営業時間を24時間営業にするなど企業努力が伺えます!
入会金 | 30000~50000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 1年一括払いの場合10,000円割引 |
全額返金保証 | 特になし |
支払方法 | 分割払い/クレジットカード払い可能 |
営業時間 | 24時間営業 |
店舗所在地 |
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HPはこちら
(画像出典元)
※プライベートサロンのため詳細住所は予約の際にお伝え。
年間100人以上、累計1,800回を超える豊富な指導経験のあるトレーナーが指導をしてくれるプライベートジムです。ボディメイクの大会である2019年埼玉メンズフィジーク大会 176㎝以下級で2位を獲得した当ジムの代表による指導を受けることができます。1店舗のみの展開のため、他店舗などの併用はできませんが、個人経営のジムであるため一人ひとりに丁寧な指導を行っていることが特徴です。
入会金 | 20000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 特になし |
支払方法 | 分割払い可/クレジットカード払い |
営業時間 | 9:00~23:00 |
店舗エリア |
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HPはこちら
神田エリアに1店舗を展開する個人経営のパーソナルトレーニングジムです。大手のパーソナルトレーニングジムのトレーナー出身で、累計8,000人を超えるモデル・女優・アスリート、から一般の方々まで幅広く指導をしてきたトレーナーによる指導が受けられます。トレーニング終了後も無料で一生涯、トレーニングや食事メニューの相談を受けているなど、サポート体制の手厚さが特徴です。
入会金 | 0円~50000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 特になし |
支払方法 | 銀行払い可/クレジットカード払い |
営業時間 | 9:00~23:00 |
店舗エリア |
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HPはこちら
(画像出典元)
東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです!
リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】通いやすさ | 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート) |
【S評価】メニューのオーダーメイド感 | 【D評価】食事指導ノウハウ |
【A評価】知名度 | 【D評価】リバウンド対策 アフターケア |
リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。
入会金 |
11,000円~ |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 特になし |
支払方法 | 現金・カード |
営業時間 | 10:00~23:00 |
店舗エリア | 千代田区神田須田町2-1-3BP秋葉原ビル2F |
HPはこちら
MYREVOではSNSでREAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT(リアルワークアウト)に入会するかどうかを検討してみましょう。
[笹塚店の口コミ ※口コミ出典元]
以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。
[恵比寿本店の口コミ ※口コミ出典元]
選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。
[目黒店の口コミ ※口コミ出典元]
【27歳 / 男 / 通い始めて1ヶ月】 僕はかなり細身なので、カッコよく筋肉を付けたいという思いから通い始めました! まだ通い始めて1ヶ月ですが僕に合ったトレーニングメニューと食事管理もしてくださっているので、 体重50kg/体脂肪率8% (↓)1ヶ月 体重53kg/体脂肪率8% と、順調に筋肉量を上げて体重を増やすことができています💪💪 トレーナーさんは、各々が目指す理想の身体になれるようにトレーニングメニューを組んで食事管理をしてくださるので、シンプルに言われた通りに実行すれば、1ヶ月ほどで変化が体感でき、半年もあれば理想の身体に近づけるかと思います! ●パーソナルなのにかなり安い!! ●トレーナーさんがイケメン🥰 ●駅から近い ●着替えと靴があるので持ち物が靴下だけ も魅力✨ 目黒エリアでボディチェンジをしたい方は絶対にリアルワークアウトがおすすめです!
[Twitterの口コミ]
体脂肪18%
— 片瀬仁美 (카타 히토미) (@hi10383bi) April 2, 2021
17%にするー欲が出る❣️😁#リアルワークアウト#2021サマスタbeautyフィットネスモデル40部門エントリー pic.twitter.com/HPQlYn6j95
ダイエットに励んでる最中、人に言われると腹立つという方用に代わりに可愛い猫が煽ってくれるイラストを作っておきました。 pic.twitter.com/yAMFXr9Evp
— REALWORKOUT(半公式) (@realworkout_ch) April 14, 2021
[インスタグラムの口コミ]
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このジムのダイエット理論は「医学博士」と「管理栄養士」が監修しており科学的に考えられた効率的かつ結果の出るトレーニングを行うことができます!また、完全個別のジムでありトレーナーによる手厚いサポートを受けることができる切ることに加え食事管理もしっかりポートしてくれるのが特徴のジムです!
住所 | 東京都千代田区神田岩本町1-13 秋葉原清新ビル6F |
電話番号 | 0120ー325ー306 |
入会金 | 41,800円(税込) |
入会資格 | ー |
料金 | ○一ヶ月コース 8回 107,800円 ○二ヶ月コース 16回 215,600円 ○半年コース 48回 646,800円 |
料金の割引方法 | 2021/12/30までの割引あり |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | ー |
営業時間 | 10:00~22:00 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線秋葉原駅5番出口から徒歩1分 都営地下鉄 岩本町より徒歩1分 |
カード使用 | ー |
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国際的なトレーニングの資格を持ったトレーナーによるトレーニングを行うことができるのが特徴のジムです!また、体成分分析により自分の体をより知ることもできトレーニングの能率を上げることもできます!!
住所 | 東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル6F |
電話番号 | 03-3526-5338 |
入会金 | 13,200円(年間登録料) |
入会資格 | ー |
料金 | ○パーソナルトレーニング 1回(60分) 11000円(税込)*年間登録の方 1回(60分) 12000円(税込) ○マットピラティス 1回(60分) 8800円(税込) |
料金の割引方法 | ー |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | ー |
営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土 9:00〜19:00 |
アクセス | 神田駅南口より徒歩5分 |
カード使用 | ー |
HPはこちら
このジムは、加圧トレーニングを中心としたトレーニングを行うジムです!また、コースも様々ありキックボクシングを行うコースやストレッチをメインに行うコースなどがあります!
住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F |
電話番号 | 03-5812-4670 |
入会金 | 10,800円 |
入会資格 | ー |
料金 | ○運動不足解消コース 1回 加圧20分 4,000円 3回 加圧20分 10,500円 初回予約日より22日間 4回 加圧20分 13,600円 初回予約日より29日間 5回 加圧20分 16,500円 初回予約日より36日間 ○しっかり加圧コース 加圧+キックボクシング40分 1回 4,500円 – 3回 12,000円 初回予約日より22日間 4回 15,600円 初回予約日より29日間 5回 19,000円 初回予約日より36日間 |
料金の割引方法 | ー |
全額返金保証 | ー |
支払方法 | ー |
営業時間 | 午前10:00~12:00 午後13:00~22:00(最終予約時間22:00) |
アクセス | JR「秋葉原」「御徒町」から徒歩約8分 JR「上野」から徒歩約10分 |
カード使用 | ー |
通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。
Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?
この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。
質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。
いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。
ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。
更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。
また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。
「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。
1.徹底制限パターン |
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
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2.○×リスト管理パターン |
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
|
3.栄養素個別指定パターン |
現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。
|
それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!
ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。
Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。
無料カウンセリング実施中!
ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
オンラインヨガを始めよう!
ここまでいくつか神田エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事!」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に神田エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください!
<[安い順]神田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ELITE FITNESS![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
FORZA![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Green![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
24/7ワークアウト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bodyke![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ArCHON![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ライザップ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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入会金 | 1.1万円(税込) | 3.3万円(税込) | 1.65万円(税込) | 2.2万円(税込) | 4.18万円(税込) | 4.18万円(税込) | 5.5万円(税込) | 5.5万円(税込) | |
基本プラン料金 |
・2ヶ月16回(1回60分) ・12.54万円(税込)※2ヶ月 |
・3ヶ月通い放題(1回60分) ・13.13万円(税込)※3ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回60分) ・17.6万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回50分) ・17.4万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回75分) ・21.56万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回60分) ・21.56万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回65分) ・20.79万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回50分) ・32.78万円(税込)※2ヶ月 |
|
食事指導料金 | ○:基本料金に含む | ○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
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1回あたりの値段 |
・食事指導あり 約11,366円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約10,268円(税込)※最低3ヶ月16回の場合 ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約12,031円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約12,225円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約16,087円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約16,087円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約16,431円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約23,925円(税込) ・食事指導なし – |
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16回の総額 |
・食事指導あり 13.64万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 16.43万円(税込)※最低3ヶ月〜 ・食事指導なし – |
・食事指導あり 19.25万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 19.6万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 25.74万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 25.74万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 26.29万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 38.28万円(税込) ・食事指導なし – |
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詳細 |
ご覧の通り、神田エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「REAL WORKOUT」の13.64万円となりました。
この記事の冒頭でお伝えした通り、神田周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「19.9万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「REAL WORKOUT」「ELITE FITNESS」「FORZA」「Green」の中から選ぶと良いでしょう。
一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、24/7ワークアウトやライザップなどの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。
ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!
今の体型の原因を知ろう!
今の体型 | 原因 |
A:メタボ | ・運動不足。 ・脂質糖質の多い食生活。 |
B:部分太り | ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。 (例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。) |
C:中肉中背 |
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
|
<パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>
<神田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
あなたも神田駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!
名称 | 24/7 ワークアウト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ライザップ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bodyke![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
FORZA![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ELITE FITNESS![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Green![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ArCHON![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 4.18万円(税込) | 5.5万円(税込) | 4.18万円(税込) | 1.65万円(税込) | 3.3万円(税込) | 2.2万円(税込) | 5.5万円(税込) | 1.1万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
3ヶ月通い放題 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回65分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
|
料金 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 |
32.78万円(税込)※2ヶ月 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 |
17.6万円(税込)※2ヶ月 |
13.13万円(税込)※3ヶ月 |
17.4万円(税込)※2ヶ月 |
20.79万円(税込)※2ヶ月 |
12.54万円(税込)※2ヶ月 |
|
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | 糖質制限・食事制限なしが特徴のプライベートジム! | ウェアの貸し出しや豪華な内装、シャワーを排除したことお安めの価格! | 定額制で通い放題のパーソナルジム!無料で当日キャンセルも可能! | 年間100人以上の指導経験のあるトレーナーが指導をしてくれる! | 神田エリアに1店舗を展開する個人経営のパーソナルジムです! | チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス! | |
詳細 |
まず神田駅周辺のパーソナルトレーニングジム の特徴として「脱メタボ型」のジムばかりが集まっています!あなたが「部分太り」や「中肉中背」体型ならば、周辺の駅まで視野に入れると専門のパーソナルトレーニングジムに通えそうです。参考に神田駅の近隣駅のおすすめジムを記載しておきます。
<周辺駅にある部分痩せ・美ボディメイクのパーソナルトレーニングジム >
名称 | BCONCEPT![]() ![]() |
LiME![]() ![]() |
AppleGYM![]() ![]() |
CREBIC![]() ![]() |
Naiaジム![]() ![]() |
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おすすめ体型 | 部分太り/女性専用![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() |
部分太り/女性専用![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背/女性専用![]() ![]() ![]() |
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最寄駅 | 銀座・秋葉原 | 銀座・飯田橋・神楽坂 | 銀座・神楽坂 | 銀座・上野・品川 | 銀座 | |
入会金 | 5万円(税抜) | 3.5万円(税抜) | 1万円(税抜) | 3万円(税抜) | 4.8万円(税抜) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回45分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回40分) |
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料金 | 19.52万円(税抜)※2ヶ月 | 19.8万円(税抜)※2ヶ月 | 22万円(税抜)※2ヶ月 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! | 女性専用。サロンのような雰囲気で、オーガニックのアメニティが充実! | 美尻・くびれ特 化型の女性専用 ジム。専属医師 監修のトレーニ ングで理想の体 を手に入れよう! |
|
詳細 |
ここまで神田エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、神田駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。
もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?
<形式別ジムの特徴>
ジムの種類 | 1.パーソナルトレーニングジム | 2.総合型ジム | 3.24h型ジム |
イメージ | ![]() ![]() |
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特徴 | 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 | トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 | トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。 |
代表的なジム |
総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!
いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!
ここからは神田駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。
▶︎パーソナルトレーニングジムのまとめエリアに戻るならこちらをクリックしてください。
まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。
ジムの種類 | 提供される主なサービス |
総合型ジム |
・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。 |
24h型ジム |
・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。 |
ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。
いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。
総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。
アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。
また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。
ここから、神田駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。
・フリーウェイトとは?
マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。
・パーソナルトレーナーとは?
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。
「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。
24時間営業の特化型スポーツクラブ。ロッカー・シャワー設備完備、目的に合わせたパーソナルトレーニング、人気のパワープレートなどを備えられています。セントラルはプールやスタジオも備えた総合型のジムが多いですが、ここは筋トレ専用です。2019年3月に誕生したので、施設マシンともに非常に綺麗なものを使えます。
アクセス |
|
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | ー |
器具 |
無酸素
有酸素
|
シャワー、お風呂など | シャワー有 |
料金形態 | 12,000円/月 (いつでも利用可能) |
営業時間、定休日 |
|
・特になし(新しいジムのため。)
HPはこちら
(画像出典元)
米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。
アクセス |
|
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | ‐ |
器具 |
無酸素
有酸素
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シャワー、お風呂など | シャワー有、お風呂無 |
料金形態 | ¥7,400(+税)/月 |
営業時間、定休日 | 24H営業 |
・ベンチが固定されたラックと固定されていないラックがあり、前者はベンチプレスをするときベンチを調整しなくていいので楽。後者は床デッドが出来て良いです。
・LifeFitnessの器材がメインです。他の施設にない器材もおいてあります。一階なので明るく中も広めですがWiFiは使えないようです。駐輪場あります。
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トレーニングジムではないですが、実はボルダリングでも前腕や体幹などを鍛えることができます。トレーニングジムと異なり、月会費払う必要がないので、とりあえず運動不足を解消したい、または上半身を鍛えたいという方はB-PUMP TOKYOでボルダリングにチャレンジするのもおすすめです。
アクセス |
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常駐トレーナーの有無 | 常駐トレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | ショップ |
器具 | ボルダリングジム |
シャワー、お風呂など | シャワー・お風呂無 |
料金形態 |
一般 学生&高校生以下
施設利用料金(土日祝祭日) 一般 学生&高校生以下
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営業時間、定休日 |
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・広い!高さのあるコースや、傾斜のコース、横に長いコースなど、鍛えられるジャンルがたくさんあるのでとても良いです。見学が無料でできます。
・都内では、かなり大きなボルダリング場だと思います。 初心者から上級者までたくさんいて、誰でも楽しめます。 意外と女性の方が多かったです。あと、1人で来ている人も多く、 楽しみながら運動するにはもってこいのスポーツだと思いました。 お昼ごろから閉店までいても1500円程しかかかりません。 店内には、飲食スペースもあります。
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バルクアップのために筋トレをしている人の中でも通っている人も多い、いきなりステーキ。神田店にも店舗があります。いきなりステーキは、グラムを指定して、食べたい量を選べるのが1つの魅力。神田駅の南口から歩いてすぐなので、トレーニング後に足を運んでみるのがおすすめです。
グイット神田店はJR神田駅 西口より徒歩2分にあるマッサージ店です。マッサージが体を疲れをとるのはもちろんですが、マッサージで体をほぐしてからジムに行くのもあり。マッサージによって体の可動域が広くなるとトレーニングで負荷をかけられる部位も広がります。
掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。
ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーの質 |
トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。 |
価格 |
「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。) |
内装・リッチ |
トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。 |
プログラム |
「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。 |
サポート体制 |
トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。 |
知名度 |
全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。 |
メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。
評価項目 |
評価観点 |
強制力・モチベーション |
悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。 |
実績 |
これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。 |
食事指導ノウハウ |
管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。 |
トレーニングの強度 |
高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。 |
リバウンド対策 |
プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。 |
アメニティの充実度 |
ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。 |
特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。
評価項目 |
評価観点 |
体質改善 |
部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。 |
柔軟性向上 |
ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。 |
トレーニング指導ノウハウ |
特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。 |
プライバシー保護・空間 |
他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。 |
相談のしやすさ |
トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。 |
おしゃれ空間 |
清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。 |
海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーのストイックさ |
所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。 |
メニューのオーダーメイド感 |
トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。 |
アフターケア |
プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。 |
食事指導・サポート |
食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。 |
トレーニング環境 |
高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。 |
通いやすさ |
駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。 |
ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。
この記事では神田駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。
自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!
<神田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | 24/7 ワークアウト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ライザップ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bodyke![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
FORZA![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ELITE FITNESS![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Green![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ArCHON![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 4.18万円(税込) | 5.5万円(税込) | 4.18万円(税込) | 1.65万円(税込) | 3.3万円(税込) | 2.2万円(税込) | 5.5万円(税込) | 1.1万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
3ヶ月通い放題 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回65分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
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料金 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 |
32.78万円(税込)※2ヶ月 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 |
17.6万円(税込)※2ヶ月 |
13.13万円(税込)※3ヶ月 |
17.4万円(税込)※2ヶ月 |
20.79万円(税込)※2ヶ月 |
12.54万円(税込)※2ヶ月 |
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特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | 糖質制限・食事制限なしが特徴のプライベートジム! | ウェアの貸し出しや豪華な内装、シャワーを排除したことお安めの価格! | 定額制で通い放題のパーソナルジム!無料で当日キャンセルも可能! | 年間100人以上の指導経験のあるトレーナーが指導をしてくれる! | 神田エリアに1店舗を展開する個人経営のパーソナルジムです! | チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス! | |
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