三田・田町駅でおすすめのパーソナルトレーニングジム・24型ジム11選！料金相場&安く通う方法付き！

この記事はダイエットのために、田町駅・三田駅周辺でジムを探している方へ、田町駅・三田駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、田町駅・三田駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

＜田町駅・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

田町駅・三田駅のパーソナルトレーニングジム料金相場

この料金を踏まえつつ、田町駅・三田駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）

（画像出典元）

東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです！

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の強み・弱みTOP３

リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。

リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）の基本情報

入会金	11,000円～
入会資格	特になし
料金	プレミアム48回チケット　275,000円（入会金込み）/60分/48回 プレミアムライト24回チケット　169,400円（入会金込み）/60分/24回 スタンダード16回チケット　125,400円（入会金込み）/60分/16回 スタンダードライト8回チケット　72,600円（入会金込み）/60分/8回
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	特になし
支払方法	現金・カード
営業時間	10:00～23:00
店舗エリア	港区芝5-20-12 芝五ビル3F

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでREAL WORKOUT（リアルワークアウト）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT（リアルワークアウト）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

体脂肪18%
17%にするー欲が出る❣️😁#リアルワークアウト#2021サマスタbeautyフィットネスモデル40部門エントリー pic.twitter.com/HPQlYn6j95

— 片瀬仁美 (카타 히토미) (@hi10383bi) April 2, 2021

ダイエットに励んでる最中、人に言われると腹立つという方用に代わりに可愛い猫が煽ってくれるイラストを作っておきました。 pic.twitter.com/yAMFXr9Evp

— REALWORKOUT（半公式） (@realworkout_ch) April 14, 2021

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Tbalance（ティーバランス）三田店

（画像参照元）

ティーバランスは早朝から深夜までトレーニング時間を自由自在に設定できる上に、手ぶらで来店OK・はだしでトレーニング可能なため、時間と荷物の融通が利きやすいジムです。さらに、糖質制限に頼らない食事指導を採用しており、食事に関しても融通が利くと言えます。完全個室／完全予約制のため、周りを気にしないで、トレーニングに専念出来ます。

Tbalance（ティーバランス）の強み・弱みTOP３

ティーバランスの強みは、メニューのオーダーメイド感です。入会者全員に対してDNA検査を実施しており、その検査結果に合わせたプランを提供しているため、一人ひとり異なる最適なプランでのトレーニングが可能です。それに加え、負担のないトレーニングプランを徹底しており、柔軟性の向上にもつながります。また、都内を中心に、神奈川、大阪などにも複数店舗を出店しており、知名度の面でも安心なジムと言えます。

ティーバランスは、少数精鋭のトレーナー陣によってサポートをしています。そのため、専属の栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、トレーナーも食事指導のノウハウを持っているため、専属のトレーナーとのコミュニケーションで十分だという方には弱みではないといえるでしょう。

Tbalance（ティーバランス）のアクセス/料金/営業時間

入会金	59,800円（税込）
入会資格	特になし
料金	月8回（1回60分）：45,600円（税込） 月6回（1回60分）：35,000円（税込） 月4回（1回60分）：24,000円（税込） 月2回（1回60分）：12,600円（税込）
料金の割引方法	特になし
全額返金保証	特になし
支払方法	現金・カード
電話番号	0120-517-516
営業時間	月曜日～金曜日 7:00〜23:00 土日祝日 7:00〜23:00
店舗エリア	都営大江戸線　赤羽橋駅赤羽橋口　徒歩5分 都営三田線　芝公園駅A2出口　徒歩7分 JR山手線　田町駅西口　徒歩13分 〒108-0073東京都港区三田2-7-7ザ・パームス三田201号

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではSNSでTbalance（ティーバランス ）の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にTbalance（ティーバランス ）に入会するかどうかを検討してみましょう。

[Twitterの口コミ]

今日はガチガチじゃなくて身体をほぐしたり伸ばしたりしながらトレーニングをするメニューだったよ😚❤️

〝明日ダンス踊るので筋肉痛にならないようにしたいです😖〟って伝えたら要望に合わせてくれたんだっ😭✨

身体軽くなって浮腫もとれて脚が少し長くなった🥺！#ティーバランス#ジム女子 pic.twitter.com/OCuUyoPEhG

— 水瀬琴音🐥こちゃまる (@kotone_dayo_) June 11, 2020

昨日のパーソナルトレーニングも追い込んで頂きました✊🎵
下半身が大分キツかった(笑)
毎回美味しいプロテインもご馳走さまです☺️#ティーバランス #tbalance #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/k77qbViqt9

— ひとひと💫 (@hito_goforit) March 19, 2021

[インスタグラムの口コミ]

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パーソナルトレーニングジムBiP田町店

田町、飯田橋と都内に2店舗を展開するパーソナル型のジムです。ウェア、タオル、シューズは無料レンタルが可能なため、仕事帰りに手ぶらで通えます。JR「田町駅」東口より徒歩8分と駅からも通える範囲。田町駅周辺でお勤めの方で、ダイエットを成功させたい人におすすめです。また、MYREVOではBiP田町店に公式取材で訪れています。詳しく知りたい方はこちらの記事「良質なパーソナルトレーニングをお手頃価格で！「パーソナルトレーニングジムBiP田町店」の魅力を徹底解剖」もご覧ください。

住所	東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161-2F
電話番号	ー
入会金	30,000円(税込)
入会資格	ー
料金	フルタイム：2ヶ月16回（1回50分）/総額171,600円/1回あたり10,720円(税込)
料金の割引方法	キャンペーン時の入会で入会金が半額あるいは無料 平日12〜17時のみのデイタイムコースなら少し安い
全額返金保証	あり
支払方法	ー
営業時間	9:00〜22:00
アクセス	JR「田町駅」東口より徒歩7分 都営地下鉄「三田駅」A6出口より徒歩9分
カード使用	ー

WORKOUTHOLIC 三田本店

他のお客様と顔を合わせることなく通える完全個室、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングを提供しています。ウェアやタオルなども無料で手ぶらで通えて、トレーニング中のミネラルウォーター・トレーニング後のプロテインも無料でサービスしてくれます。

住所	〒108-0014 東京都港区芝5‑20‑7 グランドメゾン三田603
電話番号	ー
入会金	事務手数料・スポーツ保険料の入会金22,000円（税込）
入会資格	ー
料金	スタンダードコース 2ヶ月／週2回（全16回×70分） トレーニング 60分 ¥165,000（税込）
料金の割引方法	土・日・祝を除く 12:00 〜 17:00 のレッスンスタートの平日昼割コースを利用する。
全額返金保証	ー
支払方法	現金・銀行振込・クレジットカード
営業時間	8:00 – 22:00 年中無休
アクセス	田町駅・三田駅より徒歩2分
カード使用	可

bravo田町スタジオ

筋力トレーニングに限らず、ストレッチや有酸素運動、機能改善のメニューなど、体の状態に合わせて幅広いプログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムです。予約時間の1時間前まで当日キャンセルが可能なのも魅力です。

住所	東京都港区芝 5-16-1 千代ビル 6F
電話番号	03-3451-7910
入会金	22,000円（税込）
入会資格	ー
料金	月会費：28,000円（税込）/月4回1回1時間 追加トレーニング：6,600円（税込）/1回1時間
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	ー
営業時間	平日　　　10:00〜22:00 土日祝日　10:00〜18:00 定休日　　なし
アクセス	JR田町駅 西口(三田口)　徒歩4分 都営浅草線三田駅 A3出口　徒歩4分 都営三田線三田駅 A8出口　徒歩3分 都営大江戸線赤羽橋駅 赤羽橋口　徒歩8分 都営三田線芝公園駅　徒歩5分
カード使用	ー

KEISER FITNESS 田町芝浦店

田町駅、芝浦ふ頭駅から徒歩10分前後のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、肩こり、腰痛解消など、体幹強化やトレーニングを通じて機能改善も行ってくれます。

住所	〒108-0022 東京都港区海岸３丁⽬３−１５ ⾃重堂ビル1F
電話番号	03-6275-1790
入会金	22,000円（税込）
入会資格	ー
料金	1回：13,200円（税込)/1回60分 4回：44,000円（税込)/1回60分 8回：79,200円（税込)/1回60分 12回：105,600円（税込)/1回60分
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	ー
営業時間	平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 定休日：金曜日・年末年始・夏季休暇あり
アクセス	JR⽥町駅より徒歩11分。 ゆりかもめ線芝浦ふ頭駅より徒歩8分。 海岸通り沿い、芝浦運河に⾯しています。 ※運河側からは入れません。大通り側からお回りください。
カード使用	ー

BeU 三田本店

順天堂大学スポーツ健康科学部を卒業したトレーナー２名が運営しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、姿勢不良や体の不調も豊富な知識と経験で改善に導いてくれる点が好評を集めています。

住所	〒108-0023 東京都港区芝浦3-14-5 YMビル1階2階
電話番号	ー
入会金	ー
入会資格	ー
料金	短期集中コース/トレーニング + 食事指導/（2ヶ月8回分）209,000円（税込）
料金の割引方法	ー
全額返金保証	ー
支払方法	クレジットカード/銀行振り込み/現金支払い
営業時間	10:00〜22:00 年中無休
アクセス	JR山手線田町駅：芝浦口より徒歩5分 都営三田線・都営浅草線三田駅：A4出口より徒歩9分
カード使用	可

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき３つのポイント

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング（※）に申し込むことです。（※一部有料で実施しているジムもあり。）ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい３つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか？

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか？を質問しておきましょう。

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか？をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている！」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している！」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

②内装の清潔感や快適さは十分か？

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか？などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか？前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか？などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか？のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か？

「どのような食事指導や食事管理をしているのか？」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン	一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン	食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
3.栄養素個別指定パターン	現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

 

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう！

オンラインサービスも検討しよう！

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか？ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez（プレズ）

Plez（プレズ）は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez（プレズ）の体験記事はこちら

▶︎Plez（プレズ）の取材記事はこちら

SOELU

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU（ソエル）はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円（税抜）〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

[安い順]田町・三田駅前でおすすめのパーソナルジムを値段で選ぼう！

ここまでいくつか田町・三田駅前エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事！」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に田町・三田駅前エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください！

＜[安い順]田町・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

ご覧の通り、田町・三田駅エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「REAL WORKOUT」の12.54万円となりました。

この記事の冒頭でお伝えした通り、田町・三田駅周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「20.4万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「REAL WORKOUT」「bravo」「BeU」「ティーバランス」「KEISER FITNESS」「WORKOUTHOLIC」の中から選ぶと良いでしょう。

一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、24/7ワークアウトやライザップなどの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう！

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない！」という方はいらっしゃいませんか？そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう！

＜パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較＞

＞ビーコンセプトの詳細を見る

＞CREBIQの詳細を見る

 

＜田町駅・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞

田町駅・三田駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

ここまで渋谷エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない！」という方向けの章です。MYREVOでは、渋谷駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう！

田町駅を通るJR山手線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

田町駅を通る京浜東北線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

三田駅を通る三田線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

三田駅を通る都営浅草線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

１つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも１つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう！

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない！という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには３つ形式があるのをご存知ですか？

＜形式別ジムの特徴＞

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか？」をチェックしておきましょう！

田町駅・三田駅周辺の総合型ジム/24h型ジム4選

ここからは田町駅・三田駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類	提供される主なサービス
総合型ジム	・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。
24h型ジム	・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ！通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、渋谷駅周辺の各ジムを１つ１つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

ファイティングラボ田町三田

画像出典元

都内に約30店舗を展開するボクシングジム。サンドバック以外にも、パワーラックと、バイクマシンが備えられています。田町三田店は、朝7時～夜23時まで年中無休で営業。月謝￥8,640（税込）で、田町三田店以外の全ての店舗も通い放題です。

アクセス	〒105-0014 東京都港区芝5-1-5 松浦ビル1階 JR山手線・京浜東北線「田町駅」三田口　徒歩6分
常駐トレーナーの有無	常駐トレーナー有
筋トレエリア以外の設備	格闘技スタジオ
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン： 無 有酸素 ランニングマシン： 無 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂無
料金形態	一　般 : ￥8,640（税込） 中高生 : ￥7,560（税込） 小学生 : ￥6,480（税込） その他オプションあり
営業時間、定休日	朝7時～夜23時まで年中無休

加圧ボディスタジオ　INDIVI WORK GYM

画像出典元

パーソナルの加圧トレーニングを実施しているジム。田町、自由が丘、阿佐ヶ谷と都内に3店舗を展開しています。田町店はJR山手線田町駅東口より徒歩５分と駅近の立地です。加圧トレーニングとは、専用のベルトで血流を制限して行うトレーニングのことで、通常の筋力トレーニングに比べ短時間・軽負荷で筋力アップが図れます。値段も25分3千円からと比較的手頃です。加圧トレーニングを始めてみたい方におすすめです。

アクセス	東京都港区芝浦2-16-8芝浦相澤ビル４F JR山手線田町駅東口より徒歩５分
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	‐
器具	加圧によるパーソナルトレーニング
シャワー、お風呂など	記載なし
料金形態	加圧パーソナル 25分￥3,000 50分￥6,000 INDIVIパーソナル 25分￥3,000 50分￥6,000　(すべて)会員価格） その他オプションあり
営業時間、定休日	平日　10:00～22:00 土日祝　8:00～19:00

アクセス	〒105-0014  東京都港区芝2-5-10 芝公園NDビル 1F 都営三田線芝公園駅徒歩3分 都営大江戸線大門駅徒歩6分 JR山手線浜松町駅徒歩8分
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	Wi－Fi
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン： 有 有酸素 ランニングマシン： 有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂無
料金形態	¥8,250(＋税)/月
営業時間、定休日	24時間年中無休

IN THE GYM

画像出典元

最寄りは浜松町駅から徒歩2分。田町駅周辺の、浜松町駅側に住んでいる方には通える範囲かと思います。ダンベルは1～30ｋｇまで揃っているので、 様々なトレーニング種目にも対応可。 ジムエリアはパワーラック2台、 アジャスタベンチが２台、有酸素マシンは、ランニングマシンが3台、エアロバイク1台、その他アスリート仕様のPMVが1台あります。さらにジムには珍しい、人工芝のフィールドエリアは約12ｍの長さがあり、 ストレッチはもちろん各種フィールドトレーニングも可能です。

アクセス	〒105-0013 東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F 「浜松町」駅金杉橋口から徒歩2分（JR、東京モノレール）
常駐トレーナーの有無	パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備	‐
器具	無酸素 フリーウェイト：有 ウェイトマシン： 無 有酸素 ランニングマシン： 有 バイクマシン：有
シャワー、お風呂など	シャワー有、お風呂無
料金形態	レギュラー会員：男性 ￥12,000 レギュラー会員：女性 ￥9,000 ファミリー会員 ￥9,000 デイタイム会員 ￥7,000 その他パーソナルなどのオプションあり
営業時間、定休日	平日 10:00～17:00

トレーニング前後に合わせて行きたい田町駅周辺のおすすめスポット

肉が旨いカフェ NICK STOCK msb Tamachi店

画像出典元

田町駅徒歩1分の肉推しのカフェ。サーロインやハンバーグが人気です。座席には電源も完備されているため、ジムでトレーニングをして、タンパク質を補給しながらちょっとしたデスクワークをすることも可能です。

この記事では田町駅・三田駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが１番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください！

 

＜田町駅・三田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム＞