この記事はダイエットのために、恵比寿駅周辺でジムを探している方へ、恵比寿駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、恵比寿駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。
<恵比寿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | RIZAP![]() |
エクササイズコーチ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
BCONCEPT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
アップルジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Beyond![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
24/7 Workout![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Naiaジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OUTLINE![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 女 | 男女 | |
入会金 | 5.5万円(税込) | 1.98万円(税込) | 3.5万円(税込) | 2.2万円(税込) | 3.83万円(税込) | 不要 | 4.18万円(税込) |
5.28万円(税込) |
不要 | 1.1万円(税込) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回20分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回45分) |
16万円(税込)※2ヶ月 | 2ヶ月16回 (1回55分) |
21.56万円(税込)※2ヶ月 | 2ヶ月16回 (1回40分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
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料金 | 32.78万円(税込)※2ヶ月 | 7.04万円(税込)※2ヶ月 |
19.965万円(税込)※2ヶ月 |
17.6万円(税込)※2ヶ月 | 2ヶ月16回 (1回60分) |
13.2万円(税込)※2ヶ月 |
2ヶ月16回 |
21.56万円(税込)※2ヶ月 | 18.48万円(税込)※2ヶ月 | 11.44万円(税込)※2ヶ月 | |
特徴 | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! | 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! | 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | 美尻・くびれ特化型の女性専用ジム。専属医師監修のトレーニングで理想の体を手に入れよう! | 女性トレーナーが多数在籍する女性専用・完全個室のパーソナルジムです! | チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス! | |
詳細 |
Contents
この料金を踏まえつつ、恵比寿周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルトレーニングジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
ライザップの最大の強みは、そのサポート体制にあります。お客様1人に対して、トレーナーだけでなく、栄養士やカウンセラー、提携の医療機関までもがトレーニングのサポートをしてくれます。また、独自のアプリや、日々のトレーナーとのやり取りから「正しい食事の習慣」が身に着けられる食事指導もライザップの強みと言えます。これらの強みが指導実績14万人という業界トップの圧倒的な信頼感にも繋がっているのではないでしょうか。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】サポート体制 | 【D評価】価格 |
【S評価】食事指導 | 【D評価】メニューのオーダーメイド感 |
【S評価】実績 | 【C評価】柔軟性向上 |
一方でライザップは、サポート体制や食事指導が充実しているからこそ高価格でのサービス提供になります。また、アプリでの食事指導や、徹底的なトレーニングプランなど、その強制力の強さがメニューに対してオーダーメイド感をあまり感じられない要因かもしれません。しかし、上記のような手厚いサポートや強制力のあるトレーニングは、本気で痩せたい方や、強制されないと続かない方にはかなりお勧めなのではないでしょうか。
ここでは、「ライザップのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にライザップに通った人」の3つの立場から、それぞれがライザップをおすすめする声をご紹介します!ライザップの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
RIZAPグループ株式会社 永野智哉トレーナー
ライザップを利用される方は、運動習慣が全くない方が圧倒的に多いです。個室でトレーニングを行うので「運動未経験の方」も安心していらしてください!
MYREVO編集部:ライザップの公式取材と口コミ収集を担当
「ダイエットを通じてその人の人生を変えたい!」という熱量を持ったスタッフさんが、お客様をリードしながら、二人三脚でダイエットの成功まで導いてくれる、ライザップはそんなジムだと思います!
2ヶ月で-11kg/ライザップ中目黒店の元会員
トレーナーがともかくモチベーションを上げてくれるので、一人じゃ頑張れないようなハードなトレーニングや食事制限も楽しく感じでしまい、あっという間の2ヶ月間でした!
住所 |
150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F |
電話番号 | 0120-700-900 |
入会金 | 50,000円 |
入会資格 | 満16歳以上の方 |
料金 |
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料金の割引方法 | 紹介制度/ペア入会 |
全額返金保証 | 30日間の全額返金制度あり |
支払方法 | 銀行振込/デビットカード払い/ローン |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス |
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カード使用 |
クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション(1回)のお支払いのみご利用いただけます。
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無料カウンセリング受付中!【ライザップ】
ライザップのトレーナーは、現場に立つ前に1ヵ月間「ライザップアカデミー」という施設で集中的な研修を受けています。研修の最後に、知識を問うペーパーテストと、指導技術やコミュニケーション面のテストがあり、そこで合格して初めてお客様の指導を担当できるのです。大手ゆえに、しっかりしたトレーナー育成の仕組みが確立されていると言えます。
MYREVOではライザップの25件の口コミ調査しました。口コミでは、ライザップは気持ちを後押ししてくれる熱いトレーナーの存在や、アプリを用いた徹底した食事管理による強い強制力が好評を得ていました!口コミをまとめると、「ともかく痩せたい気持ちが強いけれど、強制されないと頑張れない方」にライザップは向いていると言えそうです!
[中目黒店の口コミ ※口コミ出典元]
きつかったけど、痩せた!教えてもらったことを維持していこう!
[なんば店の口コミ ※口コミ出典元]
キツい!でも、楽しい❗綺麗で個人個人のトレーニングでその人にあった状態で運動が出来ます。ロッカーもカギ🔑が暗証式で使いやすい。シャワールームも アメニテも良いですよ。
[小倉店の口コミ ※口コミ出典元]
とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。
[Twitterの口コミ]
と言うことで去年RIZAPを始めた8/19の89.6kgから、約18キロ減まで来ました💪引き続きゆるやかに69kg目指していきます。 pic.twitter.com/PGIhx38Dor
— 菅野 光憲 / Kanno Mitsunori (@michaan1107) April 20, 2021
糖質制限スタートから2ヶ月
— りん@卒展までおやすみ (@apopoapoapoo) July 1, 2017
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です!
7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ
しっかり食べて痩せる!#ダイエット#筋トレ#ライザップ#RIZAP #ライザップ紹介制度#糖質制限#ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/3jLMlBOM2B
今日測定してみたら
— ゆか@アラサー×ライザップ (@shiba_rizap) July 22, 2020
体重はライザップ初めてから
マイナス5キロやっと達成してた🔥
体脂肪は5キロ以上減ってる😭
見た目の変化は
個人的にめっちゃあると
思っていて、上半身が
かなり減ったのでは!?
自分でモチベーション上げるぜ🔥#ダイエット#ライザップ#筋トレ#ダイエット記録 pic.twitter.com/THgi5xtkGW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
ペアのコースを選択することで、7.4万円安く通うことができます。具体的には、ペアのコースは2ヶ月合計で54.8万円、一人当たりは27.4万円です。通常コースが34.8万円なので、7.4万円安くなる計算です。ただし、ペアのコースは、一緒に通う人を探して一緒に入会しないといけません。また、2人とも同じ時間にトレーニングを受けるという条件になります。あらかじめ留意しておきましょう!
ライザップは、「30日間コース代金全額返金保証制度」という、入会後30日間であれば、コース料金を全額返金するという制度を設けています。「痩せる?痩せない?」の結果だけでなく、仕事のスケジュールや引越しなどにも適用ができる制度となっています。
>詳しくはこちら「ライザップの返金・リバウンド保証の実態」へ
無料カウンセリング受付中!【ライザップ】
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アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルトレーニングジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。
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【S評価】価格 | 【D評価】柔軟性向上 |
【A評価】プログラム | 【C評価】体質改善 |
【A評価】サポート | 【C評価】個別空間の確保 |
エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルトレーニングジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。
ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します!エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
MYREVO編集部:エクササイズコーチの公式取材と口コミ調査を担当
トレーニングを体験しましたが、負荷が強く20分間で体を鍛えることは十分にできます!ただ、短期間で急激に痩せたい方は、食事面でより強制力のあるジムの方が結果は出やすいでしょう。一方で、運動不足を解消して動ける体になりたい!という方は、他のジムよりだいぶ安いので相性が良いと思います!
24歳男性
食事管理をしながらの60分のパーソナルトレーニングだと気持ちが折れてしまいそうですが、トレーニング時間も20分なので、集中してトレーニングできたことが結果に結びついたと思います!
入会金 |
19,800円(税抜価格 18,000円) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | なし |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | クレジットカード |
営業時間 |
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合計店舗数 | 29店舗 |
アクセス・店舗所在地 |
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圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ】
エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。
MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる!」という声が多くありました!口コミをまとめると、エクササイズコーチは「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい!」という方に向いていると言えそうです!
[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]
いつもお世話になっているジムです。 渋谷駅から比較的近い所にあるため、通いやすく、トレーナーの方がついてトレーニングを行うので、マシーンの扱いがわからなくてもありがたいです。また、1回20分から30分でトレーニングが終わるので続けやすいと思います。 ウェアからシューズまで無料でレンタルできるため手ぶらで行っても良いところも気に入っています。 ジムで売っているプロテインも思っていたよりも飲みやすくてプロテイン感がないので少しお高いですが良いです。(個人的には抹茶がオススメです。) 毎回違うトレーナーなので、好みは別れるかもしれませんが、私は新しい気持ちでトレーニングできるので良かったです。 予約が直前まで変更出来るところも大変助かっています。
[名古屋栄店の口コミ ※口コミ出典元]
ジムに行くのが初めてだったので最初は不安でしたが、筋肉の意識の仕方や、機械の使い方まで毎回丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです! 短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です! スタッフの方も話しやすく、励ましてくれるので、毎回楽しく行かせてもらっています。 いつもありがとうございます!(^^)
[東梅田店の口コミ ※口コミ出典元]
月4回コースをペアで今年の4月から続けています。一回20分毎週土日何れかで予約していますが、比較的予約は取りやすいと思います。 毎度、体脂肪率や内臓脂肪も図られるのでダイエット意識も保ちやすく、モチベーションがあがるので継続できます👍👍👍ペアなら値段も安くはじめやすいと思います!おすすめっ
[Twitterの口コミ]
エクササイズコーチに通って1か月経った〜♪
— sora (@sora_sorap381) August 21, 2020
結果
体重-2.3kg 体脂肪率-0.8% 内臓脂肪 -0.5%
来月からはルネサンスで有酸素運動も取り入れてみます^_^
勢いで昨日WEB入会しました😄
エクササイズコーチ5回目終了〜👏体重減ってた〜😭体脂肪が変化なしだったのはしゃぶしゃぶ爆食いしたからだな(笑)あと2kg頑張る!! pic.twitter.com/ZJZcKobmSs
— かい@ダイエット垢 (@shellie_17) April 19, 2021
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000=8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。
エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルトレーニングジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう!
圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ】
(画像出典元)画像はスワイプできます。
BCONCEPT(ビーコンセプト)は、下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。独自の下半身痩せのプログラムを導入し、ヒップアップや美脚、くびれや美姿勢、産後太り解消に至るまで、女性のさまざまな要望に応えています。昔から下半身にコンプレックスを抱えていて、「他のパーソナルトレーニングジムにも行ってみたけど、思うレベルまで下半身痩せができなかった」という方にオススメです!
ビーコンセプトは女性専用のパーソナルトレーニングジムで、部分痩せにも特化したジムになります。そのため、トレーナーは部位ごとに独自のトレーニングノウハウを有しており、気になる部位に効果的にアプローチすることができます。また、個室空間を完備しているので、人目を気にせずにトレーニングに励むことができます。理想の体を手に入れたい女性、自分の体にコンプレックスを抱えている女性におすすめのジムになります。
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弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】トレーナー指導ノウハウ | 【C評価】トレーニングの強度 |
【S評価】プライバシーの保護 | 【C評価】リバウンド対策 |
【A評価】プログラム | 【C評価】内装の派手さ |
ビーコンセプトに目立った弱みというのは見つかりませんでしたが、女性専用パーソナルトレーニングジムということもあり、高負荷なトレーニングというよりかは、特定部位に効果的に効かせるトレーニングがメインになります。また、他の女性専用パーソナルトレーニングジムと比較して、内装はシンプルで落ち着いた印象を受けますが、豪華な内装にこだわりがない方には特に問題ないように思われます。
ここでは、「ビーコンセプトのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にビーコンセプトに通った人」の3つの立場から、それぞれがビーコンセプトをおすすめする声をご紹介します!ビーコンセプトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
BCONCEPT代表 田代さん
女性の中には「誰かに見られるのが恥ずかしい」という方が多くいますので、完全個室でトレーニングを行っています。女性のためのパーソナルトレーニングジムを追求していますので、下半身太りなどに悩んでいる方こそ足を運んでいただけたら嬉しいです!
MYREVO編集部:ビーコンセプトの公式取材と口コミ調査を担当
「脚やせ」や「下半身太りの解消」は、ただダイエットをすればいいわけではなく、専門的なトレーニングと食事指導が必要です。自己流で改善するのが特に難しい分野なので、「脚やせ」や「下半身太りの解消」に特化したビーコンセプトにお世話になるのが良いと思います!
25歳女性
ビーコンセプトのいいところは、同じトレーナーさんがずっとみてくれるので、本当に的確なアドバイスやトレーニングをしてもらえるところです。たくさんの知識を得られたことで、うまく食事を調整して、自己管理できるようになりました!
入会金 | 50,000円(税別) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | カウンセリング当日入会で、入会金が割引 |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | 現金払い/クレジットカード払い/一括払い/分割払い |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
合計店舗数 | 23店舗 |
店舗所在地・アクセス |
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太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
BCONCEPT(ビーコンセプト)は、大手ジムで多くの指導経験を積んだ経験豊富なトレーナーのみを採しています。経験豊富なトレーナー陣に、BCONCEPT(ビーコンセプト)ならではの「下半身太りの解消」「脚やせ」の指導メソッドが加わり、「独自の下半身痩せのプログラム」を提供してくれます。
MYREVOではBCONCEPT(ビーコンセプト)の17件の口コミ調査しました。口コミでは、「完全個室でマンツーマンなので、周りを気にすることなく集中出来る!」「脚が太くなってしまう理由を理論的に指導してくれる!」などの声が多くありました!口コミをまとめると、ビーコンセプトは周りの目を気にせずに、「脚やせ/下半身太り解消がしたい!」という方に向いていると言えそうです!
[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]
2ヶ月お世話になりました。年齢が50代と言うこともあり不安でしたが、親身になってご指導いただきました。代謝の悪い年代ですが5キロダウンしました。 身体が軽くなりサイズダウンした事が嬉しく思います。 トレーナーの方には細かく暖かく励まされてきました。もう太れません。 ありがとうございました
[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]
B-conceptに通って、3ヶ月で-7kg痩せて目標達成出来ました!今まで色々なダイエットに挑戦しても脚痩せ出来なかったのに、B-conceptに通ったら、長年下半身太りに悩んでいたのはいったい何だったの?と思うくらい簡単に脚痩せ出来ました!これも経験と知識が豊富なトレーナーさんのおかげです。脚やお尻に効く正しいフォームでの筋トレの指導や痩せる食事方を教えてもらえます!
[栄の口コミ ※口コミ出典元]
トレーニングの他にも、食事のアドバイスや自分で出来るストレッチ等を教えて頂き、気になっていた体型も大分改善されました!トレーニングは、どこの部位を使ってるのか丁寧に説明しながら進めてくれるので、運動初心者の私でもイメージしやすかったです。
[Twitterの口コミ]
下半身やせ、脚やせに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトに行ってきました🔥
— 近藤亜美-Ami Kondo- (@kondoami) February 5, 2021
普段からボクササイズのサーキットトレーニングで鍛えている方だけど、お尻と内腿と腹筋が筋肉痛に💕
これは続けたらお尻持ち上がるだろうなぁ🥺🍑
詳しいレポートは↓https://t.co/eJgswSGypA pic.twitter.com/MPH23eq8CG
お世話になりつつ頑張って二週間くらい!運動楽しい😃食事制限もたまにめんどくさいけどたのしい😃楽しいのに痩せれるのかが謎🤔笑 #ビーコンセプト
— 死んだ目をした魚子 (@roseful88) March 17, 2021
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
BCONCEPT(ビーコンセプト)に安く通うには、モニタープランを活用しましょう。モニタープランを活用することで正規のプランよりも30,000〜80,000円安く通うことができます。なお、モニタープランに申し込むには、「本名・年齢・部位・顔の露出」を承諾する必要があります。ホームページやSNSにご自身の情報が掲載される可能性がありますので、申し込む際は注意しましょう。
BCONCEPT(ビーコンセプト)は痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、卒業後にアフターフォローを実施しています。アフターフォローは、プログラムの終了後は半年に1回、トレーニングのサポートや食事、体重の記録を通じて、アドバイスを受けることができます。生活習慣を見直す期間を設けることで、リバウンドを防ぐサポートをしてくれます。
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
(画像出典元)画像はスワイプできます。
AppleGYM(アップルジム )は「せっかくダイエットを頑張るのだから、海外モデルのようなスタイルを手に入れたい!」という方にオススメです。「トレーニング×食事」の指導に加えて、アップエクステンションという独自の姿勢(重心)調整のプログラムをトレーニング冒頭に取り入れています。これにより重心が高く上がり、猫背が調整された状態でトレーニングができるため、海外モデルのようなスタイルに近づけます!
Apple Gymの大きな強みとして、通いやすさが挙げられます。全ての店舗が最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しているので、移動のストレスなく通うことができそうです。また、ただ痩せるだけでなく、その先の「見た目を良くしたい」という要望に応えるために、筋トレだけでなく、姿勢改善や、血行促進など、お客様1人1人に合わせた「海外式ボディメイク」というプログラム設計が特徴的です。
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【S評価】通いやすさ | 【C評価】内装の派手さ |
【A評価】プログラム | 【C評価】知名度 |
【A評価】メニューのオーダーメイド感 | 【C評価】柔軟性向上 |
Apple Gymの目立った弱みというのは見受けられませんでしたが、女性に特化したジムと比べると内装はシンプルな印象を受けました。ただ、かわいい内装にこだわりがない方には影響はないように思われます。また、業界最大手のライザップや24/7ワークアウトなどと比べると、その店舗数は少ないように思われます。ただ、店舗数と実力は比例するわけではないので、むしろ大手より穴場である可能性も大です。
ここでは、「Apple Gymのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にApple Gymに通った人」の3つの立場から、それぞれがApple Gymをおすすめする声をご紹介します!Apple Gymの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
Apple GYM 秋山 怜央トレーナー
お客様の中には、コンプレックスや悩みを克服して「自信を持ちたい」という方が大勢います。そのような方たちとトレーニングを通して、一人ひとりが輝ける世界を目指しています!
MYREVO編集部:Apple Gymの公式取材と口コミ調査を担当
取材をしたところ、Apple GYMは一人ひとりのスタイルや食生活に合わせた指導を大切にされている印象です。特に、20〜30代の女性のお客様が多いので、この年代の方は特に相性が良いと思います!
20代女性
通い始める前は脂肪が多くてむっくりしてる体型が悩みでしたが、通い始めて2ヶ月たった今では、ヒップを褒められることが多くなり痩せたね!といってもらえることが増えました!
入会金 |
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入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 全額返金保証あり |
支払方法 | 現金払い/クレジットカード払い/分割払い |
営業時間 | 7:00~23:00 |
合計店舗数 | 10店舗 |
店舗所在地・アクセス | 東京都 渋谷区 恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301 |
姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM】
Apple GYM(アップルジム)のトレーナーは、大手のパーソナルトレーニングジムの経験者が多く、中でも「もっと自分の裁量で指導がしたい」という思いからApple GYM(アップルジム)に移籍してくる方が多いです。そのため、仕事熱心で向上心が高いトレーナーが多く集まっています。
MYREVOではApple Gymの21件の口コミ調査しました。口コミでは、Apple Gymは「トレーナーの向上心が高く、それに刺激されて自分自身も頑張れる!」がという声が多くありました!口コミをまとめると、Apple Gymはダイエットを成功させて、海外モデルのようなスタイルを手に入れて自分に自信を持ちたい女性に向いていると言えそうです!
[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]
痩せたいと思い、Webでパーソナルジムを探していたところWebでたまたま見たApple GYMに入会しました。体重が元々減りにくい体質しているため、痩せられるか不安だったのと、本格的なトレーニングは中学の部活以来だったので最初はとても緊張していましたが、丁寧にわかりやすく指導してくださったおかげで体重は体質のせいかあまり減りませんでしたが、ウエストや体脂肪率が確実に減り職場の人からも痩せたねと言われとても満足しています。体質的に短期間では一気に痩せられないと思うので長期的にこれからも頑張りたいと思います。 コロナ対策もしっかりされているので安心して通えるのでオススメです!!!!
[福岡天神店の口コミ ※口コミ出典元]
今回、初めてのパーソナルジムでアップルジムを利用しました。 今まで筋トレをほとんどした事もなく不安もありましたが、トレーニングの仕方や食事の取り方など丁寧に教えて頂き3ヶ月間で予想以上の結果を出す事ができました。 初めは3ヶ月で終了するつもりでしたが、予想以上の体の変化と筋トレも楽しくなり今後も継続していこうという気持ちになりました!パーソナルジムの中では価格も安かったのでアップルジムを選んだのですが、設備関係も全く問題なく大満足です!! トレーナーの方も親しみやすくオススメのジムです!!
[吉祥寺店の口コミ ※口コミ出典元]
Apple GYMでトレーニングを始める前は体力がなく、疲れやすいことが悩みでした。 元々、運動は苦手で、した方が良いことはわかっていても 何をしたら良いのかがわかりませんでした。 でも実際、トレーニングを始めてみてからは可動域が広がり、以前より身体が軽くなってきたように感じます。 ちゃんと筋トレをしたのは初めてでしたが トレーナーさんのお陰で、想像していたよりも抵抗感なくでき、運動嫌いの私としては新たな発見でした。 食事面も意識するようになり、摂る食事が変わりました。 もし始めていなかったら 疲れやすいままだったと思います。 トレーニングの雰囲気は和やかで肯定的なので 前向きに頑張ろうという気持ちになります。 また、自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるのでわかりやすいです。 運動が苦手な方、運動方法がわからない方にオススメしたいです。
[Twitterの口コミ]
パーソナルトレーニングを初めて初日は腹筋と下半身、2回目は上半身を攻めたけど筋肉痛が自分でやる筋トレの比じゃない。
— Fusanosuke Yamashita (@y_fusanosuke) April 16, 2021
まだ初日の筋肉痛残ってる。#Applegym #パーソナルトレーニング#ダイエット
わたしの通ってるジムは、最初の1ヶ月だけ食事指導があって「ジム終了後もひとりで続けられるように」を習慣化していくスタイルです!
— 𝚔𝚊𝚗𝚊 𓈒𓏸 (@nishina_cana) April 1, 2021
さらにダンベルを買って、家でも同じトレーニングを今後も続けていくことにしました*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*#AppleGYM #パーソナルトレーニング #プロ花嫁 #ダイエット pic.twitter.com/N6TozuWdP5
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
他社ジムからの乗り換えの方は、38,000円の入会金が0円になります。また、季節によってはキャッシュバックキャンペーンを実施していることがあり、通常よりも安く通うことができる場合があります。実例として、2020年11月31日までの入会で2万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていました。入会前に、HPでキャンペーンが実施されているか?を確認しておきましょう。
「食事内容の実践と毎日の報告」「トレーニングを週2回以上」の実施を条件に、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30~40日の期間内ならば、全額返金に応じてくれます。また、プログラム終了後「3ヶ月/1年」それぞれのタイミングでのリバウンド保証制度も用意されています。
>詳しくはこちら「Apple GYM(アップルジム)の返金・リバウンド保証の実態」へ
姿勢調整×歩き方指導で人生で一番キレイな自分に!【Apple GYM】
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リバウンドのリスクを抑えた『ゆるダイエット』を提供するパーソナルトレーニングジムのLiME(ライム)。ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエットができると女性に評判のパーソナルトレーニングジムです。大型のトレーニング器具をほとんど使わずに、自分の体重による負荷をメインにトレーニングを行うことが特徴であり、「女性らしい、しなやかな体作り」を目指す方にオススメです!
LiMEの強みとして、専門性の高いトレーナー陣が挙げられます。トレーナーの全員が有資格者であるので、豊富な知識から的確なアドバイスをもらうことが可能です。また、管理栄養士が食事指導を監修しているので、ただ痩せる食事を知るのではなく、痩せ続けられる食事ノウハウを身に着けることができます。加えて、LiMEでは自重トレーニングをメインに、柔軟性向上に向けたトレーニングも行われています。これが女性に人気なジムの理由でもあります。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】トレーナーの質 | 【C評価】トレーニングの強度 |
【S評価】食事指導ノウハウ | 【C評価】トレーニング環境 |
【S評価】柔軟性向上 | 【C評価】アフターケア |
LiMEは自重トレーニングをメインで行います。そのため、トレーニング強度は強いとは言えないので、筋力を大幅にアップさせたい方や、高負荷で追い込みたい方には向いてないかもしれません。また、バランスボールや小さいダンベルを使ったトレーニングを行うので、トレーニングマシンの豊富さに欠ける点もあります。ただし、運動初心者や、女性らしい体を手に入れたい方にはこれらの点はあまりデメリットに働くことはないのでおススメできます。
ここでは、「LiMEのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にLiMEに通った人」の3つの立場から、それぞれがLiMEをおすすめする声をご紹介します!LiMEの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
LiME 岡島 裕哉トレーナー
LiME(ライム)は、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたダイエット、ボディメイクを大切にしています。女性らしい、しなやかな体を手に入れたい方は、無料体験にまずは足を運んでいただけたら嬉しいです!
MYREVO編集部:LiMEの公式取材と口コミ調査を担当
LiMEは女性専用ジムではないですが、女性の体に合わせた指導に強いノウハウを持っています。特に、ただ痩せるだけでなく、体質改善も見据えたプログラムを提供してくれるので、むくみや姿勢の歪みなどに悩みをお持ちの方にも相性が良いと思います!
20代女性
LiMEで食事や運動をプロから教えてもらって、痩せられるだけでなく、生活に長期的に取り入れていける知識を得ることができました!「これ食べたら太っちゃう!」などと気にしている同世代の女性に特にオススメしたいです!
入会金 | 35,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | レビューを15件投稿すると、月額利用料から1,500円の割引 |
全額返金保証 | 返金保証制度あり |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 9:00~24:00(年中無休) |
店舗エリア・アクセス |
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LiME(ライム)は、トレーナーに有資格者やトレーナーの専門学校の卒業者など、ある程度の技術や知識を持っている方を採用しています。さらに、採用後も、各トレーナーに向けてストレッチや整体の施術の技術面や、トレーニングメニューの組み方の研修などを適宜実施しているため、トレーニングだけでなく、整体の施術や体質改善の指導なども高いクオリティで行ってくれるのが特徴です。
MYREVOではLiMEの15件の口コミ調査しました。口コミでは、LiMEは「教え方がうまく、専門性が高い!」という声が多くありました!また、一人ひとりに対する丁寧な対応も好評でした。口コミをまとめると、LiMEは専門的に学んできたトレーナーから、ダイエットやボディメイクの知識を学びながらダイエットに取り組みたい方に向いていると言えそうです!
[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]
時間と場所に融通が利くのでとても通いやすいです。 カウンセリングの際に伝えた改善したい部分やその時の身体の状態に合わせてやってくださるので、効率の良いトレーニングと体作りが出来ると思います。 自分のペースに合わせてキツめの日や少し緩めの日など対応してくれるので、女性もすごく通いやすいと思います。しんどくなってもトレーナーが叱咤激励してくれるので頑張れます。 ケアやストレッチのクオリティーもとても高く、自宅でのケアの仕方も教えてくれます。 担当トレーナーはもちろん、他のトレーナーさんの知識量が半端じゃなく色々な面でアドバイスしてくださるので助かります。
[銀座店の口コミ ※口コミ出典元]
トレーナーさんの対応がよく楽しくトレーニングができてます。 体重や姿勢も変化してきてよかったです!体に合わせてメニュー組んでくれるのでとても満足しています!今後も通っていきたいと思います。
[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]
カウンセリングから丁寧でした。 60分間内容もぎっしり詰まっていて、最後のストレッチまでしっかりやってくださいます。 時間や場所も自分の都合に合わせてくれるので出かける前や用事の後にもセッションを入れやすく、自分のペースで通い続けられます。 トレーナーの知識量も凄くて、色々身体のことも知れるのでありがたいです。 内装も場所によって様々ですが、どこも可愛いので女性でもとても通いやすいと思います。
[Twitterの口コミ]
【そうだ!筋トレしよう!】
— LiME(ライム)パーソナルジム|ダイエット情報発信中☆ (@lime_gym) May 23, 2020
今日は体幹トレーニングですよ!😘
体幹を鍛えることで、
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✔️姿勢改善
✔️腰痛改善
✔️ポッコリお腹解消
✔️基礎代謝UP
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などの効果があります!
お家でも出来ますので、是非是非😎#ダイエット垢さんと繋がりたい #らいむの自宅トレ pic.twitter.com/kt7qn64944
お尻を鍛えるメリット💡🍑
— LiME(ライム)パーソナルジム|ダイエット情報発信中☆ (@lime_gym) April 30, 2020
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✔️スタイルがよく見える
✔️代謝が上がる
✔️姿勢の改善
✔️肩こり改善
✔️腰痛改善
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動画を見て、きゅっと引き締まったお尻をゲットしましょう!😊#ダイエット垢さんと繋がりたい #ライムパーソナルジム pic.twitter.com/uR5s0XhJPZ
[インスタグラムの口コミ]
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LiME(ライム)に安く通うには3つの方法があります。1つ目は2週間期間を短縮して、1.5ヵ月全12回のライトプランにすることです。月あたりで2〜3.9万円お安く通えます。残りは、回数券とモニターキャンペーンの活用です。回数券は半年以上通う方であればお得になります。モニターキャンペーンは最大で半額になるので、気になる方は入会前にスタッフさんに相談してみてください。
HPには「成果にご満足頂けない場合には30日以内の申し出で規約に基づき、全額返金させて頂きます。」と記載があります。厳密には、プランごとに保証期間が異なり、「スタンダードプランは30日間」「リーズナブルプランは14日間」です。ともに2ヶ月16回のプランなので、返金保証期間を30日から14日に短くして、リーズナブルプランを選択すれば、2ヵ月で3.8万円の節約が可能です。
(画像出典元)画像はスワイプできます。
BEYONDはボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー自身の経験を踏まえた指導が好評で、他のパーソナルトレーニングジムに通っていたけれど退会後にリバウンドをしてしまった方や、ボディメイクの大会を目指してフィットネスジムとの併用で通われる方が多いです。トレーナーは掃除や挨拶なども徹底しており、ホスピタリティの高い上質なサービスを求める方にオススメです!
BEYONDの強みは、ストイックなトレーナーが提供する強度の高いトレーニングです。トレーナーはコンテスト優勝者や、ファイナリストで構成されており、ボディメイクに関する良質なノウハウを有しています。また、きついボディメイクを継続していくためにも、トレーナーが親身になって支えてくれます。トレーナー自身もトレーニングに励んでいるからこそ的確なサポートができます。本気で肉体改造したい人におすすめのジムです。
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【S評価】トレーニング強度 | 【C評価】価格 |
【S評価】強制力・モチベーション | 【C評価】体質改善 |
【S評価】トレーナーのストイックさ | 【C評価】柔軟性向上 |
BEYONDはボディメイクに向けたプログラムから、手厚いトレーナーのサポートまで充実しています。そのため、比較的高額な価格設定となっています。また、他の部分痩せ特化型のパーソナルトレーニングジムと比べると柔軟性向上や、姿勢矯正などの体質改善に大きく力を入れているというわけではなさそうです。やはり、本気で理想の体を手に入れたいという方におススメできるジムになります。
ここでは、「BEYONDのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にBEYONDに通った人」の3つの立場から、それぞれがBEYONDをおすすめする声をご紹介します!BEYONDの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
BEYOND 玉木洋平トレーナー
痩せるのはもちろんですが、その先にある”カッコイイ、美しい体”を健康的に手に入れて欲しいと考えているので、そのために必要なことは徹底的にこだわったジムになっているかと思います!
MYREVO編集部:BEYONDの公式取材と口コミ調査を担当
「BEYONDのトレーナーのようなかっこいい/美しい体を手に入れたい!」という憧れや、「ボディメイクの大会に向けてハイレベルな指導を受けたい!」という動機から入会されている方が多いのが特徴です!美ボディを手に入れたい方に相性が良いと思います!
30代男性
2ヶ月で-9.5kg、体脂肪率-7.7%を達成できました!アラフォーですが、この歳で改善されてる肉体にワクワクしましたし、筋肉量そのままに脂肪だけ落とすことができました!
入会金 | 0円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | paypay利用で割引 |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い/電子マネー/分割払い |
営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
合計店舗数 | 16店舗 |
店舗所在地・アクセス |
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無料カウンセリング受付中!【BEYOND GYM 】
BEYOND(ビヨンド)は、ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選採用しています。彼らが知識と自身のトレーニング経験をもとに指導をしてくれます。また、トレーナーの指導にも力を入れており、挨拶や言葉遣いなど、ホスピタリティの高さが評判です。ボディメイクの専門性と接客の質の高さを兼ね備えたトレーナー陣が揃っています。
MYREVOではBEYONDの18件の口コミ調査しました。口コミでは、「 トレーナーはボディメイクの大会で結果を出されてきた方々なので、アドバイスにとても説得力がある!」など、トレーナーへの信頼を語る口コミが目立っていました。口コミをまとめると、BEYONDは「ハイレベルなトレーナーの本格的な指導を受けたい!」という方に向いていると言えそうです!
[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]
通い始めて2ヶ月になりますが、 たったこれだけの期間で劇的に身体が変わりました。 もともと痩せ型で貧相な身体付きで、 さらに、アラサーになるにつれてお腹周りも出てきて、 絶望的な身体の状況でしたw が、日々のセッションや食事管理、生理学に基づいた座学インプットなど でメキメキ身体が変わり、筋肉力UP、脂肪DOWNで、見た目が見違えるように変わりました。 周りの人からあれ変わったね、と言われるようになり、 今まで来てたニットがパンパンで入らなくなるまでに。。。 豊富な知識とロジカルな指導をして頂いている 仲座たいきさんには本当に感謝しております!! また、モチベーションやパッションもたくさん頂けるので、 日々のジムワークもポジティブに取り組めてます。 自分のような 運動あまりしたことない人は、 自己流ではなくしっかり投資して 身体作りすることが大事だと感じました! これからもBEYONDでメキメキ鍛えていきます!
[横浜店の口コミ ※口コミ出典元]
在宅勤務が続き155センチ/59.5キロまで増えてしまったため、綺麗な身体を手に入れたいと思いビヨンドジム横浜店さんに通うことにしました。16回コース+食事管理(運動後プロテイン付)のコースを選択しました。 今までジムの経験はなく、運動も高校の部活が最後、最近は軽くウォーキングするくらいだったのでしんどすぎて続けられなかったらどうしようかと不安でしたが、問題ありませんでした。 それぞれのレベルやその日の体調にあわせてメニューを考えてもらえるので、無理なく続けられていると思います。(大会を目標としている方、ダイエットをしたい方、フォームを確認してもらい方など様々いらっしゃっている様です) 食事管理についてはラインで毎食報告をしていました。食べ過ぎてしまうこともありましたが「切り替えていきましょう!」と励ましていただき、挫折することなく良い食習慣が身に付いてきました。 週2回のペースで通い時々お休みなどもいれたので、約3ヶ月ほどかかりましたが、53キロまで体重は減り、かなり引き締まりました。 体力と筋力がついたので疲れにくくなり、気分転換にもなるので通うのがとても楽しいです。
[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]
毎回食事内容が辛くないか気にしてくれて、まめにアドバイスしてくれました。体調もよく気にかけてくれてその日のトレーニング内容を考えていただいたり、フォームの指導も丁寧で、お喋りしながら楽しくトレーニング出来ました。 3ヶ月週2回通いましたが結果もしっかり出ました。ジム通いが終わってもマシンを使わないトレーニングはお家で出来ますし、食事管理の知識もついたので維持する自信もつきました。 食事制限やトレーニングはちょっと大変でも楽しいの方が大きかったです。
[Twitterの口コミ]
ジムって来たよ🧐
— 松岡凛 (@matuoka1214rin) October 25, 2019
今日から週2でがんばる!
筋肉ポーズ💜#BEYOND pic.twitter.com/FYX3PscLBq
先日のジム納めはBEYOND by555新宿店で玉木さんのパーソナルでした🏋🏼♀️✨今年もいっぱいトレーニングありがとうございました!!🔥☺️2020年の締めに写真撮ったよ✌️💛サナさんとも年末までたくさんトレーニングして楽しいジム通いとなりました🥰❣️#筋トレ納め pic.twitter.com/j5sMUvFbCD
— ゆんころ (@yunkoro519) December 31, 2020
[インスタグラムの口コミ]
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BEYONDに安く通うには、回数券を使いましょう。2ヶ月16回の基本コースは、合計25.6万円+税で、これは1回分に換算すると1.6万円+税です。しかし、回数券を使えば、20回で合計16万円+税の1回分が0.8万円+税と半額まで安くできます。ただし、回数券には食生活のサポートがつきません。安くはなりますがその点はご注意ください!
BEYONDは、痩せなかった場合の返金制度は設けていませんが、アフターケアのコースを用意しています。アフターケアとは、短期集中コースや回数券を終えたお客様が、月額制で通常よりもさらにお安く通えるマンスリーのコースです。金額は伏せられていますが、「あと1ヶ月通えば理想の体が手に入るのに!」などと、もう一歩ボディメイクを頑張りたいときに使えます。
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短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
24/7ワークアウトの強みの一つとして、トレーナーとの相談のしやすさが挙げられます。75分というパーソナルトレーニングジムの中では比較的長めのトレーニング時間を完全個室の空間で過ごすことができるので、トレーナーにたっぷり相談することができます。指導ノウハウの豊富なトレーナーとじっくり相談してトレーニングできるのは大きな強みと言えます。
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【S評価】相談のしやすさ | 【C評価】体質改善 |
【S評価】指導ノウハウ | 【C評価】柔軟性向上 |
【A評価】トレーナーの質 | 【B評価】内装のおしゃれさ |
24/7ワークアウトに目立った弱みは見受けられませんでしたが、他の部分痩せ特化型ジムに比べると、体質改善メニューや柔軟性向上メニューを押し出していないように思われます。ただ、相談のしやすさが強みであるように、1人1人に寄り添った指導を提供してくれるので、要望などはどんどんぶつけてみるといいでしょう。ジムの内装に関しては、比較的落ち着いていてシンプルな印象を受けました。
ここでは、「MYREVO編集部」「実際に24/7ワークアウトに通った人」の2つの立場から、それぞれが24/7ワークアウトをおすすめする声をご紹介します!24/7ワークアウトの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?
MYREVO編集部:24/7ワークアウトの会員取材と口コミ調査を担当
ライザップほどの高級感はないものの、ライザップより10万円ほど安い価格で、ダイエットに必要なサービスを十分に提供してくれます。「ライザップに行きたいけれど高い…」という方のニーズをうまく拾ってくれる印象です!
出産太りの解消のために入会したH.Nさん
通い始めの半年間で身体がどんどん変わっていったので、すごく嬉しかったのを覚えています!入会時に体脂肪率は30%ほどありましたが6ヶ月後には体脂肪率が21%にまで下がりました!
住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501 |
電話番号 | 0120-017-247(コールセンター) |
入会金 | 38,000円 |
入会資格 | 16歳以上の方 |
料金 | 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典 |
料金の割引方法 | 各種キャンペーン |
全額返金保証 |
返金保証制度あり(※)
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。 |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 7:00~24:00 |
アクセス |
|
カード使用 | 可 |
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】
24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニング・食事等のダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力なども採用の審査で重きを置いています。その結果、採用は約32倍の高倍率となっており、24/7ワークアウトは「お客さんに寄り添ってくれる親身なトレーナー」が多いと評判です。
MYREVOでは24/7ワークアウトの18件の口コミ調査しました。口コミでは、24/7ワークアウトのサービス内容に対するコスパの良さが好評を得ていました!口コミをまとめると、24/7Workout(ワークアウト)は「RIZAPよりも安く、短期間で集中的にダイエットがしたい方」に向いていると言えそうです!※口コミは個人の実体験にもとづく感想であり効果を保証するものではありません。結果には個人差があります。
[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]
運動苦手でしたがなんとか継続でき、痩せることができた。 継続できたのはトレーナーさんのおかげです。
[札幌店の口コミ ※口コミ出典元]
およそ2年半ほど前に、加齢&暴飲暴食で緩み切った体をなんとかせねばと一念発起!! 当時、Liveに何度か行っていた三代目JSBの岩田剛典さんがイメージキャラクターをしていたから、という理由だけで24/7さんへ飛び込みました笑 当初は痩せることが主目的だったのですが、徐々にトレーニングの楽しさ、そして筋肉が付いて体が強くなっていく喜びを知り、未だに(週一回の頻度ですが)通い続けています! 自分はすぐに体に変化が表れるタイプではない、かつチートデイは爆食しがちなので、担当頂いている松浦トレーナーにはご苦労とご心配をお掛けしていますが笑、より高みを目指し、これからもお世話になりたいと思っています。
[池袋店の口コミ ※口コミ出典元]
まだ通い始めたばかりです。 体温測定、換気、イソジンでうがい、スリッパ等の消毒、コロナ対策万全です! スタッフの方が皆さんとても熱心で、この指導についていけば痩せられる!って感じです。がんばります☆
[Twitterの口コミ]
24/7ワークアウト成果
— YUA |ノマド生活中 (@yuayade) September 28, 2019
6月から9月 3ヶ月間
54.6▶49.5kg
-5.1kg減
担当トレーナーと別れるのが
寂しすぎて泣きそうだった😭
一緒にトレーニングしてくれたこと、忘れません!
ありがとう!
明日は結婚式だ❤
結婚式が終わっても
ダイエット頑張ろう💪
24/7ワークアウト本日16回目最終日!
— ウッディダイエット (@woodydiet) April 13, 2019
1回目(2/19):81.7kg
…
15回目(4/10):74.1kg
16回目(4/13):72.9kg
ひとまず今日でパーソナルジム終了😇
結果、約2ヶ月で-8.8kgでした👏
頑張った自分!笑
写真は家の体重計で測った結果!#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/URJ8v1trPM
今日から個室マンツーマン指導のジム開始しましたお(´ω`)
— ゴリ@新潟人 (@xxgorixxx) April 6, 2018
24/7ワークアウト(´ω`) pic.twitter.com/rNC8BqTxaW
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
24/7ワークアウトはもともとの値段を安くしているため、残念ながら2ヶ月コースで、23.4万円からさらに安くする方法はありません。ただし、2ヶ月ではなく、4ヶ月コースにすると、月会費の9.8万円は同じですが、入会金の3.8万円が無料になります。入会時から長期で通うことを考えている方は、4ヶ月コースを選択しましょう!
24/7Workout(ワークアウト)は、「痩せなかった時が心配!」という方向けに全額返金制度を取り入れています!初回トレーニングから30日以内の申請や、トレーニングの無断欠席をしないなどの条件がいくつかありますが、真面目に通っていれば、いずれも返金対象として十分満たせる基準となっています。
>詳しくはこちら「24/7Workout(ワークアウト)の全額返金制度の実態」へ
2ヶ月で痩せたい・費用を抑えたいなら!【24/7 Workout】
(画像出典元)画像はスワイプできます。
ナイアジムは楽天リサーチ※で6つのランキングを制覇し、会員数が4000人を突破した女性専用パーソナルトレーニングジムです。(※2017年4月にナイアジムが調査を委託)トレーナーの採用率5%前後であることを強みとしているジムが多い中、ナイアジムは0.1%と圧倒的な倍率を誇ります。また、お尻トレーニング専用マシンを自社開発しており、医師監修のメニューで最短40分の部位集中トレーニングを提供しています。お尻・くびれが特に気になる方にオススメです!
Naiaジムの強みは、0.1%の狭き門をくぐり抜けたトレーナーによる質の高い指導力です。専門家の監修を受けた効果の高いトレーニングメニューと、一人一人の進捗に合わせた的確な指導で確実に効果を出していきます。また完全個室のマンツーマン指導と毎回のヒアリングで、気になることや悩みも気軽に相談可能。トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、ドリンク、さらに個室のシャワーも完備されており、手ぶらで通うことができます。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】相談のしやすさ | 【D評価】知名度(店舗数・検索数) |
【S評価】通いやすさ | 【C評価】実績 |
【A評価】トレーナーの質 | 【C評価】柔軟性向上 |
Naiaジムは、2021年4月時点で新宿店、銀座店、恵比寿店の3店舗のみに限られており、大手パーソナルトレーニングジムと比べると知名度や実績数が多少劣ると言えるでしょう。しかし、日本初ウエスト減少率10%以上を保証するなど、結果に対して強いこだわりを持っており、トレーナーの指導を信じてトレーニングを続けていけば理想の体型を手に入れることができるでしょう。
入会金 | 48,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 | クイックコース 98,000円/1か月 |
料金の割引方法 | 乗り換え割引 |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | 現金払い/銀行振込/クレジットカード払い/分割払い |
営業時間 | 9:00~24:00 |
合計店舗数 | 5店舗 |
店舗所在地 | 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室 |
HPはこちらから
MYREVOではSNSでナイアジムの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にナイアジムに入会するかどうかを検討してみましょう。
[新宿店の口コミ ※口コミ出典元]
長年の悩みだったヒップアップと下半身痩せに特化したパーソナルジムを探していたところ、ナイアジムを知りました。 カウンセリングでは、身体をどう変えていきたいか、日頃の食事について具体的に聞いてくださいました。また、実際にトレーニングを卒業された方のビフォーアフターの体型の写真を見せていただき、きちんとトレーニングを続けたらこんなにヒップの位置が高くなるんだ!と驚き、短足の私にも希望があるかもと思えました。 初回のトレーニングでは、太ももの裏を伸ばす基礎の動きを教えて頂きましたが、正しいフォームの感覚がなかなか掴めず…久しく筋トレをしていなかったのでめちゃくちゃキツかったのですが、結果が出せるように頑張りたいと思います!
[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]
トレーニング内容は、気になっていたヒップや背中を中心に組んでくださり、特にヒップ周りは効果を感じることができました。トレーニング時間も1時間弱で長すぎず、食事指導も量やお菓子の制限は特にされないので無理なく続けられました。 トレーニングや食事のことをいろいろ教えてもらったのでパーソナルをやめた後も活かせそうです。
[Twitterの口コミ]
今日も @naia_gym さんで
— DJ MEL (@djmel_jpn) May 29, 2019
美尻トレーニング🍑✨#ナイアジム #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ #ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング #健康 #美人 pic.twitter.com/eN3ONRpFYb
意をけして、ナイアジムでパーソナルトレーニング受けてきた!
— 𝑁𝑎𝑛𝑎𝑚𝑖 (@Nana3_Asaka) March 23, 2021
これまで甘やかしてのっぺりしたおしり改善のため、集中的にやってもらったんだけど既に効いてて震えながら帰ってる😇♥️
これから頑張ります🔥
ウェアが派手派手すぎたのでもうちょい控えめの買いに行くわ笑 pic.twitter.com/hSBSCmuYCt
[インスタグラムの口コミ]
▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼
Naia(ナイア)ジムでは、時期によっては、コースや期間によって、入会金やコース料金が半額になるといったキャンペーンが適用されます。詳しくは入会前の無料カウンセリングで「入会金やコース料金が半額になるといったキャンペーンは適応されますか?」とご確認ください。
Naia(ナイア)ジムでは「くびれ減少率10%保証」と「12ヶ月のスタイル保証」の2つの保証を取り入れています。これらは返金制度ではありませんが、延長コースやアフターサポートを無料で実施するという保証制度となっています。
HPはこちらから
(画像出典元)
女性パーソナルトレーナーが多数在籍する女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジム。どのトレーナーも女性らしい丸みのある身体を作る為のボディメイクに特化しています。ボディディレクターが10年以上に渡って磨き上げた「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3方向のアプローチで結果につなげてくれます。
OUTLINE(アウトライン)の強みは、リバウンド対策です。「トレーニング×アフターフォロー×食事コントロール」の掛け合わせと、業界初となる生涯オンラインサポート付きプログラムで、リバウンド防止の手助けをしてくれます。またアメニティも充実しており、手ぶらで通うことができるほか、完全予約制・完全個室のマンツーマン指導で、人目を気にせず自分のペースでトレーニングが行えます。
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弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】リバウンド対策 | 【D評価】柔軟性向上 |
【S評価】アメニティの充実度 | 【D評価】体質改善 |
【S評価】プライバシー保護・空間 | 【C評価】強制力・モチベーション |
OUTLINE(アウトライン)は、マシンを使って鍛えたいところだけを集中的に鍛える方法で、柔軟性向上に特化したプログラムはないようでした。とはいえ、 トレーナーが一人ひとりの達成度や目標に合わせてメニューをフレキシブルに組み替えてくれるので、自分に必要なトレーニングを確実に受けることができるでしょう。また厳格なプログラムではないため、強制力は低いように感じましたが、日に日に引き締まっていく体とホスピタリティの高いトレーナーの存在がモチベーションアップにつながり、楽しく継続できるようでした。
住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンズマンション 小川恵比寿901号室 |
電話番号 |
045-777-6828(受付:横浜店) |
入会金 | 30,000円 |
入会資格 | 女性専用 |
料金 | ダイエットコース【 75分/16回(2ヵ月) 】:168,000円 |
料金の割引方法 | – |
全額返金保証 | – |
支払方法 | – |
営業時間 | 8:00~23:00 |
アクセス |
恵比寿駅より徒歩8分 |
カード使用 | – |
HPはこちら
MYREVOではSNSでOUTLINE(アウトライン )の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にOUTLINE(アウトライン )に入会するかどうかを検討してみましょう。
[川崎店の口コミ ※口コミ出典元]
16回のダイエットコースに通わせて頂きました。 アウトラインを選んだきっかけは、産後太り解消が目的ですが、短期間で確実に効果を出したいと思ったからです。 実は、最初のうちは食事指導が自分の中に取り入れられず、体重変化に結びつけることができませんでした。しかし、トレーナーさんが見捨てずアドバイスしてくださったおかげで、徐々に自分の中に落とし込むことができて、体重にも現れるようになりました。 トレーニングについては、運動が苦手な私にも無理なくできるよう丁寧に指導し、励ましてくださいました。 おかげさまで、思った以上に体重や体型に変化が出て、満足した結果を得ることができました。 これからはこの生活習慣を継続して、体型維持したいと思います。 本当にお世話になりました。
[横浜駅前店の口コミ ※口コミ出典元]
2ヶ月コースで申し込みました。 運動が苦手、意思が弱い私でも親身になって相談に乗ってくれるトレーナーさんのおかげで続けられました! その時の体調や悩みによって、ご飯メニューやトレーニング内容も変えていただけるので無理なかったですし、分からないことあればすぐにラインで答えていただけるのでよかったです。 楽しくお話ししながら、しっかりトレーニングもして毎回楽しかったです! 今後も教えていただいた正しい知識を元に維持+ダイエット頑張ります😊ありがとうございました!
[町田店の口コミ ※口コミ出典元]
元看護師の先生♪コーチングが素晴らしくて、10キロ近く痩せる事が出来ました! セッションが毎回楽しみでした。 初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、選んで本当によかったと思いました。 1人では出来ない事が、出来る様になり、入らなかったズボンが入る様になり、最高の3ヶ月でした。 体型を維持出来る様に、先生から教えて頂いた事を忘れないようにこれからもトレーニングしようと思います。 ありがとうございました!
[Twitterの口コミ]
#ジム #パーソナルジム #女性専用 #アウトライン #OUTLINE #筋トレ #トレーニング
— 魔女リカ@実は不動産王 (@mjrk3o3) February 27, 2020
今回はオススメのパーソナルジムを紹介します❤️
「OUT LINE(アウトライン)」は子連れでも通えるパーソナルジム😆
業界初の生涯リバウンドサポート付き😲https://t.co/UVtTYlKSbY
『パーソナルジムOUTLINE・無料カウンセリング』ヨガが美容に良い理由~ コスメ・健康食…|https://t.co/F7EVtcPqc1 #ダイエット
— 穂高明彦・ヨガ・相互フォロー支援アカウント (@akapy2772) March 16, 2019
[インスタグラムの口コミ]
OUTLINE(アウトライン)は、顔出しOKのモニター利用と、22歳以下の学生割引でコース料金が25%オフになる制度があるようです。顔出しOKあるいは、学生の方は積極的に活用しましょう。
OUTLINE(アウトライン)は、瘦せなかった場合の返金制度は設けていません(無条件での残回数返金制度はあります)。 一般的なパーソナルトレーニングジムと比べても非常に良心的な価格設定であることや、一人ひとりに合わせた柔軟なメニュー変更、ホスピタリティの高いトレーナーの存在で、目標達成に近づくことができるでしょう。
OUTLINE(アウトライン)はこちらから!
OUTLINE(アウトライン)は、顔出しOKのモニター利用と、22歳以下の学生割引でコース料金が25%オフになる制度があるようです。顔出しOKあるいは、学生の方は積極的に活用しましょう。
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(画像出典元)
東京・神奈川・埼玉・群馬に合計28店舗をするREAL WORKOUT。月額制ではなく、チケット制を導入しており、食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービスにするなど、お客様の希望に応じてサービス内容と料金をコントロールできるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです!
リアルワークアウトの強みはメニューのオーダーメイド感です。ニーズや体質だけでなく、その日の体調にも合った目標管理とメニューの組み立てを行っているため、進めながら柔軟なメニュー変更が可能です。また、毎回手ぶらで通うことができるだけでなく、系列店の行き来も自由です。そのため、引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたい方も安心してトレーニングができる環境が整っています。
強みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】通いやすさ | 【D評価】サポート体制(4人以上のスタッフサポート) |
【S評価】メニューのオーダーメイド感 | 【D評価】食事指導ノウハウ |
【A評価】知名度 | 【D評価】リバウンド対策 アフターケア |
リアルワークアウトは、専属のトレーナーがサポートをしています。そのため、栄養士等はつかず、食事指導などの専門的な相談もひとりのトレーナーに依存してしまう側面があるようです。また、卒業後のリバウンド対策や返金保証などのアフターケアは存在しません。ただし、他のトレーナーを試すために店舗の変更もできるため、自分に合うトレーナーの指導を受けやすいジムだと言えます。
入会金 |
11,000円~ |
入会資格 | 特になし |
料金 |
|
料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 特になし |
支払方法 | 現金・カード |
営業時間 | 10:00~23:00 |
店舗エリア | 渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F |
HPはこちら
MYREVOではSNSでREAL WORKOUT(リアルワークアウト)の口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にREAL WORKOUT(リアルワークアウト)に入会するかどうかを検討してみましょう。
[笹塚店の口コミ ※口コミ出典元]
以前、ダイエット目的で違うパーソナルトレーニングジムへ通っていましたが今回は会社から近いという理由でこちらのジムに入会しました。 ほとんどのジムはトレーナーさんが1人でトレーニングと食事指導を行いますが、クレビックさんは食事は管理栄養士さんが、そしてトレーニングはトレーナーさんがというようにそれぞれの専門分野で指導して下さるため、的確でとても質の高い指導をしてくださっていると感じています。 私は多少トレーニングと食事の知識があるのですが、こちらで教わったことは一生の財産になるくらいのものだと思います。 スタッフの方は皆気さくで感じが良く、接遇もとてもきちんとされています。 そして何より不安なことや疑問に思ったことについてのレスポンスがとても早く、ストレスを抱えることなく順調にダイエットに励むことができています。 設備もきれいで完全手ぶらで通え、コストパフォーマンスがとても良いジムです。 もうすぐで2か月の契約期間が終わるのですが、継続を決めました。
[恵比寿本店の口コミ ※口コミ出典元]
選んだ理由は他社に比べて60分8回で月額44000円で圧倒的に安かったから【半年間は通わないといけない】恵比寿本店はマンションの一室でとてもキレイです。トレーナーの川島さんは20代ですが、その若さで本店を任されているだけあって教え方が凄く上手く、全く問題なし。因みにトレナーはほぼ固定です。曜日によって違う事がありますが、固定が希望の人はそのトレーナーの曜日で予約すればOK。 私はパーソナルジムは初めてで、部屋に入った時にデカイマシーンしかおいてなくて、これで大丈夫なのかなと思いましたが、実際にやってみるとこのスミスマシーンだけでほぼ必要なトレーニングが出来きます。 百万以上する高級スミスマシーンを使ってマンツーマンで60分指導して貰えて1回5500円は破格だと思います。筋肉をつけたい男性の大半はフィージーク体型だと思いますがトレーナーの川島さんはフィージーク体型なので、同じ体型になりたいですといえばそれに合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるので安心して任せて大丈夫てす。低価格なのは無駄なもの全て省いてるので、筋肉をつけたい初心者向けです。あと筋肉博士山本義徳氏がテクニカルアドバイザリーについているのもいいと思います。
[目黒店の口コミ ※口コミ出典元]
【27歳 / 男 / 通い始めて1ヶ月】 僕はかなり細身なので、カッコよく筋肉を付けたいという思いから通い始めました! まだ通い始めて1ヶ月ですが僕に合ったトレーニングメニューと食事管理もしてくださっているので、 体重50kg/体脂肪率8% (↓)1ヶ月 体重53kg/体脂肪率8% と、順調に筋肉量を上げて体重を増やすことができています💪💪 トレーナーさんは、各々が目指す理想の身体になれるようにトレーニングメニューを組んで食事管理をしてくださるので、シンプルに言われた通りに実行すれば、1ヶ月ほどで変化が体感でき、半年もあれば理想の身体に近づけるかと思います! ●パーソナルなのにかなり安い!! ●トレーナーさんがイケメン🥰 ●駅から近い ●着替えと靴があるので持ち物が靴下だけ も魅力✨ 目黒エリアでボディチェンジをしたい方は絶対にリアルワークアウトがおすすめです!
[Twitterの口コミ]
体脂肪18%
— 片瀬仁美 (카타 히토미) (@hi10383bi) April 2, 2021
17%にするー欲が出る❣️😁#リアルワークアウト#2021サマスタbeautyフィットネスモデル40部門エントリー pic.twitter.com/HPQlYn6j95
ダイエットに励んでる最中、人に言われると腹立つという方用に代わりに可愛い猫が煽ってくれるイラストを作っておきました。 pic.twitter.com/yAMFXr9Evp
— REALWORKOUT(半公式) (@realworkout_ch) April 14, 2021
[インスタグラムの口コミ]
HPはこちらから
(画像出典元)
ASPIは都内と横浜に計8店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。特にトレーナーの採用にこだわっており、トレーナー採用率は0.15%。国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみと徹底しています。無料体験で実際にカウンセリングとトレーニングをしっかりと受けることができるのも特徴です!
入会金 | 55,000円(税込) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | 無料体験当日の入会で入会金が割引 |
全額返金保証 | 返金保証なし |
支払方法 | 現金/クレジットカード/ローン |
営業時間 |
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合計店舗数 | 10店舗 |
店舗所在地 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F |
ASPI(アスピ)はこちら
(画像出典元)
ジョニースタイルは都内に5店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。サーフィンとウエイトトレーニングの観点から生まれたAlaiafit(アライアフィット)というプログラムをトレーニングに取り入れていることが特徴です。スケボーの様な見た目のボードを用いたトレーニングを行うことで、背中を鍛えて美しいスタイル作りをサポートしてくれます。
入会金 | 20,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
|
料金の割引方法 | トレーナー養成プランに割引制度あり |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | 口座引き落とし |
営業時間 | 10:00~22:00 |
合計店舗数 | 5店舗 |
店舗所在地 | 〒150–0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目9−4 小熊ビル 202 |
ジョニースタイルはこちら
(画像出典元)
BOSTYは、個室でマンツーマン指導を行うプライベートジムです。 腹筋専門プログラムや最速2週間のダイエットコース、などトレーナー自身のコンテスト入賞経験やダイエット・ボディメイクの実績を活かしたオリジナルメニューを提供しています。特に腹筋トレーニングは、レパートリー50種類以上をの中から、メニューを提供してくれるのが特徴です!
BOSTYの一番の強みはストイックなトレーナー陣にあります。現役のボディメイク選手を中心に採用されており、理想のボディを追及しているトレーナーが、成果が出たメソッドをもとにメニューをカスタマイズしてくれます。また、完全個室でトレーニングに集中できる空間が整っています。ジム内のアメニティも充実しており、無料の水素水や、ウエア・タオルのレンタル制度にはシューズの消臭管理やサプリ・プロテイン提供もセットになっています。
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弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】トレーナーのストイックさ | 【D評価】実績 |
【S評価】プライバシーの保護・空間 | 【C評価】知名度(店舗数・検索数) |
【S評価】アメニティの充実度 | 【C評価】アフターケア |
BOSTYは設立して数年のジムであり、店舗も首都圏に限られていることから、実績数や知名度についてはまだ大手ジムに比べて高くない点が弱みといえます。また、アフターケアは他のパーソナルジムに比べると充実度は低いようですが、コース期間中にしっかりと結果を出せるようなきめ細やかな計画とサポートが行われるため、安心してトレーニングに打ち込むことができます。
入会金 | 30,000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | なし |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | クレジットカード払い/分割払い/ボーナス払い |
営業時間 | 8:00~23:00 |
合計店舗数 | 9店舗 |
店舗所在地 |
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目11−8 グランヌーノ 202号 |
BOSTYはこちらから
MYREVOではSNSでBOSTYの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にBOSTYに入会するかどうかを検討してみましょう。
[代々木店の口コミ ※口コミ出典元]
BOSTYに通うまでは、思うようにダイエットが続かなかったのですが、BOSTYに通い始めて2か月で目標体重まで落とすことが出来ました! BOSTYでは、単純に体重を落とすのではなく、ボディメイクしながら減量していくようにアドバイス頂けるので、体の変化を実感出来て、楽しみながらダイエット出来ました! 毎回、プロのトレーナーさんが、自分の体の状態や癖を見ながら、的確なアドバイスをしてくださるので、信頼出来るトレーナーさんとのトレーニングはとても楽しいです! 自宅トレーニングの方法も教えて頂けるので、継続しながらボディメイクを頑張っていく予定です!!
[恵比寿店の口コミ ※口コミ出典元]
何より、トレーナーの方が一流です。 筋肉の事はもちろん、食事内容やタイミング、健康面の事まで考えてアドバイスをしてくれています。 また、パッケージサービスではないので、要望に沿ったメニューを作成して貰える点も気に入ってます。 料金については、金額だけ見ると高く映りがちですが、2ヶ月間で8キロ落ちていて、一生涯使える筋トレ方法や食事法も取得出来ると考えると効率の良い自己投資だと思います。
[銀座8丁目の口コミ ※口コミ出典元]
自粛生活で増加した体重を落とすために通い始めましたが、なぜか筋トレ&ボディメイクが楽しくなってしまい、最初は2ヶ月の予定がもう9ヶ月目になってます。豊富なコンテスト経験と知識を持つトレーナーさんによるトレーニングは本物で過度な食事制限なんてさせません。その人の目標、性格、生活習慣に合ったプログラムを組んでくれます。各種目をする前には丁寧な説明とお手本を見せてくれるので、安全にトレーニングが出来ると思います。トレーナーさんは2丁目店の頃からお世話になってる方でとても穏やかで優しいですが、私の筋肉には厳しく、毎回ばっちり追い込んでくれます。結果、体重も順調に減ってますし、脚やお尻周りの見た目は変わってきています。また施設も綺麗でコロナ対策もきちんとされています。
[Twitterの口コミ]
bosty通ってますが、都内どの店舗も通えるので予定に合わせて行けてオススメです。ダイエットか美ボディか目的に合わせて無理なくサポートしていただいてます。
— 💎*+ (@purple_773) April 15, 2021
Bostyでトレーニング💋
— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) February 19, 2021
キツかったけど
体がかなり喜んでる☺️
明日の筋肉痛が楽しみだなー
阿部トレーナーありがとうございます✨ pic.twitter.com/fI2gLh8EvS
[インスタグラムの口コミ]
BOSTYはこちらから
(画像出典元)
500種類のトレーニングメニューの中から1人1人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供してくれるDr.トレーニング。恵比寿・中目黒・自由が丘・麻布十番・目白・学芸大学などに都内に13店舗を構えています。
Dr.トレーニングの強みは、体質改善のノウハウを持っている点です。メニューには解剖学のノウハウが盛り込まれており、「神経×筋肉×心肺機能」に加え、柔軟性などの体に関する様々な要素を連鎖させた独自のトレーニング指導ノウハウを提供しています。また,月会費を取っておらず、毎トレーニングごとに500種類の中から厳選したメニューを組み合わせ、最適なトレーニングプログラムを提供していることも特徴です。
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弱みTOP3![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
【S評価】体質改善 | 【D評価】知名度(店舗数・検索数) |
【S評価】通いやすさ | 【C評価】トレーナーのストイックさ |
【S評価】柔軟性向上 | 【B評価】トレー二ングの強度 |
Dr.トレーニングは、月会費が0円という料金面でのハードルの低さがです。しかし、その形態ゆえにリバウンド対策や卒業後のアフターケアがありませんでした。また、比較的オープンな空間でのトレーニングであるため、「他人の目線が気になる方」、「本当に痩せられるか心配な方」や「長期的なサポートを求めている方」にとっては弱みであると言えます。ただし、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングをしたい方にとっては価格が安く抑えられるジムですので継続しやすいジムです。
入会金 | ¥35,600(税込) |
入会資格 | 特になし |
料金 |
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料金の割引方法 | キャンペーン割引 |
全額返金保証 | 返金保証制度なし |
支払方法 | 現金/クレジットカード |
営業時間 | 7:00〜22:00 |
合計店舗数 | 13店舗 |
店舗所在地 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3−2 T.ナカムラビル4F |
Dr.トレーニングはこちら
MYREVOではSNSでドクタートレーニングの口コミをリサーチしました。こちらの口コミも参考にドクタートレーニングに入会するかどうかを検討してみましょう。
[麻布十番店の口コミ ※口コミ出典元]
キックボクシングジムにも通っているのですが、筋力を増強したいと思い今年から通い始めました。 トレーナーさんも親切に指導してくれ、またその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので安心してトレーニングに集中できます。 料金体系も入会金ナシ、1トレーニング毎の料金なので助かります。それにキャンセルする際もキャンセル料がかからないトコロが忙しい私には嬉しいですね。 今は自分の体重と同じ60kgをベンチプレスで上げることが目標です。 これからも自分のペースで通い続けたいと思ってます。
[学芸大学店の口コミ ※口コミ出典元]
[雰囲気•全体] 全体的にはメンバーの方も元気で明るく大変接しやすい環境作りをしてもらっております。 トレーニングする環境もコロナ対策をしているし、トレーニングの参加人数の要望も聞いてくれるのでとても安心です。 [トレーニング内容] どうなりたいかという自分の理想と現在の身体のギャップを教えてくれて、どこの部位にどうアプローチし、その効果も説明してくれるので漠然とトレーニングせず明確な目標とアクションがわかり、大変モチベーションコントロールが上手いと感じます。 また、自分の苦手なところはやはり一人の時はやらないので、その部分をきちんと指摘してくれ、その人に合ったメニューを組んでもらいしっかりと追い込んでもらっています。 [アフターフォロー] LINEなどで定期的に連絡をもらえたり、Instagram などでもいろんな情報を提供してくれているので、トレーニング以外の部分でも楽しめます。
[代々木店の口コミ ※口コミ出典元]
スポーツジムに通っては、幽霊会員になってましたが私ですが、楽しく続けることができています。毎回体組成測定があり、数値の変化として目でみて分かるので、いいモチベーションとなってます!
[Twitterの口コミ]
Dr.トレーニング@吉祥寺店
— 木下 亨平 kouhei kinoshita (@KOUHEI00715) December 7, 2019
に専門学校時代のクラスメイトのセッションを受けてきました!
デビュー前の格闘技時代から応援に来てくれているので自分の身体の使い方をほぼわかっている名トレーナー💪
移動の疲れとこの後の試合に向けてコンディションを整えてもらいました🤩
しゅんぺーありがとう! pic.twitter.com/CjjlMprJBe
今日はDr.トレーニングに行ってきました!!
— 西澤実紅@ドクターストレッチ (@DS_mi0539) August 28, 2020
学生時代の友人にパーソナルついてもらいました✨
めちゃめちゃキツかった😭😭😭 pic.twitter.com/Dya7y9H49v
[インスタグラムの口コミ]
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(画像出典元)
Runwayは、トレーニングを通して女性の「美」と「健康」をサポートすることをコンセプトに掲げた女性専用のパーソナルトレーニングジムです。Runwayの恵比寿店では、完全個室・トレーナー完全担当制のパーソナルトレーニングを提供してくれます。
入会金 | 30000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 | 二ヵ月短期集中ダイエットコース 60分/¥198,000/全16回 |
料金の割引方法 | 割引キャンペーンあり |
全額返金保証 | なし |
支払方法 | カード決済/振込 |
営業時間 | 7:00〜22:00 |
合計店舗数 | 3店舗 |
店舗所在地 |
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(画像出典元)
誰にも見られず2か月で=10%”を掲げる隠れ家ジム。ウェアの貸し出しや豪華な内装、シャワーを排除したことで、トレーニングプランワンレッスンで7938円、2ヶ月16回で合計127,000円という低価格を実現しています。根性を一切必要としないダイエットプランで、コンプレックスを改善し、しなやかなモデル体型を目指すサポートをしてくれます!
入会金 | 15000円 |
入会資格 | 特になし |
料金 | トレーニングプラン 112,000円 2カ月/週2回/60分/16回 スタンダードプラン 136,000円 2カ月/週2回/60分/16回 スペシャルプラン 160,000円 2カ月/週2回/60分/16回 |
料金の割引方法 | 特になし |
全額返金保証 | 返金保証制度あり |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード払い |
営業時間 | 10:00~23:00 |
店舗エリア |
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通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。
料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。
Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?
この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。
質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。
いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。
ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。
更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。
また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。
「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。
1.徹底制限パターン |
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
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2.○×リスト管理パターン |
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。
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3.栄養素個別指定パターン |
現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。
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それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!
ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。
Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。
無料カウンセリング実施中!
ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。
オンラインヨガを始めよう!
ここまでいくつか恵比寿エリアのパーソナルジムをご紹介しましたが、「やはりコスパが大事!」という方は、単純に料金が安いパーソナルジムを選んでも良いかもしれません。下表の左から値段の安い順に恵比寿エリアのパーソナルジムをまとめ直してみました。こちらの表もパーソナルジム選びの参考になさってください!
<[安い順]恵比寿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | エクササイズコーチ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Beyond![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OUTLINE![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
アップルジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
BCONCEPT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
24/7ワークアウト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Naiaジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
RIZAP![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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入会金 | 1.98万円(税込) | 1.1万円(税込) | 不要 | 不要 | 2.2万円(税込) | 3.83万円(税込) | 3.5万円(税込) | 4.18万円(税込) | 5.28万円(税込) | 5.5万円(税込) | |||
基本プラン料金 |
・2ヶ月16回(1回20分) ・7.04万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回 ・11.44万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回 ・13.2万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回 ・18.48万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回45分) ・17.6万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回60分) ・16万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回75分) ・19.965万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回75分) ・21.56万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回 ・21.56万円(税込)※2ヶ月 |
・2ヶ月16回(1回50分) ・32.78万円(税込)※2ヶ月 |
|||
食事指導料金 |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む | ○:基本料金に含む | ○:基本料金に含む | ○:基本料金に含む |
×:別コースの選択が必要 |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む |
○:基本料金に含む | ○:基本料金に含む | |||
1回あたりの値段 |
・食事指導あり 約5,637円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約7,838円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約8,250円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約11,550円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約12,375円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約12,614円(税込) ・食事指導なし -約12,393円(税込) |
・食事指導あり 約14,665円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約16,087円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約16,778円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 約23,925円(税込) ・食事指導なし – |
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16回の総額 |
・食事指導あり 9.02万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 12.54万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 13.2万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 18.48万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 19.8万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 20.183万円(税込) ・食事指導なし -19.83 万円(税込) |
・食事指導あり 23.465万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 25.74万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 26.84万円(税込) ・食事指導なし – |
・食事指導あり 38.28万円(税込) ・食事指導なし – |
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詳細 |
ご覧の通り、恵比寿エリアで2ヶ月16回通う場合に最も安いのは「エクササイズコーチ」の9.02万円となりました。
この記事の冒頭でお伝えした通り、恵比寿周辺のパーソナルジムの価格相場は2ヶ月16回通う場合の計算で「22.5万円」です。価格相場以下の金額に抑えたいのであれば、「エクササイズコーチ」「REAL WORKOUT」「Beyond」「OUTLINE」「アップルジム」「LiME」の中から選ぶと良いでしょう。
一方で、料金が安いパーソナルジムは小規模ジムであることが多いです。そのため、24/7ワークアウトやライザップなどの大手と比べて、「トレーナーの数が少なくトレーナーの変更に対応しきれない」「ダイエット指導の内容の根拠となるデータの数が少ない」などのケースもあります。こういった点を気にされる方は、価格相場以上の大手ジムから選んでみてください。
ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!
今の体型の原因を知ろう!
今の体型 | 原因 |
A:メタボ | ・運動不足。 ・脂質糖質の多い食生活。 |
B:部分太り | ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。 (例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。) |
C:中肉中背 |
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
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<パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>
<恵比寿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
あなたも恵比寿駅周辺のパーソナルトレーニングジムから、自分の体型に合うパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう!
名称 | RIZAP![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
エクササイズコーチ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
BCONCEPT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
アップルジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
BEYOND![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
24/7ワークアウト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Naiaジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OUTLINE![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 女 | 男女 | |
入会金 | 5万円(税抜) | 1.8万円(税抜) | 5万円(税抜) | 2.2万円(税込) | 3.5万円(税抜) | 不要 | 3.8万円(税抜) | 4.8万円(税抜) | 3万円(税抜) | 1.1万円(税抜) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回20分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回45分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回55分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回40分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
|
料金 | 29.8万円(税抜)※2ヶ月 | 6.4万円(税抜)※2ヶ月 | 19.52万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税込)※2ヶ月 | 19.8万円(税抜)※2ヶ月 | 25.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 16.8万円(税抜)※2ヶ月 | 12.54万円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! | 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! | 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | 美尻・くびれ特化型の女性専用ジム。専属医師 監修のトレーニングで理想の体を手に入れよう! |
女性トレーナーが多数在籍する女性専用・完全個室のパーソナルジムです! | チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス! | |
詳細 |
ここまで恵比寿エリア周辺のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきましたが、この章は「まだ気になるジムが見つかっていない!」という方向けの章です。MYREVOでは、恵比寿駅を通る路線の各駅でパーソナルトレーニングジムのまとめ記事を作成しています。「自宅の最寄り駅」や「乗り換えに用いるターミナル駅」などでもぜひパーソナルトレーニングジムを探してみましょう!
気になる駅のボタンをタップすると、その駅の「パーソナルトレーニングジム」のまとめを見ることができます。
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1つの駅の周辺エリアからパーソナルトレーニングジムを選ぶのではなく、そのジムの評判やコンセプトからジムを選ぶのも1つの手です。MYREVOでは、都内の主要パーソナルジムの「口コミの収集」や「公式取材」も行なっています。それらの情報を参考に、お気に入りのパーソナジムを見つけて、そのジムがある駅まで通ってみるのも良いかもしれません。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「口コミのまとめ」を見ることができます。口コミ記事はそのジムの評判からパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
気になるパーソナルトレーニングジムのボタンをタップすると、そのジムの「公式取材の記事」を見ることができます。公式取材の記事はそのジムのコンセプトからパーソナルジムを選びたい方にオススメです。
ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。
もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?
<形式別ジムの特徴>
ジムの種類 | 1.パーソナルトレーニングジム | 2.総合型ジム | 3.24h型ジム |
イメージ | ![]() ![]() |
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特徴 | 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 | トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 | トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。 |
代表的なジム |
総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!
いっぽうで、回答が全てYesの方は、総合型のジムや24時間型のジムの方があっているかもしれません。この記事内の総合型/24時間型のジムをまとめたエリアまで進みましょう。
いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!
ここからは恵比寿駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。
▶︎パーソナルトレーニングジムのまとめエリアに戻るならこちらをクリックしてください。
まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。
ジムの種類 | 提供される主なサービス |
総合型ジム |
・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。 ・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。 |
24h型ジム |
・トレーニング器具のみ利用が可能。 ・365日24時間利用が可能。 |
ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。
いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。
総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、「ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。
アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。
また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。
ここから、恵比寿駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。
・フリーウェイトとは?
マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。
・パーソナルトレーナーとは?
マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。
「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。
▶︎パーソナルトレーニングジムのまとめエリアに戻るならこちらをクリックしてください。
(画像出典元)
米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。
アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン恵比寿駅西口から徒歩4分 東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩2分 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南3-1-1 恵比寿グリーングラス B1F |
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | Wi-Fi、水素水、タンニング |
器具 | 無酸素 フリーウェイト:(有or無orHP記載なし)有 ウェイトマシン: 有 有酸素 ランニングマシン:有 バイクマシン:有 |
シャワー、お風呂など | シャワー有、お風呂無 |
料金形態 | ¥8,500(+税)/月 |
営業時間、定休日 | 24時間年中無休 スタッフアワー:10:00~19:00 |
HP | https://www.anytimefitness.co.jp/ebisu/ |
・9時以降の午前中なら混んでいることはないと思います。愛用してます。
・地下にあって外から見えないところがいい
HPはこちら
(画像出典元)
16パターンの料金プランの中から自分にあった料金プランの選択が可能です。月会費プランでは、月ごとの利用回数から料金を選べ、運動をしたい月には回数を増やす、忙しい月には回数を減らすなど、ペースに合わせてプランの変更ができるのが魅力です。また、月会費が不要な、1回ごとの支払いで利用可能なプランがあったり、インストラクターの指導やスタジオ体験を入会前に1,000円前後で体験が可能です。ジムの雰囲気を確かめてから入会検討したい人や、利用頻度を決めかねている人にオススメです。
アクセス | ライムスクエア内"}”>JR・東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩7分 東京都渋谷区広尾1-1-40恵比寿プライムスクエア内 |
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー、常駐トレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | スタジオ、プール、ゴルフ、スカッシュコート、タンニング、治療院 |
器具 | 無酸素 フリーウェイト:有 ウェイトマシン:有 有酸素 ランニングマシン:有 バイクマシン:有 |
シャワー、お風呂など | シャワー、お風呂、サウナ有 |
料金形態 | 月2回:5400円 月4回:8532円 月8回:13284円 月フリー:15768円 すべて税込み価格です。 その他オプションあり |
営業時間、定休日 | 平日 9:30~23:00 土日祝 9:30~21:00 [各種ご予約について] お電話でのご予約は、9時30分~承っております。 [運動エリア] ご利用最終時間は、営業終了時間(最終チェックアウト時間)の30分前となります。 休館日 金曜日、お盆、年末年始等 |
HP | http://information.konamisportsclub.jp/006023.html |
・快適に過ごせます。プールや浴室も広く、インストラクターやフロントの対応も心地よいです。
・プールが吹き抜けになっている贅沢な作り。外とは全面ガラスで隔たれていて開放感もあり、午前中晴れてる日であればコースに日が差す。
HPはこちら
(画像出典元)
効率よく理想の体に近づくメソッドを提供するパーソナルトレーニングジム。個人に適したトレーニング方法を、トレーナーがマンツーマンで指導します!
アクセス | 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 1F JR山手線「恵比寿駅」西口より徒歩5分 東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」5番出口より徒歩3分 |
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | ラウンジ パーソナルトレーニングルーム コンディショニングブース 岩盤浴 |
器具 | 無酸素 フリーウェイト:有 ウェイトマシン: 有 有酸素 ランニングマシン: 有 バイクマシン:有 |
シャワー、お風呂など | HP記載なし |
料金形態 | PRIVATE SHARE会員(同伴利用可能、月4回×80分)100,000円/月 W PREMIUM会員(週2回、月8回80分) 90,000円/月 PREMIUM会員(月4回80分) 50,000円/月 すべて税抜き価格です。 その他オプションあり |
営業時間、定休日 | 営業時間 平日 7:00 ~ 23:00、 土 8:00 ~ 20:00、 日 8:00 ~ 16:00、 祝日 時間変更あり |
HP | www.megalos.co.jp/ebisu/ |
・特になし
HPはこちら
(画像出典元)
マシンによるトレーニングだけではなく、トランポリンやサーフの動きを取り入れたエクササイズも行えるジム。女性専用の施設なので、周りを気にせず運動に集中できます!
アクセス | JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩3分 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1 |
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | ラウンジ VOLTBOXスタジオ VOLTRIDERスタジオ アンティグラビティスタジオ サーフエクササイズスタジオ スタジオ |
器具 | 無酸素 フリーウェイト:HP記載なし ウェイトマシン:有 有酸素 ランニングマシン:有 バイクマシン:有 |
シャワー、お風呂など | シャワーHP記載なし、お風呂有、サウナ有 |
料金形態 | ルフレゴールド会員 31,000円/月 レギュラー会員 22,000円/月 プラチナ会員 15,800円/月 すべて税抜き価格です。 その他オプションあり |
営業時間、定休日 | 平日 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30 定休日 毎月5日・25日 |
HP | http://www.megalos.co.jp/ebisu_reflet/ |
・女性専用フィットネス、バイク専用スタジオ、ヨガの専用スタジオ、ホットヨガスタジオがあります。 スムージーも有料で飲めます。
HPはこちら
(画像出典元)
充実した環境でトレーニングに励むことができる総合型ジム。ジャグジーやエステ、レストランなどもそろっているので、休日のリフレッシュにも最適です!
アクセス | JR山手線恵比寿駅西口から徒歩すぐ 埼京線恵比寿駅西口から徒歩すぐ 東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩1分 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-8-12 キュープラザ恵比寿 4F |
常駐トレーナーの有無 | パーソナルトレーナー有 |
筋トレエリア以外の設備 | スタジオ ホットスタジオ 炭酸泉 ジャグジー デイスパ ミストサウナ エステ ボディケア カフェ・レストラン・バー |
器具 | 無酸素 フリーウェイト:有 ウェイトマシン: 有 有酸素 ランニングマシン: 有 バイクマシン:有 |
シャワー、お風呂など | シャワー有、お風呂有、サウナ有 |
料金形態 | プレミアムW 24,408円/月 プレミアムM 21,978円/月 シェイプナビ(1か月)59,400円/月 すべて税込み価格です。 その他料金プラン有 |
営業時間、定休日 | 平日 7:00-23:00 土曜 10:00-21:00 日曜 10:00-20:00 祝日 10:00-20:00 定休日 月曜日 |
HP | www.sportsoasis.co.jp/sh74/ |
・スタッフのサービスはとてもレベルが高く気持ち良いです。ジムもあまり混まないので、ゆっくり出来ます。ヨガのアロマの香りがいい感じです。
HPはこちら
(画像出典元)
体作りにはトレーニングだけでなく食事も重要。筋肉のためにタンパク質の摂取が欠かせません。「いきなりステーキ恵比寿店」のステーキでタンパク質をたっぷり摂りましょう!
(画像出典元)
トレーニングで疲れた体を癒やしたいのなら、お風呂につかるのが効果的!「光明泉」には都心では珍しい露天風呂をはじめ、高濃度炭酸泉のお風呂やサウナなどがあります。「今日は疲れたな」と感じたらぜひご利用ください!
掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのため、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめします。
ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーの質 |
トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。 |
価格 |
「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。) |
内装・リッチ |
トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。 |
プログラム |
「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。 |
サポート体制 |
トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。 |
知名度 |
全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。 |
メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。
評価項目 |
評価観点 |
強制力・モチベーション |
悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。 |
実績 |
これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。 |
食事指導ノウハウ |
管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。 |
トレーニングの強度 |
高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。 |
リバウンド対策 |
プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。 |
アメニティの充実度 |
ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。 |
特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。
評価項目 |
評価観点 |
体質改善 |
部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。 |
柔軟性向上 |
ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。 |
トレーニング指導ノウハウ |
特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。 |
プライバシー保護・空間 |
他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。 |
相談のしやすさ |
トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。 |
おしゃれ空間 |
清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。 |
海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。
評価項目 |
評価観点 |
トレーナーのストイックさ |
所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。 |
メニューのオーダーメイド感 |
トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。 |
アフターケア |
プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。 |
食事指導・サポート |
食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。 |
トレーニング環境 |
高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。 |
通いやすさ |
駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。 |
ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。
この記事では恵比寿駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。
自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!
<恵比寿駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>
名称 | RIZAP![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
エクササイズコーチ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
BCONCEPT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
アップルジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
LiME![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
BEYOND![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
24/7ワークアウト![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Naiaジム![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OUTLINE![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
REAL WORKOUT![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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おすすめ体型 | メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
メタボ体型![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
部分太り![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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中肉中背![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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対象 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 男女 | 男女 | 男女 | 男女 | 女性専用 | 女 | 男女 | |
入会金 | 5万円(税抜) | 1.8万円(税抜) | 5万円(税抜) | 2.2万円(税込) | 3.5万円(税抜) | 不要 | 3.8万円(税抜) | 4.8万円(税抜) | 3万円(税抜) | 1.1万円(税抜) | |
基本プラン | 2ヶ月16回 (1回50分) |
2ヶ月16回 (1回20分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回45分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
2ヶ月16回 (1回55分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回40分) |
2ヶ月16回 (1回75分) |
2ヶ月16回 (1回60分) |
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料金 | 29.8万円(税抜)※2ヶ月 | 6.4万円(税抜)※2ヶ月 | 19.52万円(税抜)※2ヶ月 | 17.6万円(税込)※2ヶ月 | 19.8万円(税抜)※2ヶ月 | 25.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 19.6万円(税抜)※2ヶ月 | 16.8万円(税抜)※2ヶ月 | 12.54万円(税抜)※2ヶ月 | |
特徴 | データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化。ともかく痩せたい方はココ! | AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! | 下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルジム。部分痩せを目指すならココ! | 完全オーダメイドプログラム。独自の姿勢矯正ノウハウが海外モデルのような理想のスタイルへ導く! | リバウンドのリスクを抑えた上で、体質改善も見据えて、女性らしいしなやかな体作りができる! | ボディメイク入賞経験のあるトレーナーを厳選。ホスピタリティの高い上質な指導が大好評! | 業界No.2!短期間で痩せるために必要なサービスだけに特化し、ライザップより約10万円の低価格を実現! | 美尻・くびれ特化型の女性専用ジム。専属医師 監修のトレーニングで理想の体を手に入れよう! |
女性トレーナーが多数在籍する女性専用・完全個室のパーソナルジムです! | チケット制で食事管理もレッスン以外の日々の管理はオプションサービス! | |
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