人形町駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部
当サイトの監修・執筆者

この記事はダイエットのために、人形町駅周辺でジムを探している方へ、人形町駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、人形町周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

人形町周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 アップルジムアップルジム240-120

LiMELiME240-120

パーソナルジム Revenge Gym 人形町店

TTBパーソナル整骨院 人形町

SALUTEM -ソルテム- Lyubovi 日本橋人形町店 コンディショニングスタジオ Studio D 人形町 THIDA -NIHONBASHI- 加圧トレーニングスタジオB-holic 日本橋人形町
おすすめ体型 中肉中背中肉中背 部分太り部分太り 部分太り部分太り 部分太り 部分太り 部分太り 部分太り 部分太り部分太り 部分太り部分太り
対象 男女 女性専用 女性専用 男女 男女 男女 男女 女性専用 女性専用
入会金 2.2万円(税込) 3.5万円(税抜) 2.2万円(税抜) 入会金なし 1.2万円(税抜) 3.5万円(税抜) 0.5万円(税抜) 1.7万円(税抜) 3.0万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回90分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回55分)
料金 17.6万円(税抜)※2ヶ月 19.8万円(税抜)※2ヶ月 12.3万円(税抜)※2ヶ月 22.8万円(税抜)※2ヶ月 16.0万円(税抜)※2ヶ月 19.3万円(税抜)※2ヶ月 12.8万円(税抜)※2ヶ月 7.4万円(税抜)※2ヶ月 18.9万円(税抜)※2ヶ月
特徴 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く!

リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる!

トレーナーの全員が医療系国家資格を取得しているため、科学的根拠に基づいたメニューが魅力! 40代からでもボディメイクできるように、ボディケアまでメニューに含まれているのが魅力! トレーニング効果を最大化させるために「ジムxストレッチ」で構成されたメニューが魅力! ダイエットの効果を最大化させるために食事指導に組み込んだファスティングが魅力! ストレッチ、整体、筋膜リリースやウェイトや体幹、ファンクショントレーニングといった鍛えるための豊富なメニューが魅力! 最大効果を期待できる加圧トレーニングや全身運動になるボクササイズだけでなく、骨盤矯正やストレッチ、筋膜リリースなど整体メニューがあるのも魅力!

トレーニング効果を最大化できる加圧トレーニングと食事指導を組み合わせたメニューで結果を出す方が続出!

詳細

Contents

人形町駅パーソナルトレーニングジム料金相場

人形町エリアのパーソナルナルジムの価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、人形町周辺の9個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は16.3万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、人形町周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

Apple Gymアップルジム)人形町

アップルジム内装

画像出典元

AppleGYM(アップルジム )は「せっかくダイエットを頑張るのだから、海外モデルのようなスタイルを手に入れたい!」という方にオススメです。「トレーニング×食事」の指導に加えて、アップエクステンションという独自の姿勢(重心)調整のプログラムをトレーニング冒頭に取り入れています。これにより重心が高く上がり、猫背が調整された状態でトレーニングができるため、海外モデルのようなスタイルに近づけます!

<AppleGYM(アップルジム )の特徴>
  • 完全オーダーメイドでプログラムを提供!
  • 完全個室で全身が見える鏡の前でトレーニングができる!
  • トレーナーのほとんどが大手パーソナルジムの経験者!

アップルジム特徴サマリ

Apple GYMの強み・弱みTOP3

Apple Gymの大きな強みとして、通いやすさが挙げられます。全ての店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しているので、移動のストレスなく通うことができそうです。また、ただ痩せるだけでなく、その先の「見た目を良くしたい」という要望に応えるために、筋トレだけでなく、姿勢改善や、血行促進など、お客様1人1人に合わせた「海外式ボディメイク」というプログラム設計が特徴的です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】通いやすさ 【C評価】内装の派手さ
【A評価】プログラム 【C評価】知名度
【A評価】メニューのオーダーメイド感 【C評価】柔軟性向上

Apple Gymの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、女性に特化したジムと比べると内装はシンプルな印象を受けました。ただ、かわいい内装にこだわりがない方には影響はないように思われます。また、業界最大手のライザップ24/7ワークアウトなどと比べると、その店舗数は少ないように思われます。ただ、店舗数と実力は比例するわけではないので、むしろ大手より穴場である可能性も大です。

Apple GYMをおすすめする声

ここでは、「Apple Gymのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にApple Gymに通った人」の3つの立場から、それぞれがApple Gymをおすすめする声をご紹介します!Apple Gymの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

Apple GYM 秋山 怜央トレーナー

お客様の中には、コンプレックスや悩みを克服して「自信を持ちたい」という方が大勢います。そのような方たちとトレーニングを通して、一人ひとりが輝ける世界を目指しています!

MYREVO編集部:Apple Gymの公式取材と口コミ調査を担当

取材をしたところ、Apple GYMは一人ひとりのスタイルや食生活に合わせた指導を大切にされている印象です。特に、20〜30代の女性のお客様が多いので、この年代の方は特に相性が良いと思います!

20代女性

通い始める前は脂肪が多くてむっくりしてる体型が悩みでしたが、通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなり痩せたね!といってもらえることが増えました!

Apple GYMアクセス/料金/営業時間

入会金
  • プラチナ会員(16回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ブラック会員(24回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ゴールド会員(12回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
  • ローズ会員(8回/2ヶ月/1回45分):22,000円(税込)
入会資格 特になし
料金
  • プラチナ会員(16回/2ヶ月/1回45分):88,000円(税込)/月
  • ブラック会員(24回/2ヶ月/1回45分):132,000円(税込)/月
  • ゴールド会員(12回/2ヶ月/1回45分):69,300円(税込)/月
  • ローズ会員(8回/2ヶ月/1回45分):48,400円(税込)/月
料金の割引方法 特になし
全額返金保証 全額返金保証あり
支払方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い
営業時間 7:00~23:30
合計店舗数 30店舗
店舗所在地・アクセス
  • 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1丁目18−6 4・5F 人形町鳥近ビル 日宝
  • 日比谷線、浅草線 人形町駅徒歩1分

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

Apple GYMのトレーナー情報

Apple GYMアップルジム)のトレーナーは、大手のパーソナルジムの経験者が多く、中でも「もっと自分の裁量で指導がしたい」という思いからApple GYMアップルジム)に移籍してくる方が多いです。そのため、仕事熱心で向上心が高いトレーナーが多く集まっています。

アップルジム取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではApple Gymの21件の口コミ調査しました。口コミでは、Apple Gymは「トレーナーの向上心が高く、それに刺激されて自分自身も頑張れる!」がという声が多くありました!口コミをまとめると、Apple Gymダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性に向いていると言えそうです!

[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]

痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。 コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです!!!!

[福岡天神店の口コミ ※口コミ出典元]

今回、初めてのパーソナルジムアップルジムを利用しました。 今まで筋トレをほとんどした事もなく不安もありましたが、トレーニングの仕方や食事の取り方など丁寧に教えて頂き3ヶ月間で予想以上の結果を出す事ができました。 初めは3ヶ月で終了するつもりでしたが、予想以上の体の変化と筋トレも楽しくなり今後も継続していこうという気持ちになりました!パーソナルジムの中では価格も安かったのでアップルジムを選んだのですが、設備関係も全く問題なく大満足です!! トレーナーの方も親しみやすくオススメのジムです!!

[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]

Apple GYMでトレーニングを始める前は体力がなく、疲れやすいことが悩みでした。 元々、運動は苦手で、した方が良いことはわかっていても 何をしたら良いのかがわかりませんでした。 でも実際、トレーニングを始めてみてからは可動域が広がり、以前より身体が軽くなってきたように感じます。 ちゃんと筋トレをしたのは初めてでしたが トレーナーさんのお陰で、想像していたよりも抵抗感なくでき、運動嫌いの私としては新たな発見でした。 食事面も意識するようになり、摂る食事が変わりました。 もし始めていなかったら 疲れやすいままだったと思います。 トレーニングの雰囲気は和やかで肯定的なので 前向きに頑張ろうという気持ちになります。 また、自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるのでわかりやすいです。 運動が苦手な方、運動方法がわからない方にオススメしたいです。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

applegym口コミ記事遷移バナー

Apple GYMに安く通う方法

他社ジムからの乗り換えの方は、38,000円の入会金が0円になります。また、季節によってはキャッシュバックキャンペーンを実施していることがあり、通常よりも安く通うことができる場合があります。実例として、2020年11月31日までの入会で2万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていました。入会前に、HPでキャンペーンが実施されているか?を確認しておきましょう。

Apple GYMで痩せない場合の対応

「食事内容の実践と毎日の報告」「トレーニングを週2回以上」の実施を条件に、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30~40日の期間内ならば、全額返金に応じてくれます。また、プログラム終了後「3ヶ月/1年」それぞれのタイミングでのリバウンド保証制度も用意されています。

>詳しくはこちら「Apple GYM(アップルジム)の返金・リバウンド保証の実態」へ

姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM

LiMEライム)浜町店

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リバウンドのリスクを抑えた『ゆるダイエット』を提供するパーソナルトレーニングジムLiMEライム)。ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエットができると女性に評判のパーソナルトレーニングジムです。大型のトレーニング器具をほとんど使わずに、自分の体重による負荷をメインにトレーニングを行うことが特徴であり、「女性らしい、しなやかな体作り」を目指す方にオススメです!

LiMEの特徴>
  • トレーナーは、有資格者やトレーナーの専門学校卒業者に絞り採用率は2.9%!
  • 栄養指導は管理栄養士などの栄養の専門家!
  • 都内30店舗に展開。所属店舗以外の使用もOK!

LiME(ライム)特徴サマリ

LiMEの強み・弱みTOP3

LiMEの強みとして、専門性の高いトレーナー陣が挙げられます。トレーナーの全員が有資格者であるので、豊富な知識から的確なアドバイスをもらうことが可能です。また、管理栄養士が食事指導を監修しているので、ただ痩せる食事を知るのではなく、痩せ続けられる食事ノウハウを身に着けることができます。加えて、LiMEでは自重トレーニングをメインに、柔軟性向上に向けたトレーニングも行われています。これが女性に人気なジムの理由でもあります。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】トレーナーの質 【C評価】トレーニングの強度
【S評価】食事指導ノウハウ 【C評価】トレーニング環境
【S評価】柔軟性向上 【C評価】アフターケア

LiMEは自重トレーニングをメインで行います。そのため、トレーニング強度は強いとは言えないので、筋力を大幅にアップさせたい方や、高負荷で追い込みたい方には向いてないかもしれません。また、バランスボールや小さいダンベルを使ったトレーニングを行うので、トレーニングマシンの豊富さに欠ける点もあります。ただし、運動初心者や、女性らしい体を手に入れたい方にはこれらの点はあまりデメリットに働くことはないのでおススメできます。

LiMEをおすすめする声

ここでは、「LiMEのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にLiMEに通った人」の3つの立場から、それぞれがLiMEをおすすめする声をご紹介します!LiMEの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

LiME 岡島 裕哉トレーナー

LiMEライム)は、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエット、ボディメイクを大切にしています。女性らしい、しなやかな体を手に入れたい方は、無料体験にまずは足を運んでいただけたら嬉しいです!

MYREVO編集部:LiMEの公式取材と口コミ調査を担当

LiMEは女性専用ジムではないですが、女性の体に合わせた指導に強いノウハウを持っています。特に、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたプログラムを提供してくれるので、むくみや姿勢の歪みなどに悩みをお持ちの方にも相性が良いと思います!

20代女性

LiMEで食事や運動をプロから教えてもらって、痩せられるだけでなく、生活に長期的に取り入れていける知識を得ることができました!「これ食べたら太っちゃう!」などと気にしている同世代の女性に特にオススメしたいです!

LiMEアクセス/料金/営業時間

入会金 35,000円
入会資格 特になし
料金
  • スタンダードコース:160,000円
  • プレミアムコース:198,000円
  • メンテナンスコース:49,800円
料金の割引方法 レビューを15件投稿すると、月額利用料から1,500円の割引
全額返金保証 返金保証制度あり
支払方法 銀行振込/クレジットカード払い
営業時間 9:00~24:00(年中無休)

店舗エリア・アクセス

  • 人形町駅から徒歩で約6分
  • 浜町駅から徒歩で約5分
  • 水天宮前駅から徒歩で約4分
  • 〒103-0007東京都中央区日本橋浜町 3-30-3

LiMEライム)の無料体験はこちらから!

LiMEのトレーナー情報

LiMEライム)は、トレーナーに有資格者やトレーナーの専門学校の卒業者など、ある程度の技術や知識を持っている方を採用しています。さらに、採用後も、各トレーナーに向けてストレッチや整体の施術の技術面や、トレーニングメニューの組み方の研修などを適宜実施しているため、トレーニングだけでなく、整体の施術や体質改善の指導なども高いクオリティで行ってくれるのが特徴です。

LiME取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではLiMEの15件の口コミ調査しました。口コミでは、LiMEは「教え方がうまく、専門性が高い!」という声が多くありました!また、一人ひとりに対する丁寧な対応も好評でした。口コミをまとめると、LiMEは専門的に学んできたトレーナーから、ダイエットやボディメイクの知識を学びながらダイエットに取り組みたい方に向いていると言えそうです!

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

時間と場所に融通が利くのでとても通いやすいです。 カウンセリングの際に伝えた改善したい部分やその時の身体の状態に合わせてやってくださるので、効率の良いトレーニングと体作りが出来ると思います。 自分のペースに合わせてキツめの日や少し緩めの日など対応してくれるので、女性もすごく通いやすいと思います。しんどくなってもトレーナーが叱咤激励してくれるので頑張れます。 ケアやストレッチのクオリティーもとても高く、自宅でのケアの仕方も教えてくれます。 担当トレーナーはもちろん、他のトレーナーさんの知識量が半端じゃなく色々な面でアドバイスしてくださるので助かります。

[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]

トレーナーさんの対応がよく楽しくトレーニングができてます。 体重や姿勢も変化してきてよかったです!体に合わせてメニュー組んでくれるのでとても満足しています!今後も通っていきたいと思います。

[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]

カウンセリングから丁寧でした。 60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。 時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。 トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。 内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

lime口コミ記事遷移バナー

LiMEに安く通う方法

LiMEライム)に安く通うには3つの方法があります。1つ目は2週間期間を短縮して、1.5ヵ月全12回のライトプランにすることです。月あたりで2〜3.9万円お安く通えます。残りは、回数券とモニターキャンペーンの活用です。回数券は半年以上通う方であればお得になります。モニターキャンペーンは最大で半額になるので、気になる方は入会前にスタッフさんに相談してみてください。

LiMEで痩せない場合の対応

HPには「成果にご満足頂けない場合には30日以内の申し出で規約に基づき、全額返金させて頂きます。」と記載があります。厳密には、プランごとに保証期間が異なり、「スタンダードプランは30日間」「リーズナブルプランは14日間」です。ともに2ヶ月16回のプランなので、返金保証期間を30日から14日に短くして、リーズナブルプランを選択すれば、2ヵ月で3.8万円の節約が可能です。

>詳しくはこちら「LiMEライム)の返金制度の実態」へ

LiMEライム)の無料体験はこちらから!

パーソナルジム Revenge Gym 人形町店

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『医療系国家資格』を取得している運動における人体のプロフェッショナルから指導が受けられるパーソナルジムです。日本一優しいコーチングをモットーにしており、全肯定・全承認型のコーチングでモチベーションをキープすることができるでしょう。オーダーメイドの自分に最適のトレーニングプランを立ててくれることも魅力です。

住所 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2丁目23−7 水野ビル 2F
電話番号 03-5962-3956​
入会金 22,000円
入会資格
料金
<トレーニング50分>
 月4回:¥35,200
 月8回:¥61,600 
<ビギナーセット>(コース内容:​トレーニング30分(月8回)、バイク使い放題、ストレッチ15分(月1回))
月額:¥33,000
料金の割引方法 体験当日入会 入会金+体験料金 無料! 
平日10-15時までのデイコース割引!
<トレーニング50分>
月4回  ¥30,800
月8回  ¥52,800
通い放題 ¥66,000
全額返金保証
支払方法
営業時間 平日: 7:00〜22:00 
土日祝: 9:00〜19:00
アクセス 東京メトロ日比谷線 『人形町駅』  徒歩3分
都営浅草線     『人形町駅』  徒歩3分
都営新宿線     『浜町駅』   徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 『水天宮前駅』 徒歩5分
カード使用

TTBパーソナル整骨院 人形町

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整体・ストレッチ・トレーニング・鍼治療のトータルケアを行なっている中高年シニア向けのパーソナルジムです。健康的な体づくりと同時に、体の慢性的な痛み改善に取り組めることが魅力です。健康状態や体力レベルに合わせたトータルケアを行い、健康レベルをマイナスからプラスに向上させていくサポートをしてくれます。

住所 〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町2丁目1−3 ハイツ日本橋2F
電話番号 03-6231-1951
入会金
入会資格
料金 16回券 24回券 4回券
ベーシックプラン(60分)
8回券:80,000円(税込88,000円)
16回券:152,000円(税込167,200円)

スタンダードプラン(90分)
8回券:120,000円(税込132,000円)
16回券:228,000円(税込250,800円)
料金の割引方法
コース継続特典、初回2240円(「ホームページで初回限定クーポン見た」というだけ)
全額返金保証
支払方法
営業時間 [月〜土・祝]10:00〜20:00(20時最終受付)
[日]定休
※臨時休業あり
アクセス 人形町駅より徒歩2分
カード使用

SALUTEM -ソルテム-

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SALUTEM(ソルテム)は、ジムとストレッチの専門店が隣接しているパーソナルジムです。筋トレ直後のストレッチを取り入れることで、筋肉疲労の回復を期待することができます。専属トレーナーによる完全オーダメイドのトレーニングの提案・1対1でのトレーニング指導を受けることができるので、安心して任せることができます。

住所 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目2−3
電話番号 03-3527-2071
入会金 年会費 (1年更新) : ¥ 12,000
入会資格
料金
<ジム&ストレッチメニュー>(ジムパーソナル【 30分 】&ストレッチ【 30分 】):¥ 9,000
<パーソナルトレーニング>[60分] : ¥ 10,000 *料金は全て税込
料金の割引方法 お得な回数券もあり *要問い合わせ
全額返金保証
支払方法
営業時間 10:00 〜 21:00 (最終受付 20:00)
土曜日 11:00〜20:00 (最終受付 19:00)
定休日:日曜日・祝日
アクセス 人形町駅から徒歩5分
カード使用

Lyubovi 日本橋人形町店

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一生リバウンドサポートを行なっているパーソナルジムです。もし不安なことがあったとしてもいつまでも無料のアドバイスをもらえるため、ジム解約後にありがちなリバウンドを防ぐことができます。また、早朝から23時までの営業、ウェア・タオル・水素水・アメニティの用意があるため、お忙しい方もご自分のライフスタイルに合わせて、手ぶらで気軽に通い続けることができます。トレーニンング後の相談や食事指導など、24時間365日いつでも受け付けているのも魅力です。u-25プランがおすすめです!

住所 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目17−6
電話番号 03-3866-8056
入会金 35,000円(税込)
入会資格
料金
カウンセリング:4,000円(税込)
<16回コース>(週1回のトレーニングでもOK!):193,000円(税込)
<2ヶ月短期集中コース>(結婚式やイベントに合わせて集中もOK!):213,000円(税込)
<U-25限定1ヶ月(4回)コース>(入会金など全て込み):50,000円(税込)
料金の割引方法
全額返金保証 業界初の一生リバウンドサポート
支払方法
営業時間 7:00 ~ 23:00
アクセス 都営新宿線「浜町駅」より徒歩2分
日比谷線「人形町駅」より徒歩5分
浅草線「東日本橋駅」より徒歩10分
カード使用

コンディショニングスタジオ Studio D 人形町

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パーソナルトレーニング・低酸素ウォーク&ラン・スタジオレッスンの3コースを提供しているトレーニングジムです。「カラダを伸ばす・縮める・安定させる」を同時に行う、独自のトレーニングメソッド〝Dmethod〟で、見た目の変化に加えて動き(身のこなし)の強化・改善をすることで痛みのない、若々しい体づくりを目指せるでしょう。

住所 〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町2丁目9−2 ナカチカビルA 1F
電話番号 03-5843-6470
入会金 入会金(5,000円)/事務登録料(5,000円)+税
入会資格
料金 “パーソナルトレーニング会員
月12回コース:105,600円
月8回コース:79,200円
月4回コース:48,400円
料金の割引方法
全額返金保証
支払方法
営業時間
平日:10:00〜22:00 土曜日:10:00~20:00 [休館日] 日曜日・祝日・年末年始 他
アクセス 人形町駅より徒歩3分(A4出口より)
小伝馬町駅より徒歩6分(1番出口より)
馬喰横山駅より徒歩8分(A3出口より)
馬喰町駅より徒歩10分(1番出口より)
東日本橋駅より徒歩8分(B2出口より)
カード使用

THIDA -NIHONBASHI-

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“短時間”で”効率的”な運動、加圧トレーニングを行うことができるプライベートジムです。マンツーマンでのトレーニングなので周りの目を気にせずに、運動に集中できます。個人の体力、その日の体調に合わせた「一人一人オリジナルのトレーニングメニュー」に加え、「キックボクシングエクササイズコース」「ストレッチ」「筋膜リリース」「整体」などのオプションが豊富なので、ご自身の希望に沿ったダイエットプランが立てられるでしょう。

住所 〒103-0024 東京都中央区日本橋小舟町7−1−B1 カツラビル
電話番号 03-6231-0107
入会金 入会費+事務手数料 (11,000 + 5,500)= 16,500円
入会資格
料金
ベーシック+オプション【加圧トレーニング30min+オプション10min】40min
回数券:4回20,000円、8回36,800円
月額コース:4回17,200、8回32,800 4,100
クイック+オプション【加圧トレーニング20min+オプション10min】30min
回数券:4回17,200円、8回32,800円
月額コース:4回15,200円、8回28,800円
料金の割引方法 デイタイム割引
全額返金保証
支払方法
営業時間 月~金 10:00~21:30
土・日・祝日 10:00~18:00
休業日:木曜日・年末年始



アクセス 銀座線・半蔵門線 三越前駅B6出口 徒歩5分
日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口 徒歩5分
総武快速線    新日本橋駅 5出口 徒歩6分
銀座線・東西線  日本橋駅 B12出口 徒歩8分
カード使用

加圧トレーニングスタジオB-holic 日本橋人形町

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目立つことなく静かな隠れ家的雰囲気を提供する、完全プライベートジムです。加圧スペシャルリストが医師や栄養学の博士と連携して作った独自ダイエットメソッドが人気を博しています。女性トレーナーを指名することができ、またプライベートな空間なため、子ども連れでもトレーニング可能なので、お忙しいお母さんたちにおすすめです。

住所 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3丁目3−13 CICビル 7階
電話番号 03-6810-7992
入会金 30,000円
入会資格
料金 しっかりダイエットコース 55:月4回/¥47,300
加圧トレーニングレギュラー 40:月4回/¥26,400 
料金の割引方法
グランドオープンキャンペーン!!全てのプランで、5/31までの入会者に向けて豪華な割引あり。
全額返金保証
支払方法
営業時間 平日 10:00~21:30
土曜 9:30~18:30
日曜・祝日 9:30~17:30
休館日:月曜日
アクセス 日比谷線・浅草線人形町駅A5出口徒歩1分半
カード使用

パーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

 

人形町周辺の主要パーソナルトレーニングジム

あなたも人形町周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!

名称 アップルジムアップルジム240-120

LiMELiME240-120

パーソナルジム Revenge Gym 人形町店

TTBパーソナル整骨院 人形町

SALUTEM -ソルテム- Lyubovi 日本橋人形町店 コンディショニングスタジオ Studio D 人形町 THIDA -NIHONBASHI- 加圧トレーニングスタジオB-holic 日本橋人形町
おすすめ体型 中肉中背中肉中背 部分太り部分太り 部分太り部分太り 部分太り 部分太り 部分太り 部分太り 部分太り部分太り 部分太り部分太り
対象 男女 女性専用 女性専用 男女 男女 男女 男女 女性専用 女性専用
入会金 2.2万円(税込) 3.5万円(税抜) 2.2万円(税抜) 入会金なし 1.2万円(税抜) 3.5万円(税抜) 0.5万円(税抜) 1.7万円(税抜) 3.0万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回90分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回55分)
料金 17.6万円(税抜)※2ヶ月 19.8万円(税抜)※2ヶ月 12.3万円(税抜)※2ヶ月 22.8万円(税抜)※2ヶ月 16.0万円(税抜)※2ヶ月 19.3万円(税抜)※2ヶ月 12.8万円(税抜)※2ヶ月 7.4万円(税抜)※2ヶ月 18.9万円(税抜)※2ヶ月
特徴 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く!

リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる!

トレーナーの全員が医療系国家資格を取得しているため、科学的根拠に基づいたメニューが魅力! 40代からでもボディメイクできるように、ボディケアまでメニューに含まれているのが魅力! トレーニング効果を最大化させるために「ジムxストレッチ」で構成されたメニューが魅力! ダイエットの効果を最大化させるために食事指導に組み込んだファスティングが魅力! ストレッチ、整体、筋膜リリースやウェイトや体幹、ファンクショントレーニングといった鍛えるための豊富なメニューが魅力! 最大効果を期待できる加圧トレーニングや全身運動になるボクササイズだけでなく、骨盤矯正やストレッチ、筋膜リリースなど整体メニューがあるのも魅力!

トレーニング効果を最大化できる加圧トレーニングと食事指導を組み合わせたメニューで結果を出す方が続出!

詳細

形町駅を通る路線からパーソナルトレーニングジムを探す

路線図のイメージ

ここまで人形町エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、人形町駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!

都営浅草線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

東京メトロ日比谷線の沿線でパーソナルジムを探す

気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。

都内の主要パーソナルトレーニングジムから選ぶ

1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの口コミから選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

都内の主要パーソナルトレーニングジムの公式取材から選ぶ

気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

 

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
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1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では人形町駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

人形町周辺の主要パーソナルトレーニングジム

名称 アップルジムアップルジム240-120

LiMELiME240-120

パーソナルジム Revenge Gym 人形町店

TTBパーソナル整骨院 人形町

SALUTEM -ソルテム- Lyubovi 日本橋人形町店 コンディショニングスタジオ Studio D 人形町 THIDA -NIHONBASHI- 加圧トレーニングスタジオB-holic 日本橋人形町
おすすめ体型 中肉中背中肉中背 部分太り部分太り 部分太り部分太り 部分太り 部分太り 部分太り 部分太り 部分太り部分太り 部分太り部分太り
対象 男女 女性専用 女性専用 男女 男女 男女 男女 女性専用 女性専用
入会金 2.2万円(税込) 3.5万円(税抜) 2.2万円(税抜) 入会金なし 1.2万円(税抜) 3.5万円(税抜) 0.5万円(税抜) 1.7万円(税抜) 3.0万円(税抜)
基本プラン 2ヶ月16回
(1回45分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回90分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回55分)
料金 17.6万円(税抜)※2ヶ月 19.8万円(税抜)※2ヶ月 12.3万円(税抜)※2ヶ月 22.8万円(税抜)※2ヶ月 16.0万円(税抜)※2ヶ月 19.3万円(税抜)※2ヶ月 12.8万円(税抜)※2ヶ月 7.4万円(税抜)※2ヶ月 18.9万円(税抜)※2ヶ月
特徴 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く!

リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる!

トレーナーの全員が医療系国家資格を取得しているため、科学的根拠に基づいたメニューが魅力! 40代からでもボディメイクできるように、ボディケアまでメニューに含まれているのが魅力! トレーニング効果を最大化させるために「ジムxストレッチ」で構成されたメニューが魅力! ダイエットの効果を最大化させるために食事指導に組み込んだファスティングが魅力! ストレッチ、整体、筋膜リリースやウェイトや体幹、ファンクショントレーニングといった鍛えるための豊富なメニューが魅力! 最大効果を期待できる加圧トレーニングや全身運動になるボクササイズだけでなく、骨盤矯正やストレッチ、筋膜リリースなど整体メニューがあるのも魅力!

トレーニング効果を最大化できる加圧トレーニングと食事指導を組み合わせたメニューで結果を出す方が続出!

詳細
この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

MYREVOはパーソナルトレーニングジム、ヨガスタジオ、
ストレッチ、ダイエット、ランニングに関する
プロ集団が著者・監修を担当

パーソナルトレーナー

山本耕一郎

パーソナルトレーナー

斎藤裕香

パーソナルトレーナー

松浦晴輝

パーソナルトレーナー

YOKO

フィジーカー

栗原強太

ストレッチトレーナー

福原 壮顕

ヨガインストラクター

斉藤玲奈

管理栄養士

佐藤樹里

プロランニングコーチ

大角重人

監修者一覧

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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