高田馬場でおすすめのパーソナルトレーニングジム・総合/24h型ジム12選!料金相場&安く通う方法付き!

MYREVO編集部

この記事はダイエットのために、高田馬場駅周辺でジムを探している方へ、高田馬場駅周辺のパーソナルトレーニングジム・総合型ジム・24h型ジムの情報をまとめてお伝えします。この記事では、高田馬場駅周辺にあるジムの「価格」の平均値や、各ジムの実績・得意分野などを比較してお伝えしていきます。

 

<高田馬場駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120

Body リフレクション

 SAWAKI GYM

PLUME

Club Selfitz arg Sanoha
おすすめ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背

中肉中背

中肉中背

中肉中背中肉中背 中肉中背 中肉中背

中肉中背

中肉中背

 

対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金

1.8万円(税抜)

2.2万円(税抜) 1.0万円(税抜) 3.3万円(税抜) 3.3万円(税抜) 1.1万円(税抜) 入会金なし
会費 6.4万円(税抜)※2ヶ月 12.3万円(税抜)※2ヶ月 11.6万円(税抜)※2ヶ月 21.5万円(税抜)※2ヶ月 5.3万円(税抜)※2ヶ月

15.8万円(税抜)※2ヶ月

12.2万円(税抜)※2ヶ月

 

基本プラン 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回90分)
特徴 AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! ダイエットだけでなく身体の歪みや体質改善のため、リンパケアやストレッチ整体ができるのが魅力! 身体評価によるプログラム作成とヒアリングを通した目的に合ったトレーニングが魅力! 大会で日本一のトレーナーによる独自のプログラムによる指導が魅力! ヒアリングやボディチェックによるプログラム作成でトレーニング前のサポートが手厚いのが魅力!

変わらない担当者、リバウンド防止の食事指導、路面店なので女性も安心して通えるのが魅力!

10~80歳代までと年齢層が幅広いので、年齢や体力に応じたプログラムなのが魅力!

 

詳細

Contents

高田馬場駅周辺のパーソナルトレーニングジムの価格料金相場

高田馬場価格相場

myrevo_personalgymロゴアイコン
早速ですが、MYREVOの調査では、高田馬場駅周辺の7個のパーソナルトレーニングジムの料金相場(平均価格)は12.2万円/2ヶ月でした!(※入会金に加えて、「16回分の料金/あるいは通い放題のジムは2ヶ月分の料金」で計算)

この料金を踏まえつつ、高田馬場駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの特徴を見ていきます。

各パーソナルジム徹底調査

THE EXERCISE COACH(エクササイズコーチ)高田馬場店

エクササイズコーチ汎用

画像出典元

アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチAI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!

  • AI主導のマシントレーニングの導入で1回20分の短時間を実現!
  • 1ヶ月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格を実現!
  • シューズとウェア、タオルの貸し出しもあり持ち物不要!

エクササイズコーチ特徴サマリ

エクササイズコーチの強み・弱みTOP3

エクササイズコーチの強みとして、その圧倒的な低価格が挙げられます。一般的なパーソナルジムでは、トレーナーがお客様の要望を聞いてプログラム設計をするのに対し、エクササイズコーチはAIを利用して、マシンがトレーニングの提案をしてくれます。そのため、低価格と、効率的なプログラム設計が実現できます。また、マシンにだけ任せるのではなく、トレーナーの方もしっかりとサポートしてくれるので安心です。

強みTOP3 弱みTOP3
【S評価】価格 【D評価】柔軟性向上
【A評価】プログラム 【C評価】体質改善
【A評価】サポート 【C評価】個別空間の確保

エクササイズコーチでは、マシンが主導してトレーニングプログラムを作成し、トレーナーがそれをサポートする形式をとります。そのため、柔軟性の向上や、姿勢矯正などの体質改善にはあまり特化していないように思われます。また、マシンは公共スペースに設置してあるため、完全個室のパーソナルジムと比べると個別空間の確保が難しいように思われます。ただ、その分低価格でトレーニングできるので、運動初心者などにはおススメです。

エクササイズコーチをおすすめする声

ここでは、「エクササイズコーチのトレーナー」「MYREVO編集部」「実際にエクササイズコーチに通った人」の3つの立場から、それぞれがエクササイズコーチをおすすめする声をご紹介します!エクササイズコーチの内部をよく知る立場の人は、どんな魅力を感じているのでしょうか?

エクササイズコーチ 福嶋佳子トレーナー

エクササイズコーチ は、持ち物は何もなしで体験ができます!興味を持っていただけた方がいたら、AI主導のトレーニングをぜひ体験しにきてくださいね!

MYREVO編集部:エクササイズコーチの公式取材と口コミ調査を担当

トレーニングを体験しましたが、負荷が強く20分間で体を鍛えることは十分にできます!ただ、短期間で急激に痩せたい方は、食事面でより強制力のあるジムの方が結果は出やすいでしょう。一方で、運動不足を解消して動ける体になりたい!という方は、他のジムよりだいぶ安いので相性が良いと思います!

24歳男性

食事管理をしながらの60分のパーソナルトレーニングだと気持ちが折れてしまいそうですが、トレーニング時間も20分なので、集中してトレーニングできたことが結果に結びついたと思います!

エクササイズコーチの基本情報

入会金

19,800円(税抜価格 18,000円)

入会資格 特になし
料金
  • パートナーデイコース9,900円(税抜価格 9,000円)~
  • パートナーコース13,200円(税抜価格 12,000円)〜
  • インディビジュアコース 16,280円(税抜価格 14,800円)~
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 クレジットカード
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
合計店舗数 29店舗
アクセス・店舗所在地
  •  高田馬場駅徒歩1分
  • 東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7F

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

エクササイズコーチのトレーナー情報

エクササイズコーチでは、トレーニングの負荷はAIによって自動で設定されますが、正しいフォームでなければ効果は期待できません。そのため、トレーナーはフォームの修正や力の入れ方などを指導する役割を担います。担当のトレーナーは日ごとに変わる制度なので、自分専用のトレーナーというよりは、マシンの使い方の指導をしてくれる方というイメージです。

エクササイズコーチ取材記事遷移バナー

実際に通った人の口コミや評判

MYREVOではエクササイズコーチの17件の口コミ調査しました。口コミでは、「的確な指導で、運動が嫌い/苦手な人でも、トレーニングを楽しく感じさせてくれる!」という声が多くありました!口コミをまとめると、エクササイズコーチ「運動初心者や運動が苦手だけれども、低価格ならコーチとともにダイエットに挑戦してみたい!」という方に向いていると言えそうです!

[渋谷店の口コミ ※口コミ出典元]

いつもお世話になっているジムです。 渋谷駅から比較的近い所にあるため、通いやすく、トレーナーの方がついてトレーニングを行うので、マシーンの扱いがわからなくてもありがたいです。また、1回20分から30分でトレーニングが終わるので続けやすいと思います。 ウェアからシューズまで無料でレンタルできるため手ぶらで行っても良いところも気に入っています。 ジムで売っているプロテインも思っていたよりも飲みやすくてプロテイン感がないので少しお高いですが良いです。(個人的には抹茶がオススメです。) 毎回違うトレーナーなので、好みは別れるかもしれませんが、私は新しい気持ちでトレーニングできるので良かったです。 予約が直前まで変更出来るところも大変助かっています。

[名古屋栄店の口コミ ※口コミ出典元]

ジムに行くのが初めてだったので最初は不安でしたが、筋肉の意識の仕方や、機械の使い方まで毎回丁寧に教えていただけるのでとてもありがたいです! 短時間で終わり、ウェアやタオル靴まで借りれて荷物も少ないため、仕事や予定の合間に行けて通いやすさも抜群です! スタッフの方も話しやすく、励ましてくれるので、毎回楽しく行かせてもらっています。 いつもありがとうございます!(^^)

[東梅田店の口コミ ※口コミ出典元]

月4回コースをペアで今年の4月から続けています。一回20分毎週土日何れかで予約していますが、比較的予約は取りやすいと思います。 毎度、体脂肪率や内臓脂肪も図られるのでダイエット意識も保ちやすく、モチベーションがあがるので継続できます👍👍👍ペアなら値段も安くはじめやすいと思います!おすすめっ

[Twitterの口コミ]

[インスタグラムの口コミ]

▼口コミを全てまとめた記事はこちらから▼

エクササイズコーチ口コミ記事遷移バナー

エクササイズコーチに安く通う方法

エクサササイズコーチに安く通うには、コーチと1:1ではなく、コーチ1名に対しお客様2名でトレーニングを行うパートナーコースを選択するという方法があります。週2回ペースの月8回のコースで計算すると、パートナーコースは1:1のインディヴィジュアルコースよりも月会費が32,000-24,000=8,000円安くなります。価格を少しでも抑えたい方は、パートナーコースを選択すると良さそうです。

エクササイズコーチで痩せない場合の対応

エクササイズコーチは、痩せなかった場合の返金制度は設けていません。価格が一般的なパーソナルジムと比べて1/4程度である分、返金の制度はないので、あらかじめそのことを知っておきましょう!

圧倒的コスパ!月1.2万円の【エクササイズコーチ

Body リフレクション

イメージ画像

ダイエットだけでなく身体の歪みや体質改善のため、リンパケアやストレッチ整体ができるのが特徴のジムです。運動不足や生活習慣の乱れによって、代謝低下だけでなく、リンパに老廃物が詰まることで徐々に脂肪になり、筋力トレーニングだけでは落としづらくなります。「中々、痩せない」、「太りやすい」といったお悩みをお持ちの方は、パーソナルトレーニングと一緒にリンパケアの施術を行うことができるため、必見です。

入会金 22,000円(税抜)
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース 123,000円 週2回/60分/計16回
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 カード払い/Pay払い/月額制払い
営業時間

・平日    :10:00 〜 22:00 

・土日祝:10:00 〜 21:00

・不定休

合計店舗数 2店舗
店舗所在地
  • 東京都新宿区高田馬場1-29-22 寿ビル306
  • JR「高田馬場」駅 戸山口改札より徒歩3分

SAWAKI GYM

イメージ画像

「ダイエットしたい」や「腰痛・肩こりの予防をしたい」、「正しい運動習慣を身に付けたい」などをヒアリングするだけでなく、身体評価によるアセスメントシートを作成するところからメニューを作成できるので目的に沿ったトレーニングができるのが特徴のジムです。一般的なフリーウェイトから加圧トレーニングやキックボクシングエクササイズなど、豊富なメニューなのも魅力の一つです。

入会金 10,000円(税抜)
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース 116,000円 週2回/60分/計16回
料金の割引方法 月会費 現金年間一括払いの場合100,000円(16%OFF)
全額返金保証 なし
支払方法 各種クレジットカード使用可能
営業時間 ・平日  10:00~22:00
・土日祝  9:00~18:00
・定休日 火曜日
合計店舗数 3店舗
店舗所在地
  • 〒162-0041 東京都新宿区早稲田鶴巻町110アークアイズB1階
  • 東京メトロ東西線・「早稲田」駅 1番出口より徒歩4分
  • 都電荒川線・「早稲田」駅より徒歩8分
  • 東京メトロ有楽町線・「江戸川橋」駅より徒歩10分
  • 都営バス・「早大正門」より徒歩2分

PLUME

イメージ画像

大会で日本一のトレーナーによる独自のプログラムによる指導が特徴のジムです。筋力・体力・柔軟性を考慮しながら、数100種類以上のトレーニング種目やテクニックの中からお客様にとって最適なプログラムでトレーニングに励むことができます。姿勢の歪みや動きの癖などの動作分析を踏まえながら効果の最大化が測れるようなメニュー構成なのは魅力的です。また食事指導についても代謝を上げる食事方法で、食べて痩せるを実現できるのは魅力のひとつでもあります。

入会金 33,000円(税抜)
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース 215,000円 週2回/60分/計16回
料金の割引方法 新店舗オープンキャンペーン(5月末まで)
1.入会金¥33,000(税込)➡︎ 半額
2.コース料金最大3万円OFF
全額返金保証 なし
支払方法 各種クレジットカード使用可能
営業時間 ・月曜〜日曜日 7:00〜23:00
合計店舗数 1店舗
店舗所在地
  • 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口
  • 東急田園都市線「溝の口」駅徒歩1分
    JR南部線「武蔵溝口」駅徒歩2分

Club Selfitz

Club Selfitz

画像出典元

24時間開放されており、好きなタイミングでのトレーニングが可能なジム。専属のトレーナーによるパーソナルトレーニングも受けられるので、伸び悩んでいる時は試してみてください!

アクセス
  • 高田馬場駅から徒歩5分
  • 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-17-15
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 ストレッチエリア
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態

一般会員

  • 入会金 32,400円
  • 会 費 12,960円

パーソナルトレーニング(一般会員オプション)1回1,620円〜

  • ¥1,620/30分
  • ¥2,430/45分
  • ¥3,240/60分
  • すべて税込み価格です。
営業時間、定休日
  • 24時間
  • 受付時間10:00~21:00
  • 定休日 なし
ネットで利用者の声を調べてみました!

スタッフの雰囲気も良く、設備も整ってます。

時間帯を気にせず行けるところと、時間帯によっては利用者がほとんどいなくて、自分がしたいトレーニングが十分できるところがいいです! パーソナルトレーニングもとても安く、親身に指導して下さるのでとても嬉しいです!

Personal Training Studio arg

イメージ画像

体験トレーニングから目標達成まで担当トレーナーが変わらず指導してくれるので安心してトレーニングに励むことができるのが特徴のジムです。また目的達成後もリバウンドしてしまわないようにライフスタイルにあった食事指導が受けられるのも魅力の一つです。トレーニング空間もパーソナルトレーニングにありがちなマンションの一室ではなく、路面店舗でトレーニング姿も外から見えないような工夫がされているため女性も安心して通うことができます。

入会金 11,000円
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース 月額158,000円 週2回/50分/計16回
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間 9:00~21:00 不定休
合計店舗数 1店舗
店舗所在地
  • 東京都 新宿区下落合2-10-15 斎藤ビル101
  • JR山手線「高田馬場」駅より徒歩7分
    JR山手線「目白駅」より徒歩10分
    西武新宿線「下落合」駅より徒歩6分

b diet councel Sanoha

イメージ画像

経験豊富な女性インストラクターにより、丁寧なカウンセリングを通して、お客様の年齢や体力に応じて最適なトレーニングメニューを作成できるのが特徴のジムです。またトレーニングの目標を目指せるように食事法などの具体的なライフスタイルの提案をしながら体質改善を目指していきます。10~80歳代までと幅広い年齢層のお客様を指導してきた実績から高齢の方でも安心して通えるのは魅力の一つです。

入会金 0円
入会資格 特になし
料金
  • 2ヵ月コース 月額122,000円 週2回/90分/計16回
料金の割引方法 なし
全額返金保証 なし
支払方法 不明
営業時間
  • 火曜日:10:30~12:00
  • 木曜日:10:30~20:00
  • 土曜日:10:30~14:30
  • 定休日:月・水・金・日
合計店舗数 1店舗
店舗所在地
  • 〒169-0075 新宿区高田馬場1-33-14
    サンフラワービル3F BASE ON TOP STUDIO
  • JR山手線「高田馬場」駅より徒歩4分

ーソナルトレーニングジムの無料体験やカウンセリングで確認すべき3つのポイント

パーソナルトレーニングの様子

通いたいパーソナルトレーニングジムが決まったら、次にすべきことは無料体験や無料カウンセリング(※)に申し込むことです。(※一部有料で実施しているジムもあり。)ここでは、ジムの無料体験や無料カウンセリングに出向く際に、確認しておきたい3つのポイントをご紹介します。

①どうして安い料金設定ができるのか?

料金相場よりも安い価格に金額を設定しているパーソナルトレーニングジムを選んだ場合は、どうして安い金額設定ができるのか?を質問しておきましょう。

<質問してみよう!>

Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?

 

この質問からは、そのパーソナルトレーニングジムが価格を抑えた上でも、質の良いサービスをしてくれるのかどうか?をある程度、見分けることができます。

 

質問の答えが、「トレーナーの給与や、トレーニングに使うトレーニングマシンの費用を抑えている!」というものであれば、残念ながら価格と比例してトレーニングの質も低くなっているかもしれません。これは、トレーナーの給与を削ることが、トレーナーのモチベーション低下につながり、安いトレーニングマシンではトレーニングの効率も下がってしまうためです。

 

いっぽうで、「広告費を節約している!」という答えが返ってくれば、質の高いサービスを期待できる可能性が高いです。広告費を抑えられるという事は、口コミでお客さんを獲得できているということです。口コミは、お客さんの高い満足度があってこそ生まれるものです。そのため、そのジムはこれまで質の高いサービスを提供してきたと考えられます。

<Q.どうして相場価格よりも安い金額設定ができるんですか?>
  • Good 広告費を節約しています!
  • Bad トレーナーの給与を抑えています!/トレーニングマシンの費用を抑えています!

②内装の清潔感や快適さは十分か?

ジムの内装もしっかりとチェックをしておきましょう。トレーニングエリアのチェックはもちろんですが、その他にチェックして欲しいのは以下の3つの場所です。

内装で見るべきポイント
  • 更衣室
  • お手洗い
  • 相談スペース

 

更衣室とお手洗いは、清潔感のチェックだけでなく、アメニティの豊富さや、芳香剤が使われているかどうか?などの香り面のチェックもすると良いでしょう。完全個室のパーソナルトレーニングジムであったとしても、自分の前後にお客さんが使うことも多分にありえるので、お客さんが利用した後に都度清掃がなされているか?前後に別の人が使うことを想定して、アメニティや芳香剤などで清潔感を保つ工夫をしているか?などの観点が欠かせません。

 

また、相談スペースがどのようなものになっているか?のチェックも必要です。パーソナルトレーニングジムはトレーニングの指導だけでなく、食事指導やダイエットの悩みをトレーナーに相談する機会が多くあります。その際に使われる相談スペースの清潔感や快適さは確かめておきましょう。

③食事指導はどのような形式か?

「どのような食事指導や食事管理をしているのか?」も必ず聞いておきましょう。パーソナルトレーニングジムの食事指導や食事管理には、いくつかのパターンがあります。代表的なものだと次の通りです。

1.徹底制限パターン
一日に食べても良いカロリーの上限や、タンパク質、脂質、糖質の摂取量が細かく決められるパターン。毎食食べたものの報告を行い、それに対してのレビューをもらう形式が多い。ダイエットの効果は絶大だが、食事に対しての忍耐力が求められる。
2.○×リスト管理パターン
食べても良い食べ物と、食べてはいけない食べ物の○×リストを渡されて、その範囲内で食事を行うパターン。○×リストに従って食事を行うため、食事徹底管理パターンよりかはいくぶん食事の自由度が広がるが、それでもある程度の制限が課されるため、こちらも忍耐力が求められる。

3.栄養素個別指定パターン

現在の食生活を細かく把握した上で、目指す体に向けてその人に必要な栄養素がそれぞれ指定されるパターン。例えば、むくみが強い方には、ビタミンやミネラルを積極的に摂取するように指導されるなど。栄養の知識を身に付けながら、食べ物の選び方を変えていくことでダイエットを進める。

それぞれのパターンに一長一短がありますが、ご自身のライフスタイルに合わない食事指導の方針のパーソナルトレーニングジムだと、過度にストレスがたまってしまいます。そのため、無料相談やカウンセリングの際に、しっかりとそのジムの食事指導の方針を確認するようにしましょう!

オンラインサービスも検討しよう!

ダイエットに欠かせないトレーニングと食事制限は、パーソナルトレーニングジム以外でもオンラインでサービスを受けることも可能です。パーソナルトレーニングジムの入会を考えている方は、オンラインサービスの利用も考えてみてはいかがでしょうか?ここでは、代表的なサービスを2つご紹介します。

Plez(プレズ)

plezの概要

Plez(プレズ)は、管理栄養士などの専門家から、食事やトレーニングなどのマンツーマン指導をLINEで受けられるサービスです。最初になりたいスタイルのオンラインカウンセリングを行い、オーダーメイドで食事とトレーニングのプランを作成してくれます。MYREVOではPlezへの公式取材とサービスの体験を実施しています。気になる方は、次の記事をご覧ください。

▶︎Plez(プレズ)の体験記事はこちら

▶︎Plez(プレズ)の取材記事はこちら

無料カウンセリング実施中!

SOELU

SOELUイメージ

ハードな筋トレでのダイエットに気が乗らない方は、「通わないフィットネススタジオ」として、自宅で本格的なヨガのレッスンやトレーニングを受けることができるSOELU(ソエル)はいかがでしょうか。雑誌やメディアでも注目を浴びており、女性向けのファッション雑誌VERYで特集も組まれ、注目を浴びています。レッスンの時間帯は朝5時から24時まで、ライブレッスンは30〜60分、ビデオレッスンは5分程度と幅広いニーズに対応。月額980円(税抜)〜で、スマートフォンやPCを使って、お家でいつでもインストラクターと繋がってレッスンが受けられることが魅力です。

オンラインヨガを始めよう!

パーソナルトレーニングジムは体型から選ぼう!

ここまで記事を読み進めても、「どのパーソナルトレーニングジム、オンラインのサービスを選べばいいか決められない!」という方はいらっしゃいませんか?そういう方は、自分の体型からパーソナルトレーニングジムを選ぶのがコツです。今一度、パーソナルトレーニングジムの選び方から見直してみましょう!

myrevo_personalgymロゴアイコン
そもそもあなたは、次のうちどの体型をしていますか?

現在の体型を選ぶ3択画像

男性アイコン
僕は、長年ビールっ腹で…[A]のメタボ体型です。
女性アイコン画像
私は、[B]の部分太りかな。でも、[C]の中肉中背とも言えるかも。
<ジム選びの第一歩!>

今の体型の原因を知ろう!

今の体型 原因
A:メタボ ・運動不足。
・脂質糖質の多い食生活。
B:部分太り ・姿勢の歪みや柔軟性の欠如。
(例:重心が足裏の外側に傾くと、過剰にふくらはぎの筋肉を使う原因となり、筋肉太りを起こす。)
C:中肉中背
・美ボディを目指すなら、筋肉のつき方にメリハリが足りない。
男性アイコン
今の体型になった原因に合わせて、ジムでやるべきことが変わってくるんですね!
女性アイコン画像
でも、HPを見ると、ほとんどのジムが「筋トレ+食事指導」をしてくれるって書いてありますよ。どのジムもサービス内容は同じではないんですか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
HPを見ると似ているように見えますが、提供しているサービスの方向性はジムごとに大きく違います!

パーソナルトレーニングジムのサービス方向性比較>

パーソナルジムサービスの方向性

現在の体型 必要なサービスの方向性 代表的なジム名
脱メタボを目指す方脱メタボを目指す方イラスト 高負荷マシンによる毎回過度の筋肉痛になるほどのトレーニングを提供してくれる。

ライザップ

>詳細を見る

24/7ワークアウト

>詳細を見る

部分痩せを目指す方部分痩せを目指す方イラスト トレーニング前後に独自のストレッチメニューや独自の姿勢改善/骨盤矯正メニューなども提供してくれる。

ビーコンセプト 

>詳細を見る

・CREBIQ

>詳細を見る

美ボディを目指す方美ボディを目指す方 自分の体の筋肉のつき具合に合わせた細かいトレーニングを提供してくれる。

Apple Gym

>詳細を見る

BEYOND

>詳細を見る

myrevo_personalgymロゴアイコン
トレーナーが筋トレと食事指導の両方を行うジムもあれば、専門の栄養士を食事指導担当として採用しているジムもあり、サポート体制もジムごとに異なります。
男性アイコン
僕は脱メタボを目指したいから、食事指導の専門担当がいるライザップが気になる!より安い、24/7Workoutもいいかも!
女性アイコン画像
私は、部分痩せを目指したいから、ビーコンセプトやCREBIQを詳しく見てみます!

ビーコンセプトの詳細を見る

CREBIQの詳細を見る

 

<高田馬場駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120

Body リフレクション

 SAWAKI GYM

PLUME

Club Selfitz arg Sanoha
おすすめ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背

中肉中背

中肉中背

中肉中背中肉中背 中肉中背 中肉中背

中肉中背

中肉中背

 

対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金

1.8万円(税抜)

2.2万円(税抜) 1.0万円(税抜) 3.3万円(税抜) 3.3万円(税抜) 1.1万円(税抜) 入会金なし
会費 6.4万円(税抜)※2ヶ月 12.3万円(税抜)※2ヶ月 11.6万円(税抜)※2ヶ月 21.5万円(税抜)※2ヶ月 5.3万円(税抜)※2ヶ月

15.8万円(税抜)※2ヶ月

12.2万円(税抜)※2ヶ月

基本プラン 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回90分)
特徴 AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! ダイエットだけでなく身体の歪みや体質改善のため、リンパケアやストレッチ整体ができるのが魅力! 身体評価によるプログラム作成とヒアリングを通した目的に合ったトレーニングが魅力! 大会で日本一のトレーナーによる独自のプログラムによる指導が魅力! ヒアリングやボディチェックによるプログラム作成でトレーニング前のサポートが手厚いのが魅力!

変わらない担当者、リバウンド防止の食事指導、路面店なので女性も安心して通えるのが魅力!

10~80歳代までと年齢層が幅広いので、年齢や体力に応じたプログラムなのが魅力!

 

詳細

総合型や24h型のジムの形式も検討しよう!

ジム選びのよくある悩み

ここまで記事を読み進めたけれど、どのパーソナルトレーニングジムにするか決めきれない!という方もいらっしゃいますよね。そういった方に多いのが、「パーソナルトレーニングジムは高いから入会に踏み切れない…」などのお悩みです。

もしあなたが同じ気持ちなら、パーソナルトレーニングジム以外の形式のジムを検討しても良いかもしれません。そもそも、ジムには3つ形式があるのをご存知ですか?

<形式別ジムの特徴>

ジムの種類 1.パーソナルトレーニングジム 2.総合型ジム 3.24h型ジム
イメージ パーソナルジム 総合型ジム 24hジム
特徴 入会すると専属のトレーナーが付き、トレーナーの指示により、トレーニングや食事制限を行うジム。 トレーニング機器だけでなく、プールやスタジオレッスンなど、フィットネス関連のサービスを総合的に提供しているジム。 トレーニング機器が並んでいて、会員が24時間自由にトレーニングに励むことのできるジム。
代表的なジム

>ライザップ

>24/7Workout

>テップネス

>コナミスポーツクラブ

>FASTGYM24

>エニタイムフィットネス

総合型ジムと24h型ジムは月会費が1万円前後なのに対して、パーソナルトレーニングジムは月会費が10万円前後と高額です。まずは「あなたがパーソナルトレーニングジムに通うべきかどうか?」をチェックしておきましょう!

<Yes/Noで答えよう!>
  • Q.運動は好きですか?
  • Q.ダイエットを一人で継続する自信はありますか?
  • Q.過去にダイエットの成功経験はありますか?
myrevo_personalgymロゴアイコン
1つでも「No」がある方は、自己流のダイエットでは失敗する可能性が高いです。パーソナルトレーニングジムがオススメです。トレーナーと一緒にダイエットに取り組むことで、理想の体型に近づく確率が高まります!

いっぽうで、全て「Yes」の方は次の章から紹介している総合型/24h型のジムも検討してみましょう!

高田馬場駅周辺の総合型ジム/24h型ジム5選

ジムまとめ中扉画像

ここからは大宮駅周辺の総合型ジムと24h型ジムのまとめをご紹介します。パーソナルトレーニングジムと違い「総合型ジムや24h型ジム」には、専属のトレーナーはつきません。しかしその分、月会費1万円前後のリーズナブルな価格で通うことができます。

総合型ジムと24h型ジムの違い

まずは、総合型ジムと24h型ジムの違いを確認しておきましょう。

ジムの種類 提供される主なサービス
総合型ジム

・トレーニングジム、プール、スタジオレッスンの3つの利用が可能。

・有料オプションでパーソナルトレーナーを付けることができる。

24h型ジム

・トレーニング器具のみ利用が可能。

・365日24時間利用が可能。

ご覧のように、総合型ジムの方がサービスが充実しています。運動不足解消のために楽しく体を動かしたい方は、総合型のジムをおすすめします。

総合型のジムでできること

いっぽうで、24h型のジムにはプールやスタジオレッスンはついていませんが、いつでも好きなタイミングで利用が可能です。黙々とトレーニングに励みたい方は24h型のジムと相性が良いでしょう。

選び方のコツ!通い続けやすいジムを選ぶ

総合型のジムや24h型のジムは、パーソナルトレーニングジムと違いトレーナーがつかないため、ジムに入会したけれど、通い続けることができなかった。」というのはよく聞く話です。そうならないために、続けやすいジムを選ぶことが大切です。

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そこで、MYREVOは半年以上フィットネスジムに通い続けている人30名に「どうしてそのジムに通い続けているのか?」をアンケートしました。この結果から、通い続けやすいジムの特徴が見えてきます!

アンケート結果の1位は、家や職場からの立地面での通いやすさで「30人中19人」が回答しています。

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せっかくトレーニングをする気になっても、ジムが遠かったら腰が重くなってしまいますしね!

また、アンケート結果の2位は通い続けるのに手軽な料金であることでした。こちらは「30人中14人」が回答しています。

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ジムは会員制なので、出費が毎月の固定費になるため、お財布事情はどうしても無視できないです!
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アンケートの結果からもわかるように、ジムを決める際は、立地や料金面を考慮して、通い続けやすいジムを選びましょう!

総合型/24h型ジムまとめ表の見方

ここから、大宮駅周辺の各ジムを1つ1つ表にまとめていきます。表の見方は、下記のコナミスポーツクラブ渋谷店をまとめた表の画像をご参照ください。

まとめ表の見方

<用語の補足>

・フリーウェイトとは?

マシンを使わずに、ダンベルやバーベルなどのウエイトを扱うトレーニングの総称。

・パーソナルトレーナーとは?

マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う人。

 

「アクセス」と「料金形態」の欄は、通い続けやすいジムかどうかを判断するために特に役立ちます。また、「常駐トレーナーの有無」「筋トレエリア以外の施設」「器具」「シャワー、お風呂など」の欄では、そのジムがどういうサービスを提供しているかがわかります。

Anytime fitness 早稲田店[24h型ジム]

Anytime fitness

画像出典元

米国NO.1のフィットネスクラブ・フランチャイズとして、日本の進出してきた24時間365日利用可能な、24h型ジムの最大手。日本国内でもすでに500店舗以上を展開しています。会員は、日本国内に限らず世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用が可能です。また、独自のセキュリティーシステムを用いていることが特徴で、ロッカーに扉と鍵がない、店内に20台以上の防犯カメラを設置、専用セキュリティキーで会員以外の解錠ができない、などの対応を行っています。店舗数が他の24h型ジムと比べて最も多いので、自宅近くだけでなく、勤務地付近や出先などでもトレーニングに励みたい人にオススメです。

<Anytime fitnessの特徴>
  • 24時間365日営業!
  • 日本国内500店舗以上&世界27ヶ国4,000以上の店舗を利用可能!
  • 防犯対策で店内に20台以上の防犯カメラを設置!

アクセス
  • JR山手線・西武新宿線高田馬場駅から徒歩8分
  • 地下鉄東西線高田馬場駅から徒歩5分
  • 〒169-0051 東京都新宿区西早稲田2-18-18 TCKビル 1F
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態 ¥7,250(+税)/月
営業時間、定休日
  • 24時間年中無休
  • スタッフアワー:11:00~20:00
  • ※最終受付19:30

ルネサンス 早稲田店[総合型ジム]

RENAISSANCE(ルネサンス)

画像出典元

プール、ジム、スタジオに加えて、フィットネスサポートシステムというサービスを導入しており、カウンセリングや体の測定など「なりたい姿に向けて」3か月間無料サポートを受けることができます。体の成分分析や歪みの診断などを活用して、自分の課題に合わせたトレーニングプランに励みたい人にオススメです。ただし、店舗によって、料金やサービス内容が多少異なります。各店舗のクラブサイトがあるので、サイトを参照してから入会を検討しましょう。

<ルネサンスの特徴>
  • カラダ測定(体成分分析)とカウンセリングが3か月間無料!
  • トレーニングエリア+スタジオ・プールまで!
  • オプションでパーソナルトレーニングプランもあり!

アクセス
  • JR・西武新宿線・東京メトロ東西線高田馬場駅(早稲田駅)から徒歩15分
  • 〒171-0033 東京都 豊島区高田1-19-24
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 スタジオ、プール、ゴルフ、テニスコート、スチームサウナ、プールサイドスパなど
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン:有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態
  • 60分会員 5,400円(いちねん割 4,968円)
  • 月4会員  6,264円(いちねん割 5,762円)
  • すべて税込み価格です。その他オプションあり。
営業時間、定休日
  • 平日・土 9:30~22:30
  • 日祝 9:30~19:00
  • 休館日 月曜日、年末年始他

カーブス オレンジコート高田馬場

オリジナルの30分プログラムで健康維持をサポートする女性専用ジム。スタッフもすべて女性なので、男性がいる空間でのトレーニングが苦手な方におすすめです!

<カーブスの特徴>
  • 会員数86万人!(※2019年10月末現在)
  • 脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍!
  • 予約なしでパッと運動してサッと帰れる!

<基本情報>

住所

〒169-0072
新宿区大久保3-10-1 マルエツオレンジコート店1F

電話番号

03-3209-3930

入会金 15,000円
入会資格 女性のみ
料金 5,700円 or 6,700円/月
料金の割引方法 店舗により入会金キャンペーン有
筋トレエリア以外の設備 有酸素運動用のステップボード
器具
  • 女性専用
  • 独自のプログラムによるレッスン
  • 女性専用に開発されたマシンを導入※上半身を鍛えるマシンが4台、下半身の筋肉を鍛えるマシンが5台、体幹の筋肉を鍛えるマシンが3台の合計12台のマシン
支払方法 カード支払い/銀行口座引き落とし
営業時間
  • 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
  • 土曜10:00-13:00
  • 日曜祝日 休み
アクセス

山手線 高田馬場駅下車(戸山口)徒歩7分
副都心線 西早稲田駅 徒歩6分
東西線  高田馬場駅 徒歩7分

カード使用 OK
ネットで利用者の声を調べてみました!

・週3回は行くようにしています。 マシーンと有酸素運動を交互にやり30分で終わります。もう8年通っていますが、元気にしていますよ!巣鴨駅近くビルの7階でスカイツリーも見えて気持ちがいいですよ!

・運動不足ストレス解消に最適 。効率的に筋肉を付けることができます。

女性だけの30分フィットネス

BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

画像出典元

フィットネスエリアが充実している総合型のジム。エアロビクスや格闘技など、スタジオレッスンも豊富です。駅から徒歩1分と、アクセスも良好!

アクセス
  • 高田馬場駅から徒歩1分
  • 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 プール、日焼けマシン(男性用)、H鋼トレーニングスタンド、パウダールーム、サウナなど
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態
  • レギュラータオル会員:12,960円
  • レギュラー会員:11,880円
  • ファミリー会員:10,800円
  • すべて税込み価格です。その他オプションあり。
営業時間、定休日
  • 月~金 8:30~23:00
  • 土 8:30~21:30
  • 日祝 10:00~20:30
  • ※アスリートエリアは全日10:00~
  • 休館日 毎月15日・30日および年末年始
ネットで利用者の声を調べてみました!

プールのレーンを標準の2倍に設定してくれていることがあります

ワールド+ジム 高田馬場店

ワールド+ジム 高田馬場店

画像出典元

高田馬場駅から徒歩1分のジム。24時間営業なので、早朝や深夜でもトレーニングができます!タオルを無料で利用できるので、汗だくになっても大丈夫です!

アクセス
  • 高田馬場駅から徒歩1分
  • 〒169-8677 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
常駐トレーナーの有無 パーソナルトレーナー有
筋トレエリア以外の設備 プール、日焼けマシン(男性用)、H鋼トレーニングスタンド、パウダールーム、サウナなど
器具

無酸素

  • フリーウェイト:有
  • ウェイトマシン: 有

有酸素

  • ランニングマシン: 有
  • バイクマシン:有
シャワー、お風呂など シャワー有、お風呂無
料金形態
  • レギュラータオル会員:12,960円
  • レギュラー会員:11,880円
  • ファミリー会員:10,800円
  • すべて税込み価格です。その他オプションあり。
営業時間、定休日
  • 月~金 8:30~23:00
  • 土 8:30~21:30
  • 日祝 10:00~20:30
  • ※アスリートエリアは全日10:00~
  • 休館日 毎月15日・30日および年末年始
ネットで利用者の声を調べてみました!

駅のすぐ近くに24時間ジムがあるのでありがたい。

働いてる人がとても良い人ばかりでトレーニングするのが毎回楽しみになりました。 

公式サイトを見る

[補足] ジムの採点に用いた独自の24観点

この記事で掲載しているジムの強み・弱みは、MYREVOが24個の独自観点で評価をしたものです。一口にパーソナルトレーニングジムといっても、それぞれ独自の強みや特徴があり、目的によって行くべきジムが変わってきます。そのためMYREVOでは、以下の4つの軸、各6個の評価観点から、目的に沿ったジム選ぶことをおすすめしています。

①総合評価

ジムの基本にかかわる観点での評価です。トレーナーのノウハウや質、プログラムの豊富さや価格、1人1人へのサポート体制など、トレーニングを続けていくうえで欠かせない項目を設置しています。自分にあった無理のないパーソナルトレーニングジム選びに必要な観点から総合的に評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーの質

トレーナーの雇用形態、資格の所有状況、ボディメイクのコンテストでの入賞経験の有無など、合計7個の評価項目から採点を実施。

価格

「入会金」+「2カ月のコース料金or回数券16回分」で算出し採点を実施。(多くのパーソナルトレーニングジムのスタンダードプランは2カ月16回で構成されているため。)

内装・リッチ

トレーニングルームの空間の広さや、トレーニング器具の豊富さ、ウォーターサーバーなどのサービスの有無などの観点から評価、採点を実施。

プログラム

「筋トレ」メニュー以外の、「ストレッチ」「マッサージ系のケア」「有酸素運動」「姿勢矯正」メニューの有無や、柔軟なスケジューリングで以上のメニューを行えるかなどの観点で採点を実施。

サポート体制

トレーナーだけでなく、栄養士や、医師、カウンセラーなどの専門スタッフのサポート有無で採点を実施。

知名度

全国に保有する店舗数を知名度として比較し、採点を実施。

②脱メタボを目指すジムの評価

脱メタボを目指すジム

メタボ解消を目指すには、大幅に脂肪を落とすことが必要であり、トレーナーのあらゆるサポートが重要です。そして効果的で継続のできるプログラムや食事指導が求められます。そのために必要な観点として、ここではトレーナーの強制力や食事指導の充実さ、トレーニングの強度などを評価、比較しています。

評価項目

評価観点

強制力・モチベーション

悩み相談のしやすさをはじめ、生活習慣などに対するトレーナーの指導・声掛けの頻度から採点を実施。

実績

これまでの指導人数や、HPに記載されているモニターの数で評価を行い、採点を実施。

食事指導ノウハウ

管理栄養士による食事指導の有無や、トレーナーからの食事に対するフィードバックの頻度から評価、採点を実施。

トレーニングの強度

高負荷のトレーニングマシンの豊富さや、毎回のトレーニング後の筋肉痛の程度を観点として採点を実施。

リバウンド対策

プログラム終了後のサポートの手厚さや、返金保証制度の有無、程度などを評価観点に採点を実施。

アメニティの充実度

ウェアの貸し出し、シャワールーム、パウダールームの有無などの観点から採点を実施。

③部分痩せを目指すジムの評価

部分痩せを目指すジム

特定の部位を改善する部分痩せは、やみくもに脂肪を落とすだけでは効果は得られません。ここでは、部分痩せに必要な姿勢矯正をはじめとする体質改善や、柔軟性向上メニューの充実さを比較しています。また、他人の目が気になる人も多いので、プライバシー保護の観点も取り入れています。

評価項目

評価観点

体質改善

部分痩せに重要な姿勢改善をはじめとする体質改善メニューの有無で評価。独自のメソッドや、高頻度での体質改善を提供するジムには高評価がつく。

柔軟性向上

ストレッチメニューの有無や頻度、自宅でもできるストレッチメニューの提供の有無などから採点を実施。

トレーニング指導ノウハウ

特定の部位に特化したトレーニングメソッドの有無、ケアの知識の豊富さなどの観点から採点を実施。

プライバシー保護・空間

他のお客様と遭遇しないスケジューリングや、個室のトレーニングルーム、フィッティングルームの有無などの観点から採点を実施。

相談のしやすさ

トレーニング時の相談のしやすさ(個室での相談の可否や、専属トレーナーとの相談のしやすさ)に加え、トレーニング時間外でのサポートの充実度(LINEなどを通じてトレーナーや栄養士と相談できるか)から採点を実施。

おしゃれ空間

清潔感、高級感、内装のかわいさなどから採点を実施。評価が低い場合はシンプルな内装であることが多い。

④美ボディを目指すジムの評価

美ボディを目指すジム

海外モデルやボディメイクコンテストの出場者のような体型になるには、高負荷マシンの充実さをはじめ、トレーナーからのモチベーションアップや、的確な食事指導、そして1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムが欠かせません。ここでは、ストイックで高度なトレーニングに必要となる項目から、ジムを評価しています。

評価項目

評価観点

トレーナーのストイックさ

所属トレーナーのコンテストでの入賞経験や、現在もトレーニングを続けているかなどの観点で採点を実施。

メニューのオーダーメイド感

トレーナーとの相談の頻度や、自分の体に合わせたトレーニング、オリジナルの食事指導、ケアの有無などの観点から採点を実施。

アフターケア

プログラム終了後のサポートの充実さや、返金保証の手厚さなどの観点から採点を実施。

食事指導・サポート

食事指導の頻度、成分分析の有無などの観点で採点を実施。

トレーニング環境

高負荷トレーニングマシンの豊富さを評価観点に採点を実施。

通いやすさ

駅ちか、営業時間の長さの観点から採点を実施。

採点のプロセス

ジムの採点は、各項目でS〜Dの5段階で行いました。採点は各パーソナルトレーニングジムのHPで価格やプログラム内容、トレーナーの保有資格などを調査。加えて、HPでは確認できない項目は、計30件の電話取材を実施。14個のパーソナルトレーニングジムには、公式の直接トレーナーへの取材を行い、さらに詳細な情報を入手しました。これらの情報から、MYREVO編集部が客観的な立場で評価、採点を実施しています。

まとめ

この記事では高田馬場駅周辺のパーソナルトレーニングジム、総合型ジム、24h型ジムの特徴をそれぞれご紹介しました。自分にあったジムを見つけるには、一度ジムに問い合わせてみるのが1番です。オンラインでの無料相談や、店舗での無料体験を実施しているジムも多いので、まずは気になったジムに問い合わせをしてみてください!

 

<高田馬場駅周辺の主要パーソナルトレーニングジム>

名称 エクササイズコーチエクササイズコーチ240-120

Body リフレクション

 SAWAKI GYM

PLUME

Club Selfitz arg Sanoha
おすすめ体型 メタボ体型 中肉中背中肉中背 中肉中背中肉中背

中肉中背

中肉中背

中肉中背中肉中背 中肉中背 中肉中背

中肉中背

中肉中背

 

対象 男女 男女 男女 男女 男女
入会金

1.8万円(税抜)

2.2万円(税抜) 1.0万円(税抜) 3.3万円(税抜) 3.3万円(税抜) 1.1万円(税抜) 入会金なし
会費 6.4万円(税抜)※2ヶ月 12.3万円(税抜)※2ヶ月 11.6万円(税抜)※2ヶ月 21.5万円(税抜)※2ヶ月 5.3万円(税抜)※2ヶ月

15.8万円(税抜)※2ヶ月

12.2万円(税抜)※2ヶ月

基本プラン 2ヶ月16回
(1回20分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回60分)
2ヶ月16回
(1回50分)
2ヶ月16回
(1回90分)
特徴 AI主導のマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジム。圧倒的な低価格が魅力! ダイエットだけでなく身体の歪みや体質改善のため、リンパケアやストレッチ整体ができるのが魅力! 身体評価によるプログラム作成とヒアリングを通した目的に合ったトレーニングが魅力! 大会で日本一のトレーナーによる独自のプログラムによる指導が魅力! ヒアリングやボディチェックによるプログラム作成でトレーニング前のサポートが手厚いのが魅力!

変わらない担当者、リバウンド防止の食事指導、路面店なので女性も安心して通えるのが魅力!

10~80歳代までと年齢層が幅広いので、年齢や体力に応じたプログラムなのが魅力!

 

詳細

トレーニング前後に合わせて行きたい高田馬場駅周辺のおすすめスポット

運動の後は「たまには焼肉 高田馬場店」でお肉をぱくり!

たまには焼肉 高田馬場店

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運動の後にちゃんと栄養補給することで、体はより強くなっていきます。筋肉にとって大切なタンパク質は肉類を食べることで摂取できます。駅から近い「たまには焼肉 高田馬場店」でいっぱい食べましょう!

リラックスタイムは「金泉湯」で!

金泉湯

画像出典元

トレーニングを終えてからつかる湯船は格別に気持ちいいですよね。「金泉湯」なら、駅の近くで安らぎのひとときを堪能できます!

まとめ

いかがでしたか?ご自分に合ったジムは見つかったでしょうか?高田馬場駅の周辺にあるジムの多くは深夜・早朝でも利用可能です。

 

時間を選ばず、ご自分の生活リズムに合わせてトレーニングの予定を組み込めます。他の駅の周りにあるジムもまとめているので、気になる方はぜひ別のまとめ記事もご覧ください!

この記事を書いた人
MYREVO編集部
MYREVO編集部

RANKINGパーソナルジム総合評価人気ランキング

  • 1位 1位 RIZAP(ライザップ)
    テレビCMでお馴染みの芸能人のBefore・Afterから、「通えば痩せる」というイメージの強いライザップ。世界130店舗以上(※1)に展開し、14万人の会員数(※2)を誇るパーソナルジムの最大手です。データに基づいた痩せるノウハウを徹底的に体系化しているため、ともかく痩せたい方にオススメです!(※1:2020年5月現在/※2:2020年3月末現在の累計会員数)
  • 2位 2位 エクササイズコーチ
    アメリカで急成長し、日本でも店舗数を順調に増やしているエクササイズコーチ。AI主導によるマシントレーニングを1回20分の短時間で行うパーソナルジムです。トレーニング前に現在の筋肉力を測定することで、AIが最適なトレーニングの負荷を設定してくれるため、短時間でダイエット効果の高いトレーニングが受けられます。トレーナーによる指導もセットで月1.2万円(4回/月)の圧倒的な低価格が魅力です!
  • 3位 3位 24/7 Workout
    短期間で痩せるために必要なサービスを追求して、ライザップより大幅な低価格を実現した24/7Workout。業界No.2の規模を誇ります。フィットネスクラブに通うも運動が続かなかった方や、ご自身でのダイエットに失敗された方に人気で、最後のダイエットとして入会する方が多いのが特徴です。完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用しているため、運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心して通えます!
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