この記事ではダイエットのために、五反田駅周辺でジムを探している方へ、五反田駅周辺のパーソナルジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。
<五反田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | 24/7 Workout![]() |
BEYOND(ビヨンド)![]() ![]() ![]() ![]() |
RIZAP(ライザップ)![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME(ライム)![]() ![]() ![]() ![]() |
アップルジム![]() ![]() ![]() |
ジョニースタイル ![]() ![]() ![]() ![]() |
ラクエル![]() ![]() ![]() ![]() |
ASPI![]() ![]() ![]() ![]() |
visiongym![]() ![]() ![]() ![]() |
B-BODY![]() ![]() ![]() ![]() |
Personal Body Lab![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 3.8万円(税抜) | 無料 | 5万円(税抜) | 3.5万円(税抜) | 2.2万円(税込) | 2万円(税抜) | 無料 | 5.5万円(税抜) | 1.1万円(税抜) | 無料 | 無料 | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回55分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回45分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
1回60分 | 2ヶ月14回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回30分) |
2ヶ月16回 | 2ヶ月16回 (1回50分) |
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料金 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 25.6万円(税抜)※2ヶ月 | 29.8万円(税抜)※2ヶ月 | 19.8万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税込)※2ヶ月 | 25万円(税抜)※2ヶ月 | 3,350円/1回(税抜) | 17万円(税抜)※2ヶ月 | 10.2万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19万円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、RIZAP(ライザップ)より約10万円の低価格を実現! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! | サーフィンとウエイトトレーニングの観点から生まれたAlaiafitというプログラムを実施! | 五反田駅徒歩2分の好立地トレーニングは1回30分からOK! | トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみと厳選! | 1レッスン30分、そのうち約20分のEMS使用時間を確保! | 指導歴10年を超える、三代トレーナーと伊藤トレーナーが運営をするパーソナルジム! | パーソナルトレーニングに加えて、酸素カプセルも用意! | |
詳細 |
Contents
▶︎五反田周辺のパーソナルトレーニングジムの詳細をすぐに見たい方は、こちらをクリックしてください。
パーソナルトレーニングジム選びは、自分の現在の体型をベースに考え始めるのがコツです。
今の体型の原因を知ろう!
今の体型 | 原因 |
A:メタボ | ・運動不足。 ・脂質糖質の多い食生活。 |
B:部分太り | ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。 (例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。) |
C:中肉中背 |
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
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<パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>
現在の体型 | 必要なサービスの方向性 | 代表的なジム名 |
脱メタボを目指す方![]() ![]() |
高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。 |
・RIZAP(ライザップ) ・24/7Workout(ワークアウト) |
部分痩せを目指す方![]() ![]() |
トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。 | |
美ボディを目指す方![]() ![]() |
自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。 |
<五反田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
あなたも五反田駅周辺のパーソナルジムから、自分の体型に合うパーソナルジムを選んでみましょう!
名称 | 24/7 Workout![]() ![]() ![]() ![]() |
BEYOND(ビヨンド)![]() ![]() ![]() ![]() |
RIZAP(ライザップ)![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME(ライム)![]() ![]() ![]() ![]() |
ジョニースタイル ![]() ![]() ![]() ![]() |
ラクエル![]() ![]() ![]() ![]() |
ASPI![]() ![]() ![]() ![]() |
visiongym![]() ![]() ![]() ![]() |
B-BODY![]() ![]() ![]() ![]() |
Personal Body Lab![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 3.8万円(税抜) | 無料 | 5万円(税抜) | 3.5万円(税抜) | 2万円(税抜) | 無料 | 5.5万円(税抜) | 1.1万円(税抜) | 無料 | 無料 | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回55分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
1回60分 | 2ヶ月14回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回30分) |
2ヶ月16回 | 2ヶ月16回 (1回50分) |
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料金 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 25.6万円(税抜)※2ヶ月 | 29.8万円(税抜)※2ヶ月 | 19.8万円(税抜)※2ヶ月 | 25万円(税抜)※2ヶ月 | 3,350円/1回(税抜) | 17万円(税抜)※2ヶ月 | 10.2万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19万円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、RIZAP(ライザップ)より約10万円の低価格を実現! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | サーフィンとウエイトトレーニングの観点から生まれたAlaiafitというプログラムを実施! | 五反田駅徒歩2分の好立地トレーニングは1回30分からOK! | トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみと厳選! | 1レッスン30分、そのうち約20分のEMS使用時間を確保! | 指導歴10年を超える、三代トレーナーと伊藤トレーナーが運営をするパーソナルジム! | パーソナルトレーニングに加えて、酸素カプセルも用意! | |
詳細 |
5つの観点から、五反田駅周辺にあるパーソナルジムを改めてみてみましょう!
<観点別!五反田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
※画像はスワイプできます。
ここからは五反田周辺にあるパーソナルトレーニングジムの、内装や営業時間、入会金やリバウンド保証制度の有無まで詳しく紹介していきます。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、RIZAP(ライザップ)より大幅な低価格を実現した24/7Workout(ワークアウト)。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
24/7Workout(ワークアウト)の強みの一つは、トレーナーとの距離の近さです。75分というパーソナルジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、指導ノウハウの豊富なトレーナーに密度の濃い相談ができます。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】相談のしやすさ | 【C評価】体質改善 |
【S評価】指導ノウハウ | 【C評価】柔軟性向上 |
【A評価】トレーナーの質 | 【B評価】内装のおしゃれさ |
24/7Workout(ワークアウト)に目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の脱メタボ型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。
「MYREVO編集部」「実際に24/7Workout(ワークアウト)に通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7Workout(ワークアウト)をおすすめする声をご紹介します!24/7Workout(ワークアウト)の内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
MYREVO編集部:24/7Workout(ワークアウト)の会員取材と口コミ調査を担当
RIZAP(ライザップ)ほどの高級感はありませんが、その分RIZAP(ライザップ)より10万円ほど安い価格帯を実現しながら、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「RIZAP(ライザップ)に行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!
出産太りの解消のために入会したH.Nさん
通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!
住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501 |
電話番号 | 0120-017-247(コールセンター) |
入会金 | 38,000円 |
入会資格 | 16歳以上の方 |
料金 | 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典 |
料金の割引方法 | 各種キャンペーン |
全額返金保証 |
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。 |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 7:00~24:00 |
アクセス |
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カード使用 | 可 |
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7Workout(ワークアウト)】
24/7Workout(ワークアウト)のトレーナーの採用基準には、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども含まれます。その結果、採用は約32倍の高倍率で、そこをくぐり抜けた24/7Workout(ワークアウト)のトレーナー陣は「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。
MYREVOでは24/7Workout(ワークアウト)の18件の口コミ調査しました。その口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!
24/7Workout(ワークアウト)の値段を安く抑えるには、4ヵ月コースを選びましょう。
24/7Workout(ワークアウト)はもともとの値段を安くしているため、23.4万円(2ヵ月コース)からさらに安くする方法はありません。ただし、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じものの、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!
24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。
>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7Workout(ワークアウト)】
(画像出典元)画像はスワイプできます。
BEYOND(ビヨンド)はボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴です。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムと併用して通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方におすすめです!
BEYOND(ビヨンド)の強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、ホスピタリティの高いトレーナーが、きついボディメイクを継続するパートナーとなりしっかりと支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】トレーニング強度 | 【C評価】価格 |
【S評価】強制力・モチベーション | 【C評価】体質改善 |
【S評価】トレーナーのストイックさ | 【C評価】柔軟性向上 |
BEYOND(ビヨンド)はボディメイクに向けたプログラムから、トレーナーの手厚いサポートまで充実しているため、比較的高額な価格設定です。また、他の部分美ボディ特化型のパーソナルジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におすすめできるジムになります。
「BEYOND(ビヨンド)のトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYOND(ビヨンド)に通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します!BEYOND(ビヨンド)の内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
痩せるのはもちろんですが、その先にある”カッコイイ、美しい体”を健康的に手に入れて欲しいと考えているので、そのために必要なことは徹底的にこだわったジムになっているかと思います!
MYREVO編集部:BEYOND(ビヨンド)の公式取材と口コミ調査を担当
「BEYOND(ビヨンド)のトレーナーのようなかっこいい/美しい体を手に入れたい!」という憧れや、「ボディメイクの大会に向けてハイレベルな指導を受けたい!」という動機から入会されている方が多いのが特徴です!美ボディを手に入れたい方に相性が良いと思います!
30代男性
2ヶ月で-9.5kg、体脂肪率-7.7%を達成できました!アラフォーですが、この歳で改善されてる肉体にワクワクしましたし、筋肉量そのままに脂肪だけ落とすことができました!
入会金 | 0円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | paypay利用で割引 |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い/電子マネー/分割払い |
営業時間 | 10:00~21:00 |
合計店舗数 | 16店舗 |
店舗所在地・アクセス |
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BEYOND(ビヨンド)は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しており、その倍率は50倍以上。知識と自身のトレーニング経験をもとにした指導で徹底的にサポートしてくれます。また、トレーナー自身への指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。
MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある!」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYONDは「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい!」という方に向いていると言えそうです!
[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]
通い始めて2ヶ月になりますが、 たったこれだけの期間で劇的に身体が変わりました。 もともと痩せ型で貧相な身体付きで、 さらに、アラサーになるにつれてお腹周りも出てきて、 絶望的な身体の状況でしたw が、日々のセッションや食事管理、生理学に基づいた座学インプットなど でメキメキ身体が変わり、筋肉力UP、脂肪DOWNで、見た目が見違えるように変わりました。 周りの人からあれ変わったね、と言われるようになり、 今まで来てたニットがパンパンで入らなくなるまでに。。。 豊富な知識とロジカルな指導をして頂いている 仲座たいきさんには本当に感謝しております!! また、モチベーションやパッションもたくさん頂けるので、 日々のジムワークもポジティブに取り組めてます。 自分のような 運動あまりしたことない人は、 自己流ではなくしっかり投資して 身体作りすることが大事だと感じました! これからもBEYONDでメキメキ鍛えていきます!
[横浜店の口コミ ※口コミ出典元]
在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。16回コース+食事管理(運動後プロテイン付)のコースを選択しました。 今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。 それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。(大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です) 食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう!」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。 週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。 体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。
[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]
毎回食事内容が辛くないか気にしてくれて、まめにアドバイスしてくれました。体調もよく気にかけてくれてその日のトレーニング内容を考えていただいたり、フォームの指導も丁寧で、お喋りしながら楽しくトレーニング出来ました。 3ヶ月週2回通いましたが結果もしっかり出ました。ジム通いが終わってもマシンを使わないトレーニングはお家で出来ますし、食事管理の知識もついたので維持する自信もつきました。 食事制限やトレーニングはちょっと大変でも楽しいの方が大きかったです。
[Twitterの口コミ]
ジムって来たよ🧐
— 松岡凛 (@matuoka1214rin) October 25, 2019
今日から週2でがんばる!
筋肉ポーズ💜#BEYOND pic.twitter.com/FYX3PscLBq
先日のジム納めはBEYOND by555新宿店で玉木さんのパーソナルでした🏋🏼♀️✨今年もいっぱいトレーニングありがとうございました!!🔥☺️2020年の締めに写真撮ったよ✌️💛サナさんとも年末までたくさんトレーニングして楽しいジム通いとなりました🥰❣️#筋トレ納め pic.twitter.com/j5sMUvFbCD
— ゆんころ (@yunkoro519) December 31, 2020
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
BEYOND(ビヨンド)に安く通うには、回数券を使いましょう。
2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円+税で、これは1回分に換算すると1.6万円+税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円+税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきませんので、その点はご注意ください!
BEYOND(ビヨンド)は、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、その代わりにアフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに!」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いRIZAP(ライザップ)。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方におすすめです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
RIZAP(ライザップ)の最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もRIZAP(ライザップ)の強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】サポート体制 | 【D評価】価格 |
【S評価】食事指導 | 【D評価】メニューのオーダーメイド感 |
【S評価】実績 | 【C評価】柔軟性向上 |
RIZAP(ライザップ)は、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。
ここでは、「RIZAP(ライザップ)のトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にRIZAP(ライザップ)に通った人」の3つの立場から、それぞれがRIZAP(ライザップ)をおすすめする声をご紹介します!RIZAP(ライザップ)の内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー
RIZAP(ライザップ)を利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!
MYREVO編集部:RIZAP(ライザップ)の公式取材と口コミ収集を担当
「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれる、RIZAP(ライザップ)はそんなジムだと思います!
2ヶ月で-11kg/RIZAP(ライザップ)中目黒店の元会員
トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!
住所 | 150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F |
電話番号 | 0120-700-900 |
入会金 | 50,000円 |
入会資格 | 満16歳以上の方 |
料金 |
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料金の割引方法 | 紹介制度/ペア入会 |
全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
支払方法 | 銀行振込/デビットカード払い/ローン |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス |
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カード使用 |
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。
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無料カウンセリング受付中!【RIZAP(ライザップ)】
RIZAP(ライザップ)のトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。
MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです!
[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]
きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!
[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]
キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。
[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]
とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。
[Twitterの口コミ]
と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor
— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021
糖質制限スタートから2ヶ月
— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です!
7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ
しっかり食べて痩せる!#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B
今日測定してみたら
— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭
見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは!?
自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!
RIZAP(ライザップ)は、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。
>詳しくはこちら「RIZAP(ライザップ)の返金・リバウンド保証の実態」へ
無料カウンセリング受付中!【RIZAP(ライザップ)】
(画像出典元)画像はスワイプできます。
リバウンドのリスクを抑えた『ゆるダイエット』を提供するパーソナルトレーニングジムのLiME(ライム)。ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエットができると女性に評判のパーソナルトレーニングジムです。大型のトレーニング器具をほとんど使わずに、自分の体重による負荷をメインにトレーニングを行うことが特徴であり、「女性らしい、しなやかな体作り」を目指す方におすすめです!
LiME(ライム)の強みとして、専門性の高いトレーナー陣が挙げられます。トレーナーの全員が有資格者なので、豊富な知識から的確なアドバイスをもらうことが可能です。また、管理栄養士が食事指導を監修しているので、ただ痩せる食事を知るのではなく、痩せ続けられる食事ノウハウを身につけることができます。加えて、LiME(ライム)では自重トレーニングをメインに、柔軟性向上に向けたトレーニングも行われています。これが女性に人気なジムの理由でもあります。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】トレーナーの質 | 【C評価】トレーニングの強度 |
【S評価】食事指導ノウハウ | 【C評価】トレーニング環境 |
【S評価】柔軟性向上 | 【C評価】アフターケア |
LiME(ライム)は自重トレーニングをメインで行います。そのため、トレーニング強度は強いとは言えないので、筋力を大幅にアップさせたい方や、高負荷で追い込みたい方には向いてないかもしれません。また、バランスボールや小さいダンベルを使ったトレーニングを行うので、トレーニングマシンの豊富さに欠ける点もあります。ただし、運動初心者や、女性らしい体を手に入れたい方にはこれらの点はあまりデメリットに働くことはないのでおすすめできます。
ここでは、「LiME(ライム)のトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にLiME(ライム)に通った人」の3つの立場から、それぞれがLiME(ライム)をおすすめする声をご紹介します!LiME(ライム)の内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
LiME 岡島 裕哉トレーナー
LiME(ライム)は、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエット、ボディメイクを大切にしています。女性らしい、しなやかな体を手に入れたい方は、無料体験にまずは足を運んでいただけたら嬉しいです!
MYREVO編集部:LiME(ライム)の公式取材と口コミ調査を担当
LiME(ライム)は女性専用ジムではないですが、女性の体に合わせた指導に強いノウハウを持っています。特に、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたプログラムを提供してくれるので、むくみや姿勢の歪みなどに悩みをお持ちの方にも相性が良いと思います!
20代女性
LiME(ライム)で食事や運動をプロから教えてもらって、痩せられるだけでなく、生活に長期的に取り入れていける知識を得ることができました!「これ食べたら太っちゃう!」などと気にしている同世代の女性に特におすすめしたいです!
入会金 | 35,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | レビューを15件投稿すると、月額利用料から1,500円の割引 |
全額返金保証 | 返金保証制度あり |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 9:00~24:00(年中無休) |
店舗エリア・アクセス |
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LiME(ライム)は、トレーナーに有資格者やトレーナーの専門学校の卒業者など、ある程度の技術や知識を持っている方を採用しています。さらに、採用後も、各トレーナーに向けてストレッチや整体の施術の技術面や、トレーニングメニューの組み方の研修などを適宜実施しているため、トレーニングだけでなく、整体の施術や体質改善の指導なども高いクオリティで行ってくれるのが特徴です。
MYREVOではLiMEの15件の口コミ調査しました。口コミでは、LiMEは「教え方がうまく、専門性が高い!」という声が多くありました!また、一人ひとりに対する丁寧な対応も好評でした。口コミをまとめると、LiMEは専門的に学んできたトレーナーから、ダイエットやボディメイクの知識を学びながらダイエットに取り組みたい方に向いていると言えそうです!
[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]
時間と場所に融通が利くのでとても通いやすいです。 カウンセリングの際に伝えた改善したい部分やその時の身体の状態に合わせてやってくださるので、効率の良いトレーニングと体作りが出来ると思います。 自分のペースに合わせてキツめの日や少し緩めの日など対応してくれるので、女性もすごく通いやすいと思います。しんどくなってもトレーナーが叱咤激励してくれるので頑張れます。 ケアやストレッチのクオリティーもとても高く、自宅でのケアの仕方も教えてくれます。 担当トレーナーはもちろん、他のトレーナーさんの知識量が半端じゃなく色々な面でアドバイスしてくださるので助かります。
[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]
トレーナーさんの対応がよく楽しくトレーニングができてます。 体重や姿勢も変化してきてよかったです!体に合わせてメニュー組んでくれるのでとても満足しています!今後も通っていきたいと思います。
[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]
カウンセリングから丁寧でした。 60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。 時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。 トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。 内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。
[Twitterの口コミ]
【そうだ!筋トレしよう!】
— LiME(ライム)パーソナルジム|ダイエット情報発信中☆ (@lime_gym) May 23, 2020
今日は体幹トレーニングですよ!😘
体幹を鍛えることで、
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✔️姿勢改善
✔️腰痛改善
✔️ポッコリお腹解消
✔️基礎代謝UP
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などの効果があります!
お家でも出来ますので、是非是非😎#ダイエット垢さんと繋がりたい #らいむの自宅トレ pic.twitter.com/kt7qn64944
お尻を鍛えるメリット💡🍑
— LiME(ライム)パーソナルジム|ダイエット情報発信中☆ (@lime_gym) April 30, 2020
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✔️スタイルがよく見える
✔️代謝が上がる
✔️姿勢の改善
✔️肩こり改善
✔️腰痛改善
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動画を見て、きゅっと引き締まったお尻をゲットしましょう!😊#ダイエット垢さんと繋がりたい #ライムパーソナルジム pic.twitter.com/uR5s0XhJPZ
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
LiME(ライム)に安く通うには3つの方法があります。1つ目は2週間期間を短縮して、1.5ヵ月全12回のライトプランにすることです。月あたりで2〜3.9万円お安く通えます。残りは、回数券とモニターキャンペーンの活用です。回数券は半年以上通う方であればお得になります。モニターキャンペーンは最大で半額になるので、気になる方は入会前にスタッフさんに相談してみてください。
HPには「成果にご満足頂けない場合には30日以内の申し出で規約に基づき、全額返金させて頂きます。」と記載があります。厳密には、プランごとに保証期間が異なり、「スタンダードプランは30日間」「リーズナブルプランは14日間」です。ともに2ヶ月16回のプランなので、返金保証期間を30日から14日に短くして、リーズナブルプランを選択すれば、2ヵ月で3.8万円の節約が可能です。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
AppleGYM(アップルジム )は「せっかくダイエットを頑張るのだから、海外モデルのようなスタイルを手に入れたい!」という方にオススメです。「トレーニング×食事」の指導に加えて、アップエクステンションという独自の姿勢(重心)調整のプログラムをトレーニング冒頭に取り入れています。これにより重心が高く上がり、猫背が調整された状態でトレーニングができるため、海外モデルのようなスタイルに近づけます!
Apple Gymの大きな強みとして、通いやすさが挙げられます。全ての店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しているので、移動のストレスなく通うことができそうです。また、ただ痩せるだけでなく、その先の「見た目を良くしたい」という要望に応えるために、筋トレだけでなく、姿勢改善や、血行促進など、お客様1人1人に合わせた「海外式ボディメイク」というプログラム設計が特徴的です。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】通いやすさ | 【C評価】内装の派手さ |
【A評価】プログラム | 【C評価】知名度 |
【A評価】メニューのオーダーメイド感 | 【C評価】柔軟性向上 |
Apple Gymの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、女性に特化したジムと比べると内装はシンプルな印象を受けました。ただ、かわいい内装にこだわりがない方には影響はないように思われます。また、業界最大手のライザップや24/7ワークアウトなどと比べると、その店舗数は少ないように思われます。ただ、店舗数と実力は比例するわけではないので、むしろ大手より穴場である可能性も大です。
ここでは、「Apple Gymのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にApple Gymに通った人」の3つの立場から、それぞれがApple Gymをおすすめする声をご紹介します!Apple Gymの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
Apple GYM 秋山 怜央トレーナー
お客様の中には、コンプレックスや悩みを克服して「自信を持ちたい」という方が大勢います。そのような方たちとトレーニングを通して、一人ひとりが輝ける世界を目指しています!
MYREVO編集部:Apple Gymの公式取材と口コミ調査を担当
取材をしたところ、Apple GYMは一人ひとりのスタイルや食生活に合わせた指導を大切にされている印象です。特に、20〜30代の女性のお客様が多いので、この年代の方は特に相性が良いと思います!
20代女性
通い始める前は脂肪が多くてむっくりしてる体型が悩みでしたが、通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなり痩せたね!といってもらえることが増えました!
入会金 |
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入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 全額返金保証あり |
支払方法 | 現金払い/クレジットカード払い/分割払い |
営業時間 | 7:00~23:30 |
合計店舗数 | 10店舗 |
店舗所在地・アクセス |
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姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM】
Apple GYM(アップルジム)のトレーナーは、大手のパーソナルジムの経験者が多く、中でも「もっと自分の裁量で指導がしたい」という思いからApple GYM(アップルジム)に移籍してくる方が多いです。そのため、仕事熱心で向上心が高いトレーナーが多く集まっています。
MYREVOではApple Gymの21件の口コミ調査しました。口コミでは、Apple Gymは「トレーナーの向上心が高く、それに刺激されて自分自身も頑張れる!」がという声が多くありました!口コミをまとめると、Apple Gymはダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性に向いていると言えそうです!
[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]
痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。 コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです!!!!
[福岡天神店の口コミ ※口コミ出典元]
今回、初めてのパーソナルジムでアップルジムを利用しました。 今まで筋トレをほとんどした事もなく不安もありましたが、トレーニングの仕方や食事の取り方など丁寧に教えて頂き3ヶ月間で予想以上の結果を出す事ができました。 初めは3ヶ月で終了するつもりでしたが、予想以上の体の変化と筋トレも楽しくなり今後も継続していこうという気持ちになりました!パーソナルジムの中では価格も安かったのでアップルジムを選んだのですが、設備関係も全く問題なく大満足です!! トレーナーの方も親しみやすくオススメのジムです!!
[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]
Apple GYMでトレーニングを始める前は体力がなく、疲れやすいことが悩みでした。 元々、運動は苦手で、した方が良いことはわかっていても 何をしたら良いのかがわかりませんでした。 でも実際、トレーニングを始めてみてからは可動域が広がり、以前より身体が軽くなってきたように感じます。 ちゃんと筋トレをしたのは初めてでしたが トレーナーさんのお陰で、想像していたよりも抵抗感なくでき、運動嫌いの私としては新たな発見でした。 食事面も意識するようになり、摂る食事が変わりました。 もし始めていなかったら 疲れやすいままだったと思います。 トレーニングの雰囲気は和やかで肯定的なので 前向きに頑張ろうという気持ちになります。 また、自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるのでわかりやすいです。 運動が苦手な方、運動方法がわからない方にオススメしたいです。
[Twitterの口コミ]
パーソナルトレーニングを初めて初日は腹筋と下半身、2回目は上半身を攻めたけど筋肉痛が自分でやる筋トレの比じゃない。
— Fusanosuke Yamashita (@y_fusanosuke) April 16, 2021
まだ初日の筋肉痛残ってる。#Applegym #パーソナルトレーニング#ダイエット
わたしの通ってるジムは、最初の1ヶ月だけ食事指導があって「ジム終了後もひとりで続けられるように」を習慣化していくスタイルです!
— 𝚔𝚊𝚗𝚊 𓈒𓏸 (@nishina_cana) April 1, 2021
さらにダンベルを買って、家でも同じトレーニングを今後も続けていくことにしました*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*#AppleGYM #パーソナルトレーニング #プロ花嫁 #ダイエット pic.twitter.com/N6TozuWdP5
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
他社ジムからの乗り換えの方は、38,000円の入会金が0円になります。また、季節によってはキャッシュバックキャンペーンを実施していることがあり、通常よりも安く通うことができる場合があります。実例として、2020年11月31日までの入会で2万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていました。入会前に、HPでキャンペーンが実施されているか?を確認しておきましょう。
「食事内容の実践と毎日の報告」「トレーニングを週2回以上」の実施を条件に、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30~40日の期間内ならば、全額返金に応じてくれます。また、プログラム終了後「3ヶ月/1年」それぞれのタイミングでのリバウンド保証制度も用意されています。
>詳しくはこちら「Apple GYM(アップルジム)の返金・リバウンド保証の実態」へ
姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM】
(画像出典元)
ジョニースタイルは都内に5店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。サーフィンとウエイトトレーニングの観点から生まれたAlaiafit(アライアフィット)というプログラムをトレーニングに取り入れていることが特徴です。スケボーの様な見た目のボードを用いたトレーニングを行うことで、背中を鍛えて美しいスタイル作りをサポートしてくれます。
入会金 | 20,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
|
料金の割引方法 | トレーナー養成プランに割引制度あり |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | 口座引き落とし |
営業時間 | 10:00~22:00 |
合計店舗数 | 5店舗 |
店舗所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目12−5 宏和ビル 3F |
ジョニースタイルのHPはこちら
五反田駅から歩いて2分のパーソナルジム。1回のトレーニングは30分からスタートできます。トレーナーとカウンセリングを交えながら、筋力アップやダイエットなど目的に応じたメニューが組まれトレーニングに励むことができます。
アクセス |
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常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | ストレッチスペース |
器具 | 無酸素
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シャワー、お風呂など | シャワー有、お風呂無 |
料金形態 |
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営業時間、定休日 |
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・優しいトレーナーの皆さんがマンツーマンで正しいトレーニングをしてくれます。 加圧から筋力アップ、元プロボクサーのトレーナーからボクシングも習うことが出来るのでストレス解消にもなります!
ラクエルのHPはこちら
(画像出典元)
ASPIは都内と横浜に計8店舗を構えるパーソナルジムです。特にトレーナーの採用にこだわっており、トレーナー採用率は0.15%。国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみと徹底しています。無料体験で実際にカウンセリングとトレーニングをしっかりと受けることができるのも特徴です!
入会金 | 55,000円(税込) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 無料体験当日の入会で入会金が割引 |
全額返金保証 | 返金保証なし |
支払方法 | 現金/クレジットカード/ローン |
営業時間 |
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合計店舗数 | 10店舗 |
店舗所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4F |
ASPI(アスピ)のHPはこちら
(画像出典元)
vision gymは 1レッスン30分、そのうち約20分のEMS使用時間を設けています。完全予約制の個別指導かつ、5つ星ホテルでの勤務経験を持つ店長が、ホスピタリティを重視したトレーニング時間を提供してくれます。
入会金 | 11,000円(税込) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 体験当日の入会で入会金が割引 |
全額返金保証 | 返金保証なし |
支払方法 | クレジットカード |
営業時間 |
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合計店舗数 | 6店舗 |
店舗所在地 | 〒153-0063 東京都目黒区目黒2-9-5 1階 |
visiongym(ビジョンジム)のHPはこちら
(画像出典元)
パーソナルトレーナーとしての指導歴10年を超える、三代トレーナーと伊藤トレーナーが運営をするパーソナルジムです。フィットネス関連の資格や、様々なボディメイクの大会に出場してきた2名のトレーナーが、トレーニングから食事指導まで、丁寧に一人一人にあったメニューを組み立ててダイエットをサポートしてくれます。
入会金 | 11,000円(税込) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
月謝/各30分
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料金の割引方法 | 体験当日の入会で入会金が割引 |
全額返金保証 | 返金保証なし |
支払方法 | クレジットカード |
営業時間 |
9:00~21:00 |
合計店舗数 | 3店舗 |
店舗所在地 |
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B-BODY(ビーボディ)のHPはこちら
(画像出典元)
パーソナルトレーニングに加えて、身体の疲労回復や代謝を高めることを狙いとして「酸素カプセル」や、デトックスやリラックス効果を狙った「アロマ水素吸入」などを導入しています。また心身を整えるために「各種ヨガ」も行なってくれます。
入会金 | なし |
入会資格 | ー |
料金 | 全日通い放題 120,000円/月 平日通い放題 80,000円/月 ダイエットコース(2カ月) 190,000円 2カ月/50分/16回 ダイエットコース(3カ月) 280,000円 3カ月/50分/24回 |
料金の割引方法 | ー |
全額返金保証 | 全額返金保証あり |
支払方法 | ・クレジットカード決済 ・現金決済 ・口座引落 ・PayPay |
営業時間 | 月〜土曜日・祝日 10:00-21:00 日曜日 10:00-19:00 |
店舗所在地 | 〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F |
Personal Body LabのHPはこちら
ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。
Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。
無料カウンセリング実施中!
ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
オンラインヨガを始めよう!
通いたいパーソナルジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。
Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?
この質問からは、そのパーソナルジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。
質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。
いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。
ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。
更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。
また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。
「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。
1.徹底制限パターン |
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
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2.○×リスト管理パターン |
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
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3.栄養素個別指定パターン |
現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。
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それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!
ここまで五反田エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、五反田駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。ここリンク
1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
ここまでは五反田周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、ジムには3つの形式があります。改めて各ジムの特徴を確認して、パーソナルトレーニングジム以外の選択肢がないのか探ってみましょう。
<形式別ジムの特徴>
ジムの種類 | 1.パーソナルトレーニングジム | 2.総合型ジム | 3.24h型ジム |
イメージ | ![]() ![]() |
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特徴 | 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 | トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 | トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。 |
代表的なジム |
総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!
いっぽうで、回答が全てYesの方は、総合型のジムや24時間型のジムの方があっているかもしれません。次の総合型/24時間型のジム情報を見てみましょう。
ここからは五反田駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。
▶︎パーソナルジムのまとめエリアに戻るならこちらをクリックしてください。
まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。
ジムの種類 | 提供される主なサービス |
総合型ジム |
・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。 |
24h型ジム |
・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。 |
ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。
一方で、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。
総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。
アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。
また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。
ここから、五反田駅周辺の総合型ジムや24h型ジムの基本情報をご紹介します。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。
・フリーウェイトとは?
マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。
・パーソナルトレーナーとは?
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。
「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。
▶︎パーソナルジムのまとめエリアに戻るならこちらをクリックしてください。
画像出典元:ティップネス
ジムエリアは、測定やストレッチ、カーディオトレーニングなど7つのエリアに区切られており、目的別にトレーニングが可能。測定のエリアでは、骨密度や体脂肪の測定などが行えます。また、店舗により施設・設備の違いはありますが、スタジオ、プールのエリアに加えて、お風呂やサウナ、パウダールームなどのリフレッシュ設備も充実しています。体の測定やリラクゼーションなどを活用しながら、体のコンディションを整えて、運動をしたい人におすすめです!
<基本情報>
住所 | 〒141-0022 東京都 品川区 東五反田2-3-3 |
電話番号 | 03-3441-3531 |
入会金 | 5,000円 |
入会資格 | 記載なし |
料金 |
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料金の割引方法 | 福利厚生の利用 |
筋トレエリア以外の設備 | 調子測定ブース/RIDE TRX/スタジオ/プール/採暖室/ゲルマニウム温浴/エステティック/タンニング/ミニショップ |
器具 | <無酸素>
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支払方法 | 銀行引き落とし |
営業時間 |
ジムエリアは24時間利用可能 |
アクセス | JR山手線/都営浅草線/東急池上線 五反田駅から3分 |
カード使用 | 入会初期費用の支払いは可/その後は引落 |
・スタッフや会員さんのマナーも良い方だと思います。 浴槽が無いのは確かに残念ですが、なにせ都心の狭いスペースです。もし作ったらその分プールが無くなる、スタジオが一つ減る…など他の問題が出てくるはず。 ただシャワー上がりの脱衣所だけはもう少し広くして欲しかったです。
・スタジオが二つあって、2階にランニングマシーンや筋トレ設備、3階はプールがあります。
ティップネスのHPはこちらから
(画像出典元)
16パターンの料金プランの中から自分にあった料金プランの選択が可能です。月会費プランでは、月ごとの利用回数から料金を選べ、運動をしたい月には回数を増やす、忙しい月には回数を減らすなど、ペースに合わせてプランの変更ができるのが魅力です。また、月会費が不要な、1回ごとの支払いで利用可能なプランがあったり、インストラクターの指導やスタジオ体験を入会前に1,000円前後で体験が可能です。ジムの雰囲気を確かめてから入会検討したい人や、利用頻度を決めかねている人におすすめです。
アクセス |
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常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー、常駐トレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | プール 気泡プール ジムガーディオゾーン ドライサウナ ミストサウナ |
器具 |
無酸素
有酸素
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シャワー、お風呂など | 有 |
料金形態 |
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営業時間、定休日 | [月火木金]
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コナミスポーツクラブのHPはこちら
(画像出典元)
米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人におすすめです。
クセス |
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常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | コラーゲンマシン |
器具 | 無酸素
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シャワー、お風呂など | シャワー有、お風呂無 |
料金形態 | ¥7,400(税別) |
営業時間、定休日 | 24時間営業、年中無休 |
Anytime fitnessのHPはこちら
(画像出典元)
ジム、スタジオ、プールだけでなく、ジャグジーやマッサージプール、人工温泉などのリラクゼーション設備を備えている店舗も多いです。スタジオのプログラムは、エアロビクス系から、ヨガ・ストレッチ系、トレーニング系、ダンス系、格闘技系と幅広く、気分や体の状態に合わせてトレーニングに励みたい人におすすめです。
アクセス |
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常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | プール、ゴルフレンジ、スタジオ、ホットヨガスタジオ、ジャグジー |
器具 |
無酸素
有酸素
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シャワー、お風呂など | シャワー有、お風呂有 |
料金形態 |
全営業日、営業時間に利用可能なレギュラー会員12,000円/月や、月に4回、好きな日に利用可能な4タイムズ会員7,000円/月など複数の料金プランあり。 <有料オプション> 【パーソナルトレーニング】
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営業時間、定休日 |
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スポーツクラブ NASのHPはこちら
五反田駅徒歩3分のステーキ屋さんです。8オンス/16オンス/32オンスとステーキのサイズも多様です。トレーニング後にステーキを食べてタンパク質を補給!そんな目的でぜひ足を運んでみてください。
ウッド調のインテリアと観葉植物がおしゃれなオーガニックなカフェ。食事はオーガニックな野菜をたくさん使いヘルシーなメニューばかりです。ダイエットのためにジムに通い、食事はヘルシーに抑えたい!という方はぜひ足を運んで見てください。
掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。
ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーの質 |
トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。 |
価格 |
「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。) |
内装・リッチ |
トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。 |
プログラム |
「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。 |
サポート体制 |
トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。 |
知名度 |
全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。 |
メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。
評価項目 |
評価観点 |
強制力・モチベーション |
悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。 |
実績 |
これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。 |
食事指導ノウハウ |
管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。 |
トレーニングの強度 |
高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。 |
リバウンド対策 |
プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。 |
アメニティの充実度 |
ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。 |
特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。
評価項目 |
評価観点 |
体質改善 |
部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。 |
柔軟性向上 |
ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。 |
トレーニング指導ノウハウ |
特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。 |
プライバシー保護・空間 |
他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。 |
相談のしやすさ |
トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。 |
おしゃれ空間 |
清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。 |
海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーのストイックさ |
所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。 |
メニューのオーダーメイド感 |
トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。 |
アフターケア |
プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。 |
食事指導・サポート |
食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。 |
トレーニング環境 |
高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。 |
通いやすさ |
駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。 |
ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。
この記事では五反田駅周辺のパーソナルジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!
<五反田駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | 24/7 Workout![]() ![]() ![]() ![]() |
BEYOND(ビヨンド)![]() ![]() ![]() ![]() |
RIZAP(ライザップ)![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME(ライム)![]() ![]() ![]() ![]() |
アップルジム![]() ![]() ![]() |
ジョニースタイル ![]() ![]() ![]() ![]() |
ラクエル![]() ![]() ![]() ![]() |
ASPI![]() ![]() ![]() ![]() |
visiongym![]() ![]() ![]() ![]() |
B-BODY![]() ![]() ![]() ![]() |
Personal Body Lab![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | |
入会金 | 3.8万円(税抜) | 無料 | 5万円(税抜) | 3.5万円(税抜) | 2.2万円(税込) | 2万円(税抜) | 無料 | 5.5万円(税抜) | 1.1万円(税抜) | 無料 | 無料 | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回55分) |
2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回45分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
1回60分 | 2ヶ月14回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回30分) |
2ヶ月16回 | 2ヶ月16回 (1回50分) |
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料金 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 25.6万円(税抜)※2ヶ月 | 29.8万円(税抜)※2ヶ月 | 19.8万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税込)※2ヶ月 | 25万円(税抜)※2ヶ月 | 3,350円/1回(税抜) | 17万円(税抜)※2ヶ月 | 10.2万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19万円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、RIZAP(ライザップ)より約10万円の低価格を実現! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! | サーフィンとウエイトトレーニングの観点から生まれたAlaiafitというプログラムを実施! | 五反田駅徒歩2分の好立地トレーニングは1回30分からOK! | トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみと厳選! | 1レッスン30分、そのうち約20分のEMS使用時間を確保! | 指導歴10年を超える、三代トレーナーと伊藤トレーナーが運営をするパーソナルジム! | パーソナルトレーニングに加えて、酸素カプセルも用意! | |
詳細 |